02.06.2019     0
 

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях, народные средства лечения шпоры


Причины появления шпор на пятках

Пяточная шпора возникает вследствие перегрузки стопы. Что приводит к мелким травмам и трещинам на том месте, где срастается ахиллово сухожилие с пяточной костью. С течением времени на месте травмы начинается воспаление фасции (соединительная ткань подошвы). Нелечение поврежденного места приводит к пропитке воспаленного участка солями кальция, образовывается остеофит — небольшой шип.

Причиной развития патологии является повышенное давление и растяжение сухожилий у пяточной кости, травмы.

Факторы, влияющие на развитие заболевания:

  • возраст;
  • избыточный вес (ожирение);
  • плохая обувь;
  • генетическая предрасположенность;
  • профессиональная деятельность, требующая постоянного хождения.

Наличие пяточной шпоры влияет на окружающие ткани. Воспаление можно остановить с помощью соответствующего лечения, например, физиотерапии, лекарств, народных методов.

Причины, провоцирующие образование остеофитов на пятке, разнообразные. Основные из них следующие:

  1. 1. Плоскостопие. При этом уплотняются своды нижней части ноги, что вызывает дополнительную нагрузку на стопу и ее неправильное распределение. Из-за этого страдает как раз задняя часть ноги.
  2. 2. Травмы кости пятки. К примеру, такое происходит после того, как человек неудачно прыгнул с большой высоты.
  3. 3. Растяжение связок.
  4. 4. Заболевания суставных сочленений на ногах, например, псориатический и ревматоидный артрит, полиартрит, заболевание Бехтерева.
  5. 5. Чрезмерная нагруженность на область стопы. К примеру, такое происходит, когда человек носит длительное время обувь на каблуках. То же касается и узких балеток, которые имеют совсем тонкую часть подошвы. Еще причиной могут быть занятия легкой или тяжелой атлетикой. Кроме этого, зачастую шпора появляется у людей, которые длительное время проводят на ногах.
  6. 6. Проблема метаболизма, то есть нарушение обменных процессов. Из-за этого откладываются соли в организме. Примером такого заболевания может быть подагра.
  7. 7. Болезни, связанные с плохой проходимостью кровеносных сосудов, к примеру, сахарный диабет и атеросклероз.
  8. 8. Инфекционные заболевания. В таком случае шип развивается латентно, а проявится он только через несколько месяцев. К примеру, такое происходит при гонорее или хламидиозе.
  9. 9. Возраст. Необходимо учитывать еще и возрастные изменения в организме человека, которые приводят к ухудшению процессов микроциркуляции крови в кровеносных сосудах нижних конечностей. Поэтому связки восстанавливаются довольно медленно.

Подобные факторы приводят к появлению микротрещин и микроразрывов сухожилий. Они заживают очень медленно. Без инфекционных агентов развивается воспаление (то есть имеет место асептический характер). Потом появляются болезненные ощущения. Постепенно воспалительные процессы переходят на сумку сустава и мышцы.

Между клетками синтезируется воспалительная жидкость, которая ухудшает процесс кровотока, и усугубляет воспаление. Так как организм просто не успевает справляться постоянно с воспалительными процессами, то он пытается своеобразным образом законсервировать их. Из-за этого в этом месте откалываются кальциевые соли.

На следующем этапе на верхнем слое кости начинают появляться образования, которые постепенно расширяются. Они по форме больше похожи на клюв или шип, повернуты в сторону пальцев ноги. Такие наросты называются остеофитами. Врачи и ученые полагают, что это не является причиной боли в области пятки, а скорее реакцией вторичного типа на воспалительный процесс.

Прежде, чем говорить о пяточной шпоре, следует знать, что такое плантарная фасция, поскольку именно ее воспаление и микроразрывы в конечном итоге приводят к появлению шпор. Итак, плантарная фасция — это такая связка на стопе, которая поддерживает ее свод, и при ходьбе как раз на нее и приходится весь вес человека.

При травмах, или большом весе, слишком интенсивных нагрузках у спортсменов происходят микроскопические надрывы. Сначала они самостоятельно срастаются, но при постоянном негативном влиянии начинается неинфекционное воспаление фасции, а также костной близлежащей ткани, она разрастается, формируя шипы.

Причины образования пяточной шпоры: 

  • травмы пятки, всей стопы
  • заболевания, способствующие нарушению кровообращения
  • ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ
  • занятия спортом, длительное и частое ношение высоких каблуков — чрезмерные нагрузки на стопу
  • наиболее подвержены заболеванию женщины после 40 лет
  • продольное плоскостопие
  • болезни суставов и позвоночника — подагра, артрит, остеоартроз, поскольку при них изменяется походка и происходят другие неблагоприятные изменения в организме

Основной симптом пяточной шпоры — это сильная, резкая боль в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.

Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.

Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.

Причины возникновения шпор на пятках могут быть разные, чаще этим недугом страдают пожилые особы, намного реже люди среднего возраста, а вот у детей заболеваемость, к счастью, минимальная. Чаще всего болезнь вызывают такие факторы:

  • плоскостопие, при котором нарушается нагрузка на отдельные части стопы;
  • любовь к обуви на высоких каблуках;
  • слишком большие нагрузки на ноги, к примеру, большая часть спортсменов находится в зоне риска, как и особы, работающие «на ногах»;
  • наличие лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку на стопы;
  • нарушение обменных процессов (сахарный диабет и другие недуги);
  • грибковая инфекция стоп;
  • некоторые желудочно-кишечные болезни;
  • травмы стопы;
  • болезни тканей, нервов и сосудов ног (подагра, ревматизм, артрит);
  • порой шпоры обостряются у беременных или во время беременности появляются впервые из-за набора веса и изменения осанки.

В результате одного или нескольких факторов нежная подошвенная связка, соединяющая плюсневые кости и пяточную кость, травмируется. При срастании образуются рубцы, постепенно заполняющиеся кальцием, и на месте под пяткой формируется так называемый «шип» из солей этого минерала, который врачи называют плантарный или подошвенный фасциит.

Если беспокоит боль в пятке по утрам после сна и по вечерам после целого дня на ногах, то поспешите к врачу: возможно, это пяточная шпора. Чтобы определить наверняка, сделайте рентген. Лечение надо начинать сразу, пока ситуация не усугубилась и не появились костные шипы.

Что такое шпоры на пятках? Это костные наросты на пяточной кости, которые возникают как следствие сильного воспалительного процесса окружающих тканей.

Ткани повреждаются из-за частых разрывов волокон плантарной фасции, которая соединяет пятку и пальцы. Они рвутся из-за возросшей нагрузки на ступню; за ночь частично срастаются, но не так, как нужно (нога не в том положении). Поэтому когда больной встает с утра на ноги, то, как правило, болит пятка.

На какие симптомы обратить внимание? Патологию можно заподозрить, если ощущаете острый болевой синдром в пятке сразу при первом шаге после утреннего пробуждения. Когда расходитесь, боль немного утихает. К вечеру ситуация усугубляется, поскольку возрастает число микроразрывов. Внешне шпора не видна, для диагностики посетите врача-ортопеда и возьмите направление в рентген-кабинет.

Причины развития патологического состояния следующие:

  • излишний вес;
  • частые травмы стоп, в том числе и из-за хождения в неудобной обуви;
  • подагра;
  • продольное плоскостопие;
  • сосудистые болезни;
  • болезнь Бехтерева (из-за уменьшения слоя жира на пятке она постоянно травмируется);
  • ревматоидный артрит.

Рассматриваемое нарушение характерно для людей среднего и пожилого возраста. Причины появления шпор на пятках разнообразные – ревматизм, травма ноги, сосудистые патологии, плоскостопие, поражение местных нервов. Но аномальный отросток не формируется за один день. Сначала в соединительной ткани подошвы развивается воспалительный процесс, который затрагивает пространство около пяточного бугорка и разносится до пальцев.

При отсутствии медицинской помощи на воспаленном участке концентрируются соли кальция. Вещества образуют остеофит, внешним видом напоминающий шпору.

Почему на пятках образуются шпоры:

  • Подагра.
  • Ревматизм.
  • Сахарный диабет.
  • Травма пятки.
  • Возрастные изменения костей и связок нижних конечностей.
  • Изнурительные физические тренировки, создающие большую нагрузку на стопы.
  • Травмы сухожилий у свода ступни.
  • Ревматоидный артрит.
  • Беременность и избыточная масса тела (организму сложно перераспределять собственный вес, и он усиливает нагрузку на ноги).

У молодежи пяточная шпора образуется по причине ношения обуви на высоком каблуке и сланцев.

В подошве имеется мощная фасция, которая тянется от пальцев стопы до пятки. Именно воспалительный процесс в мощной фасции подошвы в медицине и классифицируется как пяточная шпора.  Если больной не проводит никакого лечения, игнорирует назначения и рекомендации специалистов, то воспалительный процесс будет прогрессировать. Результатом станет пропитывание пораженного участка солями кальция и появление остеофитов —  костные образования малого размера.

Клинические проявления патологии и постановка диагноза

Основные симптомы при образовании пяточной шпоры — это резкие и сильные боли в области пятки. При этом нет никаких внешних признаков, что у человека начинает формироваться подобное образование на ноге. Изредка в месте образования шпоры можно заметить покраснение тканей. В этом месте кожа будет чуть более теплой, чем в других местах. Как правило, припухлости не видно.

На пятке боль будет очень мучительной, резкой и интенсивной. Обычно люди описывают ее как ощущение, что ногу проткнули гвоздем. Особенно резкой боль бывает в утреннее время, или после того как человек уже успел отдохнуть. Именно поэтому пяточная шпора называется стартовым заболеванием. Это объясняется тем, что в течение ночи фасция находилась в одном положении.

Она начала постепенно укорачиваться. Те участки тканей, которые были повреждены, за это время успевают начать срастаться. Но утром, когда человек, проснувшись, снова начинает делать первые шаги, волокна сухожилия опять разрываются, что быстро вызывает сильную боль. За целый день человек расхаживает ногу, так что боль уже не будет такой интенсивной. Однако к вечеру болезненные ощущения приобретают разрывающий, режущий характер, так что состояние больного только ухудшается.

Боль может чувствоваться в одном месте. Но бывают часто случаи, когда распространяется по всей пятке. Боль может ощущаться постоянно или только периодически. Она потом становится хронической, но периодически обостряется.

Чаще всего пяточная проблема появляется только на 1 конечности. Однако бывают случаи, когда воспалительные процессы развиваются на обеих пятках. Постепенно походка у человека с остеофитом начинает изменяться. Он больше наступает на носки и наружную сторону ноги. Это помогает уберечь пятку и уменьшить нагрузку на нее. Иногда пациенты пользуются костылями или тростями.

Диагноз ставится на основании жалобы пациента. Кроме того, доктор делает рентгеновский снимок больной конечности. Обязательно проводится пальпация пораженного участка. Боль ощущается при сдавливании пятки по бокам или прямом надавливании на основание. На рентгеновском снимке можно заметить четкий шипообразный нарост, который растет от основания кости в сторону пальцев.

Правильно определить пяточную шпору поможет осмотр опытного врача и дополнительная диагностика, которая включает:

  • анализ крови (общий и на биохимию);
  • клинический анализ мочи;
  • рентген больной стопы;
  • МРТ.

В ходе этих исследований можно не только определиться с диагнозом, но и установить степень тяжести и причину возникновения недуга, подсказать, как лечить именно этот тип заболевания.

Ведущим симптомом подошвенного фасциита является боль. Эти боли различаются по характеру, степени тяжести и частоте возникновения. Как правило, они колющие. Пяточные шпоры могут вызывать периодические или хронические боли, когда окружающие ткани и связки воспалены. Иногда ощущается жжение. Болевые ощущения беспокоят в основном утром, сразу после пробуждения (стартовая боль).

В принципе, они могут появляться в любое время, при нагрузке или в состоянии покоя. Наиболее выражено боли ощущаются на внутренней стороне стопы, могут иррадиировать в пальцы ног или голень.

В некоторых случаях патология сопровождается припухлостью в области шипа, воспалением и покраснением, что является признаком выраженного воспалительного процесса.

Чаще всего диагноз ставится при физическом осмотре пациента. История болезни дает решающее указание на основное заболевание пятки. Предположительно поставленный диагноз подтверждается при помощи рентгенограммы. В некоторых случая врач рекомендует сделать МРТ и УЗИ стопы, чтобы исключить другое заболевание.

К точным методам исследования относится:

  • УЗИ;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;

  • Рентгенографический снимок.

Назначается и лабораторная диагностика: общий анализ мочи и крови.

Предлагаем ознакомиться:  Гонартроз коленного сустава 2 степени лечение упражнениями гимнастикой и диетой

Кроме этого, доктор проведёт осмотр болезненной пяточной части.

Существует ещё один метод выявления экзостоза, который носит название «поющая струна». В положении стоя врач максимально сгибает большой палец вверх и рывками проводит по так называемой «натянутой струне», т. е по линии мягких тканей. При плантарном фасциите больной обязательно почувствует болезненные ощущения и отдёрнет ногу.

В зависимости от стадии протекания плантарного фасциита, степени боли, которую испытывает, либо совершено не испытывает больной, врач назначает лечение.

Если одним, более сложным пациентам назначается неизбежное хирургическое вмешательство, другим может быть предложена система лечения медикаментозными препаратами, а также народными средствами.

Применение аппликаций для лечения шипа

Основные средства, которые назначаются при обнаружении пяточных шпор, являются мази. Используются такие группы препаратов:

  1. 1. Нестероидные средства с противовоспалительными свойствами: Диклак-гель, Вольтарен, Индометациновая мазь, Напроксен, Дип Рилиф и пр. Данные лекарства не только снимают воспаление, но и уменьшают болезненные ощущения. Такие препараты предназначены для того, чтобы подавлять циплооксигеназу — вещество, которое считается посредником в развитии воспаления. Такие мази нужно наносить тонким слоем 3 раза в сутки. Если предварительно попарить больную ногу 10 минут в теплой воде, а потом вытереть насухо перед нанесением мази, то действие препарата усилится.
  2. 2. Гормональные мази, которые производятся на основе стероидов. К примеру, назначается Дексаметазон, Бетаметазон, Преднизолоновая или Гидрокортизоновая мази. Они регулируют баланс минеральных соединений в организме человека, обладают дополнительным противовоспалительным эффектом. Из-за стероидов капилляры сужаются в больном месте, так что проходит боль и отечность. Такие препараты нужно использовать крайне осторожно и только после разрешения врача, так как они могут вызывать разнообразные воспалительные процессы. Наносить лекарство нужно 3 раза в сутки небольшим слоем. Делать круговые движения пальцами, чтобы аккуратно распределить по кожному покрову. Обычно курс длится не более 2 недель. Запрещается применять подобные препараты женщинам в период беременности.
  3. 3. Восстановительные стимуляторы: Хондроксид, Мукосат, Артрон. Такие мази помогут ускорить процесс восстановления мягких тканей, так как они способствуют регенерации. Кроме того, рост шпоры замедляется. Хрящевая ткань восстанавливается, а волокна сухожилия становятся более гибкими. Болезненные ощущения становятся не такими интенсивными. Наносить мазь нужно на чистую кожу тонким слоем. Втирать деликатно нужно до тех пор, пока мазь не впитается. Повторять процедуру 3 раза в день. Курс длится от 2 до 5 недель.
  4. 4. Гомеопатические препараты в виде мазей.Например, используется Пяткошпор, Асписовая мазь и Цель Т. Активные компоненты препаратов воздействуют на соединительные ткани в местах, где связки повреждены. Волокна становятся более эластичными, ткани быстро регенерируют, проходят воспаления. Кроме того, экстракты растений снимают отечность и боли. Наносить медикаменты нужно на чистую кожу. Круговыми движениями надо аккуратно втирать средство, чтобы оно полностью впиталось. Использовать препарат следует 3 раза в день в течение длительного времени от 2 недель до 3 месяцев.
  5. 5. Мази на основе лекарственных растений и прочих натуральных компонентов, например: крем на основе золотого уса, мазь на основе экстракта сабельника, гель Контрактубекс. Это поможет пациенту избавиться от боли, отечности, накопления солей на кости и фасции. Кровоток улучшается, а связки становятся более эластичными. Следует наносить лекарство 3 раза в день тонким слоем. Лучше всего проводить такую процедуру, предварительно сделав ванночку для ног и массаж. Рекомендуется параллельно использовать гель из Золотого уса и Контрактубекс. Их полагается наносить каждый час, чередуя для предотвращения аллергической реакции. Через пару дней можно использовать препараты только дважды в день. В целом лечение такими мазями занимает от 1 до 3 месяцев.
  6. 6. Мази с согревающим эффектом: Финалгон, Никофлекс, Эфкамон, Випросал, Капсикам, Апизартрон и д. Они отлично подойдут для лечения в домашних условиях. Лекарства улучшают циркуляцию крови, ускоряют процесс выведения токсинов. Благодаря этому проходит боль и воспаление. Процесс теплообмена в тканях тоже улучшается, так что регенерация протекает быстрее. Перед использованием препарата следует смыть предыдущий слой. Наносить лекарство нужно 3 раза в сутки. Обычно хватает очень малого количества, которое нужно тщательно втирать. Средство впитывается через пару минут. Потом нужно надеть носки из шерсти, чтобы усилить эффект. После этого обязательно нужно помыть руки с мылом. Обычно курс длится 1-1,5 недель.

Лечение подошвенного фасциита, как правило, симптоматическое. От костного нароста нет волшебного лекарства, но есть народные средства, способные облегчить боль и снять воспаление. Одним из таких средств являются аппликации (компрессы).

Стопы ног

Яблочный уксус вытягивает излишки кальция из области шпоры. Вот несколько способов, как используют данное средство:

  • Яблочный уксусспособ 1. Смочите ватные диски в яблочном уксусе и прикладывайте к пяточной шпоре;
  • способ 2. Вырежьте из бумажного полотенца форму стопы, погрузить ее в чашу с уксусом. Прикладывайте форму к стопе несколько раз в день;
  • способ 3. Смешайте 2 ст. л. яблочного уксуса, 1 ст. л. пищевой соды и 1 ст. л. патоки. Прикладывайте к пострадавшему месту на 15 минут 2 раза в день. Курс лечения длится 2 недели.

Льняное масло славится высоким содержанием альфа-линолевой кислоты. Вот как лечить пяточные шпоры этим средством:

  1. Льняное масло необходимо подогреть на сковороде;
  2. Смочить хлопковую ткань маслом;
  3. Поместить ткань на пораженный участок, и накрыть полиэтиленовым пакетом;
  4. Надеть шерстяной носок для сохранения тепла.

Такую процедуру делают 1 раз в день, желательно в ночное время для эффективного снятия боли и покраснения.

Что может быть лучше натуральных кремов?

  1. Крем ЗорькаИзбавить от нароста, доставляющего неудобство, поможет ветеринарный крем «Зорька». Благодаря натуральной основе он быстро снимает боль и воспаление. Флоразилин, входящий в состав крема «Зорька», улучшает обмен веществ и трофику тканей, способствует лучшему кровообращению;
  2. Не менее эффективным, врачи считают натуральное средство от пяточной шпоры «Золотой ус» или как его называют в народе женьшень. Антисептические свойства крема замечательно снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения.  Крем-снадобье «Золотой ус» втираю в пораженный участок дважды в сутки. После применения средства необходимо надеть шерстяной носок или укутать ногу теплым одеялом.

Оба крема нельзя наносить на шпору, если имеется аллергическая реакция на компоненты препаратов.

Как лечить шпору на пятках в домашних условиях

Удалять пяточную шпору народными средствами можно после врачебной консультации. Больной должен рассказать специалисту, какие именно способы лечения он желает практиковать.

Травяные рецепты

Снять мучительную боль, если шпора диаметром более 2 см, поможет крапива. Майскую траву пропускают через мясорубку и используют кашицу для компресса. Ногу оборачивают не марлей, а листом лопуха. Аппликацию фиксируют бинтом. При регулярном выполнении описанной процедуры боли уйдут через 2 недели.

Для лечения пяточной шпоры народными средствами также используют корни ириса. 200 г свежего сырья моют и измельчают мясорубкой. Фитомассу заливают спиртом и ставят на 2 недели в темное сухое место. Готовую настойку используют для компрессов. Нею смачивают вату и прикрепляют к пятке бинтом. Компресс дополнительно покрывают полиэтиленом. На ноге его держат до утра.

Прогревание

В домашних условиях прогревание для больной фасциитом ноги устраивают в тазике. Ёмкость наполняют спиртом, подогретым на медленном огне. В жидкости проблемную стопу держат не менее 10 минут. После процедуры ногу не вытирают. Помимо разогревающих свойств спиртовая ванночка обеспечивает антисептическое и дезинфицирующее воздействие.

Лечение пяточной шпоры спиртом противопоказано проводить детям, кормящим и беременным женщинам, а также пациентам с заболеваниями печени и ЦНС.

Использование йода

Подобно спирту мышечные ткани разогревает йод. На пораженных участках улучшается кровообращение, благодаря чему постепенно уходят воспаление и боль. На ранних стадиях плантарного фасциита йод используют для растирок и компрессов и добавляют в ножные ванночки. Вещество размягчает костное новообразование и обеспечивает длительную ремиссию.

Лечение содой

Подогреть 3 л дистиллированной воды до 37°C и вылить в таз. Растворить 1 ст. л. пищевой соды и 10 капель йода. Окунуть ноги в жидкость на 10 минут, обсушить полотенцем и обработать проблемную зону 5-процентным йодом. Процедуру делать перед ночным сном.

Другой рецепт с применением карбоната натрия предполагает распарить стопы в горячем содовом растворе и прибинтовать к пятке кусок чайного гриба. Если есть водный настой этого растения, прикладывают компресс. Высохшую марлю смачивают повторно.

Яйцо со скорлупой

Куриное сырое яйцо моют и целиком (вместе со скорлупой) заливают уксусной эссенцией. Банку убирают в холодильник на 10 дней. Растворившуюся оболочку изымают, яйцо перемещают в эмалированную посуду, растирают вилкой и вновь заливают эссенцией. В образовавшуюся массу вводят 40 г сливочного масла. На выходе получается мазь, которой необходимо лечить больную пятку. Хранить средство можно 3 года в холодильнике. После обработки ног надевают носки из воздухопроницаемой ткани.

Поваренная соль

Обычная соль, которая есть на каждой кухне, находит применение в домашнем лечении пяточной шпоры. Простейшее средство дезинфицирует кожу, устраняет боль, разгоняет кровь в больной ноге и стимулирует местные обменные процессы. Соль можно подогревать и держать в ней ноги, смешивать с йодом и растворять в воде и в дальнейшем использовать жидкость для компрессов.

Фольга

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях, народные средства лечения шпоры

Алюминиевая фольга отлично воздействует на биологически активные точки человеческого организма. Блестящая бумага снимает воспаление и боль. Перед ее применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Получив одобрение специалиста, пятку со шпорой оборачивают фольгой блестящей стороной внутрь. Чтобы лечебная бумажка держалась, ее фиксируют пластырем.

Изготовить мазь на основе уксуса и яйца для лечения пяточной шпоры можно по такому рецепту:

  1. Свежее яйцо разбить и убрать скорлупу.
  2. Взбить жидкую часть венчиком.
  3. Скорлупу вымыть, высушить и перетереть в кофемолке, чтобы получилась пудра.
  4. Яблочный уксус (100 мл) налить в банку, добавить измельченный компонент и взбитое яичко.
  5. Закрыть посуду, укутать темной тканью и подождать 3 суток.
  6. На 4 день растворить в склянке с ингредиентами пачку сливочного масла (можно 200 г несоленого топленого сала).
  7. Установить ёмкость на водяную баню и довести содержимое до однородной консистенции.

Готовую мазь обильно наносят на пятку 4 раза в сутки. На обработанную ногу надевают шерстяной носок.

Прополис

Быстро купировать болевой синдром, который возникает из-за шпоры на пятке, помогут компрессы из прополиса. Натурпродукт размягчают руками, формируя стельку, и прикладывают к проблемной стопе. Для фиксации используют бинт. Перед процедурой ногу желательно попарить. 5 – 7 сеансов – и боль уйдет навсегда.

Отвар с прополисом при плантарном фасциите употребляют как обычный напиток. Делают его из 10 – 15 г продукта пчеловодства и 200 мл воды. Ингредиенты проваривают на тихом огне 40 – 60 минут, затем препарат настаивают 1 сутки. Остывшую жидкость понемногу пьют перед едой.

Для улучшения кровообращения в ноге из прополиса и вазелина готовят мазь (5: 10).В кашицу добавляют 100 – 150 г сливочного маслица. Лекарством обрабатывают пятку ежедневно. После процедуры отдыхают несколько часов, чтобы не было потребности работать по дому или выходить на улицу.

Ванночки — неотъемлемая часть лечения подошвенного фасциита. Они прогревают ткани, способствуют снижению воспаления.

Ванночки нельзя принимать, если есть аллергическая реакция на один из компонентов.

Раствор буры

Тетраборат натрия является одним из самых эффективных домашних средств для пяточной шпоры. Смесь буры и теплой воды избавят от отечности и болей.

alt

В небольшом тазу, смешайте 1 литр теплой воды с 1 чайной ложкой буры. Поместите ноги в раствор на 30 минут. Процедуру проводить ежедневно перед сном.

Цветы календулы

Свежие цветы календулы можно использовать для цветочных эссенций и ножных ванн для лечения шипов пятки.

Приготовление:

  1. Ванночки из травДобавить в свежие цветы календулы несколько капель кокосового масла;
  2. Дать цветам немного постоять;
  3. Залить водой и поместить ноги в теплый раствор из календулы;
  4. Принимать ванночку каждый день, уделяя 30 минут.

Календула богата антиоксидантами и обладает способностью улучшать кровообращение и стимулировать рост новых клеток. Это домашнее средство также хорошо для мозолей и натоптышей.

В ванночку можно добавить масло гамамелиса или оливковое.

Яблочный уксус

Также вы можете сделать ванночку для ног путем смешивания ½ стакана яблочного уксуса с теплой водой в небольшом тазу.

Принимайте ванночку дважды в день в течение 10 минут. Курс лечения составляет 2 недели.

Лечение заболевания требует много времени. Вы можете испытывать боль в течение нескольких месяцев, пока дискомфорт не начнет исчезать.

Предлагаем ознакомиться:  Контрактура дюпюитрена. Лечение коллагеназой - презентация онлайн

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях, народные средства лечения шпоры

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами вполне реально, многие больные с опытом отмечают, что народные рецепты способны убрать воспаление всего за 2-3 сеанса, тогда как консервативное лечение затягивается на недели.

Но я не говорю, что нужно бежать от врачей и заниматься самолечением. Наоборот, важно посетить специалиста и поставить правильный диагноз (порой можно спутать шпору с другими недугами, к примеру, с подошвенной бородавкой, остеомиелитом, подагрой, болезнью Бехтерева). И только после этого приступать к комплексному лечению, дополняя физиопроцедуры и лекарственные препараты домашними компрессами, припарками и ваннами.

Не менее эффективно лечение болезни и старыми, проверенными веками народными средствами. Радует и то, что процедуры легко провести дома, в свободное время и не плестись в поликлинику, что при больных ногах – важный аргумент!

Предлагаю вам подборку рецептов, которые опробовала на себе моя мама и ее подружки, лично ведшие борьбу со шпорами на пятках и поделившиеся со мной секретами о том, как избавиться от болезни навсегда:

  • снять воспаление помогают солевые ванночки, для этого в горячую воду всыпаем соль из расчета 2 ст.л. на литр и парим в растворе стопы;
  • делаем контрастную ванну, она не просто приглушает боль, но и убирает усталость ног, для этого готовим два таза, один с холодной, другой с очень теплой водой и перешагиваем из одного в другой, задерживаясь в первом на 10-15 секунд, а втором – до 2 минут;
  • противовоспалительный эффект оказывают и лекарственные травы (календула, ромашка, шалфей, эвкалипт). Их можно заранее отварить или даже купить в аптеке чай в пакетиках и бросить пару штук прямо в тазик для ножной ванны, подождать пару минут – и парить ножки не менее 15 минут;
  • при появлениитрещин на ступнях стоит побеспокоиться об их заживлении, для этого используем крахмальные ванны, всыпав в теплую воду порошок из расчета 1 ст.л. на литр, парить ноги следует по 25-30 минут до полного заживления кожи;
  • полезно парить ноги в отварах трав, особо эффективны при шпорах — это чернобыльник и дурнишник. Для этого растения нужно предварительно заварить и опустить в процеженную жидкость ступни на 20-30 минут;
  • убрать шпору или плантарный фасциит поможет роскошный банановый компресс (он особо нравился моей маме), для этого два фрукта нужно размять, нанести на стопу и оставить на 20-25 минуток, потом ноги помыть;
  • при отсутствии аллергии на мед можно использовать сладкий компресс — на распаренные пятки укладывает кусочек ткани, смазанной медом, приматываем тряпочками или надеваем теплые носки и оставляем на ночь, утром смываем и наносим крем;
  • натираем хозяйственное мыло на терке, подогреваем с помощью водяной бани и мажем на кожу стоп вечером, надеваем носки и ждем до утра, после чего смываем и смазываем кремом кожу;
  • помогают снять воспаления компрессы из натертого картофеля или черной редьки. Кашицу обворачивают тканью и прикладывают к шипам;
  • нанести на шпору скипидар, надеть сначала хлопчатобумажные, а потом теплые носки и оставить на ночь, применять способ курсом в 8-14 дней;
  • чеснок натереть, нанести на пятку на 2-4 часа, применять ежедневно до полного исчезновения симптомов;
  • народные методы лечения предполагают использование лекарств животного происхождения, среди них против шпор наиболее эффективна медицинская желчь. Рекомендуют распарить больную ступню на протяжении 15-20 минут, вытереть насухо и положить на шип вату, пропитанную желчью, зафиксировать повязкой из марли или бинта, обмотать полиэтиленовой пленкой и сверху надеть теплый носок, оставить на всю ночь и продолжать курс до полного исцеления;
  • отлично помогает старинная мазь с уксусом и яйцом. Для ее приготовления нужно смешать по 100 грамм смальца и уксуса и одно разбитое яйцо вместе со скорлупой, настоять в погребе или ящике стола 21 день, периодически перемешивая. После этого смесью нужно смазывать шпору ватным тампоном после купания на протяжении месяца, одевая носки на ноги. Такой рецепт идеален для лечения хронической болезни;
  • есть довольно экстравагантный, но действенный народный способ – луковая шелуха насыпается в несгорающую посуду, сверху аккуратно вливается спирт и поджигается, над дымом нужно держать больную ногу так, чтобы не обжечься, но и «поймать» все полезные вещества с испарений;
  • очень эффективны компрессы с демиксидом, они убирают воспалительный процесс и боль буквально за пару минут и действуют на протяжении нескольких часов. Для этого нужно смешать демиксид с водой с пропорции 1:1, пропитать им тряпочку и приложить к пятке, примотав битном, сверху укутать стопу полиэтиленом и теплым платком, процедуру можно повторять 1-3 раза курсом до 2 недель;
  • немного размять капустный лист, нанести на него мед и примотать к стопе на ночь;
  • сварить один картофель в кожуре, размять и смешать с чайной ложкой керосина, примотать компресс к ноге, укутать теплой тканью;
  • приложить на ночь к шпоре творог три дня подряд;
  • довольно эффективно лечение старым, добрым йодом, для этого можно налить жидкость в плоскую емкость и окунуть туда пятку, после чего обмотать стопу марлей и надеть носки, но во избежание ожога все же советую использовать обычную йодную сетку.

Терапия медикаментами

Консервативное лечение шпор пяток направлено на приглушение боли и воспалительного процесса при помощи медикаментов и специальных процедур. Как правило, врачи прописывают:

  • противовоспалительные мази, которые нужно втирать в шпоры не менее 7-10 дней;
  • местные противовоспалительные медикаменты в виде уколов. Такая процедура проводится опытным медиком и довольно болезненна, к тому же иногда вызывает дополнительное рубцевание, зато быстро снимает боль;
  • физиотерапия, в особенности полезны магнитотерапия, ударно волновая терапия, обработка участка лазером, электрофорез;
  • специальные гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в ступнях и повышения эластичности связок;
  • пластырь для снятия воспаления в пятке тоже полезен, благодаря наличию антисептиков, анальгетиков и природных компонентов быстро убирая неприятные ощущения. Его нужно крепить на сухую и чистую кожу и менять каждый день;
  • профессиональный массаж пяток помогает устранить плантарный фасциит, то есть шпоры стопы;
  • часто для уменьшения боли используются ортопедические стельки, они распределяют нагрузку на ноги так, чтобы больной участок не затрагивался.

Лечащим врачом назначается консервативная терапия. Она длится полгода. Если такие меры не помогают, то остается только провести операцию. Пяточная шпора поддается лечению. Но у одних пациентов достаточно всего недели, а другим требуются месяцы интенсивной терапии.

1. Нестероидные средства с противовоспалительными свойствами.

Можно использовать Диклофенак, Ацетилсалициловую кислоту, Найз, Флексен, Ибупрофен, Вольтарен. Такие препараты уменьшают проницаемость стенок кровеносных сосудов, так что вокруг клеток не будет накаливаться жидкость. Благодаря этому уменьшается отечность и боль. Эти медикаменты блокируют действие веществ в организме человека, которые активизируют воспалительные процессы. Применять их нужно в течение месяца. Дозировки должны быть минимальными.

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях, народные средства лечения шпоры

2. Хондропротекторы.

Лечить можно Зондроцерином, Артрадолом, Артифлексом. Подобные средства улучшают обменные процессы в соединительных тканях, которые формируют связки и суставы. Благодаря этому восстановление проходит быстрее, а сами ткани будут более эластичными. За счет этого подошвенная фасция сможет растягиваться без образования разрывов. Курс длится примерно от 3 месяцев в зависимости от состояния пациента. Нужно делать потом перерыв на пару месяцев и снова повторить курс.

3. Лечебные блокады.

Это особые уколы с анестетиками и препаратами с противовоспалительными свойствами. Их вводят в пятку. Такой метод осуществляет только хирург. Используются, например, стероидные (гормональные) медикаменты с противовоспалительным свойством: Гидрокортизон, Флостерон, Бетаметазон, Дипроспан. Эти средства блокируют действие химических соединений, которые и вызывают воспалительные процессы.

Хирурги делает укол в ткани пятки, а потом вводит противовоспалительное лекарство вместе с раствором Лидокаина или Новокаина (1% концентрация). Благодаря такой блокаде уже на 1 сеансе получится устранить воспаление и боль на несколько лет. Если через несколько месяцев состояние пациента так и не улучшилось, то дополнительно делается еще 1 укол.

alt
Препараты группы НПВС снимут боль и воспаление.

Чтобы улучшить эффект, который приносят травы и другие нетрадиционные средства на пяточную шпору, применяют консервативное медикаментозное вмешательство. Такая терапия предполагает применение нескольких групп лекарств:

  • обезболивающие медикаменты;
  • противовоспалительные лекарства;
  • препараты для блокады;
  • нормализующие кровообращения;
  • ускоряющие регенерацию тканей.

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях, народные средства лечения шпоры

Избавиться от пяточной шпоры можно, также применяя специальный пластырь, насыщенный веществом, рассасывающим новообразование. Популярно и тейпирование — накладывание специального бинта, чтобы поддержать продольный свод стопы. Эффективным считается и «Страсбургский носок» — приспособление для поддержания подошвы в постоянно растянутом положении.

Как лечить шпору на пятках в домашних условиях

Но этот процесс будет довольно длительным. Обычно требуется от 6 месяцев. Если регулярно выполнять все процедуры, то боли пройдут уже через неделю, а все остальное время потребуется для восстановления тканей.

1. Специальные упражнения при пяточной шпоре.

От быстрой ходьбы и бега нужно отказаться, так как они только усиливают боль. А вот катание на велосипеде и плавание являются очень полезными. Кроме того, можно перекатывать ногой валик, кукурузный початок по полу. Рекомендуется ходить босиком по гальке, мелким камушкам или специальному коврику для массажа стоп.

2. Специальные ортопедические стельки для ношения.

Они вкладываются в обувь. В стельках имеются специальные отверстия для пятки. Это поможет уменьшить нагрузку на нее и поддержать свод стопы, зафиксировав его в правильном положении.

3. Контрастные ванночки.

Рекомендуется делать для ног 2 раза в день. Нужно взять 2 тазика: один с теплой водой, а другой с холодной. Поочередно ноги нужно опускать то в один, то в другой. Держать в воде 30 секунд. Если боль обостряется, то нужно использовать только теплую воду. В противном случае воспалительные процессы усиливаются. Рекомендуется добавлять в воду морскую соль (1 ст. л. на литр) и йод (15 капель на 1 л).

4. Диета.

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях, народные средства лечения шпоры

Чтобы восстановить обменные процессы в организме человека, требуется специальная диета. Необходимо ограничить потребление рыбы и мяса. Разрешается есть их не более 3 раз в неделю. Правильное питание при шпорах предполагает исключение таких продуктов, как арахис, грибы, цветная капуста, щавель, бобовые и продукты, которые в большом количестве содержат пищевые добавки.

5. Массаж ног.

Рекомендуется массировать стопы после принятия ванны. Это улучшит кровоток в больном месте, уберет отечность, боль, воспаление. Делается массаж очень просто: достаточно руками растирать по кругу кожу в течение 15 минут. Потом в конце просто поглаживать ноги и икры. Разрешается прикладывать лед, если беспокоят сильные боли.

6. Горчичники и парафин.

Дома можно прогревать ткани с помощью парафиновых аппликаций и горчичников. Конечно, удалить полностью шпоры не получится, зато они будут постепенно рассасываться, так как в этих местах улучшается метаболизм. Процедуру повторять каждый день. 1 сеанс длится не более получаса.

7. Использование различных приспособлений: страсбургские носки, брейсы и ортезы.

Они помогают удерживать стопу под прямым углом по отношению к голени, когда человек спит. Благодаря этому в ночное время сухожилие не будет сокращаться, так что первые шаги утром не приведут к разрыву сухожилий.

Чем хороши пластыри для лечения пяточной шпоры?

Столкнувшись с пяточной шпорой необходимо использовать все щадящие методы лечения. Пластыри доступны каждому, относительно недорогие и эффективные. Данный способ начинают использовать при малейшем подозрении на наличие шипа.

Среди всех пластырей, врачи рекомендуют использовать:

  • Доктор Перец;
  • Гэнтон Пин;
  • китайские пластыри.

Пластырь легко использовать. Он не занимает много места, поэтому можно носить с собой, и в нужное время воспользоваться. Достаточно вынуть пластырь из упаковки, снять защитную пленку, и приложить к пораженному участку.

Важно! Нельзя оставлять пластырь на коже более чем на 72 часа. Это чревато ожогами.

Помимо лечебных пластырей, существуют ортопедические, облегчающие движение.

Лечение пяточной шпоры физиотерапией и препаратами

Существует несколько способов лечения пяточной шпоры традиционными средствами. Препараты направлены на уменьшение боли и снятие воспаления. Противовоспалительные препараты (НПВС), например, Вольтарен или Ибупрофен, используются при различных наростах для купирования болевого синдрома.

В сложных случаях врачи впрыскивают обезболивающий препарат в область шипа шприцом. Также можно убрать воспалительную реакцию Кортизоном.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Еще один способ лечения — ударно-волновая терапия, относящаяся к альтернативным методам лечения при пяточной шпоре. При этом звуковые волны действуют на воспаленные ткани вокруг пяточной шпоры. Благодаря ударно-волновой терапии стимулируются метаболические процессы, и запускается процесс выздоровления.

В тяжелых случаях может понадобиться проведение операции. Хирургическая процедура проводится под общим наркозом и только в тех случаях, когда консервативная терапия беспомощна.

Единственное дополнение – проводить такие процедуры лучше в холодное время года. А то представляете, как вы будете щеголять в босоножках с такими пятками!

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным. Народные рецепты снимут воспаление и обезболят. На начальной стадии заболевания они помогут существенно облегчить состояние.

Как в домашних условиях вылечить пяточную шпору, или плантарный фасциит? Целебное воздействие оказывает ходьба по мелкому песку или по траве: они амортизируют стопу и уменьшают болевой синдром. Ходить надо медленно, но не менее получаса. Лучше это делать по утрам в теплое время года. Эффект сильнее, если ходить по горячему морскому песку.

Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики. Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве. Лечение пяточной шпоры чесноком или другими домашними средствами отличается такими положительными эффектами:

  • местное воздействие;
  • незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
  • отсутствие побочного эффекта на организм;
  • возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
  • гипоаллергенность.
alt
Народная терапия поможет устранить симптомы.

Народные средства от пяточной шпоры предполагают использование натуральных компонентов, чем обеспечивается их безвредность для организма. Найти ингредиенты для приготовления лекарства можно в каждом доме или приобрести за небольшую цену. Кроме того, приготовить средство дома можно без прикладывания особенных усилий.

Удалить симптомы развития пяточной шпоры можно, применяя народные методы приготовления картофеля. Существует два способа:

  • Натереть молодые плоды на мелкой терке и приложить под пятку, закрепить полиэтиленом. После сеанса надеть носки из натуральной ткани. Если молодого картофеля нет, можно использовать старый, но результат будет слабее.
  • Отварить мелкие клубни и кожуру картошки в одной посудине до полной готовности. Остудить и приложить к месту. После сеанса нанести на ступни йодовую сетку и надеть носки из натуральной ткани.
alt
Кусочек огурца прикладывают к больному месту на ночь.

Мало кто знает, что пяточную шпору можно вылечить маринованными или квашеными огурцами. Однако чтобы лекарство действительно ликвидировало нарост в стопе, необходимо использовать продукт, который не находился в уксусе. Лечить заболевание просто — достаточно приложить к больному месту кусочек овоща и закрепить бинтом, сверху надеть носки. Таким же способом можно проводить лечение пяточной шпоры салом.

pyatochnaya-shpora-simptomy

Самое популярное народное средство от пяточной шпоры — компресс этого растения. Черная редька содержит большое количество полезных соединений:

  • калий;
  • кальций;
  • натрий;
  • фосфор;
  • эфирные масла.

Эти вещества делают овощ способным рассасывать новообразования и купировать болевой симптом. Для приготовления лечебного средства с черной редькой необходимо натереть корнеплод на мелкой терке и приложить к больному месту перед сном. Закрепить компресс бинтом и надеть хлопковые носки. Наутро примочку снять, а больное место промыть большим количеством проточной воды.

alt
Настой сирени снимет воспаление.

Эффективным народным средством при пяточной шпоре, которое предлагает народная медицина является настойка из сиреневых листьев. Для ее приготовления необходимо сухое сырье настоять в водке, применив пропорцию 1:10. Время приготовления средства 8—10 суток. После этого, настой процедить и втирать по больной ступне ежедневно. Такое лекарство помогает обезболить пятку и убрать воспалительный процесс.

Капустный лист

Лучшее средство чтобы быстро избавиться от шпор на ногах — листья белокочанной капусты. Это лекарство доступно каждому больному и может быстро разбить новообразование. Такой метод не требует особой подготовки и проводится перед сном. Чтобы приготовить компресс, необходимо капустный лист предварительно распарить и пройтись по нему скалкой и смазать медом и красным перцем. Последний будет греть кожу и проникновение питательных веществ «жидкого золота» и капусты будет лучшим.

Методы удаления пяточного нароста самые разнообразные. Помочь вывести недуг навсегда может восточный фрукт — гранат. Лечение этой методикой не только действенное, но и вкусное, поскольку в терапевтических целях используется только кожура продукта, семечки можно употребить в пищу и улучшить тем самым состояние кровеносной системы.

alt
Смесь восстанавливает костную и хрящевую ткань.

Для избавления от пяточной шпоры используют уксусную кислоту. Проникая под кожу, вещество помогает бороться с разрастанием новообразований, а также способствует быстрому рассасыванию. Приготовить средство на основе уксуса можно двумя способами:

  • Уксусно-горчичная примочка:
    1. Смешать 1 ст. ложку уксуса, горчицы и растительного масла.
    2. Выложить средство тонким слоем на марлевую повязку.
    3. Приложить к больному месту на 20 минут.
  • Крем с уксусом и яйцом:
    1. В стеклянной емкости смешать тюбик детского крема, яйцо и неполную ложку уксуса.
    2. Укутать пленкой и надеть теплые носки.
    3. Наносить вечером, после принятия солевой ванночки толстым слоем.

Мало кто догадывается о том, что «жгучие» овощи помогают при лечении пяточного нароста. Они обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Использовать такие средства можно несколькими способами:

  1. Головку луковицы разрезать наполовину, смазать срез дегтем и примотать к больной пятке. Снять через несколько часов.
  2. На терке натереть несколько крупных зубчика чеснока и закрепить к шпоре на 3—4 часа.
  3. Головку лука измельчить и полученную смесь приложить к больному месту на всю ночь. Утром примочку снять, ноги не мыть. Повторить 3—4 раза.

Хозяйственное мыло

alt
Для процедуры берут мыло темного цвета.

Вылечить новообразования на пятках можно, используя средства личной гигиены. Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом проводят из-за его антибактериального и противовоспалительного воздействия. Использовать вещество можно так:

  1. В 5 л воды размочить 1 брусок мыла.
  2. Добавить 200 г соли.
  3. В этом растворе ежедневно распаривать пятки.
  4. После сеанса надеть теплые носочки.

При отклонении можно использовать и другие нетрадиционные средства, как, например, акулий жир от пяточной шпоры применяется для скорейшего восстановления. Эффективными будут и такие методики:

  • лечение травами;
  • терапия компрессами со скипидаром;
  • примочки с глиной;
  • аппликации с парафином;
  • терапия пиявками;
  • керосин для натираний.

Народные методы от пяточных шпор достаточно разнообразны, не имеют побочных эффектов и противопоказаний при соблюдении дозировки. Обычно народные средства используются в качестве дополнения к консервативной медикаментозной терапии.

1. Сырой картофель.

Его можно использовать для аппликаций. Необходимо тщательно промыть корнеплод, а потом измельчить на терке. Получится кашица, которая выкладывается на марлю, сложенную в 6 слоев. Далее аппликацию нужно приложить к пострадавшему месту. Сверху обернуть целлофановым пакетом и надеть теплые носки. Процедуру рекомендуется делать перед сном.

Предварительно следует распарить ноги в теплой воде и просушить. Если такая аппликация не подходит, то можно просто отрезать кусок картофеля, приложить к больному месту и зафиксировать лейкопластырем. Картофель содержит минеральные и органические кислоты, так что снимает воспаление, укрепляет стенки кровеносных сосудов и устраняет отеки.

2. Черная редька.

Ее рекомендуется использовать тоже для аппликаций. Продукт содержит различные ферменты, минеральные соли минерального и фитонциды. Они проникают через кожные покровы, улучшают кровоток, снимают отечность, боль и воспаление. Корнеплод нужно промыть и измельчить в мясорубке дважды. Кожуру не нужно счищать.

3. Мыло и лопух.

Нетрадиционная медицина предполагает использование лекарственных растений. К примеру, нужно взять листья лопуха. В нем содержатся эфирные масла, которые снимают воспаление, улучшают состояние мягких тканей. Кроме того, нужно воспользоваться обычным хозяйственным мылом. В нем много щелочи, которая проникает через кожные покровы, снимает воспаление и отечность.

Необходимо сорвать лист лопуха и тщательно натереть его внутреннюю ворсистую сторону кашицей из натертого хозяйственного мыла, смешанного с водой. Дальше намыленный лист необходимо приложить к больному месту. Предварительно пятку требуется распарить. Лист фиксируется бинтами. В зимнее время вместо лопуха можно использовать обычную льняную ткань. Процедуру повторять каждый день в вечернее время в течение 10 суток.

Почему важно соблюдать режим?

Для снятия боли и воспаления врач назначает различные средства как домашние, так и гормональные стероидные препараты, НПВС. Такая же нагрузка на стопу, как и до лечения не приведет ни к чему хорошему. Положение пациента может усугубиться, а пяточная шпора продолжит расти.

При подошвенном фасциите необходим щадящий режим для стопы. Соблюдать режим покоя нужно около 2 недель.

Если пациент работает и не может взять больничный, стоит при малейшей возможности давать ноге отдохнуть. Также, желательно использовать ортопедическую обувь, и специальные стельки супинаторы.

Когда наблюдается сложная форма заболевания, не может быть и речи о работе. Придется соблюдать постельный режим.

Природа поможет в лечении

Народные методы позволяют использовать хрен. Из него выходит очень полезный компресс. В состав корнеплода входят различные эфирные масла, смолистые соединения и фитонциды, которые раздражают кожу, улучшают кровоток. Кроме того, они обладают мощным противовоспалительным действием. Корень нужно промыть и измельчить с помощью терки или мясорубки.

Полученную массу разрешается хранить в холодильнике в стеклянной емкости. Сначала нужно сделать ванночку для ног. Потом измельченный корень сложить на целлофановый пакет и обернуть вокруг больного места. Зафиксировать повязку, а потом надеть теплые носки. Компресс нужно оставить на всю ночь. Если воспалительный процесс только начал развиваться, то достаточно будет и 1 сеанса.

Даже на основе сирени выходит полезная настойка. Само растение обладает противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Кроме того, оно растворяет отложения на костных структурах и связках. Чтобы приготовить настойку, полагается взять стеклянную емкость и 1/3 ее объема заполнить соцветиями сирени.

Потом полностью залить водкой. Посуду нужно поставить в теплое место. Лекарство будет готово через 10 суток. Лекарство предназначено для внутреннего применения. Дозировка составляет не более 30-40 капель. Можно воспользоваться небольшим шприцем, в который набирать по 2 мл настойки. Потом ее развести в половине стакана чистой воды и принимать перед едой.

8 Польза желчи

Активно используются различные типы медицинской желчи. Ее можно купить аптеке. Механизм действия заключается в том, что вещество раздражает кожные покровы. Кровь приливает к больному месту. Тут увеличивается температура. Это помогает рассасыванию отложений, так что костный нарост постепенно уменьшается. Кроме того, желчь имеет противовоспалительное свойство, и устраняет боль.

Необходимо купить желчь в форме эмульсии, а потом наполовину развести жидкость с водкой. Дальше надо попарить ноги в воде. После сложить бинт или марлю в 8 раз, и пропитать ее в растворе из желчи и спирта. Приложить к больному месту, накрыть целлофаном, и зафиксировать все бинтами. Сверху надевается теплый носок.

Как предотвратить пяточную шпору?

Боль в пятке или стопе

Профилактика шипа — это первый способ предотвратить болезнь и выявить ее на ранних стадиях развития.

Профилактическими мерами против формирования пяточной шпоры являются:

  • контроль веса;
  • прием добавок, содержащих кальций, магний и омега-3 жирные кислоты;
  • регулярный массаж стоп.
Помните! Нельзя ходить босиком по твердым поверхностям, если вы уже вылечили пяточную шпору. Всегда, после долгих часов хождения, давайте ногам отдохнуть.

Не забывайте есть здоровую и сбалансированную пищу, богатую кальцием и магнием.

Заключение

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях является простым, но довольно длительным процессом. Это заболевание, при котором сухожилия, связки и мышцы на пятке начинают воспаляться по различным причинам. Потом образуются твердые наросты, которые при ходьбе травмируют ткани пятки, вызывают дискомфорт и боль в этом месте.

Сейчас существует множество методик, которые помогают справиться с таким новообразованием. Доктор Малышева Е. В. утверждает, что необходима специальная программа, включающая упражнения для ног. Лечебная гимнастика улучшит кровоток. Также нужно применять препараты, носить специальную ортопедическую обувь. В крайнем случае назначается операция. Дополнительно применяются физиотерапевтические процедуры и рецепты народной медицины.

  1. Не существует лекарств, приводящих к исчезновению пяточной шпоры;
  2. Народные средства купируют боль, снимают воспаление и покраснение;
  3. Важно использовать дозировку, указанную в рецептах;
  4. При сильных болях принимайте НПВС (Ибупрофен, Диклофенак);
  5. Контролируйте свой вес и правильно питайтесь, чтобы предотвратить формирование пяточной шпоры.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector