20.06.2019     0
 

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова


Без чего каши не сваришь?

Своим читателям я задал бы вопрос без чего нельзя сварить кашу, самую простую? Я уверен, что многие из вас начнут перечислять кастрюля, вода, огонь… на самом же деле все это частности. Самое важное, без чего нельзя сварить кашу, это желание. Я думаю, некоторые из вас уже задумались о том, насколько желание важно для выздоровления.

Я считаю, что самая большая работа врача состоит не в постановке диагноза, не в прописывании лекарств, не в успешно сделанной операции, а в том, чтобы человек по-настоящему захотел выздороветь. Есть мудрое высказывание: «Если человек хочет он найдет как, если не хочет он найдет причину». И поэтому если человек захочет он найдет рецепт, врача, который ему поможет, деньги, и даже здоровье, чтобы помочь себе.

А если нет найдет причину и свалит все на кого-то. Как часто пациент приходит к врачу не за тем, чтобы вылечиться, а чтобы свалить ответственность за свое нежелание выздоравливать на него. Я ответственно заявляю, что большинство пациентов на самом деле не хочет выздоравливать, а просто хочет облегчения. Чтоб стало легче. Это похоже на то, как человек не хочет работать, а берет все в долг, берет кредиты которые затем нужно отдавать с процентами.

Нам с вами предстоит не просто беседа книга, которую вы держите в руках, необычная. В этой книге мне хотелось бы целостно подойти к состоянию здоровья человека. Что значит целостность? Где любая частность это часть всего. А осознание целого очень важный момент, потому что и врачи, и ученые настолько ушли в частности, что перестали видеть целое.

Как обычно читают книгу? Вот человек взял труд интересующего его автора, прочитал его, и только после этого пытается что-то предпринять, как-то оздоравливать себя, делать гимнастику, применять рецепты. А я всегда хотел, чтобы человек уже в процессе чтения книги задумывался, пробовал, чтобы в момент осмысления материала создавались условия для выздоровления.

Идеально, когда человек, читая, уже начинает вступать в диалог со своим телом… То есть я хочу сказать, что нужно не лечить себя, а создавать условия для выздоровления. В этой книге, несомненно, будут и рецепты, но они даны лишь для того, чтобы ускорить, облегчить выздоровление, однако они ни в коем случае не главное. Основная цель нашего труда разбудить здоровье внутри человека на разных уровнях.

Первая ступень к оздоровлению: яснослышание

Сегодня мы начинаем разговор о позвоночнике. Принято считать, что все проблемы идут от позвоночника, позвоночник чаще всего болит… На самом деле позвоночник не только самое больное место, это самое чуткое, самое крепкое, самое устойчивое место, это золотое сечение организма. Но прежде, чем заниматься позвоночником, мне хотелось бы немножко поговорить о ясновидении и яснослышании.

Для многих ясновидение и яснослышание это когда человек смотрит на закрытый конверт и угадывает крестики и нолики на бумажке в этом конверте. Или смотрит на другого и определяет, где у него что болит. Или вглядывается в закрытую дверь и пытается увидеть, что происходит за дверью. Мне всегда это смешно.

У тебя есть руки открой этот конверт, у тебя есть глаза посмотри. Если у человека что-то болит спроси, что именно; если что-то неладно со здоровьем сделай анализы. Если что-то за дверью открой ее и посмотри, у тебя есть ноги, глаза… В моем понимании ясновидение и яснослышание это когда ты способен увидеть и услышать то, что есть на самом деле, приятно тебе это или неприятно.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

Есть реальное ясновидение и есть фокусы. Ясновидение когда ты смотришь на своих детей и на своих близких и понимаешь, что они хотят, начали ли они принимать наркотики, с кем они дружат, изменяет ли тебе жена или муж. Мы это все видим, слышим, но часто пытаемся представить то, что хотим, а не то, что есть на самом деле.

Точно так же и с организмом мы часто представляем себе что-то, смотрим на частности и не видим целого. Мы принимаем лекарства от одного заболевания и гробим что-то другое. Мы улучшаем здоровье, с одной стороны, но уничтожаем его в чем-то другом. При этом мы всегда хотим сразу же получить облегчение, улучшение, выздоровление.

Я вспоминаю, когда я проводил в свое время занятия, то задавал вопрос слушателям: «Представьте, что на сцене стоит волшебник. Что бы вы хотели от него получить?» И большинство, конечно, было единодушно: конечно же выздоровление! Я вспоминаю, один мой пациент сказал: «Самое главное чтобы ничего не болело!

«Доктор, я хочу разогнуться!» Я ей ответил: «Выходите на сцену я вас разогну!» А она испуганно ответила, что хотела бы после этого опять согнуться принять свое привычное положение… Часто люди хотят не здоровья как такового, а лишь небольшого его улучшения, как это ни странно. Человек хочет лета, но чтобы не было комаров;

человек хочет детей, но он хочет с ними только играть, а все сложности переложить на детский сад, школу, нянек… И происходит чудовищная вещь: бездомные дети и дети очень богатых людей находятся примерно в одном и том же положении. Одни никому не нужны их бросили, а от других просто откупились, отдав их нянькам и водителям…

Такой музыкальный позвоночник

Однако вернемся к позвоночнику. Если вы занимались музыкой, то вы знаете, что всего существует семь нот: до, ре, ми, фа, соль, ля, си, которые повторяются в разных октавах. У человека семь шейных позвонков. На клавиатуре пять черных клавиш у человека пять поясничных позвонков, октава состоит из 12 полутонов а у человека 12 грудных позвонков.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

Порой подобные аналогии можно увидеть в разных областях нашей жизни. Если продолжить музыкальную метафору, то можно посоветовать при лечении позвоночника «настраивать» каждый позвонок так, чтобы он звучал на нужной высоте, согласованно с другими, гармонично. И важно, чтобы тот, кто настраивает позвоночник, совершенствовал свое мастерство.

Меня поражает, когда некоторые «специалисты» с ужасным собственным позвоночником раскоординированные, глухие к пациентам, нечуткие, но получившие образование и дипломы, начинают лечить. А точнее сказать, расстраивать у своих пациентов часто здоровый позвоночник, якобы имея благую цель улучшить его состояние.

Даже настоящих настройщиков музыкальных инструментов очень мало. А, как оказалось, настройщиков самого совершенного и уникального инструмента человеческого тела и позвоночника очень много. Я считаю, чтобы лечить другого, нужно не только получить знания, но и постоянно развивать свое чутье и совершенствовать собственное тело, чтобы общаясь с пациентом, безошибочно ставить диагноз и одновременно очень осторожно и точно помогать человеку. И только в дополнение к этому пользоваться приборами, анализами, обследованиями, лекарствами и скальпелем.

Клуб заработавших себе здоровье

Многие считают, что чем более гибкий позвоночник тем он более здоровый. И многие завидуют йогам, гимнастам, которые со своим позвоночником и телом делают чудеса. В свое время, когда я писал диссертацию по болевым синдромам, мне была нужна контрольная группа практически здоровых людей. Я пришел в цирк, нашел людей, которые занимаются латексом, они такие гибкие… И оказалось, что у них с утра сильные боли, они не могут встать с постели и вынуждены каждый день разминаться по 2 часа!

Что врачу сделать сложнее всего?

Я всегда хотел найти уникальные методы лечения, но я обращал внимание не только на плюсы, но и на минусы. То есть я всегда находил ограничения для любого метода. Точнее сказать, я всегда хотел найти ту золотую середину, где по-настоящему целостно вырастал бы результат. И это заключалось в том, что результат со временем становился более ощутимым, устойчивым.

И улучшение шло не только со стороны одного органа или одного симптома, а целиком. И сегодня мы подходим к здоровью позвоночника как к центральной оси здоровья человека. Но смотреть на проблемы позвоночника мы будем с разных сторон. И начнем мы с самого важного. Я всегда задаю вопрос: что самое сложное для врача, как вы думаете? Кто-то говорит поставить диагноз. А я считаю, что нет. Найти лекарство? Нет.

   Самое важное сделать так, чтобы человек по-настоящему захотел быть здоровым.

Вы думаете, что все хотят быть здоровыми? Все хотят. Но есть еще и соревнования в желаниях: кто хочет больше тот и победит. Потому что многие считают, что можно сделать так, чтобы все были здоровы. Этого никогда не будет. Всегда будет разделение кто-то более здоров, кто-то средне здоров, а кто-то болен. Почему?

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

   Начнем с притчи, потому что в «третьей медицине» притча одно из самых сильных лекарств.

Все мы хотим быть здоровыми, но по-настоящему ли мы этого хотим? Ведь здоровье, как и деньги, это не цель в жизни, а только средство. И важно поставить цель намного больше и серьезнее, чем просто «быть здоровым». Даже в концлагерях выживали не самые здоровые, тренированные люди, а те, у кого был настоящий стимул выжить.

Вот и большинство пациентов просит о таком: одно убрать, а другое оставить. Я только что рассказал анекдот, а вот история из жизни. Ко мне пришел пациент с радикулитом в острой форме, с выраженным болевым синдромом. Он двигаться не мог, боли невыносимые, он уже должен был инвалидность получить… Я его лечу, боли проходят, движения становятся свободными, он уходит здоровый, никаких проблем.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение артроза мелких суставов кистей рук — Суставы

Проходит семь месяцев, я веду прием больных с радикулитом. В коридоре сидят пациенты, у меня в кабинете лежит девушка на кушетке, и вдруг раздается крик: «Где эта сволочь?» (и матом)… Представляете, у меня люди сидят, пациентка лежит. Первая мысль: неужели я не так провел лечение? Врывается этот мужик, слесарь, как сейчас помню, завода Знамя Октября, где самолеты делают… «Где эта сволочь, ты что, твою мать, сделал?

» Я смотрю слава Богу, живой, на ногах. Оказалось, что он получил травму на работе, сорвал там спину, что-то тащил. И его передвинули на получение квартиры как инвалида, он получает пенсию в два раза больше, чем раньше, ему дали машину как инвалиду… И вот этому слесарю надо было пройти очередной ВТЭК.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

Самоисцеление: где найти ключ к внутренним резервам

Сейчас в мире кризис. И не столько финансовый, сколько кризис доверия. Доверия ко многим вещам, продуктам, врачам, методам лечения. Но и доверия даже к самому себе. Человечество подошло к одному из самых серьезных кризисов, и только те, кто смогут благодаря этому кризису сохранить лучшие качества, духовность, физическое здоровье и честно заработать деньги, спасут себя и близких.

   А не получил очередной обман и фокусы. Все хотят чудес. И в это время появляется много шарлатанов, жуликов и психически больных людей, предлагающих быстрое легкое исцеление и решение всех проблем. Примером могут служить

90-е годы, время перестройки. На Востоке, если хотят кому-либо показать свое неуважительное отношение, то говорят про этого человека, что это «последний факир». Он ничего не может, кроме как сидеть на углях и тыкать себя иголками, выдувать из себя пламя или восседать в позе лотоса. У него нет ни семьи, ни работы, ни друзей, он никому не нужен. А у нас таких людей считают мудрецами.

Вот скажите мне, когда ребенок чувствует, что к нему лучше относятся? Когда ему купят новую игрушку, когда он может не пойти в эту ненавистную школу, где строгие учителя? Во многих семьях тогда когда он болеет. Самое важное что мы не понимаем, что таким образом тренируем организм на негатив, и тело уже помнит это состояние, и в определенный момент оно уйдет в болезнь.

Я буду говорить о тех вещах, о которых мы не говорим и которые традиционно не замечаем. Я не против лекарств, не против антибиотиков и даже операций, но я считаю, что это должно быть в крайних случаях, лишь тогда, когда необходимо. Важно подчеркнуть, что без самоисцеления настоящего выздоровления никогда не бывает. Если не включится и не начнет оживать и выздоравливать сам организм, настоящего результата не будет.

   Я – врач, и я считаю, что по-настоящему врачом может стать человек, который не просто закончил мединститут. Мне хочется, чтобы врач был не просто человеком, который знает теорию и практику медицины, но и был философом. Не даром говорят, что врач-философ подобен Богу.

Когда человек занимается ясновидением и яснослышанием, он начинает видеть истинную реальность. Он начинает чувствовать себя по-другому… Вот смотрите, когда у человека хотят узнать о его здоровье, не спрашивают, какие у тебя анализы, какой снимок, а интересуются «как ты себя чувствуешь?» А ведь в этом слове очень многое.

   Как ты себя чувствуешь? Во-первых, каково твое состояние в целом? Следующее – что ты чувствуешь? Где болит? Где хорошо? В какую сторону идет улучшение или ухудшение? Куда целиком движется процесс? Чувствуешь ли ты каждый свой позвонок?

Следующий момент. Такие люди чувствуют даже – поможет этот врач или нет. Моя мама в свое время говорила: «Сыночек, если тебя обманули, ты в сговоре с этим человеком». Поэтому когда пациент приходит и начинает ругать врача, значит, он не хотел выздороветь. Он хотел обмануться. И поэтому выбрал того врача, который его не вылечит, а «пропишет» ему очередные розовые очки.

Я думаю, некоторые люди будут бояться читать эту книгу. Начнут читать и – нет, им не понравится. А знаете почему? Они будут бояться по-настоящему выздороветь. Потому что когда человек выздоравливает или когда человек здоров, он не имеет права расслабиться, с него будут требовать, он должен работать, все время свершенствовать свое тело.

А кому-то проще ныть, плакать, жаловаться на здоровье и сидеть у телевизора. Потому что когда ты поднимаешься на другой уровень здоровья, спрос с тебя намного больше. Представьте себе две армии – одна наступает, там подъем настроения, а другая отступает, терпит поражение, там упадок сил. Как вы думаете, в какой армии бойцы быстрее выздоравливают?

Одни скажут – в той, которая наступает; другие в той, где отступают, ведь им здоровье важнее. Но никто не скажет там, где врачи лучше. Вы ведь уже поняли, что я был прав, когда говорил, что здоровье в большей степени зависит от нас самих. Несомненно, быстрее выздоравливают в той армии, которая наступает, где есть подъем духа, здесь даже врачи работают с большей радостью, делают свою работу лучше.

Выжить, чтобы помочь дочери

Можно зайти в аптеку и посмотреть, сколько чудодейственных лекарств предлагается, а больных людей, тем не менее, становится все больше. Потому что важно не наличие методик, лекарств, целителей, важно, что если ты захочешь, то будешь наступать и будешь выздоравливать. Важно не то, что ты делаешь, а как ты делаешь.

И поэтому ты можешь делать те же упражнения, ты можешь закаляться, а результат будет минимальным. Почему? Представьте себе двух человек, которые решили заняться закаливанием. Один причитает, сомневается, обливается – и тут же переживает по этому поводу и ругает себя за это, а другой не боится и опрокидывает на себя ведро за ведром.

Они сделали одно и то же, а результат получили абсолютно разный. Мне важно, чтобы человек получил однозначный результат… неважно – большой или маленький, важно – однозначный результат. Вот я вспоминаю такую ситуацию из жизни. Одна престарелая женщина попала на стол к хирургу-онкологу: он разрезал, увидел, что там полно метастазов и шансов на выздоровление никаких нет.

Он зашил ее, сказав, что операция прошла нормально, и… отправил умирать. А однажды этот хирург приехал в деревню и смотрит – бабуля идет ему навстречу… Он говорит: «Вы живы и здоровы?!» А она: «Сынок, я знала, что у меня рак и что я должна умереть. Но у меня дочка осталась без мужа с тремя детьми. Куда мне умирать? Мне им помогать надо.»

   Есть вещи намного серьезнее, чем диагнозы. Поэтому ситуация такая: я могу вам и методы оздоровления дать очень мощные, но возьмете ли вы их у меня? Люди говорят: тысяча человек может привести корову к водопою, но ни один из них не сможет заставить ее пить.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

   Поэтому у врача очень важная функция – определить, какую порцию лечения дать пациенту.

Здоровье – это настоящее богатство. Я думаю, что все с этим согласятся. А теперь представьте, что у метро сидит нищий. Он просит денег – сколько не жалко. Тысячу дать? Говорит, дай! Десять тысяч надо? Надо. Десять тысяч долларов… он откажется? Бросишь сто рублей – для него праздник, а тысяча – это вообще сказка.

А дай ему какой чудак десять тысяч долларов – чем дело закончится? В лучшем случае, отнимут, или пропьет. А в худшем случае – убьют. Вот так и здоровье человека: надо понять, сколько ему надо, чтобы пошло на пользу. Здоровье и деньги – не цель в жизни, а средство, и очень важно понять, на что его тратить.

   Что вы делаете?

   – Я занимаюсь. Тепло, холод, здоровье…

   – Что вы делаете?

   – Да вот, я кручу, верчу.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

   – Зачем?

   – Ну как, чтобы не болеть.

   – Зачем?

Это очень важный вопрос – зачем? На пенсии время заняться собой появилось. И тогда получается, что для некоторых людей болезнь – игрушка. И если у них отнять игрушку – они не будут знать, что им делать дальше. Я считаю, для того, чтобы болеть, человек должен иметь лишнее время, лишние деньги и лишнее здоровье.

Однажды я проводил занятия в зале и попросил поднять руки тех, у кого очень серьезные заболевания. Несколько человек, конечно, подняли руки. Ну действительно, у них большие проблемы со здоровьем, серьезные диагнозы… А затем я рассказал про одного своего пациента. Был такой человек, в 80-е годы это был лучший боксер у нас в стране.

Предлагаем ознакомиться:  Аксиальная грыжа пищеводного отверстия диафрагмы Аксиальная хиатальная грыжа

Он должен был ехать на Олимпиаду, но накануне он в праздник какой-то попал в тяжелейшую аварию на мотоцикле. И во время аварии он разрывает себе живот рулем, получает перелом таза, множественные переломы ноги и руки, разбивает яичко… У врачей есть такое выражение – «состояние, не совместимое с жизнью».

Валера находился в этом состоянии. А случилось это в праздник, много людей там еще покалечилось. Поэтому когда его привезли в больницу, то помогать стали людям, которым еще можно было помочь. А ему, по мнению врачей, помочь было уже нельзя. Потом смотрят, а он не умирает. И тогда для успокоения совести они просто промыли ему кишки. Помыли, зашили, а он не умирает. Его даже не могли положить на кровать, потому что ему не на чем было лежать, – его положили в гамак.

Так вместо поездки на Олимпийские игры он на полтора года попал в больницу. Результат – одна нога короче другой на 10 сантиметров, несросшийся перелом, остеомиелит… Несколько раз он переживал клиническую смерть, перенес перитонит, испытывает острые боли… Он – известный человек, мог куда-то пойти и просить о помощи, а он оставил все и поехал в Якутию, где его никто не знает.

И помощи ждать неоткуда. И он не сидит, не побирается, а идет в исполком, где его ставят заведовать отделом по работе с детьми-спортсменами, начинает работать с детьми, тренировать их. Этот человек боролся за справедливость так, как не борются здоровые люди. У него в ноге порваны сосуды, язвы на ногах.

Он, думаете, на костылях ходит? Нет. Он помощи просит? Нет. Он ходит на охоту, хромая! Он женился на самой лучшей, на самой красивой девушке в этом округе, у него родился сын. Он попал ко мне, потому что ему должны были ампутировать ногу, все ресурсы исчерпали. И я ему помог. Я хочу сказать, что когда он приходил ко мне – работал, как зверь.

Однажды я смотрю, он дремлет. Я говорю: «Валер, что с тобой?» И выяснилось, что он не смог ни в гостиницу, ни на квартиру попасть и спал на вокзале. А ко мне приходил лечиться, когда я ему назначал. И хоть бы раз он сказал, что ему неудобно или тяжело! Я тогда его на кушетке у себя ночевать оставил.

И все у него сложилось хорошо, и вы можете увидеть его на моем телевидении VITA-ТV. Выглядит здоровым и молодым. Когда он ездит в метро, ему никто места не уступает. Я считаю за счастье и за честь, что ко мне такие люди обращаются, а я им имею возможность помочь. Потому что неизвестно, выдержал ли бы я сам такие испытания… Но общаясь с такими людьми, сам становишься сильнее.

Я считаю, что людей, победивших свои болезни, проблемы, слабости, людей, с которых нужно брать пример, надо показывать как можно чаще по телевизору, а не тех, кто все время мелькает на экранах и вызывает жалость или смех. Потому что видя выздоровевших, сильных людей, мы берем с них пример и учимся у них, как побеждать болезни, выздоравливать.

Однажды Валера пришел ко мне, лицо красное, померили температуру – 38 с лишним. Я говорю: «Тебе лежать надо…» А он мне: «Петр Александрович, вообще-то с температурой 39 я на работу хожу. У меня лишь однажды была температура 40 с лишним. Вот тогда я не мог встать…» Организм имеет колоссальные возможности – я в этом не сомневаюсь.

Любовь может стать самым сильным лекарством

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

Когда-то я проводил групповые занятия, и ко мне пришла семейная пара – красивая молодая женщина и мужчина – очень достойный, он прихрамывал, и рука была чуть согнута. Чувствовалось, что это остаточные явления после парализации, после инсульта. И вот мы разговорились, и он поведал мне свою историю. Он – бизнесмен, влюбился в танцовщицу, его парализовало. Нагрузки большие, нервное напряжение… Его лечили лучшие врачи в разных странах, прописывали дорогие лекарства.

И вот он лежит парализованный, деньги есть, он их ей дает. И думает: «Она красивая, молодая, а я богатый, но инвалид…» Он лечился во всех лучших клиниках мира, объехал всех врачей, заплатил все деньги, которые только возможны. И вот он лежит и думает: «Рядом с этой женщиной я должен быть не только богатым, но здоровым и красивым!».

«Если прыгну, выплыть смогу только тогда, когда рука и нога будут работать». В нем росло огромное желание жить, любить, быть здоровым, быть любимым, сделать то, что, может быть, до него никто никогда не делал. В этом человеке, который стоял на краю обрыва, поднимались огромнейшие силы. Долго он стоял на краю. И прыгнул. Скорее всего, он прыгнул тогда, когда внутри него поднялось столько сил, что они разбудили здоровье.

Кто-то может прийти на обрыв, чтобы свести счеты с жизнью. И в отличие от этого мужчины они не поднимаются, не вырастают, а такое чувство, что они уменьшаются и становятся жалкими. Разница-то какая – это как с подходами к обливанию, об этом примере я говорил чуть раньше. Важен диагноз? Нет. Во много раз важнее, насколько сильно чувство любви. Потому что каждый выздороветь может, но многим это не нужно. А вот ему очень надо было, и он выплыл! С тех пор выздоровление пошло.

Другой случай у меня был. Тоже пациент. Там семья, девушка, ребенок. А у него очень серьезное заболевание печени. У него были большие возможности, он мог лечиться у любых врачей, получать любые лекарства, но все это не давало результата. Его лечили в Кремлевке, предлагали лучшие лекарства, народные средства все перепробовали, а результат нулевой, ему все хуже и хуже.

Уже и отек печени начался… Как-то случайно в коридоре он услышал приговор врачей: безнадежен. «Я, – говорит, – лежу ночью, голова в тумане, чувствую, что сил бороться нет уже, замучался… Пусть уже идет все, как идет. Впереди похороны… А жена у меня молодая. Она ведь одна не останется, точно замуж выйдет.

В Институт питания приходит много-много толстых людей. Некоторых даже на носилках привозят – потому что они двигаться не могут. И знаете, кто худеет, кому удается похудеть? Так вот, худеют те, кому это очень-очень надо. Например, похудел мальчик, которому это надо было для того, чтобы его взяли в номер в цирке.

Или мужчина, которого какое-то время терпели на работе, а потом пригрозили увольнением. И тогда он перепугался и похудел, пришел в норму. То есть, действительно, у человека должен быть очень серьезный стимул. А просто так похудеть – потому что хочется – не получается, люди все равно потом возвращаются к лишнему весу.

Хронология болезни – когда лечиться пора?

   Я хочу, чтобы человек, взявший в руки эту книгу, посмотрел на себя и постарался понять, зачем ему нужна болезнь? Если болезнь становится ненужной, она уходит. На Востоке говорят – если ты спас жизнь другому человеку, помимо его воли, ты подобен убийце.

Поэтому иногда, когда приходит человек, ты понимаешь, что и у болезни есть время, за которое человек должен созреть. Как яблоко. А раньше яблоню трясти не надо. Поэтому порой подходишь к каким-то вещам и понимаешь, когда человек готов выздороветь. Бывают, например, серьезные ситуации в жизни, когда что-то случилось, когда нужно выстоять, а потом уже отходить от этого.

Поэтому наша книга не совсем простой будет, и по этой причине не каждый будет ее читать. Нужно, чтобы человек входил в эту книгу очень осторожно. Путь к выздоровлению может быть долгим, а результат наступает практически мгновенно. Человек должен думать, куда он потратит свое здоровье и чем будет заниматься, когда выздоровеет.

Люди так устроены, что им нужно что-то прикладное – упражнения, что-то конкретное, во что они поверят и что им поможет. Но самый важный момент – чтобы человек захотел, чтобы человек знал, куда он движется. Даже если тяжело, даже если сложно. Сейчас я начал проводить занятия, в которых используются самые мощные, самые действенные гимнастики, которые дают целостное здоровье, поднимают дух, восстанавливают позвоночник, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, легких, внутренних органов, половой системы, органов дыхания.

Прежде всего, это адаптированные к больным людям гимнастики, которые используются в армиях разных стран, чтобы из простого солдата сделать настоящего воина. Я думаю, что у вас возник вопрос – что это за гимнастики? Прежде всего, это маршевые тренировки. Не зря первое, с чего начинается работа с молодым бойцом – это марши на плацу.

Предлагаем ознакомиться:  Фиксатор для голеностопного сустава как выбрать

Лечебная гимнастика доктора Норбекова

На первый взгляд, кажется, что это слишком простые упражнения, особенно для тех, кто с этим мало знаком. На самом деле, марш дает возможность восстановить правильное положение и функцию всех суставов, мышц и связок, правильно распределить нагрузку каждого позвонка, гармонизировать работу всех органов на всех уровнях.

Очень важно, что эта гимнастика проходит еще и с пением. И поются не простые песни о лютиках-цветочках, а песни, которые поднимают дух, настроение, уверенность. Конечно, в этом случае организм поднимается на новый уровень здоровья и готов выполнять еще более серьезные задачи. А в наше время – время перемен, это просто необходимо.

Я не ожидал, что наш проект «С песней по жизни» так понравится людям и будет так востребован. Это не только мобилизация каждого человека в отдельности, но это еще подъем сил и здоровья всего коллектива, который занимается гимнасти-ками, маршами, пением. В нем принимают участие и дети, и женщины, молодежь, пожилые люди, и особое удовольствие это доставляет тем, кто служил в армии.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

Я начал этот проект, когда лечил уникального человека, – Николая Николаевича Дроздова. Под его прекрасное исполнение самых известных народных песен. Он пел эти песни от души, с таким задором, что когда мы пели и делали гимнастики, нам хотелось делать их все больше и больше. И я думаю, что когда вы посмотрите фильмы, как мы вместе с ним делаем гимнастику, вы улыбнетесь, и вам тоже захочется вместе с нами петь, делать упражнения и маршировать.

Сколько бы лет вам ни было и какими бы болезнями вы ни страдали, вы почувствуете, как армия вашего организма поднимается в бой на болезни, и победа будет за вами! Об этом более подробно – в следующей книге. А фильмы о гимнастиках «С песней по жизни» смотрите на моем медицинском телевидении в Интернете.

Я бы назвал Суворова одним из лучших специалистов «третьей медицины». «Третья медицина» подразумевает, что человек должен быть морально, духовно, физически и материально здоров. Потому что я уже говорил о том, что в понимании «третьей медицины» как недостаток здоровья, так и его избыток, – это болезнь.

Некоторые спрашивают: «Петр Александрович, а в чем проявляется лишнее здоровье?» Я отвечаю: «Зайдите в лифт и посмотрите, какой он разбитый, загаженный. Кому-то силы девать было некуда. Если бы он потратил свои силы на что-то важное, зашел бы в лифт, то ему уже не до вандализма бы было… А так ему надо куда-то деть лишние силы, лишнее здоровье». Вот вылечишь иного человека, а он начнет все ломать и крушить. Незачем это.

Но поговорим о великом мастере Третьей медицины – Александре Васильевиче Суворове. Он никогда не проигрывал сражений на поле боя, а если проигрывал, то делал это намеренно. Есть фильм «Суворов», его я советую смотреть тем, кто решил бороться за свое здоровье. Это был один из величайших полководцев. И не только знания, опыт, мастерство давали ему возможность всегда побеждать в бою.

   Кто лучше видит всю ситуацию сражения – армия или военачальник? У каждого сражения своя правда. Но только настоящий военачальник видит весь процесс целиком.

Наша страна может гордиться своими победами и своими воинами. Мне хочется напомнить об одном сражении, которое может быть примером для каждого бойца, о победе, которой каждый русский человек может гордиться, потому что, возможно, его прадеды участвовали в этом сражении. Это сражение на Чертовом мосту (Тайсенбрюке).

По легенде, этот мост соорудил дьявол. Двести лет назад этот стратегический объект обороняли французские гренадеры. Суворов с войском должен был перейти через Альпы и встретить союзников. Солдат ожидал отдых, передышка, хорошее питание… И хотя переход был очень тяжелый, бойцы не жалели сил, так как, придя к союзникам, они рассчитывали перевести дух и набраться сил.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

Есть прекрасная картина Сурикова «Переход Суворова через Альпы». На этой картине видно как тяжело в горах, видно, как Суворов поддерживает бойцов, как он вместе с ними выносит все невзгоды. Они спускаются на небольшое плато, где с одной стороны пропасть, а с другой – отвесные скалы. Небольшой мост на другую сторону через пропасть разрушен неприятелем, а на другой стороне вместо союзников – вражеская французская армия, и их пушки направлены на узенький Чертов мост (через пропасть).

И армия вместо отдыха, потратив последние силы на переход, должна сражаться с противником, на первый взгляд, в безвыходном положении. Но безвыходная ситуация не для Суворова. Его войска связывают доски моста шарфами офицеров, войско летит на врага по этим доскам и затем, настигнув врага, поражает его.

Французы в шоке. Они даже не успели опомниться, как оказались разбитыми. Как же получилось, что обессиленная, голодная, замерзшая армия в одно мгновение превратилась в мощную и непобедимую? Я видел самых безнадежных больных, которые становились самыми здоровыми. Суворов победил самого себя, победил свою армию, а уж победить врагов после этого было легко.

Когда Суворов пришел на военный совет, там сидели генералы, каждый из которых делал все, что мог и в бою, и в походе. Единственным оправданием невыполненной задачи могла быть только смерть. Суворову безгранично верили. И вот на этом военном совете все сидят, опустив глаза, предчувствуя поражение. Входит Суворов и говорит бодрым голосом: «У нас все прекрасно, прекрасное положение. Мы выиграем». Глаза горят и видно, что он не блефует: «Пойдем на Чертов мост!»

Есть законы целостности, которые одинаковы для клетки, организма, органа, молекулы, атома и для Вселенной. Если пользоваться ими в медицине, можно побеждать болезни так же, как побеждал Суворов врагов. Каждый из нас может победить свою болезнь даже тогда, когда в выздоровление, кроме самого пациента, никто не верит. Пример Суворова – неоспоримое доказательство этому.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

Я возвращаюсь к той истории, когда я попросил людей, считающих, что у них тяжелые заболевания, поднять руки. Потом я попросил встать Валеру и рассказал о его травмах, а затем снова попросил поднять руки тех, у кого проблемы серьезнее, чем у Валеры. Никто не поднял руку. Но потом ко мне подходили обиженные люди, считавшие что таким сравнением я их унизил!

То есть человек себя с болезнью так соединил, что не готов считать себя не столь уж больным. Человек без болезни уже себя не представляет. Некоторые прямо так и говорят: «Я себе представить не могу, как это у меня может ничего не болеть». Поэтому бороться нужно не с болезнью, а за здоровье! И обращать внимание не на уходящую болезнь, а на прибывающее здоровье.

   – Где Сидоров?

   – Сидоров в пропасть сорвался…

   – А где Иванов?

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

   – А Иванов замерз.

   – А где Петров?

   – Петров встать не может.

   – Эх, – говорит Суворов, – как жалко, такой победы не увидят!

   – Александр Васильевич, сдаваться надо…

   – Значит, так. Суворов никогда не сдавался. Поэтому копайте яму, сначала меня закопаете, а потом пойдете сдаваться. И солдаты знали, что Суворов действительно им позволит сдаться, только если они его живьем закопают. С такими вещами он не шутил.

Система Здоровые суставы и позвоночник Микрогимнастика доктора Попова

   И что же ему ответили?

   – Извини, Александр Васильевич, погорячились. Что делать надо?

А на следующий день эта армия, которая вообще двигаться не могла, у которой ни сил, ни еды, ничего не было, встала и пошла, да так, как она никогда в жизни не ходила. Французы были в шоке! Такое чувство было, что на них лавина двинулась. Так вот самое интересное, что в этом сражении меньше всего было убитых. Если внутри такая силища поднимется, то тогда любая болезнь бежать от тебя будет. Вот только внутри поднять это нужно.

Заставьте каждый позвонок занять свое место

Доктор Петр Попов разработал свою собственную гимнастику для лечения заболеваний позвоночника и суставов, для реабилитации после травм. В отличие от традиционных гимнастик, силовых упражнений, движений с большим размахом, амплитудой, здесь используется метод «малых» движений, выполняемых по принципу колебаний маятника.

Как оказалось, микродвижения действуют очень эффективно. Они способствуют восстановлению кровообращения в проблемной зоне, стимулируют заживление поврежденных тканей, гармонизируют нервные процессы. С помощью микродвижений можно уменьшить подвижность разболтанных отделов позвоночника и включить в работу ранее неподвижные участки.

– Основная задача микрогимнастики – сделать работу позвоночника гармоничной, то есть заставить каждый позвонок занять предписанное ему место и выполнять именно свою функцию, – объясняет доктор Попов. – На целый ряд крупных мышц мы можем воздействовать, поднимая руку или ногу, но при этом почти не имеем влияния на мышцы и связки самого позвоночника. В методике вообще большое внимание уделяется соединительной ткани, составляющей матричную основу нашего тела.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector