20.05.2019     0
 

Грыжа шморля поясничного отдела позвоночника лечение


Чем опасна грыжа Шморля

  • острый парез (отказ ног, органов таза);
  • большие размеры грыжи с двусторонним парезом и расстройствами органов таза;
  • сильная боль, которая не поддается медикаментозному лечению;
  • перекрестный симптом Ласега.

Операция проводится в амбулаторных условиях, после нее больному необходимо несколько дней оставаться под присмотром врачей. Первое время категорически противопоказаны любые нагрузки на позвоночник, поднятие тяжестей и занятия спортом. Реабилитационный период затягивается от одного месяца до полугода, в зависимости от общего самочувствия пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний.

Важно!

При позднем обращении к врачу, в десяти процентах случаев операция может иметь неудовлетворительный результат. Есть возможность развития рецидива заболевания, атрофии мышц, дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике и аномалий в пояснично-крестцовом переходе.

Повышенная утомляемость спины, ноющая боль при ходьбе, болезненные повороты головы – все это может быть признаком наличия в позвоночном столбе грыжи позвоночника. Название патологии в межпозвонковых дисках звучит устрашающе, но куда страшнее знать, какими болезнями в дальнейшем может обернуться игнорирование мелкой грыжи. К ней предрасположены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, растущие дети и подростки, люди преклонного возраста.

Болезнь Шморля не причиняет сильную боль, т.к. страдает костная ткань позвонка, она не болит. Признаки грыжи Шморля можно обнаружить с помощью рентгенологии. Начальный этап патологии протекает бессимптомно, доставляя дискомфорт, повышенное чувство утомляемости. Если хрящевые узлы Шморля достигают крупных размеров, тогда может появиться ноющая боль при ходьбе и общей усталости.

В домашних условиях обнаружить узел Шморля на позвоночнике невозможно, т.к. симптоматика грыжи выражена неярко. Случайным образом заболевания выявляется во время обследования с помощью рентгенологии и флюорографии, на снимке которой отлично видно шейный отдел позвоночного столба. Узлы Шморля в телах позвонков вызывают состояние слабости и повышенной утомляемости. Когда грыжа в шейном отделе позвоночника начинает прогрессировать, то у пациентов отмечаются следующие признаки:

  • снижение концентрации внимания;
  • ухудшение памяти;
  • головокружение;
  • ухудшается работоспособность;
  • заложенность носа, начинает болеть голова с одной стороны, текут слезы, возникновение боязни света;
  • шум в ушах;
  • рвота, тошнота;
  • мышцы шеи напряжены;
  • в шейном отделе позвоночного столба боль проявляется при поворотах головы;
  • немеют и покалывают верхние конечности.

При грыже в грудном отделе позвоночника боль не ощущается. С возрастом к данной патологии начинают присоединяться другие болезни: болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи. В таком случае грыжа Шморля в грудном отделе может проявляться через покалывания на коже, онемение верхних конечностей, усиленное сердцебиение, возникновение одышки, и сопровождаться другими болезненными ощущениями:

  • в грудном отделе позвоночного столба;
  • при поворотах туловища;
  • при глубоком дыхании;
  • при движении верхними конечностями;
  • в области подреберья и желудка.

Долгие годы симптомы грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника могут никак себя не проявлять. С возрастом наступает присоединение дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника в поясничном отделе к имеющемуся дефекту. Возникают проблемы со стулом (длительные запоры), эректильная дисфункция, боли при мочеиспускании, «мурашки» на коже нижних конечностей. К другим симптомам относят боли:

  • в поясничном отделе позвоночника;
  • в ягодицах;
  • при ходьбе и поворотах туловища.

Когда хрящи на нескольких участках позвоночного столба проникают в костную ткань позвонков, то возникает аномалия. Множественные грыжи Шморля легко узнать на рентгеновском снимке по особому рисунку ромбовидной формы. Недуг диагностируется у детей и подростков из-за того, что в период активного роста костная ткань становится мягкой и не может противостоять давлению хряща. Существенной угрозы для здоровья заболевание не несет, т.к. может пройти само в результате изменения образа жизни и диеты.

Для установления причин болей в пояснице и спине необходима консультация врача с осмотром пациента. Диагностика грыжи позвоночника проводится с помощью магнитно-резонансной либо компьютерной томографии, а метод трансиллюминации поможет оценить содержимое грыжевого мешка. На сегодняшний день в медицинских клиниках могут предложить следующие варианты диагностирования грыжи:

  • взятие спинно-мозговой жидкости (люмбальная пункции);
  • УЗИ спинного мозга;
  • метод рентгеноскопии, миелография;
  • процедура выявления нарушений проводимости нервов;
  • компьютерная томография;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография).

На консультации врача пациента информируют о том, как нужно беречь свой позвоночник, какие упражнения нужно выполнять на физкультуре, как построить режим отдыха. Квалифицированный специалист выдаст список лекарств. Лечение грыжи Шморля важно сочетать с приемом кальция в количестве 1000 мл. Вместо того чтобы покупать дополнительные препараты кальция, можно построить необходимый рацион из кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, кунжута, семян подсолнечника, бобов.

Методы лечения без хирургического вмешательства основаны на приеме комплекса препаратов, которые помогут пациенту побороть дискомфорт при ежедневной физической нагрузке на позвоночник. Лечение грыжи позвоночника медикаментами проводится под пристальным присмотром врача в три терапевтических этапа:

  1. Этиотропный – ликвидация причины возникновения.
  2. Симптоматический – устранение неприятных симптомов.
  3. Патогенетический – остановка патологических процессов.

Существует несколько групп препаратов, которые врачи прописывают при грыже позвоночника:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства.
  2. Группа анальгетиков, среди которых: анальгин, баралгин, кеторол и спазмалгон.
  3. Сирдалуд, мидокалм (миорелаксанты).
  4. Препараты, помогающие при неврологических симптомах, таких как тошнота, легкое онемение мышц, головокружение.
  5. Витамины группы B, магний.

Укрепление прямых спинных мышц, брюшного пресса, формирование «мышечного корсета», упражнения для растягивания отделов позвоночного столба – необходимые упражнения при грыже Шморля. При их выполнении следует прислушиваться к ощущениям и прекращать их, если возникнет боль. Важно строго соблюдать все правила, выполняя упражнения медленно, без рывков.

Если узелок Шморля причиняет дискомфорт при движении, то необходимо купить поддерживающую одежду. Корсет при грыже Шморля фиксирует мышцы спины, уменьшая нагрузку на позвоночный столб, устраняет напряжение при спазме, способствует усилению кровообращения – делает все, что поможет укрепить позвоночник.

  • при грыже поясничного отдела корсет фиксирует часть позвоночника в области поясницы, захватывая часть спины к тазу и нижнего отдела груди;
  • корсет фиксационно-реклинирующий держит в стабильном положении грудной отдел позвоночника;
  • корсет-жилет с держателем для головы фиксирует поврежденные шейные позвонки.
Предлагаем ознакомиться:  Массаж при артрозе коленного сустава как правильно выполнять виды противопоказания

Узнайте, что такое корсеты для спины. как правильно выбрать их для лечения.

Механическое воздействие на физиологически активные точки способствует улучшению лимфооттока и кровообращения. Лечебные массажи при грыже делаются с помощью пневматических банок из стекла и пластика, бамбуковых палочек, аппликатора Кузнецова, Ляпко. Показания к массажу прописываются врачом в реабилитационный или безопасный период, когда у пациента нет острой боли. Какое влияние на организм оказывает массаж при грыже позвоночника:

  • снижает болевой синдром;
  • уменьшает гипертонус;
  • способствует скорейшему выздоровлению больного;
  • снижает вероятность перехода болезни из острой формы в хроническую.

При различных заболеваниях позвоночника в ортопедии проводится набор методов, направленных на укрепление связок и мышц спины. Постепенно будет уменьшаться нагрузка на диски, улучшится кровообращение и венозный отток. Тракционное вытяжение позвоночника может быть направлено локально на необходимый отдел или же на все области сразу.

Если у человека в течение длительного времени есть микроузуративные изменения в виде хрящевых узелков, то позвонки в позвоночном столбе становятся слабее, уязвимее к ударам и физическим нагрузкам. Заболевание опасно осложнениями, которые могут возникнуть, если не начать терапию вовремя. Особо внимательным нужно быть людям старше 50 лет, женщинам в период климакса, беременным девушкам. Признаком увеличения грыжи будет появившаяся сильная физическая усталость. Последствия грыжи Шморля могут быть более опасными, к примеру:

  • узлы Шморля межпозвонкового диска относятся к мелким травмам, которые могут перерасти в компрессионные переломы;
  • стать причиной инвалидности (диск продавливается в грыжу, нарушая функцию позвоночника);
  • возникает ранний артроз из-за увеличенной нагрузки на межпозвоночные суставы;
  • грыжа может развиться до межпозвоночной грыжи;
  • остеопороз.
Грыжа Шморля на снимке

Грыжа Шморля на снимке

Симптомы

Механизм и причины образования

Соседние позвонки связаны между собой межпозвоночными дисками. Тела позвонков включают губчатое вещество, которое находится в центре, снаружи их покрывает прочная костная ткань. Межпозвоночный диск включает фиброзное кольцо, сросшееся с телами других смежных позвонков. В центре расположено пульпозное ядро, которое включает студенистое вещество. Именно благодаря ему выполняется амортизирующая функция (нагрузка распределяется равномерно).

Изменение структуры фиброзной оболочки диска или компактного вещества ведёт к смещению студенистого ядра в любом направлении, дальнейшему внедрению в губчатое вещество соответствующего позвонка называется грыжей Шморля.

Грыжа Шморля в любом возрасте при нормальной структуре костных тканей представляет угрозу здоровью и жизни пациента. Только на фоне поздней диагностики, наличия других сопутствующих заболеваний, может привести к ограничению подвижности позвоночника, патологиям в близлежащих тканях.

На фоне вышеописанного процесса не происходит сдавливание нервных корешков, спинного мозга, поэтому пациент не ощущает сильного дискомфорта. Единичные грыжи формируются в зрелом и пожилом возрасте. Мелкие грыжи появляются раньше, могут быть спровоцированы индивидуальными особенностями пациента, поэтому многие считают недуг врождённой патологией.

Негативных факторов, способствующих образованию узелков Шморля, огромное количество:

  • генетическая предрасположенность к данной патологии;
  • влияние негативных факторов на плод во время эмбрионального развития;
  • дисплазия соединительной ткани;
  • несерьёзные повреждения позвоночника;
  • нарушение осанки, отсутствие двигательной активности ведут к нарушениям питания костной ткани позвоночника (область поясницы страдает в первую очередь, учитывая ежедневные нагрузки на этот отдел);
  • отсутствие достаточного питания костной ткани может привести к её омертвению;
  • различные падения, спортивные травмы, другие повреждения поясничной области;
  • естественные процессы старения костной ткани;
  • избыточная или недостаточная физическая нагрузка;
  • несбалансированный рацион, наличие вредных привычек.

Основную роль в здоровье позвонков играет питание костной ткани. Регулярные, но умеренные физические нагрузки, отсутствие травм и подъёмов тяжестей уберегут от образования узелков Шморля.

Грыжа Шморля позвоночника – проваливание либо продавливание тканей хряща замыкательных пластин в губчатую кость, внутрь тела нижнего либо верхнего позвонка. Очень часто имеет генетическую природу или формируется в раннем периоде детства в результате стремительного роста организма человека.

В этой статье:

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Профилактика
  • Прогноз

По мере такого роста ребенка мягкие ткани могут быстро вытягиваться, а костные – не могут так быстро реагировать на стремительный рост и начинают отставать в развитии. Результатом данного процесса является формирование пустот внутри позвонков (в их губчатом теле). По истечении времени в эти пустоты и проваливаются замыкательные пластины позвонков.

Отличается грыжа Шморля от обычной межпозвоночной грыжи следующим:

  • Локализацией (местом расположения). 
  • В патологическую реакцию не вовлекаются сосудисто-нервные пучки. 
  • Грыжа Шморля не сдавливает спинномозговые корешки и спинной мозг. 
  • Клинические проявления могут отсутствовать или очень скудные, т.к. в формировании грыжи Шморля берут участие исключительно тела позвонков и межпозвоночные диски. 
  • Практически всегда возникает в детском и подростковом периодах.
  1. Грыжа Шморля со временем способствует истончению позвонков, делает их уязвимыми к действию физических нагрузок и ударов, и как следствие может возникнуть компрессионный перелом (очень тяжелая патология). 
  2. Вовлечение в патологический процесс межпозвоночного диска, его продавливание или проваливание в грыжу, значительно нарушает функцию позвоночника, что может послужить причиной инвалидизации. 
  3. Также грыжа Шморля способствует увеличению нагрузки на межпозвоночные суставы, что является одной из причин возникновения раннего артроза этих суставов. 
  4. Обнаруженная на рентгене грыжа Шморля может являться предвестником формирования в дальнейшем межпозвоночной грыжи.

Вот чем и опасна грыжа Шморля, т.е. своими осложнениями. Поэтому, даже при отсутствии клинических проявлений данной грыжи, но есть случайно выявленные рентгенологические ее признаки, нужно начать терапию сразу, чтобы предупредить возникновение осложнений.

Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Различают следующие причины грыжи Шморля:

  1. Наследственная предрасположенность (индивидуальные особенности строения замыкательных пластин позвонков). 
  2. Стремительный рост ребенка в раннем или подростковом периоде, сопровождающийся отставанием роста костной ткани при нормальном росте хрящевой. И как следствие – формируются пустоты в позвонках и заполняются хрящевой тканью. 
  3. Микротравмы позвоночного столба или чрезмерные на него физические нагрузки (например, в спорте: прыжки в воду, танцы – шейпинг, аэробика или во время беременности). 
  4. Травма, полученная вследствие резкого поднятия тяжести или при падении сверху вниз. 
  5. Деформирование костной и хрящевой ткани вследствие остеопороза, особенно в пожилом возрасте. 
  6. Ухудшение кровоснабжения позвонков, в результате чего они становятся менее прочные и просто продавливаются межпозвоночными дисками (причины ухудшения кровоснабжения позвоночника – сутулость, кифоз, болезнь Шейермана – Мау, малоподвижный образ жизни, часто у космонавтов). 
  7. Недостаток кальция в костной ткани. 
  8. Нарушение обменных процессов в межпозвоночном диске.
Предлагаем ознакомиться:  Повреждение связок голеностопного сустава Почему оно происходит и как лечится

Клинические симптомы грыжи Шморля как правило отсутствуют или очень скудные. Поскольку грыжа Шморля: 

  • не сдавливает нервные корешки и сосуды, 
  • не вызывает асептическое воспаление, 
  • не вызывает мышечный спазм.

Грыжа Шморля, как указывалось раннее, это рентгенологический признак и очень часто выявляется случайно, во время диагностических обследований, связанных с иными проблемами позвоночника. Иногда может появляться боль, локального (местного) характера. Такая боль часто появляется во время физических упражнений и уменьшается либо исчезает в период покоя. В этой связи, основными жалобами являются невозможность выполнять упражнения в полном объеме во время занятий спортом.

Пальпаторно (при ощупывании) в области пораженного позвонка может появиться незначительная болезненность и определяться мышечный спазм. Неврологические и сосудистые изменения не отмечаются.

Одна из патологий позвоночника – грыжа Шморля (названа в честь немецкого врача-ученого, который ее впервые описал в начале прошлого века) диагностируется достаточно часто.

Содержание

Различают три типа грыж Шморля по принципу их локализации: грудного, шейного и поясничного отдела позвоночника.

Также по месту локализации различают передние, задние, боковые, центральные грыжи.

Грыжа Шморля (иначе еще называют узелками Шморля) – это микроперелом костной ткани тела позвоночника, ведь хрящевая ткань, в результате аномалии оказывается значительно тверже костной ткани и постепенно продавливает выше- или нижележащий позвонок.

Человек не чувствует никаких болевых ощущений, ведь впадение ядра диска происходит в просвет канала позвоночника, не затрагивая нервных окончаний.

Грыжи Шморля могут проявляться как единично, так и множественно (множественные грыжи тем опасны, что могут сильно деформировать позвонок, из-за чего нарушается ось позвоночного столба, провоцируется появление сколиозов различной степени тяжести, может ускориться прогрессирование остеохондроза).

Изначально считалось, что грыжа Шморля – это болезнь пожилых людей, связанная с возрастной дегенерацией плотности костной ткани (остеопорозом).

Данное заболевание может диагностироваться и у людей более молодого возраста из-за неправильной осанки (следствие малоподвижного образа действия), травм (сильный удар в область позвоночника) или вследствие жесткого вертикального падения на горизонтальную поверхность.

Еще одна причина возникновения этой патологии – чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей.

Предрасположенность к этому заболеванию может быть наследственным фактором или следствием биохимических процессов в организме (из-за этого изменяется структура костей).

Лишний вес дает нагрузку на позвоночник, это также может провоцировать появление грыж.

Грыжа Шморля

В детском возрасте грыжа Шморля может проявиться, так как организм интенсивно растет, костные ткани не успевают за ростом мягких тканей, из-за этого в телах позвонков образуются микрополости, в которые с течением времени продавливается хрящевая междисковая ткань.

Грыжи Шморля могут быть следствием более серьезных заболеваний, например, кифоза, остеопороза.

Особенность грыжи Шморля в том, что в течение длительного времени она никак не проявляет себя, заболевание протекает бессимптомно и часто люди даже не догадываются, что в их позвоночнике происходят деформации.

Одним из симптомов грыжи Шморля пояснично-крестцового отдела позвоночника может быть снижение подвижности спины.

Множественные и передние грыжи могут провоцировать непостоянные ноющие боли в спине (они появляются при длительной ходьбе, физических нагрузках, при подъеме тяжестей), из-за них же может ощущаться слабость в ногах, быстрая утомляемость.

Из-за своей бессимптомности грыжи Шморля достаточно часто обнаруживаются случайно, при проведении рентгенографического или МРТ-обследования по другому поводу. При выявлении этого заболевания проводится дальнейшая диагностика, в том числе электронейромиография, биохимическое исследование крови, стандартный анализ мочи и крови.

Если диагностирована грыжа Шморля и есть болевые ощущения в области спины, рекомендуется сделать МРТ-исследование, чтобы проверить наличие такой патологии, как межпозвоночные грыжи (они на рентгеновском снимке не заметны, но доставляют острые болевые ощущения).

Лечение

Несмотря на то, что грыжа Шморля в большинстве случаев не доставляет никаких болевых ощущений, игнорировать ее нельзя, ведь она свидетельствует о неблагополучии позвоночных дисков, нарушении их работы, непрочности костной ткани.

  • болевые ощущения в спине ноющего или тянущего типа, которые значительно усиливаются при физической нагрузке или длительном пребывании в одном положении;
  • снижение подвижности и гибкости позвоночного столба (больше всего трудностей вызывают наклоны тела вперед);
  • изменение осанки (сколиоз, лордоз);
  • хроническая усталость, ощущение слабости в спине и конечностях;
  • онемение, снижение чувствительности конечностей (особенно в пожилом возрасте).

Осложнения

Безобидное на первый взгляд заболевание, не опасное для жизни, коварно в проявлении своих осложнений.

Ознакомьтесь со статьей:Лечение грыжи позвоночника лазером

  1. Формирование на месте узелка Шморля межпозвоночной грыжи.
  2. Предрасположенность к компрессионным переломам, когда позвонки истончаются настолько, что легко ломаются при физической нагрузке.
  3. Склонность к развитию артроза межпозвонковых суставов.
  4. Развитие болезни Шейермана-Мау (детский дорсальный кифоз).
  5. Частичная или полная потеря трудоспособности (инвалидность) вследствие нарушения подвижности позвоночника.

Схема лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента и зависит от локализации узелков Шморля, степени тяжести и выраженности клинических симптомов заболевания.

При неяркой симптоматике вполне достаточно простейших профилактических мер, регулярных курсов массажа и лечебной гимнастики.

Причины возникновения грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника и способы лечения

Для восстановления нормальной двигательной активности и питания костной ткани, снятия мышечного спазма и недопущения развития осложнений применяются следующие методы:

  • Микрофармакопунктура – введение гомеопатических средств (минимальные дозы) в биологически активные зоны;
  • Рефлексотерапия – иглоукалывание, гирудотерапия и апитерапия;
  • Физиолечение – магнит и электротерапия;
  • Мануальная терапия;
  • Аппаратное вытяжение позвоночника (сухое и подводное);
  • Массаж;
  • ЛФК и плавание.

Подводное аппаратное вытяжение позвоночника

Для устранения болевого синдрома назначаются медикаментозные средства вкупе с массажем и ЛФК. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, богатые витамином D, кальцием и фосфором.

Предлагаем ознакомиться:  Разрыв крестообразной связки коленного сустава признаки профилактика и лечение

Фармакологические препараты для укрепления костей (содержащие кальций) принимать нужно только по назначению врача, так как их побочное действие – кальцинация связок и образование камней в почках.

Хирургическое лечение грыжи Шморля проводится только в крайнем случае. Абсолютными показаниями для оперативного вмешательства являются множественные и большие по размеру узлы, которые создают угрозу перелома позвонков, переломы позвонков и межпозвоночные грыжи.

При тяжелом течении заболевания у пациента может возникнуть ряд осложнений, среди которых выделяют следующие патологические состояния:

  • чрезмерное искривление позвоночника в крестцовом отделе, которое характеризуется появлением выпуклости, нарушением осанки и затруднением при ходьбе;
  • воспаление спинномозговых корешков, находящихся в поясничном отделе;
  • остеохондроз, характерной особенностью которого является прогрессирующее поражение позвонков, суставов и межпозвоночных дисков;
  • болезнь Бехтерева – патология, вследствие которой у человека пропадают естественные изгибы позвоночника;
  • снижение плотности костной ткани, вследствие нарушенного метаболизма.

Такие состояния сопровождаются сильной болью в области поясницы и ягодичной мышцы, онемением нижних конечностей и нарушением работы внутренних органов малого таза.

Методы лечения и профилактики

Профилактикой необходимо заниматься с детства. Для этого не нужно выполнять сложные комплексы упражнений, достаточно регулярной утренней гимнастики. Из видов спорта лучше всего подойдет плавание. При невозможности посещать бассейн можно ограничиться ежедневной ходьбой или бегом на свежем воздухе.

Профилактика включает в себя следующие мероприятия:

  • Занятия спортом (йога, гимнастика, плавание, фитнес, пилатес);
  • Ведение активного и здорового образа жизни;
  • Сбалансированный режим дня (соотношение рабочих нагрузок и отдыха);
  • Использование ортопедических постельных принадлежностей и мебели;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Правильное питание;
  • Строгий контроль за своим весом;
  • Исключение тяжелых физических нагрузок и силовых видов спорта.

Запомните, что все должно быть в меру, особенно, нагрузка в гимнастике и физкультуре. Под руководством инструктора ЛФК подбирайте комфортную для себя интенсивность упражнений, чтобы не навредить своему здоровью и не усугубить патологическое состояние.

Грыжа Шморля – заболевание, на которое нельзя не обращать внимания, потому что в противном случае оно осложнится более серьезной патологией. Если вам поставили такой диагноз и назначили лечение, лечитесь! И не забывайте о профилактике, так как профилактические мероприятия – важнейший компонент грамотной и полноценной терапии заболевания.

Чтобы предотвратить появление грыжи Шморля в поясничном отделе, необходимо придерживать общих правил профилактики, которые включают в себя следующие положения: ведение активного образа жизни, регулярные занятия спортом (плаванием, гимнастикой, йогой или легкой атлетикой), соблюдение правильного питания, в котором преобладают продукты, насыщенные витаминами и микроэлементами, правильное чередование работы и отдыха, отказ от подъема тяжестей. Физические упражнения и занятия спортом помогают человеку поддерживать стабильный вес и хорошее самочувствие.

Профилактику грыжи любого отдела позвоночника следует осуществлять с детского возраста. Для этого рекомендуется регулярно выполнять несложные физические упражнения (утренняя зарядка). Кроме того, следует заниматься спортом. Наиболее предпочтительным для укрепления позвоночника является плавание. При отсутствии возможности посещать бассейн можно заниматься бегом или же ограничиться регулярными прогулками на свежем воздухе.Для устранения риска возникновения грыжи Шморля рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • регулярно заниматься спортом (йога, гимнастика, фитнес, пилатес);
  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать постоянный распорядок дня (спать не менее 8 часов в сутки);
  • использовать ортопедические постельные принадлежности и мебель;
  • сбалансированно питаться;
  • не допускать резкого увеличения массы тела;
  • полностью исключить тяжелые физические нагрузки.

В первую очередь необходимо соблюдать меру во всем, особенно в физических нагрузках. Более предпочтительным является лечебный вид спорта, чем сложные упражнения, предусматривающие поднятие тяжестей.

Следует помнить, что чем раньше будет обнаружено заболевание, тем больше шансов вылечить ее без хирургического вмешательства. Поэтому рекомендуется проходить обследование у врача минимум 1 раз в год.

Содержание

У одного человека может быть обнаружено сразу несколько выпячиваний разных дисков поясничного отдела, и  факт наличия патологии зачастую обнаруживается случайно – при МРТ или рентгенографическом исследовании поясничной области по другому поводу. Минимизировать риски наличия патологии можно только лишь своевременно среагировав на проблему и начав ее лечение.

Если выпячивание ядра незначительное и не представляющее угрозы, то лечение временно может и не назначаться, но при этом ситуация постоянно контролируется лечащим врачом, дабы при наличии прогрессирования сразу же среагировать на проблему.

Подход к лечению и его интенсивность определяются численностью образований и степенью их выраженности. Комплекс процедур направляется на восстановление нормальной двигательной активности пациента, снятие  мышечного спазма, обеспечение полноценного питания тканей позвоночника. В отдельных случаях усилия направляются также на остановку деструктивных процессов в позвонках и межпозвоночных дисках. Лечение может иметь следующий характер:

  • при выраженном болевом синдроме и спазме мышц поясничного отдела назначается прием медикаментов для борьбы с данными проявлениями (релаксанты для мышц, противовоспалительные и обезболивающие);
  • курс массажа;
  • лечебная физкультура, занятия в бассейне;
  • вытяжение позвоночника аппаратным способом;
  • физио- и мануальная терапия;
  • иглоукалывание и т.д.

Очень важно помимо специальных методов воздействия позаботиться и о питании пациента – необходимо, чтобы он получал все необходимые вещества для полноценного питания тканей позвоночника.

В отдельных случаях может быть необходимо хирургическое вмешательство, но к такому методу прибегают лишь в исключительных случаях:

  • множественные и значительные по размеру выпячивания, которые создают реальную угрозу перелома позвоночника при малейшей нагрузке;
  • перелом тела позвоночника.

В качестве профилактики патологии врачи рекомендуют привнести в жизнь постоянные физические нагрузки.Особенно полезны для позвоночника занятия плаваньем, йога, пилатес и ЛФК, а вот видов спорта, при которых создается компрессия позвонков, лучше избегать (прыжки, подъем тяжестей, частая и продолжительная езда верхом). Помимо этого, очень важно правильно организовать свое питание и контролировать массу тела, дабы не создавать лишней нагрузки для позвоночника.

Как можно видеть, профилактика и борьба с проблемой на ранних стадиях совсем не сложная,  перечисленные рекомендации смело можно назвать правилами здорового образа жизни. Забота о позвоночнике, обеспечение правильных нагрузок и отдыха – это гарантия хорошего состояния позвоночного столба.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector