17.06.2019     0
 

Артроз коленного сустава – причины, симптомы, 1, 2, 3 степень и лечение деформирующего артроза коленного сустава


Описание заболевания

Заболевание имеет несколько названий: деформирующий артроз (дефартроз), деформирующий остеоартроз (ДОА), гонартроз (исключительно научный термин). К болезни приводят дегенеративные изменения, при которых изнашивается соединительная хрящевая ткань.

Хрящевая ткань в суставе выполняет функции амортизатора, смягчающего трение костей при движении. Вследствие различных дистрофических изменений хрящевая ткань может потерять свои амортизирующие свойства. Результатом этого становятся такие симптомы, как боль, отеки, трудности при движении. В некоторых случаях на костях формируются специфические образования — остеофиты (другое название — костные шипы).

Деформирующий артроз может поражать как одно колено, так и одновременно правый и левый сустав.

Основные причины и факторы риска

Категория: Суставы, кости, мышцы 16030

  • Припухлость пораженного сустава
  • Деформация сустава
  • Покраснение кожи в месте поражения
  • Боль в пораженном суставе
  • Ограничение подвижности сустава

Деформирующий артроз — это дистрофическое заболевание, в результате которого разрушается хрящевая ткань поверхности сустава.

По статистике, этим недугом страдает около 5 процентов от всего населения планеты. Болезнь имеет прогрессивный характер. Как следствие, нарушатся структура сустава, его функция.

Каждая стадия сопровождается ярко выраженным болевым синдромом.

В основной группе риска люди пожилого возраста. Однако последнее время в категорию предрасположенности к заболеванию попадают и молодые люди (от 25 лет). Последнее может быть обусловлено тяжёлыми физическими нагрузками, профессиональными спортивными травмами, образом жизни.

причина, по которой начинается процесс разрушения, это нарушение питания суставного (гиалинового) хряща. Однако сама по себе такая причина возникнуть не может. Началу этого процесса способствует следующее:

  • нарушение кровообращения;
  • инфекционные заболевания суставов;
  • болезни, связанные с нарушением обмена веществ, гормонального фона;
  • травмы и перегрузка суставов, длительный подъем тяжестей;
  • ожирение;
  • возрастные изменения в организме.

Артроз коленного сустава

При первой степени развития болезнь себя практически никак не проявляет. В некоторых случаях возможны боли непродолжительного характера. При переходе на вторую стадию можно наблюдать следующее:

  • усиление болевых ощущений, даже в состоянии покоя;
  • покраснение сустава, припухлость;
  • деформация;
  • ограничение двигательной функции.

Чем выше степень поражения, тем ярче становится болевой синдром и более выражена деформация.

Степени поражения

Различают три степени поражения:

  • первая степень — незначительная боль, быстрая «утомляемость» сустава;
  • вторая степень — «стартовые боли»;
  • третья степень – полное закрепощение сустава, человек может ходить только с опорным элементом и непродолжительное время.

Стоит отметить, что лечение народными рецептами может быть уместно только при начальной степени поражения сустава недугом.

Деформирующий артроз может коснуться:

  • коленного сустава;
  • стопы;
  • плечевого сустава;
  • тазобедренного сустава.

bolit-koleno

По статистике этим заболеванием чаще страдают мужчины, чем женщины.

Деформирующий артроз коленного сустава характеризуется как острый воспалительный процесс, который сопровождается ярко выраженной болью при нагрузках или ходьбе. Как правило, на ранних стадиях в состоянии покоя боль человека не беспокоит. Симптомы этого подтипа недуга следующие:

  • резкая боль, которая имеет тенденцию к усилению;
  • сустав начинает «реагировать» на сырую погоду;
  • скованность в движениях по утрам, человеку нужно «расходиться»;
  • скрип, хруст в суставе;
  • колено припухает, становится красным.

Обратите внимание, что по мере развития деформирующего артроза коленного сустава боль будет только увеличиваться. Со временем пациент уже не может ходить без опоры, значительно сокращается его двигательная активность. Как следствие, развивается гипертрофия мышц, образование контрактур.

Методы лечения

При нарушении подвижности коленного сустава применятся эндопротезирование. Вовремя проведённая операция даёт возможность его полностью восстановить. Однако для этого потребуется реабилитация, курс ЛФК. Чтобы до операции уменьшить боль, назначается физиотерапия:

  • фонофорез;
  • магнитная и лазерная терапия;
  • УВЧ.

Использование противовоспалительных препаратов, народных средств, позволит только на короткое время уменьшить болевые ощущения. Однако проблему это не решит. Напротив, заболевание будет только развиваться, хоть болевые симптомы и станут меньше.

Подробнее о симптомах и лечении гонартроза.

Деформирующий артроз стопы практически не излечим. Как показывает медицинская практика, практически всегда недуг заканчивается анкилозом. Как следствие, больному присваивается инвалидность.

Хирургическое вмешательство практикуется только в том случае, если физиотерапевтический курс и медикаментозное лечение не даёт положительной динамики. Прогноз лечения зависит от степени поражения. Симптомы практически те же, что и при артрозе колена.

Однако дополнительно наблюдается деформация голеностопа.

Что касается лечения, то курс прописывается в зависимости от степени развития болезни. Стоит отметить, что в данном случае, упор делается на специальную обувь. Если хирургическое вмешательство неизбежно, то возможно применение следующего:

  • эндопротезирование;
  • артроскопическая санация;
  • артродез.

Омартроз или деформирующий артроз плечевого сустава чаще всего является следствием травмы и редко приводит в существенной деформации.

Такая патология практически не сказывается на трудоспособности, так как очаг нарушения находится в малоподвижной части тела.

Деформирующий артроз плечевого сустава может развиться у людей из различных возрастных групп.

Курс лечения практически такой же, как и при деформирующем артрозе колена, однако упор, в данном случае, делается на консервативную терапию. Операция показана только в тех случаях, когда наблюдается значительное ухудшение жизни пациента.

Medaboutme.ru

Деформирующий артроз плечевого сустава самый «безобидный» подтип артроза, так как в меньшей мере деформирует и разрушает сустав.

Однако это вовсе не значит, что на симптомы можно не обращать внимания, и лечить его не обязательно.

При несвоевременном обращении к специалисту могут развиться различные осложнения, лечить которые будет намного сложнее.

Коксартроз

Деформирующие изменения в тазобедренном суставе в медицине часто называют коксартроз.

Деформирующий артроз тазобедренного сустава диагностируется практически в 50% от всех типов заболеваний суставов.

Это обусловлено тем, что именно эта зона на протяжении всей жизни человека подвергается постоянным физическим нагрузкам.

Симптомы:

  • паховые боли с переходом на ягодицы, особенно при нагрузках;
  • ослабление мышц, усиление боли;
  • постоянный характер боли, который не уменьшается даже при приеме обезболивающего средства;
  • атрофия группы мышц и практически полная неподвижность сустава.

Артроз коленного сустава – причины, симптомы, 1, 2, 3 степень и лечение деформирующего артроза коленного сустава

Если болезнь диагностируется на ранних стадиях, то можно обойтись медикаментозным способом лечения и физиотерапевтическими процедурами. Но при третьей степени поражения (поздняя стадия) обязательно хирургическое вмешательство — эндопротезирование.

Артроз пальцев рук

Кроме вышеперечисленных подтипов недуга различают артроз кистей рук. Этот подтип, как правило, характерен для женщин от 40 лет и для пожилых людей.

Артроз рук проявляется в виде узелков Бушара и Гебердена. Чаще всего они образуются на боковой поверхности сустава. Зуда или шелушения не наблюдается.

Постепенно начинается искривление фаланг пальцев на руках.

Если своевременно не начать лечение, подвижность пальцев руки и самой кисти практически полностью исчезает. Другими словами, нарушается мелкая моторика.

Запускать болезнь нельзя. Неподвижность кистей рук и пальцев может привести к утрате работоспособности. Итог такого расположения дел один – инвалидность. Предотвратить это вполне реально, если своевременно обратиться за медицинской помощью.

В таком случае подвижность кистей рук может быть полностью восстановлена. Курс лечения прописывается стандартный. К слову сказать, на ранней стадии добиться успехов в лечении артроза кистей рук можно и посредством народной медицины.

Коксартроз

Однако лечение такими средствами лучше согласовать с врачом.

Пальцы, деформированные артрозом

Используемые методы зависят от степени поражения суставов и вовлечённых в патологию частей. В любом случае применяется консервативная терапия, даже если это кисти рук. В обязательной программе следующее:

  • снижение веса (если требуется);
  • снижение нагрузок на суставы;
  • применение стимуляторов роста хрящевой ткани;
  • использование метаболитов;
  • применение хинолоновых препаратов.

Также для снятия болевых ощущений и замедления воспалительного процесса прописывается противовоспалительная терапия.

Стоит принять во внимание, что лечение народными средствами не всегда целесообразно.

Чаще всего, это можно рассматривать как действующее средство, если болезнь находится на первичной стадии.

Тогда при помощи народных средств ещё можно частично снять воспалительный процесс, болевые ощущения. Как правило, это следующие средства:

  • мази на основе трав, настоек, жира (при изготовлении таких народных средств следует чётко соблюдать рецептуру);
  • компрессы для суставов (особенно они эффективны в том случае, когда недуг поразил кисти рук);
  • примочки на основе спирта (эффективное народное средство);
  • повязки с травами.

Однако стоит обратить особое внимание на то, что лечение народными средствами возможно только в том случае, если сочетать его с консервативной терапией.

Народные средства можно рассматривать только как альтернативный метод лечения, но не основной.

артроз коленного сустава

Применять их без назначения врача все же не рекомендуется, так как можно только ухудшить положение.

Прогноз

Без соответствующего лечения болезнь приводит к тому, что подвижность сустава практически полностью пропадает. Как следствие этого, можно утратить работоспособность.

Особенно, это актуально при патологии кистей рук, тазобедренного сустава. Если своевременно начать курс консервативной терапии и физиотерапии, которые можно подкрепить народными средствами, то возможно полное восстановление.

В среднем курс лечения, без учёта хирургического вмешательства, длиться 1–2 месяца.

Профилактика уместна только в том случае, если болезнь ещё не начала развиваться. Наиболее действенные методы таковы:

  • умеренная нагрузка (особенно для тех, кто занимается спортом и танцами);
  • занятия спортом;
  • правильное питание;
  • следует беречь себя от травм, инфекционных и воспалительных процессов.

Если же симптомы возникли, то не стоит обращаться сразу за советом в интернет, прибегать к лечению народными средствами, самостоятельно разрабатывать поражённые суставы (кисти рук, колено, стопу и прочее). Так можно только ухудшить положение.

Артроз коленного сустава (совпадающих симптомов: 4 из 5)

Одной из частых жалоб, которую врач слышит от пациентов, является боль в коленях.

Чем она вызвана, не всегда можно сказать сразу, ведь колени могут страдать от различных заболеваний, одним из которых является артроз коленного сустава.

Степени и формы

В этом случае заболевание характеризуется незначительными болями при совершении активных движений. Может скопиться синовиальная жидкость в полости сустава, что приводит к образованию кисты Бейкера. Боли возникают во время движения, но сразу проходят в состоянии покоя. Хрящевая ткань повреждается, но внешне деформация сустава не заметна.

С помощью рентгенографии на этом этапе развития артроза поставить диагноз трудно, требуются дополнительные методы обследования. 

Происходит сужение суставной щели, хрящевая ткань повреждается в значительной степени. На снимке, полученном в ходе рентгенографии, можно заметить разрастания кости. Острыми болями сопровождается любое движение, в котором принимает участие коленный сустав. В состоянии покоя неприятные ощущения проходят, но затем появляются снова. К болям добавляется характерный хруст при совершении сгибательно-разгибательных движений.

Постепенно выполнение функции сустава становится невозможным. Колено перестает сгибаться и разгибаться. Внешне врач может определить деформацию костей.

Артроз коленного сустава

Местами хрящевая ткань истончается окончательно, образуются обнаженные участки кости. На рентгенограмме хорошо заметно большое количество остеофитов – отложений солей в полости сустава. Кроме того, там могут быть обнаружены свободные тела.

Внешние изменения становятся все более заметными. Справиться с болью, прекратив движения, теперь не удается. Она сохраняется и при физических нагрузках на сустав, и в состоянии покоя. 

Выделяют две формы деформирующего артроза — первичную и вторичную. Последняя возникает на фоне уже присутствующих в организме воспалительных, эндокринных, метаболических патологий или предшествующих травм. Первичным артрозом поражается изначально здоровый хрящ. Наиболее часто это происходит в пожилом возрасте в результате естественного старения организма.

1 степень

На начальном этапе развития артроза хрящ плохо удерживает влагу, становится рыхлым. Человека беспокоят слабые дискомфортные ощущения, обычно после долгой ходьбы, подъема тяжестей. Они довольно быстро исчезают после непродолжительного отдыха. Изредка наблюдается легкая отечность колена в утренние часы. Сустав не деформирован.

Предлагаем ознакомиться:  Плечевой сустав боль при поднятии руки верх причины лечение и профилактика

2 степень

Из-за формирования множественных остеофитов боли возникают даже после недолгих прогулок, сопровождаются хрустом, щелчками. Утром колено отекает, в течение 30-60 минут ощущается скованность движений. Становятся привычными «стартовые» боли, появляющиеся при первых шагах после долгого нахождения в одном положении тела.

3 степень

Боли в коленном суставе беспокоят человека и в дневные, и в ночные часы. Костные структуры деформированы, поэтому при ходьбе человек прихрамывает. При передвижении ему приходится пользоваться тростью или костылями. Частичное или полное сращение суставной щели приводит к резкому ограничению подвижности. Частицы омертвевшего хряща свободно перемещаются в полости сустава, а при попадании между двух костных поверхностей провоцируют блокаду колена.

Лечение народными методами

Патология возникает на фоне хронических недугов костной системы и ряда сопутствующих благоприятных факторов.

Развиваясь, артроз вызывает деформацию суставов, дистрофию хряща, а на конечных стадиях развития – полное его разрушение.

Причины

Медициной до сих пор не выявлены истинные причины, влияющие на стремительное развитие деформирующего артроза.

Однако специалисты определили ряд факторов, провоцирующих возникновение патологии.

К одним из таких относится общее старение всех органов, включая костную систему человека. Остальные подразделяются на две категории:

  • Внутренние изменения организма. Это заболевания костной и опорно-двигательной системы, развивающиеся на генетическом уровне, рожденная дистрофия суставов. Такие недуги, как сосудистая дистония, растянутость связок и ослабление мышц, патологии, вызванные климаксом, нарушение кровотока в тканях и хрящах, избыточный вес.
  • Внешние факторы. Влияние излишней нагрузки и механических воздействий на суставы, связанных с профессиональной или спортивной деятельностью, переохлаждение.

Разновидности

Прогрессирующая патология может деформировать практически все суставы человека, но к наиболее распространенным относятся локтевые и коленные, суставы голеностопа и стопы. Реже может возникнуть артроз лучезапястного сустава и позвоночника.

Диагностируют три степени развития заболевания:

  1. Первый этап, при котором нет видимых деформаций и поражений хрящей. Деформирующие артрозы 1 степени диагностируются по измененному составу хрящевой жидкости. Основные симптомы этой стадии: быстрая утомляемость при повышенных нагрузках, незначительные ноющие в области пораженного сустава, скованность мышц при движении.
  2. Второй этап развития характеризуется усилением болевого синдрома. При движениях можно услышать небольшой хруст. Кроме того, деформирующие артрозы 2 степени имеют и явные признаки: отечность и воспаление тканей в области деградирующего сустава, небольшое его увеличение. Если патология локализуется в ногах или тазобедренном суставе, то явный симптом этой стадии – легкая хромота.
  3. Третья степень развития деформирующего артроза, при которой человек начинает ощущать длительные ноющие боли, практически не может передвигаться без трости. Эта стадия, когда хрящ истончается, а затем и полностью разрушается. Лечение деформирующего артроза 3 степени не дает результатов, со временем приводя человека к инвалидности.

Хорошо поддается комплексной терапии деформирующий артроз 1 степени. При поддержке хондропротекторов, с больными проводится лечебная физкультура, физиотерапия.

Симптомы

Признаками развития деформирующего артрита являются следующие:

  • пораженные суставы со временем перестают быть симметричными;
  • в области истончения хрящевой ткани начинается воспаление;
  • визуально наблюдается увеличение сустава;
  • боль, в зависимости от стадии болезни, может ощущаться, как при движениях, так и в спокойном состоянии.

Если патология при деформирующем артрозе крупных суставов прогрессирует и деградирует, болевые ощущения при движении становятся невыносимы. Это объясняется тем, что кусочки хрящевой ткани попадают в полость сустава.

Признаки заболевания на фалангах – небольшие твердые узелки на поверхности сустава. На второй стадии мышцы не атрофируются, остается подвижность.

Артроз лучезапястного сустава часто сопровождается формированием контрактуры.

При этом происходит сокращение мышц, что ведет за собой визуальное укорачивание руки.

По своим проявлениям заболевание схоже с ревматоидным артритом, поэтому, прежде чем дать рекомендации к тому, как лечить деформирующий артроз, врач проведет тщательное диагностическое обследование.

Диагностика

Лечение деформирующего артроза невозможно без тщательного обследования, включающего составление общей клинической картины на основе сбора анамнеза и последних полученных лабораторных данных.

Как таковых, типичных признаков и симптомов для такого заболевания, как артроз не существует.

Направление на обследование лечащий врач выписывает по таким критериям, как общее состояние здоровья больного, учащающиеся болевые ощущения при движении, образование узелков в области пораженных суставов, многочисленные жалобы на ухудшающиеся двигательные функции.

Основные методы диагностики при деформированном артрите следующие:

  • Компьютерная томография. При помощи рентгеновских лучей позволяет рассмотреть деформированный сустав с мельчайшими подробностями. На снимке показывает развитие заболевания даже на самых ранних стадиях.
  • Рентгенография. Определяет возможное разрастание или истончение косных тканей. С высокой вероятностью дает возможность выявить источник поражения сустава, определить внутренние или внешние причины появления патологии.
  • Ультразвуковая диагностика. При помощи этого обследования можно определить степень и характер прогрессирующего деформирующего артроза.

К основным обследованиям добавляется лабораторная диагностика крови, показатели которой должны указать на отсутствие в организме воспалительных процессов, и артроскопия.

Последнее представляет собой инвазию сустава при помощи хирургического вмешательства.

Артроз коленного сустава

При этом, на экране монитора специалист способен увидеть детальную картину пораженного сустава.

Лечение

Для деформирующего артроза лечение представляет собой комплекс мероприятий, направленных на снятие болевых ощущений и приостановку процесса истощения сустава.

Кроме того, деформируя ткани, артроз вызывает скованность мышц и ограничение движений человека.

Этот симптом также убирают при проведении необходимых терапевтических мероприятий.

Врачи выявляют причины, влияющие на развитие заболевания, определяют его степень, и только после этого разрабатывают конкретную схему лечения с выполнением следующих рекомендаций:

  • Снижение веса, с уменьшением нагрузки на пораженный сустав.
  • Использование препаратов-стимуляторов, для восстановления деформированных тканей хряща.
  • Применение метаболитов и хиноловых лекарственных средств.
  • Терапия противовоспалительными и болеутоляющими препаратами.

увт терапия

На третьей стадии, когда вышеперечисленные способы терапии становятся бессильны, пациенту может быть предложено эндопротезирование сустава.

После проведенной операции необходимо пройти курс реабилитации, включающей санаторно-курортное лечение, лечебные ванны, грязи, комплекс массажей и других физиопроцедур.

В качестве дополнительного лечения можно использовать мази, крема или настойки, изготовленные в домашних условиях на основе природных компонентов.

  1. В равных пропорциях смешать оливковое, кунжутное и кукурузное масло. В смесь добавить по ½ чайной ложки соли и красного острого перца, по 1 столовой ложке молотого имбиря и измельченных березовых почек. Все компоненты выдержать на водяной бане в течение 10 минут. Использовать мазь можно, предварительно разогрев ее до температуры тела.
  2. Настойка на грецком орехе. Его перегородки залить чистым спиртом и дать настояться в течение трех недель. Принимать внутрь по 1 чайной ложке утром и вечером.
  3. В стакан подсолнечного масла добавить по 1 столовой ложке барбариса, тимьяна, сабельника, крапивы и имбиря. Все тщательно смешать, выдержать на водяной бане в течение 5-7 минут, остудить. Мазь втирать на ночь, плотно обмотав его теплым шарфом.

Любые средства народной медицины могут использоваться исключительно после консультации со специалистом и с его одобрения. Домашние рецепты следует рассматривать лишь как дополнение к основной схеме терапии, прописанной врачом.

Артроз как заболевание опорно-двигательного аппарата необходимо лечить на начальных стадиях.

Если лечение не проводится вовремя, или не осуществляется согласно всем назначениям специалиста, быстро развивающаяся патология может привести к нарушению двигательных функций, разрушению сустава, а затем – к полному обездвиживанию и инвалидности.

Однако стоит обратить особое внимание на то, что лечение народными средствами возможно только в том случае, если сочетать его с консервативной терапией. Народные средства можно рассматривать только как альтернативный метод лечения, но не основной. Применять их без назначения врача все же не рекомендуется, так как можно только ухудшить положение.

Согревающим, болеутоляющим и отвлекающим эффектом обладает растирка с хреном. При отсутствии хрена его можно заменить горчицей. Можно использовать горчичники.

Как эффективный метод можно выделить обертывание больного сустава. Для обертывания применяются капустные листья и листы лопуха. Такие компрессы прикладывают перед сном и оставляют на ночь.

Среди трав, которые используются в отварах, можно выделить наиболее популярные: бессмертник, полевой хвощ, крапива, золотой ус.

Отвары применяются для лечения в виде компрессов или принимаются внутрь.

Если вы обнаружили у себя признаки остеоартроза, следует срочно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и назначения лечения. Диагноз ставится на основании осмотра и данных семейной истории. А также необходимы результаты следующих исследований.

  • Рентгенограмма. Рентген позволяет получить детальное изображение костей. Это дает возможность выявить такие тревожные признаки, как повреждения костей, сформировавшиеся остеофиты и сужение суставной щели.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография). Иногда такое исследование необходимо для постановки более точного диагноза. МРТ позволяет определить состояние мягких тканей и наиболее точно оценить степень поражения сустава.

Профилактика и прогноз

Без соответствующего лечения болезнь приводит к тому, что подвижность сустава практически полностью пропадает. Как следствие этого, можно утратить работоспособность. Особенно, это актуально при патологии кистей рук, тазобедренного сустава. Если своевременно начать курс консервативной терапии и физиотерапии, которые можно подкрепить народными средствами, то возможно полное восстановление. В среднем курс лечения, без учёта хирургического вмешательства, длиться 1–2 месяца.

Патология первой степени тяжести хорошо поддается консервативному лечению. При артрозе 2 степени прогноз менее благоприятной из-за необратимой деформации хрящевых и костных структур. Но соблюдение всех врачебных рекомендаций позволяет достичь устойчивой ремиссии, ослабить или полностью устранить всю симптоматику. Вернуть прежнюю подвижность коленному суставу при артрозе 3 степени поможет только эндопротезирование.

Профилактика заболевания заключается в устранении всех факторов, провоцирующих его развитие. Это низкая двигательная активность, лишний вес, повышенные нагрузки, курение, злоупотребление алкоголем, недостаток в организме витаминов и микроэлементов.

Общая симптоматика и признаки

Несмотря на то, что больные суставы отягощают в основном жизнь пожилых людей, статистика этого заболевания в молодом возрасте также, к сожалению, не радует.

Деформирующий артроз видоизменяет суставы, лишает их подвижности и приносит немало мучений.

Вначале сразу определимся с терминами.

Медицинская международная классификация

В медицинской классификации признаны синонимами следующие определения:

  • Артроз
  • Остеоартроз
  • Деформирующий артроз
  • Остеоартрит

Несмотря на то что, что все эти понятия означают одно — патологию в суставах, каждое тем не менее имеет разную смысловую окраску.

  • Так, артроз -общее определение дистрофического процесса в суставах, независимо от его степени и положения. Даже в первой, невидимой для глаза стадии, мы констатируем патологию по начавшемуся дегенеративным изменениям в хрящевой ткани
  • Остеоартроз — грозное заболевание, вовлекающее в процесс уже саму кость сустава и синовиальную капсулу, связки, сухожилия и близлежащие мышцы
  • Деформирующий артроз — то же самое, что и обычный, просто этим термином подчеркивают свойства патологии изменять саму форму и структуру всех околосуставных компонентов. Этот термин больше подходит для второй и третьей степени болезни
  • Остеоартрит — воспалительный процесс во всех тканях сустава по вине деформаций, переохлаждений, системных и инфекционных заболеваний. Часто сочетается с остеоартрозом

Локальные виды артроза

Наша ОДС имеет огромное количество суставов, каждый из которых может быть поражен.

Реже патология поражает:

  • плечевой и локтевой сустав
  • грудино-ключичный и акромиально-ключичный суставы

Заболевание может вызываться:

  • Возрастными нарушениями в регенерации соединительной ткани
  • Наследственной предрасположенностью
  • Врожденными дисплазиями
  • Обменными и гормональными дисфункциями
  • Травмами (переломами, вывихами, подвывихами)
  • Перенесенной в прошлом операцией на суставе

Способствовать развитию артроза могут:

  • Повышенный вес
  • Профессиональная деятельность с перегрузкой суставов
  • Постоянные переохлаждения
  • Длительное применение некоторых медицинских препаратов (например, кортикостероидов)
  • Обедненное, без важных микроэлементов, питание
  • Стрессы

Чаще всего однозначно сказать, что же явилось причиной этого заболевания, трудно.

Только в трех случая с уверенностью можно сказать, что артроз явился их следствием — если в анамнезе имеются:

  • Травма или операция в прошлом
  • Врожденные дефекты суставов (дисплазия ТБС, вальгусная деформация стопы, плоскостопие и т. д.)
  • Воспалительный хронический процесс в суставах
Предлагаем ознакомиться:  Характеристика сакроилеита причины симптомы диагностика и лечение

Деформирующий артроз проходит три стадии развития, для каждой характерны свои симптомы.

Лечение инъекционным способом

При первой степени наблюдаются:

  • нарушения в структуре хряща и составе синовиальной жидкости
  • сустав утрачивает амортизационные функции
  • из-за некачественной смазки поверхностей возрастает трение, что способствует воспалению

При второй степени заболевания:

  • Начало разрушений в
    • хрящах
    • менисках коленных и ключичных суставов
  • Образование отдельных остеофитов по краям
  • Сужение щели между суставом и его опорной площадки

В третьей степени:

  • Деформации костей из-за полного разрушения хряща
  • Остеофиты по всей опорной поверхности
  • Почти полное закрытие межсуставного промежутка
  • Нарушения соосности состава и конечности
  • Укорочение связок
  • Цементация и отвердение связок, синовиальной сумки и периартикулярных мышц

Деформирующий артроз имеет нарастающие симптомы.

В первой стадии

  • Возникает периодическая боль, привязанная к следующим движениям:
    • подъем по ступенькам или приседаниям
    • широко амплитудные движения руками и ногами
    • длительная ходьба или стоячая работа и т. д.
  • После отдыха болевые симптомы угасают

Во второй стадии

  • Боли возникают даже при недлительных нагрузках, в основном в конце дня, и проходят все дольше
  • Конечности сгибаются не до упора
  • Прощупываются утолщения и узлы
  • Замечаются первые симптомы мышечной атрофии

В третьей стадии

  • Контрактуры и несоосность приводят к резкому ограничению амплитуды движений
  • Деформации и искривления ярко выражены, мышцы укорочены или растянуты
  • Наступают нейро-трофические нарушения:атрофия, нарушения чувствительности, гиперемия кожных покровов

В настоящее время диагностика ведется путем:

  • Рентгенографии
  • Тестовой суммарной оценочной шкалы по симптомам
  • Лабораторных инструментальных методов

Рентгенография

В последнее время в ортопедии, по результатам рентгенодиагностики, рассматривают не три, а четыре стадии болезни:

  1. Первая — сомнительная:

    Возможны и остеофиты, и сужение, но признаки этого неявны

  2. Вторая — мягкая:

    Разрастания и уменьшение зазора начинают визуально определяться на рентгене

  3. Третья — умеренная:

    Умеренные по своим размерам остеофиты и щель

  4. Четвертая (тяжелая):

    Большие остеофиты, резкое сужение щели, деформации и разрушения костей

Чтобы оценить степени боли и скованности по утрам, разработана 10-бальная аналоговая шкала.

Диагностика артроза ТБС и коленного сустава

По тестовой таблице подсчитывают индекс Лекена, на основании которого и оценивают функциональность суставов.

Определение функции нижних конечностей

Также при помощи опроса больного по шести признакам определяется средний логарифмический показатель функциональности нижних конечностей.

В зависимости от степени нарушения функций, определяемой в процентах, назначают группу инвалидности и величину допустимой при возможном трудоустройстве рабочей нагрузки.

Лечение артроза суставов ведется очень долго и сложно.

Главные его направления таковы:

  • Соблюдение основного ортопедического условия — ограничение подвижности в период обострения
  • Предотвращение возникновения контрактур и ограничения подвижности
  • Уменьшение болевых симптомов
  • Восстановление работы сустава
  • Профилактика артроза

Медикаментозное лечение артроза часто выплывает на первый план из-за боли. Чтобы ее умерить применяют такие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, нимесил и т. д.
  • Кортикостероиды:гидрокортизон, дипроспан, триамцинолон

Принципиальное значение имеют следующие препараты:

  • Хондропротекторы, восстанавливающие структуру хрящевой ткани на первых стадиях болезниХондроитина сульфат, Глюкозамин, Алфлутоп, Структум, Дона и др.
  • Препараты гиалуроновой кислоты для лечения артроза, восстанавливающие смазку суставов на поздней стадии:Ферматрон, Синвиск, Дьюралан, Остенил

Миостимуляция

Этим способом при помощи инъекций в кость, воздействуя на зону эпифиза, устраняют давление в больном суставе и значительно понижают боль.

Декомпрессии могут быть подвергнуты:

  • большой вертел ТБС
  • мыщелки бедра
  • голень и внутренняя лодыжка
  • пяточная кость

Методы лечения артроза очень разнообразны и включают

Аппаратное воздействие:

  • лазерную, магнитную терапию
  • электромиостимуляцию
  • электрофорез
  • УВТ

Лечение теплом и холодом:

  • тепловые компрессы (димексид, бишофит)
  • аппликации (озокерит, парафин)
  • криотерапию

Природные факторы:

  • Талассотерапию
  • Грязелечение

Лекарственная блокада

Кинезитерапию (лечение движением)

  • Лечебную гимнастику
  • Механотерапию (упражнения на тренажерах и специальных приспособлениях)
  • Аэробику
  • Водные упражнения
  • Массаж и мануальную терапию

Если жалеть себя и не заниматься ЛФК, ограждая суставы от боли, то итогом может стать только инвалидность.

Методы лечения артроза при помощи ЛФК в свою очередь разделяются на множество разновидностей:

  • Изометрическая релаксация
  • Статические упражнения (в том числе йога)
  • Динамические упражнения
  • Упражнение на возвращение чувствительности (проприоцепции)
  • Гимнастика Цигун и т. д

При артрозе сустава применяют следующие методы:

  • Эндротезирование — полная замена сустава протезом, одна часть которого ввинчивается в кость, а другая закрепляется в суставной впадине на сверхпрочном цементе:После этой операции требуется длительная реабилитация при помощи ЛФК и механотерапии
  • Артроскопия — малоинвазивная операция по восстановлению разрушенных участков мениска и хряща:Метод чаше всего применяется на коленном суставе

Полное восстановление, если деформирующий артроз находится в третьей стадии, невозможно.

Однако значительное восстановление и удлинение периода ремиссии возможно, если наступление на артроз будет вестись по всем фронтам.

  • Некоторые препараты, в особенности если их применять на ранней стадии и как предписано, а не как вздумается больному, могут остановить развитие болезни и восстановить суставы полностью. К таким относятся хондропротекторы. Однако их нужно применять длительно, в течение нескольких курсов
  • Диета при артрозе, выдерживаемая постоянно, также тормозит болезнь:
  • Ежегодное санаторное лечение благоприятно сказывается на состоянии суставов
  • Домашние методы лечения артроза должны вестись постоянно

Можно ли не допустить деформирующий артроз? Вполне!

  1. Снижайте свой вес, если он избыточен
  2. Избегайте травм, а если она все же произошла, долечивайте ее до конца при помощи долгой реабилитации
  3. Постоянно поддерживайте свою физическую форму и двигательную активность
  4. Проводите своевременную коррекцию плоскостопия, врожденных вывихов и прочих дефектов

Лечение артроза суставов возможно при одновременном воздействии на него интеллектом и волевым усилием.

(45,00 из 5)Загрузка…

Около 15 процентов людей болеют остеоартрозами и количество пациентов растет. Патологический процесс может развиться в любом суставе человека, но более всего затрагиваются коленный (гонартроз) и тазобедренный (коксартроз).

Заболевание поражает мужчин и женщин в равной степени, за исключением артроза мелких суставов рук, характерного только для женщин.

Иногда проблему диагностируют у детей и подростков.

В этом случае речь идет о деформирующем артрозе, ставшем результатом перенесенной травмы сустава или иного нарушения.

  1. прилегающую область кости;
  2. оболочки;
  3. связки и капсулу сустава.

Медики до сегодня не могут выделить одну конкретную причину развития заболевания деформирующий остеоартроз, ведь к дегенеративному изменению суставной хрящевой ткани зачастую приводит целый ряд факторов.

В зависимости от предпосылки болезни различают:

  • первичные артрозы (идиопатические, генуинные);
  • вторичные артрозы (вызванные травмами связок, переломами костей, образующих сустав).

Когда нет видимой причины артроза, то принято говорить об идиопатическом или первичном остеоартрозе. Принято считать, что в таком случае основную роль играет генетическая предрасположенность, а именно: неправильное развитие компонентов суставного хряща, его оболочки и биохимической структуры.

Болевые ощущения

Профилактика деформирующего артроза

Артроз коленного сустава

Несмотря на то, что полностью исключить вероятность заболевания нельзя, можно понизить его вероятность, соблюдая следующие правила профилактики.

  • Сбалансированное питание, позволяющее обеспечить организм необходимыми веществами в оптимальных пропорциях.
  • Профилактические меры от артрозаСоблюдение режима сна и отдыха.
  • Физические нагрузки, соответствующие состоянию здоровья и возрасту.
  • Поддержание массы тела в пределах нормы. При этом можно ориентироваться на параметры, установленные Всемирной организацией здравоохранения. Значения индекса массы тела, соответствующие норме, находятся в пределах от 18.5 до 24,99. Показатель рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах.
  • Отказ от вредных привычек, которые могут инициировать неблагоприятные изменения в обмене веществ, приводящие к дегенеративным процессам в тканях суставов.
  • Своевременное обращение к врачу в случаях травм суставов или появления каких-то тревожных симптомов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

На что стоит обратить внимание:

  • Питание.
  • Физические нагрузки.
  • Вредные привычки.

Люди, страдающие ожирением, обрекают свои кости на повышенные нагрузки, тем самым подвергая их риску заболеваний. Снижение веса минимизирует риски появления и развития таких заболеваний, как гонартроз. Чтобы снизить вес, следует пересмотреть свои привычки в еде, или обратиться к диетологу. Диетолог поможет похудеть, не навредив здоровью.

Что касается физических нагрузок, важно снизить нагрузку, но при этом не отказываться от физической активности. Подобрать комплекс упражнений поможет врач ЛФК.

Подобранные врачом упражнения помогут не только вылечить гонартроз на ранней стадии, но и поднять тонус организма в целом.

Вредные привычки, такие как злоупотребление алкоголем и курение, также негативно сказываются на здоровье всего тела. Чтобы ускорить выздоровление, важно отказаться или хотя бы свести к минимуму употребления алкоголя и табака.

Помните, что хирургическое вмешательство – это последний и крайне нежелательный этап лечения деформирующего артроза, поэтому лучше бросить все силы на лечение еще на ранних стадиях заболевания.

Как лечить артроз коленного сустава?

Наряду с медикаментозным лечением в современной медицине используются такие методы, как:

  • Озонотерапия. Это воздействие на больной коленный сустав с помощью озона. При данном методе физиотерапевтического лечения вещество может вводиться посредством инъекций или использоваться наружно. Озонотерапия позволяет достичь максимального эффекта, при этом её использование возможно в большинстве случаев. Лечение с помощью внутримышечных и подкожных инъекций озонированного физиологического раствора, мазей и кремов на основе озона практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Озонотерапия оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, восстанавливает кровообращение в коленном суставе. Усилить действие данного метода позволяет одновременный приём хондопротекторов и глюкокортикостероидных препаратов.

  • Кинезитерапия. В этом случае лечение артроза коленного сустава осуществляется с помощью специальных упражнений. Нагрузка подбирается в соответствии со степенью развития заболевания и физической подготовки пациента индивидуально. При выполнении некоторых упражнений используются специальные приспособления или тренажеры. При этом участвуют не только мышцы, сухожилия и суставы, но и другие системы органов в организме: эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная. Очень важно при выполнении комплекса упражнений правильно дышать. Поэтому рекомендуется заниматься под наблюдением врача.

    Упражнения позволяют добиться улучшения кровообращения в коленном суставе, восстанавливают эластичность связок, улучшают питание клеток хрящевой ткани, способствуют её восстановлению. Такая нагрузка положительно влияет не только на физическое, но и психологическое состояние пациента, так как в процессе вырабатываются гормоны радости – эндорфины.

  • БАД. Данные средства начали использоваться совсем недавно, однако уже получили широкое распространение. Биологические активные добавки являются достойной альтернативой другим лекарственным препаратам (Современные БАД для восстановления суставов ).

  • Гомеопатия. Она предполагает приём лекарственных средств маленькими дозами. Курс лечения длится всего несколько недель, но за это время при условии правильно подобранных препаратов полностью восстанавливается кровообращение и нормальное питание клеток хрящевой ткани. Кроме того, гомеопатия позволяет укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма. 

С.М. Бубновский – доктор медицинских наук, разработавшийся уникальную методику борьбы с артрозом коленного сустава. Особенность его лечения состоит том, что оно не предполагает использования лекарственных препаратов или хирургического вмешательства. В качестве основной причины развития заболевания Бубновский выделяет уменьшение количества суставной жидкости, которая играет роль смазки. Именно этот фактор препятствует нормальному функционированию коленного сустава.

Методика Бубновского включает   кинезитерапию и физиотерапию. Прежде чем назначить конкретные упражнения и процедуры, врач проводит рентгенографическое обследование.   Лечение подбирается индивидуально и во многом зависит от степени развития артроза. Все физические упражнения в рамках кинезитерапии и другие процедуры проводятся под наблюдением специалиста.

По мнению доктора Бубновского, облегчить боль при артрозе коленного сустава лучше с помощью прикладывания льда и контрастного душа. Если физическая форма пациента оставляет желать лучшего, ему назначаются щадящие упражнения.

Постепенно нагрузка будет увеличиваться. В результате достигаются следующие результаты:

  • восстанавливается питание клеток костной и хрящевой ткани сустава;

  • проходит болевой синдром;

  • улучшаются характеристики хрящевой ткани;

  • полностью восстанавливаются функции коленного сустава и его подвижность.

Предлагаем ознакомиться:  Воспаление связок стопы симптомы и лечение

В рамках лечения по методике Бубновского рекомендуется посещать баню, плавать в бассейне, посещать сеансы массажа. 

Известный врач-ревматолог Евдокименко считает, что эффективное лечение артроза коленного сустава возможно при сочетании медикаментозного метода и физиотерапевтических процедур.

Это позволяет:

  • восстановить подвижность коленного сустава;

  • избавиться от болей;

  • улучшить кровообращение в области коленного сустава;

  • обеспечить приток питательных веществ и необходимых элементов к клеткам хрящевой ткани.

Методика Евдокименко предполагает использование:

  • нестероидных противовоспалительных средств, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;

  • хондопротекторов для восстановления хрящевой ткани;

  • внутрисуставных инъекций, позволяющих быстро избавиться от неприятных ощущений;

  • кремов и мазей, имеющих обезболивающее действие;

  • легких физических нагрузок;

  • мануальной терапии;

  • физиотерапии;

  • компрессов на основе Димексида, Бишофита.

Кроме того, по мнению доктора Евдокименко, важно во время лечения артроза коленного сустава придерживаться диеты. Правильное питание в сочетании со всеми остальными методами позволяет достичь хороших результатов в короткие сроки. Чтобы полностью устранить артроз коленного сустава на ранних этапах развития достаточно года.

В случае с заболеванием 2 степени потребуется несколько лет для излечения. Запущенный артроз коленного сустава, который определяется 3 степенью, доктор Евдокименко не лечит и рекомендует прибегать к помощи хирургического вмешательства. Поэтому важно вовремя диагностировать заболевание, чтобы избежать операции.

Артроз коленного сустава – причины, симптомы, 1, 2, 3 степень и лечение деформирующего артроза коленного сустава

Хондопротекторы – группа сильных препаратов, которые помогают снять боль при артрозе коленного сустава и воздействуют на хрящевую ткань, восстанавливая и укрепляя её . В отличие от остальных средств для лечения этого заболевания они наиболее эффективны и содержат глюкозамин и хондроитин сульфат. Именно эти вещества воздействуют на хрящевую ткань.

  • Дона – один из самых известных препаратов среди хондопротекторов. Он представлен в форме капсул, ампул для инъекций и порошка. Препарат можно разводить в воде и принимать таким образом внутрь. Наилучшего эффекта можно достичь, если принимать не только порошок, но и делать внутримышечные инъекции. Активным компонентом, который входит в состав Доны, является глюкозамин.

  • Хондролон. Принимает участие в построение костной и хрящевой ткани, блокирует действие ферментов, которые разрушают хрящ. Хондролон влияет и на выработку суставной жидкости. Это очень важно, ведь именно она выполняет роль смазки, улучшая подвижность сустава, снижая боль при соприкосновении суставных поверхностей. Препарат быстро действует: уже через час неприятные ощущения в суставе проходят. Вводится этот хондопротектор внутримышечно. Курс лечения длится 1,5 месяца. После его прохождения эффект сохраняется длительное время. Спустя полгода рекомендуется повторить курс.

  • Терафлекс – хондопротектор, который представлен в форме капсул. Препарат способствует регенерации хрящевой ткани. С помощью терафлекса можно поддержать вязкость синовиальной жидкости, усилить выделение гиалуронана. Препарат практически не имеет побочных эффектов. Однако при отсутствии видимых улучшений, его следует заменить на другой хондопротектор.

  • Структум. Он также выпускается в капсулах, позволяет уменьшить вымывание кальция из организма, восстанавливает функцию коленного сустава при артрозе. Положительный эффект достигается спустя полгода после начала лечения. Результат сохраняется длительное время.

  • Хондроксид. В отличие от большинства хондопротекторов Хондроксид – препарат, представленный как таблетками, так и мазью. Её можно наносить на коленный сустав для уменьшения боли. При приеме хондропротекторов следует знать, что результат от лечения будет заметен только спустя несколько месяцев. Для полного облегчения придется пройти несколько курсов приема препаратов. Однако в результате можно будет избавиться от болей, вызванных артрозом коленного сустава, и восстановить хрящевую ткань. Применение хондопротекторов оправдано только на 1 и 2 стадии развития заболевания. Когда хрящевая ткань окончательно разрушена, как это обычно бывает на 3 стадии, лечение с помощью данных препаратов будет неэффективно. 

В медицине пока нет единого мнения относительно приема средств, содержащих и хондроитин сульфат, и глюкозамин. Есть предположение, что вместе они действуют менее эффективно, чем по отдельности. Обоснования эта идея не получила, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту, который поставит диагноз и назначит нужные препараты.

Упражнения при артрозе коленного сустава

Физические упражнения помогают восстановить функции сустава и укрепить его. Выполнять их следует медленно и аккуратно, чтобы не вызвать растяжение связок и не превысить допустимую нагрузку.

Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

  1. Медленно поочередно поднимать прямые ноги, лежа на животе. В этом упражнении задействованы мышцы бедра и голени. Нельзя допускать, чтобы нагрузка при этом переносилась на спину. Поднимать ноги слишком высоко тоже не стоит. Главное, напрягать мышцы в верхней точке;

  2. Это упражнение аналогично первому, только теперь поднимать следует ногу, согнутую в колене. В верхней точке мышцы бедра следует дополнительно напрячь. На каждую ногу упражнение необходимо выполнить одинаковое количество раз;

  3. Лежа на полу (на животе), поднять прямые ноги вверх, а затем разводить в стороны и сводить. Для этого упражнения нужны сильные тренированные мышцы пресса, поэтому оно не подойдет для всех пациентов. Кроме того, при его выполнении может подняться артериальное давление. Пациентам, страдающим гипертонией или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, лучше от него отказаться;

  4. Для выполнения следующего упражнения нужно лечь на бок, согнуть лежащую на полу ногу в колене, а другую медленно поднимать и задерживать в верхней точке. Важно, чтобы угол при выполнении на каждую ногу был одинаковым;

  5. Для этого упражнения понадобится стул. Сидя на нем, ноги поочередно выпрямляются, поднимаются вверх и задерживаются на максимально возможное время в выпрямленном положении;

  6. Полезно подниматься на носочки, держась при этом за спинку стула или кровати. Как и при выполнении других упражнений, нужно задерживаться в верхней точке на несколько секунд и дополнительно напрягать мышцы ног;

  7. Активизировать кровообращение нижних конечностей позволяет плавное перемещение с носка на пятку. Выполнять такие движения следует поочередно: в то время как одна нога опирается на носок, другая – на пятку и наоборот. Все движения должны быть плавными;

  8. Опираясь на спинку стула или кровати, стоять на пятках в течение минуты, подняв носки вверх. Если не удается простоять в таком положении указанное время, следует начинать с меньшего,  постепенно увеличивая его;

  9. Массаж, который выполняется в положении стоя. Ноги следует растирать энергичными движениями, направленными от колена вверх к бедру. Завершить массаж необходимо, погладив кожу.  

Диета при артрозе коленных суставов

Правильное питание – важная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава. Это обусловлено тем, что часто причиной данного заболевания становятся нарушения обмена веществ. Несбалансированный рацион и переедание приводит к появлению избыточного веса. Такое явление не редкость для больных с артрозом коленного сустава.

А ведь лишний вес – это дополнительная нагрузка на нижние конечности и суставы ног при движении. Поэтому следует привести его в норму. В этом поможет диета, которой рекомендуется придерживаться не только во время прохождения курса лечения от артроза коленного сустава, но и в дальнейшем, чтобы избежать проблем со здоровьем, в том числе и с суставами.

Пациентам с данным заболеванием стоит отдать предпочтение продуктам, богатым витаминами и необходимыми организму микроэлементам. Однако при этом следует следить за калорийностью рациона, чтобы избежать увеличения массы тела. Если есть лишний вес, необходимо расходовать калорий больше, чем потреблять. Это позволит снизить массу тела.

Завтрак для пациентов с данным заболеванием – обязательный и самый обильный приём пищи. Он позволит обеспечить организм энергией на целый день и активизировать обмен веществ. Питаться следует чаще, съедая при этом маленькие порции. Это позволит ускорить метаболизм, что приведет к снижению веса. Между основным приемами пищи при возникновении приступов голода допускаются перекусы. Для них могут использоваться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

Нужно есть больше зелени, овощей, каш.

Из рациона следует исключить:

  • Сладкие газированные напитки

  • Полуфабрикаты

  • Жирные продукты

  • Острые блюда (усилители вкуса крайне вредны при артрозе)

  • Также необходимо отказаться от жирных сортов мяса: говядины и свинины. Их лучше заменить на курицу или индюшку. Готовить мясо следует на пару или запекать в духовом шкафу, нельзя жарить продукты на масле.

Овощи и фрукты полезны, но только в умеренных количествах. От некоторых из них стоит отказаться совсем.

Рекомендуется отказаться и от слишком кислых фруктов, например, апельсинов и лимонов. Бананы и виноград слишком калорийны, поэтому тем, кто пытается избавиться от лишних килограммов, их следует избегать.

За счет высокого содержания в них коллагена они помогают восстанавливать и укреплять хрящевую ткань. Холодец готовится из свиной головы, костей, ног. Они хорошо провариваются, затем бульон процеживается. Мясо раскладывается по емкостям, в которые заливается густой наваристый бульон. Когда масса застынет, холодец будет готов. Чтобы блюдо получилось менее жирное, следует удалять кожу.

Употреблять холодец следует в ограниченных количествах. С одной стороны, это хорошая профилактика артроза суставов, а с другой блюдо достаточно калорийно, поэтому приводит к появлению лишнего веса. Его можно заменить на фруктовое желе. Готовить его следует без сахара. Желе может быть самостоятельным десертом или альтернативой конфетам и сладостям к чаю.

Пациентам с артрозом коленного сустава необходимо большое количество белка. Его источниками могут быть:

  • Сыр

  • Творог

  • Кефир

  • Маложирная сметана и другие молочные продукты

osteoartroz

Кроме куриного и индюшачьего мяса, можно также есть блюда из крольчатины.

Растительным белком богаты бобовые. Вкусные блюда получаются из гороха, чечевицы, фасоли. В рацион необходимо включить орехи, например, миндаль, кешью, а также рыбу, которые являются источником витамина Е.

Сбалансированный рацион предполагает достаточное количество углеводов. Они бывают простые и сложные. При артрозе суставов нужны именно сложные, которые содержатся в различных кашах, в том числе и в овсяной, цельнозерновых продуктах.

В течение дня нужно выпивать до 2 литров воды, при условии, что у пациента нет проблем с почками. Последний приём пищи должен быть за несколько часов до сна. Не стоит отказываться от легкого ужина, так как на голодный желудок трудно заснуть. Пациентам с артрозом следует отказаться от шоколада и сладкого, кондитерских изделий.

Врачи рекомендуются есть часто и вести пищевой дневник. Он помогает следить за рационом, не переедать. Во время обострения артроза можно проводить разгрузочные дни под наблюдением врача. Это значит, что в течение дня следует есть только овощи или фрукты. Конкретное количество и режим питания для разгрузочных дней должен рекомендовать врач.

Примерное меню

  • Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо

  • Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта

  • Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, чай без сахара

  • Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока

  • Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара

  • Второй ужин: стакан обезжиренного кефира

Автор статьи:Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.

Другие врачи

Семена льна — что же они лечат и зачем их все едят?

Самый эффективный рецепт, который сделает ваши пяточки гладкими, как в молодости!


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector