16.05.2019     0
 

Боль в плечевом суставе симптомы причины возникновения диагностика профилактика и лечение


Боль в плечевом суставе – характеристика

Боль в плечевом суставе

Болевые ощущения, возникающие в плечевом суставе, могут иметь самое разное происхождение.

Так, если боль «растекается» по руке до самых пальцев, становится более интенсивной при повороте или наклоне головы, сопровождает чувством онемения или «бегающих мурашек» – причину дискомфорта нужно искать в области шеи.

Распространенной причиной боли в плечевом суставе является грыжа межпозвоночного диска, диагностируемая при обследовании позвоночника в шейном либо грудном отделе.

Поврежденные диски истираются, становятся тоньше и перестают быть надежной «прокладкой» между позвонками; соответственно, позвонки сближаются и защемляют нервные окончания, что и вызывает болевой синдром. Часто ситуация усугубляется возникновением отека, развивающегося в зоне защемления.

При капсулите болит плечевой сустав, причем настолько, что пациент с трудом поднимает руку вверх и в сторону, и совсем не может завести ее за спину – это наиболее характерные внешние признаки.

Болезнь коварна и может развиваться незаметно: сначала человек испытывает легкое неудобство, потом некоторую скованность, а затем наступает момент, когда женщина не в силах расстегнуть пряжку лифчика, а мужчина – почесать лопатку.

Группа мышц, соединяющих лопатку и плечевую кость, именуется вращательной манжетой. Ее повреждение может произойти, если человек переусердствовал в непривычных движениях – например, весь день шпатлевал потолок или мыл высокие окна.

Боль в плече возникает, как правило, на следующие сутки – в виде острых приступов при попытке поднять руку. Рентгеновское исследование чаще всего не показывает никаких патологий, и врач ставит диагноз на основе физикального обследования, в ходе которого определяется напряжение мышц плеча и объем движений сустава.

Тендинит с полным основанием можно назвать среди самых распространенных заболеваний, вызывающих боль в плече. Болезнь характеризуется воспалительными процессами в сухожилиях, примыкающих к плечевому суставу; они могут вызываться слишком большими физическими нагрузками, а также возникновением кальцификатов в сухожильной ткани.

В отдельную разновидность можно выделить тендинит двуглавой мышцы плеча – бицепса. Мышца располагается на внутренней поверхности руки от плеча до локтя; ее поражение сопровождается постоянной болью, становящейся более интенсивной при движениях рукой, а также при пальцевом обследовании. Иногда повреждение бицепса приводит к разрыву сухожилия; в этом случае на плече больного образуется характерное вздутие, похожее на размещенный под кожей шарик.

Если пациент жалуется на то, что болит плечевой сустав при поднятии руки, необходимо заподозрить отложение солей; соли кальция вызывают образование известковых наростов в суставном сухожилии, располагающемся в районе ключицы и лопатки.

Данную патологию также именуют субакромиальным синдромом («синдром столкновения плеча»); чаще всего он диагностируется у людей от 30 до 50 лет.

Боли в плече могут быть обусловлены наследственными (генетическими) патологиями или опухолями, но более частой причиной служат травматические повреждения. Во время неожиданного падения плечевая кость может вывернуться из сустава, при попытке амортизировать руками вполне реален разрыв плечевого сухожилия.

При подобных повреждениях необходимо обратиться к врачу, в противном случае человек рискует приобрести хронические патологии, которые нарушат двигательные функции плеча, и жалоба на то, что болит плечевой сустав, останется на всю жизнь.

Люди старшего возраста подвержены травмам, обусловленных износом тканей, нарушением обмена кальция в организме и, как следствие, развитием остеопороза.

Боли в плечевом суставе часто являются уделом культуристов, как и болезненные ощущения в области поясницы, коленных суставов, локтей. Увы, многие бодибилдеры не думают о том, что травмированное плечо значительно ограничит тренировки, и злоупотребляют жимом штанги, упражнениями с гантелями (разведение рук), тренажерными занятиями и поднятием штанги из-за головы.

Реальный надрыв может произойти в области волокнисто-хрящевого кольца, располагающегося по периметру впадины сустава; в этом случае уставные сумки и сухожилия лишаются дополнительной опоры.

Во многих случаях боль в плече является симптомом болезней внутренних органов: поражений печени, сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), онкологических процессах к грудной клетке, радикулите шейной области.

Что это – артрит плечевого сустава?

Артрит плечевого сустава

Артрит плечевого сустава — разнообразные по происхождению воспалительные заболевания суставов, при которых поражаются синовиальная оболочка, суставной хрящ, капсула сустава и другие его элементы. Это одна из часто встречающихся форм патологии.

Часто так случается, что на фоне травмы, переохлаждения или перенесенной инфекции начинает болеть плечевой сустав. Движения рукой доставляют массу неприятных ощущений от ноющего дискомфорта до сильнейшего болевого синдрома.

При артрите наблюдаются боли при движении или поднятии тяжестей, сустав теряет подвижность, опухает, меняет форму, кожа над суставом краснеет, появляется лихорадка.

Боль в плечевом суставе симптомы причины возникновения диагностика профилактика и лечение

Артрит является воспалительным и воспалительно-дистрофическим заболеванием суставов.

Это одно из самых тяжелых суставных заболеваний, протекающее с множеством осложнений. Артрит поражает людей самого разного возраста, но чаще все же тех, кому за 30. Среди женщин примерно в 5 раз больше болеющих артритом, чем среди мужчин.

В целом же, по данным разных ученых, это заболевание поражает 1-2% населения. Около восьмидесяти процентов людей старше 65 лет страдают артритом.

Развитию артрита могут предшествовать:

  • серьезные проблемы,
  • семейные неурядицы,
  • неприятности на работе,
  • состояние тревоги, хронической печали,
  • депрессия.

Очень часто артрит плечевого сустава развивается после перенесенного гриппа или ОРЗ, либо вследствие переохлаждения.

Артрит одного сустава называется моноартритом, многих — полиартритом. Артрит может начаться резко — это острый артрит, или развиваться постепенно — хронический артрит.

Наибольшую распространенность получили ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилоартрит и подагрического артрит. Описано около 100 различных форм собственно заболеваний суставов или патологических процессов, при которых артрит плечевого сустава является частым, а порой ведущим проявлением.

https://www.youtube.com/watch?v=3IybRumHVoc

Боли в суставах при ревматоидном артрите усиливаются чаще всего во второй половине ночи, под утро. Примерно до полудня боли очень интенсивные; пациенты сравнивают их с зубной болью. Однако после полудня боли становятся слабее, а вечером они зачастую вообще незначительны.

Что еще характерно, в начале заболевания боли в суставах нередко уменьшаются после активных движений или разминки. А не усиливаются от нагрузки, как это бывает при артрозе. Впрочем, любое облегчение при ревматоидном артрите обычно длится только до середины ночи, а около 3-4 часов приступы болей в суставах возобновляются.

Крупные суставы, например, плечевые, коленные, локтевые и голеностопные, обычно воспаляются позже, спустя несколько недель или месяцев после начала заболевания.

Воспаление плечевых суставов обычно протекает относительно мягко, но приводит к заметной тугоподвижности сустава, иногда к довольно резкому ограничению движений в суставе.

Болезнь носит волнообразный характер: периоды ухудшения самочувствия у больного сменяются периодами спонтанных улучшений. Без правильного лечения пациенты страдают долгие годы, иногда — всю жизнь.

Одной определенной причины возникновения этой болезни нет. Есть множество факторов, которые могут вызвать проявления плечевого артрита:

  • аллергическая реакция организма;
  • травматическое влияние на сустав;
  • инфекционные проявления;
  • заболевания нервной системы;
  • нарушения питания сустава;
  • снижение иммунитета организма;
  • сочетание экологических и генетических факторов;
  • гормональные нарушения.

Артрит может быть самостоятельным заболеванием или проявлением другого заболевания. К факторам риска артрита относят генетические: наследственная патология суставов; женский пол; и приобретенные: курение, избыточный вес, аллергические заболевания, травмы суставов, профессиональные и спортивные нагрузки на суставы.

Боль в плечевом суставе симптомы причины возникновения диагностика профилактика и лечение

Для точной диагностики обязательно необходимо обратиться к специалисту, который точно определит специфику заболевания и установит причину образования реактивного артрита.

Плечевой артрит — очень серьезное заболевание, которое нельзя запускать. Не вылеченный вовремя артрит плечевых суставов приводит не только к воспалению, но и к деформации суставных тканей, вызывая комплексное заболевание артрозо-артрит, который может привести к инвалидности.

Вообще артрит — возрастная болезнь, но, оказывается, есть способ заболеть ей и в молодости. Данное заболевание принято делить на три основных разновидности по причине возникновения:

  1. Посттравматический артрит, как очевидно из названия, возникает вследствие травм, незначительных трещин в суставном хряще, а иногда даже вследствие повреждений сухожилий, закрепленных в суставе, смещений, переломов или разрывов мышц. Артрит плечевого сустава чаще всего имеет посттравматическую природу.
  2. Ревматоидный артрит — при нем воспаляется синовиальная оболочка, которая является своего рода смазочным механизмом сустава. Это системный воспалительный процесс, который может возникнуть в любом возрасте по разным причинам, например, как осложнение после гриппа. Характерной особенностью ревматоидного артрита является его симметричность.
  3. Остеоартрит — воспаление сустава, которое развивается на фоне износа и старения суставных тканей, в основном хряща. В этих случаях гладкая поверхность кости разрушается, т.е. происходит дегенеративный процесс. Как правило, возникает в возрасте старше 50 лет, но при плохом отношении к суставам может проявиться и раньше.

Независимо от причины, воспаление сустава всегда приводит к его поражению.

Болезнь обычно начинается постепенно. Возникают чувство усталости, нарушение подвижности суставов по утрам (длится более часа), боль в мышцах, потеря аппетита, слабость. Наконец, появляется боль в суставе. Больные отмечают у себя ряд симптомов:

  1. Главным признаком считается болевое ощущение. Вначале оно едва заметно, однако, по мере развития болезни, усиливается, постепенно принимая сильный, острый характер. Позже появляется постоянный болевой синдром, склонный к усилению интенсивности при погодных изменениях и по утрам. Суставная боль часто ощущается с двух сторон тела.
  2. Вторым симптомом является ограничение подвижности сустава. Движения становятся заметно более скованными, их амплитуда заметно понижается, иногда больному весьма сложно просто поднять руку, расчесаться, достать, что-либо лежащее вверху. При движении сустава производятся посторонние звуки вроде скрипов, хруста или щелчков.
  3. Важным признаком недуга является отечность плечевого сустава, сопровождаемая повышенной температурой. Кожа над больным местом становится горячей и очень чувствительной. При касании к больному месту чувствуется сильный жар. Воспаляются и ткани, окружающие сустав, в нем образуется большое количество жидкости, от чего сустав опухает.
  4. Нельзя не заметить еще один признак – покраснение.
  5. Еще одним симптомом является общее недомогание. Болевое ощущение усиливается по ночам и провоцирует бессонницу. Все тело будто охвачено слабостью, вплоть до бессилия.

Боль в плечевом суставе правой и левой руки: причины

Как дополнительные симптомы, могут возникнуть: анемия (из-за неспособности костного мозга производить достаточно новых красных клеток); жжение и зуд в глазах; деформация суставов рук и ног; ограниченный диапазон движений; небольшая лихорадка; онемение или пощипывание в суставах; бледность; воспаление миндалин.

Для ревматоидного артрита характерна болезненность даже при пальпации пораженной зоны, двигательная скованность, припухание суставных тканей, пациент испытывает бессилие, быстро устает, чувствует слабость всего тела, часто сопровождающуюся гипертермией и головокружениями.

Помимо интенсивных болей для ревматоидного артрита характерен симптом утренней скованности. Больные описывают утреннюю скованность как чувство «затекшего тела и суставов» или как ощущение «тугих перчаток на руках», реже — как ощущение «тугого корсета на теле».

При относительно мягком течении ревматоидного артрита утренняя скованность исчезает обычно через час-два после того, как больной встал с постели. Но при тяжелом течении болезни это неприятное ощущение может сохраняться до часу дня и даже дольше.

Постепенно поражается весь организм. Симптомы включают анемию, колиты, запоры, деформацию рук и ног. Местные проявления: боль, покраснения кожи, ограничение подвижности в суставе, изменение его формы.

Остеоартрит или ревматический артрит плечевого сустава характеризуется резкой болью, повышенным уровнем лейкоцитов, суставной отечностью и опуханием, сильной скованностью, приводящей к невозможности разогнуть руку. Боль обычно усиливается после физических нагрузок.

Для инфекционного артрита характерна симптоматика, аналогичная ревматическому, только она дополняется обязательным повышением общей температуры. Гнойный артрит начинается остро, наблюдаются озноб, повышение температуры, общая слабость. Боли в суставах носят постоянный характер, суставы опухают, движения затруднены.

Народные средства от артрита плечевого сустава

Боль в плече – симптом, встречающийся при различных видах патологии:

  • Воспаление сустава – артрит, суставной сумки — бурсит.
  • Воспаление тканей, окружающих плечевое сочленение: тендинит, капсулит, миозит.
  • Дистрофические процессы в суставе – артроз.
  • Обызвествление окружающих сустав связок.
  • Травмы: вывих, перелом, ушиб.
  • Неврологическая патология: неврит плечевого нерва, остеохондроз позвоночника.
  • Опухоли любой из структур, входящих в сустав.
  • Внесуставные причины: заболевания печени, легких, сердца.

В суставах плеча проблемы возникают по многим причинам: нагрузка, как следствие перенесенных вирусных заболеваний, недостаток или переизбыток минералов, витаминов и так далее.

В любом случае боль имеет причину и следствие, ваша задач распознать начавшиеся изменения в организме и не допустить хронического развития болезни. Стоит отметить несколько наиболее важных причин.

Бурсит. Заболевание, симптомы которого вызваны большими физическими нагрузками, но сопровождающееся обширными расстройствами. Резкая боль в данном случае вызвана отеком суставной сумки, огибающей сустав по типу мягкого мешочка.

Остеопороз. Другими словами, нарушение обмена кальция в костях. В данном случае износ сустава происходит быстрей и как следствие — острая боль.

Боль в плечевом суставе симптомы причины возникновения диагностика профилактика и лечение

Сильная боль может развиться вследствие отложения солей кальция в сухожилиях, расположенных под ключицей и лопаткой. Ноющая, иногда резкая боль появляется при отведении руки от туловища на 40-90 градусов.

В правом плечевом суставе возникает дискомфорт, как правило, у правшей, ввиду увеличенной нагрузки именно на правую руку. Но распределение нагрузки равномерно не всегда помогает, так как заболевание уже присутствует и требует определенных мер лечения.

Здесь приведен лишь небольшой список заболеваний связанных с нарушением функциональности плечевого комплекса, но информация направлена на то, чтоб обратить ваше внимание на болезненные ощущения и своевременно отреагировать на дискомфорт.

Предлагаем ознакомиться:  Варусная деформация стопы Причины Диагностика Косолапость Лечение Профилактика

Боли вследствие патологических состояний

Одной из причин появления болевых ощущений разного характера в плече являются воспалительные процессы, которые протекают в области синовиальных сумок и сухожилий сустава плеча. Эти заболевания представлены:

  • тендинитами;
  • тендовагинитами;
  • бурситами.

В этом случае больной нередко испытывает острую боль в плечевом суставе и ограничен в движениях плечом.

Сюда также принято относить изменения сустава воспалительного характера (артроз, артрит).

  1. Тендинит – воспаление сухожилий в плечевом суставе, которое возникает из-за несбалансированной, чрезмерной физической нагрузки.

тендинит плечевого сустава

  1. Артрит – воспаление сустава по разным причинам (инфекции, аллергии, иммунные заболевания и др.).

артрит плечевого сустава

Артрит (воспаление) плечевого сустава

  1. Плечелопаточный периартрит – воспаление околосуставных тканей (капсулы, связок, мышц).

  2. Артроз – прогрессирующее разрушение хряща, которое приводит к повреждению суставных поверхностей.

артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава

  1. Травма.

  2. Бурсит – воспаление суставной сумки.

бурсит плечевого сустава

  1. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника боль может «отдавать» в плечо.

  2. Более редкие причины: метастазы опухоли в сустав (метастазы – то есть вторичные очаги опухоли, возникшие из-за переноса «причины опухоли» из первичного очага болезни), хондросаркома (рак суставного хряща), туберкулез сустава (их разрушение).

Возможные патологии

Боль в плечевом суставе симптомы причины возникновения диагностика профилактика и лечение

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Вскоре воспаляется сустав: плечо опухает, кожа на нем краснеет и лоснится, сустав меняет свою форму и сильно болит. Боль эта снимается с большим трудом даже сильными анальгетиками, которые, как известно, дают много побочных эффектов.

Если острый артрит не вылечить сразу, он может перейти в хроническую форму. Иногда это даже приводит к инвалидности: процесс захватывает новые суставы, не давая передышки уже пораженным. Болезнь протекает без высокой температуры, но суставы медленно и постепенно все больше деградируют: теряют подвижность, мышцы вокруг них сохнут и атрофируются, организм слабеет, ослабляется иммунитет к другим заболеваниям.

Очень часто перечисленные выше симптомы сопровождаются у больных чувством слабости, ухудшением сна и аппетита, умеренным повышением температуры (до 37,2-38°С), ознобами. Нередко больные худеют, иногда значительно.

У заболевших в молодом возрасте артрит развивается более быстрыми темпами. Но вообще течение болезни зависит от индивидуальных особенностей организма. Многие люди с артритом не теряют трудоспособности и вполне могут работать полный день.

Однако около 10% пациентов через несколько лет не в состоянии справиться с такими повседневными задачами, как мытье, одевание и еда. Разрушение суставов может произойти в течение 1-2 лет после появления этой болезни.

Настойка шиповника. 100 г высушенных корней шиповника, 0,5 л водки. Корни шиповника измельчить, залить водкой и настаивать 3 недели в плотно закрытой посуде в темном месте. Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Смесь при полиартрите. 200 мл водки, 1 ст. ложка (с верхом) поваренной соли, 5 капель нашатырного спирта. В водку добавить поваренную соль и 5 капель нашатырного спирта.

Полученной смесью смочить чистую льняную ткань и приложить ее к пораженному болезнью участку тела. Сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и теплым шерстяным платком.

Рецепты уральского целителя. Брусника обыкновенная. Отвар листьев брусники пьют при отложении солей, артрите, спондилезе, подагре, суставном ревматизме, отеках. 2 чайные ложки листьев залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками.

Березовые почки. Берут 20 г березовых почек на 100 мл 70%-ного спирта. Настаивать 3 недели. Отжать, отфильтровать и хранить в темном сосуде в прохладном месте подальше от света. Принимать 3 раза в день по 15 — 30 капель на столовую ложку воды. Наружно применять для втирания.

Сабельник.Сухие стебли сабельника нарезать длиной 1-2 см, насыпать в бутыль на 1/2 — 1/3 объема и залить водкой или 70%-ным спиртом. Настоять 21 день в темном месте. Принимать от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки до еды на воде.

В особо тяжелых случаях принимать по одной небольшой рюмке 3 раза в день. Пить желательно в холодное время года. Чтобы был результат от лечения, надо выпить две пол-литровые бутылки настойки. Этой же настойкой растирают больные суставы и делают компрессы при ревматизме и полиартрите.

При полиартрите больные места обкладывать на ночь свежими листьями лопуха.

Лечение мумие. 4 г мумие на 10 дней, перерыв — 5 дней. После 3-4 курсов — перерыв 4 месяца. Полное лечение с 4-месячными перерывами составляет до 2 лет. При болях в суставах на ночь рекомендуется делать примочки из 3%-ного раствора мумие.

Большую пользу при болезнях суставов приносят мякоть арбуза, ягоды брусники, кизила, настои и отвары лекарственных растений. Листья брусники (2 чайные ложки) залить 1 стаканом воды, довести до кипения на слабом огне, прокипятить 5-10 минут, охладить и процедить отвар. Пить в течение дня.

Листья черной смородины, брусники и шиповника в равных частях заварить на стакан, как чай. Принимать по 2 столовые ложки в день до еды.

Целебными свойствами обладают хвойные ванны, что доказано не только народным опытом, но и медицинской практикой.

Противовоспалительное и обезболивающее действие при хроническом артрите оказывает бишофит.

На суставы можно делать согревающие компрессы из слабого раствора уксуса. Смочить льняное полотенце в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды 1 столовую ложку столового уксуса или чайную ложку уксусной эссенции), слегка отжать и обернуть этим полотенцем больное место. Затем укутать шерстяным платком. Можно держать от 1,5 до 8 часов. Потом все смыть.

Уменьшают боль и замедляют воспалительный процесс компрессы из эвкалиптового масла, а также компрессы с мазью из цветков донника лекарственного, шишек хмеля или цветков зверобоя продырявленного.

Для приготовления мази возьмите 2 столовые ложки высушенных и истолченных в порошок растений, смешайте с 50 г вазелина и тщательно разотрите в однородную массу. Смазывайте этой мазью больные суставы. Храните ее в темном прохладном месте.

Что это – артрит плечевого сустава?

Боль в плече, как правило, сложно игнорировать, поскольку она сильно ограничивает привычную подвижность. Становится сложно выполнять простейшие манипуляции: одеться, застегнуть обувь, перенести с места на место даже не очень тяжелый предмет.

Ноющая боль:

  • Усиливается при движении плеча – возможно воспаление плечевого сустава;
  • Сопровождается болью в животе, кашлем, острой колющей болью в груди – следует искать причину в заболеваниях внутренних органов;
  • Возникает в левом плече после физических нагрузок – возможна ишемическая болезнь сердца, требуется срочное обследование у кардиолога;
  • Возникает в правом плече после приема пищи – возможен острый холецистит, требуется срочное ультразвуковое исследование желчного пузыря.

Острая боль:

  • Усиливается при движении плеча – возможно воспаление или разрыв сухожилий;
  • Усиливается при движении шеи, сопровождается покалыванием и онемением в руке – возможно воспаление или травма шейного отдела позвоночника.

Ячная Алина

В связи с вышесказанным, ответ на вопрос, что делать, если болит плечо, может быть только один: срочно обратитесь к врачу для проведения диагностики и лечения.

При тендините резкая или тянущая боль нарастает внезапно, часто появляется ночью. Сухожилие воспаляется вследствие чрезмерной нагрузки на плечо и препятствует свободному движению руки.

При бурсите болезненность сохраняется длительное время, плечо постоянно ноет. Присутствует отечность, пациент не в состоянии поднять руку вверх, испытывает сложности с отведением ее в сторону.

При травме плеча, как правило, в поврежденном месте ощущается острая боль, которая становится более интенсивной во время движения рукой. Плечевой сустав может травмироваться в результате ушиба, разрыва мышц или сухожилий, вывиха и перелома.

При артрите температура кожи вокруг воспаленного плечевого сустава повышается, наблюдается отечность, движения руки скованы, однако боль носит периодический характер: после непродолжительного острого периода она обычно стихает.

При артрозе симптомы схожи с вышеописанными. Рука двигается с затруднением, в суставе слышен специфический хруст. В запущенной стадии недуга боль становится постоянной, при пальпации она ощущается также в районе лопатки и ключицы. Впоследствии из-за дистрофии хрящевой ткани деформируется и сустав.

врач осматривает плечо

При плечелопаточном периартрите жгучая тянущая боль в плече отдает в шею и руку, особенно во время попыток поднять ее вверх или завести за спину, а также в ночное время. Эта болезнь является осложнением остеохондроза в шейном отделе, пораженная конечность может неметь, постепенно мышцы атрофируются.

При остеопорозе функции плечевого сустава нарушаются, рука слабеет. Боль увеличивается при дополнительных физических нагрузках.

Если плечо постоянно ноет, увеличилось в объеме, кожа покраснела и стала горячей на ощупь, это говорит о воспалении сустава. Причин его может быть множество:

  • кровоизлияние при травме или при гемофилии;
  • реактивный артрит после перенесенной микробной или вирусной инфекции;
  • постстрептококковое поражение при ревматизме;
  • обменные нарушения при подагре или кальцинозе;
  • аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит.

Ревматические боли возникают после ангины, гнойничков на коже или скарлатины. Они непостоянные, захватывают поочередно несколько суставов (летучие), нередко сопровождаются повышением температуры тела, слабостью, потливостью. Сходные симптомы наблюдаются и при реактивном артрите, но он поражает обычно только один сустав.

Сильная боль в плечевом суставе возникает при подагрическом или ревматоидном артрите. Она сковывает движения и без лечения быстро приводит к деформации и полной обездвиженности.

Боли в плечевом суставе не могут возникнуть без причины. Если болит плечо, то самое время обратиться к врачу за консультацией и параллельно начать лечение плечевого сустава народными средствами в домашних условиях.

Но в основном, причинами болей в плече являются растяжения связок, физические травмы, чрезмерные нагрузки, артроз, артрит, остеохондроз. Причем все эти причины могут отражаться не только на подвижности плеча, но также всей руки (не поднимается рука) и даже шеи.

Лечение плечевого сустава народными средствами в основном сводится к применению различных мазей собственного домашнего приготовления, растирок, настоек, отваров и целебных ванн.

Стоянова Виктория

Рецепт самой простой и действенной мази для лечения болей в плече такой: понадобиться прополис 3 – 5 грамма и 50 – 70 граммов свежего нутряного свиного жира. Чтобы измельчить прополис, его следует сначала заморозить, а потом разбить на мелкие кусочки. Далее подогреть жир на водяной бане, добавить прополис и тщательно перемешать всю массу, остудить. Лекарство готово. Хранят в холодильнике.

Другой рецепт народной мази немного сложнее в приготовлении, но он того стоит. Недаром её называют живичной. Я уже описывал её рецепт, поэтому читайте о ней в статье «Мазь живичная».

При болях в плече очень полезным средством будет брусничный чай. 2 ч ложки брусники заливают стаканом кипятка и пьют в течении дня по несколько глотков.

Очень полезна при суставных болезнях мазь из сабельника болотного. Для ее приготовления берут 3 ст ложки сухой травы сабельника и смешивают со 100 г топленого свиного сала. Для усиления эффекта, в уже готовую массу иногда добавляют 1 ст ложку измельченного красного жгучего перца. Но для чувствительной кожи желательно сначала добавить 1 ч ложку перца и проверить на переносимость.

Сабельник полезен и в виде настоя. С утра закидываете в термос по 1 ст ложке сабельника болотного и хвоща полевого, заливаете литром кипятка. Это дневная доза. Через час можно принимать вместо чая в течении всего дня.

Если у Вас соли в плечевом суставе, то ознакомьтесь со статьями «Как лечить отложение солей в суставах» и «Как вывести соли из организма».

Кстати о соли. В статье «Лечение солью» я описывал всю пользу этого продукта. Для лечения плечевого сустава народными средствами она тоже подходит. Разведите в полулитре теплой воды 50 г поваренной соли. Далее, длинную повязку из х/б ткани опустите в солевой раствор, дайте ей пропитаться, немного отожмите и обмотайте больное плечо. Солевые повязки ничем обматывать не нужно. Держите до полного высыхания.

Недавно я писал о лечении скипидаром и всей его пользе. Поможет он и в лечении больного плеча. Для этого в 2 ст ложки скипидара добавьте столько же 5% нашатырного спирта и 1 – 2 куриных яйца. Взбиваете смесь до слабо текучей густоты. Эту смесь используйте в качестве растирки на ночь.

В качестве растирки можно также использовать и спиртовую настойку. Измельчаете корень лопуха (1 ст ложку) и 3 стручка острого перца. Высыпаете всё это в бутылку, добавляете 3 ст ложки цветов сирени и заливаете 0,5 литра спирта. Настаивайте в течении 5 дней в темном месте. Растираете больные суставы 2 раза в день. Настойка сохранит все свои целебные свойства несколько лет, если хранить ее в холодильнике.

Лечение плечевого сустава народными средствами не может обойтись без целебных ванн. Для ванны потребуются молодые сосновые шишки или еловые (Лечение хвоей). Половину килограмма шишек залейте 3 литрами кипятка в подходящей посуде, укутайте ее и дайте настояться 1 час. Затем вылейте настой в вечернюю горячую ванну и полежите в ней полчаса.

Боль в левом плечевом суставе (или правом, реже — в обоих сразу) появляется при таких заболеваниях:

  • тендинит – воспаление сухожилий вокруг плечевого сустава. Он появляется при чрезмерных нагрузках на плечо. Сухожилия трутся о кости, возникает раздражение и боль, усиливающаяся при движении и пальпации;
  • бурсит – боль не слишком интенсивная, хроническая. В области суставной сумки появляется отек, вы чувствуете дискомфорт и не можете спать на пораженном плече; Резкая боль при отведении руки в сторону или заведении за голову;
  • периартрит – боль, отдающая в руку и шею, усиливается при ее поднятии вверх или попытке завести за спину. Чаще возникает по ночам жгучая, ноющая, сопровождается зябкостью кисти. Развивается атрофия мышц – «замороженное» плечо, появляется чувство ползания мурашек, покалывания, нарушается чувствительность плеча, руки и лопатки. Заболевание тяжелое и может длиться до нескольких месяцев;
  • артрозы и артриты левого плеча также вызывают боли в суставе;
  • инфаркт миокарда и стенокардия, пневмония и патологии печени, опухоли в грудной клетке и шейный радикулит дают отраженные боли в плечо;
  • при отложении солей кальция мелкие его кристаллы попадают в субакромиальную сумку и появляются боли, напоминающие приступ подагры; Солевые отложения могут объизвествлять связки и сухожилия, проходящие под лопаткой и ключицей (синдром «столкновения»). Появляется больше в возрасте от 30 до 50 лет, боль возникает внезапно и мучает постоянно. Больному трудно отводить плечо от тела на 30-90 градусов;
  • травматические повреждения вызывают сильные боли, при падении верхняя часть руки может просто вылететь из углубления сустава или произойдет разрыв сухожилия, дающий вращение руке.
схема плечевого сустава отложение солей

Куда откладываются соли в плече

Диагностика и лечение патологий

В зависимости от причины возникновения и течения артрита, а также на основе характеристик патологического процесса, он может подразделяться на два вида: хронический и острый.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли вылечить межпозвонковую грыжу без операции

Острая форма артрита — это однократное проявление болезни, она в основном бывает вызвана инфекцией, проникшей в сустав. Проявляется она болями, припухлостью, покраснением в области плечевого сустава.

При этом в суставе происходит избыточное скопление суставной смазки, ведущее к отечности, а при прощупывании области плеча возникают сильные болевые ощущения. При отсутствии необходимой терапии хрящ разрушится, сустав деформируется, а двигательные возможности существенно ограничатся.

Соразмерно с причинами выделяют следующие разновидности воспаления суставных тканей плеча:

  • ревматоидный артрит;
  • ревматический артрит;
  • периартрит;
  • гнойный инфекционный артрит, вызванный чаще всего стафилококками;
  • посттравматический артрит;
  • туберкулезный артрит;
  • остеоартрит.

Ревматоидная форма артрита характерна для больных после 35. Подобная разновидность воспаления является генетически обусловленной, и развивается преимущественно по причине наследственной предрасположенности к артритным заболеваниям. Он является хронической болезнью.

Речь идет о медленном разрушении суставов с прогрессирующей потерей функциональности.Данная патологическая форма имеет хроническое течение и чаще других приводит к развитию суставной деформации и ограниченной подвижности. Для ревматоидного плечевого артрита характерно двустороннее поражение.

Ревматический артрит может возникнуть на фоне ревматизма или при его предпосылках, симптомы его схожи с ревматоидным артритом, но несколько своеобразны: отмечается боль резкого характера; припухлость сустава и скопление в нем жидкости; невозможность разогнуть руку из-за скованности; большое содержание в крови лейкоцитов.

Периартрит – это дегенеративное поражение сухожилий в месте прикрепления их к кости с последующим развитием реактивного воспаления в пораженном сухожилии и в близлежащих серозных сумках.

Если патологические процессы возникли вследствие проникновения в суставы плеча инфекционного агента или на фоне другой болезни, то говорят об артрите реактивного или инфекционного характера. Чаще всего провоцирующая инфекция протекает в ЖКТ-органах или мочеполовой системе.

В редких клинических случаях причиной воспаления плечевого сустава выступает на фоне пищевой интоксикации организма (энтероартрит). Симптомы инфекционного артрита схожи с вышеописанными, но он обязательно сопровождается высокой температурой тела.

Особенностью симптоматики инфекционного артрита является гипертермия общего характера. При подобной форме необходимо вылечить первопричину патологии, что и послужит основой противоартритной терапии.Осложнение в виде инфекционного плечевого артрита может развиться примерно через пару недель с момента начала основного инфекционного процесса.

Но если травма была сильной, артрит может развиться сразу. Симптомы такого заболевания следующие: боль при движении рукой или нагрузке; припухлость зоны плеча; хруст при движениях; повышение температуры, возможно лихорадочное состояние.

Артрит туберкулезный – вид артрита, который начинает развиваться в организме после перенесенного человеком легочного туберкулеза. Иначе, это заболевание можно охарактеризовать, назвав его костно-суставным туберкулезом или внелегочной формой туберкулеза.

Что касается остеоартрита, то для него характерно развитие на фоне износа суставно-хрящевых тканей. Подобная артритная форма сопровождается костными разрушениями и дегенерацией сустава. Встречается остеоартрит плеча преимущественно у пожилых.

Постепенно боль усиливается, становится острее, а потом и вовсе нестерпимой. А это означает, что уже идет процесс деформации хряща. Часто он сопровождается высокой температурой и отечностью. Если запустить болезнь – можно стать инвалидом.

Почему же нельзя избавиться от этого заболевания самостоятельно? Во-первых, вы не сумеете правильно распознать вид артрита, а значит, и подобрать соответствующее лечение. Во-вторых, терапия должна быть комплексной и на высоком профессиональном уровне.

Делайте выводы – обратившись вовремя к врачу, вы сохраните себе трудоспособность и здоровье.

Если проявляются вышеописанные симптомы, значит, появилась необходимость обратиться к врачу-специалисту. Самостоятельно поставить себе диагноз в случае артрита, с учетом его множества форм и разновидностей, невозможно.

Назначенные медиками рентгенография и необходимые анализы помогут четко распознать вид артрита и стадию его развития. На основании выставленного диагноза врач сможет назначить необходимое медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

рентгеновский снимок здорового плеча и пораженного артрозом

Процесс диагностики заболевания включает в себя следующие процедуры:

  1. сдача крови на анализ, чтобы определить конкретный вид артрита;
  2. исследование синовиальной жидкости;
  3. клинический осмотр у доктора-специалиста, опрос и детальный сбор анамнеза;
  4. проведение рентгенологического исследования поврежденного сустава, чтобы исключить артроз или другие более сложные патологии. Кроме этого с помощью рентген диагностики можно обнаружить другие признаки для постановки диагноза;
  5. ультразвуковая диагностика позволяет четко увидеть изменения мягких тканей и их характер в воспалённом суставе, включая пролиферативный и экссудативный синовит;
  6. необходимые лабораторные исследования, которые может назначить только лишь доктор-специалист по клиническому осмотру и предварительной диагностике.

Во время физического обследования врач-ортопед будет исследовать такие факторы, как: слабость (атрофия) в мышцах; болезненность при касании сустава; размеры активного (самостоятельного) диапазона движения; любые признаки причинения повреждений мышц, сухожилий, связок, окружающих сустав; признаки перенесенной травмы;

В настоящее время наиболее распространены диагностические критерии, предложенные ревматологической ассоциацией. К ним относят:

  • утренняя скованность;
  • боль при движениях или пальпации в одном суставе;
  • отечность околосуставных тканей;
  • припухание других суставов;
  • симметричность припухших суставов;
  • наличие подкожных узелков;
  • рентгенологические данные;
  • наличие ревматоидного фактора;
  • рыхлый сгусток при исследовании суставной жидкости;
  • характерные изменения внутрисуставной оболочки;
  • характерные изменения подкожных узелков.

При наличии: 7 критериев диагностируют «классический» ревматоидный артрит,5 — «определенный»,3 — «вероятный».

Также диагностика ревматоидного артрита возможна по следующему алгоритму. Ревматоидный артрит диагностируют при наличии четырех из семи указанных ниже признаков, причем критерии 1—4 должны присутствовать у больного не менее 6 недель.

Диагноз гнойного артрита устанавливают на основании острого начала, быстрого развития воспаления сустава, выраженных клинических признаков артрита, неровности контуров сустава при рентгенографии, изменений состава крови.

К частым осложнениям гнойного артрита относят сепсис. Среди поздних осложнений встречаются свищи, анкилозы, вывихи, артрозы, деформации конечностей.

Многие основные и дополнительные симптомы не являются симптомами исключительно ревматоидного артрита, однако в тех случаях, когда сочетаются несколько симптомов, врач получает возможность диагностировать заболевание.

Боль в плечевом суставе - причины и лечение в домашних условиях

Течение ревматоидного артрита может быть различным. У одних людей артрит протекает в благоприятной форме, без обострений, с постоянными ремиссиями и долгим отсутствием серьезных ограничений движений суставов. У некоторых больных артрит постоянно прогрессирует, ухудшает общее здоровье, неуклонно прогрессирует и может привести к полной инвалидности.

Для диагностики инфекционно-аллергического полиартрита особенно важно, что заболевание начинается после острой респираторной инфекции, артрит развивается в период наибольшей аллергизации организма, а воспалительные признаки развиваются очень быстро.

Дополнительным методом обследования является магнитно-резонансная диагностика. Она применяется для получения детальной информации о характере воспаления и о наличии других заболеваний.

Часто на результатах магнитно-резонансной томографии врачи могут увидеть изменения в костных и хрящевых тканях, кроме этого могут обнаружиться фиброзные изменения в сухожильных волокнах, так называемых ротаторах плеча.

Диагностика боли в плече

Возможные патологии

  • осмотр у врача;
  • сбор анамнеза;
  • проведение клинических тестов;
  • МРТ;
  • рентгенографию;
  • УЗИ.

Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Она может быть симптомом различных заболеваний. Рассмотрим, какие болезни какой тип боли в плече вызывают.

Острая боль

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы. Усиливаются по ночам и становятся нестерпимыми. В запущенных случаях у человека не поднимается рука.

Артрит — воспаление сустава. При артрите сильно болит правое или левое плечо.

Неврит плечевого нерва. Его вызывают воспалительные процессы, опухоли, травмы. Человек внезапно чувствует резкую боль в плечевом суставе.

Тендобурсит — воспаления суставной сумки. Его вызывают отложения солей кальция. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Больному трудно двигать рукой.

Капсулит плечевого сустава. Болезнь вызывает скованность мышц плечевого пояса. У человека сильно болит правое или левое плечо, он не может свободно поднять руку наверх, отвести в сторону или завести за спину.

Травмы плеча — переломы, растяжения, вывихи. Травмы нужно лечить, иначе они приведут к стойким нарушениям функции плеча и станут хроническими.

Хроническая боль

Тендинит. Это воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Тендинит обычно возникает из-за повышенной нагрузки. При тяжёлой физической работе сухожилия трутся о поверхность сустава. Это вызывает хроническую ноющую боль.

Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать.

Боль при движении

Синдром «столкновения». Болезнь вызывает отложение солей кальция. Боль возникает внезапно, при поднятии руки, она интенсивная и постоянная. Синдромом чаще страдают люди в возрасте 30-50 лет.

Перерастяжка связок плеча. Эта проблема знакома бодибилдерам. Растяжение связок вызывают тяжёлые физические упражнения. Боль усиливается при движении или прощупывании мышцы, появляются кровоподтёки.

Ноющая боль

Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Вызывает непостоянную ноющую боль в плечевом суставе и шее. К ней присоединяются головные боли и головокружения. При развитии болезни ситуация ухудшается. Боль становится постоянной и нестерпимой.

Миалгия. Болезнь вызывают физические перегрузки, переохлаждение, вирусные инфекции. Человек чувствует ноющую, иногда острую боль в мышцах, не может двигать руками в полную силу.

Отражённая боль

У человека болит плечо, но проблема в другой части тела. Отражённая боль в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя. Больной ощущает тяжесть и сжатие в грудной клетке, возникают головокружения.

При ушибах средней и легкой степени на область плеча накладывают повязку фиксирующую руку, болевые симптомы снимают при помощи новокаина. Плечи при этом восстанавливаются за три дня.

Сильные ушибы с кровоизлиянием требуют лечения в условиях стационара. Восстановление нормальных функций при этом обычно происходит через три недели.

Рекомендуемое и правильное лечение болей в плечевых суставах должно проводиться под наблюдением соответствующего врача, в зависимости от вида травмы, повреждения или заболевания.

Развивающийся шейный остеохондроз необходимо лечить в самом начале появления. Чем раньше будет начаты необходимые мероприятия, тем лучше будет эффект и быстрее выздоровление.

Специальный корсет для шейного отдела способен влиять на вытягивание позвонков, снимать сильную и острую боль. Назначаются специальные упражнения для укрепления шейных мышц, которые укрепляют и выравнивают позвонки и межпозвоночные диски.

Хорошо воздействует физиотерапия, УВЧ процедуры, магнитотерапия, массажные процедуры с использованием противовоспалительных и обезболивающих мазей.

Мази. Хорошо одновременно с медикаментозным лечением, растираниями мазями, проводить дополнительные общеукрепляющие упражнения. Они будут способствовать развитию мышц, улучшению кровообращения, оказывать восстанавливающее действие на область плечевых мышц, связок.

Лечение недуга

В настоящее время современные методы лечение позволяют затормозить развитие артрита на ранней стадии. При появлении таких симптомов артрита, как боль в суставе, необходимо понимать, что его повреждение (обменное, воспалительное или дистрофическое) постоянно прогрессирует.

Артрит — болезнь коварная и непредсказуемая, поэтому сустав, подверженный артриту, может в любой момент необратимо изменить свое строение, что, в свою очередь, может привести к инвалидности.

Боль в плечевом суставе

Артрит требует непрерывного лечения, в том числе лекарственных препаратов, физиотерапии, упражнений, а возможно, и операции. Проводиться оно должно комплексно, если необходимо добиться успешного результата.

В целом лечебный комплекс мероприятий основывается на применении следующих методик:

  • Медикаментозное лечение;
  • Физиотерапия;
  • ЛФК;
  • Диетотерапия;
  • Хирургическое лечение.

Прежде всего, следует убрать причины, породившие заболевание. Для этого надо изменить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек: курения, употребления спиртных напитков. Сбалансировать питание, убрав из рациона жирную пищу, добавив больше фруктовой и овощной продукции. Далее следует исключить всякие нагрузки, причиняющие боль.

Те болевые ощущения, которые уже имеются, можно снять теплыми компрессами. Из лекарственных средств, врач назначит болеутоляющие препараты. Для уменьшения или снятия воспалительного процесса будут предписаны противовоспалительные лекарственные средства нестероидного характера.

Для всех форм артрита необходим прием противовоспалительных лекарств — аспирина, ибупрофена и других. Хотя ибупрофен хорошо снимает воспаление, его длительное использование может вызвать проблемы с желудком, такие как язвы и кровотечения.

Под влиянием противовоспалительной терапии нормализуются форма и размеры суставов, восстанавливается функция. Терапию проводят негормональными противовоспалительными средствами: бруфеном, флюгалином, напроксеном, бутадионом, индометацином, вольтареном. Десенсибилизирующую терапию — супрастином, димедролом.

Предлагаем ознакомиться:  Разрыв мениска коленного сустава причины травмы симптомы диагностика и методы лечения

Дополнительно рекомендуют ультрафиолетовое облучение, витамины, пищу с низким содержанием углеводов. Исчезновение артрита должно быть подтверждено клинико-рентгенологически.

Обычно требуется продолжительное лечение, а затем наблюдение врача-ревматолога, регулярный лабораторный (2-4 раз в год) и рентгенологический (1-2 раза в год) контроль за активностью воспаления в течение многих лет.

Для предотвращения механического повреждения суставов вводится щадящий режим нагрузки. Выполняется курсовое лечение хондропротекторами, стимулирующими восстановление хряща суставов.

Восстановление подвижности суставов и эластичности мышц достигается с помощью специальных методик гимнастики и массажа.

Важным фактором, оказывающим положительный эффект на излечение, является физиотерапия. Ее процедуры способствуют растяжению, укреплению мышц, предотвращению атрофии всей мышечной системы плеча.

Сюда относятся магнитотерапевтические сеансы, процедуры массажа, нейростимулирующее воздействие электрическим током, регулярные занятия ЛФК и пр.

В результате подобных процедур происходит растяжение мышечных тканей, что придаем им тонус и восстанавливает кровоснабжение. А регулярные тренировки и правильное выполнение лечебно-гимнастических элементов способствуют увеличению двигательной амплитуды пораженного сустава.

Иногда для устранения серьезного поражения суставов необходима операция. Хирургические меры могут облегчить суставную боль, скорректировать деформацию и улучшить подвижность.

Хотя операции по протезированию суставов выполняются давно и успешно, хирургическое лечение артритов — это крайняя мера.

Немаловажным фактором в лечебном процессе является диетотерапия. Она способствует скорейшему выздоровлению и повышает иммунную защиту организма. Настоятельно рекомендуют пациентам с воспалениями суставов строго ограничить, а лучше исключить из рациона продукты вроде сладкого, жирного, мучного и соленого.

Из мучного можно только хлеб из грубо смолотой муки. Нельзя употреблять алкогольную продукцию, поскольку она нейтрализует эффект большинства принимаемых пациентом препаратов.

Основа диетического питания больного, имеющего суставное заболевание, являются фруктово-овощные блюда, молочная продукция и рыба. Для приготовления блюд необходимо прибегать к тушению или варке, такой вид термической обработки, как жарение, следует исключить до момента полного выздоровления.

Лечебная гимнастика

Растяжка в дверном проеме

  1. Разогрейте мышцы, стоя в дверном проеме, разводя руки в стороны.
  2. Возьмитесь за боковые стороны проема обеими руками на уровне плеч или ниже. Наклонитесь вперед до тех, пока не почувствуете легкое растяжение.
  3. Спину держите прямо и перенесите вес тела на пальцы ног. Вы должны почувствовать растяжку в передней части плеча. Не растягивайтесь слишком сильно.

Боковая ротация лежа на полу

  1. Лягте на стороне, противоположной травмированной рукой.
  2. Согните локоть травмированной руки на 90 градусов и опирайтесь на вторую руку. Предплечье должна находится на уровне живота.
  3. Удерживайте легкую гантель и, и не поднимая локоть, медленно поднимите гантель к потолку. Прекратить вращение руки, если появляются болевые ощущения.
  4. Держите гантель вверх в течение нескольких секунд, прежде чем вернуться в исходное положение.
  5. Делайте 3 подхода 10 до 3-х раз в день. Увеличивайте количество повторений до 20, когда выполнять 10 повторений уже легко.

Тяга эспандера к корпусу

  1. Прикрепите эспандер к чему-нибудь устойчивому на уровне плеч или выше. Убедитесь, что вы прикрепили его надежно, настолько, чтобы это позволило тянуть эспандер на себя.
  2. Опуститесь на одно колено. Травмированная рука должна находиться на противоположной стороне согнутого колена. Выпрямитесь. Колено, на которое вы опустились, должно располагаться на одной линии с телом. Другую руку положите на согнутое колено.
  3. Удерживая эспандер вытянутой рукой, потяните локоть на себя. Держите спину прямо, а лопатки сводите вместе, когда будете тянуть эспандер на себя. Тело не должно двигаться во время упражнения.
  4. Вернитесь в исходное положение и сделайте 3 подхода из 10 повторений.

Махи гантелями

  1. Поставьте ноги на ширине плеч и слегка согните в коленях. Держите спину прямо и немного наклонитесь вперед.
  2. Используя легкие гантели, поднимайте руки в стороны (не разгибайте при этом руки в локтях). Сводите лопатки вместе на этой фазе упражнения. Не поднимайте руки выше уровня плеч.
  3. Вернитесь в исходное положение и сделайте 3 подхода из 10 повторений.

Упражнение «Газонокосилка»

  1. Поставьте ноги на ширине плеч. Прижмите один конец эспандера ногой, противоположной травмированной руке. Другой конец эспандера возьмите в травмированную руку так, чтобы лента эспандера пересекала ваше тело по диагонали.
  2. Свободную руку поместите на бедро и слегка прогнитесь в пояснице (не разгибайте ноги в коленях) таким образом, чтобы рука, удерживающая эспандер, была параллельна противоположному ей колену.
  3. Будто заводя газонокосилку в замедленном движении, выпрямляйте корпус, двигая локтем поперек тела в сторону ребер. Держите плечи расслабленными, а лопатки сводите вместе, когда выпрямляетесь.
  4. Сделайте 3 подхода из 10 повторений.

Профилактика

Считается, что профилактических мер против артрита не существует. Но есть множество рекомендаций по поддержанию организма в хорошей форме, поднятию иммунитета и улучшению состояния здоровья.

Рекомендуются частые периоды отдыха после активности, а также от 8 до 10 часов сна в сутки. Для того чтобы определить, насколько хорошо функционирует организм, нужно делать регулярные анализы крови или мочи.

Защитить суставы от воспалений довольно просто:

  1. Не допускайте перегрузок физического характера;
  2. Не допускайте переохлаждения, поскольку оно часто приводит к суставным болезням;
  3. Избегайте гиподинамического существования, добавьте активности в свою жизнь, даже часовая пешая прогулка перед сном уже способна предупредить развитие множества заболеваний;
  4. Полюбите правильное питание, не стоит есть копчености и сладости, налегать на сдобу и животные жиры, злоупотреблять алкоголем.

Эти простейшие рекомендации помогут избежать массы проблем, причем не только с суставами, но и в других сферах.

Хорошим способом профилактики является физиотерапия. Своеобразной профилактикой является лечение воспалительного процесса, снятие болевых симптомов.

Так как болезнь протекает медленно, следовательно, профилактические процедуры рекомендуется начинать в начале курса лечения. Их основным направлением считается движение. Например, спортсменам перед тренировками надо разогревать мышцы, чтобы избежать травмирования.

Мягкие аэробные движения, утренняя гимнастика и пробежки пойдут суставам только на пользу. А вот резких движений следует избегать, да и «тягать железо» тоже очень вредно для суставов. Артрит плечевого сустава — болезнь свойственная бывшим спортсменам-тяжеловесам.

Очень важно следить за правильным питанием. Молодой организм в состоянии сам выбирать из поступающих веществ те, которые посчитает нужными, но с возрастом эта способность слабеет и поэтому правильно питание — залог здоровья, и здоровья суставов в том числе.

Необходимо следить, чтобы в организм попадало достаточное количество витаминов и минералов, а вот количество жирного и сладкого в своем рационе лучше поубавить.

Следите за своим здоровьем, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Следование этому нехитрому совету позволит вам даже в старости не узнать, что же за болезнь такая этот артрит.

Чтобы оно было максимально эффективным, необходимо понимать, как устроен плечевой сустав, каковы возможные причины его повреждения.

Почему болит плечевой сустав

Также из материалов этой статьи вы узнаете об основных методах диагностики этой патологии.

Плечевой сустав обладает уникальным строением. Кость предплечья и суставная впадина, расположенная на лопатке, соединяются посредством так называемой сумки и вспомогательной связки. По краю впадины проходит небольшой хрящевой вырост. Его называют суставной губой.

Ротаторная манжета представляет собой систему мелких связок и мышц. Она позволяет непрерывно удерживать сустав в одном положении, предупреждая вывихи и обеспечивая комплекс разнообразных движений.

Именно поэтому прочность сустава плеча зависит непосредственно от окружающих его мышц и связок.

Такое особое анатомическое строение дает возможность верхним конечностям с легкостью совершать огромный диапазон движений и одновременно быть удобным инструментом для труда. Когда возникает боль в руке в плечевом суставе, количество манипуляций сразу ограничивается, что отражается на качестве жизни человека.

Характер дискомфорта напрямую зависит от причины, которая повлияла на его появление. Боль может отличаться как кратковременным, так и приступообразным характером, быть острой или ноющей.

Ввиду многообразия причин патологии не следует самостоятельно пытаться ставить себе диагноз и назначать лечение. При возникновении дискомфорта рекомендуется без промедлений обратиться к врачу.

Специалисты называют ряд факторов риска, которые обуславливают возникновение болевого синдрома.

  1. Неправильная осанка (сутулость и сколиоз деформируют ключицы и затрагивают весь плечевой отдел).
  2. Чрезмерные физические нагрузки (спортсмены, грузчики, работники конвейеров чаще всего страдают от этой патологии).
  3. Малоактивный образ жизни может привести к застойным явлениям в плече, что всегда сопровождается болевым синдромом.
  4. Несбалансированное питание влечет за собой дефицит питательных веществ и способствует отложению солей на суставах.

Часто причины болезненности в плечевом суставе являются результатом серьезных заболеваний. К их числу относится остеохондроз, артрит и артроз, бурсит и другие. Рассмотрим каждый вариант недуга, причины его возникновения и характерные симптомы более подробно.

Поскольку плечевой сустав является самым сложным и одновременно хрупким сочленением в организме человека, это значит, что он более других подвержен травмам. Повреждения могут носить бытовой характер (падение на руку), профессиональный (резкие движения, поднятие тяжестей) и спортивный.

Причины боли в плече

Левая рука травмируется в несколько раз реже, ведь большинство людей на нашей планете — правши. Самым распространенным видом механических повреждений является ушиб.

Пациенты обычно не особо обращают внимание на данную патологию, надеясь, что она пройдет самостоятельно. Однако это серьезная ошибка, ушибы не всегда оказываются безобидными.

У пациентов появляется гематома тканей, которая самостоятельно рассасывается через несколько недель, а вместе с ней исчезает боль в плечевом суставе правой руки. Иногда при ушибе может произойти повреждение суставной сумки.

Еще одним достаточно распространенным видом травмы являются вывихи и подвывихи.

В последнем случае головка плечевой кости буквально выскальзывает из суставной впадины, после чего встает на место самостоятельно. При вывихе кость полностью выходит из полости сустава.

Часто эту патологию сопровождают разрывы капсулы и связок. У пациента появляется боль в плечевом суставе правой руки, он не может отвести конечность вперед или назад.

Вправлять вывихи самостоятельно категорически запрещено. Перед этим необходимо проверить сустав на наличие переломов, а сделать это можно только посредством рентгенографии или МРТ.

Возможные причины боли в плече

Боль в плечевом суставе левой руки обычно принимают за проявление остеохондроза. Однако такой дискомфорт часто сигнализирует о серьезных патологиях внутренних органов. К их числу можно отнести стенокардию и инфаркт миокарда.

В первом случае боль отдает в плечо и руку. При стенокардии пациенты жалуются на одышку после физической нагрузки и постоянное давление в области груди. Иногда боль в плечевом суставе левой руки — единственный симптом, указывающий на заболевание.

При инфаркте миокарда классическая клиническая картина, как правило, выглядит следующим образом: затрудненное дыхание, жжение в груди. В некоторых случаях на патологию указывает только дискомфорт в области плечевого пояса и шеи. Как правило, беспокоит именно левый плечевой сустав.

Остеохондроз

Боль в руке в плечевом суставе может возникнуть вследствие остеохондроза, затрагивающего шейный отдел позвоночника.

Для того чтобы понять, где именно находится источник дискомфорта, необходимо сделать круговое движение плечом. Когда имеет место отраженная боль, она тут же дает о себе знать.

Иначе дискомфорт возникает при поворотах или наклонах шеи, отдавая по всей длине руки.

Такое расстройство развивается от того, что костные наросты задевают и даже травмируют нервы.

В зависимости от локализации болевого синдрома врач может сказать, какие именно позвонки задеты.

Как лечить плечевой сустав

Для оценки полной клинической картины пациентам назначается рентгенография, МРТ и УЗИ. На основании результатов анализов выстраивается тактика лечения.

Артрит

Артрит развивается на фоне воспаления и связан с изменениями дегенеративной природы либо с ревматоидными процессами. При этом заболевании пациенты жалуются на сильные боли в плечевом суставе, когда поднимаешь руку. Дискомфорт усугубляется с течением времени.

Артрит отлично виден на рентгенограмме. Терапия подразумевает прием нестероидных противовоспалительных средств, курс ЛФК. Отсутствие своевременной терапии может привести к инвалидности.

Артроз

Артроз сопровождается дистрофией и вырождением тканей хряща с их последующим окостенением. По мере прогрессирования заболевания они истончаются, что провоцирует интенсивное трение костей друг о друга.

При артрозе боль в руке в плечевом суставе сопровождается характерным хрустом. Все дело в том, что хрящевая ткань со временем трансформируется в костную, в результате чего образуется множество отростков — остеофитов.

Двигательная активность снижается. Артроз очень долго может себя не проявлять.

Артроз относится к категории неизлечимых заболеваний. Однако современные терапевтические методы позволяют замедлить развитие недуга, свести вероятность появления осложнений к минимуму.

Бурсит

Бурсит (воспаление суставной сумки) возникает на фоне износа сустава при систематическом давлении или перегрузке плеча.

При этом заболевании пациент ощущает боль после любого прикосновения к плечу, скованность в суставе, а также дискомфорт при движениях.

Методы лечения плечевого сустава

По мере развития недуга в пораженной области появляется отечность, онемение и существенно повышается тонус мышц. Для лечения используют ЛФК и акупунктуру.

Тендинит

Воспалительные процессы в сухожилии развиваются вследствие артрита, подагры или перенапряжения мышц.

Ноющая боль в плечевом суставе правой руки или левой, локальное повышение температуры, отечность — этими симптомами сопровождается тендинит.

При движении конечности можно слышать слабое похрустывание.

Для диагностики заболевания обычно используют ультрасонографию и МРТ. С помощью рентгенографии тендинит выявить невозможно.

Лечение основывается на исключении физических нагрузок, иммобилизации плечевого сустава. Для снятия болевого синдрома применяют физиотерапию, обезболивающие средства.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector