02.07.2019     0
 

Почему болит поясница у женщин: основные причины


Виды болей в пояснице, возникающие у женщин

Болит поясница. Причины у женщин

Как правило, у женщин существует два вида болей. Первая – острая, резкая боль, которая, как правило, характеризует острую патологию. Такой характер боли требует срочного хирургического вмешательства. Это может быть различные прободения, перитонит, перекрутка или разрыв какого-либо органа, либо кровотечение. Специалисты знают, что острая, пульсирующая боль характерна для повышения внутриполостного давления в полых органах.

Отдельно следует сказать о болях, которые возникают у беременных женщин. В том случае, если у женщины не наступило время родов, или если это не преждевременные роды, а острая боль присутствует, то такая ситуация может возникнуть или в результате преждевременной отслойки плаценты, или в результате угрозы разрыва матки. Любое из этих состояний является очень опасным. И поэтому следует немедленно обратиться к врачу.

Почему появляется боль в пояснице у женщин: различные причины

Возникнуть болевые ощущения в пояснично-крестцовой части у представительницы женского пола могут по множеству разнообразных причин. К примеру, боли в спине вызывают часто беспокойство в результате физических нагрузок или каких-либо болезней, связанных с нервами женщин.

Причины болей в спине многочисленны. Для определения первопричины болезненных ощущений необходимо сразу же обратиться в лечебное учреждение за консультацией со специалистом. Он назначит больному эффективное лечение. Помимо этого, пациент может 2-3 дня отдохнуть, соблюдая постельный режим. Помимо этого, для предотвращения развития недуга следует воздержаться от подъёма тяжёлых вещей.

Проблема появления болей беспокоила каждую женщину хотя бы раз в жизни. Представительница слабого пола чувствует, как ноет, тянет или ломит спина в области поясницы. Боль может появиться в результате неудобного сидения в течение длительного времени. А может возникнуть, если женщина резко встала, а потом наклонилась.

Кроме этого, при поднятии слишком тяжёлых сумок может проявиться патология, а может и в результате других факторов. Но если болевые ощущения вызывают очень сильное беспокойство, не исчезая в течение длительного срока, или то и дело проявляют себя, то следует срочно проконсультироваться с врачом.

Боль в пояснице у женщин может скрывать развивающуюся в женском организме тяжёлое патологическое состояние. Но иной раз причина появления болезненных ощущений естественна, а потому не вызывает беспокойств.

Рассмотрим ниже более подробно причины появления болей в пояснице у женщин.

Боль в области поясницы слева: причины у женщин

Почему болит поясница у женщин: основные причины

Такие боли в спине отличаются тем, что непосредственная причина лежит рядом с местом, где проявляется болезненность. Среди поясничных болей первичными причинами могут стать:

  1. Дистрофические изменения в некоторых отделах позвоночника, мышечно-скелетные изменения.
  2. К наиболее встречаемой патологии стоит отнести остеохондроз – бессменного лидера дискомфорта в спине. При этой патологии недуг поражает костную и хрящевую ткань, межпозвоночные диски и сами позвонки. Заболевание у женщин возникает зачастую из-за профессиональных вредностей (стоячая работа, повышенная нагрузка на спину).
  3. Еще одна часто встречаемая патология – спондилоартроз, при котором поражаются суставы. Патологией обычно страдают женщины в постклимактерический период.

Картина вторичных болей в спине настолько разнообразна, что требует грамотной дифференциальной диагностики. Вторичные боли вызываются следующими причинами.

  • Искривление позвоночника и болезни роста костей

Как известно, организм женщины развивается немного быстрее мужского, а при современной жизни процессы взросления ускоряются еще сильнее. Поэтому рост костей и нагрузка, которая выпадает на позвоночник, порой бывают несоизмеримыми. Пока же кости отстают в росте, девочки могут испытывать боли, которые проходят через некоторое время.

Искривление позвоночника – гораздо более серьезная проблема. Чаще всего она диагностируется в школьном возрасте, когда дети садятся за парты и неправильно держат спину при посадке. На первом этапе искривление видно совсем немного, но уже во время полового созревания такое искривление не только становится заметным – оно еще и приносит боль внизу спины и в других ее отделах.

  • Кровотечения и патологии органов малого таза

Причины болей традиционно связываются с воспалительными процессами, но в ряде случаев это не так. Спровоцировать дискомфорт в области спины могут и кровотечения. При внутренних кровотечениях в малый таз и брюшину у пациентов возникают боли в пояснице и крестце, поскольку скопившаяся кровь давит на нервные окончания.

Становятся причиной боли и инфекционные болезни, такие как дивертикулит, аппендицит, язвенный колит и другие. Характерным признаком таких болезней является не только поясничная боль, но и признаки интоксикации, которые подсказывают непосредственную причину дискомфорта. При некоторых ситуациях, когда тянет низ живота и болит спина, боль терпеть нельзя, поскольку это может свидетельствовать о такой серьезной патологии как аппендицит, требующей немедленного хирургического вмешательства.

  • Гинекологические заболевания

В наше время женщины довольно часто испытывают боли в пояснице. Но каковы их причины?

Одно из наиболее распространенных заболеваний, при которых у женщин постоянно болит спина – эндометриоз. Патология имеет хроническое течение, поэтому избавиться от симптоматики можно только после полного излечивания от болезни. Вторая причина – неправильное положение женских половых органов. У кого-то оно наблюдается с момента полового созревания, а другие приобретают аномалии в процессе родов или перенесенных воспалительных заболеваний.

При опухоли одного яичника может возникать боль в пояснице справа или слева, в зависимости от расположения опухоли, а нагноение обеих придатков провоцирует разлитую боль по всей спине. Провоцируют поясничные боли и заболевания, передающиеся половым путем. До момента их обнаружения женщина может долго мучиться болями, даже не подозревая их причину.

Эта причина вызывает боль в спине у каждой второй молодой мамы. Послеродовое состояние – это не только восстановление женской половой системы, а еще и нормализация работы позвоночника, который несколько месяцев удерживал повышенную нагрузку на позвоночный столб. Неприятные ощущения в спине после родов могут длиться около года, то усиливаясь, то утихая. Непосредственные причины болей после родов могут быть следующими:

  • смещение позвоночной оси во время вынашивания плода;
  • длительное ношение ребенка на руках;
  • растяжение мышц во время родов;
  • родовые травмы.

При появлении таких болей важно проконсультироваться с врачом, который даст советы по дальнейшему восстановлению после родов. Стоит подкладывать подушку под спину при кормлении, во время ношения малыша можно ставить одну ногу на стульчик, разгружая часть позвоночника и перенося вес тела на другую ногу и т.д. Некоторым роженицам показаны массажи, бассейн, лечебная физкультура и мануальная терапия.

Боль в области поясницы может быть как острой, так и хронической. Вялое течение воспалительного процесса чаще всего приводит к тому, что появляется ноющая боль. У женщин характерные тянущие боли в пояснице возникают перед месячными. Болезненность зоны поясницы, скорее всего, говорит о проблемах с органами малого таза, поскольку нервные сплетения от этих органов идут к поясничному отделу позвоночника.

  • Другие причины боли в спине и пояснице

Почему болит поясница у женщин: основные причины

Гораздо реже у женщины болит поясница по причине растяжения мышц. Обычно растяжению подвержены мужчины, занимающиеся спортом, а для женщин наиболее частыми причинами растяжения мышц становятся бытовые травмы и падения. Как правило, такие боли четко локализованы, пациентки могут точно указать, где именно болит спина. При этом боли не распространяются на другие места.

Сильные боли в пояснице возникают и при спинальном эпидуральном абсцессе. Заболевание имеет воспалительный характер. Проявляется недуг в первую очередь сильной болью в области поясницы и нарушением чувствительности в определенных зонах. Диагноз ставится на основании магнитно-резонансной терапии или спинальной пункции.

При болях в пояснице логично в первую очередь задуматься о состоянии суставов и позвоночника.

Остеопороз. Плотность костей определяет их прочность. После 30 лет она уменьшается, что связано с гормональными изменениями в женском организме и нарушением обмена веществ. Вот почему это явление у женщин встречается в 5 раз больше, чем у мужского населения.

У пожилых людей плотность костей снижается обычно из-за дефицита кальция и недостатка гормонов – сенильный или старческий остеопороз. Одним из распространенных признаков заболевания является боль в поясничном отделе. Также возможно искривление позвоночника, ухудшение осанки. Выявляется болезнь обычно при обращении пациентки к врачу по поводу переломов. Если возникало более двух переломов подряд – значит, велика вероятность наличия остеопороза.

При терапии остеопороза применяются препараты кальция и витамина Д, который помогает усваиваться кальцию в организме. Также корректируется рацион, режим питания и двигательной активности.

Остеоартроз. Поражение суставов с повреждением хрящей называют остеоартрозом. Болезнь прогрессирует постепенно, приобретая хронический характер. Разрушение хрящей необратимо и приводит к плотному прилеганию костей, деформации всех элементов сустава — артрозу.

Если патологический процесс происходит в области пояснично-крестцового отдела, его называют спондилоартрозом. На краях пораженных суставов образуются костные наросты, воздействующие на множество нервных окончаний в пояснице. В результате болевой синдром может развиться настолько, что человек утрачивает трудоспособность и вынужден находиться на инвалидности до конца жизни.

У женщин болезнь возникает в результате внешних и внутренних факторов:

  • травмы суставов;
  • избыточные нагрузки при занятии спортом или профессиональные;
  • лишний вес – увеличивает нагрузку на суставы;
  • гормональные изменения;
  • нарушение обмена веществ.

К факторам риска относится и наследственная предрасположенность. Также вероятность деформации суставов увеличивается с возрастом.

Поскольку восстановить разрушенные хрящи и обратить структурные изменения в суставах без операции невозможно, консервативное лечение при остеоартрозе направлено на снижение нагрузки и регуляции обменных процессов в костной ткани.

Необходимо избавиться от лишнего веса, избегать подъема тяжестей, в острой фазе заболевания соблюдать полупостельный режим. Применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты, хондропротекторы.

Остеоартрит. Артритами называются воспаления в суставах. Остеоартрит очень схож по симптомам, механизмам проявления и причинам возникновения с остеоартрозом. Отличие заключается в степени выраженности воспаления. При артритах боль изначально возникает именно от воспаления сустава, а уже по истечении времени при хронической форме прогрессирует деформация, износ хрящевой ткани, обездвиженность суставов.

Остеохондроз. Регулярные боли в пояснице могут быть следствием дистрофии межпозвоночных дисков – остеохондроза. При поясничном остеохондрозе плоские и источенные диски сжимают сосуды и нервные окончания в поясничном отделе позвоночника.

Менструальные болевые проявления

Нормой считается, если наблюдается задерживание жидкой среды женским организмом. Но это приводит к прибавке 2-3 лишних кг, в результате чего женщину начинает беспокоить проблема лишнего веса. Намечается в результате смещения центра тяжести. Мышечная система позвоночного отдела и всей спинной части ощущают, что нагрузка стала больше. В этот момент и возникают часто дискомфортные и болевые ощущения.

Предлагаем ознакомиться:  Почему при цистите болит поясница и повышается температура причины и лечение

Для того, чтобы устранить гинекологические боли, стоит употреблять больше травяных настоев, которые обладают мочегонным свойством. С их помощью лишняя жидкость будет выводиться из организма женщины, что приведёт к исчезновению болезненности.

Помимо всего прочего, гинекология является проблемной зоной для многих прекрасных представительниц, поэтому стоит сразу же проконсультироваться с врачом.

УЗИ органов малого таза

Остеопороз часто приводит к появлению боли в области поясницы у многих женщин. В этот момент наблюдается значительное истончение костнотканевой зоны. Обычно представительницы прекрасного пола болеют при климаксных проявлениях.

Чтобы предотвратить недуг, стоит придерживаться профилактических мероприятий уже в молодом возрасте. С этой целью пьют медикаментозные средства с содержанием кальция, а также придерживаются здорового образа жизни.

Заболевания внутренних органов, мочеполовой системы

Какова бы не была причина боли в спине, следует помнить, что смиряться с ней неправильно вне зависимости от вашего возраста. Даже в случаях, когда устранить провоцирующий фактор (застарелая травма или неизлечимое заболевание позвоночника) не представляется возможным, стоит задуматься о лечебно-профилактических курсах, которые позволят снять неприятные ощущения или предотвратить очередное обострение болевого синдрома.

В ряде случаев истинные причины боли в спине у женщин — гинекологические заболевания: воспаление яичников, внематочная беременность, эндометриоз. При определенном анатомическом расположении органов малого таза неприятные ощущения в поясничной и крестцовой области будут выражены значительно сильнее, чем в области живота. Особенность боли такого рода: она никак не связана с движениями и почти всегда сопровождается другими тревожными симптомами и обстоятельствами.

Признаки внематочной беременности развиваются на фоне задержки месячных, поэтому основанием для беспокойства должно стать нарушение цикла, положительный тест на беременность и односторонний характер болезненных ощущений (справа или слева от позвоночника). Любое подозрение на боль гинекологического происхождения является поводом для неотложного визита к врачу!

Заболевания почек

Еще одной популярной причиной является патология почек. Эти парные органы расположены в забрюшинном пространстве в области поясницы. Часто провоцирующим фактором почечной боли становится инфекция (пиелонефрит) или почечнокаменная болезнь.

Какой бы не была изначальная причина почечной боли, отдающей в спину, нельзя лечить ее в домашних условиях. При острых симптомах обязательно вызовите скорую, а если клиническая картина размыта — сдайте общий анализ мочи.

Панкреатит

Воспаление поджелудочной железы в классическом варианте течения заболевания проявляется опоясывающими болями в спине, которые сочетаются с расстройством пищеварения: тошнотой, рвотой, изменением характера стула. Обычно обострение панкреатита случается на фоне нарушения режима питания (после праздничных дней или при злоупотреблении спиртными напитками).

При подозрении на патологию поджелудочной железы необходимо безотлагательно посетить терапевта или гастроэнтеролога.

Почему болит поясница у женщин: основные причины

Женщины в период менапаузы и после наступления климакса нередко становятся жертвами остеопороза — патологического снижения плотности костной ткани, возникающей из-за естественного уменьшения секреции половых гормонов.

Поэтому при возникновении выраженной боли женщинам 45−60 лет рекомендуют обратиться на прием к травматологу-ортопеду и сделать рентгенограмму позвоночника.

Сравнительно редкая, но требующая особого внимания причина боли в спине, — злокачественные новообразования, развивающиеся в телах губчатых костей, к которым относятся и позвонки. Они могут возникать самостоятельно (хондросаркома, саркома Юинга) или быть «отголоском» опухолей, локализующихся в других органах (молочной железе, легком и т. д.).

Поскольку своевременная диагностика онкологических заболеваний является ключевым фактором, определяющим успех лечения и продолжительность жизни пациентки, важно с должным вниманием относиться к боли в спине и не откладывать тщательное обследование в больнице, если другие предполагаемые причины дискомфорта были исключены.

Появление дискомфорта в результате остеопорозных проявлений

Поясница человека расплачивается за его прямохождение. Именно область внизу позвоночника (пояснично-крестцовая) испытывает самую большую нагрузку. А мы иногда усугубляем проблему халатным отношением к себе. Практически каждый знает, что если поднимать груз, присев на корточки, это будет намного полезнее для нашего хребта, чем поднятие тяжелой вещи нагнувшись. А на практике почти все забывают об этом правиле.

Почему болит поясница у женщин

Как ни парадоксально, некоторые дамы имеют большую возможность сдвинуть центр тяжести с оптимальной точки. К примеру, пышный бюст – это не только красиво и сексуально, но еще и тяжело. Его можно смело записывать в причины смещения оси позвоночника и, соответственно, боли в пояснице.

Второй небезопасной вещью, которая так нравится мужчинам, является обувь на высоких каблуках. Поэтому медики предупреждают: постоянное ношение шпилек опасно для вашей поясницы. Если хотите избежать данной неприятности – для повседневной носки купите обувь с каблуком около 5 см. А время от времени можете радовать себя и окружающих элегантными шпильками.

Кстати, желание женщин понравиться мужчинам, иногда действительно переходит грань разумного. К примеру, укороченные кофты и брюки с заниженной талией приводят к переохлаждению внизу спины. Если это происходит постоянно – готовьтесь к боли в этой области.

ПИР – это полностью безопасная методика мануальной терапии.

Для первого упражнения пациент укладывается на кушетку на спину. Его руки обхватывают изголовье данной кушетки. Нижние же конечности выступают немного за края кушетки. Врач, который осуществляет прием, становится возле ног больного. Свои ноги расставляет на ширину плеч.

Ноги пациента захватываются на уровне голеностопов, приподнимаются на высоту в 20 сантиметров над краем кушетки. Дабы сохранить устойчивое положение, стоит упереться двумя ногами в ножки кушетки. Врач отклоняется всем туловищем назад, тянет за собой конечности пациента.

Второй прием производиться будет для одной конечности больного. Располагается пациент на спине. Руки его вытягиваются вдоль туловища, за край кушетки выступают голеностопные суставы. Врач, который проводит прием, становится так, чтобы его таз развернутым был в сторону края кушетки.

Ноги устанавливаются на ширине плеч. Передверхняя ость в подвздошной кости должна быть обязательно выдвинута вперед, а нога больного упираться в нее должна всей стопой. Вторая же нога захватывается обеими руками специалиста, корпус отклоняется назад. Одновременно врач проводит ротацию своего таза по прежнему направлению.

Третий прием начинается с того, что больной занимает лежачее положение на спине. Коленные и тазобедренные суставы будут согнутыми. На груди должны быть скрещены руки. Специалист, который проводит прием, становится у ног пациента. Сам же больной упирается ногами в бедра мануального терапевта.

Проводят его в качестве подготовительного этапа для последующих манипуляций в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. У ослабленных и пожилых больных этот прием может выступать главной мануальной техникой.

Достаточно сложным является механизм действия ПИР. В основе релаксации задействован целый комплекс факторов. Самым важным из них будет нормализация работы рефлекторного аппарата спинного мозга вместе с восстановлением динамического нормального стереотипа. По представлениям специалистов, анальгезирующий и релаксирующий эффекты будут объясняться таким образом. Изометрическая работа, которая проводится против всего внешнего усилия, требует присутствия всей мышцы.

Когда проводится повторная изометрическая работа при условии уже зафиксированной мышечной длины, то усиливаться будет еще больше растягивающее влияние участков «здоровых». Постепенно это приводит к уменьшению повторно размеров гипертонуса. Когда присутствует максимальное пассивное растяжение мышечных волокон до возможных ее физиологических характеристик, то падает до нуля сократительная возможность.

Означает это, как правило, что в самой мышце появилась гипотония. Но через минут 30 возвращает она себе былую длину без восстановления существующего гипертонуса. Если же сохраняется динамический и патологический стереотип, то через 2-3 суток могут снова появиться гипертонусы.

Представление, сложившееся о растягивающем или механическом эффекте, как единственном лечебном факторе в ПИР, это упрощение сложного явления. Конечно, можно допустить, что мышца от растяжения будет гипотоничной, вялой, но как в ней может развиваться аналгезия? По мнению врачей анальгезирующий и релаксирующий эффекты в ПИР будут напрямую связаны с однонаправленными переменами в системе афферентации в функциональности сегментарного аппарата в спинном мозге.

При появлении боли в пояснице необходимо обязательно обследоваться у врача

По результатам снижения в общей системе афферентации вместе с ее дисбалансом по афферентам из гипертонуса группы 1 и 2 будут развертываться механизмы для подкрепления уже существующего гипертонуса. Активность клеток островковых будет снижаться в результате общего присутствия дефицита в проприоцепции с ее дисбалансом.

Параллельно восстанавливаться будут механизмы с контролем и регуляцией мышечного тонуса в сегментарном пределе аппарата спинного мозга. Так врач ликвидирует очаги с патологическим возбуждением. Постепенно устраняется работа генератора детерминантной периферической структуры. А означает это только распад такой патологической системы.

Это значительно уменьшает вклад такого вида афферентации в механическую деятельность болевой генерации. В итоге, ПИР способна оказывать воздействие многостороннее на нейромоторную систему для регуляции тонуса в поперечно-полосатой мышце. ПИР нормализует проприоцептивную импульсацию, установит соотношение физиологическое между проприоцептивной и иными видами афферентации. В итоге, восстановятся эффективные механизмы торможения, будет устранена активность первого пункта для генераторной системы.

Метод реципрокного ингибирования основываться будет на физиологическом напряжении и расслаблении таких составляющих, как агонисты и антагонисты. Врачи не раз доказывали на практике, что при расслаблении разгибателей происходит сокращение сгибателей. Такое явление называется реципрокной иннервацией. Проводится оно в автоматическом режиме. Мышечное реципрокное ингибирование всегда будет осуществляться в позиции, которая характеризуется противоположным действием, движением.

Предлагаем ознакомиться:  Головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе причины и что делать

Этим движениям и хотят увеличивать амплитуду. Проводят технику перед самой мобилизацией. Проводится движение, когда есть даже самое легкое сопротивление по направлению, которое выбирается специально противоположным нормальному движению.

Когда достигается максимальная амплитуда при сгибании, то такое положение сохраняться будет в течение следующих 10 секунд. После пациент расслабляется секунд на 8. Манипуляция проводится еще несколько раз, дабы увеличить амплитуду разгибания.

Часто боли в спине и в поясничном районе вызывают беспокойство у будущей мамочки в последнем триместровом периоде беременности. Это обусловлено тем, что всеобщим изменениям подвергается женское тело. Женщине всё с большим трудом может справиться с нагрузкой. Причём наблюдается постоянное увеличение нагрузок, обусловленное увеличением массы будущего ребёночка.

Помимо этого, в большом количестве в этот период вырабатывается гормональное вещество – прогестерон женским организмом, что в значительной степени способствует увеличению нагрузки на позвоночный отдел.

Выработанное вещество ослабляет связки и суставы. А это приводит к появлению тянущих и ноющих болей в нижней части спины.

Физиологические причины

Не обязательно боли в пояснице возникают в результате патологических процессов. У женщин так проявляются и физиологические изменения в организме.

Беременность. При беременности возникают акушерские и связанные с ними причины болей в спине:

  • гормональная перестройка;
  • расхождение костей лонного сочленения;
  • угроза выкидыша;
  • увеличение массы тела;
  • давление матки на нервные окончания позвоночника;
  • ложные схватки;
  • начало родов.

Необходимо будущей и впоследствии кормящей маме восполнять дефицит микроэлементов и питательных веществ, от которых зависит состояние опорно-двигательного аппарата.

Большая грудь. Кому-то кажется подарком природы, а для кого-то источник проблем. Грудь четвертого и более размеров имеет солидный вес.Чтобы держать его, находясь в вертикальном положении, позвоночник, связки и мышцы спины постоянно напряжены. Такая «тренировка» отнюдь не полезна, она создает нехарактерную нагрузку на суставы, отчего могут развиться болезни спины, перечисленные выше.

Лишний вес. Избыточная масса тела – это большое испытание для позвоночника и других костей. Она пагубно влияет на состояние хрящей и на здоровье межпозвоночных дисков. У тучных женщин всегда есть хроническая суставная болезнь, а иногда и целый «букет». С избавления от лишнего веса начинается лечение остеохондроза, артритов, артрозов, радикулита.

Эстроген и прогестерон – главные женские гормоны. Во время климакса их выработка значительно снижается, перестраивается работа всего организма. Ведь половые гормоны воздействуют не только на детородные органы. Эстроген, к примеру, участвует в регуляции нервной системы, влияет на состояние кожи, груди, костей.

Справедливости ради нужно сказать, что если речь идет о боли внизу спины, то причины могут быть не только патологического характера. То есть, ниже поясницы может болеть не лишь из-за недуга, но и в результате:

  • больших физических нагрузок (спортивных либо рабочих);
  • малоподвижного образа жизни;
  • неудобного матраса, обуви;
  • других физических факторов, увеличивающих давление на поясницу,
  • менструации.

Последняя причина выбивается из списка, поскольку имеет влияние не физического, а гормонального характера. Но, в итоге, результат не меняется – дама испытывает боль внизу позвоночника.

Нельзя назвать болезнью и беременность. Хотя практически каждая женщина в интересном положении на протяжении периода вынашивания ребенка жалуется на боли ниже пояса. Кратко рассмотрим основные причины данного болезненного синдрома.

Болит поясница, причины у женщин — бытовые причины.

К бытовым причинам, по которым болит нижняя часть спины, относятся:

  • длительное сидение перед компьютером или телевизором;
  • перенос тяжелых предметов;
  • сквозняки, переохлаждение;
  • работа в наклон на огороде;
  • физическая нагрузка;
  • малоподвижный образ жизни.

Удивительно, что боли в пояснице одинаково беспокоят как лентяев, так и людей излишне активных. Девушка, которая зациклена на фитнес-результатах и не вылазит из тренажерного зала, может с удивлением в один момент обнаружить у себя остеохондроз. Как и пышка, которая поедает пирожки, просиживая дни напролет у телевизора.

Переохлаждение. Холод может спровоцировать воспаления как суставов, так и внутренних органов – почек, матки. Это неминуемо приведет к болевому синдрому, а при осложнении может перейти в хроническое заболевание. Поэтому мамы всегда учат дочек беречься от сквозняков, холодного ветра и не сидеть на холодных поверхностях.

Высокий каблук. Красота требует жертв, но жертвы от ношения каблука могут оказаться большими. Искривленные пальцы, пяточная шпора и, конечно же, проблемы с позвоночником – вот что ожидает модных и стильных девушек «на лабутенах».

Постоянное ношение высоких каблуков, а соответственно, неудобной обуви провоцирует деформацию суставов голеностопа и самой стопы. Вследствие чего при ходьбе нагрузка неправильно распределяется на весь скелет, в том числе и на позвоночник.

Одна из причин появления тянущей боли в пояснице у женщин - климакс

Острая боль может возникнуть вследствие течения какой-нибудь хронической болезни спины, обострение которой спровоцировали большие нагрузки. Умеренная физическая активность, прогулки на воздухе, плавание, правильный режим работы и отдыха — помогут устранить негативные факторы и предотвратить боли в пояснице.

Если болит спина в области поясницы справа, то тут нужно исключать правостороннюю трубную беременность, воспаление правого яичника или трубы, камень правой почки или мочеточника, а также аппендицит.

Теперь рассмотрим более подробно самые распространенные причины болей в области поясницы и принципы их лечения.

Диагностика

Как видно, существует достаточное количество причин, которые способны вызвать боли в пояснице. Поэтому, есть необходимость в проведении дифференциальной диагностики недугов, которые имеют похожую симптоматику.

Компьютерная томография дает возможность выявить изменения в структуре позвоночника, связанные с полученными травмами, инфекциями, переломами, артритами, остеопорозами, опухолями. Благодаря компьютерному исследованию, врач может оценить состояние костной ткани, кровеносных сосудов и мягких тканей.

Миелография выступает примером рентгеноконтрастного обследования путей проводящих в спинном мозге. Показана миелография при наличии всех патологических состояний, когда происходит уменьшение просвета в позвоночном канале. Это развиваются грыжи, стенозы, опухоли. В качестве контрастного вещества применяют ксенон.

Его вводят в спинной мозг, а после уже проводят рентгенологическое обследование. Бывают ситуации, когда полученные первичные данные от рентгенологического исследования выступают малоинформативными, то прибегают к радионуклидному сканированию. Такая методика дает возможность проводить диагностику новообразований опухолевого характера, артрита. Применяется метод не всегда, поскольку отличается высокой стоимостью.

Болит спина в области поясницы: причины и лечение данной проблемы

На вытяжение и расслабление всего позвоночника направлены техники тракционные. Воздействие оказывается вдоль всей оси. Подобные способы воздействия характеризоваться будут намного меньшей травматичностью.

Выполнение их возможно мануальным терапевтом не только руками, но и со специальными аппаратами. Само вытяжение у позвоночника может быть подводным. Упражнения тогда проводятся на доске Евминова.

Боль в пояснице также возможна при холецистите, по своей симптоматике она похожа на боль при аппендиците

После мануальный терапевт уже определяет конкретное ее влияние на движения активного характера у пациента. Также проводится связь с клиническими проявлениями. В мануальной терапии основные приемы связаны будут с ротацией, тракцией, давлением. Врач выбирает один из таких приемов. Основывается при этом на фактах, что проведение приема должно окончательно «раскрывать» суставы вместе с дуговыми отростками. В итоге, увеличиться должен и диаметр вместе с межпозвоночным отверстием на той стороне, где возникают боли.

Например, при ротации на левую болевую сторону, врач проводить мобилизационные приемы будет для правой стороны. После окончания процедуры, врач повторно проводить будет ротацию для левой стороны. Если же боль будет уменьшаться, то есть вероятность увеличения силы приема. К подбору методики специалист подходит ответственно. Однако, выбирается преимущественно такая методика, как манипуляция.

Она является менее травматическим воздействием. Для манипуляции специалисты выделяют большое количество внимания. Поясничный отдел позвоночника характеризуется легкой травматичностью. Перед тем, как приступить к мануальной терапии, врач проводит рентгенологическое исследование. Уделяется особое внимание именно показателю ширины спинномозгового канала, есть ли шипы в задней части, иные изменения. В таком исследовании поможет томограмма.

Для поясничного отдела позвоночника проводятся манипуляции таким образом. На край стола больной ложится набок. Плечо и шея пациента захватывается руками врача, которые тянет их к себе, а верхнее плечо начинает отталкиваться назад. Так ротации поддается поясничный отдел позвоночника. Плечевой верхний пояс специально фиксируется специалистом.

Врач же собственным коленом проводит давление в подколенных ямках больного. Ротация же позвоночника постепенно усиливается, а поза контролируется постепенно. Остистый отросток, который лежит на позвонке, размещенном выше заблокированного сегмента, фиксироваться будет большим пальцем на правой руке. На таз или крестец укладывается кисть врача.

Если есть возможность, то захватывается задняя ость в существующей подвздошной кости. Поясничному отделу позвоночника врач придает с помощью рук вращение, пока не будет достигнуто напряжение в заблокированном сегменте. Ротация поясницы у пациента совершается на его вдохе. При помощи ноги и руки проводится тракционная тяга.

Свидетельствовать о положительных изменениях в позвоночнике будет хруст. Довольно резко уменьшается болевой синдром. Полностью он исчезает через пару дней. Для поясничного отдела, чтоб достичь положительного результата недостаточно будет только одной ротации. Специалист обязательно «ощущает» ригидность сегмента.

В суставных манипуляционных и мобилизационных техниках присутствуют свои принципы проведения. При выполнении манипуляции учитывается показатель массы тела врача вместе с пациентом. Ритмика движения последовательная и медленная, если масса тела больного и врача будет большой. Также и наоборот.

Предлагаем ознакомиться:  Характеристика ревматизма суставов причины симптомы диагностика и методы лечения

Только в момент движения проводится мануальная терапия. Техники до или после будут невозможными к проведению. У позвоночного столба есть изгибы, которые следует принимать во внимание. Заднее пружинирование будет противопоказано 69% людей. При суставной манипуляции важно учитывать основные принципы, которые направляются на ликвидацию блокад.

Эти блокады есть настоящие причины для клинических манифестаций при болезнях позвоночника или суставов. Дополнительно необходимо выполнять примерно еще 8 манипуляций в разных позвоночных отделах. Это даст возможность закрепить появившуюся кривизну в позвоночнике в двигательном стереотипе. Мануальные процедуры проводятся, как правило, каждый день, если нет противопоказаний.

Больным будет показан покой, мануальная мышечная полная релаксация. Важно понять место расположения источника боли в пояснице. При поясничных болях полезной окажется ротация и процедуры на разгибание. Увлекаться же не стоит методиками на сгибание. Врач обязательно рассказывает больному о нежелательных движениях с его стороны, что приведет к обострениям. Пациенты, которые будут информированы вовремя, смогут легко избежать обострений или повторных курсов мануальной терапии.

Специалисты пользуются методикой направленного удара в мануальной терапии, дабы изменить положение позвонков. Расположение позвонков обязательно учитывается по отношению к нижнему или же верхнему смежному отростку. Нормальное расстояние между вершиной на остистом отростке, на который наноситься будет направленный удар, и позвоночным диском, равняется 9 сантиметров.

Также боли в пояснице возможны при внелегочном (костном) туберкулезе

Она же приращивается к поверхности сустава. Методика полезной будет при недавних сращениях. В мануальной терапии способы выравнивания довольно успешно применяются для того, чтобы восстановить необходимый объем движения в суставах. Пользуются, как правило, длинным плечом рычага. К примеру, когда необходимо получить мобилизацию в тазовой кости, которую фиксируют в подвздошном и крестцовом суставе, то в роли плеча использоваться будет бедренная кость с бедренными передними мышцами.

Способ фиксации заключается в том, что от капсульного аппарата отрывается мышца, которая после приращивается к суставной поверхности. Мощная сила амплитуды вместе с короткими рычагами, высокой скоростью передвижения осуществляются вдоль поверхности сустава, плоскости. Также они могут быть перпендикулярными к ней. Сосудисто-компрессионные симптомы наблюдаться могут при позвоночном поясничном радикулите. Сопровождаются вынужденным положением тела.

Тогда появляются корешковые симптомы. Курсы терапии рекомендуют повторять 4-6 раз в год. Специалист должен обязательно соблюдать все правила безопасности, чтобы мануальная терапия была действенной.

В мануальной терапии методики неспецифических воздействий направлены на восстановление функций опорно-двигательного аппарата. В итоге, исправляются функции, уходят нарушения в двигательном сегменте столба позвоночника. Это необходимо для устранения мышечного дисбаланса, нормализации биоритмов в организме человека.

Методика мышечного постизометрического расслабления. Когда проходит фаза с постизометрическим напряжением, то наступает период с полным рефрактерным действием. Тогда мышца сокращаться не будет. Занимает по времени фаза с мышечным изометрическим напряжением около 11 секунд.

Когда наблюдается слабое изометрическое сокращение, то проводится дальнейшая естественная релаксация. В течение двух секунд успешно применяется изометрическое сокращение, когда присутствуют слабые усилия. Также в течение двух секунд происходит усилие с релаксационным растяжением. Пациент и врач занимают для процедуры исходное положение, что и предполагает дальнейшую фиксацию неподвижных частей. Элемент, который следует мобилизовать, укладываться будет в самое удобное положение.

Растяжение происходит без присутствия боли. Прекращается процедура, когда врач начинает ощущать сопротивление. Следующая фаза повторяться уже будет из достигнутого положения. Оно же удерживается мануальным терапевтом. За одну процедуру движения могут повторяться несколько раз.

Скорая помощь народной медицины

От болей эффективно избавляет ванночка из травяных сборов. Следует прокипятить 2 литра воды. Затем снимается ёмкость с огня и вливается стакан настойки из цветков липы, а также розмариновой листвы. Всё перемешивается, а потом настаивается в течение 10-минутного промежутка. Затем процеживается раствор, а потом он добавляется в воду, налитую в приготовленную ванну.

Смягчение болевых ощущений происходит от отвара из валерианы.

Хорошим средством является сухая горчица. Берут сухую горчицу, а потом добавляют в горячую воду. После принятия горячей ванны следует укрыться шерстяным одеялом. В течение ночи спят больные, не снимая укрытия.

Можно воспользоваться красной глиной. Берётся половина ведра средства, в неё вливается горячая вода, размешивается смесь. Лепится небольшая лепёшка и кладётся на больное место. Следует лежать до полного остывания глиняной лепёшки.

Хорошо помогает от болезни смесь из соли, смешанная со снегом. Смешивают 2 стакана снега с 1 стаканчиком крупно-солевого вещества. Выложить его на ткань, а затем положить на спино-позвоночный отдел. Держат в течение 5-минутного промежутка.

Берут сушёную мяту, кладут в холодную воду, а потом кипятят в течение 20-минутного промежутка. Затем вливают получившийся отвар в приготовленную ванну. Лежать в ней стоит до полного остывания воды. Потом растереться банным полотенцем и сразу же лечь в кровать.

Для эффективного избавления от болей в области поясничного отдела помогают свежие салаты из брокколи и шпината. В этой овощной продукции большое количество витамина К, который так необходим костной системе человеческого организма.

Если эти народные рецепты не помогут устранить дискомфортно-болезненные ощущения, то стоит проконсультироваться с врачом, который поможет определиться, от чего болит поясница у женщин.

В результате обследования он может объяснить природу этого явления. Быть может, она может быть вызвана перепадом гормональных веществ или появиться в результате банальной усталости. А может выступать в качестве признака серьёзной болезни, лечение которой лучше начать на раннем этапе.

Способы мышечного расслабления.

Способ мышечного антигравитационного расслабления. На телесные сегменты, мышцы человека при их взаимном расположении действует сила тяжести. Она будет разной по величине. Врач, благодаря конкретным движениям, старается ее преодолеть. Во время растяжения антигравитационное расслабление для мышц под воздействием силы тяжести наступить может в течение 20 секунд. После, мануальный терапевт совершает перерыв на 30 секунд. Далее, идет повторение процедуры.

Общее число таких повторений может достигать 15 или 16 раз. Проводиться будет мобилизационное расслабление при полном отсутствии естественного мышечного расслабления. Изометрической считаться всегда будет фаза первая при сокращении мышц. Когда наступает выравнивание мышечного сопротивления и напряжения, то вполне возможно, что следующая фаза выражена будет в концентрическую, эксцентрическую или же оставаться изометрической. Лучше всего повторять движения до 15 раз.

Основываясь на своем практическом опыте, врачи говорят о том, что любой вид манипуляций с миофасциальными триггерными пунктами будут сопровождаться болевыми усиленными ощущениями. Тогда мануальное влияние на «субтриггерную» зону будет приостановлено. Врачи прибегают к таким методикам. На миофасциальный пункт осуществляется давление большим или же указательным пальцем. Давление проводится, пока не ощутит пациент боль.

Когда боль уменьшается, то постепенно увеличивается давление. Если есть необходимость в оказании воздействия на мышцы, которые расположены глубоко, то проводится давление согнутым пальцем или локтем. Палец задействуется указательный или средний. При этом будут учитываться все указания врача. Применяется способ воздействия, который называется вкручивание винта. Проводится он до появления боли. Циклы занимают по шесть секунд.

Врач постепенно увеличивает силу давления. Она также постепенно и уменьшается. А спазмы в мышце увеличиваться не должны. Применяют специалисты также методику, при которой происходит увеличение расстояния между сухожильями и мышцами. Такой прием использовать разрешено при мышечных умеренных спазмах. Такой способ в мануальной терапии будет пригодным и для выраженных мышечных спазмов. Прием проводится несколько раз. Методика расслабления представлена многократными движениями на брюшке мышц.

Такая манипуляция проводится в перпендикулярном направлении по отношению к волокнам. В классической мануальной терапии существует такой прием, который известен под названием «пила». По ходу приема врач при помощи ладонных боковых поверхностей осуществляет «распиливающие» ритмичные движения на мышцах. Движения проводятся перпендикулярно размещению и росту волокон мышечной массы.

Действенной будет методика растирания при существующем мышечном длительном спазме. Он и сопровождается таким явлением, как фиброз. Проводится метод миофасциального расслабления с помощью послойного давления и исключения анатомического и фасциального барьера. Тогда происходит перераспределение градиента вместе с фасциальным давлением, с непосредственным давлением на мышечную массу.

Старается мануальный терапевт придерживаться правил трех. Это проведение тракции, давления и торсии. Торсия же представляет собой движения с вращательным характером. Ткани при этом смещаются в одну из сторон. Мануальный терапевт прикладывать силу большую для проведения приема не будет.

При торсии проводить смещение в стороны следует начинать по направлению к ограничению. Так на здоровой стороне не возникнет чрезмерное растяжение. Когда врач достигнет барьера, то он будет выжидать некоторое время до наступления нужного расслабления. Если оно не наступает долго, то специалист возвращается в нейтральную позицию и повторяет такое смещение. Более мягкой техникой будет постизометрическая релаксация мышц.

Такое мышечное упражнение сопровождаться будет тем, что имеющееся сопротивление будет преодолено с последующим растяжением мышечной массы. После постизометрической мышечной релаксации значительно будут улучшено кровяное обращение в мышцах. Это будет способствовать полному расслаблению, снятию болей и спазмов. Постепенно уйдут функциональные блоки. В межпозвоночных суставах могут быть исправлены подвывихи.

Техники неврального воздействия

Руки мануального терапевта обязательно проходят все тело больного, затрагивая костный, фасциальный и жидкостной уровень. Под мануальное влияние обязательно попадает и невральный уровень, который сообщается с общими тканями.

При самой грубой степени приближения, когда есть в наличии стыки фасций и сосудисто-нервных путей, освобождение можно проводить от места расположения самых последних слипчатых и воспалительных рестрикций и процессов. Туннельные и корешковые синдромы устраняются довольно быстро. В компетенции мануального терапевта ускорять или тормозить цепочки с нейронами, выполнять их баланс в биохимических процессах.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector