31.05.2019     0
 

Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами в домашних условиях


Признаки развития патологии

Под эпикондилитом локтевого сустава понимают болезнь, которая характеризуется развитием дегенеративных и воспалительных процессов в этой области.

Код по МКБ-10:

  1. M77.0. Медиальный эпикондилит.
  2. M77.1 Латеральный эпикондилит.

Для патологии характерно не только единичное поражение кости. Воспалительные изменения нередко поражают мышечные ткани.

Какой врач поможет

Существует ряд специфических признаков, по которым можно определить наличие заболевания:

  1. Локальные боли в суставе.
  2. Сильная боль при работе кистью руки.
  3. Невозможность удерживать самые легкие предметы.
  4. Боль при рукопожатии.
  5. Ноющая боль, которая длится неделями и месяцами.
  6. Жгучая спонтанная боль в локте.
  7. Потеря мышечной силы.
  8. Покраснение или образование нароста.

Главное отличие эпикондилита от травмы состоит в том, что человек при сгибании/разгибании сустава не испытывает болевых ощущений, а появляются они при напряжении мышц кисти, предплечья.

Основными способами эффективного снятия воспаления при наружном (латеральном) и внутреннем эпикондилите (медиальном) являются народные методы: прогревание, растирание и охлаждение.

Для охлаждения используют компрессы из зеленого чая. Чай заваривают в течение получаса, охлаждают и переливают в полиэтиленовый пакет, помещают в холодильник. Когда чай превратиться в лед, пакет удаляют и прикладывают компресс к локтю. Процедуру повторяют несколько дней. Процедура хорошо помогает для снятия отечности при латеральном эпикондилите и внутренней локтевой болезни.

Когда боль поутихнет и отечность спадет, можно начинать процедуру прогревания. Для этого используют окопник в листьях и корнях. Это растение свободно продается в аптеках. Растертый окопник соединяют в равной пропорции с медом и подсолнечным маслом. Полученный густой согревающий компресс оборачивают тканью и прикладывают к локтевому суставу. На любом форуме, посвященному лечению локтевой болезни, есть положительные отзывы о данном способе лечения латерального и внутреннего эпикондилита.

Отличные рекомендации имеет прогревающий глиняный компресс. Голубую глину соединяют с горячей водой в соотношении 1:1. Смесь помещают в марлю и приматывают к локтю эластичным бинтом, дополнительно укутывают руку теплым платком или тканью. Компресс держат не меньше тридцати минут. Затем делают такую же смесь и снова меняют глиняный компресс. Метод лечения глиной продолжают неделю по три раза в день по одному часу.

Хорошие согревающие свойства для лечения болезни локтевого сустава имеет оливковое масло в сочетании с лавровым листом. Для приготовления компресса берут стакан оливкового масла и четыре ложки столовых измельченного лаврового листа. Смесь настаивают семь дней, процеживают и делают компрессы по 25 минут ежедневно.

Страдающие заболеванием люди обращаются к врачам, когда боль в локте становится просто нестерпимой. Чтобы этого избежать при возникновении симптомов стоит начать лечение дома. Помимо охлаждающих и прогревающих компрессов используют лечебную физкультуру и массаж:

  • Кисть больной руки сгибают, пока не появится локтевое натяжение. Держат по 10-15 секунд – два подхода по 10 раз ежедневно.
  • Медленные круговые упражнения больной рукой в районе мышц в одну, в другую сторону.
  • Вращательные движения только кистью в разные стороны.
  • Интенсивные поглаживания и легкие пощипывания локтевого сустава.
  • Выполнять упражнение «ножницы» обеими руками.
  • Сгибать/разгибать предплечье при неподвижности плеча.

Это наиболее простые упражнения для самостоятельного выполнения дома. Как лечить эпикондилит при помощи сложной гимнастики может советовать только лечащий врач.

Для снятия воспалительного процесса нужно использовать нестероидные препараты – мази или гели. На специализированном форуме можно найти много комментариев пользователей, которые болели локтевым эпикондилитом и использовали следующие мази:

  1. Диклофенак.
  2. Индометацин.
  3. Нимесил.
  4. Кетонал.
  5. Найз.

Существуют мази, которые можно приготовить самостоятельно. Мазь из нутряного жира помогает восстанавливать поврежденные связки и сухожилия. Для приготовления берут жир (один стакан) и измельченный окопник (половина стакана). Прикладывают такую мазь на два часа, пока боли не исчезнут.

Если болевые ощущения очень чувствительные, врач может назначить блокирующие боль уколы: Гидрокортизон, Метилпреднизолон в сочетании с Лидокаином или Новокаином.

Акулий жир для суставов

После эффективного лечения и снятия боли желательно использовать мазь, действие которой направлено на восстановление хрящевых тканей. Существует препарат в виде крема или гидрогеля «Акулий жир», который рекомендуется наносить на локтевой сустав.

Основным действующим веществом является хондроитин, добываемый из хрящей промышленных видов акул. Он восстанавливает хрящевые ткани и способствует регенерации костных клеток. Препарат имеет обезболивающий эффект, стимулирует восстановление гиалиновой суставной поверхности.

Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами в домашних условиях

Внимание! Остерегайтесь подделок и заказывайте только на официальном сайте.

Эпикондилит – заболевание, поддающееся лечению в домашних условиях. Но если болезнь вызвана постоянными мелкими травмами (травматический эпикондилит локтевого сустава), помощь врача является необходимой. В некоторых сложных случаях возникает необходимость проведения операции. Многие больные не знают, какой врач лечит эпикондилит локтя. Следует обратиться к травматологу или ортопеду. Если требуется операция, то нужно обратиться к хирургу.

Латеральный (локоть теннисиста) и медиальный эпикондилит (локоть гольфиста) не относятся к тяжелым заболеваниям, не связаны с утратой работоспособности. Лечение народными средствами приносит облегчение и выздоровление. Разумный подход к нетрадиционной медицине помогает быстро выйти из острого периода и снизить вероятность повторения болей. Народные рецепты имеют следующие преимущества по сравнению с медикаментозными препаратами:

  • изготовлены из натуральных ингредиентов;
  • исключают привыкание;
  • оказывают более мягкое действие на весь организм;
  • проводят лечение дома, что очень удобно для больного;
  • обладают доступной стоимостью.
alt
Возникновения неприятных ощущений в суставах свидетелсьтвует о наличии болезни.

Эпикондилит — распространенная проблема, заболевание часто протекает в легкой форме, и многие больные не обращаются к врачу. Однако, при возникновении болей в локте лучше сразу записаться на прием, чтобы поставить правильный диагноз и получить необходимую консультацию о целесообразности применения рецептов нетрадиционной медицины.

Заболевание представляет собой воспалительный процесс, который возникает в области прикрепления мышц к плечевой кости и постепенно распространяется на прилегающие участки: сухожилия, мышцы, связки и иногда даже надкостницу. Протекание процессов сопровождается сильными болевыми ощущениями. Стоит сказать, что до сих пор точно не установлено, по какому именно мехаэпикондилитенизму развивается эпикондилит и что конкретно провоцирует начало его развития.

Учитывая специфику заболевания, лечение в любой его форме ставит перед собой три основные цели:

  • снять болевой синдром;
  • убрать воспалительный процесс;
  • обеспечить пациенту здоровый отдых и покой для повреждённой конечности.

Как и в любом другом случае, существуют как медикаментозные, так и народные методы лечения. Способны ли рецепты народной медицины справиться с перечисленными задачами? Да, способны, для этого будет достаточно принимать средства от каждого из проявлений заболеваний по отдельности, или сразу все в комплексе.

Пациенты чаще всего прибегают к помощи народной медицины, когда лекарственная терапия и специальные упражнения не оказывают положительного эффекта. Ниже перечислим самые распространенные варианты терапии.

  1. Прогревание глиной. Данный рецепт не рекомендуется применять в случае острого воспаления. 200 мл кипятка следует смешать с 200 г голубой глины (она продается в каждой аптеке) и переложить получившуюся массу в двухслойную марлю. Компресс можно держать не более 30 минут, затем его следует поменять. Такие сеансы можно проводить три раза в сутки на протяжении одной недели.
    лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами
  2. Молочный компресс. Молоко нагреть до 60 градусов и растворить в нем прополис (одна чайная ложка приблизительно на 100 мл жидкости). Затем необходимо пропитать молоком марлевую повязку, обернуть ею пораженный сустав. Такого рода компрессы рекомендуется повторять дважды в день.
  3. Лавровое масло. 4 столовые ложки измельченного в блендере лаврового листа необходимо смешать с 200 г растительного масла и перелить в герметичную емкость. Данную смесь рекомендуется настаивать в тепле в течение одной недели. Затем ее необходимо втирать в пораженную зону или использовать для компрессов.

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами, как правило, оказывается весьма эффективно. В любом случае даже к такой терапии не следует прибегать без консультации врача.

Возникающая реакция внутри места локтевого сгиба причиняет дискомфорт во время любого движения. Реакция внутренних тканей в этой области обусловлена действием постоянной нагрузки. Но это не основная причина заболевания эпикондилит локтевого сустава, лечение народными средствами которого поможет восстановить в соединении возможность движения.

Неприятные боли в области локтевого соединения, независимо от стороны развития воспалительного процесса, могут поддаваться лечению эпикондилита локтевого сустава народными средствами.С уменьшением проявления неприятных ощущений, вызванных воспалением тканей однообразного и постоянного характера заболевания, прекратится формирование условий, снижающих движение в этой зоне.

И только добившись снижения воспаления, объем движений в этом месте может быть постепенно полностью восстановлен. Используя настои, компрессы, мази при эпикондилите локтевого сустава народные средства (по специально подобранным составам) помогут в месте проблемы уменьшить воспаление, чего и нужно добиваться при этом состоянии.

Основные терапевтические методики

Лечение эпикондилита локтевого сустава консервативное, амбулаторное. Лишь в тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Терапия проводится несколькими способами:

  • медикаментозно;
  • с помощью физиотерапевтических процедур;
  • выполнением комплексов лечебной физкультуры;
  • народными методами.

Терапевтическая методика подбирается, исходя из следующих факторов:

  • продолжительности патологических проявлений;
  • серьезности повреждения сустава, мышечных волокон, сухожилий (частичная, полная обездвиженность, аномальная подвижность локтя).

Применение аппликаций для терапии заболевания

6

Заболевание имеет несколько разновидностей, которые определяют локализацию, специфику и механизм развития патологического процесса. Выясним, требуется ли в зависимости от этого различный подход к применению средств народного лечения.

Таблица: виды эпикондилита и их лечение

Как можно видеть из таблицы, хотя болезнь и может протекать в разных формах, симптомы у неё практически идентичны, а значит и цели лечебного воздействия аналогичные. Никаких существенных отличий народный подход в данном аспекте не имеет.

На схеме изображено, как выглядит латеральный и медиальный эпикондилит

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами чаще всего проводится с помощью компрессов.

Чтобы приостановить воспалительный процесс и справиться с болезненными ощущениями, отлично подходит аппликация из гречишного меда. 2–3 ст. л. продукта пчеловодства требуется нагреть на паровой бане, а затем смазать им руку от запястья до предплечья. После этого конечность следует обернуть тканью из натуральных нитей и надеть бандаж.

Вылечить локтевой эпикондилит довольно просто, если применять компресс на основе уксуса. 1 ст. л. кислоты смешать с ½ стакана воды. В растворе смочить льняную ткань и приложить к воспаленному месту, надев бандаж. Такая аппликация позволяет в быстрые сроки устранить болевой синдром.

Часто делают компресс на основе лука и хозяйственного мыла. Такое средство устраняет хроническую форму медиального эпикондилита. 1 луковицу ¼ бруска мыла надо натереть на терке. Массу поставить на паровую баню и нанести на воспаленный локоть. Сверху состав необходимо закрепить марлей. Держать компресс следует 60–120 минут.

Есть еще несколько действенных средств:

  1. Из листьев одуванчика. Метод подойдет для летней поры. Свежее сырье следует отбить кухонным молотком, чтобы выделился сок, и приложить к пораженному месту. Зафиксировать марлевой повязкой и закрепить бандажом. Аппликацию можно оставить на ночь.
  2. На основе конского щавеля. В банку емкостью 1 л насыпать сырье. Залить 500 мл спирта и поставить в темное место. Через 10 суток достать настойку, а потом смачивать в ней ткань и прикладывать к пораженному участку.
  3. Из голубой глины. Такой компресс подойдет уже после снятия воспалительного процесса. 200 г порошка залить 250 мл теплой воды и выложить раствор на марлю. Состав прикрепить на суставы и обвязать махровым шарфом. Через 30 минут аппликацию нужно сменить на новую. Повторять манипуляции 3 раза в в день на протяжении недели.
  4. Из чесночного сока. 4 зубчика овоща пропустить через мясорубку, смешать с 2 ст. л. оливкового масла. Пораженный сустав обработать кремом с жирной текстурой, затем приложить чесночную смесь и зафиксировать пищевой пленкой. Длительность воздействия — 30 минут. Курс терапии — 14 дней.
Предлагаем ознакомиться:  Лечим остеопороза поясничного отдела позвоночника

Чтобы избавиться от локтя теннисиста (таково второе название патологии), можно воспользоваться масляным компрессом из пчелиного воска и окопника. Листья и корни растения добавить в кипящее оливковое масло, состав смешать, снять с огня и оставить, укутав тканью. Воск следует измельчить в блендере и добавить его в кастрюлю. Массу поставить в холодильник на 24 часа. По истечении указанного времени прикладывать состав к пораженному участку, фиксируя марлевой повязкой.

Хорошо помогает компресс из пчелиного клея. Следует взять 75 мл молока, нагреть до 60˚С и растворить в нем прополис. В полученной массе нужно размочить салфетку и приложить ее к больному суставу. Держать 120 минут. Делать такие аппликации следует 2 раза в день на протяжении месяца.

Летом часто ставят холодные компрессы. 1 ст. л. крупнолистого зеленого чая залить 250 мл кипятка и настоять до охлаждения. Затем раствор процедить и разлить по целлофановым пакетам, поместить в морозильную камеру. После застывания требуется доставать массу и прикладывать к локтю, фиксируя повязкой из ткани. Курс терапии — 3 дня.

Другие способы нетрадиционной терапии

alt

Данная болезнь требует комплексного подхода. Существует условное разделение общей терапевтической методики на этапы:

  1. Обеспечение покоя, снятие нагрузки, фиксация локтевого сустава.
  2. Симптоматическое лечение (снятие болевого синдрома, воспаления фармакологическими препаратами, средствами народной медицины).
  3. Физиотерапия, направленная на регенерацию тканей и улучшение обменных процессов.
  4. Методы кинезитерапии и ЛФК, направленные на восстановление функции сустава.
Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами в домашних условиях


Врачи скрывают правду!

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот…

Подробнее …

Лечение эпикондилита локтевого сустава следует начинать с соблюдения охранительного режима. Прежде всего, необходимо обеспечить полный покой больной конечности. При сильной выраженности симптомов пациенту прописывают специальный ортез, который снимает нагрузку и частично обездвиживает сустав.

В редких случаях проводят иммобилизацию локтевого сустава, накладывая пластиковую лонгету или гипс. Пациентам с хроническим течением болезни при рецидивах рекомендуется в течение дня носить эластичную повязку.

Болевой синдром устраняют с помощью анальгетиков и НПВС. Наиболее часто используемые — Ибупрофен, Анальгин, Кетанов, Нурофен и прочие.

Нестероидные противовоспалительные препараты применяют наружно, в форме гелей, мазей (Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен и др.). Прием этих средств внутрь или инъекционное введение при эпикондилите неэффективны.

Небольшое количество препарата наносится на пораженный участок и распределяется по поверхности мягкими массажными движениями. После этого руке нужно обеспечить полный покой.

При острой форме болевой приступ снимают с помощью внутрисуставного введения инъекций кортикостероидов (Гидрокортизон, Преднизолон), которые нередко совмещают с анестетиками (Новокаином, Лидокаином). Это помогает снять боль.

Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава дополняют физиопроцедурами, которые подбираются в зависимости от стадии болезни.

При обострении назначаются:

  • магнитотерапия (5-8 сеансов);
  • инфракрасное излучение (10-15 процедур по 5-8 минут);
  • диадинамотерапия (6-7 раз).

После снижения болевого синдрома показаны процедуры:

  • фонофорез с гидрокортизоном, анестетиками;
  • электрофорез с ацетилхолином, новокаином, йодистым калием;
  • криотерапия;
  • парафинотерапия с озокеритом.

Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами в домашних условиях

Чтобы справиться с эпикондилитом, следует применять комплексный подход. Лечение подбирают индивидуально – все зависит от профессии, продолжительность недуга, степени интенсивности боли, наличия аномалий в районе надмыщелков и сухожилий.

К основным задачам терапии относят следующее:

  • устранение болевого синдрома в районе локтя;
  • восстановление объема движений в пораженной конечности;
  • нормализация кровообращения и обмена веществ для ускоренного восстановления пораженных структур;
  • предотвращение вторичных изменений в области поражения.

Для начала очень важно обеспечить функциональный покой в области пораженного сустава.

Для этого рекомендуется снизить амплитуду движений, которые провоцируют появление боли и на время отказаться от выполнения профессиональных обязанностей.

Если эти меры не приносят облегчения, требуется применение лечебной иммобилизации пораженной конечности.

Чтобы ограничить двигательную активность в пораженной области, можно применять различные ортопедические приспособления:

  • тугая эластичная повязка;
  • косыночная повязка;
  • ортез на локтевой сустав при эпикондилите – обеспечивает надежную фиксацию руки в среднефизиологическом положении;
  • бандаж при эпикондилите локтевого сустава – его можно сделать из эластичного бинта или воспользоваться специальным приспособлением.

Чтобы улучшить состояние, иммобилизацию применяют в течение 7-10 суток. Затем можно постепенно переходить к физическим нагрузкам и выполнению специальных упражнений.

Чтобы забыть о проблемах с локтем, можно применять растирания крапивой. Это растение хорошо помогает снимать болезненные ощущения. Свежие листья нужно обдать кипятком и прикладывать к пораженному месту на 5–10 минут.

Лечить недуг можно ванночками на основе березовых листьев. Молодое сырье следует залить 250 мл воды и поставить на плиту. Когда жидкость вскипит, в нее необходимо добавить морскую соль. Отвар требуется процедить, но листья нельзя выбрасывать. Раствор поместить в таз и опустить в него воспаленный локоть.

К больному локтю можно прикладывать отвар цветков ромашки и бузины (1:1). Компоненты заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, а затем смачивают в препарате ватные диски и прикладывают их к пораженным участкам. Держать примочки необходимо 60 минут.

В терапии недуга нередко используются и такие народные методы:

  1. 5–7 листьев шелковицы требуется сварить в воде. Затем нужно смачивать в препарате марлю и прикладывать ее к воспаленному участку. Локоть необходимо обернуть полиэтиленом или пищевой пленкой. Держать компресс 20 минут.
  2. 2 ст. л. герани залить 400 мл ледяной воды. Настоять 12 часов. Затем смачивать препаратом салфетку и прикладывать ее к больному месту.
  3. Зверобой, листья березы, шишки хмеля (1:1) смешать и залить 500 мл воды. Смесь сварить и прикладывать жмых к пораженному локтю. Выполнять манипуляции 4 раза в день.
  4. Луковицу разрезать на 2 части. В каждую из них влить по 2–3 капли соснового экстракта и поочередно приложить к пораженному локтю (по 30 минут). В день осуществлять 2 процедуры.

Хорошо помогает от воспаления травяная подушка. Нужно взять маленький косметический мешок из льняной ткани, наполнить его вишневыми листьями, ромашковыми соцветиями, побегами сосны и донником. Проварить подушку в теплой воде на протяжении 30 минут, а потом сразу приложить к воспаленному локтю. Осуществлять процедуру 4–5 раз в день.

Главное — не медлить с терапией и согласовывать ее со специалистом.

Противопоказания к применению народных рецептов

Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами в домашних условиях

Трава окопник оказывает эффективное противовоспалительное действие и стимулирует процесс регенерации клеток. Её применяют в различных формах, но эффективнее всего при воспалении локтевого сустава оказываются мази, приготовленные по следующим рецептам:

  • для первой мази понадобятся листья и корни растения в равных пропорциях, жидкий мёд и подсолнечное масло. Части окопника растирают в небольшой ёмкости, постепенно подливая смесь из остальных ингредиентов, стремясь получить более-менее однородную массу. Пасту наносят на кусочек хлопчатобумажной ткани и прикладывают к поражённому участку, утепляя сверху платком или шарфом. Длительность воздействия – сутки;

    Мазь на основе окопника обладает противовоспалительными свойствами

  • 200 грамм сала растапливают на водяной бане, после чего получившийся жир процеживают. 100 грамм травы измельчают мясорубкой или блендером и смешивают с тёплым жиром. При использовании небольшое количество средства разогревается, им пропитывается кусочек плотной ткани и прикладывается к больному месту;
  • для обезболивающего эффекта листочки и корни свежего окопника измельчают и массу смешивают с аналогичным количеством растительного масла. После в тёплую смесь добавляют измельчённый пчелиный воск. Мазь застывает, и перед использованием её нужно немного размять в руках.

Для эффективного лечения эпикондилита, как правило, достаточно народных средств, тем не менее, существует ряд противопоказаний, которые исключают их применение:

  • в остром периоде нельзя использовать согревающие компрессы;
  • следует учитывать предрасположенность пациента к развитию аллергических реакций, особенно к отеку Квинке;
  • особую осторожность следует соблюдать во время использования спиртосодержащих препаратов.

Эпикондилит хорошо поддается лечению на начальной стадии развития. Народные средства, которые при этом используются, отличаются простотой применения, отсутствием побочных проявлений и высокой эффективностью. Однако следует учитывать, что во всех случаях необходима обязательная консультация с лечащим врачом.

При своевременной и правильной диагностике эпикондилита длительность лечения составляет не более 3-4 недель, а боль купируется, спустя 3-4 дня. При отсутствии лечения возможны такие осложнения, как обездвиживание локтевого сустава, полная или частичная атрофия мышц, возникновение хронических болей. Помощь опытного специалиста позволяет значительно сократить реабилитационный период и в большинстве случаев добиться полного выздоровления пациента без потери функциональности локтевого сустава.

Общая тактика лечения

Лечение эпикондилита подбирается индивидуально, в зависимости от общего состояния пациента, профессиональной деятельности, а также характере болевого синдрома.

Основными задачами традиционной терапии являются:

  • устранение боли;
  • восстановление движения сустава;
  • нормализация процесса кровообращения и обменных процессов;
  • предупреждение вторичного поражения в области сустава.

Локтевой эпикондилит представляет собой заболевание воспалительного характера, локализирующееся преимущественно в области соединения мышц, а также костей предплечья. Специалисты выделяют острую и подострую форму недуга. Острый эпикондилит, как правило, развивается вследствие механического повреждения и отличается выраженным болевым синдромом. Подострая форма очень часто протекает бессимптомно, проявляя себя дискомфортом в пораженной области во время физических нагрузок.

Другие народные рецепты

Чтобы народное лечение принесло пользу, важно помнить о следующих правилах:

  • При появлении первых признаков заболевания необходимо ограничить причиняющие боль движения.
  • Если какой-либо компонент в рецепте вызывает аллергическую реакцию, то больному от него следует отказаться.
  • Простые упражнения и разминка локтевых сочленений поможет быстрейшему выздоровлению.
  • В период обострения, лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях следует обсудить с врачом.

Лечебные мази

alt
Мази на основе пчелиного воска помогают справится с заболеванием.

Применяются для нанесения на кожу вокруг локтя, имеют согревающий эффект, улучшают двигательные функции конечности, устраняют боли и отеки. Для приготовления мазей можно использовать следующие ингредиенты:

  • Прополис. Чтобы получить целебную мазь нужно растворить 50 г прополиса на водяной бане, добавить 50 г растительного масла и хорошо размешать. Приготовленная смесь легкими движениями втирается в больной сустав. Затем рука укутывается теплым шарфом, и мазь оставляется на ночь. Втирания делаются ежедневно до окончательного исцеления.
  • Мед. Локтевую зону смазывают средством и осторожно массируют пальцами около 15 минут, затем хорошо утепляют руку и оставляют на всю ночь. Такой метод хорошо устраняет боль, отеки и способствует восстановлению работоспособности руки.
  • Нутряной жир. Мазь из натурального средства восстанавливает поврежденные сухожилия и связки. Чтобы ее приготовить нужно взять 1 стакан жира и перемешать с 0,5 стакана измельченного окопника. Держать несколько часов, пока боль не утихнет.

Компрессы

alt
Кубики замороженного чая снимут отечность на больном участке.

Применяются для облегчения боли и рассасывания отеков:

  • При эпикондилите локтевого сустава большим успехом пользуются компрессы с глиной. Для этого массу развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Пропитать смесью тонкую ткань или бинт, а затем приложить к больному локтю, тепло укутать и оставить на 30—60 минут. Процедуру нужно выполнять трижды в день, не менее 1 недели. Для каждой процедуры необходимо использовать свежую глину.
  • Березовый компресс. Сухие или свежие листья заливаются кипятком и настаиваются несколько часов. Хорошо вымоченная листва прикладывается к больному месту на 30—40 минут.
  • Компрессы из холодного зеленого чая помогают снять отеки и сильные боли в суставе. Для этого свежезаваренный напиток нужно хорошо охладить или заморозить ледяные кубики. Держать лед на локте, пока не станет легче.
Предлагаем ознакомиться:  Боль в тазобедренном суставе при вставании из положения лежа на спине

Процедура заключается в продолжительном прогревании локтевой зоны, с помощью прикладывания нагретых смесей, приготовленных из лекарственных растений, например:

  • Приготовить смесь из измельченных шишечек хмеля, березовых листьев и травы зверобоя. Растительные компоненты берутся в одинаковых соотношениях и отвариваются в небольшой кастрюле. Теплая горсть полученного жмыха кладется на локоть и держится до полного остывания. Сеансы проводятся по нескольку раз в день.
  • Небольшая тканевая подушечка набивается листьями вишни, цветками лечебной ромашки, донником и сосновыми почками, а затем проваривается 20—30 минут в воде. Слегка остуженный мешочек следует приложить там, где концентрируется боль на 25—30 минут. Процедура даст результаты, если выполнять ее по 2—3 раза в сутки.
  • Припарки с капустными листьями. Отварить в белом вине или в уксусном растворе и горячим положить на локоть. Чем горячее лист капусты, тем лучше для сустава, однако, следует действовать осторожно, чтобы не обжечь кожу.

Обертывания

alt
Голубая глина хорошо прогревает суставы.

Процедура помогает улучшить кровообращение и обменные процессы. Самым эффективными средствами являются обертывания с голубой глиной. Для этого смешивают одинаковые пропорции средства и кипятка до получения равномерной массы. Затем нужно пропитать теплой смесью марлю, обернуть ею больной локоть, наложить сверху пленку и укутать руку теплым платком. Не смывать смесь пока она сохраняет тепло. Процедуру проводят в течение 1 недели, не менее 2—3 раз в сутки.

Целебные ванночки

Вылечить эпикондилит можно с помощью процедур, обладающих расслабляющим эффектом. Ванночки снимают тяжесть, отеки, боль, воспаления, уменьшают мышечные спазмы, способствуют скорейшему восстановлению. Народная медицина рекомендует процедуры с использованием следующих ингредиентов:

  • Хвойная ванна. Для приготовления подойдут любые хвойные иголочки или молодые сосновые шишки. Ингредиенты залить водой и прокипятить 10—15 минут. Дать отвару немного остыть, погрузить туда больной локоть и дождаться полного охлаждения жидкости.
  • Ванночка с молодыми березовыми листочками. Листву положить в воду и прокипятить 5 минут. Держать руку в отваре, пока он не остынет.

Проявление эпикондилита локтя

В приготовленные составы можно добавлять морскую соль, которая также обладает целительными свойствами, снимает боль и воспаление. Для приготовления ванночки берется 3 ст. ложки морской соли и растворяется в 1 л теплой воды. Локоть опустить в раствор и держать около получаса. Процедура выполняется 2—4 раза в день.

Глина используется как средство для прогревания больной руки, поэтому применять её можно только через несколько дней после снятия интенсивного воспалительного процесса, то есть по окончании острой фазы заболевания. Чаще всего использую именно голубую глину. Её смешивают в одинаковых количествах с кипятком, и когда масса приобретёт терпимую температуру, её накладывают на марлю и прикладывают к локтю.

Голубая глина содержит в себе множество микроэлементов и минеральных солей

Для усиления эффекта руку заматывают тёплым платком. Время воздействия такого компресса точно назвать нельзя, его нужно держать до тех пор, пока глина не отдаст всё своё тепло. Рекомендуемый курс использования данного народного средства при эпикондилите – дважды в день на протяжении календарной недели.

Помимо уже описанных народных способов борьбы с эпикондилитом, существует ещё огромное количество прочих рецептов, которые также эффективно работают при данном заболевании:

  • Компресс из конского щавеля. Для приготовления средства понадобиться трава в количестве для наполнения литровой банки. Её заливают водкой и отправляют настаиваться в тёмное место на неделю. Применять средство очень просто – кусочек ткани промачивают в полученной жидкости и прикладывают к больному локтю. Если у вас чувствительная кожа, то можно немного развести настойку водой перед использованием.
  • Отличными обезболивающими свойствами обладает масло лавра. Его можно приготовить в домашних условиях, смешав 4 столовые ложки измельчённого листа со стаканом обычного растительного масла. Смесь настаивается за неделю, после чего её смело можно втирать в локтевой сустав.
  • Чесночный компресс. Для начала нужно получить сок из чеснока. Для этого его нужно либо потереть на мелкой тёрке, либо пропустить через пресс, а полученную кашицу положить в марлю и тщательно отжать. Сок смешивают в равных пропорциях с оливковым маслом. Больной участок руки сначала обрабатывают жирным кремом, а после прикладываю кусочек ткани, пропитанный в чесночной смеси. Минимально время, которое нужно проходить с такой повязкой – полчаса.
  • Также можно пользоваться лечебными ванночками. Хвойная составляющая такой процедуры поможет снять воспалительный процесс и окажет лёгкое обезболивающее действие. Для приготовления ванны горсть иголок и молодых шишек заливают водой и кипятят около 10-ти минут. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, в него опускают локоть и держат вплоть до полного остывания средства.
  • Очень простой и действенный способ – солевые ванны. На литр воды понадобится три столовых ложки морской соли. Локоть опускают в состав на полчаса, после чего тепло укутывают.

Соль для ванны с хвойными шишками Различные соли для ванны Конский щавель Масло лавра Чеснок

Зелёный чай

Данный рецепт актуален в стадии обострения, когда пациента мучают сильные боли. Понадобится чистый зелёный чай, крупнолистовой. Его крепко заваривают в объёме одного стакана, настаивают и процеживают. По остыванию его помещают в морозилку, предварительно расфасовав по удобным формочкам. Лёд прикладывают к больному суставу до полного таяния. Если вы не готовы к такой процедуре и она для вас мучительна, то можно делать обычные компрессы из зелёного чая.

Медовый компресс

Зелёный чай в кубиках льда

Причины

Эпикондилит считается вторичным заболеванием, главные причины развития которого остаются малоизученными. По словам специалистов, данная патология развивается вследствие механических повреждений сухожилий, в результате которых происходит трение непосредственно о саму костную ткань. Другие врачи называют иные факторы, провоцирующие эпикондилит локтевого сустава. Причины патологии, по их словам, кроются в воспалении надкостницы или являются осложнением после остеохондроза.

Медики называют несколько групп пациентов, которые в большей мере подвержены развитию этого недуга. К ним, прежде всего, относятся работники сельского хозяйства, строители и спортсмены. Безусловно, занятость в той или иной сфере деятельности не может спровоцировать появление симптомов болезни. Однако регулярное сгибание и последующее разгибание локтевого сустава при соответствующей нагрузке на саму руку действительно может привести к формированию патологии.

травмы – 25% тяжелого травмирования локтя заканчиваются развитием эпикондилита;

занятия спортом – постоянные физические нагрузки ведут к появлению трещинок в сухожилиях и надмыщелке плечевого сустава. По статистике локтевые суставы повреждаются у спортсменов, профессионально занимающихся гольфом, теннисом, гиревым спортом, поднятием штанги или тяжелой атлетикой;

регулярное ношение тяжестей, бытовые дела (пилка дров, малярная работа);

перенапряжение мышц плечей, которое носит постоянный характер;

Компресс на основе уксуса

врожденная дисплазия соединительной ткани — это заболевание может вызвать серьезные изменения в сухожилиях локтевого сустава, что приведет к эпикондилиту.

Клиническая симптоматика

Проявляется эпикондилит в первую очередь болевым синдромом. Изначально дискомфорт возникает в локтевом суставе при определенной нагрузке. Все пассивные движения не должны вызывать неприятных ощущений, что позволяет врачу исключить артрит или артроз. Весьма часто пациент затрудняется показать, где именно у него возникает боль.

Характерным для наружной формы недуга является симптом рукопожатия. Как становится понятно из названия, пациент испытывает неприятные ощущения при обычном рукопожатии. Кроме того, боль может возникнуть при попытке поднять чашку чая.

Так характеризуется наружный эпикондилит локтевого сустава. Симптомы внутренней формы заболевания схожи, однако отличаются локализацией. Патология проявляется в зоне так называемого медиального надмыщелка кости плеча, а сама боль возникает исключительно при выполнении противоположных движений (сгибание и пронация предплечья).

При медиальной разновидности боль ощущается на внутренней поверхности руки. В случае латеральной формы страдает внешняя поверхность.

Симптомы, характерные для всех форм эпикондилита:

  • дискомфортные ощущения во время рукопожатий и сгибательных движений;
  • боль, проявляющаяся во время нагрузок на локоть;
  • уменьшение тонуса мышц, которое проявляется в снижении способности удерживать предметы;
  • небольшое покраснение и отечность локтя.
    Болевой синдром – единственный ярко выраженный симптом заболевания. Боль обладает рядом особенностей, что позволяет отличить эпикондилит от других заболеваний:

  • острая форма болезни сопровождается болью в области надмыщелковой кости, может отдаваться в предплечье. Болезненные ощущения носят постоянный характер. Пациенту очень трудно удержать руку в разогнутом состоянии;
  • подострая форма эпикондилита характеризуется тупой болью, проявляющейся при легком нажатии на надмыщелок. Болезненные ощущения появляются даже после незначительных нагрузок.

При игнорировании заболевания эпикондилит перейдет в хроническую форму. Тогда заболевание гораздо труднее поддается лечению. При первых симптомах стоит обратиться к врачу.

Перед тем, как начать лечить заболевание, следует определить разновидность эпикондилита, который протекает в 2 формах: наружный (латеральный) и внутренний (медиальный).

Формы эпикондилита

Две формы эпикондилита протекают практически одинаково, сопровождаясь сильной болью при малейшем движении руки

Развитие наружного эпикондилита (симптом «теннисного локтя») встречается наиболее часто у пациентов мужского пола, старше 40 лет и сопровождается воспалительным процессом на внешней стороне сустава. Крайне редко при воспалении сухожилий, обеспечивающих функцию сгибания и разгибания кисти, отмечается внутренний эпикондилит. Важно учитывать, что два вида этого заболевания одновременно не встречаются.

Основная симптоматика эпикондилита выражается следующими проявлениями:

  • присутствие болевых ощущений в области локтя;
  • гиперемия и отечность воспаленной области;
  • острая боль при касании бокового надмыщелка локтевой области;
  • мышечная слабость;
  • затруднения при выполнении обычных движений рукой;
  • невозможность осуществить вращения рукой.

При возникновении подобной симптоматики следует обратиться за профессиональной врачебной консультацией и только после этого приступить к терапевтическим мероприятиям. Однако нужно учитывать, что на начальной стадии развития достаточно эффективны народные средства лечения эпикондилита.

Для патологии характерно отсутствие ярких симптомов. Она может постепенно прогрессировать, но при этом оставаться совершенно незаметной для пациента.

Медицина различает эпикондилит медиальный и латеральный. Признаки их будут зависеть от расположения очага воспалительного процесса:

  • при латеральном типе патологии болевой синдром мучит пациента снаружи локтевого сустава с иррадиацией на внешнюю сторону. Боли усиливаются во время движения, особенно при разгибании, развороте предплечья и пальпации;
  • при медиальном типе болезни болит с внутренней стороны локтя и отдает в мышцы сгибатели предплечья. Усиливается боль при двигательной активности, а особенно во время сгибания и приведения предплечья внутрь. Зачастую подобными проблемами страдают женщины.

Если эпикондилит локтевого сустава запущен, то болевой синдром достаточно сильный. Он может стать причиной нарушения работоспособность пациента.

В тех случаях, когда больной не обращает на симптомы должного внимания (когда они слабо выражены), болезнь переходит в хроническую форму.

Дискомфортные ощущения при этом не прекращаются, особенно если не предпринимается лечение традиционными или народными средствами.

Предлагаем ознакомиться:  Болит сустав указательного пальца левой руки лечение народными средствами

Противопоказания

Народные рецепты хороши тем, что имеют очень мало противопоказаний по сравнению с лекарственными препаратами, особенно при наружном воздействии. Прибегая к нетрадиционной медицине, стоит руководствоваться лишь несколькими рекомендациями:

  • во время острой фазы заболевания нельзя пользоваться прогревающими процедурами;
  • при наличии аллергии на какой-то из компонентов средства, его исключают из рецепта или прибегают к другому;
  • спиртовые настойки могут негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому их применяют с особой осторожностью, регулируя время воздействия личными ощущениями.

Диагностика эпикондилита

Диагностика заболевания начинается с подробного опроса пациента. Врач уточняет, когда стали проявляться первичные симптомы, предшествовала ли им механическая травма, при каких именно движениях возникает дискомфорт.

Затем осматривается непосредственно сам локтевой сустав. Болезни такой природы всегда требуют использования функциональных методов диагностики (рентгенограмма, ультразвуковое исследование, МРТ). Только после всех этих процедур врач может порекомендовать соответствующую терапию.

Профессиональный врач начнет диагностику заболевания с анамнеза и осмотра. Доктор расспрашивает о жалобах, собирает информацию о том, когда возникло заболевание, о характере ощущений. Затем врач проводит двигательный тест, который подтверждает болевые ощущения в области локтя.

    Для точной диагностики могут быть проведены следующие исследования:

  • рентгенограмма – снимок пораженного места, где будет видно повреждение надмыщелка;
  • ультразвуковое исследование – позволяет визуализировать состояние локтевого сустава;
  • магнитно – резонансная терапия – исследование локтя посредством магнитных волн, что помогает установить степень поражения и форму заболевания.

Диагностика затрудняется тем, что латеральный и медиальный эпикондилит можно перепутать с другими заболеваниями (артрит или артроз). Различие в том, что при эпикондилите сгибательно-разгибательные движения локтя вызывают неяркие болевые ощущения в отличие от других заболеваний.

Медикаментозное лечение

В первую очередь необходимо заметить, что к терапии можно приступать только после консультации со специалистом. Не следует заниматься самолечением. Все дело в том, что такая практика, как правило, заканчивается развитием довольно серьезных осложнений. Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами также должно осуществляться под контролем врача.

Терапия данного заболевания, как правило, начинается с изменения образа жизни больного. К примеру, пораженная конечность должна постоянно пребывать в полном покое, не следует допускать резких движений, провоцирующих появление болезненного дискомфорта. Спортсменам на некоторое время рекомендуется отложить тренировки.

Медикаментозное лечение подразумевает под собой использование противовоспалительных средств в виде мазей и таблеток (препаратов «Диклофенак», «Ибупрофен»). В некоторых случаях применяются локальные инъекции глюкокортикостероидов вместе с анестетиками.

Клиническая симптоматика

Перед тем как лечить патологию, нужно определить ее разновидность. Эпикондилит локтевого сустава имеет две основные формы:

  1. Внутренний или медиальный. В данном случае страдают мышцы, которые отвечают за сгибание и разгибание кисти. Данная форма болезни появляется все чаще и считается самым распространенным нарушением опорно-двигательного аппарата.
  2. Наружный или латеральный. Для этой формы патологии характерно поражение мышечной ткани в наружной области предплечья. Данную зону называют локтем теннисиста, поскольку ее поражение нередко наблюдается у профессиональных спортсменов.

К основным проявлениям патологии относят следующее:

  • болевые ощущения в локте;
  • отечность и покраснение пораженной области;
  • болевые ощущения при касании к боковому надмыщелку локтя;
  • слабость мышечной ткани;
  • сложности при выполнении повседневных задач;
  • болевые ощущения при вращении рукой.

При появлении таких симптомов нужно сразу же начинать терапию. Чем лечить патологию, расскажет специалист. Однако в простых случаях обычно бывает достаточно народных средств для избавления от недуга.

Комплекс специальных упражнений

Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Лечебная гимнастика отлично зарекомендовала себя в борьбе с этой патологией. Первоначально очень важно подобрать эффективный комплекс упражнений. Именно поэтому в данном случае без квалифицированной помощи специалиста не обойтись. Более того, самостоятельные занятия и неправильное выполнение упражнений могут лишь навредить организму. Упражнения при данном заболевании направлены на растяжение и одновременное расслабление мышц и сухожилий.

Во время заболеваний необходимо делать ряд упражнений. Они нормализуют микроциркуляцию сустава, помогают восстановить подвижность локтя. Упражнения выполняют только после назначения лечащего врача, их можно делать в домашних условиях.

Лечебная физкультура входит в программу реабилитации.1. Согните больную руку, затем делайте медленные движения, сгибая и разгибая кисть.2. Делайте привычное упражнение «ножницы», но выполнять его следует руками.3. Совместите ладони обеих рук, в данном положении, не спеша, сгибайте и разгибайте руки в локтях.4.

Народные методы лечения

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях вполне можно проводить при помощи эффективных народных средств.

Чаще всего для устранения симптомов заболевания применяют специальные мази и компрессы, которые помогают устранить воспаление.

Компрессы

Чтобы справиться с патологией, можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Компресс на основе гречишного меда. Для устранения воспалительного процесса данный продукт нужно слегка нагреть на паровой бане, после чего смазать все предплечье от локтя до запястья. Затем руку нужно обернуть натуральной тканью и надеть бандаж. Такой компресс стоит держать всю ночь, а утром снять и вымыть руку теплой водой. Мед является отличным противовоспалительным средством. Чтобы справиться с недугом, процедуру стоит выполнить несколько раз.
  2. Уксусный компресс. Для приготовления лечебной смеси столовую ложку уксуса стоит смешать с половиной стакана воды. В полученной жидкости смочить льняную ткань и приложить ее к пораженной области. Затем нужно надеть бандаж. С помощью данной манипуляции можно справиться с острым болевым синдромом. После применения уксусных компрессов можно использовать другие народные рецепты.
  3. Лук с хозяйственным мылом. Применение данного средства помогает устранить хроническую форму медиального эпикондилита. Для приготовления лечебного состава нужно с помощью терки измельчить небольшую луковицу и четверть бруска хозяйственного мыла. Полученный состав проварить на паровой бане, после чего нанести на локоть. Сверху закрепить компресс марлей и надеть бандаж. Процедуру делают по вечерам. Ее длительность должна составлять 1-2 часа.
  4. Листья одуванчика. Данное средство можно применять в теплое время года. Для этого рекомендуется сорвать несколько листьев, отбить с помощью кухонного молотка до выделения сока и приложить к пораженному участку. Сверху зафиксировать повязкой и надеть бандаж. Такой компресс можно держать всю ночь.

Существует множество действенных мазей, которые помогают снять воспаление и нормализовать питание мышечной ткани. Однако использовать их можно лишь после купирования обострения недуга.

Итак, к наиболее эффективным средствам можно отнести следующее:

  1. Мазь из окопника. Для ее приготовления потребуется 100 г свежих листьев данного растения, 50 г пчелиного воска, 200 мл растительного масла. Листья нужно измельчить, смешать с маслом и варить на паровой бане 30 минут. После чего стоит положить воск, перемешать и убрать с плиты. Готовое средство остудить, процедить и поставить в холодильник. Мазью обрабатывать локоть ежедневно, после чего надевать бандаж. Такую терапию продолжают до нормализации состояния.
  2. Мазь на основе горчицы. Для ее изготовления стоит смешать по 2 больших ложки порошка горчицы и камфорного масла. Также нужно добавить яичный белок и небольшую ложку меда. Состав перемешать до однородности и нанести на локоть. Сверху обернуть руку фольгой и надеть бандаж. Спустя пару часов все снять и вымыть локоть теплой водой.
  3. Мазь из травы донника. Для ее приготовления нужно в равных частях смешать сухую траву с нутряным жиром. Смесь следует варить 1 час на паровой бане, после чего охладить и втирать в пораженную зону. Параллельно следует применять другие народные средства – это значительно ускорит процесс восстановления.
  4. Мазь из лаврового листа. Для ее изготовления следует смешать 6 чайных ложек порошка, сделанного из лаврового листа, и 1 небольшую ложку измельченного можжевельника. После этого можно положить 4 больших ложки натурального сливочного масла. Мазь нужно применять так же, как и в предыдущих рецептах.

Травы и глина для лечения локтя

Чтобы повысить эффективность применения лечебных мазей, их рекомендуется втирать в пораженную область массажными движениями. Благодаря этому удастся прекрасно разогреть кожу.

Травяные припарки

С помощью таких средств удастся в короткие сроки справиться с воспалительным процессом. К наиболее действенным рецептам можно отнести следующее:

  1. Припарка из капусты. Для этого нужно сварить 1-2 листа капусты в небольшом количестве вина. Также для этой цели можно использовать уксусный раствор. Полученное средство в горячем виде прикладывают к пораженному локтю. При этом важно соблюдать осторожность, чтобы не получить ожог.
  2. Листья шелковицы. Их нужно сварить в небольшом количестве воды. После чего смочить в теплом отваре марлю и приложить ее к пораженной области. Сверху обернуть руку полиэтиленом.
  3. Травяной сбор. В равных частях смешать траву зверобоя, шишки хмеля и березовые листья. Сварить данную смесь в небольшом количестве воды. Затем теплый жмых стоит приложить к локтю и обернуть пленкой. Повторять данную процедуру рекомендуется несколько раз в сутки.
  4. Подушечка с травами. Небольшую подушку из ткани нужно наполнить травой донника, листьями вишни, сосновыми побегами и ромашкой. Проварить ее в воде в течение получаса, после чего в теплом виде приложить к пораженной области. Процедуру рекомендуется повторять несколько раз в сутки.

Заключение

Эпикондилит отлично поддается лечению. Опытному специалисту не составляет особого труда своевременно его диагностировать, а после порекомендовать соответствующую терапию. В случае индивидуальной непереносимости некоторых лекарственных средств врач, как правило, предлагает лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами.

Эпикондилит — воспаление надмыщелка плеча, выступающей части кости, к которому крепится мышца предплечья. Это зона в области локтя, которая нередко травмируется, или поддается значительной физической нагрузке. У спортсменов также встречается эпикондилит коленного сустава, который принято называть «коленом пловца» или «коленом прыгуна».

Так как заболевание чаще хроническое, лечение эпикондилита народными средствами всегда оправдано. При этом в зависимости от степени воспалительного процесса, народное лечение может сочетаться с лечением противовоспалительными препаратами, или применяться в период реабилитации.

Лечебная физкультура и массаж

В период восстановления обязательно применяется лечебная гимнастика и массаж. Так, специальные упражнения при эпикондилите локтевого сустава можно делать только после устранения болевых ощущений.

Вначале выполняют движения, которые направлены на растяжение мышечной ткани предплечья, после чего делают упражнения для ее укрепления.

Чтобы справиться с патологией, вначале кистью здоровой руки медленно сгибают больную конечность. В таком положении ее нужно удерживать 5-10 секунд. После этого можно возвращаться в первоначальное положение. Повторять такие движения рекомендуется по 10-15 раз. Всего нужно сделать 3 подхода.

Приготовления компресса с прополисом

Когда болевые ощущения исчезнут, можно переходить к специальным упражнениям для укрепления мышечной ткани.

В качестве дополнения к лечебной гимнастике применяют массаж. С его помощью удается восстановить микроциркуляцию в пораженных тканях и существенно ускорить процесс выздоровления.

Эпикондилит – достаточно неприятная патология, которая сопровождается болевыми ощущениями и приводит к снижению качества жизни человека.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, следует своевременно обратиться к специалисту, который поможет справиться с недугом. В качестве дополнения к стандартной терапии вполне можно применять эффективные народные средства.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector