15.06.2019     0
 

Артроз стопы лечение в домашних условиях


Физиотерапия в домашних условиях

Большинство пациентов с артрозом стопы, которые проходят лечение на дому, принимают некоторые медикаменты. Это актуально на первой и второй стадиях патологии, когда в хрящевой ткани нет серьезных структурных нарушений и кости не начали срастаться.

Лекарственные средства могут оказывать разное воздействие. Некоторые просто утоляют боль и снимают воспаление. Другие оказывают непосредственное воздействие на сустав, восстанавливая хрящевые ткани.

При артрозе ступни применяют препараты следующих групп:

  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Анальгетики;
  • Хондропротекторы;
  • Препараты на основе гиалуроновой кислоты.

Нестероидные средства применяются для снятия воспаления. Препараты обычно используют курсом. Регулярное применение способствует исчезновению отека. Эти лекарства не лечат сустав, а лишь помогают справляться с симптомами. Врачи рекомендую следующие препараты:

  • Ибупрофен;
  • Ортофен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин.

На первой стадии использования НПВС обычно достаточно. Когда патология переходит во вторую стадию, пациентам приходится применять анальгетики.

Основное предназначение анальгетиков – снятие болевого синдрома. Длительное применение не требуется. Лекарство используют в периоды обострения и в первые дни после начала лечения, когда боли особенно сильны.

Можно применять следующие средства:

  • Спазмалгон;
  • Анальгин;
  • Никофлекс;
  • Випросал;
  • Апизатрон.

Препараты при лечении артроза дома

Препараты с гиалуроновой кислотой вводятся непосредственно в сустав и заменяют синовиальную жидкость, объем которой при артрозе снижается.

Для достижения эффекта нужно пропить курсом. Длительность приема может быть индивидуальной.

Мази для местного применения улучшают кровообращение в суставах. За счет этого активизируется питание в хрящевых тканях. В зависимости от действующего вещества лекарственное средство может снимать боль, уменьшать отек и уменьшать местную температуру.

Применяют следующие мази и гели:

  • Кетопрофен;
  • Апизатрон;
  • Нимесулид;
  • Индометацин.

Лекарственные средства необходимо использовать в согласии с указаниями, изложенными в инструкции производителя. Лечение артроза ног в домашних условиях будет успешным, если проводится в комплексе с другими методами.

Мази и гели при лечении артроза

Медикаментозное лечение артроза в большинстве случаев не требует ни госпитализации, ни ежедневных визитов в поликлинику, препараты принимаются больным самостоятельно по схеме, рекомендованной врачом. Если диагностирован артроз нижних конечностей, лечение народными средствами отлично дополнит методы традиционной медицины.

Важно дозировать физическую активность, обеспечивая суставам посильную нагрузку и полноценный отдых. Нужно постоянно заниматься лечебной гимнастикой, снижая нагрузку на суставы или делая перерыв только в период выраженного обострения. Есть немало простых упражнений, которые при артрозе можно выполнять на дому, сочетая их с приемами самомассажа.

Артроз стопы лечение в домашних условиях

При артрозе голеностопного сустава лечение народными средствами, как и медикаментозное лечение, необходимо согласовывать с врачом. Только ревматолог или артролог может определить, чем лечить артроз на определенной стадии, в фазе обострения или ремиссии. Если у вас появились признаки артроза, необходимо пройти обследование, и только после того, как поставлен точный диагноз, начинать лечение суставов ног народными и медикаментозными методами. Самолечение не только не поможет вылечить артроз, но и способно усугубить ситуацию.

В домашних условиях при артрозе можно применять:

  • нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток, мазей;
  • мази с согревающим, сосудорасширяющим, местнораздражающим эффектом;
  • хондропротекторы перорально и в форме мазей;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Если показана инъекционная терапия (внутрисуставные блокады гормонами и анестетиками, инъекции препаратов гиалуроновой кислоты, хондропротекторы в уколах), необходимо обратиться в медицинское учреждение или вызвать специалиста на дом. Внутрисуставные инъекции должен делать квалифицированный медперсонал, а в мелкие суставы препарат вводится под контролем УЗИ.

Причины артрозов суставов ног, стоп разнообразны. В частности, предпосылками к их развитию являются нарушения обмена веществ и избыточный вес. Поэтому лечение артроза стопы, голеностопа начинается с коррекции рациона. Диета при артрозе голеностопного сустава или стопы должна быть сбалансированной, чтоб пациент получал с продуктами необходимые для хрящевой и костной ткани питательные вещества, минералы и витамины.

Предлагаем ознакомиться:  Колено опухло и болит при сгибании: лечение, как снять отек коленного сустава?

Полезные при артрозе продукты:

  • постное мясо, предпочтительней птица;
  • морская, океаническая рыба;
  • кисломолочные продукты невысокой жирности, твердый сыр, в небольших количествах – сливочное масло;
  • крупы, хлеб из муки грубого помола. Наряду с кашами в меню стоит включить блюда из бобовых, пророщенные зерна пшеницы;
  • грецкие, кедровые орехи, миндаль, кешью содержат множество полезных веществ, но очень калорийны, так что злоупотреблять ими не стоит;
  • яйца;
  • из овощей наиболее полезны брокколи и цветная капуста, кабачки, тыква, морковь. Следует употреблять побольше зелени, кроме щавеля, щавелевая кислота вредна для суставов. По этой же причине при артрозе лучше исключить из рациона помидоры. Рекомендуется пить свежевыжатые соки моркови и свеклы;
  • из фруктов можно употреблять некислые цитрусовые, киви, ананасы, гранаты, бананы. Свежие местные фрукты и ягоды (яблоки, абрикосы) предпочтительней экзотических;
  • из напитков полезны натуральные соки, компоты, кисели, можно пить воду без газа.

Чтоб лечение артроза стопы было успешным, необходимо исключить из рациона:

  • жирные сорта мяса;
  • копчености, колбасные изделия;
  • цельномолочные и жирные кисломолочные продукты;
  • сладости (в небольших количествах можно есть зефир, мармелад), пирожные, мороженое, сдобу, белый хлеб;
  • макароны, каши быстрого приготовления;
  • любые блюда, содержащие консерванты, в том числе маринады, соленья. Количество соли необходимо ограничить, а острые специи – исключить;
  • фаст-фуд, сухие завтраки, снеки;
  • майонез, маргарин;
  • алкоголь, крепкий чай и кофе, газированные напитки.

При артрозе необходимо перейти на дробное питание, есть часто, но понемногу. В меню должны преобладать приготовленные на пару, отварные и запеченные блюда, а также свежие овощи. От жаренного лучше отказаться. Чтоб сбросить лишний вес, нужно есть медленно, тщательно пережевывать пищу и вставать из-за стола с легким чувством голода. При проблемах с суставами полезны блюда с желатином, коллагеном: холодцы, заливные, желе.

Боли в стопе

Физиотерапевтические процедуры при артрозе в основном проводятся в стационаре, но есть способы лечения, к которым можно прибегнуть на дому. Это компрессы с аптечными препаратами, парафинотерапия, лечение песком и глиной. Также возможно лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях с помощью портативных аппаратов Витафон (виброакустическая терапия) и Алмаг (магнитотерапия).

Санаторно-курортное лечение артроза стопы обычно включает такую процедуру как компрессы с бишофитом. Бишофит можно приобрести в аптеке для домашнего применения, при артрозах прибегают к таким способам лечения:

  • втереть в кожу неразбавленный состав, укутать и оставить на 1–2 часа;
  • развести напополам с водой, чтоб получился раствор с температурой 35-40°, смочить в нем ткань и делать компрессы на сустав, заматывая сверху пленкой и укутывая. Держать 20–30 минут;
  • развести в горячей воде 1:10 и делать ножные ванночки продолжительностью 15–20 минут.

Для растираний стоп и компрессов хорошо использовать медицинскую желчь:

  • растереть суставы смоченными желчью руками до ощущения тепла, укутать и оставить на ночь;
  • смочить марлю, приложить к больному месту и примотать пленкой, держать до утра.

В аптеке можно купить и парафин для аппликаций. Он разогревается в специальном воскоплаве или на водяной бане до температуры 60°. Растопленный парафин можно послойно наносить широкой кистью на область проекции больных суставов, пока не получится слой в 1 см. Другой способ – сформировать из пластичной массы лепешку толщиной 10–15 мм и прижать к стопе, голеностопу.

Разнообразные составы для обертываний, компрессов при артрозе стоп можно приготовить на основе белой, голубой или зеленой глины:

  • при воспалении – смешать с порошком глины по 20 г светлого меда и сока алоэ до сметанообразной консистенции. Нанести на ткань, сделать компресс, держать 40 минут;
  • если заменить сок алоэ лимонным, получится компресс от отечности стоп, время воздействия 1,5–2 часа. Хорошо помогает от отеков и смесь глины с теплой водой, которая наносится непосредственно на кожу и укутывается пленкой на 40 минут;
  • взять поровну душицы, багульника и шишек хмеля, всего 15 г сухого сырья на 300 г горячей воды, закипятить и варить 8–10 минут. Процеженный отваром комнатной температуры развести глину, сделать компресс на час.
Предлагаем ознакомиться:  Грыжи Шморля в грудном отделе позвоночника: причины, симптомы, диагностика, лечение, операция, последствия, питание, профилактика

Нестероидные противовоспалительные препараты

Применение НПВП чаще всего практикуется в ортопедии и ревматологии. Действие препаратов базируется на блокировании их активными ингредиентами фермента циклооксигеназы, участвующего в синтезировании медиаторов простагландинов и брадикининов. Их поступление в системный кровоток становится причиной ощущения человеком сильных болей.

Медикаменты

НПВП используются для купирования воспалительного процесса в суставах, снижения степени отечности расположенных рядом мягких тканей. Даже после однократно приема капсул или таблеток боль исчезает спустя 20-30 минут. Наибольшая терапевтическая эффективность в лечении артрита стопы характерна для следующих системных средств:

  • Диклофенак;
  • Нимесулид;
  • Ибупрофен;
  • Целекоксиб;
  • Мелоксикам;
  • Кетопрофен;
  • Кеторолак.

Наружные средства наносятся только на неповрежденную кожу стопы в месте локализации боли 1-2 раза в день. Активные ингредиенты быстро адсорбируются и накапливаются в синовиальной жидкости, оказывая местное воздействие. Для мазей и гелей с НПВП характерно редкое возникновение побочных эффектов, обычно проявляющихся в виде аллергических кожных высыпаний.

Анальгетики и глюкокортикостероиды

Препаратами первого выбора в лечении артрита стопы ног становятся НПВП. Но их анальгетическая и противовоспалительная эффективность нивелируется проявляемыми ими побочными действиями. Пациентам с язвенными заболеваниями, атрофическими и гиперацидными гастритами НПВП противопоказаны. Для снижения выраженности болей им назначаются спазмолитики или анальгетики, обычно с ацетаминофеном.

  • Оксиконтин;
  • Трамал;
  • Викодин.

Эти лекарственные средства назначаются при нестерпимых болях в стопе и при ее распространении на всю нижнюю конечность. У опиоидов широкий перечень противопоказаний: острые и хронические патологии печени, почек, некоторые заболевания ЖКТ. Препараты провоцируют развитие психологической и физической зависимости, поэтому нельзя превышать рекомендованные врачом дозировки, менять продолжительность терапевтического курса.

При сильных болях и остром воспалительном процессе, сопровождающих артрит стопы, пациенту назначаются глюкокортикостероиды, синтетические аналоги кортизола, который вырабатывается корой надпочечников. Продуцирование этого гормона происходит при формировании воспалительного очага любой локализации и возникновении связанных с ним болезненных ощущений различной интенсивности. Наиболее часто в терапии артрита применяются такие глюкокортикостероиды:

  • Метотрексат;
  • Дипроспан;
  • Гидрокортизон;
  • Преднизолон;
  • Дексаметазон.

Фаст-фуд

Противовоспалительная и анальгезирующая эффективность глюкокортикостероидов значительно выше, чем у НПВП. Но существенно больше и количество проявляемых ими побочных действий. При длительном применении, превышении разовых дозировок резко снижается иммунитет, функциональная активность почек, печени, желудочно-кишечного тракта. В терапии любых патологий опорно-двигательного аппарата имеет значение способность глюкокортикостероидов истончать костные ткани.

Хондропротекторы

Для повышения регенерирующего действия ортопеды и ревматологи рекомендуют комбинировать местные и системные хондропротекторы, так как они не обладают широким перечнем противопоказаний, не проявляют выраженные побочные эффекты. Биодоступность активных ингредиентов (сульфатов глюкозамина и хондроитина, гиалуроновой кислоты, коллагена) низкая, а их большая часть абсорбируется в пораженные воспалением ткани. Продолжительность терапевтического курса составляет от нескольких месяцев до 2-3 лет.

Лечение артроза стопы в домашних условиях: медикаменты, ЛФК, народная медицина

Мало найдется людей, которым нравится посещать больницы. Поэтому визит к врачу откладывается до тех пор, пока скованность движений, острый болевой синдром серьезно не ограничивают физическую работоспособность человека. При диагностировании выявляются выраженные деструктивно-дегенеративные изменения, которые устраняются только методами консервативной терапии, а иногда даже хирургическим вмешательством.

Домашние мази, компрессы используются только в качестве дополнительного метода терапии, а их применение не отменяет длительного курсового приема лекарств. Народные средства пролонгируют и усиливают действие фармакологических препаратов, что позволяет снижать их дозировки, уменьшить количество побочных эффектов. Для лечения артрита стопы специалисты официальной медицины могут назначить настои трав, обладающих диуретическим действием:

  • медвежьи ушки;
  • кукурузные рыльца;
  • тычиночный ортосифон;
  • шерстистая эрва;
  • брусничные листья.

А многие составляющие рецептов народной медицины содержатся в аптечных мазях и бальзамах от артрита стопы: сабельник, золотой ус, экстракт красного жгучего перца, медвежий и барсучий жир. Все эти компоненты включают биоактивные соединения, которые при неправильном дозировании могут нанести здоровью серьезный вред. Поэтому во время приготовления домашних средств следует точно отмерять массу или объем указанных в рецепте ингредиентов.

При подтверждении наличия патологии методами лучевой визуализации и отсутствии показаний к госпитализации пациенту нужно знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Терапия занимает от 1 до 9 месяцев. Длительный срок объясняется непрерывным участием этого сегмента опорно-двигательного аппарата в активности человека на протяжении дня.

Предлагаем ознакомиться:  Боль в спине ниже поясницы у женщин: причины, лечение

Цель терапевтических действий – купировать все осложнения, которые развиваются на фоне и вследствие артроза стопы:

  • ухудшение микроциркуляции тканей;
  • нарушение метаболических процессов в хрящевой и эпителиальной ткани;
  • собственно воспалительный процесс;
  • разрушение сустава.

Проводя лечение, не нужно забывать, что рассматриваемая патология в 7 клинических случаях из 10 развивается на фоне иного заболевания: варикозного расширения вен, сахарного диабета, мочекислого диатеза.

Наружные средства

Народные средства от артроза для наружного применения – это компрессы, маски, мази, ванночки, растирания суставов.

Ванночки для суставов стоп:

  • с отваром чабреца, можжевельника;
  • с добавление меда и соли;
  • со смесью нашатырного (80 г), камфарного (10 г) спирта с солью (20 г), такие пропорции рассчитаны на литр воды.

Еще один рецепт лечения артроза стоп: запарить в тазу горячей водой сосновую хвою (можно ветки) и измельченный корень топинамбура. Развести в настое морскую соль, столовую ложку меда, чайную – скипидара. Охладив до комфортной температуры, делать ножные ванны. После процедуры нанести на суставы йодную сеточку и втереть растопленный смалец из внутреннего свиного сала.

Маски при артрозе:

  • запарить цветки ромашки, чтоб получилась густая кашица, добавить оливкового масла, накладывать смесь на стопы как маску и укутывать;
  • подобным образом готовится маска из березовых листьев, свежих или сухих. Покрытые массой суставы укутываются целлофаном;
  • натереть на мелкой терке картофелину среднего размера, наложить на сустав на 25 минут.

Лечение компрессами:

  • взять на полстакана воды 60–65 г геркулеса, варить до получения однородной кашицы, слегка охладить;
  • смешать полстакана домашнего кефира или простокваши с измельченным мелом (50 г), полученную пасту нанести на пораженный участок, укутать х/б тканью и оставить на ночь;
  • смешать сок алоэ с жидким медом и водкой 1:2:3;
  • настаивать 3 недели сабельник на водке (100 г на 4 стакана). С этой настойкой можно делать растирания, принимать ее внутрь по столовой ложке;
  • приложить к больным суставам размятые листья папоротника, лопуха, примотать.

Растирки для суставов:

  • настойка эвкалипта – 50 г на 0,5 л водки, настаивать 2 недели;
  • настойка цветов коровяка – 50 г на стакан водки или разведенного спирта, настаивать 10 дней;
  • пчелиный яд;
  • мазь из смешанных в равных пропорциях соли, соды, порошка горчицы и меда. Применять трижды в день;
  • растопить в микроволновке сливочное масло и полчаса томить в нем березовые почки. Процедить и добавить камфорный спирт. Растереть и укутать ногу.
  • розовое масло с добавлением мумие;
  • мумие с медом (0,5 г на 100 г);
  • Стакан окопника залить стаканом растительного масла, полчаса держать на слабом огне, процедить, добавить полстакана пчелиного воска и масляный раствор витамина Е.

Если диагностирован артроз голеностопа, лечение народными средствами проводится, как при артрозе мелких суставов стопы, только меняется область воздействия.

Мази домашнего приготовления

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector