11.06.2019     0
 

Болит и не поворачивается шея что делать. Что делать если не поворачивается шея


Почему продувает шею?

Простонародное понятие «продуло шею», обычно описывают реакцию наших сосудов и мышц на контакт с холодом или сквозняком. Далеко не все люди могут заболеть миозитом после переохлаждения.

Для тех, кто закаленный, принимает контрастные ванны, занимается спортом, ведет активный образ жизни и имеет крепкую иммунную систему, сквозняки не несут большой угрозы.

Однако если вы вышли на улицу в холодное время с отрытым горлом, без шарфа, то резкое снижение температуры, естественно, вызывает рефлекторный спазм сосудов и мышц. У незакаленного человека со слабым иммунитетом, резкий перепад температур может привести к развитию сильного воспалительного процесса.

Способствуют развитию миозита такие факторы:

  • повреждения шеи, травмы;
  • шейный остеохондроз;
  • перенапряжение мышц;
  • ношение за спиной тяжелого портфеля или рюкзака;
  • поражение нервных волокон шейного отдела позвоночника в анамнезе.

Даже в теплое время года может продуть шею, это может случиться, если вы решили выйти на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду или находились продолжительное время под вентилятором. Под воздействием подобных неблагоприятных факторов может простудиться даже человек с крепким иммунитетом.

Остеохондроз – основная причина

Стоит понимать, что лечением и устранением мышечных спазмов со 100% уверенностью может заниматься только врач. Ведь только он в состоянии определить первопричину болезненных ощущений. Но игнорируя этот факт многие люди, без всякой консультации начинают самостоятельно массировать пораженную зону, даже не догадываясь, что отлежать шейные мышцы в нормальных условиях практически нереально. И тем более не понимают, что спазмы мышечных волокон объясняются развитием шейного остеохондроза.

Шейные позвонки – это достаточно ранимые и слабые участки костной системы человека. Остеохондроз в данной зоне ведет себя по-разному. Если у вас частые боли в шее при повороте головы, долгое время сводит мышцы и присутствует синдром позвоночной артерии, то, скорее всего, виною всему именно шейный остеохондроз.

О чем говорит затрудненная подвижность шеи

К дополнительным симптомам заболевания можно отнести следующие проявления:

  • понижение чувствительности рук и шеи;
  • возникновение головокружения;
  • нарушения сна;
  • снижение слуха.

Кроме всего прочего боли могут проявиться даже в области сердца и грудной клетки. И когда человек грешит на функциональность сердечной мышцы, на самом деле причина заключена в остеохондрозе, развивающемся в шейном отделе позвоночника.

Если не повернуть шею, что делать и как снять болевой симптом? Классические принципы лечения остеохондроза состоят из нескольких этапов. Но прежде чем начинать лечение врач должен провести исследования больного, чтобы удостовериться в правильности диагноза. После диагностики наступает время полноценной терапии. В это время ведется работа по устранению боли и восстановлению нарушенного кровообращения.

В первую очередь – это прием нестероидных противовоспалительных препаратов, длящийся до полного исчезновения болевых ощущений. Чаще всего это такие препараты как – «Индометацин», «Нимесил». Но стоит учитывать, что прописывают их только людям с нормальным состоянием ЖКТ и если есть проблемы с кишечником, то врач подберет альтернативный вариант.

Следующий этап – прием миорелаксантов. Лучше всего подходит в ситуации, если больно повернуть голову из-за миалгии. Один из таких препаратов – «Мидокалм», принимать его можно лишь по назначению лечащего врача.

После этого идет курс приема анальгетиков вроде – «Пенталигин».

На завершающем этапе терапии в ход идут мази кремы и гели. Из них можно выделить следующие средства:

  1. Фастум гель.
  2. Финалгон.
  3. Меновазин.
  4. Долобне крем.

Домашнее лечение

Если у больного не поворачивается шея можно лечить её в домашних условиях до похода к врачу.

Во-первых, стоит выбрать удобный стул для сидения с высокой спинкой (лучше всего подойдёт ортопедическое кресло).

Во-вторых, делать холодные и горячие компрессы, затем прикладывать их на очаги боли.

В-третьих, нужно следить за своим питанием, употреблять большое количество рыбы, одну столовую ложку натощак льняного масла и пить капсулы рыбьего жира, так как позвоночник питается омега-3 и омега-6.

В-четвёртых, заварить кору ивы и пить отвар небольшими дозами в течение дня. Такой напиток расслабляет мышцы спины, устраняет воспалительный процесс и боль.

В-пятых, необходимо постоянно следить за своей осанкой и не опускать подбородок вниз.

Также больному следует заняться зарядкой по утрам, но избегать резких рывков и поворотов.

Его научное название – цервикаго. При сдавлении рецепторов происходит раздражение нерва и боль в шее.Такая боль случается внезапно и порой в самый неподходящий момент. Например, при неловком или неудачном повороте головы может случиться такая боль, которая заставляет пациента чуть ли не кричать. Впоследствии такая боль может усилиться, отдавать в голову (затылок), грудную клетку.

Как жалуются при данной проблеме:

  • Спал на животе, повернув голову влево. Утром проснулся с болью в шее, усиливается при повороте вправо;
  • Продуло, просквозило шею справа;
  • Ночью заболела шея от неудобного положения головы
  • Спал на большой подушке, утром появилась боль в шее справа, которая возникает при поворотах;
  • Проветривали комнату перед сном, утром появилась боль в шее со стороны ближней к источнику холода;
  • Приводя голову к плечу, появляются острые ощущения в шее, очень сильная боль до дрожи;
  • Боль появляется только при движениях шеей, если не поворачивать ее ничего не болит;
  • Повернув голову влево и запрокинув назад, болят мышцы шеи справа;
  • После массажа, бани, сауны появилась боль справа.

Данная патология также может сопровождаться снижением чувствительности шеи и рук, возникновением головокружения, нарушениями сна, может снижаться слух, причем одновременно на оба уха. Кроме того, это заболевание может проявляться даже болями в области сердца и грудной клетке, что ошибочно диагностируется как сердечная патология, хотя настоящая причина в остеохондрозе, который развивается в шейном отделе позвоночника.

Поражение межпозвоночных суставов позвоночника — основная причина боли в шее. Микроповреждения этих суставов встречаются в любом возрасте, частые микроповреждения приводят в пожилом возрасте к остеоартрозу.

Поражение межпозвоночных суставов может быть первичным, а может возникать вследствие повреждения межпозвоночных дисков, в результате однократной травмы, например удара по голове, или при незначительных, но частых повреждениях, например при покраске потолка, занятиях борьбой.

Межпозвоночные суставы богато иннервированы, поэтому их поражение почти всегда вызывает боль, нередко эта боль носит характер миофасциальной. Для повреждения межпозвоночных суставов характерно следующее:

  • тупая (реже острая) боль в шее, чаще по утрам, после сна в
    неудобном положении (больные нередко говорят, что их «продуло»),
  • иррадиация боли в затылок, ухо, лицо и висок (при поражении
    верхнешейного отдела позвоночника) или в плечо, особенно в надлопаточную
    область (при поражении нижнешейного отдела),
  • усиление боли при движениях и ослабление ее в покое,
  • ограничение движений головы (чаще всего ограничены повороты)
    и напряжение мышц шеи,
  • односторонняя болезненность при пальпации в проекции пораженного
    сустава,
  • отсутствие изменений на рентгенограммах.

Иррадиация боли в руки для микроповреждений межпозвоночных суставов не характерна.

Лечение

Больному объясняют причины его заболевания, подчеркивают, что если соблюдать рекомендации врача, то наступит полное выздоровление.

  • прямо сидеть во время чтения, письма, работы на компьютере,
  • следить за осанкой,
  • спать на небольшой упругой или на специальной ортопедической
    подушке,
  • спать на стороне поражения,
  • 3 раза в сутки растирать шею кремом, содержащим анальгетики:
    тепло и массаж уменьшают боль.
  • надолго запрокидывать голову,
  • часто поворачивать голову в сторону боли,
  • наклонять голову во время поднятия тяжестей,
  • долго читать или писать наклонившись,
  • долго носить воротниковую шину,
  • спать на высокой подушке.

Больного регулярно осматривают.

Прямые техники
– воздействие врача мягкое. Ткани постепенно направляются к своему барьеру ограничения и движения. Врач ожидает расслабления.

Непрямые техники
– руки врача продвигаются в комфортную зону, которую не нужно освобождать от спазма. После наступает расслабление. Так и восстанавливается тонус по всей протяжности мышцы и фасции.

Полупрямые техники – действия проводятся сначала прямой техники, а после появляются движения с непрямой техники.

Сбалансированное натяжение
– руки врача ищут точки покоя, где находится «внутренние здоровье» вместе с равновесием между самыми различными степенями присутствия натяжения в тканях. При нахождении таких точек, руки врача на них задерживаются до наступления полного расслабления в тканях.

Итак, осанка. Самый важный из факторов предотвращения боли в шее. Если умеете прямо держать спину, то и с шеей будет все в порядке. К огромному сожалению, для большинства выровнять спину – почти нереальная задача. Вот почему болит шея, больно повернуть ее даже незначительно – ее боль таится в спине.

Предлагаемое упражнение дает отличный эффект, но оно сложно тем, что о нем можно забыть в суматохе рабочего дня, его можно бесконечно откладывать на завтра. Но если шея болит, поворачивать больно,необходимо предпринимать меры. Это упражнения относится к разряду профилактических, но помогает и при первых болевых ощущениях.

  1. Исходная позиция – стать прямо.
  2. Плечи необходимо поднять как можно выше.
  3. Развести поднятые плечи в стороны до упора.
  4. Опустить плечи.

Вот это положение и есть правильная осанка, необходимая для исчезновения болей в области шеи. Основной секрет успеха упражнения – постоянное напоминание себе о его необходимости и контроль за правильным положением спины. Некомфортно и трудно бывает только в первые несколько дней, а затем правильная осанка входит в привычку.

Чтобы унять или не допустить боль в шее, необходимо ежедневно ее тренировать посредством несложных упражнений, которые можно выполнять, не выходя из-за стола.

Пока я готовила эту статью, у меня возникло огромное желание хотя бы немного растянуться, так как спина и шея уже устали. Чем я сейчас и займусь. Не забывайте о своем здоровье и хотя бы изредка выполняйте самые простые упражнения для расслабления спины и шеи. Помните, что от здоровья вашего позвоночника зависит общее состояние вашего организма.

У многих людей после сна по утрам болит шея. Ничего страшного в этом нет. Иногда после пробуждения болит и не поворачивается шея из-за неправильной позы во сне или неудобной кровати. Но есть вероятность и серьезных заболеваний, скрывающихся за такими проявлениями. При частом повторении утренних болей необходимо обратиться к врачу для диагностики.

Если у человека болит шея и трудно повернуть голову – это может говорить о многом. Некоторые причины вовсе безобидны, а некоторые требуют комплексного лечения. Важно следить за своим самочувствием и проявлениями боли.

Если шея болит не очень сильно и такой недуг возникает лишь один раз за большой период времени (несколько месяцев) – скорее всего виновником является неудобное положение головы во сне. Необходимо правильно подбирать подушку и стараться засыпать на спине.

Сквозняки

Еще одна ситуация, не требующая помощи со стороны работников медицины. Банальный сквозняк способен вызвать массу неприятных ощущений в шейной области. Не стоит бояться такой реакции организма, причина боли – мышечный спазм.

Если часто бывает такое, что шея не поворачивается – повод задуматься о своем здоровье. Часто такие проявления могут быть признаком наличия остеохондроза шейного отдела позвоночника. При остеохондрозе происходит разрушение хрящевой ткани межпозвоночного диска.
Дегенеративно дистрофические изменения вызывают сплющивание дисков и потерю ими эластичности. Шейный остеохондроз является наиболее опасным из всех подобных недугов.

Если человек вовремя замечает боли и незамедлительно идет к врачу, велики шансы успешного и безболезненного лечения. Конечно же, полностью восстановить хрящевую ткань не получится, но недуг перестанет беспокоить и не будет дальше развиваться.

Межпозвонковая грыжа в шейном отделе позвоночника – очень опасная патология. Если сильно затянуть с лечением остеохондроза, игнорируя боли и не изменяя образ жизни, велик шанс появления грыж. На такой стадии заболевания становится практически невозможно поворачивать голову ни в одну сторону, начинает болеть затылок.

При больших размерах межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника может возникать нарушение мозгового кровообращения, затруднение дыхания. Боли не локализируются лишь в одном месте, они отдают в верхние конечности по задней стороне.
Чем больше выпячивается межпозвоночный диск, тем сильнее сдавливаются нервные окончания и болевой синдром становится более ярко выраженным.

При получении травм позвоночника, особенно в шейном отделе, человек рискует остаться инвалидом. При любой травме может возникнуть очень серьезное повреждение, ведь позвонки в шее являются самыми слабыми и подвижными. Если была получена травма позвоночника, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. При серьезных травмах можно даже вызвать скорую медицинскую помощь.

У многих людей, ведущих сидячий образ жизни, проводящих слишком много времени за компьютером, часто болит шея и, буквально, не поворачивается голова. Такая скованность происходит по вине неправильной осанки. Ведь при долгом сидении человек устает держать спину ровной и начинает сутулиться. Сутулость создает повышенную нагрузку на позвоночник и может привести к остеохондрозу. Редкие боли, но повторяющиеся – уже признак начала болезни.
Стоит немедленно за диагностикой и начать следить за своей осанкой во время сидения.

К какому врачу пойти?

Если пациента беспокоят боли в шее, после того как ее продуло, то диагностику лучше всего начать с терапевта, врача общей практики или семейного доктора. Такие специалисты, имея широкие знания в разных областях медицины, смогут назначить нужное анализы и перенаправить больного к другим врачам, которые помогут диагностировать, а впоследствии, и лечить заболевание.

Если боли в шейном отделе интенсивные настолько, что нельзя повернуть голову, то можно сразу обратиться к невропатологу. Именно этот врач сможет сразу выявить симптомы острого миозита. Также он сможет в случае необходимости перенаправить больного к специалисту другой области.

Болит и не поворачивается шея что делать. Что делать если не поворачивается шея

Для диагностики и лечения миозита больной может посетить нескольких врачей, так как эта болезнь может быть вызвана развитием другого основного заболевания, в этом случае необходимо заниматься комплексным лечением пациента. Среди таких врачей могут быть терапевт, невролог, кардиолог, хирург, иммунолог, остеопат или массажист.

Лечение миозита требует комплексного подхода. Поэтому, посещением только одного специалиста узкого профиля, все вопросы терапии не решаются. При наличии характерных симптомов необходима консультация невролога, терапевта, травматолога-ортопеда и ревматолога.

Если процесс переходит в гнойное течение, потребуется вмешательство хирурга. Выявление паразитарных заболеваний обязывает консультацию инфекциониста. Когда продуло шею у ребенка, лечением должен заниматься педиатр.

Такой охват специалистов связан с различной этиологией заболевания. Кроме этого не все формы миозита имеют благоприятный прогноз и легкое течение. Например, при гнойном воспалительном процессе, очаг поражения приходится вскрывать хирургическим путем, проводить антисептическую обработку с антибактериальной терапией.

Поражение мышц может произойти на фоне соматических заболеваний организма, тогда выявить шейный миозит, симптомы, лечение заболевания, поможет врач общей практики.

Другие патологии

Помимо остеохондроза,  у взрослых возникает боль когда поворачивается шея из-за воспаления мышц . Данное заболевание может быть вызвано различными факторами (переохлаждением, травмой и т.д.), однако лечение примерно одинаковое: назначают противовоспалительные препараты с целью устранения болевого синдрома.

Кроме остеохондроза больно поворачивать шею может быть по очень разным причинам.

Рассмотрим основные факторы:

  • Разнообразные опухоли. В этом случае, если шея не поворачивается – это сигнализирует о влиянии на нее злокачественной или доброкачественной опухоли. Причем далеко не важно, в какой части тела находится это образование, дополнительная реакция может идти откуда угодно.
  • Травматизм шеи и позвонков. Здесь шею не получается повернуть из-за травмы, нанесшей определенный урон позвоночнику в целом или даже отдельным шейным позвонкам.
  • Шейный отдел начинает болеть при некоторых болезнях внутренних органов. В частности это может быть отражение проблем с головным мозгом, сердцем, сосудами.
  • Позвоночные инфекции. Что делать не поворачивается шея – так может сказать человек и поспешит к невропатологу, а на деле выясняется, что это заболевание щитовидной железы или туберкулез, а может вообще – опоясывающий лишай. Так что скидывать позвоночные инфекции со счетов при болях в шее нельзя ни в коем случае. Опять же, это лишний довод к тому, чтобы обратиться к врачу для выяснения ситуации.
  • Нарушения иммунной системы. В этом случае болевые ощущения возникают из-за изменений в костной ткани, влекущие за собой такие болезни как ревматоидный артрит, полимиалгия, болезнь Бехтерева.
  • Болезни мышечной ткани шеи и спины. Когда мышцы длительное время находятся в перенапряжении, может развиться миофасциальный процесс. Он характерен тем, что мышцы от напряжения сворачиваются в плотные шишки. Также причиной, по которой может болеть шея и больно поворачивать голову – это фибромиалгия, характеризующаяся болезненными проявлениями в мышцах, сухожилиях и суставах. Либо это может быть простое растяжение мышц.
Предлагаем ознакомиться:  Эргокальциферол - инструкция, показания, применение

Кстати ситуации бывают абсолютно разные. К примеру, говорит человек – не могу повернуть шею, и начинает придумывать всякие страсти, от остеохондроза, до проблем с онкологией. А на самом деле шею просквозило, и тут не то что неудачно повернула или возникли проблемы, а абсолютно другая ситуация.

Как лечить шею, если ее продуло

Все это говорит о том, что указанные причины, по которым болит шея, больно поворачивать – это не аксиома, а просто наиболее часто встречающиеся ситуации. Поэтому повторюсь еще раз – если возникла проблема такого рода – обращайтесь к врачу, а методы народной медицины можно использовать как неплохое вспомогательное средство.

Помимо остеохондроза, у взрослых возникает боль когда поворачивается шея из-за воспаления мышц. Данное заболевание может быть вызвано различными факторами (переохлаждением, травмой и т.д.), однако лечение примерно одинаковое: назначают противовоспалительные препараты с целью устранения болевого синдрома.

Перечисленные причины болезненной фиксации шейного отдела и спазма мышц шеи могут диагностироваться только узкими специалистами медицинских учреждений. При заболеваниях вследствие защемления нервных окончаний лечение значительно отличается от патологий, вызванных воспалительными процессами в мышечных тканях.

Иногда случается так, что по утрам не поворачивается голова, невозможно повернуть шею. Становится настолько больно, что сразу хочется облегчить страдания. Мы начинаем усиленно делать массаж, активно растирать область затылка и шеи, что категорически запрещено. Нельзя делать резких движений, насильно поворачивать голову в стороны. Не поворачивается шея? Нужно обращаться к врачу, чтобы выяснить, почему это происходит, и начать правильное лечение.

Боль может возникнуть при неудобной подушке, если она слишком высокая, в результате инфекционных и простудных болезней, всевозможных травм и воспалений нервных корешков. Врач назначит лекарственные препараты, физиопроцедуры, массажи, компрессы, сухое тепло или посоветует рецепты народной медицины.

Чаще всего такое комплексное лечение необходимо, если шея не поворачивается в результате возникновения шейного остеохондроза. Этот недуг встречается довольно часто и требует повышенного внимания. Ведь если не принять меры вовремя и верно, то может возникнуть шейно-плечевой плексит, дальнейшее разрушение позвоночного столба, межпозвонковых дисков и сосудов позвоночника.

Что такое миозит?

Доктор в таких случаях назначает сначала обезболивающие препараты, анальгетики. Быль стихает, но это вовсе не означает, что исчезла сама причина недуга. Лечение нужно продолжать обязательно.

При острой форме остеохондроза, когда больно повернуть шею, назначаются препараты с кортикостероидами и нестероидные средства, способные остановить воспалительные процессы. Хороший эффект имеют блокады, когда лекарственные препараты вводят непосредственно в очаг воспаления. Они помогают быстро остановить протекание болезни.

Поражение нервных волокон и методы лечения

Про машину тоже спросил не напрасно. Миозит слева достаточно часто встречается и у водителей, ездящих с открытым окном.

Запущенный миозит может беспокоить много лет. Однажды ко мне на прием пришел мужчина, которого миозит мучил пять лет. Бывший шофер, кстати, из глубинки. Бывший потому, что голова у него развернулась точно на 90 градусов, подбородок располагался как раз над плечом. Вперед голову совсем повернуть не мог. Понятно, в таком состоянии есть, читать, писать, ходить крайне неудобно, а машину водить и вовсе невозможно.

Ну а теперь приступим к лечению. Вначале усадите пациента на стул или табуретку. Можно и на кушетку. Если на стул, то спинка должна быть сбоку, лучше слева. Во время работы с шеей важно, чтобы спина пациента плотно соприкасалась с вашим животом (фото 1). При этом обеспечивается относительная фиксация спины пациента и обратная связь от пациента к врачу.

Выявление патологии представляет определенную сложность. Это связано с тем, что симптоматика обычного миозита очень схожа с проявлениями других патологий. Все диагностические мероприятия в основном складываются из анамнеза заболевания, который излагает больной, а также жалоб и результатов осмотра пораженной области. При не инструментальном исследовании врач может выявить следующее:

  • ноющую боль при пальпации области поражения;
  • напряжение мышечной ткани;
  • гиперемия кожных покровов шейного отдела позвоночного столба;
  • общую слабость;
  • увеличение лимфатических узлов шеи.

Для уточнения диагноза и исключения более тяжелых форм патологии рекомендуется пройти дополнительное исследование. В основном это общий анализ крови и мочи, биопсия, рентгенография и электромиография.

Болит и не поворачивается шея что делать. Что делать если не поворачивается шея

При постановке диагноза, врач основывается на анамнезе, осмотре больного, результатах анализов. Опытные специалисты в простых стандартных случаях могут основываться на осмотре и анализе жалоб пациента.

К основным симптомам миозита в шее относятся:

  • ноющая боль в той части шеи, которую продуло;
  • ограниченность движений только из-за болевых ощущений (например, когда не могу повернуть голову, или больно это делать);
  • несимметричный характер боли (то есть сильно болит только с правой или с левой стороны);
  • прощупывание узелков при пальпации (так как воспаленная мышца перенапряжена);
  • слабость;
  • иногда головная боль или повышение температуры;
  • иногда сложно держать голову прямо (хочется положить подбородок на грудь);
  • боль обычно впервые проявляется после пробуждения (во время сна воспаленные мышцы отекают, давят на нервные окончания и провоцируют болевые ощущения);
  • боль может отдавать в лопаточную зону, руку, виски, плечо или горло;
  • иногда возникают трудности с пережевыванием пищи;
  • может появиться одышка.

На основании этих симптомов, врач уже может поставить диагноз — шейный миозит. Но в некоторых случаях, требуются дополнительные анализы:

  • общий анализ крови;
  • электромиография;
  • рентгенография;
  • биопсия.

После всех этих действий, врач назначает комплексное оздоровление пациента, касающееся лечения от основного заболевания, если оно есть, и самого миозита медицинскими препаратами, средствами народной медицины и посредством массажа, физкультуры и правильного питания.

Народная медицина

Когда мучает шейный миозит, лечение в домашних условиях, может быть проведено при помощи простых и доступных средств народной медицины.

Лечение народными методами должно обязательно согласовываются с врачом. Возможно, некоторые народные средства противопоказаны, к совмещению с традиционным лечением.

Кроме этого ингредиенты самодельных настоев, мазей и растворов, способны вызывать тяжелые аллергические реакции в индивидуальном порядке. Существуют наиболее эффективные и безопасные рецепты, которые проверены временем во многих клинических случаях.

Средство готовят путем смешивания 4 частей нутряного свиного сала и 1 части полевого хвоща в виде порошка. Перемешивать необходимо очень тщательно, до образования однородной консистенции. Полученную смесь хранить в холодильнике с плотно закрывающейся крышкой.

Перед тем, как нанести мазь, ее необходимо согреть в руках, а затем тщательно втирать в больной участок. Делается эта процедура один раз в сутки.

Приобрести средство можно в аптечной сети в готовом виде. Чтобы приготовить необходимый раствор следует подогреть литр воды до температуры 25-30 градусов, добавить 10-15 капель лаврового масла. После тщательного перемешивания смочить целебным раствором салфетку и сделать аппликацию на пораженный участок шеи. Неприятное болевое ощущение начинает стихать через 20-30 минут.

Листья лопуха

Болит и не поворачивается шея что делать. Что делать если не поворачивается шея

Это растение применяется для аппликации в натуральном виде. Несколько листьев лопуха тщательно очищают от загрязнения и обрабатывают однократно кипятком. Затем необходимо сложить их в стопку и сделать аппликацию на проблемные участки. Поверх растения наложить шерстяную ткань и оставить на 2-3 часа. Таким же образом могут применяться капустные листья.

Из этих ингредиентов готовят специальную мазь. Основой является размягченное сливочное масло. При изготовлении мази из цветков ромашки пропорция составляет 1:4, если применяются ивовые почки то 1:1. Полученную смесь втирают в проблемные зоны несколько раз в день массажными движениями. Не стоит изготавливать средство заранее. Оно не может храниться длительное время, так как быстро теряет лечебные свойства.

Чесночный компресс можно использовать в качестве быстрого обезболивающего средства. Для приготовления лекарства нужно смешать 2 луковицы чеснока со стаканом водки. Дать настоятся в течение 7 дней и средство готово. Для лечения: пропитываем  слегка подогретой чесночной настойкой марлю, отжимаем и прикладываем к больному месту на 15-20 минут.

Облегчить состояние при хронической форме миозита поможет домашняя мазь из полевого хвоща. Для ее приготовления нам понадобятся хвощ полевой — 80 грамм сухих листьев, и нутряной жир — 80 грамм. Просто хорошо перемешиваем ингредиенты друг с другом. Готовый состав храним в холодильнике. Перед тем, как втирать мазь в больное место, надо ее хорошенько разогреть в ладонях.

Для того, чтобы приготовить домашние средства для лечения миозита, можно брать приблизительное количество нужных  ингредиентов. Самое главное — не допускать перегрева лимфатических узлов во время накладывания компрессов или мазей. Мази и компрессы накладываются в теплом, а не в горячем виде.

Нетрадиционные методы лечения могут стать хорошим подспорьем для больной шеи. С точки зрения медицины они не несут практической пользы, но они точно помогают утихомирить боль и обладают умеренным противовоспалительным эффектом.

  • Мед. Пораженную область смазывают медом, а сверху обворачивают полотенцем или пленкой. Такой импровизированный компресс можно держать до 20 минут. Затем мед следует удалить, а шею промыть теплой водой.

Почему продувает шею

Следующий рецепт, призванный помогать, если болит шея – мед, прополис и сосновая живица. Из этих ингредиентов следует сделать однородную массу. Живицу можно предварительно заморозить, а потом растолочь в порошок. Как и в случае с одним медом из этой массы сделать компресс. Держать смесь можно до получаса. Лучше всего, если шею потом укутать чем-нибудь теплым.

  • Глиняный компресс. Первым делом понадобится приготовить глиняное тесто. Для этого нужно взять глину (купить ее можно в аптеке) и перемешать с водой до однородной консистенции. Тесто должно быть средним – не слишком густым, не слишком жидким. Полученную массу потребуется нанести на марлю ровным слоем. Готовый компресс можно прикладывать к больному участку шеи. Такой компресс можно держать долго. Поэтому его можно делать на ночь и спать с ним. После процедуры шею так же лучше утеплить.

Если человек не может повернуть голову по причине сна в неудобной позе, то ему поможет следующий комплекс мероприятий:

  1. Теплая грелка. Ее нужно приложить к шее на 15 минут, перегрев недопустим. Вместо грелки можно использовать теплый соляной мешочек.
  2. Покой. Человек должен находиться в спокойном состоянии, желательно лечь на твердую поверхность и стараться не двигаться.

Если причиной заклинивания шеи стала простуда (сквозняк), тогда человеку помогут:

  1. Растирания шеи согревающими средствами – спиртом, водкой, камфорным маслом.
  2. Таблетки или мази с обезболивающим эффектом.
  3. Специальные воротники или шарфы для фиксации шеи (купить такой воротник можно в ортопедическом салоне, аптеке).
  4. Обвязывания шеи шарфом или платком для содержания больного места в тепле.

Если человеку больно поворачивать шею, а под рукой нет обезболивающих таблеток или мази, тогда на помощь придут рецепты народной медицины.

Смешать все ингредиенты в сухом виде, соотношение компонентов должно быть одинаковым (по 1 ст. л.).

Залить смесь кипятком (200 мл), дать настояться, остудить.

Прикладывать к шее теплую тряпочку, пропитанную в травяном отваре.

Бузина

Залить 200 г сушеных ягод 250 мл спирта, дать средству немного настояться. Втирать народное лекарство в болезненные места. Бузина поможет убрать боль в шее, возникшую при повреждении позвоночника.

Приготовить настойку из этого растения по предыдущему рецепту. Втирать готовое средство в область затылка, двигаясь по позвоночнику до конца шейного отдела.

Его нужно растопить, нанести легкими массажными движениями на шею, обмотать ее полотенцем или шарфом на ночь.

Воск поможет снять спазмы в мышечном корсете, расслабить шею, восстановить местное кровообращение.

Симптомы миозита

Песок нужно слегка подогреть, высыпать в небольшой мешочек или завернуть в тряпочку.

Прикладывать на больные места, держать не больше 15 минут. Вместо песка можно использовать соль или мелкую крупу.

Картофель с медом

Натереть на мелкой терке очищенный от кожуры овощ, смешать его с небольшим количеством меда. Наносить средство тонким слоем на больное место, выдерживать 20 минут.

Этот продукт пчеловодства отлично убирает боль и отечность, расслабляет мышцы шеи. Нужно смешать мед с мукой, сделать небольшую лепешку и приложить ее к больному месту. Сверху намотать шарф, выдержать 1 час.

Капустный лист

Отсоединить от головки несколько листов, слегка отбить их молотком, чтобы появился сок.

Сложить листки вместе, на самый верхний лист, который будет соприкасаться с кожей, нужно нанести хозяйственное мыло, насыпать немного соды.

Лечение шейного миозита

Приложить капустные листы на шею, обмотать пищевой пленкой. Сверху повязать шарф.

Капуста в этом случае снимает отечность, убирает воспаление, улучшает кровообращение. Она помогает справиться с прострелами в шее, вызванными действием сквозняка.

Сирень

Сделать из цветков растения настойку: наполнить стеклянную банку цветками, залить их спиртом доверху. Выдержать 1 неделю. Приготовленным средством растирать больные места.

Пропитать чистую ткань в водке, делать компрессы по 15 минут 2 раза в день.

Профилактика

Вовремя проведенные профилактически мероприятия позволяют избежать заболевания миозитом, а также предупредить возникновение повторных рецидивов этой болезни. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Однако еще лучший способ профилактики это закаливание, так как оно способно адаптировать наш организм к низким температурам.

Шейный миозит диагностика

Закаливания стоит начать с обычных обтираний шеи мокрым полотенцем. Движения при этих процедурах должны быть достаточно быстрыми и интенсивными. После процедуры закаливания шею вытирают насухо.

Через 2 недели активных обтираний полотенцем, можно перейти к следующему этапу укрепления организма — контрастный душ. В самом начале принятия такого душа, разница температур должна быть очень небольшой. Только после того, как наш организм адаптируется и привыкнет к новым изменениям, то уже можно начинать обливания холодной водой.

В холодное время года не стоит гнаться за модой и пренебрегать одевать теплые шапки, шарфы и платки. Нужно себя беречь, избегать сквозняков и держать шею в тепле.

Чтобы больше не сталкиваться с таким неприятным явлением, как прострелы в шее, нужно предотвратить их появление. Для этого следует выполнять несложные правила:

  1. Заниматься физкультурой, спортом. Утренняя зарядка, гимнастика, плаванье – все это положительно сказывается на состоянии человека. Но даже если заниматься спортом человек не хочет, то он должен хотя бы 2 раза в день делать 5-минутный массаж шеи: вращать головой по кругу вначале в одну, потом в другую сторону.
  2. Стараться не поднимать тяжести. Но если ваша работа неотделима от этого, тогда прежде, чем поднять груз, следует хорошенько размяться.
  3. Следить за осанкой, стараться всегда сидеть ровно.
  4. Избегать сквозняков, перепадов температур, чтобы не застудить шею.
  5. Менять позу при длительном сидячем или лежачем положении.
  6. Ходить на профессиональный массаж. Не прибегать к сомнительной помощи костоправов.
  7. Спать на твердой кровати, правильной подушке нужной высоты, чтобы шея не была сильно запрокинута, но и голова не лежала на ровной поверхности.

Теперь вы четко знаете, что делать, когда заклинит шею: покой, сухое тепло, специальные упражнения и массажи. Но прежде чем лечить прострелы, нужно выяснить причину их появления.

А для этого обязательно следует сходить к терапевту, который в дальнейшем может отправить человека к невропатологу, вертеброневрологу.

Эти материалы будут вам интересны:

Чтобы затылок, шея и спина болели как можно реже необходимо ежедневно придерживаться определенных рекомендаций.

Практически каждый человек хотя бы раз просыпался с мыслью «Не могу повернуть шею». Данный симптом встречается очень часто, особенно часто шея болит и тяжело поворачивается после сна. Причины данного состояния могут быть самыми разнообразными: начиная с выбора не совсем удобной позы для сна и заканчивая таким серьезным заболеванием как остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Предлагаем ознакомиться:  Полинейропатия нижних и верхних конечностей симптомы лечение препараты

Лекарственные средства местного применения

Когда продуло шею, оптимальным решением в домашних условиях будет лечение миозита, специальными мазями и гелями. К таким средствам относятся следующее:

  1. Апизатрон. Данная мазь обладает согревающим эффектом, снимает спазм и мышечное напряжение. Рекомендуется наносить средство два раза в сутки, тщательно втирая его в больное место. После болезненную область укутывают и обеспечивают покой.
  2. Фастум гель. Оказывает обезболивающие и выраженное противовоспалительное действия. Носить необходимо 2-3 раза в день. Пораженное место стоит укрыть плотной тканью.
  3. Вольтарен. Частота использования до 5 раз в сутки. Обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
  4. Диклофенак. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому необходимо ознакомить с прилагаемой инструкцией. Диклофенак оказывает обезболивающий, противовоспалительный и восстанавливающий эффект, за короткий срок. После нанесения не требует утепление больного места.
  5. Капсикам. Оказывает разогревающие и обезболивающие действие. Наносится 3 раза в сутки массирующими движениями, после чего плотно укутывают пораженный участок шеи.
В случае сильной боли, внутрь необходимо принять Анальгин или Пенталгин. Если они не помогают, один раз в сутки можно использовать Кеторол.

Хорошим вариантом будет растирание Миновазином. Он обладает отвлекающим и легким противовоспалительным действием. В терапевтический период первые 2-3 дня необходим абсолютный покой и постельный режим.

Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.

Для лечения за основу берут любое растительное масло: оливковое, миндальное или льняное. В него добавляют 3-5 капель эфирного масла. Полученную смесь втирают в проблемные участки легкими движениями. Процедуру можно повторять 3-5 раз в день, до значительного впитывания масляной жидкости.

Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:

  • кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
  • розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
  • ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
  • можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
  • коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.

Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.

Как действовать

Что делать, если шея болит из-за остеохондроза? В первую очередь необходимо сопоставить клинические симптомы данного заболевания с имеющимися у пациента. Шейные позвонки довольно часто подвергаются остеохондрозу, а вот проявляться он может по-разному.
Чаще всего пациенты предъявляют жалобы на то, что не поворачивается шея и болит, и эти боли также могут сопровождаться спазмом мышц.

  • нарушение чувствительности кожи;
  • ухудшение слуха (часто на оба уха);
  • появление частых головокружений;
  • различные расстройства сна;
  • в некоторых случаях остеохондроз, маскируясь под кардиологические заболевания, проявляется болями в области сердца;

Вчера вас продуло, вы простыли? Наутро больно повернуть шею? Если у вас высокая температура, вы ощущаете недомогание, вызовите врача на дом. Причиной мышечных спазмов может быть неудобное положение во время сна или сквозняки.

Чтобы избежать распространения воспаления на гортань рекомендуется сделать компресс с мазью, в составе которой есть диклофенак. Аккуратно нанесите такую мазь, вотрите, а потом укутайте это место чем-нибудь теплым.

Помогает снять болевые ощущения простой массаж и повороты шеи в ту сторону, которая болит. Такая гимнастика полезна любым тканям – мышечным, суставным, хрящевым. Связки и сосуды тоже восстанавливают свою активность.

Если нет температуры, можно сделать прогревание, используя обычную грелку или специальные приборы. Если не поворачивается шея, попробуйте принять ванну, куда добавьте морскую соль, или сделайте легкий массаж воротниковой зоны. Во время такого массажа нужны небольшие перерывы, чтобы шейные мышцы на некоторое время могли расслабиться.

Попробуйте народные средства:

  • помните лист капусты и приложите к больному месту на полчаса, сверху намотайте теплый платок;
  • используйте настой валерианы. Прогрейте кусок простой ткани, капнете несколько капелек средства и подержите на шее, пока ткань совсем не остынет. После сделайте нежный массаж этой зоны;
  • для снятия болевых ощущений на ночь намажьте очаг боли маслом лавра, не забудьте при этом повязать шарф. Спите до утра;
  • сделайте настойку из коры ивы и принимайте каждый час по столовой ложке. Для приготовления смешайте чайную ложечку коры с 200 мл чистой воды. Доведите до кипения и держите на водяной бане около пятнадцати минуток.

В домашних условиях можно использовать:

  • твердый подушечный валик, который можно купить в специализированных магазинах. Он должен помочь снять спазмы в течение нескольких часов;
  • аппликатор Кузнецова;
  • специальные массажи аювердов.

Если наряду с другими признаками вы ощущаете еще тошноту, то это может быть симптомом начинающегося менингита. Иногда повышение температуры связано с лимфаденитом или инфекционными заболеваниями. В таком случае необходима немедленная помощь настоящего дипломированного специалиста.

Что делать, если шея болит из-за остеохондроза? В первую очередь необходимо сопоставить клинические симптомы данного заболевания с имеющимися у пациента. Шейные позвонки довольно часто подвергаются остеохондрозу, а вот проявляться он может по-разному. Чаще всего пациенты предъявляют жалобы на то, что не поворачивается шея и болит, и эти боли также могут сопровождаться спазмом мышц.

  • нарушение чувствительности кожи;
  • ухудшение слуха (часто на оба уха);
  • появление частых головокружений;
  • различные расстройства сна;
  • в некоторых случаях остеохондроз, маскируясь под кардиологические заболевания, проявляется болями в области сердца;

Противовоспалительные настои

Хороший лечебный эффект дает огуречная трава. Чтобы ее приготовить необходимо взять одну чайнуюложку перемолотого растения и заварить 200 мл кипятка. Закрыть посуду крышкой и утеплить полотенцем. Настаивать рекомендуется не менее 5 часов. После процедить и пить по 5-6 раз в день в дозе одной столовой ложки.

Компресс на шею

Высокоэффективным противовоспалительным настоем считается средство из Весеннего Адониса. Для его приготовления используется одна чайная ложка адониса, которая также заливается 200 мл кипятка и настаивается 1 час. Частота приема составляет 3 раза в день в объеме 20 мл.

Средство готовится на 70% спирте. Поэтому его нельзя использовать людям, профессии которых предусматривают вождение автомобиля, работу с точными вычислениями и другой занятость, которая требует высокой концентрации.

Процент соотношение барбариса и спирта составляет 1:10. Срок выдержки спиртовой настойки  должен составлять около 10 дней в темном месте с периодическим перемешиванием смеси. После этого настойку необходимо процедить и принимать внутрь 3 раза в день по 25-30 капель. Данное средство хорошо снимает воспаление в мышцах и болевой симптом. Не стоит использовать настойку коры барбариса более 20 дней.

Проблемы у ребенка

Что делать, если шея болит у ребенка?Если ему больно повернуть голову, то необходимо незамедлительно показать его педиатру, так как данный симптом может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Часто детям больно повернуть шею после какой-либо травмы, однако причина возможно скрывается и в каком-либо неврологическом заболевании.

Также вышеуказанный симптом иногда встречается при лимфадените шеи. Это заболевание может стать осложнением какого-либо инфекционного процесса. Помимо боли в шее, оно проявляется увеличением лимфатических узлов и повышением температуры тела.

Иногда ребенку трудно поворачивать шею из-за боли при таком грозном заболевании, как менингит.
При данной болезни ребенку больно повернуть голову в сторону, и попытка опустить подбородок к груди также вызывает резкие болезненные ощущения. Также это состояние осложняется повышением температуры и рвотой. При менингите необходима неотложная медицинская помощь. Если своевременно не начать лечить ребенка, то возможен летальный исход.

Если такая проблема настигла малыша, то причиной защемления, скорее всего, стало продувание шеи сквозняком.

В этом случае ребенку сразу же нужно дать обезболивающий препарат, чтобы он не плакал: «Нурофен», «Панадол» и др.

После притупления боли малыша нужно показать врачу, никакого самолечения быть не должно.

Если по каким-то причинам родитель не может пойти с ребенком к специалисту, то он должен:

  • провести с малышом легкую зарядку: аккуратно поворачивать его голову вправо, влево;
  • обмотать шею шарфом или платком. Можно обвязать шею повязкой с камфорным маслом, которое ускорит кровоток в болезненном месте.

Родителям запрещается разминать шею ребенку, у которого защемило шейный нерв. Если у мамы или папы нет медицинского образования, то такие манипуляции могут вызвать серьезные осложнения, ухудшить состояние маленького больного.

У детей боли в шее могут говорить о лимфадените

У детей боли в шее могут говорить о лимфадените

Что делать, если шея болит у ребенка?Если ему больно повернуть голову, то необходимо незамедлительно показать его педиатру, так как данный симптом может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Часто детям больно повернуть шею после какой-либо травмы, однако причина возможно скрывается и в каком-либо неврологическом заболевании.

Также вышеуказанный симптом иногда встречается при лимфадените шеи. Это заболевание может стать осложнением какого-либо инфекционного процесса. Помимо боли в шее, оно проявляется увеличением лимфатических узлов и повышением температуры тела.

Иногда ребенку трудно поворачивать шею из-за боли при таком грозном заболевании, как менингит. При данной болезни ребенку больно повернуть голову в сторону, и попытка опустить подбородок к груди также вызывает резкие болезненные ощущения. Также это состояние осложняется повышением температуры и рвотой. При менингите необходима неотложная медицинская помощь. Если своевременно не начать лечить ребенка, то возможен летальный исход.

Что делать при боли в шее?

Помимо медикаментозной терапии, хороший эффект может оказать физиолечение:

  • При остеохондрозе очень полезно делать массаж области шеи. В сложных случаях более эффективно будет прибегнуть к мануальной терапии, посредством которой можно также улучшить общее состояние пациента.
  • когда болит шея можно делать процедуры, основанные на эффектах магнитотерапии, которые будут стимулировать кровообращение в шейно-воротниковой зоне, что способствует устранению спазма

Фастум гель

В домашних условиях полезно делать компрессы из картофеля или капусты.

Поэтому когда болит шея и трудно поворачивать голову в какую-либо сторону, срочно обращайтесь к врачу!

  • когда болит шея можно делать процедуры, основанные на эффектах магнитотерапии, которые будут стимулировать кровообращение в шейно-воротниковой зоне, что способствует устранению спазма

Поэтому когда болит шея и трудно поворачивать голову в какую-либо сторону, срочно обращайтесь к врачу!

Практически каждый в своей жизни испытывал состояние, когда шея не поворачивается в одну или другую сторону, а при напряжении поворот вызывает сильные боли. Причины такого состояния могут быть очень разнообразны. Это может быть последствием неудобной позы во время сна, простудных заболеваний, травм, инфекций или нервных заболеваний.

На фоне протекающих дегенеративно-дистрофических процессов, может возникать межпозвоночная грыжа. Особенно опасной есть экструзия грыжи в позвоночный канал, передавливание артерий, защемление спинного мозга и как следствие полный паралич. В случаях, когда боли в шее нарастают необходимо обратиться за консультацией к врачу, так как промедление грозит возникновением тяжелых осложнений и последствий.

Особенности питания и режим

Шейный миозит не предусматривает полного постельного режима. Но при таком состоянии необходимо обеспечить максимальный покой поврежденным тканям. Охранительный режим позволит снизить напряжение в мышцах, что будет способствовать уменьшению болевой реакции.

В период лечения необходимо исключить все виды деятельности, которые связаны с движениями шейных сегментов позвоночника. Рекомендовано специальная ортопедическая подушка для удобства сна. Она должна быть средней жесткости и маленького размера.

Ортопедическая подушка обеспечивает оптимальное положение головы во время сна. В период бодрствования рекомендовано ношение ортопедического воротника. Его назначают при интенсивном болевом синдроме, который усиливается во время движения головой.

Шейный воротник позволяет максимально ограничить движения, что снижает болевую реакцию и максимально защищает мышцы шеи от дополнительно нагрузки.

Миозит шеи не требует специальной диеты. Однако следует исключить из потребления алкогольные напитки, жирную и жареную пищу, слишком соленую и острую еду, а также сладости и выпечку. В тоже время необходимо обогатить рацион микроэлементами антиоксидантами, и витаминами.

Лечение миозита народными средствами

В ежедневном меню должны присутствовать такие продукты как:

  • томаты и сладкий перец;
  • рыбы и морепродукты;
  • листовые виды салата, морковь свекла;
  • цитрусовые фрукты и сливы;
  • нежирные сорта мяса;
  • свежие ягоды и орехи;
  • яйца, крупы и бобовые.

Методы диагностики

Еще более опасной причиной развития болезни может являться воспалительный процесс в оболочке головного мозга, классифицируемый как менингит. При этом отмечается невозможность повернуть голову ни вправо, ни влево, а наклон подбородка к груди провоцирует сильнейший болевой приступ. Кроме того, достаточно часто подобная симптоматика сопровождается рвотой и гипертермией. Такое состояние требует экстренных медицинских мероприятий.

У детей нередко причиной болевого симптома может являться лимфаденит шейных узлов, развивающийся как осложнение после перенесенных инфекционных заболеваний дыхательных путей. При этом возможно резкое повышение температуры тела (до 39 градусов), что требует незамедлительного оказания помощи.

Причин появления болевого симптома у детей достаточно много. Одной из них является лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), развивающийся в результате атаки патогенных микроорганизмов

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу, который уточнит причину, почему возникли дискомфортные ощущения, и назначит соответствующее обследование.

Характерная симптоматика заболевания проявляется следующим образом:

  • болит шея;
  • отмечаются длительные мышечные спазмы, которые вызваны рефлекторной реакцией на патологические процессы в межпозвоночных дисках;
  • присутствует симптом позвоночной артерии;
  • отмечаются частые приступы головных болей в затылочной части и головокружения;
  • возможно снижение слуха, беспокойный сон;
  • сдавливание вертебральной артерии способно спровоцировать неприятные ощущения в сердце, при отсутствии кардиологических патологий.

Одним из характерных симптомов является болевой синдром, однако он не всегда возникает в результате развития шейного остеохондроза. Для того чтобы предупредить более опасные и тяжелые последствия, необходимо обязательное проведение диагностики. В зависимости от факторов развития болевого приступа у взрослых и детей назначается симптоматическая и общая терапия.

противовоспалительные настои

Для уточнения причин возникновения болевого симптома проводится ультразвуковое исследование шейного отдела

Если болезнь не опасна для жизни и здоровья, можно самостоятельно бороться с болью или же просто подождать, снизив нагрузку на шею. Но некоторые заболевания требуют медицинской помощи. Важно знать симптомы, определяющие серьезные патологии, при которых необходимо обращение к врачу.

Характерные симптомы шейного остеохондроза и его осложнений:

  • Затрудненное дыхание;
  • Головокружения и головные боли;
  • Частые похрустывания в шее;
  • Возможно снижение зрения и слуха.

Травмы позвоночного столба, инфекции позвоночника или искривления проявляются постоянной сильной болью, визуальными проявлениями. Распознать такой недуг довольно просто. Следующий шаг – обращение к врачу.

При простудных заболеваниях или их осложнениях возникают такие симптомы:

  • Кашель;
  • Боль в горле;
  • Озноб и повышение температуры тела;
  • Воспаление шейных лимфоузлов.

Лучше не ждать осложнений и сразу обращаться к врачу при подобных симптомах.

Если шея не поворачивается необходимо установить точную причину заболевания и принять соответствующее лечение. Не надо поворачивать шею через силу, превозмогая боль, делать резкие движения. Это может только ухудшить положение. В зависимости от типа и стадии болезни назначается медикаментозная терапия, физиотерапия, капельницы, массаж, тепло и народные методы. Больно повернуть шею бывает в случае защемления нервного окончания.

Может возникать головокружение, онемение рук, нарушение слуха, а также боль в области сердца. Болевые ощущения возникают сразу после ущемления, распространяясь на близлежащие мышечные ткани. Мышцы фиксируют ущемленную часть шейного отдела, напрягаются и воспаляются. При отсутствии медицинской помощи боль расширяется по плечевому поясу и возникает мышечная атрофия.

Эфирные масла при боли в шее

Не повернуть шею можно после длительной автомобильной поездки с открытым окном. Особенно если прохладная погода. В народе говорят, что просквозило. Такое состояние очень болезненное и называется миозит. В результате этого заболевания возникает слабость в руках, а в районе плеча может образовываться припухлость, перекашивание, наклон головы в сторону. Также шея не поворачивается при фибромиалгии.

Даже  легкое движение головой в постели, вызывает ноющую боль, которая является результатом раздражения нервных окончаний при сдавливании их воспалительным процессом.

Предлагаем ознакомиться:  Доктор евдокименко гимнастика при артрозе тазобедренного сустава

Миозит из-за переохлаждения характеризуется следующими симптомами:

  • напряжение мышц шеи;
  • общая слабость;
  • легкий озноб и незначительное повышение температуры;
  • появление сильных болей при повороте головы или наклоне;
  • гиперемия кожных покровов;
  • воспаление;
  • появление  боли в шеи при жевании;
  • резкая болезненность в случае нажатия на область воспаления;
  • проявление асимметричности болевой реакции;
  • во время движения боль резко отдает в лопатки, плечи, ушные раковины, лобную и височную кость.

Если шею продуло, когда вы заболели ОРВИ, то к основным симптомам, как правило, могут добавиться и другие: ломота в мышцах, повышение температуры тела, насморк и кашель.

В группу риска, которые могут быть подвержены недугу входят люди, занимающиеся однообразной работой, дающей напряжение на верхний плечевой пояс, те,  кто проводят долгое время в сидячем положении, держат мышцы шеи в напряжении в виду своей профессии: водители, скрипачи, спортсмены.

Рекомендация доктора!

Если вы, по роду своей профессиональной деятельности, сильно напрягаете мышцы шеи, то необходимо каждый час уделять внимание оздоровительной гимнастики или простой разминке. Это займет немного времени, всего 1-2 минуты: чтобы снять напряжение в мышцах и застой в крови, делайте простые круговые движения шеей.

Если почувствовали легкую боль, можете откинуться на несколько секунд на спинку стула и расслабить плечевой пояс.Полезно делать лечебную гимнастику для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.

Воспаление мышц шеи  наблюдается у 70% городского населения и 80% сельского. Все неприятные ощущения в основном связывают с физической нагрузкой или неправильным положением во время сна или простудой. На самом же деле миозит не такое безобидное заболевание, как кажется на первый взгляд, есть проблема намного серьезнее.

Нужно обращать внимание на начальные симптомы шейного миозита и принимать меры, которые помогут ускорить снятие воспалительного процесса в мышцах. Если этого не сделать, то болезнь будет давать рецидивы, и любое переутомление или переохлаждение будет сопровождаться тянущими болями. Это может привести к тому, что вы привыкните постоянно держать в напряжении мышцы шеи. В результате этого возникают хронические мышечные и головные боли, человек быстро устает и снижается работоспособность.

ортопедическая подушка

При отсутствии своевременного лечения могут формироваться следующие осложнения:

  • образование межпозвонковой грыжи;
  • переход воспалительного процесса на мышечные образования глотки и гортани;
  • поражение пищевода;
  • развитие миозита гнойной формы;
  • появления подвывиха межпозвоночных сегментов;
  • хронические поражения в области бронхиального дерева, выражающиеся тяжелым непродуктивным кашлем.

Поэтому важно знать, что такое шейный миозит, вовремя выявить симптомы, пройти обследования и начать лечение.

  • если пациенту затруднительны повороты головой в сторону, возможно, что причиной этого является неправильное положение позвоночного столба во сне;
  • в том случае, когда болевой симптом при повороте шеи не проходит в течение длительного времени, возможно, что он вызван обострением остеохондроза;
  • кроме того, причиной может быть остеоартроз;
  • грыжи и опухолевидные образования в верхнем отделе позвоночного столба;
  • воспаление или защемление нервных окончаний;
  • инфекционные и паразитарные поражения мышечной ткани;
  • больно в области шеи может быть из-за переохлаждения и травм позвоночника;
  • нередко негативная симптоматика вызвана искривлениями осанки.
Увеличенные шейные лимфоузлы

Причин появления болевого симптома у детей достаточно много. Одной из них является лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), развивающийся в результате атаки патогенных микроорганизмов

УЗИ шеи

Для уточнения причин возникновения болевого симптома проводится ультразвуковое исследование шейного отдела

Физиотерапевтические процедуры при болях в шее

Не повернуть шею, что делать? Врач в таких случаях часто назначает массаж воротниковой зоны позвоночника и физиопроцедуры. Хороший эффект достигается при использовании ультразвука с гидрокортизоновой мазью. Активные компоненты мази при помощи ультразвуковых волн быстро проникают через поры, начинают эффективно устранять мышечные спазмы, воспаления в пораженном участке. Да и сам ультразвук очень полезен, если схватило шею.

В случаях, когда больно повернуть шею, широкое распространение получила рефлексотерапия. Она появилась много веков назад, была весьма популярна у китайских целителей еще в пятом веке до н. э. Основана на воздействии на определенные точки, расположенные на поверхности тела. Принято считать, что такие акупунктурные точки связаны с нервными окончаниями того или иного органа человека. Механическое или электрическое воздействие на них способно эффективно лечить многие недуги. Это доказано научно и широко применяется в наши дни.

Если не поворачивается шея, применяют иглоукалывание, электрические приборы, воздействуют на определенные участки кожи специальным надавливанием пальцами, применяют даже лечение пчелиными укусами. Очень распространен способ, когда на такие точки накладывают аппликации из натуральных лекарственных компонентов или вводят их под кожу.

Рефлексотерапия принесет пользу и облегчение в том случае, если этим будет заниматься квалифицированный специалист, желательно в специализированных центрах. Иначе результат от процедур может оказаться плачевным.

Когда больно повернуть шею, можно делать специальную гимнастику. Одним из самых эффективных комплексов является комплекс по методике доктора Бубновского.

Если не поворачивается шея, причиной могут служить поражения нервных окончаний или их защемление. В этом случае у больного кружится голова, немеют руки, снижается слух на оба уха, он плохо спит. Иногда появляется грудная боль, которую часто путают с сердечными проблемами.

Чтобы болезнь не прогрессировала, что может привести к тяжелым последствиям, полному обездвижению и потере чувствительности, нужно наблюдаться у невролога.

Правильное питание

Доктор обычно назначает лечение нестероидными противовоспалительными средствами. Они быстро уменьшают отечность, снимают воспалительные процессы. Однако пользоваться ими бесконтрольно нельзя ни в коем случае. Они обладают рядом побочных действий на некоторые органы, среди которых есть желудочно-кишечный тракт. Система пищеварения может пострадать, поэтому употребление таких препаратов предусматривает строгий регламент и наблюдение специалиста.

В клинических центрах или стационаре могут назначаться процедуры магнитотерапии или электромионейростимуляции. Они способствуют увеличению потока крови к позвоночному столбу, восстанавливают обменные процессы и увеличивают поступление питательных веществ. Восстанавливаются мышечная, хрящевая ткани, межпозвонковые диски.

Количество, продолжительность, виды процедур определяются неврологом.

Лечение застуженной шеи

Комплексное лечение миозита включает в себя следующие пункты:

  1. Предотвратить дальнейшее переохлаждение воспаленного участка, то есть исключить всевозможные сквозняки, надевать шарф или свитера с высоким горлом, осенью и весной надевать капюшон, чтобы шею не продуло сильнее.
  2. Обеспечить максимальный покой мышцам.
  3. Первые 3 дня рекомендуется придерживаться постельного режима.
  4. Во время сна использовать подушку анатомической формы, чтобы не допустить повторного спазма мышц.
  5. Выполнять все рекомендации лечащего врача.
  6. Первые несколько дней придерживаться диеты, то есть исключить из рациона питания все жирные, жареные, копченые и соленые блюда.
  7. Пить достаточное количество воды, то есть не меньше 2 л.
  8. Делать легкий массаж, но только в случае несильных болевых ощущений.
  9. Заниматься ЛФК для шейного отдела (периодические вращения головы способствуют ускорению кровообращения, что ведет к скорейшему выздоровлению), но только при отсутствии сильных болей и воспалений.
  10. При сильных болях повторно обратиться к врачу для возможного осуществления новокаиновой блокады.
  11. Без надобности не употреблять обезболивающие средства, только если боль не прекращается или не дает уснуть.
  12. Простудные заболевания нужно лечить до конца (не стоит выходить на работу или учебу до окончания больничного, лучше полностью избавиться от заболеваний).
  13. Можно дополнить лечение прогреванием с помощью лампы с инфракрасным излучением, но эту процедуру тоже должен назначить врач.

Все эти рекомендации необходимо выполнять, особенно при лечении в домашних условиях, иначе миозит может привести к осложнениям, или могут развиться сопутствующие заболевания.

Когда продуло шею, для лечения миозита традиционными средствами используются препараты местного действия для воздействия на воспаленный участок и общего действия для поддержания общего тонуса организма и улучшения его сопротивляемости болезням. К ним относятся следующие группы препаратов:

  • прогревающие и противовоспалительные мази и крема;
  • обезболивающие и противовоспалительные таблетки широкого спектра действия;
  • иммуномодулирующие препараты и витамины;
  • компрессы для прогревания воспаленного участка;
  • специальный пластырь для прогревания и обезболивания;
  • жаропонижающие препараты, если имеет место высокая температура.

К самым распространенным мазям и кремам для лечения шеи в домашних условиях относятся:

  • Финалгон;
  • Найз;
  • Бишофит;
  • Кетонал;
  • Нимулид;
  • Меновазин;
  • Апизатрон;
  • Никофлекс;
  • Наятокс;
  • Капсикам;
  • Долгит;
  • Вольтарен.

Перед использованием любой из этих мазей, нужно проконсультироваться с лечащим врачом и строго следовать его рекомендациям. Наряду с этим нужно обязательно прочитать инструкцию по применению и ни в коем случае не оставлять препарат на коже дольше указанного в ней срока.

Во избежание аллергических реакций рекомендуется сначала точечно нанести препарат на шею, оставить на небольшой промежуток времени и, если аллергия не проявилась, смазать всю воспаленную мышцу. После нанесения мази на воспаленный участок лучше всего укутать шею шарфом для усиления прогревающего эффекта.

Гимнастика для шеи

Наряду с этим хорошо прогревает шею спиртовой компресс. Делается он в домашних условиях следующим образом: спирт разводится в воде в пропорциях 1:1, в полученный раствор опускается тряпочка, потом эту тряпочку прикладывают к воспаленному месту, сверху накрывают полиэтиленовой пленкой и заматывают шею шарфом. Такой компресс нужно держать пару часов, но не более того. Перед применением такого способа лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Противовоспалительным, прогревающим и обезболивающим эффектом обладает и специальный пластырь, например Нанопласт форте. Такой пластырь наклеивается на больной участок и оставляется там до 12 часов. Это очень удобное в применении средство, но прежде, все равно рекомендуется обсудить его использование с врачом.

Для общего противовоспалительного и обезболивающего лечения назначаются следующие таблетки или капсулы:

  • Найз;
  • Нурофен;
  • Диклоберл;
  • Солпадеин;
  • Пенталгин;
  • Кетонал;
  • Нимулид.

Такие препараты может назначать только лечащий врач, а перед их применением, нужно обязательно проинформировать его о наличии хронических заболеваний и принимаемых препаратах, чтобы избежать негативных побочных эффектов. О беременности тоже нужно сообщить врачу, чтобы выбрать лекарства, максимально безопасные для будущей мамы и малыша.

В случае высокой температуры рекомендуется употреблять обычные жаропонижающие средства, такие, как Парацетамол или Нурофен.

Народные средства

Закаливание

Народная медицина тоже способна облегчить боль, снять воспаление, однако применять ее все же рекомендуется, как метод дополнительной терапии при лечении медицинскими препаратами, а рецепты согласовывать с лечащим врачом во избежание нежелательных последствий.

Есть несколько самых распространенных рецептов, которые делают в случае, когда продуло шею:

  1. Компресс из картофеля (сварить картофель в мундире, размять вилкой, и эту горячую кашицу завернуть в тряпочку, приложить ее к больному месту, сверху накрыть пленкой и замотать шею шарфом).
  2. Мазь из сала и полевого хвоща (смешать ингредиенты в пропорции 4:1 и мазать больную мышцу несколько раз в день, мазь хранить в холодильнике).
  3. Примочки с лавровым маслом (литр теплой воды смешать с 10 каплями лаврового масла, обмакнуть в эту смесь салфетку и приложить к больному участку шеи, в этом случае боль должна пройти достаточно быстро).
  4. Мазь из ивовых почек (смешать сливочное масло и измельченными ивовыми почками в соотношении 1:1 и мазать болезненные участки).
  5. Мазь из ромашки (аналогично предыдущему пункту смешать сливочное масло с измельченными цветками ромашки в пропорции 4:1, хранить мазь нужно в холодильнике, а перед применением разогревать в руках).
  6. Настой из огуречной травы (бурачник лекарственный, научное название огуречной травы, залить 200 мл кипятка, настоять 5 часов, а потом принимать внутрь).
  7. Настой из весеннего адониса (чайную ложку этой травы залить 200 мл кипятка, настоять в течение часа, а потом принимать внутрь).
  8. Настойка из барбариса (кору барбариса залить спиртом в соотношении 1:10, настоять в темном теплом месте в течение 10 дней и принимать внутрь на несколько капель).
  9. Компресс из поваренной соли (соль разогреть на сковородке, насыпать в тканевый мешочек, приложить к воспаленному участку, и замотать шею шарфом).
  10. Компресс из хозяйственного мыла и соды на капустном листе (в капустный лист завернуть небольшой кусочек мыла и соды, привязать к шее на ночь).
  11. Настой из корней алтея (3 ч.л. корней алтея залить 200 мл кипятка, настоять в течение 10 часов и, предварительно подогрев, использовать для компрессов).

Средства народной медицины хороши, только как дополнительная терапия при лечении шейного миозита, а их применение нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом.

Неплохим средством, способствующим скорейшему выздоровлению, является массаж воспаленной области. Только важно отметить, что делать массаж можно только в том случае, если боль не очень сильная, при сильных болях лучше оставить мышцу в покое. Нарду с этим главным противопоказанием к массажу шейной области является воспаление лимфоузлов.

Для лечебного массажа лучше всего обратиться к опытному специалисту, который точно знает, что нужно делать при той или иной проблеме. Однако, легкий массаж, который не может иметь вредных побочных действий, можно делать и самостоятельно.

Самомассаж нужно делать очень аккуратно, мягкими плавными движениями нужно растирать шею, при появлении боли лучше просто ее поглаживать. Во время этой процедуры можно использовать эфирные масла, которые усилят оздоровительный эффект, только предварительно нужно проверить отсутствие аллергии на компоненты этих масел. Проверка осуществляется способом, аналогичным проверке аллергии на медицинскую мазь.

К какому врачу пойти?

Полезными для лечебного массажа эфирными маслами являются:

  • можжевеловое;
  • кедровое;
  • ромашковое;
  • коричное;
  • розмариновое.

Первые 3 вида масел имеют выраженный противовоспалительный эффект, коричное масло хорошо разогревает и устраняет спазм в мышцах, а розмариновое обладает обезболивающим действием. 4 капли одного из этих масел нужно смешать с 10 мл масла-основы, например, льняным, оливковым или зародышей пшеницы, а потом эту смесь поглаживающими движениями втирать в больное место.

Неплохим средством при снятии боли являются некоторые методы тибетской медицины, например, иглоукалывание. При этой процедуре хорошо удается справляться со спазмом мышц. Только обращаться нужно обязательно ко грамотному и опытному специалисту.

Возможные осложнения

Как уже было отмечено выше, при миозите может быть поражено несколько групп мышц, таким образом, у пациента развивается полимиозит.

Если воспаление затрагивает не только мышцы, но и кожный покров, то имеет место дерматомиозит, в этом случае на коже появляется покраснение, и поход к врачу становится обязательным. Именно тогда в список врачей, необходимых для посещения, попадает еще и дерматолог.

Атрофия или укорачивание мышц может стать результатом запущенного случая миозита, когда сначала чувствуется слабость в мышцах, а потом они вообще перестают работать.

Воспаление может распространиться на глотку и пищевод, тогда пациенту становится трудно глотать.

Если воспаление перешло на дыхательные пути, то может возникнуть одышка, недостаточное поступление кислорода в организм и кашель.

Шейный миозит также может перетечь в гнойную форму, или могут быть затронуты шейные позвонки, что приводит к межпозвоночным грыжам и подвывихам шейных межпозвоночных суставов.

Диагностика заболевания

Чтобы всего этого избежать, нужно своевременно обращаться к специалистам и выполнять все их рекомендации по лечению.

Профилактические меры

Как известно, лучший способ борьбы с болезнью — это ее профилактика. Поэтому, чтобы не пришлось лечить шею, нужно не допускать того, чтобы ее продуло, и чтобы не произошло перенапряжения мышц. Для профилактики шейного миозита рекомендуется делать следующее:

  • избегать сквозняков;
  • одеваться по погоде;
  • не забывать про шарф, воротник и капюшон при плохой погоде;
  • не выходить на холод после бани или сразу после интенсивных физических нагрузок;
  • чаще заниматься физкультурой, разминать шею, особенно, если работа требует долгого нахождения в одной позе;
  • правильно питаться, употреблять достаточное количество витаминов, чтобы поддерживать иммунитет;
  • своевременно и полностью лечить заболевания, в том числе, и простудные;
  • для сна выбирать удобную подушку, на которой мышцы шеи максимально расслабляются;
  • делать самомассаж при утомлении шеи;
  • максимально снизить уровень стрессов.

Соблюдая эти простые правила, появляется возможность никогда не столкнуться с проблемой возникновения болей в шее, когда не поворачивается голова, а, соответственно, и лечения шейного миозита.

Большая медицинская энциклопедия: в 30-ти томах АМН СССР. Гл. ред. Б.В. Петровский. — 3-е изд. — М.: Советская энциклопедия. 1989 г.

Краткая медицинская энциклопедия: в 2-т. / Под ред. академика РАМН В.И. Покровского. — М.: НПО «Медицинская энциклопедия», 2001.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector