15.06.2019     0
 

Ушиб Руки при Ударе или Падении


Причины

При такой травме повреждаются ткани, но целостность кожного покрова не нарушается. 4,1 % повреждений, связанных с рукой, попадает на сильный ушиб.

Среди травматологов есть мнение, что редко бывает самостоятельный ушиб. Чаще всего травма происходит совмещенная. К ушибу запястья добавляется травма ладони. Это результаты несчастных случаев.

Ушиб проявляется:

  • Появление отечности в области травмы и с тыла кисти.
  • Распухание руки.
  • Утрачивание возможности двигать верхней конечностью.
  • Трудное движение лучезапястного сустава.
  • Ощущение общего недомогания.
  • Ощущение интенсивной боли.
  • Возникновение гиперемии.
  • Появление кожного кровоизлияния.

Гематома отсутствует. Болевые ощущения обладают некоторыми особенностями. Обратите внимание на их интенсивность.

Во время травмы возникает сильная боль, и она сохраняется на протяжении определенного времени после несчастного случая. Боль становится более умеренной или может совсем пройти.

Но когда пройдет время — неприятные ощущения вернутся с новой силой. Объяснить такую реакцию можно типом строения запястья. Ведь оно содержит нервные стволы.

Когда после ушиба возникает отечность, то нервы придавливаются, и возникает боль.

Можно отличить ушиб и по тому, как проходит болезнь. Боль бывает разной. В том числе она возникает тикающая, жгучая.

травма кисти

Когда повредилась ладонная поверхность, то симптомы добавляются. Ощущается боль резкого характера, она распространяется и на пальцы.

Возникает контрактура, то есть ощущение сужения и стягивания. Могут появляться судороги. При неправильном лечении ушиба могут быть осложнения.

Не стоит затягивать с лечением, ведь осложнения лечить намного сложнее. Необходимо посетить травматолога.

Ушиб руки представляет собой повреждение мягких тканей, без нарушения целостности костной ткани и кожных покровов и других, более серьезных травм. Получить травмирование можно из-за падения, удара, в бытовых условиях или во время  ДТП и в зимнее время года, когда гололед на дорогах.

Чаще всего ушиб руки возникает у малыша и профессионального спортсмена, поскольку подвижные игры и активные тренировки часто приводят к падениям. Сильный ушиб руки зачастую сопровождается травмой мышечной ткани, сосудов, нервных окончаний, что требует обязательного обращения в отделение травматологии и ортопедии.

Специалисты классифицируют ушибы по степени тяжести повреждения:

  1. Легкая степень—характеризуется небольшими синяками и припухлостью. Такие симптомы проходят самостоятельно в течение нескольких дней без специального лечения.
  2. Средняя —возникают разрывы мышц, повреждение мягких тканей. Кровоизлияния обширные появляются на руке, а также характеризуется данная степень отечностью, резкими болевыми ощущениями.
  3. Тяжелая стадия — сопровождается повреждениями сухожилий, мышечной ткани, нарушением двигательной активности. Часто ей сопутствуют вывихи и другие травмы опорно-двигательного аппарата.

Ушиб кисти руки при падении и при ударе встречается чаще всего, но получить повреждение есть вероятность и по другим причинам:

  1. Зажатие руки (в двери).
  2. Внезапное столкновение с различными предметами и объектами.
  3. Травмы, полученные в результате спортивных мероприятий.
  4. У ребенка повреждение может произойти, если малыш упадет, а также во время игр.

Выделяют достаточно много причин обращений населения в медицинские учреждения из-за повреждения костяшки кулака, пястной кости и других типов травм. Чаще всего это происходит из-за воздействия внешних причин, которые могут приводить к различным последствиям.

Получить травмирование мягких тканей можно в результате падения или прямого удара. Ушиб у ребенка часто является следствием неосторожности. Травматизм характерен для силовых и динамичных спортивных игр. Это может быть ушиб, полученный во время спарринга, или травма при столкновении в командных состязаниях. У боксера ушибы верхних конечностей – обычное явление. Спортивная экипировка минимизирует риск травматизма, но не избавляет от него полностью.

И все же множественные ушибы характерны для аварий и ДТП. При этом не исключены повреждения связок и костных структур. Из-за ушиба руки при ударе о твердую поверхность большой площади со временем развивается обширная гематома. В группу риска входят представители таких профессий, как строители, работники производственной сферы, водители и др.

Из-за травмы, которую получают при сжатии или сдавливании, возникают компрессионные повреждения. Они сопровождаются разрывом связок, раздроблением твердых структур. Повреждения пальцев на руке часто связаны именно со сдавливанием тканей. В этом случае травмируются сосуды и суставы. Фаланги отекают и перестают сгибаться. При легком ушибе проблем с постановкой диагноза не возникает.

  1. ДТП.
  2. Зажатие руки (в двери).
  3. Внезапное столкновение с различными предметами и объектами.
  4. Травмы, полученные в результате спортивных мероприятий.
  5. У ребенка повреждение может произойти, если малыш упадет, а также во время игр.

Ушиб или перелом запястья руки?

Поскольку верхняя конечность оказывается одной из тех частей в человеческом теле, которая наиболее часто подвергается различного рода повреждениям, необходимо знать, как определить перелом или ушиб кисти руки. Несмотря на то, что механизм появления подобных травматических проблем со здоровьем может быть абсолютно идентичным, на самом деле существует некоторые характерные отличия двух вышеуказанных диагнозов.

Способность максимально быстро отличить нарушение целостности костной структуры руки от ее простого ушиба оказывается необходимым для предоставления соответствующей первой медицинской помощи и назначения дальнейшего способа лечения.

Сама кисть верхней конечности состоит из достаточно большого количества косточек маленького и незначительного размера. Крепятся они друг к другу с помощью связок, хотя это не обеспечивает им большой прочности, из-за чего травмы являются весьма распространенными.

В современной травматологии подобные патологии занимают третью частью среди всех возможных переломов в человеческом организме. В тоже время чаще всего травма приходится на область запястья — на полулунную и ладьевидную кости.

в этой статье представляет следующие факторы, которые оказываются причиной ушибов и нарушений целостности костной ткани руки:

  • получение прямых ударов по области пальцев или кисти;
  • неосторожные падения человека с упором на верхнюю конечность;
  • падения с упором на ладонь в раскрытом состоянии;
  • занятия экстремальными видами спорта;
  • получение производственных травм во время ремонтов или неаккуратного обращения с инструментами.

Инструкция выделяет несколько видов нарушения целостности костной ткани в зависимости от частоты и вероятности их возникновения:

  • травмы в области ладьевидной кости запястья;
  • повреждения полулунной кости в согнутом положении;
  • переломы пястных костей (чаще всего сопровождаются смещениями костных фрагментов);
  • нарушения целостности фаланг одного или нескольких пальцев.

Варианты определения различных травм верхней конечности в человеческом организме

Что касается способов, как определить перелом кисти руки или ушиб, то следует учитывать, что окончательный диагноз может быть установлен исключительно специалистом на основе осмотра и проведенного рентгенографического исследования. В месте полученного ушиба наблюдается достаточно сильная болезненность при попытках движений суставом.

В отличии от перелома, ушиб является повреждение мягких тканей без осложнений (трещин или вывихов). Несмотря на это, сложность определения подобного диагноза заключается в том, что в изолированном виде ушиб встретить достаточно сложно, поэтому приходится исключать другие диагнозы с аналогичными симптоматическими проявлениями.

Необходимость определения точного вида полученной травмы объясняется тем, что несвоевременность или несоответствующее лечение способны привести к весьма неблагоприятным последствиям для нормальной жизнедеятельности пациента:

  • нарушенной иннервации поврежденной верхней конечности;
  • неполноценной двигательной активности рукой;
  • временному или частичному параличу травмированной конечности.

В преимущественном количестве клинических случаев признаки перелома кисти руки могут помочь в постановке окончательного диагноза только благодаря своей интенсивности. Таким образом, симптоматика, как нарушенной костной целостности верхней конечности, как и ее простого ушиба ничем практически не отличается.

Механизм повреждения также оказывается аналогичным: одне и те же факторы способны приводить, как к перелому кисти руки, так и ушибу. В таком случае характер полученной травмы будет полностью зависеть от индивидуальных особенностей человеческого организма.

В тоже время необходимо знать, как определить вывих или перелом кисти, поскольку от этого зависят особенности предоставления первой медицинской помощи. Наиболее похожими симптоматическими проявлениями будут отличаться сильные ушибы и закрытые неосложненные переломы.

Если сравнивать открытый перелом верхней конечности и ушиб, то в первом случае отличающим фактором окажется формирование открытой раны и разрыва кожных тканей в месте полученного удара.

Наиболее характерные симптоматические особенности ушиба и перелома в сравнении

С точки зрения характерных особенностей ушиба врач должен обратить внимание на:

  • локализованную отечность;
  • постепенное распухание травмированной конечности;
  • потерю подвижности руки;
  • трудность движений в области лучезапястного сустава;
  • общее недомогания пострадавшего;
  • гиперемию;
  • кожные кровоизлияния.

В тоже время нарушение целостности кисти верхней конечности специалист может констатировать, поскольку будут наблюдаться следующие признаки перелома кисти на руке:

  • интенсивного болевого синдрома;
  • неестественного положения травмированной руки;
  • усиленных болезненных ощущений при попытках двигать конечностью;
  • формирование кровоизлияний и гематом под кожей из-за интенсивного удара;
  • существенной отечности в области травмированной кости;
  • невозможности двигать фалангами пальцев, поскольку это провоцирует невыносимую боль;
  • посиневшей поврежденной кости.

Чтобы знать, как определить перелом кисти, необходимо, в первую очередь, обратить особое внимание на характер болезненных ощущений, которые отличаются некоторыми характерными особенностями. Прежде всего, любая травма верхней конечности сопровождается сильной болью, которая способна сохраниться на довольно долгое время после произошедшего.

В тоже время уже через несколько часов болезненные ощущения могут стать довольно умеренными или совсем исчезнуть. Наиболее характерной особенностью ушиба оказывается то, что через некоторое время из-за малейшего неосторожного движения боль вернется с новой силой.

Главные отличительные характеристики нарушенной целостности кости и ее ушиба

Если говорить о нарушении костной целостности верхней конечности, то подобная травма приводит к неестественной подвижности. Пострадавшему сложно даже осуществлять минимальные движения или прикасаться к месту, где был получен удар.

Болезненные ощущения отличаются тем, что они не затихают, а только с каждым часом все больше усиливаются. В преимущественном количестве клинических случаев переломов не наблюдается формирование отеков (наличие припухлости свидетельствует, таким образом, об ушибе).

Место, в котором сломана кость верхней конечности, совершенно несложно определить из-за визуально видимой гематомы: место полученного удара сначала отличается значительным покраснением, после чего постепенно начинает синеть. Характерные признаки перелома костей кисти заключаются в том, что место нарушения целостности костной ткани по истечению недели начинает зеленеть и желтеть.

Несмотря на то, что два рассматриваемых выше травматических диагноза довольно похожи между собой внешне, присмотревшись к основным признакам действительно вполне реально определить один из подозреваемых повреждений.

Болезненность В случае простого ушиба болезненные ощущения, даже интенсивные и продолжительные, пострадавший может нормально перенести.В тоже время нарушенная целостность кости сопровождается настолько сильными болями, что пациент не может обойтись без приема специальных анальгетических медикаментозных препаратов.Болевой синдром как один из симптоматических проявлений травмы руки
Двигательная функция Наличие ушиба практически никаким образом не влияет на передвижения человека в нормальном объеме.Что касается случаев с переломами, то при попытках движения человеку приходится переживать существенное усиление болезненных ощущений, из-за чего человек оказывается значительно ограниченным в движениях травмированной рукой.Особенности движений поврежденной верхней конечностью после травмы
Состояние кожи При ушибах никаких серьезных изменений состояния мягких кожных покровов не происходит. Через несколько часов после травмы может наблюдаться нарастание гематомы и незначительного отека.Что касается перелома, то на коже сразу же можно увидеть сформировавшеюся гематому и быстро нарастающую отечность верхней поврежденной конечности.Характер кожных покровов после полученной травмы, удара или повреждения
Общее состояние пациента Ушибы не вызывают особо неприятных ощущений или значительный дискомфорт.Если говорить о сломанной руке, то такая травма может спровоцировать ощущения слабости и головокружения.Способы определения диагноза в соответствии с общим состоянием пациента
Костные отломки В случае ушибов кость не раздробляется на осколки, поэтому данное повреждение не отличается крепитацией костных фрагментов.Нарушение целостности кости верхней конечности, напротив, нередко приводит к формированию большого количества незначительных костных элементов, которые при движениях производят характерный хруст.Проведение рентгеновского снимка для оценки расположения кисти и ее травмы
Патологическая подвижность Травмированная конечность не отличается патологической подвижностью при ушибе, но при переломе, наоборот, приводит к неестественным движениям.Наблюдение аномальной подвижности в случае переломов и ушибов

Ушиб Руки при Ударе или Падении

Именно такой оказывается цена определения конкретного травматического диагноза — перелома или ушиба кисти руки.

Несмотря на это, в качестве подтверждения диагноза врачом назначается рентгенологическое исследование. С помощью рентгеновского снимка можно увидеть все костные дефекты, которые произошли в результате полученного удара (характерные рентгенологический признак нарушения целостности кости).

Визуально такой дефект похож на линию, которая проходит через весь поперечник исследуемой кости. Не менее характерным свидетельствованием сломанной кисти верхней конечности оказываются свободно лежащие отломки костного происхождения.

Необходимость максимально быстро определить диагноз объясняется тем, что таким образом возможно действительно предоставить наиболее адекватную и подходящую первую медицинскую помощь.

Еще до приезда скорой при усиливающихся болезненных ощущениях пострадавшему возможно попытаться минимизировать основные симптоматические признаки (отеки и гематомы уменьшаются из-за прикладывания холода, а болезненные ощущения довольно неплохо поддаются устранению с помощью немедленного приема любых подручных медикаментозных препаратов с обезболивающим действием).

Диагностика и лечение

Сильный ушиб кисти руки нуждается в обязательной диагностике врачом и последующем квалифицированном лечении ушиба кисти. Многих волнует вопрос, как определить перелом, ведь симптоматика этих двух травм очень похожа. Точно понять, это ушиб или перелом руки можно исключительно с помощью рентгена. Лечение назначается после постановки диагноза.

Помните, что самостоятельно отличить перелом от ушиба невозможно. Врач ставит диагноз на основании осмотра и рентгена. К основным признакам перелома кисти относят:

  1. Острая боль и полная потеря работоспособности кисти.
  2. Наличие подкожного кровотечения.
  3. Невозможность взять что-то в руку при переломе кисти, повращать рукой или подвигать пальцами, если они также пострадали.
  4. Невозможность опираться на сломанную руку.
  5. Неестественная подвижность руки, создается ощущение, что она просто болтается.

Для пострадавшего важно узнать, как быстро вылечить ушиб или растяжение. Для снятия отечности стоит использовать медикаментозные средства – крема, гели и мази. Можно выбрать Кетотифен, Диклофенак натрия, Ибупрофен, которые считаются наиболее востребованными. Рекомендуется мазать ими поврежденную руку 3 раза в сутки. При этом нанесение на открытые раны является недопустимым.

При наличии гематом и синяков можно воспользоваться «Бадягой». Ее наносят на руку слоями и бинтуют. Спустя сутки разрешается использование камфорного масла, которым смазывают руку. Дважды в день рекомендуется растирать ушибленное место с помощью спиртовой настойки багульника, которая имеет свойство снимать опухоль.

Если ушиб долго болит, следует повторно обратиться к лечащему врачу. При таких травмах есть вероятность развития осложнений, которые проходят дольше и требуют дополнительного лечения, к примеру, физиотерапии или рефлексотерапии.

Интересуясь, как лечить ушиб кисти руки, многие выбирают лечение в домашних условиях народными средствами. В качестве хорошего средства называют компресс он может помочь еще в первые сутки, если нанести его в холодном виде. В составе в одинаковых пропорциях вода, уксус и растительное масло. Полученным лечебным средством мажут кисть руки и бинтуют.

Снять воспаления поможет хлорофилл. Для этого необходимо взять листья и измельчить до состояния кашицы. Полученным составом смазывают травмированный участок, исключая открытые раны. Снять или уменьшить болевые ощущения помогут ванночки из морской соли. На 5 литров воды достаточно 200 грамм соли. После составления ванночки в нее опускают руку на полчаса. Если жидкость остывает, необходимо доливать горячую.

Ушиб позвоночника

Славится целебными свойствами и алоэ. В домашних условиях из этого растения можно получить мазь. Достаточно взять мед и алоэ в равных количествах. Полученную смесь наносят на поврежденный участок кисти. Такой состав отличается отличной способностью снимать болевые ощущения.

Лечить травмы руки можно и в домашних условиях, так как чаще всего они имеют легкую степень  повреждения. Подобная травма обходится без специфической терапии, а функции руки восстанавливаются в полном объеме. Но, тем не менее, следует убедиться, что это именно ушиб, а сделать это может только врач.

Если ушиб руку человек и при этом получил перелом, но не догадался о тяжести травмы, то может возникнуть смещение костных отломков при движении конечности. Особенное внимание следует уделить травме запястья. Дифференцировать тип повреждения врач может при помощи подачи нагрузки на ось лучевой кости.

В ряде случаев травма провоцирует растяжение или разрыв связок, что вызывает сильную боль и другие неврологические симптомы. Чаще всего диагностируются растяжения при травме кисти, плечевой области, локоть менее всего подвержен этому. Сочетанную травму данного типа необходимо лечить стационарно.

При полном разрыве связок назначается только хирургическое вмешательство. Несвоевременно проведенная операция грозит ограничением двигательных функций, так как связки могут неправильно срастись.

Если ушиб руки при падении не сопровождается другими повреждениями, показано консервативное лечение, которое разрешается проводить в домашних условиях.

Но все терапевтические меры будут прописаны специалистом после того, как будет проведена рентгенография лучезапястного сустава, кисти, локтевой и плечевой области.

В первый день, если произошел локтевого сустава ушиб и других частей верхней конечности все, что потребуется пострадавшему — это покой, отсутствие двигательной активности, прием анальгетиков и наложение холодных компрессов, которые держат 15 минут, а повторяют через каждые несколько часов.

Ушиб Руки при Ударе или Падении

Затем тепло используют в лечение. При процедуре данной поврежденное место мазью и гелями смазывают от синяков и ушибов. На 2-3 сутки с момента делают прогревания синей лампой. Тепловые процедуры — это скорая помощь при ушибе руки от отеков и обширных кровоизлияний.

Процесс выздоровления можно ускорить при помощи физиотерапевтических процедур, массажей, ЛФК. Для укрепления хрящевой ткани и общего состояния больного  можно порекомендовать курс витаминотерапии и прием хондропротекторов.

Консервативное лечение ушиба руки большей частью основано на использование гелей, мазей и кремов для уменьшения проявления травмы.

  • Противовоспалительным эффектом обладает гепариновая мазь. Также гепарин эффективно помогает рассасыванию тромбов. Препарат используется для устранения кровоподтеков, гематом.
  • Ментол и масло эвкалипта входит в состав мази Гевкамен. Он обладает местно-раздражающим действием. Мазь охлаждает и обезболивает поврежденное место.
  • Капсикам — это согревающее лекарство, которое оказывает локальное противовоспалительное и болеутоляющее действие. Благодаря активным компонентам в его составе в травмированном сегменте улучшается микроциркуляция крови и лимфоток. Кремы применяются, только если на коже отсутствуют повреждения;
  • Траумель относится к гомеопатическим мазям, созданным на основе экстрактов арники, календулы, эхинацеи и гамамелиса по противовоспалительному и обезболивающему действию не уступает средствам на основе НПВС.
Предлагаем ознакомиться:  Деформирующий спондилез позвоночника симптомы диагностика и профилактика

Народное лечение

Народными средствами можно лечиться от синяков и ушибов. Они  хорошо помогают и довольно эффективны, безопасны и у них натуральная основа.

  • Компресс из лука – небольшую репчатую луковицу нужно очистить и измельчить. Полученную кашицу поместить на марлю и наложить на место ушиба. Сверху покрыть полиэтиленом и закрепить бинтовой повязкой или пластырем. Компресс держат около получаса.
  • Картофельные компрессы хорошо борются с отеками и гематомами. Можно просто нарезать картофель кружочками и приложить к поврежденному участку на 15–20 минут. А можно приготовить пюре, добавить немного меда и подсолнечного масла. Полученную смесь наносят на больную руку, покрывают пленкой, а затем бинтуют. Такие процедуры желательно делать вечерами, перед сном.
  • Лавандовое или розмариновое масло также успешно используют для борьбы с ушибами, но только не в чистом виде, поскольку можно получить ожог. Пару капель эфирного масла соединяют с двумя столовыми ложками оливкового или подсолнечного масла. Далее полученную смесь следует намазать на место травмы, а потом легкими, массажными движениями втереть в поврежденный участок. Эти же масла можно использовать для ухода за ногтями.
  • Препараты на основе бадяги представляют собой дешевую альтернативу дорогостоящих мазей и гелей. Вещество, получаемое из пресноводной губки, обладает противоотечным действом. К одной ложке порошка необходимо добавить две ложки теплой воды. Полученную кашицу наносят на место травмы.

По истечении недели после травмы можно начинать реабилитацию. В первое время следует воздерживаться от резких движений, работы руками, поднятия тяжестей. Разрабатывать руку следует после рекомендации лечащего врача и под присмотром специалиста впервые дни. Далее упражнения разрешается проводить самостоятельно.

Что нельзя делать

В результате полученного ушиба может возникнуть любое повреждение верхней конечности — от легкой болезненности до вывиха, растяжения и даже перелома. Поэтому относиться к нему желательно серьезно.

Сразу после повреждения ни в коем случае нельзя:

  • Не обратить на него внимания, так как любой ушиб руки при ударе может быть очень опасен.
  • При интенсивной боли ни в коем случае не разрешается самостоятельно вправлять вывих.
  • Доставлять пострадавшего в травмпункт без фиксации ушибленной конечности.
  • Впервые сутки нельзя использовать местно раздражающие средства, тепло — это вызовет более объемный отек.

От случайных ушибов никто из людей не застрахован, по — этому, прежде всего лечение должно быть своевременным и эффективным. Только в этом случае пострадавшему удастся избежать неприятных последствий и осложнений.

Сильный ушиб кисти руки нуждается в обязательной диагностике врачом и последующем квалифицированном лечении ушиба кисти. Многих волнует вопрос, как определить перелом, ведь симптоматика этих двух травм очень похожа. Точно понять, это ушиб или можно исключительно с помощью рентгена. Лечение назначается после постановки диагноза.

  1. Острая боль и полная потеря работоспособности кисти.
  2. Наличие подкожного кровотечения.
  3. Невозможность взять что-то в руку при , повращать рукой или подвигать пальцами, если они также пострадали.
  4. Невозможность опираться на сломанную руку.
  5. Неестественная подвижность руки, создается ощущение, что она просто болтается.

Если в первый день после травмы начались ухудшения, то отправляются на диагностику для выявления скрытых патологий. Рука может болеть при сильных ушибах, но за болезненностью и тугоподвижностью нередко скрываются и смещения сустава в сочленении. В травматологии и ортопедии известны случаи, когда из-за неявной симптоматики серьезные травмы остаются невылеченными. Это приводит к развитию осложнений и ухудшает функции конечностей.

Снятие симптомов народными средствами

Если произошел ушиб правой кисти или левой, для снятия отека рекомендуется использовать лекарственные средства. Лучшие кремы, представленные на рынке – это Диклофенак натрия, Кетотифен, Ибупрофен. Гели и мази рекомендуется применять 3 раза в сутки. Наносить их на ссадины и царапины не разрешается.

Если появилась большая гематома, можно применить «Бадягу». Ее наносят в несколько слоев, а затем накладывают бинт. Спустя сутки после того как был получен ушиб кисти, лечение продолжают при помощи камфорного масла. Им просто смазывают руку. Приобрести средство получится в любой аптеке. Также 2 раза в день можно растирать пораженный участок спиртовой настойкой багульника.

Еще один действенный способ, который может помочь – компресс. Его готовят из следующих компонентов, берущихся в равных частях:

  • Растительное масло;
  • Уксус;
  • Вода.

Их смешивают и в первый день наносят в холодном виде на кисть. Сверху на руку накладывают бинт. Повторять процедуру следует 3 раза в день. На второй и третий день компресс накладывают снова, но уже в теплом виде.

Снять воспаление может и любая трава, а точнее, хлорофилл, который содержится в ней. Разотрите любые листья до состояния кашицы. В итоге должен появиться сок, которым и предстоит смазывать пораженную область.

Еще один вариант, позволяющий избавиться от боли – принятие ванночек из морской соли. Берется 5 литров воды, в них растворяется 200 г. соли. Потом в полученный раствор стоит опустить руку на полчаса. По мере остывания необходимо подливать горячую воду.

Целебные качества алоэ известны всем. Из растения можно получить мазь от ушибов. Берется кашица алоэ и мед в равных частях. Полученную смесь наносят на пораженную область. Она хорошо снимает болевой синдром.

Остановить внутреннее кровоизлияние помогут примочки из корня кровохлебки. Они же отлично снимают боль. Берется измельченный корень растения, его варят в течение нескольких минут. Потом остужают, заворачивают в бинт и прикладывают к месту ушиба.

Все представленные методы эффективны и достаточно просты в исполнении. Однако, если они не помогают, следует сразу обратиться к врачу.

  • компресс из лука или картофеля. Выбранный овощ измельчить в кашицу и прикладывать к больному месту;
  • сок алоэ смешать с медом. Прикладывать на ночь на место отека;
  • капустные листья помять, чтобы выступили сок. Менять часто, по мере высыхания;
  • примочки из воды, растительного масла и уксуса в равных пропорциях также помогают снять припухлость
  • самое известное средство при ушибах – бадяга. Чтобы приготовить кашицу для компресса смешайте 2 ст. л. порошка и 1 ст. л. теплой воды. Приложить к месту ушиба и примотать бинтом. Можно оставить на ночь;
  • мазь Вишневского также будет прекрасным средством против гематомы.

По истечении двухдневного срока после ушиба руки, можно наносить согревающие компрессы и примочки. Для этого используют такие травы, как шишки хмеля, мать-и-мачеха с фиалкой трехцветной, корень дягиля, лавровый лист с подорожником, полынь. Для приготовления 100 г трав смешать с 400 г спирта или водки. Дать настояться 2-3 дня.

Ушиб руки доставляет много боли и неприятностей. В народной копилке достаточно много способов, позволяющих устранить все неприятные последствия после него, а именно скопление жидкости, гематомы и отеки.

В старину, для того чтобы избавиться от ушибов, использовали жар из печи, который исходил после сжигания березовых дров. Печка полностью заполнялась поленьями, после того как они сгорали, выгребался жар, его располагали на загнетке. Рядом с этим местом ложился больной, так чтобы больное место могло хорошо прогреться. Но нужно следить за тем, что бы не возникло ожогов.

Ушиб Руки при Ударе или Падении

Рецептов в народной медицине для лечения ушибов много, все они разные, многие из них включают в себя лекарственные травы. Некоторые средства рекомендуется приготовить и хранить в холодильнике или прохладном месте, а затем использовать по мере необходимости.

Сильной болью;

Образованием отека;

Появлением гематомы.

Внимание!
Ни в коем случае при падении нельзя дергать руку, ибо часто рядом находятся «умники», готовые «вправить» руку, сильно ее дернув.

Если есть возможность, то сразу следует оказать первую помощь при ушибах и поехать к врачу, если боль усиливается.

Наличие гематомы не обязательно связано с повреждением кости, это травма подкожных сосудов, при этом кровотечение может прекратиться через четверть часа, а может длиться сутки, если не организовать «скорую помощь» в первые часы.

Ушиб кисти руки лечение симптомы

Установить вид травмы со 100% уверенностью в правильном диагнозе поможет рентгенография.

Небольшая припухлость при быстро проходящей боли, без сопровождения образованием гематомы или, как говорят в народе, синяка, свойственна небольшому ушибу, с которым можно справиться в домашних условиях.

Тяжелая травма может вызвать потерю функции движения, спровоцировать нарушение в питании ткани, что станет причиной медленного восстановления.

Если вы не выявили перечисленные симптомы, то, скорее всего, у вас вывих или растяжение связок.

Имея уверенность, что в результате полученной травмы ушиб кисти, а не перелом или вывих, можно при помощи народной медицины ускорить процесс восстановления. Самостоятельно приготовленные компрессы, гели, мази следует применять регулярно, несколько раз в день.

— Бодяга давно славится своими качествами быстро уничтожать синяки и, если сразу после травмы, приготовить кашицу из порошка бодяги, его можно купить в аптеке, и воды и нанести на место ушиба, то можно обойтись без гематомы. Главное сделать это, как можно быстрее. Мазь на кисти накрыть марлей или натуральной тканью и оставить на несколько часов.

— Холодит и снимает отек сырой картофель, кружочками которого можно обложить место ушиба кисти, прибинтовать и оставить на всю ночь.

Растительное масло.

В первые сутки смесь должна быть холодной, в последующие дни теплой. Кусок натуральной ткани смачиваем в смеси и обворачиваем нею поврежденную кисть, так делаем 3 раза в день.

— Лук, мед, подорожник, каждый по-своему обладает уникальными свойствами, это чудо-мазь 3 в 1, рассасывающая, противоотечная, обеззараживающая.

Лук и подорожник приблизительно в равных пропорциях смешиваем в кашицу, добавляем немного меда, тщательно взбиваем и трижды наносим на место ушиба.

По 300 г камфорного порошка и нашатырного спирта;

¼ часть хозяйственного мыла.

Нашатырный спирт смешиваем с хозяйственным мылом до состояния кашицы, всыпаем в нее камфорный порошок, снова перемешиваем, после чего вливаем скипидар и лампадное масло. Осторожно втираем в травмированную кисть, накладываем повязку.

— Давно замечено, что хлорофилл, находящийся в составе любого зеленого растения обладает прекрасным противовоспалительным действием, недаром его называют природным антибиотиком.

Берем большое количество любой травы, мнем ее до появления сока, которым и смазываем пораженную кисть несколькими слоями.

Ушиб Руки при Ударе или Падении

— Мелко истолченные семена льна смешиваем с любым растительным маслом в пропорции 1:4, готовим кашицу, наносим ее на ушибленную кисть, накрываем пленкой, можно взять кусочек целлофанового пакета, держим 1 час и смываем.

— Вместо горячих компрессов можно сделать горячую ванночку из английской соли, подойдет и морская. Растворяем 200 г соли в 5 – 6 л воды и держим в растворе руку 30 – 40 минут, постоянно подливая горячую воду.

— Еще с давних времен в качестве спасающего от ушиба средства использовали вареную фасоль, которую растирали до состояния каши и наносили на пораненное место на полчаса трижды в день.

— О целебных качествах меда и алоэ написаны талмуды, используем и мы эти компоненты для приготовления целительной мази, смешав кашицу алоэ и мед в пропорции 1:1, снимающей болевой синдром и воспаление.

— Покупаем в аптеке траву арники, измельчаем ее до состояния порошка, берем 50 г и заливаем водкой в полулитровой банке. Это средство следует готовить заранее, ибо его надо настаивать неделю в темном месте.

Из арниковой настойки делаем примочки, помогающие снять боль, и уменьшить отечность.

— Корень кровохлебки полностью отвечает ее названию, примочки из него останавливают внутреннее кровоизлияние, уменьшают отечность, снимают боль. Небольшое количество измельченного корня следует завязать в марлю, проварить несколько минут в кипящей воде, остудить и привязать к месту ушиба.

— Золотой ус не так давно стал известен, как лечебное средство, из него готовят настойки, которые пьют, мази используют для натирания и компрессов. 10 мл сока золотого уса смешиваем с 100 мл водки и получаем целительный компресс, который накладываем трижды в день.

Спирт — средство для согревания травмированной части руки. Компрессы, основанные на спиртовых настойках предотвратят воспаление и уберут отечность.

Ушиб Руки при Ударе или Падении

Будьте осторожны, чтобы не получить ожоги. Поэтому в настойках не стоит использовать медицинский спирт, который не развели. Помогает порошок бодяги.

Рецепт:

  1. Чтобы его приготовить берут 2 столовые ложки порошка на стакан воды.
  2. Необходимо мазать недолго смесь на ткань и наложить ее на больное место.
  3. Сверху нужно обмотать повязкой руку. Менять компресс нужно 3 раза на день.

Неплохое народное средство — репчатый лук, отдельно сырой картофель. Их можно прикладывать на рану.

Эффективными при лечении ушиба кисти могут быть и проверенные средства, позаимствованные из копилки народной медицины. Наиболее популярными и действенными рецептами являются следующие:

  1. Смешайте измельченный хрен с медицинским спиртом в идентичных соотношениях. Полученное средство можно втирать в травмированный участок кисти легкими массажными движениями 2–3 раза на протяжении суток или же использовать для приготовления лечебных компрессов, примочек (оптимальное время воздействия составляет около получаса).
  2. Капустный лист — имеет противоотечные и обезболивающие свойства. Лист капусты нужно слега размять до выделения сока, а затем наложить в качестве компресса на место травмы, зафиксировав при помощи бинтовой повязки или лейкопластыря. Делать такие процедуры лучше всего в вечерние часы, перед отходом ко сну.
  3. Гусиный жир — прекрасная природная мазь, активизирующая регенерационные процессы. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется обрабатывать поврежденную кисть предварительно растопленным гусиным жиром 2–3 раза на протяжении суток.
  4. Смесь на основе яичного желтка позволяет избавиться от ушиба и характерной для него болезненной симптоматики буквально за пару суток. Для приготовления лекарства нужно добавить в сырой яичный желток чайную ложечку соли, хорошенько перемешать. Мазь накладывается на область ушиба в несколько слоев (по мере их подсыхания). Проводить такие процедуры следует 3–4 раза на протяжении суток.
  5. При сильных отеках помогут компрессы из картофеля. Тонкие картофельные ломтики нужно приложить к пораженной области, закрепить при помощи эластичного бинта и оставить для воздействия на ночь.

Лечение ушиба запястья и реабилитация

Период заживления запястья после травмы может затянуться на целый месяц. Для скорейшего выздоровления нужно лечить поврежденную руку, используя все предписания врача.

ортез
Ортез для фиксации лучезапястного сустава

Чаще всего травматологи рекомендуют:

  1. Исключить возможные нагрузки. Желательно соблюдать это правило не меньше недели и пока не пройдет болевой синдром.
  2. Носить эластичный бандаж на лучезапястном суставе от 3 до 10 дней, в зависимости от степени тяжести повреждения. При серьезном ушибе используют ортез.
  3. Применять медикаментозные препараты противовоспалительного и обезболивающего характера (в том числе кремы и мази).
  4. Делать прогревание, но не раньше 3-4 дня после получения травмы. Для этих целей подойдут мешочки с солью или песком, грелки, свет синей лампы, парафинотерапия, теплые травяные ванночки и ванночки с морской солью. Сухое тепло применяют по 30-40 минут 2 раза в день. Вода при использовании ванночек не должна быть теплее 38 градусов (36 градусов – для солевой). Водные процедуры занимают 5 минут времени. Распаривать поврежденную конечность нельзя.
  5. Прикладывать к месту травмы компрессы, не ранее, чем через 3 дня после ушиба (выдерживают 40 минут). Можно использовать полуспиртовые влажные повязки или компресс из 25-процентного раствора новокаина и димексида.

В реабилитационный период полезны будут восстанавливающая гимнастика и сеансы массажа. Их можно делать не раньше третьего дня после травмирования.

Упражнения для лечебной физкультуры лучше выполнять под наблюдением тренера кабинета ЛФК и только при фиксированном лучезапястном суставе:

  • вращательные движения кистью;
  • сжимание и разжимание пальцев и фаланг;
  • круговые движения пальцами;
  • упражнения на развитие мелкой моторики;
  • постукивание по поверхности каждым пальцем по отдельности;
  • катание ладонью мячика.

Ушиб Руки при Ударе или Падении

Не стоит торопиться делать упражнения, превозмогая боль.

Целебная гимнастика активирует кровообращение и помогает избежать возможной проблемы подвижности суставов пальцев.

Лечебный массаж конечности должен выполнять специалист и только когда снимут все приспособления, фиксирующие руку. Но в домашних условиях можно применять техники:

  • поглаживания;
  • пощипывания;
  • легкого надавливания;
  • похлопывания по руке.

Если стараться выполнять все рекомендации, то результат не заставит себя ждать. И в скором времени произойдет полное восстановление поврежденной руки.

После ушиба кисть руки нуждается в восстановлении. Для этого необходимо ее разработать посредством простых упражнений:

  1. Ладонь нужно положить на стол и побарабанить пальцами по его поверхности. Упражнение очень напоминает имитацию игры на фортепиано.
  2. Необходимо сесть и выровнять спину. Ладони складывают друг с другом и раскачивают из стороны в сторону по принципу действия метронома. При этом в процессе выполнения упражнения следует действовать аккуратно, чтобы не повредить кисть.
  3. Травмированную руку укладывают на поверхность стола и плотно прижимают без излишнего давления. Упражнение заключается в попытках приподнять пальцы от столешницы вверх.
  4. Руку разворачивают ладонью к себе. В ладонь вкладывают небольшой предмет, к примеру, ластик или спичечный коробок. Его аккуратно сдавливают пальцами.
  5. Рекомендуются и маленькие шарики, которые перемещают между пальцами для восстановления кровообращения.

К этим упражнениям можно приступать не раньше, чем на третьи сутки после ушиба. В сложных случаях стоит посоветоваться со специалистом.

Если самостоятельно восстановить функциональность кисти не получается, можно записаться на курс профессионального массажа. Самомассаж также помогает. Он предполагает постепенные разминания руки от кончиков пальцев до запястья. Это помогает быстрее избавиться от отечности.

Предлагаем ознакомиться:  Операция по удалению мениска коленного сустава реабилитация после операции

При сильных ушибах врач назначает дополнительно иглорефлексотерапию. Чувствительность руки обычно восстанавливается за несколько процедур. Соблюдение рекомендаций – залог возвращения функциональности конечности за 10-15 дней.

Важно! К этим упражнениям можно приступать не раньше, чем на третьи сутки после ушиба. В сложных случаях стоит посоветоваться со специалистом.

Отеки

Хорошо помогает лед, даже в баскетболе его используют. Используйте мази: троксевазин и гепарин.

Луковица помогает победить отёчность:

  1. К ней добавляют полстакана зверобоя, разводят в теплом молоке.
  2. Эту кашицу прикладывают к ушибу и перевязывают. Спустя три раза опухоль исчезнет.
  3. Больная конечность сможет полностью зажить.

В зависимости от сложности ушиба на это могут пойти или дни, или недели. Главное вовремя начать лечение и тогда результат не заставит долго себя ждать.

Возможные осложнения

При травме лучезапястного сустава могут быть повреждены срединный и локтевой нервы, что приведет к потере чувствительности, нарушению двигательной активности и трофическим расстройствам (нарушение процессов клеточного питания).

Для такого повреждения характерна боль, простреливающая в пальцы, впоследствии распрямлять их становится все труднее и происходит деформация кисти. В качестве лечения врач назначит физиологические процедуры, препараты, восстанавливающие работу сосудов, и прием витаминов группы В.

Также можно столкнуться с проблемой пережатия нерва, происходит это из-за сильного отека. Решением в этом случае будет только хирургическое вмешательство.

Синдром Зудека – это наиболее распространение осложнение при отсутствии должного лечения. Сопровождается нарушением в работе сосудистой системы и проявлением трофических отклонений. Рука на месте ушиба сильно опухает, кожа приобретает неестественный синюшный оттенок и блеск, покровы становятся холодными. Могут ломаться ногти.

Усугубляет состояние прогрессирующий остеопороз, при котором сильно страдает костная ткань. Снижается плотность и прочность костей, что существенно повышает риск переломов. Для лечения последствий атрофии Зудека используют комплексный подход:

  • применение медикаментозных средств (анальгетики, витамины, препараты, снимающие напряжение в мышцах и улучшающие работу сосудов);
  • прохождение курса физиологических процедур (массаж, ЛФК, иглоукалывание).

Если диагностирован ушиб запястья при ударе или падении, то не стоит затягивать с лечением. Безответственное отношение к своему здоровью может привести к осложнениям, связанным с нарушением функций верхней конечности.

При ушибе кисти есть вероятность появления осложнений. Чаще всего они становятся следствием неправильного или несвоевременного лечения. К наиболее распространенным видам последствий относят:

  1. Повреждение локтевого нерва. Справиться с проблемой помогает курс физиотерапии, прием комплекса витаминов группы В и сосудистых препаратов.
  2. Остеопороз. Его лечат посредством физиотерапии и рефлексотерапии.
  3. Опухоль запястья. Она проявляется в виде своеобразной шишки, которая чрезмерно сдавливает нервные окончания. Лечение возможно исключительно посредством хирургического вмешательства – разрезание связки запястья.
  4. В серьезных случаях, когда сдавливание нервных окончаний приводит к отмиранию клеток, необходима ампутация запястья.
  5. Есть вероятность развития паразитарных и инфекционных болезней. Обычно это происходит при наличии открытых ран и попадании в них болезнетворных микроорганизмов.

На сегодняшний день практически все осложнения лечатся. При этом их можно избежать, если своевременно обратиться к специалисту и придерживаться в дальнейшем рекомендаций относительно лечения.

Боль в кисти руки

Если произошел сильный ушиб и образовалась шишка, то это указывает на посттравматический застой. Уплотнение после ушиба возникает по причине трансформации гематомы. Если образовалось уплотнение, нужно обратиться к врачу. Озлокачествление опухолей представляет угрозу для здоровья и жизни пострадавшего.

Период реабилитации не менее важен, чем лечение. Больной не должен пренебрегать рекомендациями врача. Ушиб может показаться незначительным, но любое отклонение от предписаний чревато осложнениями. Наиболее опасными считаются экзостоз, оссифицирующий миозит, артроз. Процедуры физиотерапии в посттравматический период в разы снизят риск осложнений.

Симптомы и характер повреждения руки

Кисть человека ежедневно испытывает большие нагрузки, так как мы используем ее для манипулирования различными предметами, выполняем множество потенциально опасных действий, подвергая тем самым кисть риску травмы. А занятия спортом представляют особую опасность для кисти. Поэтому каждый человек должен знать о самых популярных травмах запястья, их лечении, а также о том, как предотвратить травмы кисти .

Ушиб запястья руки

Самым известным повреждением руки является ушиб запястья. Чаще всего приходится сталкиваться с подобной травмой при падении, что становится сопутствующей причиной повреждения тыльной и внутренней стороны кожных покровов ладони.

Самостоятельно человек не может определить, насколько сильно повреждение мягких тканей запястья, так как проявляется такая травма постепенно. Однако в любом случае пострадавший испытывает следующие симптомы ушиба запястья руки: сильная боль, ограничение подвижности травмированного участка, опухание мягких тканей, ухудщение общего самочувствия пострадавшего.

Наложение бинта на кисть руки

Лечение ушиба запястья необходимо начинать с первой помощи. Кисть нужно обездвижить, наложив фиксирующую повязку. Используйте для этого эластичный бинт или обычный медицинский бинт. Охладите место ушиба, прикладывая холодный компресс на 5-10 минут с перерывом в 20-30 минут. Если пострадавший испытывает сильную боль, то рекомендуем принять обезболивающее средство.

Мы рекомендуем в случае сильного ушиба кисти также носить специальный поддерживающий бандаж.

Через 2-3 дня после получения травмы замените холодные компрессы на теплые: делайте теплые ванночки с морской солью или парафиновые аппликации.

Самой популярной травмой кисти при ударе является «костяшка боксера». Спортсмены, занимающиеся боксом, карате и другими видами борьбы, часто сжимают кисть в кулак, потому пястно-фаланговые суставы очень уязвимы.

«Костяшка боксера» – травма запястья, характеризующаяся повреждением суставной капсулы пястно-фалангового сустава и сухожилия мышцы-разгибателя пальцев. Лечение может быть как консервативным, так и хирургическим в зависимости от тяжести повреждения. В большинстве случаях все-таки рекомендуется проведения хирургической операции.

Типичной травмой запястья лыжников, а также спортсменов, занимающихся контактными видами спорта, является «палец лыжника».

Эта травма кисти характеризуется разрывом локтевой коллатеральной связки большого пальца.

Если вы получили такую травму, то необходимо немедленно наложить холодный компресс и держать большой палец поднятым во избежание осложнения. Затем обратитесь к врачу, так как требуется наложение шины.

«Молоткообразный палец» – травма, которая распространена в видах спорта, где кисти рук активно участвуют в работе (баскетбол, бейсбол, волейбол и т.д.). Основная причина получения травмы – удар мяча по выпрямленному пальцу.

Это приводит к травме сухожилия разгибающей мышцы пальцев и неспособности выпрямить кончик пальца. Для лечения «молоткообразного пальца» достаточно наложения шины.

В некоторых случаях требуется хирургическое лечение, поэтому для фиксации в палец вставляют тонкую металлическую спицу.

Вывихи запястья

Вывих пальца руки встречается нечасто. Основная причина вывихов кисти – падение с упором на запястье или прямой удар в эту область. Симптомы вывиха запястья – пружинящая фиксация кисти, отек, ограничение подвижности и сильная боль.

Чтобы вылечить вывих кисти, необходимо обратиться к врачу, самостоятельно вправлять вывихи нельзя, так как это чревато негативными последствиями.

травма кисти руки

Сначала врач делает местную анестезию, а затем вправляет кисть. Может потребоваться наложение гипсовой лонгеты на несколько дней, а после снятия проводят массаж и физиотерапевтические процедуры.

При сложных ситуациях требуется фиксация сустава спицами Киршнера.

В результате открытого повреждения обычно возникает повреждение сухожилий кисти. В таком случае нужно обратиться к травматологу как можно быстрее, чтобы наложить на сухожилие первичный шов.

Его накладывают при ровной и чистой ране, а также при отсутствии сопутствующего повреждения артерий. Это увеличивает шансы на хорошее заживление раны.

Поэтому постарайтесь обратиться к врачу в первые 6 часов после получения травмы.

Если человек обратился к врачу позднее 24 часов с момента получения травмы, то требуется сложное хирургическое вмешательство. Отсроченный вторичный шов сухожилия выполняют при позднем обращении к травматологу или сильном загрязнении раны.

Симптомы перелома кисти – отек, локальная болезненность при нагрузке и пальпации, а также ограничение движений. Точный диагноз можно поставить только после проведения рентгенограммы.

Лечение перелома кистей запястья очень длительное (12-16 недель), так как условия для сращения отломков кости неблагоприятны. Обязательно наложение круговой гипсовой повязки, для стимуляции срастания укладывают губчатую ткань между отломками кисти. Трудоспособность восстанавливается на протяжении 4-6 месяцев.

компресс на кисть

Симптомы ушиба напрямую зависят от характера полученной травмы и от того, чем она была нанесена. Различаются 3 степени повреждения руки.

Незначительный ушиб, при котором повреждается только кожный покров. Сопровождается в основном царапинами и ссадинами. Болевые ощущения незначительные и проходят довольно быстро даже без какого-либо лечения. От такого ушиба чаще всего страдает палец на руке или сама кисть.

Гораздо более болезненный ушиб. При нем повреждается мышечная ткань и подкожно-жировая клетчатка. Особенно болезненные ощущения получаются, если повредить надкостницу (в данном случае локоть). При таком виде травмы в течение нескольких часов возникает отек и гематома.

Сопровождается резкой болью. При этом повреждаются связки и сухожилия, возникает сильный отек и подкожное кровоизлияние. Если имеет место травма более крупных суставов руки, то лучше обратиться к доктору, так как возможны негативные последствия.

Первая помощь при ушибе

Первые действия оказания доврачебной помощи просты:

  • Пострадавшей конечности следует оказать максимальный покой, ограничить двигательную активность. Такого эффекта добиться можно, зафиксировав руку повязкой из эластичного бинта.
  • Чтобы снять боль и отек прикладывают на место ушиба лед или смоченную повязку- холод держат не более 20 минут.
  • Если имеются открытые раны верхних конечностей, то их следует обработать антисептиком.
  • При травмировании ногтей им необходима жесткая фиксация.
  • Для купирования сильных болевых ощущений разрешается прием анальгетика.
  • Для заживления пострадавшего участка руки используют местные препараты: мазь или гель.

Многие люди допускаю типичную ошибку при ушибе — больной не уделяет должного внимания своей травме. Если ушиб руки у ребенка или взрослого изолированный и относится к типу легкого ушиба, то действительно акцент на него не стоит делать. Гематома и отек рассосутся сами по себе, а также все остальные симптомы уйдут. Процесс восстановления ускорится, если  будут применяться специальные мази — фастум гель, феброфид, спасатель, синяк-офф, долобене.

Первая помощь при ушибе руки заключается в приложении холодного компресса. Сделать это рекомендуется максимально быстро – в течении 15 минут после получения травмы. Если опустить эту рекомендацию, последующее лечение гематомы и снятие отечности займет много времени.

Холодным компрессом может стать любой предмет, который имеется. Если инцидент произошел на улице, стоит забежать в магазин или кафе, попросить лед. Допускается использование и обыкновенной капусты. Нужно отрывать листья и прикладывать их к поврежденному участку. Дома можно приготовить «ледяной компресс» (лед завернутый в ткань).

При ушибе кистевого сустава (лучезапястного) пострадавшему оказывается доврачебная помощь. После этого его необходимо срочно доставить в ближайшую больницу. При сильном ушибе первая помощь заключается в следующем:

  1. К месту травмы прикладывают холодный компресс.
  2. Поврежденную область омывают холодной водой. Далее ее просушивают.
  3. На место ушиба можно наложить повязку. Бинтовать ушиб должен специалист.
  4. Чтобы рука еще больше не опухла, а также для уменьшения кровоизлияния вследствие ушиба сустава, рекомендуется удерживать ее вертикально.

Ушиб ребра

Некоторых интересует, что делать при ушибе кисти руки, если болевые ощущения не утихают на протяжении часа. Это может свидетельствовать о переломе. Важно оперативно обратиться к врачу. Если специалист ставит диагноз именно ушиб, лечение допускается в домашних условиях.

Чтобы делать это правильно, нужно учесть следующие рекомендации:

  1. На травмированный участок ставят холодные компрессы, удерживая их не более 10 минут каждые два часа.
  2. Для уменьшения болевых ощущений можно наносить мази и принимать обезболивающие медикаменты.
  3. Спустя 24 часа после травмирования можно выполнять тепловые процедуры. Они позволят ускорить выздоровление, способствуя рассасыванию гематомы и восстановлению поврежденных тканей.

Для облегчения состояния пострадавшего и для предотвращения серьезных нежелательных последствий, следует как можно скорее оказать первую помощь.

наложение повязки
Наложение фиксирующей повязки на травмированное запястье

Что следует делать при сильном ушибе запястья:

  1. Наложить фиксирующую повязку на место травмы и закрепить руку в подвешенном состоянии, используя специальную косынку.
  2. Приложить охлаждающий компресс. Холод можно применять на 5-6 минут (не более 20 минут) и повторять процедуру 3-4 раза с интервалом в 15 минут.
  3. Произвести дезинфекцию поврежденных участков кожи (если есть) любым антисептиком.
  4. Принять обезболивающее средство.

После всех обязательных процедур нужно доставить пострадавшего в медицинское учреждение (травмпункт) для дальнейшего обследования.

1. Место ушиба всегда сопровождается болевыми ощущениями, поэтому главная ваша задача, обезболить поврежденное место. У каждого человека разный болевой порок, соответственно и ощущение боли может быть разным.

2. При отсутствии кровотечения необходимо дать пострадавшему кетанов, ибупрофен или аспирин.

3. Для того чтобы не образовалась большая гематома и не появился отек, нужно приложить что-то холодное, а затем намазать больное место мазью с прогревающим эффектом.

4. Главный симптом проявления ушиба — это отек, постепенно приобретающий синий цвет. Помимо этого он сопровождается сильной болью, которая говорит о том, что функции верхний конечностей немного нарушены.

5. Чтобы снять опухоль накладывается антисептическая повязка. Хорошего эффекта можно достигнуть местным лечением, которое снимет боль и воспалительный процесс.

Чего нельзя делать

1. Нельзя греть место ушиба сразу после получения травмы. Кровотечение может усилиться, возникнет сильная отечность.

3. Вскрывать гематомы ни в коем случае нельзя.

4. Не пытайтесь сгибать руку насильно.

Травмирование

Если вылечить ушиб руки самостоятельно не получается, следует обратиться в медицинское учреждение. Для того чтобы исключить серьезные осложнения, делается рентгенография. При обнаружении трещин или разрывов связок, назначается специальное лечение.

Первые действия в случае повреждения мягких тканей подразумевают немедленное их охлаждение. Это предупредит появление отеков и гематом. Холод держат около 15 минут, затем делают перерыв и снова охлаждают. При разрыве кожных покровов рану дезинфицируют, а истечение крови останавливают путем наложения тугой повязки. Купировать боль позволяют ненаркотические анальгетики. Пострадавшему предлагают «Кетанов», «Нурофен», «Пенталгин» либо обычный анальгин.

Длительная неутихающая боль свидетельствует о серьезных нарушениях. Нельзя откладывать с визитом к врачу, если в области сустава возникают деформации или крепитация. Такие симптомы говорят о или переломе. Промедление в терапии может привести к осложнениям травмы – нарушению двигательной активности, окостенению хрящевой ткани, скоплению жидкости в суставе.

В первый день после травмы не рекомендуется делать прогревающие процедуры. В случае вывиха или растяжения сухое тепло может принести пользу, но только через 24-48 часов. Если первая помощь, осуществленная при ушибе руки, не дает улучшений, то пострадавшего отвозят в пункт медицинской помощи. За легкой травмой может скрываться перелом или трещина.

Женщины часто получают травмы в быту, поэтому вопросы на тему: «что делать, если ушибла руку
», часто задают представительницы слабого пола. Несложно оказать себе помощь самостоятельно. В доме всегда найдется лед либо замороженные продукты. Их прикладывают через ткань к месту поражения. Зачастую это основной метод борьбы с последствиями травмы.

Что делать с ушибом запястья руки
? Обычно это травма, полученная при падении на ладонь. Следует убедиться в отсутствии вывиха. Если связки и сустав в целостности, то обезболивание, охлаждение и временная фиксация кисти в запястье избавят от проблем. Что делать при ушибе руки в районе плеча
? В этом случае также можно приложить холод, а если возникает нарушение функций руки, то накладывают эластичную повязку.

Если опухла рука, то могут потребоваться противовоспалительные и противоотечные препараты. Чего нельзя делать при сильном ушибе, так это греть руку, не убедившись в отсутствии осложнений. Многие начинают делать прогревания при ушибах руки, что приводит к развитию воспаления. Это особенно опасно в случае повреждения руки у ребенка.

Кисть руки является самой уязвимой частью. При ушибе, если не приложить в течение четверти часа холод, то впоследствии придется долго лечить гематому и снимать отек.

В качестве холода может быть все, что попадет под руку. Забегайте в магазин, аптеку, кафе, просите лед или купите капусту и оторвите лист, привяжите его к месту ушиба, на крайний случай используйте мороженое.

Ушиб Руки при Ударе или Падении

Если вы находитесь дома, то сложите в пакет несколько кусочков льда и приложите к месту ушиба. Холодовой компресс можно держать 15-20 минут, затем место ушиба омыть холодной водой, осторожно просушить и можно на месте отека нарисовать йодистую сеточку и наложить повязку.

Холод будет способствовать уменьшению кровоизлияния в подкожные ткани, что уменьшит воспаление и отек. Болевой синдром станет намного меньше ощутимым после прикладывания холода.

Чтобы уменьшить кровоизлияние, руку следует держать в вертикальном положении.

Если через час боль в кисти не проходит, что может быть последствием перелома, следует идти к врачу.

Боль утихла, но отек и гематома остались, врач подтвердил ушиб, теперь можно приступать к лечению в домашних условиях.

Ушиб кисти руки — что делать после прикладывания холода? Наносить обезболивающие мазы и компрессы.

Через сутки после травмы можно приступать к тепловым процедурам, которые будут ускорять процесс рассасывания синяка, и способствовать восстановлению тканей.

Если ноющая боль осталась и не дает забыть о травме, можно принять обезболивающие препараты.

Зафиксирована

Когда травмировалась кисть, то сразу же нужно приложить к ней лед. Если льда нет, то подойдет и лист капусты или намоченная ткань. Этим необходимо обмотать поврежденную руку.

Будет минимизировано кровоизлияние и в результате не появится гематома. Такие процедуры помогут лишь в начальные 15 минут. Если приложить лед немного позже, то пользы от него уже не будет никакой.

Когда лед уже приложили, то руку с ушибом нужно промыть чистой водой. Наносится йодная сетка. Сделав эти процедуры, переходим к иммобилизации руки.

Предлагаем ознакомиться:  Шишка после ушиба на ноге долго не проходит: как лечить уплотнение

Это делают при помощи эластичного бинта, который навязывают на руку. Человека отвозят к травматологу.

Первая помощь при ушибе

Провоцируют неприятную ситуацию в основном следующие случаи:

  • Удар;
  • Зажатие руки;
  • Падение;
  • ДТП;
  • Травма в результате выполнения спортивных упражнений.

Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, кожи. Он может сопровождаться нарушением целостности связок и костей. Незначительный ушиб не дает большого дискомфорта. Однако кровоподтек может возникнуть. Если травма сильная, появится внушительная гематома. Также может образоваться пульсация и боль в процессе движения.

Важно! Ушиб кисти сопровождается следующими симптомами:

  1. Возникновение гематомы.
  2. Снижением чувствительности руки.
  3. Покраснением кожи.
  4. Болью, которая может отдавать в другие части руки.
  5. Отечностью.
  6. Затруднением движения конечности.

В запястье, как известно, находятся нервные стволы. В итоге боль по причине травмы может быть яркой, потом затихнуть, а после проявиться вновь. Сильный ушиб кисти дает разные ощущения: жжение, пульсацию, ноющую боль, судороги.

Что делать если опухла рука от удара? В первую очередь важно определить характер ушиба, и в зависимости от этого выбрать метод лечения и решить как снять болевые ощущения. В основном он сводится к оказанию первой помощи, дальнейшему лечению и снятию симптомов, а также реабилитации (при тяжелых травмах).

Первая помощь

Медицинская помощь

При любой травме руки важно оказать первую помощь, так как наиболее болезненные ощущения возникают сразу же после ушиба. Если имеет место повреждение кожных покровов, в первую очередь надо остановить кровь. Затем промыть и продезинфицировать рану. Для этого используют перекись водорода, хлоргексидин биглюконат.

Если травма достаточно сильная, чтобы не дать руке опухнуть, нужно сделать холодный компресс. Для этого используется лед или любой холодный предмет, оказавшийся рядом. Можно также подержать руку под холодной водой. Холод не только снимает отек, он еще и провоцирует спазм внутренних сосудов, за счет чего останавливается внутреннее кровоизлияние.

Лечение

После оказания первой помощи больному, необходимо продолжить его лечение. Прежде всего для ушибленной конечности показан покой. Чтобы снизить болевые ощущения можно применять противовоспалительные мази и гели (Фастум-гель, Вольтарен, Долобене, Диклобене, Кетопром и другие).

Если же травма оказалась сильной, рука посинела и опухла, а ударенный сустав болит при движении или прикосновении, врач может назначить противовоспалительные таблетки или инъекции (Ревмоксикам, Диклофенак и другие). Через пару дней можно будет применять УВЧ-терапию. А когда сойдет отёк, гематома и место ушиба перестанет болеть можно пройти курс реабилитации с помощью массажа и гимнастики.

1. К месту ушиба приложите кусочек льда, это уменьшит болевые ощущения.

2. Если присутствует рана, ее обрабатывают зеленкой или перекисью водорода. Это делается до тех пор, пока она полностью не заживет.

3. Поврежденной рукой нужно двигать как можно меньше.

При сильной боли принимают обезболивающие препараты;

Для быстрого заживления наносят мази.

Многие считают, что обычный синяк не нужно лечить, так как ушиб был легкий и поводов для беспокойства нет. Но применять мази для быстрого заживления и рассасывания гематомы все же необходимо.

При сильных ушибах руки стоит обратиться в медицинское учреждение. Специалист определит область, которая пострадала, и назначит соответствующее лечение.

Обязательно нужно знать, что был получен именно ушиб. Так как если у вас, например, перелом, обращаться в больницу просто необходимо, для наложения гипса. Продолжительность ношения гипса зависит от степени перелома.

Для того чтобы избавиться от воспалительных процессах при ушибах или для их снятия, назначаются антибиотики.

При ушибах могут пострадать кисти рук и связки, это также является поводом для обращения в медицинское учреждение. Руку в данном случае нужно зафиксировать в одном положении, для того чтобы ей не был нанесен еще больший вред.

Дополнительные нюансы

Иногда вместе с ушибами рук страдают и связки. В медицине это называется растяжение связок. Происходит это в результате резких движений, которые сопровождаются нагрузкой непривычной для рук. Ни в коем случае нельзя терпеть такую боль, после принятия лекарственного препарата как можно скорее посетите больницу.

В данной ситуации вмешательство специалистов является необходимым, так как вылечить суставы можно только противовоспалительными препаратами.

Важным моментом, после ушибов рук, является выполнение физических упражнений. Делать их нужно, но аккуратно и постепенно. Они помогают быстрее восстановить подвижность рук и снять все болевые ощущения, которые возникают при движении.

Для того чтобы быстрее избавиться от ушиба рекомендуется ставить согревающие компрессы. Многим назначается массаж и посещение физиокабинета.

Если у вас сильный ушиб руки, то лечение необходимо начинать как можно скорее, не дожидаясь того момента когда место ушиба станет сильно болеть и отекать.

Бодяга против ушибов руки

Для приготовления лекарственного средства возьмите одну ложку теплой воды и две ложки бодяги. Два ингредиента смешиваются, после чего полученное средство наносят на больное место. Сверху рекомендуется приложить бинт и перевязать его. В день прикладывается две повязки.

Подорожник

С древних времен используется это лекарственное растение, оно снимает воспаление и обезболивает место ушиба. Пораженное место заживает за несколько дней, при этом ни каких осложнений у пациента не возникает.

Компресс

Сорвите листья, порежьте их на мелкие части, а затем приложите к пораженному месту.

Мазь из подорожника

Для ее приготовления возьмите небольшое количество листочков растения, прокрутите их через мясорубку, а затем перемешайте со сливочным маслом или вазелином. Если подорожника у вас много, то в состав можно также добавить его сок.

Мазь из корня лопуха

Для лечения ушибов хорошо помогают мази, приготовленные с использованием лекарственных трав. Мазь из корня лопуха — это лучшее средство для лечения ушибов. Для того чтобы ее приготовить, вам нужно взять 75 грамм корней лопуха, тщательно их промыть, а затем просушить.

Готовые корни заливаются 200 мл подсолнечного масла, в течение некоторого времени состав настаивается, а затем варится на огне 15 минут. Лекарство нельзя доводить до кипения. Сняв его с огня, хорошо остудите, процедите и налейте в банку из темного стекла. Сразу после возникновения ушибов прикладывайте мазь к больным местам. Готовое средство хранится в холодильнике.

Листья алоэ

Наверняка в каждом доме есть это чудодействеое растение. Оно хорошо помогает при различных травмах, в том числе и при ушибах. Дл лечения нужно взять листья растения, смазать их медом и приложить к больным местам, зафиксировав повязкой. Для того чтобы лечебный эффект был лучше, листья можно разрезать пополам.

Хозяйственное мыло

Отекает

Возьмите обычное хозяйственное мыло и натрите его на мелкой терке, добавив туда воды и один желток. Все ингредиенты тщательно размешиваем, должна получиться смесь похожая на мазь. Ею пропитываем марлю и прикладываем к месту ушиба, сверху рекомендуется зафиксировать повязкой. Благодаря такой процедуре боль быстро уйдет.

Мазь из зверобоя

Для приготовления мази, возьмите свежую траву, и тщательно измельчите, затем перемешайте со свиным жиром, если его нет, возьмите сливочное масло. Готовое средство хорошо помогает при ушибах, его прикладывают в качестве компресса. Для более эффективного лечения, одновременно можно принимать отвар из зверобоя.

Настойка из чеснока

Дл того чтобы избежать образования опухоли в месте ушиба, нужно воспользоваться данной настойкой: возьмите две небольшие головки чеснока и протрите их на терке. Полученную кашицу залейте уксусом 6%. Настойка заливается в емкость из темного стекла и ставится настаиваться на 7 дней. Готовое средство втирается в больные места два раза в день в течение 10 минут. Хранить ее можно не более 8 месяцев.

Синяки, ушибы — на первый взгляд это всего лишь мелочь и ни какой опасности от этого нет. Именно из-за таких рассуждений, возникают серьезные осложнения. Даже если ваша травма кажется вам незначительной, обратитесь к врачу, а если такой возможности нет, обязательно воспользуйтесь народными средствами.

Обматываем

Из всех случаев ушибов в медицинской практике чаще встречаются травмы верхних конечностей. Из-за легкого ушиба выступает синяк, но функции руки не нарушаются. Тяжелый ушиб руки становится причиной тугоподвижности и болезненности. Из-за травмирования мягких тканей выполнять точные движения рукой становится сложнее.

При ушибе целостность кожных покровов и костных структур сохраняется. Повреждение мягких тканей возникает как результат механического воздействия непомерной силы. Из-за тяжелых повреждений процесс восстановления может затянуться. Какими будут лечение и период реабилитации, зависит от специфики травмы.

Повреждения классифицируются по локализации:

  • и пальцев – не самые распространенные виды ушибов, чаще сопровождаются вывихами и переломами костных структур. Из-за падения на руки удар приходится на ладонь. Пальцы чаще страдают при сдавливании или ударе тяжелым предметом, например, молотком;
  • и – сопровождается кровоизлияниями и гематомами. Из-за поврежденных сосудов поверхность кожи приобретает лиловый оттенок, область повреждения распухает;
  • – относится к болезненным травмам. Вызывает ограничение подвижности конечности в локтевом суставе. При более серьезных травмах не исключен подвывих или вывих. Для выявления нарушений проводят дифференциальную диагностику;
  • – возникает как результат прямого удара. Сопровождается болезненностью и снижением двигательной активности. Ушиб руки в плече может провоцировать травмы надкостницы.

Терапия

Начать лечение ушиба кисти руки при падении или при ударе стоит с диагностики. Оцените область поражения.

Определить, что именно у пациента, перелом или ушиб, можно при помощи пальпации и рентгеновскому исследованию (фото кости). Чем раньше определить, что именно произошло с рукой, тем быстрее можно начать лечение.

Когда нет особых осложнений, то лечиться можно дома. Не обязательно принимать какие-то специальные препараты и проводить процедуры.

Лечение необходимо направить на то, чтобы снизить боль, и способствовать рассасыванию гематомы, если необходимо. Нужно снять отечность.

Ни в коем случае нельзя делать перегрузку травмированной руки. Не пишите, не делайте ею мелкую работу. Тем более не переносите тяжести.

Ведь это способствует тому, что сустав будет перетружен. Если применять этот совет, то сосуды быстрее заживут, а кровоизлияние будет исключено, об этом могут свидетельствовать вены на руке.

Если ушиб сустава оказался сильным, то некоторое время (пару недель) необходимо будет поносить повязку. Благодаря ей будет ограничена его подвижность.

При сильном повреждение следует обеспечить полный покой.

Если вы понимаете, что сустав зажат повязкой, обратитесь к врачу, чтобы он исправил крепление. Если вы чувствуете давление на косточки, ни в кое случае не снимайте повязку сами.

Когда повязку сняли, то можно перейти к щадящей физкультуре. Ее действие в том, чтобы сделать сустав как можно быстрее подвижным.

Если женщина упала на руку и болит запястье от удара, то тут поможет физкультура. Она поможет разработать мышцы. Подобный эффект происходит и от лечебного массажа. Назначить такие процедуры может только опытный врач, после того, как определит ваш диагноз и сможет понять степень ушибов.

Профилактика

В основном профилактика ушибов сводится к внимательности и осторожности. На работе следует выполнять все меры безопасности. Но кроме этого возможен также прием витаминов, которые в случае травмы помогут организму быстрее справиться с неприятными симптомами. Хорошо подойдут витамины группы К и С, которые участвуют в процессе свертывания крови.

Следует помнить, что при любом ушибе нужно принять меры. Но еще лучше, по возможности, предотвращать травмы. Будьте аккуратны и внимательны. Берегите себя и будьте здоровы!

Ушиб руки — это травма, возникающая при падении или ударе обо что-либо.

Ни кто не застрахован от ее получения, именно поэтому важно знать, как правильно оказать первую помощь и провести дальнейшее лечение.

Что предпринять сразу после получения травмы

Диклофенак натрия;

Ибупрофен;

Кетотифен.

Любую из обезболивающих мазей следует наносить по инструкции не менее трех раз в день, однако, если на месте ушиба кисти имеется рана или ссадина, то применение мазей и гелей запрещено.

«Диклофенак – гель» справится не только с воспалением, но и сработает, как дезинфицирующее средство. Этот гель могут заменить такие мази, как гепариновая мазь, «Лиотон», «Венолайф».

При наличии большой гематомы лучшее средство, это «Бадяга», его наносят несколькими слоями, каждый аккуратно втирается в место ушиба, после чего на руку накладывается повязка.

Боли при применении мазей не проходят, надо принимать таблетки, содержащие вышеперечисленные компоненты. Если в домашней аптечке есть анальгин или баралгин, то их также можно применять для снятия боли, но срок обезболивающего действия этих препаратов недолог.

— Через сутки после появления ушиба кисти место удара можно смазывать камфорным маслом, являющимся хорошим согревающим средством, которое можно купить в любой аптеке.

— Спиртовая настойка цветов багульника послужит хорошим согревающим растиранием, которое будем наносить дважды в день.

Болезненное состояние представляет собой травматическое повреждение всех тканей предплечья без разрушения костных структур. Обычно страдают мышцы, подкожная клетчатка, расположенные в этой области сосуды и нервы. Основная причина ушибов руки – травма вследствие непосредственного сильного контакта этой части тела с твердой поверхностью.

Чаще проблема возникает в следующих ситуациях:

  • при падении на руку;
  • при травме костяшки кулака во время спарринга спортсменов или в условиях уличной драки;
  • при ударе о твердую поверхность;
  • во время неосторожного обращения с инвентарем в дачных условиях;
  • в результате сдавления двумя твердыми предметами.
    Так как руки необходимы для активной жизни человека, то в процессе бытовой или спортивной деятельности подвергаются травматизации особенно часто.

Лед

Регулярно встречаются ушибы руки в следующих группах населения:

  • дети;
  • дачники и садоводы;
  • слесари и столяры;
  • спортсмены;
  • пожилые люди;
  • автолюбители.

Механизм травмы всегда одинаковый – в результате сильного контакта с твердой поверхностью повреждаются мягкие ткани предплечья. Это ведет к разрыву мелких капилляров, разрушению нервных волокон, к поражению мышц.

В результате нарушения целостности сосудистой стенки формируются местные гематомы, а в зоне травмы образуется и нарастает отек.

Степень тяжести ушиба

Различают три степени тяжести ушиба руки:

  1. Легкий ушиб. Травма ограничена небольшим участком. Костные структуры и магистральные сосуды не повреждаются. Если ушибить руку, то все клинические проявления проходят в течение 2 недель.
  2. Средней степени тяжести. Резко выражен отек и болевой синдром. Имеется гематома, характеризующаяся стойким течением. Отдельные участки размозжения мягких тканей. Костные структуры интактны. Реконвалесценция наступает в течение месяца.
  3. Тяжелый. Признаки размозжения мягких тканей и повреждения надкостничных структур. Резкие боли, длительный отек, поражения нервных стволов и магистральных сосудов. Часто возникают осложнения, требующие оперативного лечения. Реконвалесценция длительная, симптомы общей интоксикации длятся неделю, а восстановление занимает до 3 месяцев.

Разрабатываем руку

Простые упражнения:

  • Имитация игры на фортепиано. Опустите ладонь на стол, побарабаньте пальцами по его поверхности;
  • Сядьте так, чтобы спина была ровной. Сложите ладони друг с другом и раскачивайте их из стороны в сторону, как метроном. Выполнять упражнение необходимо максимально осторожно;
  • Положите руку на стол так, чтобы ладонь была крепко прижата. Аккуратно отрывайте пальцы вверх от столешницы;
  • Разверните руку ладонью к себе. Положите в нее ластик. Сдавливайте его пальцами;
  • Для восстановления кровообращения перемещайте между пальцами небольшие шарики.

Оказываем поддержку

Если нет уверенности в своих силах, можно будет записаться на массаж к специалисту. Также должен помочь самомассаж. Выполняют его так: здоровой рукой медленно разминают больную — от кончиков пальцев до запястья. В итоге отек пройдет быстрее.

При сильных ушибах врач может назначить и иглорефлексотерапию. Всего несколько процедур восстановят чувствительность руки. Правильное соблюдение рекомендаций специалиста приведет к выздоровлению всего за 10-15 дней. Игнорирование лечения может стать причиной серьезных проблем с кистью.

Внимание! Проводить представленные упражнения можно только после того, как пройдет 3 суток со дня получения ушиба. Если нет уверенности в своих силах, можно будет записаться на массаж к специалисту. Также должен помочь самомассаж. Выполняют его так: здоровой рукой, начиная от кончиков пальцев, медленно разминают руку до запястья. В итоге отек пройдет быстрее.

Восстановление

После периода терапии наступает следующий этап — восстановление. Здесь уже вся ответственность полностью лежит на самом больном. Насколько правильно и тщательно пациент будет восстанавливать двигательную функцию кисти, настолько быстро ему удастся вылечить ушиб и восстановить все функции кисти.

Когда доктор разрешит повязку снять, то можно начать делать щадящую физкультуру. Ее действие направлено на то, чтобы разработать сустав и сделать его более подвижным. Упражнения следует начинать выполнять под руководством специалиста.

Профессионал покажет нужные упражнения, после этого их можно выполнять самостоятельно дома. Направлены они в основном на сгибание и разгибание кисти, и круговые движения пальцами. Все эти действа улучшают кровообращение и восстанавливают двигательную функцию руки.

Недопустимы при выполнении резкие движения или упражнения через боль. Такие факторы только усугубляют положение больного. Регулярные и эффективные занятия быстро вернут работоспособность кисти.

При сильном повреждении рекомендуют комплексный подход, включающий массаж и разработку конечности специалистом.

Массаж направлен  не только на устранение кровоизлияния и восстановление, но и на то, что бы придать тонус мышцам. Массаж снимает отек и нормализует сон. Помимо этого, даже самые легкие массажные процедуры избавляют от стресса.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector