04.06.2019     0
 

Остеохондроз 2 степени шейного отдела причины и последствия лечение и реабилитация


Почему возникает остеохондроз шейного отдела?

На 2 стадии глобальных нарушений в структуре позвоночника еще не наблюдается, пациента начинают донимать боли, усиливающиеся при движениях. Во многих случаях зажатые мышцы в том или ином отделе позвоночника провоцируют формирование неправильной осанки. Позвонки немного смещаются, что усиливает выпячивание.

Если своевременно не начать лечение, обеспечен переход в остеохондроз 3 степени. Дегенеративно-дистрофические изменения могут затронуть любой отдел позвоночника, лечение будет практически одинаковым, но необходимо с особой осторожностью подходить к массажу в шейном отделе. Всегда при остеохондрозе лечение должно быть комплексным, чтобы максимально эффективно воздействовать на патологию.

Медикаментозное

Обычно комплекс лекарственных препаратов назначается индивидуально, зависимо от многих особенностей человеческого организма и болевых проявлений патологии. Но можно выписать весь курс средств, назначаемых при остеохондрозе 2 степени:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Такого рода препараты не только помогают снять отек с места поражения, но и снизить болевой синдром.
  • Миорелаксанты. Необходимы для того, чтобы вернуть в тонус зажатые мышечные ткани, наладить кровообращение, снизить давление на нервные окончания.
  • Хондропротекторы. Необходимы для восстановления поврежденной хрящевой ткани и возвращения эластичности межпозвоночных дисков.
  • Обезболивающие препараты. Помогают снизить болевой синдром, вернуть пациента к нормальной жизнедеятельности.
  • Сильнодействующие анальгетики. Сюда входят наркотические препараты, обладающие очень быстрым эффектом. Назначают при очень сильных болевых проявлениях.
  • Витаминно-минеральный комплекс. Такого рода препараты оказывают благотворное влияние на весь организм, помогают эффективнее бороться с недугом.

Чтобы остеохондроз позвоночника не прогрессировал дальше, с медикаментозным лечением затягивать не следует. Но такой терапии не достаточно. При остеохондрозе позвоночника 2 степени в лечебный комплекс должны входить  приемы физиотерапии. Что значит этот термин? Физиотерапия – лечение пациента при помощи различных массажей, физических упражнений и разного рода процедур.

Массаж

Как известно, в месте поврежденного межпозвоночного сегмента мышечные волокна пытаются предотвратить дальнейшее разрушение. Мерой такой защиты является мышечный спазм. Подвижность позвоночного столба ограничивается и боли усиливаются, так как давление на нервные окончания лишь возрастает.

Важно найти хорошего массажиста, ведь дело очень ответственное. Важно не защемить нервные окончания, это может сильно усугубить положение. Самым опасным отделом позвоночника для массажа является шея, тут самые слабые мышцы, самая подвижная область из всех. Любое необдуманное движение способно привести к необратимым последствиям.

Упражнения

Как лечить остеохондроз  второй степени физическими упражнениями и стоит ли это делать? Такой метод лечения зачастую является не то что рекомендуемым, а необходимым. Искривление позвоночника – не первый признак при остеохондрозе, но часто имеет место быть. Дело в том, что может произойти неравномерное сплющивание диска и позвонок в таком случае немного сдвигается.

Постепенно формируется сколиоз. Правильно подобранные и правильно выполненные физические упражнения помогут вытянуть позвоночный столб, снизив боль, а также укрепить мышцы – разгибатели спины. Перед любым упражнением важно спросить совета у врача, согласовав с ним технику и продолжительность. В шейном отделе следует отнестись к процедурам с особой осторожностью.

Процедуры

Существует множество процедур, которые способны снизить болевой синдром и наладить кровообращение в пораженной области. Буду ли эффективны такие процедуры при остеохондрозе любого отдела или есть исключения? При правильно подходе на патологию в любом отделе можно воздействовать. В любом случае буду эффективны такие процедуры:

  • Укусы пиявок. Быстро восстанавливают кровообращение и снимают боль.
  • Иглоукалывания. Точечное воздействие восстанавливает тонус мышц.
  • Электрофорез с новокаином отлично снимает боль.
  • Воздействие при помощи банок.

Точно сказать, от чего возникает остеохондроз шейного отдела позвоночника 2 степени, трудно. Обычно это заболевание возникает по ряду причин, зачастую связанных с неправильным образом жизни, сильной сутулостью или ранее полученными травмами.

К основным причинам, вызывающим шейный остеохондроз 2 степени, можно отнести такие:

  • возрастные изменения в позвоночнике;
  • малоподвижный образ жизни (работа, связанная с сидением за компьютером;
  • отсутствие активного образа жизни, занятий спортом;
  • сутулость, искривление в области позвоночника;
  • травмы шейного отдела позвоночника или спины;
  • соли в шейном отделе позвоночника;
  • искривление позвоночника (сколиоз);
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • поднятие больших тяжестей, чрезмерные физические нагрузки.

Также остеохондроз шейного отдела позвоночника 2 степени может возникать от перенесённых стрессов, сильного эмоционального напряжения, нервной рабочей обстановки.

Лечение остеохондроза шейного отдела 2 степени может включать следующую терапию:

  • медикаментозное лечение. Применяется для купирования острой боли, снятия воспалительных процессов. Пациенту могут быть назначены обезболивающие препараты в виде таблеток и более эффективных инъекций. В случае, если шею необходимо обездвижить, назначается воротник Шанца;
  • физиотерапия;
  • лечебный массаж;
  • ЛФК.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела причины и последствия лечение и реабилитация

В Юсуповской больнице врачи принимают коллегиальное решение о проведении реабилитационной терапии и лечении остеохондроза шейного отдела. Реабилитологи постоянно проходят повышение квалификации, владеют новейшими методиками лечения шейного остеохондроза, среди которых:

  • ММТ;
  • кинезиотейпирование;
  • метод Кастильо-Моралеса;
  • Vojta-терапия;
  • PNF;
  • концепция Маллиган;
  • Бобат-терапия.

После проведения курса реабилитации необходимо соблюдать меры профилактики – вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания, заниматься физкультурой, держать спину ровно, а в случае ремиссии срочно обратиться к врачу.

В Юсуповской больнице специалисты с многолетним стажем работы в области лечения шейного остеохондроза 2 степени не только находят причины заболевания, а решают проблему и все сопутствующие осложнения. Записаться на приём к врачу можно круглосуточно по Юсуповской больницы.

Лечебные мероприятия направлены на устранение негативных симптомов, предотвращение распространения дегенеративных процессов и восстановление хрящевой ткани. Для лечения хондроза 2 степени используют лекарственные препараты, средства физической реабилитации и рецепты народной медицины.

Медикаменты

Для купирования болей используют нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Нурофен». Чтобы активизировать регенерацию клеток хряща, применяют хондропротекторы — «Терафлекс», «Хондроксид». Для снижения тонуса мышц используют миорелаксанты. Широко применяются витаминно-минеральные комплексы.

alt
Операция необходима тогда, когда уже есть грыжи.

Операции при остеохондрозе проводятся редко и на поздних стадиях развития, когда консервативное лечение не приносит ожидаемых результатов. Как правило, оперативное вмешательство применяется для удаления межпозвоночных грыж, которые развиваются как осложнение. Вторая стадия болезни не является показанием к операции и корректируется медикаментозным путем.

Народные методы

Лечить хондроз можно домашними средствами, что является вспомогательной терапией. Применяют растирки на спиртовой основе с добавлением лекарственных растений, таких как ромашка и зверобой. Обезболивающее действие оказывает сочетание спирта и анальгина. Подобную растирку используют перед сном. Хороший согревающий эффект оказывает мазь из нутриевого жира.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры направлены на устранение воспалительного процесса и снижение болевого синдрома. С такой целью используют:

  • медикаментозный электрофорез;
  • ультразвуковую терапию;
  • магнитотерапию;
  • иглоукалывание;
  • бальнеологические процедуры;
  • грязевые аппликации;
  • УВЧ;
  • вибрационную терапию.

Воздействие массажа

alt
Самостоятельно можно проводить процедуру ручным массажером.

Массажные движения улучшают местную трофику, снимают спазм мышц и способствуют устранению застойных явлений. Процедура действует успокаивающе и благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние больного. В домашних условиях можно использовать ручные массажеры и аппликатор Кузнецова.

Гимнастика

alt

ЛФК на 2 стадии развития хондроза считается одним из самых эффективных средств для устранения дегенеративных процессов. Физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышечного корсета и восстановлению нормальной подвижности позвоночника. Комплекс подбирается согласно индивидуальным физиологическим особенностям больного.

Очень важно начать лечение остеохондроза любого отдела еще на второй степени, когда еще не началась формироваться неправильная осанка, не зажимаются мышцы и не началось выпячивание межпозвоночных дисков.

Если отказываться от лечения, то остеохондроз может затронуть новую область, прогрессировать и добавлять новые симптомы пациенту.

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела

Развитие заболевания связано с постепенным разрушением дисков в результате изменений дегенеративно-дистрофического характера. Со временем они утрачивают влагу и становятся менее эластичными. Сокращается также расстояние между дисками.

На более поздних стадиях (при остеохондрозе 3 и 4 степени) диски между позвонками поясничного отдела затвердевают, теряют способность к амортизации, костная ткань как бы расползается и начинает давить на нервные корешки. Результатом такой компрессии становится постоянный болевой синдром.

Характеристика первой стадии

При остеохондрозе шейного отдела 1 степени патологический процесс распространяется на мышцы. Начальный этап характеризуется формированием трещин в фиброзном кольце. Оно состоит из волокон коллагена.

Остеохондроз 1 степени шейного отдела приводит к появлению дискомфортных симптомов:

  1. Первая стадия остеохондроза проявляется болями в затылке. У некоторых людей возникают отеки. При шейном остеохондрозе 1-й степени могут появляться интенсивные схваткообразные боли.
  2. Если у человека был выявлен остеохондроз шейного отдела, ему нужно посетить офтальмолога. Зрачки могут быть расширенными.
  3. Шейный остеохондроз 1 степени часто приводит к синдрому Райта. Если пациент отводит руку за голову, боли усиливаются.
  4. Синдром цервикалгии, как правило, развивается в начале болезни. Воспаление в данном случае затрагивает мышцы. Прогрессирование синдрома цервикалгии связано с абсцессом. Человек начинает ощущать боли в шее, ограничивается подвижность суставов.
  5. На первой стадии может проявиться синдром передней лестничной мышцы, в случае с ним поражению подвергается подключичная артерия.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела причины и последствия лечение и реабилитация

Как проводится лечение? Цель терапии — восстановить разрывы пульпы, предотвратить неприятные симптомы. Лечение остеохондроза шейного отдела проводится хирургическим путем. Длительность послеоперационного периода — 7 дней. За месяц–два швы постепенно срастаются. Чтобы обеспечить профилактику болезни, нужно носить специальный воротник, он надевается на шею. Врач рекомендует применять раствор с глюконатом кальция. Средство помогает заживить раны.

Под остеохондрозом второй степени понимают такое изменениев межпозвоночных дисках, которое ведет к уменьшению эластичности, деформации позвоночного столба.

Человек все чаще чувствует спазм, боль, прострелы и тяжесть в пояснице. Чем больше стягиваются мышцы и хрящевая ткань, тем больше становится болевой синдром.

Со временем межпозвонковый диск изнашивается еще больше, увеличивается в размере и выпирает за пределы позвоночника. Далее начинаются проблемы с кровообращением, лечение чего занимает много времени.

Вторая степень остеохондроза является переходной, когда еще можно предотвратить развитие грыжи в поясничном отделе. Поэтому диагностирование и лечение остеохондроза нужно начинать уже после первых симптомов.

Остеохондроз представляет собой деградацию межпозвоночных сегментов, приводящую к потере эластичности и утрате подвижности позвоночного столба. Человек ощущает болевой синдром и мышечный спазм. Зажатость мышц замедляет повреждение хрящевой ткани и усиливает боль. При остеохондрозе 2 степени болевой синдром беспокоит очень часто, возникают прострелы.

Причины

Если говорить об общих причинах, провоцирующих заболевание, то это, прежде всего, малоподвижный образ жизни, которому подвержены работники офисов, или наоборот, слишком большие физические нагрузки на поясничный отдел: непосильное поднятие тяжестей, большой комплекс физических упражнений после длительного периода покоя.

Как говорят некоторые специалисты: остеохондроз — своего рода расплата человека за возможность ходить на двух ногах. Но данное утверждение весьма спорно. Зачастую болезнь провоцирует ряд определенных факторов:

  • Нарушение обмена веществ;
  • Гиподинамия;
  • Лишний вес;
  • Непосильная работа;
  • Полученные травмы.

Перечисленные выше пункты являются наиболее частыми факторами, создающими предпосылки для развития болезни.

Поясничный остеохондроз 2 степени характеризуется наличием острой боли, которая усиливается при малейшем движении. Это происходит из-за того, что пространство между позвонками сужается и в результате происходит защемление нервных окончаний. Такое может возникнуть при недостаточном или неправильном питании, которое в дальнейшем приводит к нарушению обмена в тканях.

  1. Остеохондроз в поясничном и крестцовом отделе возникает в первую очередь из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Поэтому ему наиболее подвержены лица, работа которых связана с поднятием тяжестей, другим физическим трудом.
  2. Вторым фактором является наличие лишнего веса, также повышающего давление на позвоночный столб.
  3. Отсутствие физических нагрузок, гиподинамия провоцируют ухудшение питания тканей дисков и замедление кровообращения, обменных процессов в позвоночнике, ослаблению мышечного корсета и создают благоприятный фон для дистрофических изменений.
  4. Неправильная осанка, привычка сидеть со сгорбленной спиной приводят к неравномерной нагрузке, деформации дисков, их преждевременному изнашиванию.
  5. Частой причиной пояснично-крестцовой разновидности остеохондроза являются травмы. Они могут случаться при занятиях спортом, выполнении упражнений при недостаточном уровне подготовки, неправильном поднятии тяжестей, падении, ушибах.
  6. Некоторые специалисты полагают, что развитие остеохондроза предопределяется на генетическом уровне, причем вне зависимости от того, конкретно в каком отделе позвоночника появляются изменения: поясничном, крестцовом, шейном или грудном.
  7. Предрасполагающим фактором в этом случае становится неравномерное развитие костно-мышечной массы и более рыхлая структура межпозвонковых дисков, вследствие чего они оказываются особенно подверженными деформации и разрушению.
  8. Существенное влияние оказывает также возрастной фактор: с годами сегменты позвоночного столба утрачивают подвижность, эластичность и становятся более подверженными деформациям и травмам. Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых, однако сегодня первые неприятные ощущения в пояснично-крестцовом отделе, боль и другие симптомы патологии проявляются у молодых людей 25-30 лет, порой даже у подростков.
  9. Предрасполагающим фактором могут стать некоторые заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами в суставах позвоночника или изменениями его структуры и формы: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, сколиоз, нестабильность дисков и др. Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе в этом случае провоцирует осложнение течения аутоиммунной патологии и затрудняет лечение.
Предлагаем ознакомиться:  Причины диагностика и лечение корешкового синдрома шейного отдела позвоночника

Намного реже причиной становятся:

  • переохлаждение;
  • стрессы;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение режима отдыха;
  • плохая экология.

Чаще встречается шейный и поясничный остеохондроз, что связано с подвижностью этих участков спины с усиленными нагрузками на позвоночный столб. Остеохондроз грудного отдела позвоночника считается менее распространенным в связи с его малоподвижностью. Когда развивается 2 степень недуга, отмечается истощение хрящевой ткани.

Существует ряд факторов, которые провоцируют активное развитие патологического состояния:

  • большие нагрузки;
  • обменные и гормональные нарушения;
  • сопутствующие патологии инфекционного характера;
  • гиподинамия;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • избыточный вес;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • возрастные изменения.

Довольно часто у людей встречается остеохондроз 2 степени шейного отдела или поясничного.  Хоть функциональные особенности двух этих участков позвоночного столба и разные, существует множество общих причин, по которым формируется остеохондроз 2 степени. Очень редко у пациентов проявляется остеохондроз грудного отдела позвоночника, ведь этот отдел наименее подвижен.

  • Малоподвижный образ жизни(сидячая работа, увлечение компьютером);
  • Наследственный фактор;
  • Возрастные изменения в структуре позвоночника;
  • Неправильное питание с недостатком витаминов;
  • Искривления позвоночника, неправильная осанка;
  • Механические повреждения позвоночника;

Стоит отметить, что от поясничного остеохондроза 2 степени часто страдают люди с избыточным весом, ведь именно на низ позвоночного столба приходится огромная нагрузка. Это касается и поднятия тяжестей в тренажерном зале. Очень часто остеохондроз шейного отдела 2 степени встречается у сутулящихся людей и ведущих сидячий образ жизни. Травматизм от поднятия тяжестей редко вызывает подобные нарушения, поэтому частота повреждения шейных дисков меньше, чем у поясничных.

Остеохондроз шейного отдела второй степени – хроническое заболевание позвоночника, которое провоцирует болевые синдромы, ограничивает подвижность, вызывает головные боли, нервные состояния. Различают 4 стадии патологического процесса. Первые 2 поддаются консервативному лечению.

Что происходит с позвоночником при остеохондрозе 2 степени? Под воздействием негативных факторов межпозвонковые диски начинают терять влагу, снижается их упругость и эластичность, увеличивается нагрузка на позвонки. На второй стадии шейного остеохондроза начинаются воспалительные процессы, вызванные раздражением и ущемлением нервных корешков.

Симптомы

В шее позвонки расположены ближе друг к другу, межпозвоночные диски имеют небольшую высоту, что приводит к появлению клинической картины даже при незначительных патологических процессах. Симптомы при остеохондрозе шейного отдела 2 степени отличаются от проявлений заболевания в других частях позвоночного столба.

Основные признаки патологии:

  • боль в шее при поворотах головы;
  • снижение работоспособности;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • мышечные спазмы в воротниковой зоне;
  • шум и звон в ушах;
  • головная боль;
  • скачки давления.

Последствия

Остеохондроз шейного отдела 2 степени необходимо лечить. При отсутствии адекватной терапии возникнут негативные последствия. Переход заболевания в 3 стадию сопровождается разрушением фиброзного кольца и выходом пульпозного ядра, что приводит к образованию грыжи. Человек не может держать голову прямо. Смещение межпозвонковых дисков ведет к напряжению мышц шеи и спины, возникают спазмы. Это становится причиной искривления осанки.

Трение позвонков, провоцирует образование по краям костных наростов (остеофитов). Они сдавливают сосуды и нервные окончания, вызывая боли и кислородное голодание головного мозга.

Развиваются сопутствующие заболевания:

  • вегетососудистая дистония;
  • гипертония;
  • вестибулярные нарушения.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела причины и последствия лечение и реабилитация

Возникает постоянная головная боль, шум в ушах, предобморочное состояние, высокая утомляемость слабость, беспокойство и раздражение. Человек может жаловаться на тремор и онемение конечностей, нарушение координации движений, в некоторых случаях развивается паралич.

Отсутствие лечения приводит к деформации тел позвонков, замещению межпозвоночных дисков соединительной тканью. Спинномозговые артерии сужаются, человек утрачивает подвижность шейного отдела.

Основной причиной является нагрузка. Чаще встречается у людей страдающим ожирением или у людей, работающих с физическими нагрузками. Может быть, наследственная предрасположенность к развитию такого заболевания как остеохондроз поясничного отдела позвоночника, при наличии факторов, влияющих на развитие патологического процесса.

Стрессы, малоподвижный образ жизни (гиподинамия), сидячая работа и травмы любого отдела позвоночника 2 степени – все это можно считать основными причинами развития остеохондроза 2 степени. Чаще всего люди получают травмы именно во время занятий активными видами спорта. А это одна из причин появление в карте больного такого заключения, как остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Также скудное и неразнообразное питание, еда не насыщенная витаминами и минералами может косвенно повлиять на развитие болезни. Усугубить ситуацию могут неудобное спальное место, поэтому спать лучше на качественном матраце, чем на диване.

Красота красотой, но девушки, злоупотребляющие частым и длительным ношением неудобной обуви и обуви на высоком каблуке, меняющей физиологическое положение осанки, вкупе с плоскостопием, также в группе риска.

Любые гормональные изменения в организме женщины требуют своего внимания за здоровьем и внесения своевременных корректировок. Значит, задуматься о своем здоровье должны беременные женщины. Беременность не болезнь, это физиологическое, и одновременно «аварийное» состояние женщин, когда организм работает за двоих.

Женщины во время климактерического периода тоже должны соблюдать сбалансированную диету, носить удобную обувь, принимать витамины по рекомендации врача и всячески поддерживать свой организм.

Как проявляется третья стадия?

  1. 1 степень остеохондроза проявляется не очень выраженными болями в поясничном отделе, которые усиливаются после физической нагрузки. Этот признак указывает на начало разрушительного процесса в дисках. В основном пациенты жалуются на тупые боли в спине, иногда отдающие в ягодичную область. Они возникают главным образом после поднятия тяжестей или неловких движений. При 1 степени больные могут чувствовать покалывание и жжение в поясничной области.
  2. Для 2 степени остеохондроза характерно сокращение межпозвонкового расстояния и начало разрушения фиброзного кольца и окружающих тканей. Одновременно происходит компрессия нервных корешков. Ощущаются довольно резкие боли, иррадиирующие во время ходьбы в ягодичные мышцы, бедро, голень. При болевом приступе пациенты нагибаются в обратную сторону. Возможны жжение или, наоборот, чувство холода в пораженной части. Развиваются протрузии дисков (их выход за границы позвонков, растяжение или выпячивание).
  3. При 3 степени поясничного остеохондроза фибровые кольца окончательно разрушаются, что приводит к появлению межпозвонковых грыж. На данной стадии происходит значительная деформация и дегенерация тканей позвоночника в области поясницы. По сравнению с 1 и 2 степенями боли становятся намного интенсивнее и проявляются постоянно, независимо от амплитуды движений и количества нагрузок.
  4. На 4 стадии остеохондроза происходит патологическое разрастание позвонков в поясничном отделе. Эта степень болезни характеризуется значительной атрофией хряща, создающей проблемы при передвижении. Чаще всего боль утихает, однако это не является показателем улучшения состояния, а лишь свидетельствует о разрастании костной ткани — компенсаторной реакции организма. Результатом существенной утраты подвижности и гибкости отдела нередко становится инвалидизация пациента.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела причины и последствия лечение и реабилитация

Остеохондроз может проявиться совершенно внезапно. Возможно, некоторое время назад вы чувствовали определенный дискомфорт в области поясницы, что показалось вам странным. Через некоторое время легкое недомогание исчезло.

Как правило, столь «хитрая» болезнь проявляется совершенно неожиданно. Вы можете заниматься обычными домашними делами, наклониться, а вот возврат в нормальное положение может спровоцировать острый приступ боли.

Остеохондроз шейного отдела второй степени развивается при неэффективности терапии на ранней стадии. Воспалительные реакции становятся ярко выраженными, межпозвоночные отверстия уменьшаются.

Остеохондроз шейного отдела 2 степени приводит к формированию остеофитов. Это костные отростки, формирующиеся на фоне дегидратации.

Шейный остеохондроз 2 стадии может длиться 4–5 лет. Болезнь периодически стихает и обостряется. Характерным признаком недуга является синдром падающей головы.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела причины и последствия лечение и реабилитация

Лечение предполагает мануальную терапию. Цель — обеспечить шейным мышцам нормальную фиксацию. В зависимости от ситуации, может быть назначено ортопедическое лечение (соединение позвонков). Необходима медикаментозная терапия. Для устранения болей назначается хлорид кальция. Рекомендуется лечебная гимнастика: ей нужно уделять 30 минут в день. Основная нагрузка должна идти на суставы.

Лечение остеохондроза третьей степени затруднительно. При таком заболевании изменяется структура межпозвоночных дисков. В патологический процесс вовлекаются ткани и суставы:

  1. Позвоночное тело разрывается, наблюдаются признаки межпозвоночной грыжи. Человек начинает ощущать боли в спине, шее и конечностях. Дегенеративно-дистрофические реакции затрагивают обширную часть шеи.
  2. Имплантация при шейном остеохондрозеОстеохондроз 3 степени шейного отдела характеризуется вестибулярным нарушениями. Периодически человек испытывает боли в висках. Некоторые больные могут частично терять сознание.
  3. Опасность болезни на третьей стадии в том, что она приводит к эндокринной патологии. Терапия предполагает операцию и применение мануальных методик. На третьей стадии шейного остеохондроза медикаменты не назначаются.
  4. Ношение шейного корсетаУ пациента может быть выявлен полисегментарный остеохондроз. При таком заболевании поражаются сегменты шейного отдела, нарушается подвижность плеча, появляются боли в локтях.

Чтобы восстановить функционирование отдела позвоночника, нужно носить шейный корсет. Мануальная терапия дает хорошие результаты. Вдобавок к такому лечению назначаются лекарства для улучшения кровообращения.

Симптомы заболевания

При пояснично-крестцовом типе остеохондроза симптомы проявляются достаточно медленно. В основном болезнь удается диагностировать на 2 стадии. При этой степени наблюдаются все характерные признаки, особенно во время обострения.

Происходящие в пояснично-крестцовом сегменте позвоночника изменения значительно ограничивают движения. Нарушение подвижности иногда является ведущим признаком при диагностике остеохондроза. Попытки совершать наклоны, повороты или обычное сидячее положение провоцируют усиление боли и ее иррадиацию в ногу до самой пятки, при этом ощущения бывают как от удара электрического тока.

Повреждение корешков нервов в пояснично-крестцовой зоне в определенной степени изменяет чувствительность нижних конечностей (одной или двух), при этом она может понижаться или повышаться. В области нарушенной иннервации возникает чувство жжения, покалывания, ползания мурашек или онемения.

При отсутствии лечения к этому симптому остеохондроза присоединяется мышечная слабость и сокращение сухожильных рефлексов.

При тяжелом течении поясничного остеохондроза возможны половая дисфункция и нарушение мочеиспускания.

Болезнь протекает в хронической форме. В фазе рецидива симптоматика проявляется в двух формах: острой и подострой.

Шейный остеохондроз 2 степени – лечение, симптомы, причины и профилактика

Обострение может быть спровоцировано:

  • стрессом;
  • переохлаждением;
  • поднятием тяжестей;
  • физической нагрузкой;
  • длительным нахождением в неудобной позе.

Внезапно развивается приступ острой боли – чаще всего во время мышечного напряжения. Больные при этом вынужденно принимают определенную позу, происходит рефлекторный спазм мышц в пояснично-крестцовой области, верхнем отделе спины, что предохраняет позвоночник от определенных движений, совершение которых может усилить болевой синдром. Этот симптом получил название “люмбаго”.

При остром течении остеохондроза даже незначительное движение (например, при чихании или кашле) способно спровоцировать резкое нарастание болевого синдрома и привести к его распространению на области, соответствующей иннервации ущемленного нерва: бедро (заднюю и внешнюю поверхность), боковую часть голени на стороне поражения, ягодицы.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение гнойного бурсита локтевого сустава: медикаменты и операция

Длительность болевых ощущений может составлять до нескольких недель. Их постепенное угасание способствует восстановлению движений и расслаблению мускулатуры.

При подостром течении остеохондроза боль в пояснице бывает тупой, носит ноющий характер и может иррадиировать в ногу и область ягодиц (так называемая люмбоишиалгия). Пациенты не утрачивают способность передвигаться, хотя должны делать это с чрезмерной осторожностью.

alt
На этой стадии может наблюдаться ущемление сосудов позвонками, что ухудшает кровоснабжение тканей.

Клиническое проявление хондроза зависит от места локализации дегенеративных изменений и степени поражения структуры позвоночного столба. На 2 стадии патологии отмечается нарушение кровообращения вследствие ущемления просвета артерий деформированными позвонками. Прогрессирование болевого синдрома возникает на фоне сдавливания нервных волокон.

вторая степень остеохондроза

Самый распространенный вид хондроза. Для второй степени шейного остеохондроза характерно нарушение питания головного мозга, что приводит к кислородному голоданию. На фоне дегенеративных процессов проявляется следующая симптоматика:

  • болевые ощущения в области шеи с иррадиацией в плечи и верхние конечности;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • нарушение слуха и зрения;
  • онемение кончиков пальцев;
  • изменение сердечного ритма.
alt
Онемение ног может наблюдаться при поражении поясничного отдела.

При поражении поясничного отдела позвоночника 2 степени отмечаются сильные болевые ощущения, интенсивность которых увеличивается при движении. Появляется онемение, изменение чувствительности кожных покровов и боль в нижних конечностях. А также остеохондроз поясничного отдела сопровождается скованностью и нарушением подвижности в пораженной области спины.

Часто грудной остеохондроз 2 степени сопровождается дистрофией костно-хрящевой ткани, которая прекращает исполнять роль амортизатора, что приводит к компрессии позвонков и ущемлению межреберных нервов. При этом возникают боли в позвоночнике с иррадиацией в грудину, напоминающие приступ стенокардии. Учащается пульс. Нередко остеохондроз грудного отдела 2 степени сопровождается утрудненным дыханием.

Последствия

Остеохондроз любого отдела позвоночника 2 степени всегда вызывает болевой синдром и скованность. Такие признаки характерны для всех видов дегенеративно-дистрофических изменений. За исключением локализированной боли, проявляется остеохондроз поясничного отдела позвоночника следующим образом:

  • Боли в ногах и паху (очень опасный признак);
  • Сильно сниженная подвижность поясницы;
  • Тяжесть и повышенная усталость при ходьбе и любых движениях.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника имеются такие проявления:

  • Мигрени и головокружения;
  • Боли в плечевых суставах;
  • Падает чувствительность рук;
  • Тошнота и рвотные позывы;
  • Сколиоз верхнего плечевого пояса;
  • Нарушения сна, повышенная утомляемость;
  • Сердечно-сосудистые нарушения.

Также будет интересно: остеохондроз 3 степени – симптомы и лечение.

В грудном отделе кроме боли образуется гиперкифоз, подвижность сильно снижается, могут возникать заболевания дыхательной системы, затрудняется дыхательный процесс.

Основные проявления остеохондроза второй степени – болевые ощущения и дискомфорт в области шеи, которые, по сравнению с предыдущей степенью патологии, выражены достаточно сильно. Они могут быть как точечными, так и распространяться на близлежащие участки, и носить ноющий или тупой характер, обостряясь при движениях головой (особенно при поворотах). В число остальных симптомов патологии входят:

  • ригидность (напряжение) мышц в области шеи и затылка;
  • онемение рук;
    Онемение пальцев рук

    Онемение пальцев рук

  • характерный хруст в шейных позвонках, проявляющийся при поворотах шеи;
  • периодические головные боли и головокружения;
    Головные боли и головокружения

    Головные боли и головокружения

  • одышка;
  • слабость, снижение работоспособности.
    Недомогание, усталость

    Недомогание, усталость

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, поэтому сопутствующие проявления заболевания во многом зависят от локализации патологического процесса.

Номер позвонка Дополнительные проявления остеохондроза
С1 Головные боли, перепады настроения, скачки АД, мигрени, ухудшение памяти.
С2 Нарушения зрительной функции (туман и «мушки» перед глазами, косоглазие, иногда слепота), боли в ушах.
С3 Невралгии и невриты, проявляющиеся в области щек, высыпания и дерматологические патологии кожи лица.
С4 Утрата слуха, аденоиды, частые насморки.
С5 Боли в горле, изменения голоса, ларингиты и другие воспалительные процессы в тканях горла.
С6 Напряжение затылочных мышц, боли в верхней части рук, хронические тонзиллиты.
С7 Воспаления плечевых суставов, расстройства работы щитовидной железы.
Структура шейных позвонков

Структура шейных позвонков

Вариативность симптомов шейного остеохондроза второй степени связаны с тем, что в области данного отдела проходят нервные окончания, которые иннервируют лицо, горло, глаза, уши и другие части тела.

Наиболее распространённый симптом остеохондроза второй степени – это постоянный болевой синдром и ограниченность движений в верхнем отделе позвоночника.

диагностика второй степени остеохондроза

К прочим признакам остеохондроза 2 степени относят:

  • Боль в конечностях и паху.
  • Сниженная подвижность в поясничном отделе.
  • Усталость и сложности при выполнении простых физических действий.
  • Головная боль и мигрени.
  • Болевой синдром в шее и грудной клетке.
  • Потеря чувствительности, онемение.
  • Тошнота.
  • Усталость, плохой сон.
  • Проблемы с кровеносным давлением.
Если остеохондроз локализуется в грудном отделе, то люди также могут страдать от отдышки, трудностей при дыхании, астмы.

Чаще всего человек приходит к терапевту и жалуется на боли в спине: поясничном или шейном отделе. Симптомы всех отделов схожи, но отличия все-таки существуют.

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела характеризует себя длительными болями в поясничном отделе позвоночного столба.

Остеохондроз поясничного отдела 2 степень, симптомы: покалывания в пояснице, скованность в суставах после длительного отдыха, боль в пояснице, боль, отдающая в ягодицу, ноги (бедра, голени или пальцы ног). Поясничный остеохондроз 2 степени, вызывает острые боли при любом движении. При попытке наклона корпуса, больной испытывает невероятные мучительные боли. У такого больного сразу же возникает желание обратиться к врачу, это характерно для любых изменений позвоночника 2 степени.

Если продолжительный период жизни человека мучают боли в шеи и плечах, человек ведет пассивный и малоактивный образ жизни, то диагнозом может явиться шейный остеохондроз 2 степени. Больной обычно думает, что ничего серьезного и страшного с ним произойти не может и задает себе вопросы: «А стоит ли обращаться к доктору?». Рассмотрим основную симптоматику диагноза остеохондроз 2 степени шейного отдела.

Симптомы остеохондроза шейного отдела 2 степень: головная боль, головокружение, отдышка, бессонные ночи и боль, отдающая в плечи, верх спины или руки.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела проявляется всегда болевым синдромом и нарушением двигательной функции человека. Больной часто испытывает боль в области шеи и затылка, не может безболезненно вращать головой в стороны. В случае, если пациент игнорирует симптомы, заболевание прогрессирует и в дальнейшем лечение остеохондроза шейного отдела может быть сложным и длительным.

Стадии остеохондроза

Очень важно вовремя обратиться к профессиональному специалисту за помощью, он поставит правильный диагноз и назначит лечение. В Юсуповской больнице неврологи и ортопеды успешно проводят реабилитационную терапию, направленную на лечение шейного остеохондроза 2 степени. Оснащённость Юсуповской больницы новейшим оборудованием позволяет проводить реабилитацию с помощью различных современных методик лечения шейного остеохондроза 2 степени.

Диагностика остеохондроза шейного отдела II степени

Для определения диагноза, начала лечения, необходимо обратиться к врачу. Начать можно с участкового терапевта, который после обследования дает направление к нужному специалисту.

Чаще обследование начинается со сбора анамнеза, внешнего осмотра, далее назначаются такие тесты:

  • Рентген пораженной области покажет, где расположено воспаление и в чем причина развития остеохондроза.
  • Томография дает полную информацию о состоянии костных тканей, о нарушении целостности в позвоночнике.
  • МРТ показывает общее состояние во всех структурах позвоночного столба, даже прилегающих структур.
  • Биохимический анализ крови покажет, какие ферменты выбрасываются в кровь в слишком большом количестве.

Далее необходима консультация у невролога или вертебролога, которые назначают индивидуальный курс лечения остеохондроза, в зависимости от области поражения.

alt
УЗИ может выявить ущемление сосудов.
  • Рентгенография. Определяет очаговые проявления хондроза. Диагностирует разрастание соединительной ткани и первичные признаки образования остеофитов.
  • МРТ и КТ. Способны определить минимальные изменения в структуре костно-хрящевой ткани.
  • УЗИ. Устанавливает возможность сосудистых ущемлений.
  • ЭКГ. Проводится для исключения патологий сердца.

Любой ли доктор занимается лечением заболеваний поясничного и шейного отдела позвоночника? Пациент с жалобами на боли в спине и шеи — обычная ситуация в практике терапевта. Терапевт первый проводит осмотр, выслушивает жалобы и, как правило, должен отправить человека к невропатологу, именно этот узкий специалист занимается точной диагностикой и лечением заболеваний вызывающих боли в спине, шее или пояснице.

Невропатолог начинает прием с опроса жалоб пациента, задает вопросы, касающиеся основной деятельности самочувствия и образа жизни пациента. Далее проводит осмотр позвоночника, как правило, в трех разных положениях: пациент стоит, лежит и сидит. Пальпирует спину, позвоночный столб и окружающие мягкие ткани от шеи до копчика или крестца.

После осмотра назначается КТ, рентген или МРТ. Не редко назначается УЗИ кровеносных сосудов в данных областях. По результатам данных исследований назначается лечение. Очень важно не сомневаться в квалификации своего лечащего врача. Так как остеохондроз трудно поддается лечению, затягивать с ним не стоит, а неправильно подобранные методики иногда могут даже навредить.

  • сбор жалоб и анамнеза (определение сопутствующих заболеваний и факторов, которые предшествовали развитию болезни);
    Сбор анамнеза

    Сбор анамнеза

  • рентгенография для получения общей картины патологии и оценки состояния шейного отдела;
    Рентгенография

    Рентгенография

  • компьютерная томография, которая позволяет выявить изменения в костных тканях;
    Компьютерная томография позвоночника

    Компьютерная томография позвоночника

  • магнитно-резонансная томография – наиболее информативное исследование, которое дает возможность выявить даже малейшие дефекты не только в позвоночнике, но и в близлежащих тканях.
    МРТ шейного отдела позвоночника

    МРТ шейного отдела позвоночника

Диагностикой и лечением остеохондроза должен заниматься врач-вертебролог, хирург, невропатолог или травматолог, но при развитии первых признаков можно проконсультироваться с терапевтом.

При появлении болей в области спины или шеи необходимо обратиться к врачу, можно к участковому терапевту. Он проводит опрос и просит сдать ряд анализов, чтобы узнать, действительно ли необходимо дальнейшее лечение. Удостоверившись, что боли могут действительно указывать на остеохондроз, терапевт дает направление к узкопрофильному специалисту.

Занимаются патологиями позвоночника такие врачи, как невролог и вертебролог. Доктор делает индивидуальный осмотр, также назначает сдачу  некоторых анализов. На основе всех данных выводится предварительный диагноз, который необходимо подтвердить при помощи точного обследования. Диагностика остеохондроза использует несколько методов:

  • Рентген. Снимок дает обобщенную информацию о причинах появления патологии.
  • Компьютерная томография. Довольно качественное обследование, которое выдает полную картину нарушений в костной и хрящевой ткани. Нельзя использовать при беременности и лактации.
  • Магнитно – резонансная томография. Является наиболее эффективным методов диагностики, который дает необходимую информацию не только о межпозвоночных дисках, позвонках, но и тканях в близлежащих областях.

После постановки точного диагноза можно приступать к лечению.

Диагностирование болезни осуществляется следующими способами:

  1. Проводится первичный осмотр и ощупывание пораженной области.
  2. Оценивается осанка пациента.
  3. Назначается рентгенография.
  4. При необходимости применяются компьютерная и более точная магнитно-резонансная томографии.

Осложнения

Остеохондроз поясничного отдела 2 периода может проявляться не только острыми болями в спине. В зависимости от области поражения, например, при недостатке кровообращения нижней части спинного мозга может появиться слабость в ногах, особенно ярко выраженная во время ходьбы. При этом боль непосредственно в ногах отсутствует.

Самым страшным последствием остеохондроза в поясничном отделе следует считать возникновение грыжи, для лечения которой в большинстве случаев требуется оперативное вмешательство. Также остеохондроз в запущенной стадии может стать причиной патологических изменений внутренних органов и привести к необратимым последствиям в их работе.

Предлагаем ознакомиться:  Левосторонний сколиоз поясничного и грудного отдела позвоночника – Ваш ортопед

Частые причины шейного остеохондроза

Поэтому при любом проявлении дискомфорта в области поясницы, особенно в тех случаях, когда раньше такого не случалось сразу же обращайтесь к врачу. Постарайтесь не заниматься самолечением. Специалист проведет точную диагностику, установит точный диагноз и назначит комплексное лечение.

Для максимального раздвижения пораженных позвонков и смягчения болевых ощущений пациенты ходят, наклонившись в здоровую сторону, однако это только усугубляет положение: увеличивается степень искривления позвоночника и ускоряется разрушение межпозвонковых дисков.

Самым опасным и неприятным последствием запущенной формы болезни является нестабильность позвонков. При этом диск перестает фиксировать позвонок, и поясничный отдел под воздействием нагрузки начинает как бы “сползать” с крестца. Подобное состояние приводит к нарушению функционирования внутренних органов.

Чаще всего патологические процессы затрагивают органы мочевыделительной и репродуктивной систем. У женщин возможны воспалительные процессы в матке, яичниках, придатках, у мужчин – проблемы с потенцией.

Лечение остеохондроза 2 степени

  1. сокращение боли в пояснично-крестцовом отделе;
  2. устранение патологического мышечного напряжения;
  3. укрепление мышц в области поясницы, ягодиц, ног;
  4. регулирование кровообращения и обменных процессов в пораженной зоне;
  5. устранение воспалительного процесса;
  6. восстановление нормального объема движений в пояснице и повышение чувствительности нижних конечностей;
  7. улучшение функционирования органов области малого таза.

Из лекарственных препаратов наиболее часто используемыми являются обезболивающие (ренальгин, анальгин, дексалгин). Для повышения эффективности иногда вводят с димедролом. Анальгетики снимают болевой синдром, но не устраняют причину его возникновения.

Для местного обезболивания могут быть назначены паравертебральные блокады. Введение новокаина осуществляется по ходу поясничного отдела. Чаще всего применяются при болезни 3, 4 степени.

  • Миорелаксанты – необходимы для устранения спастического сокращения мышц.
  • Хондропротекторы (румалон, хондроитина сульфат) – оказывая влияние на обменные процессы в хрящевой ткани, стимулируют в них восстановительные процессы и останавливают или существенно замедляют деформацию хрящей.
  • Витамины группы В – улучшают клеточный метаболизм, сокращают воспаление, способствуют выведению лишней жидкости.
  • Мочегонные – помогают устранить отеки.
  • Иммуномодуляторы (тимоген, пентоксил, Т-активин) – повышают защитные силы, стимулируют иммунитет.
  • Препараты для улучшения кровообращения в области поражения (трентал, пентоксифиллин) – вводятся капельно внутривенно.

Физиотерапия

Как правило, для лечения остеохондроза одних медикаментов оказывается недостаточно. Для устранения боли, снятия мышечного спазма, стимулирования обменно-восстановительных процессов используются физиотерапевтические процедуры:

  1. амплипульс;
  2. фонофорез;
  3. диадинамические токи;
  4. дарсонвализация;
  5. магнитно-резонансная терапия;
  6. лазеротерапия.

Целью ЛФК является устранение боли, укрепление мышц спины, расслабление. Упражнения можно выполнять при острой фазе и на стадии восстановления. Прекрасный результат дают рефлексотерапия и массаж. В качестве дополнительного лечения можно использовать некоторые рекомендации народной медицины.

Для этого необходимо последовательно выполнять упражнения каждого этапа. А при появлении боли либо других неприятных ощущений следует остановиться и вернуться к предыдущему уровню сложности. Причем следует внимательно прислушиваться к своему организму на каждой тренировке.

Каждый этап включает упражнения направленные на сокращение глубоких мышц спины и брюшного пресса, а также те, которые позволяют их расслабить и растянуть.

  • Компресс из картофеля с медом. Рецепт этого лекарства крайне прост: натрите на терке сырую картофелину и смешайте с равным по объему количеством меда. Затем нанесите на ткань и приложите к больному месту на 1,5–2 часа. Облегчение наступит быстро, но эффект продлится недолго.
  • Травяной чай из листьев брусники и березы. Смешайте по одной чайной ложке сушеных листьев березы и брусники и заварите стаканом крутого кипятка. Процедите и пейте небольшими глотками в течение дня.
  • Керосиновый согревающий компресс. Смочите ткань чистым керосином, отожмите и приложите к больному отделу позвоночника. Накройте полиэтиленом и слоем ваты, зафиксируйте компресс повязкой. Держите 2–3 часа.
  • Втирание из имбиря и чеснока. Натрите на терке равные части имбиря и чеснока, добавьте немного сливочного масла (чтобы смесь можно было втереть). Натирайте составом больной участок спины при сильных болях.
  • Втирание целебных масел. Для быстрого снятия болей можно воспользоваться аптечными препаратами: пихтовым или ментоловым маслом. Небольшое количество масла втирают в больной участок тела.

Сосновые почки – “долгоиграющее” средство от болей в позвоночнике. Это лекарство позволяет быстро добиться длительной ремиссии остеохондроза в любом отделе позвоночника и вылечить острую и хроническую боль. Однако его необходимо готовить заранее и принимать длительным курсом. Зато результат, как отмечают пациенты, наступает быстро и длится долго.

После промывания почки размалывают в мясорубке и засыпают сахарным песком в соотношении 1 часть сахара на 2 части почек. Далее смесь перекладывают в стеклянную посуду и настаивают в холодном месте (холодильник, погреб) около двух недель. Когда ее цвет станет коричневым – можно употреблять. Состав может храниться в холодильнике целый год.

Принимать сосновые почки необходимо 3 раза в день по чайной ложке. Для усиления эффекта лекарство рекомендуется подольше держать во рту. Курс терапии составляет две-три недели, а эффекта можно ожидать с первых дней приема.

Травяные ванны. Воздействие лекарственного отвара растений непосредственно на кожу оказывает исключительно благотворное действие при болезнях всех отделов позвоночника. Для ванн можно использовать готовые аптечные сборы или собирать свежие растения. На одну ванну необходимо 300–500 г сушеной травы.

  1. Ванна из березовых листьев. Для нее используют сушеные листья майской березы, которые предварительно заваривают. Принимают березовую ванну 20–30 минут, вода должна быть приятно горячей.
  2. Каштановая ванна. Измельченный конский каштан кипятят около 15 минут, отвар переливают в ванну и принимают ее около 15–20 минут.
  3. Хвойная ванна. Хвою различных деревьев (сосна, кедр, ель, пихта) кипятят 20 минут, процеживают и добавляют в горячую ванну. Принимают процедуру 20–25 минут.
  4. Ромашковая ванна. Цветы ромашки заливают кипятком, настаивают около 30 минут, процеживают и принимают с ним горячую ванну.

Длительность курса ванн составляет 5–7 дней. Положительное действие заметно после первой же процедуры. Чтобы целебный эффект от ванн сохранялся дольше, желательно сочетать их с другими методами – компрессами, растирками, массажем и лечебной гимнастикой.

Основным лечением считается лечение определенными препаратами. Медикаментозное лечение представляет собой прием:

  • миорелаксантов (мидокалм, лирика, тизалуд),
  • противоотечных препаратов (фуросемид, торасемид),
  • хондропротекторов (хондроксид, артрадол),
  • витаминов (мильгамма),
  • обезболивающих препаратов, как местного, так и внутреннего действия (диклофенак, ибупрофен, индометацин, лекарственные блокады — новокаин).

Вспомогательные методы используется во 2 период лечения. Лечебная физкультура (ЛФК) имеет огромное значение в лечение остеохондроза. За счет нее улучшается кровообращение, а вследствие чего и питание тканей, это важно для восстановления микро повреждений. Вспомогательное лечение представляет собой работу с мануальным терапевтом, лечебный массаж, физиотерапию, рефлексотерапию и иглоукалывания. Продолжительность лечения индивидуальна и зависит от стадии заболевания.

Медикаменты

Профилактика шейного остеохондроза

Бытует мнение, что если остеохондроз дал о себе знать хотя бы один раз, то на протяжении всей жизни эта «болячка» будет периодически себя проявлять. Весьма спорное утверждение. Разумеется, если не менять свой образ жизни и продолжать делать те же ошибки, которые в принципе и спровоцировали болезнь, остеохондроз никуда не уйдет.

Немаловажным фактором является и то, как вы спите. Сегодня большинство магазинов предлагают множество «правильных» ортопедических матрасов. Выберите для себя вариант и обязательно купите. Неправильное положение тела в период сна сказывается на состоянии организма в целом.

Не обходите вниманием и лечебную физкультуру. Постарайтесь делать комплекс упражнений ежедневно. Не поднимайте тяжести, и если вы решили заняться спортом, увеличивайте нагрузку постепенно. Например, никогда не следует качать пресс по 50 раз за один подход, если раньше вы этого никогда не делали. Велика вероятность того, что после столь большой и непривычной нагрузки остеохондроз вновь заявит о себе.

Основными способами предупреждения остеохондроза являются:

  • предупреждение чрезмерной нагрузки на поясницу;
  • укрепление мышц спины;
  • сохранение правильной осанки;
  • физическая активность;
  • правильное питание;
  • регулирование режима отдыха;
  • своевременное лечение других заболеваний спины.

Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше если их вам индивидуально подберет специалист). Следите за своей осанкой даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе.

Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите обыкновенную скалку для раскатывания теста в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтоб регулярно.

Синдром Райта

Лягте на пол на скалку и попробуйте «покататься» на ней туда-сюда минут 15 — 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но так и должно быть. И тоже не забывайте о регулярности этих упражнений.

После прохождения курса лечения, необходимо помнить о соблюдении правил профилактики. Только тогда остеохондроз второй степени не будет прогрессировать, и распространяться на другие отделы, а симптомы больше не возникнут.

Рекомендуется выполнять такие правила:

  • Приходите на осмотр к врачу каждые полгода.
  • Ходите на массаж, в бассейн или иглоукалывание.
  • Занимайтесь спортом или гимнастикой.
  • Следите за весом.
  • Сядьте на диету.
  • Избегайте травм и переохлаждения позвоночника.
  • Замените постельные принадлежности на ортопедические.
  • Меньше сидите за комптометром, делайте перерывы, разминайте шею и спину.
  • Избегайте серьезных физических нагрузок.

Также специалисты рекомендуют пересмотреть рацион, отказаться от вредных привычек, при необходимости похудеть. Достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе или спортивной ходьбы, если нет времени на спортзал.

Также посещение бани с баночным массажем оказывает благотворное действие на позвоночник при остеохондрозе.

Отказываться от приема витаминов и минеральных комплексов не нужно и в период профилактики.

Если диагностирован остеохондроз поясничного отдела 2 степени, необходимо менять свой образ жизни. А стоит ли дожидаться болей? Лучше не дать болезни возникнуть. Введение легкого спорта в свою жизнь обеспечит вам прочный мышечный корсет и здоровый позвоночник. Важно не переусердствовать с тяжестями.

Упражнения при шейном остеохондрозе

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Для профилактики шейного остеохондроза необходимо правильно питаться, заниматься легкой физической активностью, но при этом избегать серьезных нагрузок.

Людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, нужно время от времени разнимать мышцы и делать гимнастику. Спать нужно только на ортопедическом матрасе и низкой подушке, так как смещение позвонков шейного отдела часто происходит из-за неправильной позы во сне.

Ортопедическая подушка под голову

Ортопедическая подушка под голову

У женщин остеохондроз часто развивается из-за приверженности модным тенденциям и ношения обуви на высоком каблуке – каблук должен быть не выше 7 см. При беременности вес нужно набирать постепенно, а также носить специальный корсет для поддержки позвоночника.

Бандаж для беременных

Бандаж для беременных

Шейный остеохондроз II степени предшествует разрушению межпозвоночных дисков, которое может повлечь за собой тяжелые последствия для здоровья, поэтому игнорировать его симптомы нельзя. При правильном лечении и соблюдении профилактических мер патологический процесс можно остановить, предупредив рецидивы заболевания в будущем.

Подводим итоги

Помните, что остеохондроз второй степени в любом отделе уже не поддается полному излечению, но болезнь можно контролировать, не давать ей прогрессировать и давать новые симптомы. Для этого важно вовремя обратиться за диагностикой, начать лечение и выполнять все требования врача. Лучше использовать комплексную терапию, чтобы ускорить выздоровление.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector