25.05.2019     0
 

Массажер для ног в домашних условиях: виды, как выбрать, какой лучше


Критерии выбора массажеров

Люди с давних времён оценили способность массажа снимать усталость с ног и вливать в тело человека новые силы. Древние китайцы даже разработали особую карту стоп, где каждому жизненно важному органу отводилась своя точка-проекция: массируй её регулярно и живи хоть до 100 лет бодрым и здоровым! Но если раньше для этой цели в ход шли бамбуковые палочки, набитые травой мешочки и собственные пальцы, то сегодня массажёров самых разных форм, назначения и принципа действия пруд пруди.

Массаж стоп

Массаж ног — не только полезная, но и крайне приятная процедура

Попробуем классифицировать всевозможные приспособления для разминания, прогревания и расслабления ног, чтобы точно понять, каким именно вы видите свой идеальный массажёр?

По принципу работы

По принципу действия все массажёры можно разделить на механические и электрические. Первые относятся к «старожилам» своего вида и уходят корнями в глубокую древность, о них мы ещё поговорим. А вот вторые появились сравнительно недавно, и сразу же обрели невероятное количество поклонников.

Чтобы правильно выбрать прибор, необходимо определить его основное направление – какой вид массажа необходим и больше подходит при тех или иных симптомах.

  • Массажер охватывающий не только стопу, а также голень и икроножные мышцы, положительно влияет на лимфо- и кровоток, снимает напряжение.
  • Процедура с использованием роликового массажера позволяет точечно воздействовать на активные точки, расположенные на стопе, тем самым оказывая блоготворное воздействие на все системы организма.
  • Вибрационный массаж отлично снимает усталость, отечность, устраняет боли и ощущение тяжести в ногах.

На что следует обратить внимание при выборе массажера:

  1. Режимы массажа. Массажеры с наличием 2-3 программ оказывают более разнообразное действие при работе, и тем лучше будет эффект от массажа. Следует выбирать те приборы, у которых есть хотя бы 2 программы работы.
  2. Набор выполняемых процедур. Для релаксации и отдыха подходят более простые модели. Для тех, кто желает улучшить состояние здоровья и использовать прибор для профилактики болезней, необходимо выбирать многофункциональные массажеры.
  3. Вес прибора и его размеры. Некоторые модели массажеров имеют крупные габариты. Если планируется использовать прибор вне дома, стоит отдать предпочтение более компактным массажерам.Массажер для ног. Рейтинг лучших: Блаженство, Марутака, Casada, Gezatone. Электрические, роликовые, деревянные. Отзывы и цены
  4. Марка, страна производитель. Аналоги малоизвестных производителей могут разочаровать пользователя своим небольшим сроком службы. Поэтому лучше приобретать качественные модели тех марок, которые долгое время находятся на рынке.
  5. Ценовая категория. Стоимость массажера зависит в большей степени от того, сколькими функциями он оснащен. Чем больше режимов использования, чем больше программ, тем дороже будет прибор.
  6. Материал корпуса, уровень шума, цвет. Если цвет прибора не особо важный параметр, то уровень шума работающего массажера имеет значение. Непросто расслабиться, если устройство шумит.
Предлагаем ознакомиться:  Алтайские врачи предлагают новый метод лечения артрозов и спортивных травм

Массажер для ног в домашних условиях: виды, как выбрать, какой лучше

Материал, из которого делают корпуса приборов — это довольно прочный пластик, тем не менее, его необходимо беречь от падений и сильных ударов.

К выбору массажёра отнеситесь внимательно и серьёзно, дело касается собственного здоровья. Чтобы подобрать выигрышный вариант устройства, изучите ассортимент, представленный на рынке. Устройства для массажа ног можно разделить на 4 группы: электромассажёры, гидромассажёры, механические массажёры и вибромассажёры. Каждый прибор выполняет специфические функции.

Первоначально положено чётко определиться, какой массаж требуется ногам — для поднятия тонуса, релаксирующий либо компрессионный. Потребуется решить, какие зоны ног нуждаются в массаже: ступни либо ноги полностью.

Приобретая аппарат для массажа ног, учитывайте моменты:

  1. Число функций. Аппараты располагают функциями: простая вибрация, растирание и интенсивное поглаживание, разминка для ног.
  2. Насадки и аппликаторы. Ассортимент и количество призваны обеспечить требуемое качество релаксации.
    Аппаратный массаж

    Аппаратный массаж

  3. Фирма-производитель. Покупая прибор, узнайте, находится ли в городе сервисный центр, который сможет в случае необходимости прибор отремонтировать.
  4. Стоимость. Не стоит приобретать массажёр с подозрительно низкой ценой. Возможно, качество окажется аналогичным.

Аппаратный лимфодренажный массаж ног помогает активизации работы лимфатической системы, улучшению общего самочувствия, выведению из организма токсинов и шлаков. Благодаря процедуре происходит очищение от лишней жидкости, исчезает целлюлит, уходит отёчность.

Массажер для ног в домашних условиях: виды, как выбрать, какой лучше

Аппаратный лимфодренажный массаж ног используют, чтобы оздоровиться, улучшить внешний вид ног. После проведения возможно достичь эффекта:

  • исчезнет отёчность и воспаление;
  • немного снизится вес тела;
  • уменьшатся болевые ощущения;
  • заметно улучшится состояние систем и органов тела;
  • кожа на ногах станет подтянутой и упругой;
  • уменьшится количество целлюлита.

Аппаратный лимфодренажный массаж показывает схожие противопоказания с прочими видами массажа ног.

Предназначение массажера

Массажеры для ног предназначены не только для расслабления ног и стоп, также для релаксирующей и лечебной терапии всего организма.

Использование массажных приборов значительно позволяет улучшить состояние человека:

  • после переломов;
  • при варикозном заболевании;
  • мышечных болях;
  • при снижении иммунитета;
  • при нарушении сна.Массажер для ног. Рейтинг лучших: Блаженство, Марутака, Casada, Gezatone. Электрические, роликовые, деревянные. Отзывы и цены
Предлагаем ознакомиться:  Корсет при сколиозе для позвоночника – Ваш ортопед

Воздействие на биологически активные точки стоп благотворно сказывается  на всем теле.

Если заглянуть в ортопедический салон, то можно увидеть большой выбор специальных приборов для разных частей тела. Массажеры для стоп дают возможность самостоятельно ухаживать за ногами в дома.

Подошва человека – не простая система с 70 000 нервных окончаний, взаимодействующая почти со всеми органами и целыми системами организма.

Очень давно — в древнем Египте и Китае практиковалось влияние на специальные точки стопы при лечении патологий.

Один из древнейших методов лечения – массаж. Он известен и признан почти во всех странах. Используется для общего или локального воздействия. Состоит из нескольких этапов – разминание, растирание, поглаживание и вибрация.

Поэтому изобрели устройства для домашнего использования, позволяющие уделить ногам нужное внимание и максимально полезно воздействовать на них.

Рекомендации по использованию

  1. Релаксирующий эффект – расслабление ног и всего организма. Воздействие на стопы устраняет спазмы мышц, что приводит к значительному уменьшению болевых ощущений. Такая процедура способна устранить постоянные мигрени и бессоницу. Если использовать прибор вечером, то крепкий и спокойный сон гарантирован.
  2. При массаже существенно улучшается кровообращение в области стоп, голени и икр. Усиленный приток крови насыщает ткани кислородом, это в свою очередь активизирует обменные и восстановительные процессы. Результат – уменьшение отечности, снятие усталости, отличное состояние ног. Некоторые модели массажных приборов снабжены функцией инфракрасного излучения. При таком массаже на ноги оказывается легкий антибактериальный, согревающий, противовоспалительный и обезболивающий эффекты.
  3. Независимо от вида прибора, массажер стоп это положительное воздействие на нервную систему:
  • снимает напряжение;
  • уменьшает тревожные состояния;
  • борется со стрессом;
  • улучшает настроение и заряжает позитивом.

На подошве стоп человека расположены нервные окончания, воздействие на которые позволяют в целом значительно оздоровить организм и укрепить иммунитет.

Предлагаем ознакомиться:  ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Массажер для ног рекомендуют использовать для уменьшения боли, вызванной травмой ног, облегчения боли в пояснице, снятия хронических и острых болей ступней, особенно это касается пяток. Аппарат помогает снять боль и усталость ног после тяжелого трудового дня, расслабиться и отдохнуть.

Магазин массажного оборудования в Москве all4body.biz.

 

 — Вибрационные. Они быстро снимают усталость и напряжение и в ногах, и во всем организме, тонизируют мышцы и улучшают циркуляцию крови.

— Контрастные. В них левая и правая части попеременно прогреваются и остывают. Кроме того, что такой аппарат снимает отечность и усталость ног, его использование позволяет улучшить обменный процесс в организме. — Импульсные. Для массажа используются низкочастотные токи. Этот прибор можно применять при разных заболеваниях, например, гастрите или остеохондрозе, атеросклерозе и ревматизме, язве желудка и импотенции.

— Гидромассажеры. Устройства, которые работают в разных режимах. Этот аппарат, помимо обычных функций, имеет встроенный таймер и регулятор температуры воды, разные массажные насадки и защиту от брызг.

— Компрессионные. Они включают в себя несколько воздушных подушек (5-12), которые поочередно надуваются и давят на конкретные участки ног. Ряд моделей имеют возможность прогревания.

— Роликовые. В них самостоятельно двигаются электрические ролики. Скорость их вращения можно регулировать, есть возможность выбора программы работы.

— Комбинированные. Более дорогие модели из вышеуказанных категорий. В них сочетаются функции разных устройств. Регулярное использование массажера для ног позволяет укрепить сосуды, мышцы стоп и голеней, связки. Снижает риск развития артроза, улучшает общее состояние организма, нормализует сон, укрепляет иммунитет.

 

<img src='https://i0.wp.com/tehpribory.ru/wp-content/uploads/2018/01/Massaz-0.jpg?fit=400,302


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector