01.06.2019     0
 

Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактика


Диагностика заболевания

Артроз может одинаково развиваться в старшей возрастной группе, так и у молодежи. Болезнь может спровоцировать целый ряд факторов:

  • частые повреждения голеностопа, такие как вывихи, являются предпосылкой и существенно ускоряют наступление артроза. В таком случае диагностируется посттравматический артроз;
  • постепенное старение организма и его тканей;
  • большое отложение солей;
  • болезни связанные с щитовидной железой, подагра, заболевания обменных процессов, в совокупности или отдельно, приводят к развитию артроза;
  • защемление нерва в позвоночнике;
  • хождение на каблуках относится к способствующим факторам.

Избыточный вес и занятия спортом, воздействие которого главным образом оказывается на ноги, так же является причинами, которые рано или поздно приведут к артрозу данного сустава.

Отложение солей или кальция приводит к возникновению остеофитов — нарастаний костной ткани то есть наросты на костях. Из-за остеофитов может развиться деформирующий артроз голеностопного сустава, который является показанием для оформления инвалидности.

При наличии любых симптомов, характерных для первой стадии артроза голеностопного сустава, необходимо обратиться к врачу ортопеду-травматологу или хирургу.

Диагноз ставится на основании изучения истории болезни и жалоб больного, осмотра, результатов лабораторных и инструментальных методов исследования. Необходимо исключить артрит и бурсит голеностопа.

  • Сделать рентгенографию сочленения в 2 проекциях. Это самый надежный способ диагностики остеоартроза. Заметить признаки патологии можно уже на 1 стадии болезни. Распознать артроз голеностопного сустава 2 и 3 степени не представляет труда даже для малоопытного врача: на рентгенограмме четко прослеживается сужение суставной щели, наличие кальциевых отложений, деформация сустава и костей.
  • Сдать анализ крови (биохимический и клинический) – для выявления признаков воспалительного процесса и нарушений обмена веществ.
  • Иногда для уточнения диагноза могут понадобиться дополнительные исследования: магнитно-резонансная томография, реовазография (оценка состояния кровообращения в ногах), аспирация и анализ синовиальной (внутрисуставной) жидкости.

Если появились симптомы заболевания, стоит обращаться к ревматологу. При отсутствии квалифицированной помощи степень артроза голеностопа возрастает, что может привести к:

  1. Инфекционным заболеваниям.
  2. Операции.
  3. Длительному восстановлению.
  4. Инвалидности.

Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактика

Чтобы предостеречь себя от артроза голеностопного сустава, следует соблюдать правила, рекомендации:

  • снизить физическую нагрузку;
  • подбирать правильную обувь;
  • правильное питание;
  • ежедневная гимнастика для голеностопного, коленного сустава;
  • избегать переохлаждения;
  • контролировать вес;
  • посещать периодически врача.

Спортсменам рекомендуется уменьшить физическую нагрузку. Лучше пройтись 5 км, чем пробежать 2 км. Эффект одинаковый, в первом случае более эффективный для голеностопного сустава.

Правильное лечение, питание. Пересмотреть рацион, убрать продукты, способствующие отложению солей, соблюдать назначения, лечить ноги в домашних условиях.

Голеностопный сустав соединяет части голени с таранной костью стопы. В основном, он двигается по фронтальной оси, обеспечивая тем самым сгибание и разгибание стопы. Боковые движения отличаются минимальной амплитудой.

Артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение которого непосредственно взаимосвязаны, представляет собой процесс последовательного разрушения суставной ткани. Патология влечет за собой нарушение привычной структуры тканей, гибель части клеток хряща, образование трещин на его поверхности, а также уплотнение костей. Если не принимать прописанное лекарство от артроза суставов, он деформируется, а нормальная его работа становится действительно невозможной.

Чем старше человек, тем выше вероятность развития у него дегенеративно-деструктивных изменений. В данном случае опорно-двигательный аппарат не является исключением. Согласно имеющимся сведениям, артрозами страдает приблизительно 10% населения нашей планеты в возрасте старше 40 лет. В развитых странах количество больных от 65 лет и старше варьируется от 60 и примерно до 80%.

К основным симптомам артроза относят:

  • боли, которые усиливаются при нагрузках;
  • хруст в суставах, щелчки, скрип;
  • «стартовые боли», то есть возникающие в начале движения после длительного или короткого состояния покоя;
  • ограниченная подвижность или скованность при движениях;
  • искривление оси голени (она может приобретать Х-образную или О-образную форму);
  • часто случающиеся подвывихи;
  • атрофия мышц, которые прилегают к травмированным;
  • припухлость суставов;
  • ноги могут быть горячими.

Дискомфорт при данном заболевании Посттравматический артроз голеностопного сустава характеризуется также быстрой утомляемостью и болевыми ощущениями во время двигательной активности.

Лечение: общая характеристика

Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактика

Заболевание в первой стадии возникает на здоровой хрящевой ткани. Болевой синдром не отличается большой силой, возникает только при существенной нагрузке, движения не ограничиваются.

Вторая степень характеризуется развитием деформаций, болевой порок усиливается, а движения все больше ограничиваются наростами костной ткани и болью.

Среди общих диагнозов выделяются следующие:

  • при движении в голеностопе слышится и осязается хруст, скрип при сгибании и разгибании стопы;
  • суставы ослабляются — это приводит к частым вывихам;
  • утром движения скованные, но потом нога разминается;
  • болевой синдром усиливается к утру;
  • мышечная ткань вокруг голеностопа подвергается деградации и дегенеративным изменениям;
  • опухоль голеностопного сустава, растет температура тела вокруг пораженных участков;
  • форма голени меняется на бочкообразную или крестообразную;
  • боль констатируется при резком переходе из спокойствия сустава в его работу.

При возникновении даже слабых симптомов из этого списка следует сразу обращаться к специалисту.

Задачи лечения:

  1. Уменьшение болевых ощущений-
  2. Снятие местного воспаления-
  3. Регенерация хрящевой ткани-
  4. Восстановление двигательной активности-
  5. Улучшение обмена веществ.

Все существующие методы лечения могут быть отнесены либо к консервативному, либо к оперативному виду. Так, консервативное лечение – это: 1) лекарственные препараты- 2) физиотерапевтические процедуры- 3) лечебная физкультура- 4) массаж. Оперативное: 1) хирургическое вмешательство. В процессы лечения артроза голеностопного сустава могут быть использованы и средства народной медицины.

Артроз голеностопного сустава является неприятным заболеванием – суставной хрящ и соседние с суставом ткани медленно, но уверенно разрушаются, приводя пациента к инвалидизации.

Обратите внимание

Заболевание проходит волнообразно – периоды обострений чередуются с периодами ремиссий, но прогрессирование патологии неизбежно.

Женщины и мужчины болеют с приблизительно одинаковой частотой. Мужчины больше перегружают голеностопный сустав во время занятия спором и из-за тяжелого физического труда. Но статистика со стороны женщин «выравнивается» за счет того, что голеностопный сустав страдает от жутко неудобной и порой откровенно неподходящей обуви, особенно на высоких каблуках.

Предлагаем ознакомиться:  Чем отличается перелом проксимальной фаланги 5 пальца стопы особенности симптоматики и лечения

Шансы заболеть этой патологией увеличиваются с возрастом. Между тем, в последние 10-20 лет заболевание стало «моложе» – согласно статистике, у пациентов моложе 46 лет наблюдается каждый третий случай возникновения артроза голеностопного сустава.

Механизм развития

Артроз-голеностопного-сустава

Суставные поверхности голеностопного сустава (впрочем, как и других) в норме являются гладкими и эластичными, пружинящими. Гладкая поверхность позволяет им беспрепятственно скользить друг по другу, а эластичность обеспечивает амортизацию в случае нагрузки на сустав.

Если суставной хрящ подвергся травматизации, или же в его тканях нарушены обменные процессы, поверхность хряща становится шершавой, а его упругость теряется. Хрящи суставных поверхностей уже не скользят, а в буквальном понимании трутся друг о друга. Это приводит к вторичной механической травматизации суставного хряща и ухудшению его функций.

Голеностопный сустав уже не может работать, как прежде. Из-за снижения упругости ухудшается амортизация, поэтому при повышенной нагрузке ее ощущают и подлежащие кости, концы которых принимают участие в формировании голеностопного сустава. Вследствие этого в костях также запускается дегенеративно-дистрофический процесс – при этом края кости деформируются, а края суставной площадки разрастаются (запускается компенсаторный механизм – организм старается таким образом справится с дегенерацией тканей сустава).

Вторичная травматизация и нарушение механических процессов в голеностопном суставе во время его функционирования (сгибания и разгибания) приводят к тому, что страдают не только суставной хрящ и подлежащие кости, но и мягкие ткани, окружающие сустав. В них происходят следующие процессы:

  • капсула и синовиальная оболочка становятся более толстыми;
  • в связках и мышцах, задействованных в функционировании сустава, образуются очаги фиброза.

Из-за всех описанных процессов голеностопный сустав в конечном результате теряет выносливость, его способность принимать участие в движениях ухудшается, он выдерживает нагрузки все хуже и хуже. Как результат, возникают нестабильность и тугоподвижность сустава. В запущенных случаях суставные поверхности в буквальном понимании разрушаются, кости соприкасаются непосредственно одна с другой, из-за чего движения в суставе становятся и вовсе невозможными, человек даже не может опереться на стопу.

Иногда к дегенеративно-дистрофическим нарушениям может присоединиться и воспалительный процесс, но в этом случае он имеет вторичную природу.

В норме суставные поверхности гладкие, эластичные. Они беспрепятственно скользят друг относительно друга во время движений и обеспечивают эффективную амортизацию при нагрузке. В результате механического повреждения (травмы) или нарушения обменных процессов хрящ утрачивает гладкость, становится шершавым и неэластичным.

Хрящи «трутся» при движениях и все больше травмируют друг друга, что приводит к усугублению патологических изменений. Из-за недостаточной амортизации избыточная нагрузка передается на подлежащую кость, и в ней тоже развиваются дегенеративно-дистрофические нарушения: кость деформируется и разрастается по краям суставной площадки.

Основными признаками остеоартроза являются болевые ощущения в голеностопе, неестественные звуки при движениях стопы (хруст, пощелкивание). Больной может отмечать, что его ноги стали быстрее уставать, а голеностопный сустав описывается им как напряженный.

Важно отметить, что в

отличие от артритных болей

, симптомом артроза голеностопного сустава является боль именно во время движения (в начале движения или при усилении нагрузки).

Со временем клиническая картина усугубляется появлением новых симптомов и обострением уже имеющихся, что позволяет выделить и описать 3 степени артроза голеностопных суставов.

1 степень

Начальная стадия заболевания – артроз голеностопа 1 степени с характерными симптомами:

  • боль в суставной области выражена незначительно, в основном только при начале движения;
  • двигательные функции слегка затруднены;
  • так как человек при движении бессознательно оберегает свою больную ногу от нагрузок, у него может незначительно измениться походка, а на стопе появляются натоптыши и мозоли, несимметричные таким же на здоровой ноге.

Прогноз

: благоприятный, если не откладывать лечение «в долгий ящик».

2 степень

Вовремя начатое лечение способно «заморозить» артроз голеностопного сустава на одной из ранних стадий, пока хрящ еще не разрушен и может выполнять свои функции.

Стадия 1

Первая стадия артроза не слишком беспокоит больного. Единственные симптомы – это кратковременная утренняя скованность в ногах (не дольше 15 минут), а также боли в голеностопных суставах и утомляемость ног при прохождении дистанции более километра.

Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактика

Рентгенограмма сустава на 1-й стадии артроза не показывает патологических изменений, но процесс разрушения хряща уже идет. Лечение, начатое в этот период, дает наилучшие результаты.

Стадия 2

На второй стадии начальные симптомы усиливаются. Утренняя скованность длится от 30 минут и сопровождается хромотой.

При движениях в голеностопах слышен отчетливый хруст.

На рентгеновском снимке определяются остеофиты – разрастания костной ткани по краям суставной щели, а также сближение концов костей, образующих сустав (эпифизов). Лечение без оперативного вмешательства все еще возможно, но оно будет более долгим и затратным.

Стадия 3

Признаки артроза голеностопного сустава проявляются по-разному, всё зависит от стадии развития недуга. В большинстве случаев болевой синдром в больном суставе сопровождает пациента в утренние часы, при резкой смене погоды. Также неприятные ощущения усиливаются во время физических нагрузок.

Диагностика заболевания

Только по жалобам пациента точный диагноз поставить затруднительно, поэтому понадобятся дополнительные методы диагностики.

Данные физикального обследования зависят от степени прогрессирования патологии:

  • при осмотре – на начальных стадиях сустав не изменен, при прогрессировании болезни он деформируется;
  • при пальпации (прощупывании) – в пассивном состоянии сустав умеренно болезненный, на начальных стадиях пассивные движения ограничены умерено, при прогрессировании заболевания пациент от боли подсознательно выдергивает стопу из рук врача, когда тот хочет проверить амплитуду движений в голеностопном суставе.

Инструментальные методы исследования, используемые в диагностике артроза голеностопного сустава, это:

  • рентгенография – при артрозе выявляются сужение суставной щели, разрастание краев суставных поверхностей, при прогрессировании отмечается кисты и склероз костной ткани;
  • компьютерная томография (КТ) – в сложных случаях позволяет оценить состояние хряща и костей;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) – ее применяют для оценки состояния мягких тканей сустава.

Лабораторные методы исследования особой роли в диагностике артроза голеностопного сустава не играют. Информативным является общий анализ крови – он позволяет провести дифференциальную диагностику между дегенеративно-дистрофическим процессом в голеностопном суставе и воспалительным (в последнем случае будет повышено количество лейкоцитов и СОЭ).

Дифференциальную диагностику артроза голеностопного сустава чаще всего проводят с его артритом.

Препараты быстрого действия

ибупрофен, диклофенак, напроксен, ацеклофенак, ацетаминофен, нимесудид и иные препараты. Все они хорошо обезболивают, тем самым облегчая состояние пациента. Но названные средства обладают и некоторыми недостатками. Так, нестероидные препараты отрицательно влияют на слизистую желудка, не исключено, что из-за них может развиться гастрит.

Предлагаем ознакомиться:  Особенности диагностики и лечения остеоартроза суставов стопы

В отдельных случаях при длительном приеме препаратов может развиться и язва, плохо поддающаяся лечению. Таким образом, нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать только короткими курсами по назначению лечащего врача. Этой рекомендации нужно следовать всем людям, страдающим от недуга, но особенно пожилым и тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта.

Они используются при лечении артроза голеностопного сустава не для того, чтобы уменьшить боль, а для восстановления хрящевой ткани. Препараты медленного действия устраняют причину заболевания, а не лишь ее внешние проявления. Их именуют хондропротекторами. В качестве действующих веществ препаратов выступают хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота и глюкозамин.

Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактика

Они по-разному сочетаются в таких хондропротекторах, как терафлекс, артра, артродарин, алфлутоп, структум и иные. Почему хондропротекторы активно применяются для лечения артроза? Дело в том, что действующие вещества – это аналоги компонентов хрящевой ткани. Это и позволяет им стать строительным материалом для хряща.

  • эффект от их применения наступает не менее, чем 3 месяца. Сам курс лечения длится, как правило, около 1 года, в отдельных случаях – несколько лет. А значит, нужно запастись терпением-
  • они эффективны лишь при первой и второй степени артроза, то есть когда хрящ в суставах еще сохраняется.

Препараты медленного действия, как и быстрого, назначаются только врачом.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

Если развился голеностопный артроз, обязательным компонентом лечения должны быть физиотерапевтические процедуры. Хотя некоторые медики довольно скептически относятся к этому виду лечения. Тем не менее, применение магнитотерапии, электрофореза и фонофореза с глюкокортикоидами, парафина усиливает действие лекарств и снимает отек и воспаление в голеностопе.

Правда, такое лечение следует проводить только в фазе ремиссии (затихания) артрозных процессов. Эффект от физпроцедур можно закрепить санаторно-курортным лечением на грязевых курортах.

Обязательным элементом при комплексном лечении артроза являются физиотерапевтические процедуры и массаж. Довольно часто можно встретиться с таким утверждением, несмотря на то, что в медицинской практике не существует единого мнения относительно эффективности этих способов лечения. Тем не менее, магнитотерапия и электрофорез с глюкокортикоидами парафина усиливают действие лекарственных препаратов и отлично подходят для устранения отеков и снятия воспаления в стопе.

Магнитотерапию и электрофорез используют в фазе ремиссии артрозных процессов. Положительный эффект, полученный от этих вариантов физиотерапевтических процедур, можно и нужно закрепить в период санаторно-курортного лечения. Другим, не менее эффективным методом лечения артроза является массаж, причем не только травмированного сустава, но и стопы, бедра, голени. Почему так?

Укрепление мышц голени и стопы – это залог усиления всего связочного аппарат голеностопного сустава. Массаж осуществляется по восходящему направлению, то есть сначала массажные движения проводятся на пальцах стопы, затем на самой стопе, голеностопном суставе, голени и бедре. Каждый сеанс массажа составляет 15-20 минут. Курс лечения составляет – 2 недели. Рекомендуют повторить курс 2-3 раза.

Лечениеартроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактика

Лечение артроза голеностопного сустава требует много времени и комплексного подхода. В период ремиссии пациенты лечатся амбулаторно с наблюдением у лечащего врача, в период обострения их госпитализируют в отделение травматологии и ортопедии.

Ключевыми моментами в лечении описываемой патологии являются:

  • регуляция нагрузки на сустав;
  • медикаментозная терапия, направленная на предупреждение дальнейшего разрушения суставного хряща и его сохранение;
  • физиотерапевтическое воздействие.

Регуляция нагрузки на пораженный голеностопный сустав заключается в следующем:

  • снижение веса до оптимального;
  • дозирование нагрузки. Назначается комплекс ЛФК – упражнения и нагрузка в целом подбираются исходя из стадии болезни.

В основе медикаментозной терапии – следующие назначения:

  • Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактикахондропротекторы – медицинские препараты, которые предотвращают прогрессирующее разрушение суставного хряща благодаря тому, что улучшают обменные процессы в его тканях. Хондропротекторы применяются в виде кремов и гелей, а также препаратов для внутрисуставного введения. При этом часто используются средства, которые содержат глюкозамин и гидролизат коллагена;
  • препараты, улучшающие местное кровообращение и тканевой обмен – это пентоксифиллин, никотиновая кислота и другие;
  • нестероидные противовоспалительные препараты – используются для ликвидации реактивного воспаления. Так как они раздражают слизистую оболочку желудка, следует либо применять щадящие препараты, либо использовать противовоспалительные средства в виде мазей;
  • обезболивающие средства в виде мазей и гелей;
  • внутрисуставные блокады – во время них в сустав вводятся кортикостероиды. Блокады следует делать не чаще 4 раз в год.

Хорошие результаты лечения наблюдаются при привлечении физиотерапевтических методов – это:

  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • фонофорез;
  • электрофорез;
  • аппликации озокерита и парафина.

Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактика

В запущенных случаях, когда консервативная терапия не является эффективной, прибегают к хирургической коррекции патологии. Применяются следующие методы:

  • Артроз голеностопного сустава причины симптомы последствия лечение и профилактикасанационная артроскопия – в полость сустава вводят артроскоп, с его помощью удаляют обрывки хряща и остеофиты;
  • артродез голеностопного сустава – выполняется при существенном разрушении суставных поверхностей. При этом сустав удаляют, кости стопы и голени «сращивают». Метод позволяет избавить пациента от болей и возобновить опорную функцию стопы, но естественная деятельность нижней конечности будет нарушенной;
  • эндорпотезирование – во время него разрушенные суставные поверхности удаляют и устанавливают протез (пластиковый, керамический или металлический). Благодаря такой операции движения в суставе восстанавливаются в полном объеме. Срок службы современных протезов составляет 20-25 лет, а при щадящем режиме – и больше.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура показана при различных видах артроза: посттравматический, деформирующий артроз голеностопного сустава. Но особенно значима при посттравматическом. Большинство травм голеностопа заканчиваются им, но особенно те, которые требуют обездвижения при помощи шин, гипсовых повязок, аппарата Илизарова.

Главная задача ЛФК в таком случае – вернуть утраченный тонус мышц и вернуть двигательную активность. Первоначально нагрузки на голеностопный сустав во время ЛФК минимальны. Упражнения выполняются лежа на спине: круговые движения в стопе, приведение-отведение стопы. Далее включаются упражнения, выполняемые в положении сидя, при этом не отрывая пятки от пола, например, совершаются перекаты стопы и движения. Наиболее походящий комплекс движений разрабатывается специалистом по ЛФК.

Предлагаем ознакомиться:  Синовит голеностопного сустава лечение и профилактика заболевания

Профилактика

Артроз голеностопного сустава — это достаточно серьезное заболевание, всегда требующее квалифицированного подхода в лечении. К сожалению, справиться с данной патологией бывает очень трудно. Однако современная медицина предлагает эффективные средства, позволяющие снизить уровень имеющегося воспаления и замедлить прогрессирование недуга.

В первую очередь, специалисты настоятельно рекомендуют избегать травм и механических повреждений сустава. Для этого следует выбирать обувь на устойчивом каблуке, а при занятиях спортом использовать специальные средства защиты.

Очень важно контролировать массу тела, ведь именно избыточный вес зачастую является главной причиной того, что развивается артроз голеностопного сустава.

Также специалисты рекомендуют соблюдать диету с повышенным содержанием белковой пищи. Следует отказаться на некоторое время от чрезмерно соленых и жирных продуктов, а также алкоголя.

В первую очередь, специалисты настоятельно рекомендуют избегать травм и механических повреждений сустава. Для этого следует выбирать обувь на устойчивом каблуке, а при занятиях спортом использовать специальные средства защиты.

Очень важно контролировать массу тела, ведь именно избыточный вес зачастую является главной причиной того, что развивается артроз голеностопного сустава. Симптомы и лечение данной патологии не должны оставаться без внимания. При появлении первичных признаков следует обратиться за квалифицированной помощью, не стоит пытаться самостоятельно решить проблему.

Также специалисты рекомендуют соблюдать диету с повышенным содержанием белковой пищи. Следует отказаться на некоторое время от чрезмерно соленых и жирных продуктов, а также алкоголя.

Профилактика артроза заключается в соблюдении несложных правил:

  1. Контролировать массу тела.
  2. Вовремя лечить и корректировать нарушения обмена веществ, эндокринные, сосудистые заболевания.
  3. Нужно придерживаться диеты, т. е. употреблять в пищу больше продуктов, богатых белком, и воздерживаться от соленого, острого, жареного, алкоголя.
  4. Избегать травм сустава. Для этого необходимо стараться не носить обувь на неустойчивом каблуке, слишком твердой подошве, при занятиях спортом использовать специальные средства защиты.

Эффективность лечения деформирующего артроза голеностопного сустава зависит от стадии его развития и наличия сопутствующих заболеваний.

Методы лечения артроза голеностопного сустава отнюдь не заканчиваются на приеме различных медикаментов. Следующим шагом в лечение будут самые разнообразные варианты. Лечебная физкультура (ЛФК) восстанавливает тонус мышц и возвращает голеностопу прежнюю подвижность. Схема упражнений устанавливается специалистами. Сначала лечебная физкультура выполняется в положении лежа, со временем — сидя и стоя.

Еще один вариант — фиксация ноги. Во время таких занятий целесообразно будет фиксировать ногу бинтом или обратиться к принципу тейпирования. Это делают с помощью специальных лент и пластырей (тейпов). Таким образом, риск травмы снижается до минимума, ведь в этом помогают удобные примочки. Этот принцип широко известен среди профессиональных спортсменов.

Еще один метод — кинезиотейпирование. Здесь на ногу накладываются хлопковые клейкие ленты из гипоаллергенного материала. Последний быстро сохнет на ноге, легко фиксируется и не вызывает никакого чувства дискомфорта.

К следующему методу лечения деформирующего остеоартроза голеностопного сустава некоторые медики относятся скептически. Однако научно было доказано, что магнитотерапия, электрофорез, лечение витафоном значительно усиливают воздействие лекарств, поэтому они отлично снимают боли.

Каждый сеанс массажа должен выполняться специалистом и длиться примерно 15-20 минут. При этом действия производятся не только на голеностопном суставе, но и переходят на прилегающие участки, поскольку мышцы стопы улучшают работу всей ноги в целом. Курс обычно длится 2 недели с перерывами в 2 дня, но лечение может корректироваться по рекомендации специалиста.

Диета при артрозе голеностопного сустава должна быть сбалансированной и включать в себя употребление белков, жиров, углеводов, клетчатки, минералов. Питание при артрозе ни в коем случае не должно быть скудным. В любом случае разнообразие блюд — хорошо и полезно. Важными будут и витамины при артрозе.

Например, контролируйте питание. Не отказывайтесь от любимых вредных продуктов вовсе — постарайтесь снизить их потребление до минимума.

Во время работы или занятий спортом старайтесь избегать травм и сильных нагрузок. Перед любимой тренировкой обязательно делайте разминку. Приседать при артрозе запрещено, но если больной избавился от недуга и вернулся к старым занятиям, делать это нужно максимально осторожно. У пациентов должна быть удобная обувь. Отдавайте предпочтение качественным туфлям, почему и следует отказаться от каблуков..

Чтобы избежать развития дегенеративно-дистрофических процессов в голеностопном суставе, следует соблюдать такие рекомендации, как:

  • избегание травматизации сустава;
  • избавление от лишнего веса;
  • щадящее грамотное проведение оперативных вмешательств на суставе;
  • дозирование физических нагрузок;
  • ношение удобной обуви;
  • профилактика артрита голеностопного сустава и его врожденных патологий, обменных и ревматических заболеваний, болезней позвоночника, а при их наличии – своевременные выявление и лечение.

Определение

Голеностопный сустав – сложное сочленение, в которое входят:

  • кости (больше- и малоберцовая, таранная);
  • связки;
  • лодыжки (латеральная и медиальная).

Функция голеностопа – осуществление движений стопы вверх и вниз. Какие-либо другие отклонения природой не предусмотрены. Поэтому, когда нога подворачивается вправо или влево, происходит микро и макроповреждения. На этот сустав происходит нагрузка всего человеческого тела, т.к. именно на стопу опирается человек.

В результате воспалительного процесса могут происходить деструктивные нарушения в этой структуре опорно-двигательной системы. Артроз голеностопного сустава – постепенное разрушение хряща в голеностопе, с последующим прогрессированием патологии в кости, связки и мышцы. Хрящ сустава теряет свою прочность, он делается тонким, очень уязвимым.

Эластичность связок и мышц, удерживающих сустав, значительно снижается. Трение составных частей этого сочленения становится болезненным. В некоторых элементах голеностопной конструкции образуются мелкие трещинки, разрывы, которые заполняются солями кальция, и вследствие этого появляется дискомфорт, болезненность. Сустав перестает полноценно функционировать.

Прогноз

Прогноз при артрите голеностопного сустава сложный. Дегенеративно-дистрофические нарушения нельзя «развернуть» вспять и восстановить суставной хрящ до прежнего состояния, но патологический процесс можно замедлить, а при некоторых усилиях – свести прогрессирование к минимуму. Для этого потребуется раннее вмешательство врачей. Грамотные назначения позволят продолжить срок «службы» голеностопного сустава.

Ковтонюк Оксана Владимировна, медицинский обозреватель, хирург, врач-консультант


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector