21.09.2019     0
 

Как лечить остеохондроз шейного отдела 2 степени в домашних условиях


Специфика шейного отдела

Одним из самых распространенных и тяжелых заболеваний на сегодняшний день является хондроз. Среди всех его видов чаще всего встречается хондроз шейного отдела позвоночника — дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков отдела (хондроз) с дальнейшим вовлечением в процесс разрушения и изменения тканей суставных хрящей, позвонков, связок, а в тяжелом течении болезни и мышц (остеохондроз).

Небольшие размеры шейных позвонков, их близкое расположение друг к другу и значительная подвижность предусматривает повышенные нагрузки на них и на диски между ними, что способствует их изменению и перерождению.

Многие годы симптомы хондроза шеи считали проявлением старости и изношенности опорно-двигательного аппарата, так как каждый второй человек к 50 годам имеет этот недуг. С возрастом процент таких больных возрастает.

В настоящее время зафиксировано его омоложение, и диагностируют заболевание у 20 — летних и немного старше.

Хондроз шейного отдела – заболевание, которое протекает с прогрессированием дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике и опасными последствиями. В начальном периоде недуга начинаются разрушительные изменения в межпозвоночных дисках, которые нарастают.

Они теряют свои опорные свойства, эластичность и функцию смягчения воздействий, уплощаются. Позвонки становятся нестабильными, мышцы напрягаются, чтобы удержать их.

Происходит их ретрузия (смещение), вследствие которой защемляются кровеносные сосуды, питающие и снабжающие кислородом головной мозг, и нервные окончания.

Когда в процесс дегенерации вовлекаются позвонки, на их теле или отростках появляются костные разрастания – остеофиты, которые также участвуют в их сдавливании. Из-за этого нервы утрачивают свою функциональность и воспаляются, вызывая невралгии – сильные болевые ощущения. Они приводят к утрате трудоспособности, расстройству сна и ухудшению самочувствия.

В тяжелых случаях наблюдается потеря чувствительности лицевой и волосистой части головы, шеи, верхних конечностей. При этом разрушительные процессы в шейном отделе позвоночника необратимы.

По степени тяжести протекания хондроза шеи различают 4 основные стадии:

  1. Разрушения и изменения в межпозвоночных дисках в начальной стадии проявляется в нестабильности позвонков отдела.
  2. Пульпозное ядро стремится вырваться за пределы фиброзного кольца диска, сдавливая и вытягивая его. Формируется выпячивание (протрузия) без разрыва кольца, что является началом развития межпозвоночной грыжи. Щель между позвонками уменьшается из-за истончения диска, они сдвигаются. Появляются болевые симптомы – результат воспаления защемленных нервов.
  3. Ядро прорывает кольцо и образует позвоночную грыжу. При этом усугубляется деформация шейного отдела позвоночника.
  4. Происходит разрастание остеофитов на позвоночниках, признаком которого являются ограничение движений и сильнейшие боли при этом. Болевой синдром при попытке поворота, наклона или вращения шеи сопровождается головокружениями с приступами тошноты.

Причины возникновения и тяжести течения заболевания различные, но его особенность и непредсказуемость в том, что болеют и активные люди, которые занимаются физическим трудом и много двигаются.

Существует много причин, вызывающих заболевание и провоцирующих его прогрессирование, но медицина называет следующие основные из них:

  • заболевания позвоночника с разрушением и изменением его структур (артрит, артроз);кифоз шеи
  • искривление позвоночника в различных проекциях (сколиоз, кифоз, лордоз);
  • возрастные изменения в позвоночнике;
  • травмы позвоночника;
  • слабость мышц шеи, болезни связок;
  • наследственный фактор;
  • физические перегрузки, связанные с профессиональной деятельностью или спортом;
  • сидячая работа и не достаточно активный образ жизни;
  • заболевания сосудов;
  • инфекции и интоксикации;
  • длительные нервные напряжения;
  • нарушение метаболических процессов, ожирение;
  • значительное переохлаждение.

Конкретные причины устанавливают в ходе обследования больного и проведения диагностики.

Начальные этапы хондроза шейного отдела признаков не имеют, они проявляются в период, когда нарастает разрушение межпозвоночных дисков и позвонков, сдавливание и защемление нервов и сосудов, питающих головной мозг.

Но на всех стадиях патологического процесса имеются общие симптомы:

  1. Болевые ощущения. Головные боли и в области шеи, приступообразные, различные по продолжительности. Вначале — они шейно-затылочные, далее распространяются на лобную и височную часть головы, глаза, уши и становятся постоянными. Минимальные нагрузки вызывают боль в верхних конечностях. При поворотных движениях шеи могут появиться боли в районе лопаток или в груди, напоминающие сердечную.боль в мышцах шеи
  2. Напряжение и затвердение мышц шеи, которые ограничивают ее движения. При незначительном движении боль простреливает шею и руки.
  3. Снижение уровня чувствительности кожи в области шеи и рук – чувство онемения, бегающих мурашек, холода. Может быть выражено на лице и языке.
  4. Падение зрения, пелена и точки перед глазами.
  5. Ухудшение слуха, звон и шум в ушах.
  6. Пощелкивание или хруст во время движения шеи.
  7. Скачки артериального давления.
  8. Расстройство сна, памяти, рассеянность, перепады настроения.
  9. Головокружения, приступы тошноты и рвоты, иногда — обмороки.
  10. Общая слабость, быстрая утомляемость.

Многих пациентов интересует, какие имеет остеохондроз шейного отдела 2 степени симптомы. Однако перед рассмотрением данного вопроса целесообразно ознакомиться со спецификой строения этой части опорного аппарата.

  1. Одной из подвижных областей тела признается шейный отдел. С другой стороны, он соединен с практически статичным участком позвоночника — грудным.
  2. Шейный отдел представлен семью позвонками. При этом в него входит 8 элементов. Самый крайний находится в зоне перехода столба в затылок.
  3. Каждый из позвонков характеризуется уникальным анатомическим строением.

На шейный отдел приходится огромная нагрузка, что делает его весьма уязвимым перед различными патологиями.

1 и 2 степени остеохондроза в области шейного отдела позвоночника в медицинской практике диагностируют редко.

Пациенты часто списывают боли и недомогание на переутомление и тяжелый рабочий день, и обращаются за помощью слишком поздно. Промедление с посещением врача в разы увеличивает риск тяжелых осложнений.

Именно поэтому так важно знать о первых проявлениях патологии шейного отдела позвоночника.

Начинается остеохондроз шейного отдела 1 степени с появления трещин и разрывов в фиброзном кольце, нарушается фиксация студенистого ядра, а это главная часть межпозвоночного диска.

Клиника при этом очень скудная. Пациенты могут предъявлять жалобы на боли при физической нагрузке, резких поворотах шеи.

При внешнем осмотре врач определяет умеренное напряжение мышц в области шейного отдела позвоночника.

Как лечить остеохондроз шейного отдела 2 степени в домашних условиях

Иногда на 1 стадии остеохондроза в период обострения пациенты жалуются на онемение и резкие ощущения по типу разряда током. На этом фоне возможно расширение зрачков (мидриаз), что также является симптомом, настораживающим в отношении остеохондроза.

На начальном этапе заболевания справиться с неприятными симптомами можно быстро и легко. В 95% случаев достаточно пользоваться наружными средствами терапии для поддержания периода ремиссии. Используют гели и мази следующих фармакологических групп:

  • согревающие или раздражающие;
  • противовоспалительные средства из группы НПВС;
  • препараты с анальгезирующим эффектом.

В программу лечения могут быть включены гомеопатические препараты для местного применения, а также мази и гели на основе хондропротекторов. Если на первой стадии остеохондроза шейного отдела позвоночника появляются симптомы сдавления нервов и сосудов, врачи рекомендуют пользоваться комбинированными наружными средствами.

Из лекарственных препаратов для приема внутрь могут применяться витаминные комплексы, способствующие общему укреплению организма. Также для перорального приема врач может прописать хондропротекторы.

Лечебные мероприятия обязательно включают массаж и гимнастику. Только так можно укрепить мышцы шеи, снять напряжение и убрать спазмы. Рекомендуется делать упор не только на шейный отдел позвоночника, но и на всю спину.

Дегенеративные изменения в соединительной ткани с годами только усугубляются, межпозвоночные диски истончаются. Физическая нагрузка приводит к появлению новых микротравм и разрывов. Из общих симптомов отмечают общую усталость, разбитость, плохую переносимость нагрузок. В период обострения болевые симптомы и воспаление усиливаются, мышцы уплотняются.

У пациентов с диагнозом шейный остеохондроз 2 степени уменьшение высоты межпозвоночного диска приводит к сдавлению нервов, появляется своеобразная клиника. Поэтому при первичном осмотре неврологи и ортопеды уделяют особое внимание следующим признакам:

  • При отведении рук за голову возникают различные нарушения чувствительности. Возможно покалывание в пораженном участке, онемение одной половины шеи или верхних конечностей. В медицинской практике это явление называют синдромом Райта.
  • Спазм лестничной мышцы приводит к сдавлению крупных нервов и сосудов, что клинически проявляется болями с иррадиацией в руки и грудную клетку. Болевые ощущения усиливаются ночью, при глубоком вдохе. Даже привычные движения головой могут спровоцировать резкие боли. Симптомокомплекс объединен в синдром Наффциегра.
  • Цервикалгия – это боли в шейном отделе позвоночника. Нередко наблюдается ограничение подвижности головы, а при пальпации обнаруживается уплотнение скелетных мышц. Боли возникают в результате воспалительных процессов, иррадиации нет.

Как правило, именно вышеуказанные симптомы, возникающие в период обострения болезни, приводят пациентов на первый визит к врачу. Отдельная категория людей пытается справиться самостоятельно, и если по началу мази и таблетки приносят облегчение, то со временем избавиться от болей так просто не удается.

На второй стадии патологии пережимаются не только нервы, но и сосуды.

Именно сдавление кровеносных путей представляет для пациентов наибольшую угрозу. Нарушается кровоснабжение головного мозга, нервные клетки страдают от гипоксии. С этой проблемой организм пытается справиться сам, в итоге – дистония и бесконечные скачки артериального давления.

При второй степени остеохондроза шейного отдела могут быть:

  • головные боли по типу мигрени;
  • пульсирующая боль в одной половине головы и шеи;
  • головокружения;
  • нарушение чувствительности на коже лица;
  • ухудшение зрения и слуха.
Шейный остеохондроз

Мануальная терапия в домашних условиях

Существует 4 стадии недуга, рассмотрим каждую из них.

I стадия

Межпозвоночные диски сдвигаются, нарушается их стабильность. Характеризуется напряжением мышц в больной области, также может проявляться лёгкая болезненность. Начальная стадия выражается слабо, зачастую больной не берёт в расчёт лёгкое недомогание.

II стадия

Межпозвоночный диск проходит в канал, запуская разрушение фиброзного кольца и сокращая расстояние между позвонками шейного отдела. Основная симптоматика – локальная болезненность, в определённых точках. При наклоне или повороте головы боль усиливается. Больной быстрее истощается, чувствует себя слабым.

III стадия

Происходит полное разрушение фиброзного кольца, образуется грыжа. Позвоночник деформируется, боль усиливается в разы, человек ограничивает движения, чтобы унять дискомфорт. Голова периодически кружится, вялость и общее утомление наступают быстро.

IV стадия

Как лечить остеохондроз шейного отдела 2 степени в домашних условиях

Шейный остеохондроз на последней стадии имеет свои симптомы, от которых зависит корректность лечения в домашних условиях. Зона поражения обездвиживается из-за сильной болезненности. Дискомфорт периодически может гаснуть, но это лишь свидетельствует о ещё большем ухудшении ситуации. Впоследствии боль усиливается вдвое.

Если недуг дал о себе знать в раннем возрасте, тогда вред будет нанесён всем отделам позвоночника:

  • шейная радикулопатия;
  • грыжа шейного отдела;
  • цервикокраниалгия;
  • выпячивание в области шеи (протрузия межпозвоночная);
  • сложности с позвоночными артериями, остеофиты шеи, парез и пр.;
  • цервикобрахиалгия.

Шейный остеохондроз, симптомы которого мы рассмотрели выше, несёт определённую опасность. Если лечение в домашних условиях или медучреждении начало осуществляться на поздней стадии, тогда требуется комплексная терапия.

Давайте я расскажу о нескольких приёмах мануальной терапии при шейном остеохондрозе, которые помогут справиться с болезненными симптомами.

  1. Сядьте на стул, спинка должны быть высокая. Руки положите на голову, большие пальцы должны находиться на бугорках под глазницами. Устремите взгляд наверх, вдохните и окажите давление затылочной областью на пальцы. Ждите 10-15 секунд, выдохните и наклонитесь на спинку стула. Шейные мышцы должны быть расслаблены, голову наклоните вниз. Это надо повторить 5 раз.
  2. Положите пальцы на верхнюю область шеи, голову склоните вперёд. Совершая плавные круговые движения пальцами, вдавите их в нижнюю часть черепной коробки. Медленно опускайте пальцы ниже, достигая задней мышцы между шеей и верхней частью спины (трапециевидная мышца).
  3. Лягте на спину, плечи тяните вниз как можно сильнее. Положите руку со стороны, где сильнее болит плечо или голова, на ягодицу. На затылок положите другую руку и наклоните голову в ту сторону, где нет боли. Сделайте вдох и 10-15 секунд давите затылком на пальцы. На выдохе расслабьте тело и наклоните голову ещё сильнее, чтобы болезненная мышца растянулась.

Остеохондроз – болезнь, поражающая позвоночник, а точнее — межпозвонковые диски. При его развитии мягкие элементы дисков повреждаются и костенеют, а позвонки начинают соприкасаться между собой, сдавливая при этом кровеносные сосуды и нервные волокна, расположенные поблизости.

Шейный остеохондроз – один из наиболее распространенных видов поражения позвоночника, который может встречаться как у пожилых людей, так и у тех, кому около 20 лет.

Боль в шее у девушки

В процессе развития заболевания специалисты выделяют 4 стадии:

  • I стадия. На этом этапе происходит смещение межпозвонковых дисков, нарушение их стабильности. При этом человек может ощущать напряженность мышц в пораженной области и небольшую болезненность. Из-за слабо выраженной симптоматики, как правило, этот этап проходит практически незаметно.
  • II стадия. Начинается разрушение фиброзного кольца, сокращается расстояние между позвонками. Симптомы – боль, локализующаяся в определенных точках и усиливающаяся при наклонах или повороте головы. Также на этом этапе может появляться повышенная утомляемость.
  • III стадия. Фиброзное кольцо полностью разрушается, образуется грыжа. Позвоночный столб при этом деформируется, боль становится намного сильнее. Для уменьшения дискомфорта человек вынужден ограничивать движения. Явные признаки – частые головокружения, быстрая утомляемость.
  • IV стадия. Этот этап характеризуется полной обездвиженностью поврежденного участка позвоночника. Периодически возможно угасание боли, но впоследствии она обязательно возвращается, усиливаясь в несколько раз.

Чем раньше начался шейный остеохондроз, тем сильнее могут быть возможные осложнения. При возникновении заболевания в молодом возрасте возможны следующие его последствия:

  • грыжа межпозвонкового диска;
  • радикулопатия шейных корешков;
  • межпозвонковое выпячивание в шейном отделе (протрузия);
  • вертеброгенная цервикалгия и т.д.

Также в случае запущенного остеохондроза возможны проблемы с позвоночными артериями, развитие пареза и других сопутствующих заболеваний.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это хроническое заболевание с периодами обострения и ремиссий. Такие периоды имеют различную длительность. Быстрое лечение болезни возможно, если это первая степень болезни и замечена она на ранней стадии.

Предлагаем ознакомиться:  Упражнения при остеохондрозе грудного и поясничного отдела позвоночника

Степень

Самочувствие больного, симптомы

Проявления

I степень Несильные боли в шейном отделе позвоночника, которые могут усиливаться с поворотом головы Несильное напряжение мышц в области шеи
II степень Боли большей интенсивности с отдачей в плечо или в руку, которые усиливаются с поворотом головы и при ее наклоне.

По самочувствию отмечается снижение работоспособности, слабость, головная боль

Уменьшение высоты межпозвонкового диска и ущемление корешков нервов
III степень Постоянная боль в шейном отделе позвоночника с отдачей в плечо или в руку. Ощущения онемения или слабости в мышцах руки. Слабость и головокружение в самочувствии больного Ограничение подвижности, боль при надавливании на суставы шеи.

Развитие и формирование грыжи межпозвоночных дисков

IV степень Сильное головокружение и шум в ушах, нарушение координации из-за сдавливания позвоночной артерии, которая питает мозжечок и затылочную долю головного мозга Межпозвоночный диск полностью разрушен и произошло его замещение соединительной тканью

Рентгенологическая стадия

Описание стадии

Первая стадия Шейный изгиб сглажен, отмечаются незначительные изменения в строении позвонков
Вторая стадия Между позвонками выражена нестабильность, может быть смещение одного позвонка относительно другого, несильное снижение высоты межпозвоночного диска
Третья стадия Высота межпозвоночного диска на ¼ ниже, чем у другого диска, который расположен выше. Межпозвоночные суставы изменены. Появление костных разрастаний. Межпозвонковые отверстия и позвоночный канал сужены.
Четвертая стадия Высота межпозвоночного диска очень сильно снижена. Межпозвоночные суставы серьезно изменены. Костные разрастания стали очень большими. Межпозвонковые отверстия и позвоночный канал значительно сужены.

Остеохондроз шейного отдела 2 степени является распространенным и одновременно опасным заболеванием. Поэтому врачи не рекомендуют заниматься самолечением. В этом случае можно не только не искоренить проблему, но и нанести серьезный урон здоровью.

Как лечить остеохондроз шейного отдела 2 степени в домашних условиях

В современной медицинской практике применяются следующие варианты воздействия на патологический процесс:

  • медикаментозная терапия;
  • комплекс ЛФК;
  • лечебный массаж;
  • процедуры в физиокабинете.

Рассмотрим каждый из вариантов лечения более подробно.

Остеохондроз 2 степени характеризуется периодически возникающей острой болью, локализующейся в различных отделах позвоночника. Симптоматика вызывается начинающимися дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, провоцирующими раздражения спинномозговых корешков.

Лечение остеохондроза второй степени должно начинаться сразу же после установки диагноза. В случае ухудшения состояния и дальнейших изменений в межпозвоночных дисках есть риск выхождения через возникающие в них трещины студенистого содержимого и образования грыжи.

В большинстве случаев дегенеративные изменения касаются поясничного отдела позвоночника. Эта область наиболее уязвима: 2/3 физических нагрузок принимает именно она.

Как лечить остеохондроз шейного отдела 2 степени в домашних условиях

Шейный остеохондроз 2 степени диагностируется по жалобам на боли в шее, периодическое онемение рук, частые головокружения, ограничение амплитуды движений головы.

Почему остеохондроз поясничного и шейного отдела 2 степени не всегда купируется в начальной стадии? Так как это состояние вызывает умеренный дискомфорт, боли непостоянные, к врачу обращаются редко.

Причины, вызывающие остеохондроз поясничного отдела 2 степени и шейный остеохондроз 2 степени, следующие:

  1. Хронические болезни, провоцирующие нарушение общего обмена веществ.
  2. Травматические воздействия.
  3. Работа, при которой долго находятся в неудобном положении, чрезмерные нагрузки.
  4. Малоактивный образ жизни.

На возникновение заболевания в поясничном отделе оказывает влияние и лишний вес пациента. Из-за него на позвоночник создается дополнительная нагрузка, что вызывает уплотнение и микротрещины межпозвонковых дисков.

Симптомы, по которым можно диагностировать остеохондроз 2 степени шейного отдела:

  • болезненные ощущения в области шеи, отдающиеся в плечи, лопатки и верхние конечности;
  • периодически возникающие головные боли;
  • хруст в позвонках при повороте головы;
  • периодическая одышка;
  • онемение рук.

Состояние может вызывать бессонницу.

Признаки дегенеративных изменений поясничного отдела позвоночника второй стадии:

  • изменение положения тела вызывает приступ выраженной боли в поясничном отделе, которая очень медленно отступает при возвращении в исходное положение;
  • ограничиваются движения нижних конечностей, в них периодически возникает онемение, боли, покалывание.

При увеличении двигательной активности боль из поясничного отдела позвоночника иррадиирует в ягодицы и в пах. Амплитуда движений и возможность долго ходить, сидеть или стоять ограничивается.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела опорного столба – патология, с которой сталкиваются люди разного возраста. Многие игнорируют симптомы начальной фазы заболевания, дегенеративные и дистрофические процессы протекают активнее, появляется болевой синдром.

Симптомы расстройства

  • боль в районе шейного отдела позвоночника. Боли могут проявляться и в шее, и в затылке, и в плече или в руке;
  • ощущение слабости рук;
  • снижение чувствительности в руке;
  • ограничения движений шеи, хруст при поворотах и наклонах головы появляются при костном разрастании на телах позвонков, при уменьшении высоты межпозвоночного диска, при поражении мелких суставов между позвонками шеи;
  • головокружения, слабость, нарушение координации возникают при ухудшении кровотока в позвоночной артерии, что приводит к ухудшению кровоснабжения мозжечка;
  • онемение языка, снижение зрения и слуха возникают в очень тяжелых случаях нарушения кровоснабжения головного мозга.

Остеохондроз шейного отдела 1-2 степени опасен тем, что его признаки минимальны или вовсе отсутствуют. Поэтому пациенты не уделяют ему должного внимания.

О переходе патологического процесса ко второй степени указывает усиление болевых ощущений. Обычно они проявляются в области шеи, головы и верхней зоны спины. Мышечный каркас ослабевает, что способствует образованию подвывиха. Перечисленные факторы приводят к смещению межпозвонкового диска. В результате болевые ощущения усиливаются не только при повороте головы, но и во время простого разгибания шеи.

Среди других симптомов болезни можно отметить значительное перенапряжение мышц в зоне спины. Смещение отдельных позвонков всегда происходит неравномерно. Поэтому у больного часто можно наблюдать искривление осанки. Это, в свою очередь, влечет за собой нарушение естественных процессов обмена. В результате в организме искусственно создаются условия для перехода недуга на следующий этап развития.

Остеохондроз шейного отдела 2-3 степени уже сопровождается дистрофическими и различными дегенеративными процессами. У некоторых пациентов начинают проявляться симптомы дефицита питательных веществ. Давление на артерию, которая проходит через позвонки, негативно отражается на поступлении кислорода и иных элементов к головному мозгу. Поэтому больные чувствуют снижение работоспособности, вялость и жалуются на проблемы со сном.

Это достаточно опасная болезнь, которая может протекать в совершенно любых областях позвоночника. Наиболее часто встречаемым считается остеохондроз 2 степени шейного отдела, который протекает несколькими стадиями. При отсутствии грамотной терапии болезнь начинает очень быстро прогрессировать, и происходящие изменения просматриваются более сильно, а также возникают определенные осложнения.

При отсутствии грамотно проведенной терапии симптомы усиливаются, что приводит к отклонению от оси межпозвонковых дисков. Это провоцирует постепенное образование остеохондроза 3 степени.

Всего существуют 4 основные стадии протекания шейного остеохондроза.

Шейный остеохондроз 2 степени зачастую образуется на фоне имеющегося радикулита. В результате происходящих изменений в поврежденной фиброзной капсуле сужается пространство между отдельными шейными позвонками.

Это провоцирует ущемление нервных окончаний в травмированной области. Больные ощущают дискомфорт и болезненные проявления в области шеи, которые значительно усиливаются при наклонах или поворотах головы.

Как лечить остеохондроз шейного отдела 2 степени в домашних условиях

При отсутствии грамотно проведенной терапии симптомы усиливаются, что приводит к отклонению от оси межпозвонковых дисков. Это провоцирует постепенное образование остеохондроза 3 степени.

Причины

Образование остеохондроза шейного отдела позвоночника второй степени может происходить по самым различным причинам, в частности таким как:

  • недостаточно активный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • пониженный иммунитет;
  • плохое питание;
  • значительные переохлаждения.

Симптомы

Остеохондроз шейного отдела 2 степени выражается в виде значительного дискомфорта и болезненных проявлений в травмированной области. Боль в таком случае бывает не только целенаправленной и точечной, так как она зачастую расходится и на другие области позвоночника.

Основными признаками протекания патологии можно считать такие как:

  • болезненные проявления в шее, отдающие в руки;
  • периодически возникающие головные боли;
  • одышка;
  • хруст позвонков при движении головой;
  • онемение рук.

Подобная болезнь также может спровоцировать бессонницу.

Симптомы болезни достаточно выражены, и болезненные проявления сопровождаются перенапряжением мышц спины. По причине того, что позвонки несколько отклоняются, можно заметить выраженное искривление осанки.

Стоит отметить, что 2 период протекания патологии артерия позвоночного столба еще не повреждена, однако, больные отмечают понижение работоспособности, нарушение сна и сильную слабость.

Лечение

Остеохондроз 2 стадии считается достаточно опасной болезнью, так как она может иметь серьезные последствия. Именно поэтому, доктора не рекомендуют проводить самолечение. Когда появляются первые симптомы патологии, нужно сразу же обратиться к доктору.

При протекании остеохондроза 2 степени лечение должно быть комплексным, и подразумевает оно под собой:

  • применение медикаментозных препаратов;
  • проведение гимнастики;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия.

Медикаментозная терапия целенаправленна на уменьшение болезненных проявлений и устранение воспаления. Обезболивание проводится путем приема медикаментозных препаратов в таблетированном виде. Однако, если боль слишком сильная, то лучше применять внутримышечные инъекции.

Обезболивание может достигаться путем устранения имеющихся воспалительных процессов, именно поэтому доктор назначает курс противовоспалительных средств.

Помимо этого применяют миорелаксанты, устраняющие повышенный тонус мышц. Также показано применение седативных препаратов, помогающих нормализовать деятельность нервной системы. Для восстановления поврежденной структуры нервной ткани и улучшения метаболических процессов в хрящах и суставах в терапевтический комплекс включаются хондропротекторы, витамины группы В и биостимуляторы.

При 2 стадии шейного остеохондроза показано проведение физиотерапии, так как это позволит уменьшить болезненные проявления и воспалительный процесс. Помимо этого, физиотерапия помогает улучшить кровообращение. Для этого доктора предписывают терапию ультразвуком. Физиотерапию не желательно применять в период обострения.

Массаж нужно проводить только после устранения болезненных проявлений. Больной в таком случае должен принять позу сидя, а иногда и лежа на боку. Изначально массажист проводит разминание шеи легкими движениями. Завершают массаж растирания мышц грудной области.

Хороший терапевтический результат можно заметить после проведения нескольких процедур.

Для закрепления полученного результата назначается гимнастика. В таком случае доктор должен подбирать оптимальные нагрузки для определенных групп мышц. Мануальную терапию стоит применять очень осторожно, так как есть большая вероятность получения травмы, достаточно опасной для жизни.

Профилактика

Профилактика болезни подразумевает под собой устранение основных причин, провоцирующих возникновение болезни. Важно при протекании 2 стадии патологии не допустить ее перехода в 3 степень. В качестве профилактики нужно соблюдать определенные правила, а именно:

  • вести активный образ жизни;
  • должно быть полноценное питание;
  • нормальные условия;
  • соблюдение правильной осанки;
  • терапия хронических болезней.

При проявлении самых первых признаков болезни непременно нужно обратиться к доктору для проведения диагностики и выбора методики терапии.

Перед тем как лечить остеохондроз шейного отдела, изучите симптоматику в домашних условиях.

Основными признаками являются:

  • сиплый, хриплый голос;
  • частичное разрушение зубов или ухудшение их состояния (человек обращается к стоматологу чаще обычного);
  • упадок зрения;
  • жжение между лопатками;
  • болезненные ощущения в горле (сравнимые с симптоматикой ангины);
  • слабость в руках;
  • боль в плечевом отделе, затылочной части, руках;
  • нарушенная координация движений (кривая походка);
  • головокружения, которые могут приводить к обморокам;
  • быстрая утомляемость;
  • ощущение слабости сразу после пробуждения;
  • храп (не во всех случаях);
  • ухудшение слуха, звон в ушах;
  • головные боли, возникающие ежедневно или с частой периодичностью;
  • боль тянущего характера в левой части груди, которая отдаёт в руку;
  • ограниченная подвижность шеи, хруст во время поворота/наклона.

Шейный остеохондроз может иметь дополнительные симптомы. Лечение, соответственно, тоже разнится в зависимости от стадии недуга. При запущенных случаях терапия проводится в медицинских центрах, а не в домашних условиях.

Lechenie-shejnogo-osteohondroza

Причиной поражения грудного отдела зачастую является сколиоз, который проявляется ещё в подростковом возрасте.

Симптоматика следующая:

  • мигрень;
  • головокружения;
  • немеет язык, лицо;
  • астения;
  • белые пятна перед глазами;
  • тошнота;
  • болезненность в области сердечной мышцы;
  • немеют, покалывают, мёрзнут пальцы на руках;
  • скачки давления;
  • боль в плечевом поясе;
  • ухудшение тонуса мышечных волокон;
  • проблемы с зубами.

Не стоит заниматься диагностикой самостоятельно, доверьте это специалисту.

Первые признаки

Из-за того, что в шейном позвоночном отделе межпозвонковые диски не очень высокие, даже небольшое их повреждение становится причиной развития заболевания. О начале проблем могут свидетельствовать:

  • осиплость, охриплость голоса;
  • увеличение проблем с зубами (приходится обращаться к стоматологу чаще, чем обычно, например, из-за частичного разрушения зубов);
  • ухудшение зрения;
  • чувство жжения между лопатками;
  • боль в горле как при ангине;
  • болевые ощущения в плечевом отделе, затылочной области, по всей длине рук;
  • слабость передних конечностей;
  • нарушение координации, выражающееся в неровной походке;
  • частые головокружения, результатом которых могут быть обмороки;
  • снижение выносливости;
  • ощущение усталости сразу после сна;
  • периодически повторяющие головные боли и в левой части груди, отдающие в руку;
  • ограничение подвижности шеи, хруст при ее поворотах и наклонах.

Специалисты различают несколько видов синдромов, характерных для шейного остеохондроза, в том числе:

  1. Корешковый. Развивается в результате защемления нерва. При этом человек испытывает острую боль, которая распространяется от шеи к плечам, затем к предплечьям и так вплоть до пальцев рук (или одной руки). Также корешковый синдром характеризуется покалыванием или «марашками» на коже, побледнением кожи и небольшой отечностью.
  2. Синдром позвоночной артерии. Основным признаком является «опоясывающая» головная боль. Чаще всего такая боль – постоянная, но в некоторых случаях может быть и периодической. Усиление болевых ощущений происходит после повышенной активности, либо после долгого нахождения в неудобной позе. При одновременном снижении иммунитета, головная боль может сопровождаться тошнотой и потерей сознания. Также в этом случае возможны нарушения слуха, зрения и проблемы с вестибулярным аппаратом.
  3. Синдром шейной мигрени. В этом случае из-за изменений положения позвонков и дисков между ними нарушается кровообращение мозга, которое сопровождается звоном в ушах или их заложенностью, тахикардией, шумом в голове и т.д.
  4. Гипертензионный. Характеризуется повышением внутричерепного давления. Пациента беспокоят сильные приступы головной боли, часто они сопровождаются чувством тошноты.

Часто при обострении заболевания у пациента может подняться температура тела.

Причины возникновения заболевания

Раньше остеохондроз шейного отдела позвоночника 2 степени, лечение которого будет рассмотрено чуть ниже, диагностировался преимущественно у людей пожилого возраста. Естественное старение организма, гормональная перестройка и снижение скорости метаболизма — это основные причины развития недуга. Их появление способствует ослабеванию мышечного каркаса.

Предлагаем ознакомиться:  Может ли быть температура при деформирующем остеоартрозе

В последнее время наметилась тенденция «омоложения» многих заболеваний, в число которых входит и остеохондроз шейного отдела позвоночника 2-3 степени. Такой диагноз все чаще встречается у молодых пациентов, возраст которых едва перешагнул рубеж в 20 лет. Среди основных причин развития патологии врачи называют:

  • нарушение кровообращения и обмена веществ;
  • дефицит кальция в организме;
  • непосильные физические нагрузки;
  • ослабленный иммунитет;
  • частые переохлаждения.

Избыточная масса тела и неправильное питание повышают вероятность появления болезни. Также в группу риска входят люди, ведущие малоактивный образ жизни.

Существует несколько причин начала и развития заболевания. Среди наиболее распространенных:

  1. наследственная предрасположенность;
  2. нарушения осанки;
  3. возраст;
  4. перенесенные травмы позвоночника;
  5. большие нагрузки, в том числе, тяжелый физический труд и спорт;
  6. инфекционные заболевания, перенесенные ранее;
  7. ношение тесной неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
  8. неправильное питание, в том числе, чрезмерное увлечение вредной пищей.

Кроме того, возникновению остеохондроза могут способствовать лишний вес, частые стрессы, малоподвижный образ жизни и даже сильное переохлаждение.

Шейный остеохондроз
  1. Наличие сколиоза и неправильной осанки.
  2. Наличие избыточного веса, ожирение.
  3. Ведение сидячего образа жизни, гиподинамия, сидячая работа, низкая физическая активность.
  4. Перенесенные травмы позвоночника в анамнезе.
  5. Нарушенный обмен веществ.
  6. Большие объемы физических нагрузок.
  7. Нервные потрясения, напряжения и стрессы.
  8. Наследственность.
  9. Постоянное напряжение спины при различной деятельности (у водителей, программистов и т.д.).
Появление остеохондроза

Воздействие перечисленных факторов повышает нагрузку на шейный отдел позвоночника, в результате чего компенсация избыточной нагрузки мышцами шеи приводит к возникновению их спазма и нарушению кровообращения в этой зоне. Как следствие, это приводит к дегенеративным изменениям в шейном отделе позвоночника.

Перечисленные факторы приводят к изменениям межпозвоночных дисков шейного отдела, в результате чего их структура меняется, их питание нарушается. Изменения затрагивают и мелкие суставы между позвонками, тела позвонков покрываются костными разрастаниями.

Медицинское обследование

Остеохондроз шейного отдела 2-3 степени еще поддается лечению. Поэтому при появлении начальных симптомов болезни нужно сразу обратиться за помощью к врачу. Сначала необходимо посетить терапевта, который уже даст направление к узким специалистам. Лечением остеохондроза занимаются вертебрологи, невропатологи и травматологи.

Благодаря комплексной диагностике врач без труда может определить степень тяжести шейного остеохондроза, подобрать оптимальную тактику лечения.

Лечение народными средствами

Шейный остеохондроз имеет свои симптомы, лечение должен назначать специалист. Если вы получили консультацию, в домашних условиях можно воспользоваться действенными рецептами.

Картофель с мёдом

Пропустите через тёрку сырой картофель среднего размера. Соедините массу с таким же количеством мёда. Распределите по воспалённой области и приложите марлевую ткань. Ожидайте порядка 50 минут. Пользуйтесь рецептом каждые 3 дня.

Парафин

Чтобы устранить болезненные ощущения, растопите на паровой бане парафин либо воск. Масса должна немного остыть, чтобы не обжигала кожу. Распределите по поражённой области. Не рекомендуется прогревать зону над позвоночником, наносите исключительно на шею. Процедура осуществляется каждые 3 дня.

Narodnye-sredstva-dlja-lechenija-shejnogo-osteohondroza

Сделайте из фильтрованной воды и ржаной муки тесто. Лепёшка должна получиться не сильно тугой. Разотрите воспалённую область скипидаром и приложите тесто. Накройте его полиэтиленом и утеплитесь шарфом. Процедура длится не более трети часа. Разрешается использовать рецепт трижды в неделю.

Травяной сбор

Шейный остеохондроз можно устранить травами, если вы выявили симптомы. Посредством приёма отвара внутрь лечение проводится в домашних условиях. Итак, смешайте по 1 ст. л. листьев одуванчика, тысячелистника, чабреца, зверобоя, календулы, ромашки. Поместите 2 ст. л. травяного сбора в термос. Влейте 1 л. крутого кипятка. Настаивайте несколько часов, процедите. Выпивайте по 60 мл. 3 раза в сутки перед трапезой. Оздоровительный курс длится 20 дней.

Важно!

Запрещается наносить на область позвоночника раздражающие средства. Также не стоит экспериментировать с сомнительными рецептами, где предполагается воздействие холода или тепла. С осторожностью применяйте различные составы из-за близкого расположения шейного отдела и головного мозга. Это относится даже к натуральным препаратам.

Достаточно много рецептов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника можно найти в народной медицине:

  • Снять болевые ощущения при обострении остеохондроза поможет обычный лист хрена. Для этого его необходимо на ночь приложить к больному месту внутренней стороной и зафиксировать повязкой. Предварительно лист ошпаривают кипятком. К утру боль в шее успокоится почти на 100%.
  • В качестве лечебно-профилактического средства можно использовать и картофель. Для приготовления картофельного лекарства, клубень средней величины натирают на мелкой терке и тщательно перемешивают его с медом в пропорции 1:1. По консистенции полученный состав должен напоминать мазь. Картофельно-медовую смесь используют в качестве компресса – наносят на шею, сверху накрывают компрессионной бумагой и полотенцем и фиксируют при помощи повязки. Держать компресс следует 2 часа, после чего кожу протирают влажной салфеткой и смазывают пихтовым маслом. При обострении остеохондроза, курс лечения должен составлять 7-10 дней, а для профилактики компресс можно делать 1 раз в неделю.
  • В еще одном популярном рецепте также задействован продукт пчеловодства – прополис. Для приготовления домашнего лекарства потребуется 1 г прополиса, по 50 г сока алоэ (свежевыжатого) и горчичного порошка. Все эти ингредиенты растворяются в 0,5 литра водки или спирта (разбавленного). Полученный раствор используют для пропитки ткани, которую затем накладывают на область шеи на ночь. Чтобы усилить эффект, шею дополнительно можно обмотать шерстяным платком.
  • Парафиновые компрессы – еще одно средство для борьбы с воспалением и болью. Перед нанесением на шею, парафин растапливают на паровой бане и дают ему немного остыть – чтобы не обжигал кожу. Вместо парафина можно использовать воск. Прогревания с помощью парафина или воска проводятся 1 раз в 3 дня.
  • Тесто со скипидаром. Для этого способа терапии необходимо приготовить тесто из ржаной муки и фильтрованной воды. Оно должно быть достаточно упругим, но не сильно тугим. Из полученного теста формируют лепешку. После этого больное место натирают скипидаром и кладут поверх готовую лепешку. Продолжительность процедуры – минут 15-20, периодичность – 3 раза в неделю.

Для лечения шейного остеохондроза народная медицина предлагает не только компрессы и растирки, но и средства для приема внутрь:

  1. Травяной сбор. Для приготовления целебного настоя потребуются листья одуванчика, тысячелистника, чабреца, зверобой, ромашки и календулы. Каждого ингредиента – по 1 ст. л. Все растительные компоненты тщательно перемешивают. Поле чего берут 2 ст. л смеси, помещают их в термос, заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовый настой пьют по 3 раза в день (60 мл за прием) перед приемом пищи. Курс лечения – 20 дней.
  2. Настой лавровых листьев. Для его приготовления на 1 стакан воды потребуется 10 г лавровых листьев. Все ингредиенты помещают в эмалированную кастрюлю и кипятят на медленном огне 5 в течение 5 мин. После этого полученный отвар настаивают еще 3 часа и процеживают. Пьют полученный настой в течение дня небольшими глотками. Курс приема – 4 дня. После недельного перерыва, курс лечения повторяют.
  3. Отвар петрушки. Готовят его следующим образом: 3 ложки измельченных корешков растения засыпают в 750 мл воды и варят на медленном огне в течение часа. Полученный отвар процеживают и остужают. Пьют лекарство дважды в день по 1 ст. ложке. Принимать его следует утром натощак и перед сном.
  4. Настой из сока сельдерея. Для приготовления корень сельдерея натирают на мелкой терке, после чего из полученной массы тщательно отжимают сок. После этого, на каждую ст. ложку полученного сока добавляют по 100 мл горячей кипяченой воды и оставляют настаиваться в течение 2 часов. Принимают настой по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи.
  5. Настой с брусничными листьями. Этот настой производит хороший противовоспалительный эффект. Для его приготовления 3 ч.л. сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка. Через два часа полученный состав процеживают, пьют по 2 ст. ложки три раза в день.
  6. Спиртовой настой кедровых орешков. Для получения действенного лекарственного средства кедровые орешки вместе со скорлупой толкут, складывают в стеклянную емкость и заливают водкой. Банку плотно закрывают и убирают в темное место на неделю. При этом ежедневно емкость необходимо тщательно встряхивать. Спустя 7 дней полученный настой процеживают. Пьют его трижды в день по 2 ч. ложки за прием.

Также в качестве эффективного средства для восполнения калия и кальция в организме народная медицина советует съедать по нескольку чайных ложек семян кунжута ежедневно (за один прием съедают одну ложечку, но делают это несколько раз в день).

Разминания, растирания и поглаживания позволяют улучшить циркуляцию крови, уменьшить болевые ощущения, снять напряжение с мышц, нормализовать обмен веществ. Однако чтобы не навредить самому себе, при проведении самомассажа необходимо соблюдать несколько правил:

  • Массаж должен выполняться исключительно подушечками пальцев рук.
  • Нельзя сильно надавливать на больную область.
  • Все движения должны быть плавными, без резких и быстрых надавливаний.
  • Массажировать надо затылочную часть головы, мышцы задней и боковой областей шеи.
  • Выполнять процедуру необходимо только сидя. Для большего удобства надо закинуть ногу на ногу и упереться локтем так, чтобы доставать до задней части шеи и позвоночника. Противоположной рукой при этом надо обхватить шею со всех сторон.

Продолжительность массажной процедуры – 10 минут. Частота – ежедневно. При этом не стоит делать самомассаж при сильной боли. Лучше подождать, когда она немного утихнет.

Samomassazh-ot-shejnogo-osteohondroza

Также для проведения массажа можно использовать аппликатор Кузнецова. Ежедневное его применение вполне способно дать хорошие результаты уже спустя несколько дней.

Правильно выполняемый массаж может быть полезнее и эффективнее, чем даже самые лучшие лекарства.

Шейный остеохондроз можно попробовать лечить листьями хрена, т.к. они оказывают противовоспалительное действие на суставы шеи при лечении болезни в домашних условиях.Процедура проводится в виде накладывания компресса.

  • Надо взять молодые и свежие листья хрена и опустить на несколько секунд в кипяток.
  • После этого листья нужно незамедлительно приложить к шейному отделу позвоночника.
  • Сверху надо положить целлофан и накрыть компресс теплым шарфом или платком.
  • Подержать компресс из листьев надо столько, насколько возможно, желательно ставить его на ночь.

За счёт целебных свойств листового компресса шея начнёт лучше двигаться, и неприятное заболевание не так мощно будет воздействовать на самочувствие. Двух больших свежих листов достаточно, чтобы захватить зону шеи и верхние участки спины.

Спиртовой компресс

Спиртовой компресс также часто применяется при лечение шейного остеохондроза в домашних условиях.

  1. Надо взять 300 мл медицинского спирта, 10 мл йода, 10 таблеток размельченного анальгина (порошок) и 10 мл камфорного спирта.
  2. Все это тщательно перемешать и использовать как компресс на больные участки шеи.

1. На терке надо протереть 1 крупную сырую картофелину и добавить в протертую массу 2 столовых ложки меда.

2. Полученное лекарство выкладывают на ткань и прикладывают к шейному отделу позвоночника на два часа.

Uprazhnenija-ot-shejnogo-osteohondroza

В качестве народного средства при лечении болезни используются почки сосны.

Их следует заготавливать ранней весной. Выбирать сосновые почки надо размером не более 2 см и не менее 1,5 см.

1. Собранные почки сосны надо хорошенько промыть.

2. Перемолоть почки на мясорубке и добавить к ним сахар в пропорции 2 к 1, т.е. на две части почек надо взять одну часть сахара.

3. Все перемешать и поставить в холодильник на две недели.

4. Через две недели средство готово. Его надо принимать по одной чайной ложке три раза в день в течение трех недель.

5. Хранить средство из сосновых почек в холодильнике можно 1 год.

Травяные чаи

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника рекомендуется пить различные травяные чаи для общего укрепления организма:

  • с ромашкой;
  • с листьями брусники и березы;
  • с цветом липы;
  • с календулой и зверобоем;
  • с шиповником;
  • с пустырником и хвощем.

Таким образом, при одновременном применении народных средств и лекарств, назначенных врачом, можно ускорить облегчение симптомов шейного остеохондроза, снизить период обострения и сделать более долгим период ремиссии.

Правила домашнего лечения

Консервативная терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника включает режим, применение медикаментозных средств, блокады, ортопедические, физиотерапевтические и курортные методы.Лечение должно состоять из следующих компонентов:

  1. обеспечение покоя и разгрузки позвоночника;
  2. борьба с болевым синдромом;
  3. борьба с контрактурой мышц и другими рефлекторными проявлениями;
  4. борьба с реактивными изменениями нервных элементов и других мягких тканей, окружающих позвоночник.
Вытяжение позвонков шеи

Некоторые из данных методов лечения можно выполнить в домашних условиях.

  • Легко соблюдать режим в домашних условиях для обеспечения полного покоя шейного отдела позвоночника и его разгрузки. Больной должен лежать на твердой кровати, под головой должна быть небольшая мягкая подушка, а под шеей должен лежать небольшой мешочек с теплым песком или валик с углублением.
  • Вытяжение, применяемое врачами при консервативном лечении, в домашних условиях выполнить невозможно, но есть альтернатива – турник, на котором надо висеть по возможности несколько раз в день.
  • Обезболивающую блокаду выполнить в домашних условиях невозможно, но можно быстро облегчить боль другими обезболивающими средствами – нестероидными противовоспалительными препаратами. Среди них эффективные мази быстрого действия – это вольтарен, диклак, диклофенак и др., а также хорошие противовоспалительные лекарства для приема внутрь – это нимесил, найз, ибупрофен, нурофен. Таким образом, в домашних условиях быстро снять боль при лечении шейного остеохондроза возможно.
Внимание! Все лекарственные препараты следует принимать только по согласованию с лечащим врачом!
  • При домашнем лечении следует принимать витамины группы В. Не обязательно витамин должен быть в виде уколов или таблеток.
Витамин B

Ягоды и фрукты – в ананасе, финиках, кураге, изюме, клюкве;

Овощи и зелень – в картофеле, шпинате, спарже, луке-порее, петрушке, зеленом горошке, чесноке, хрене;

Во всех мясных продуктах витамин В содержится в достаточно большой дозе, но особенно полезны говяжьи и куриные субпродукты (почки, печень, сердце, язык).

В морепродуктах также очень высокое содержание витамина В. Из рыбы – это тунец, горбуша и ставрида. Особенно много его в икре осетра и икре минтая. Кальмар тоже содержит высокий процент витамина В.

Предлагаем ознакомиться:  Как лечить подагру на ногах в домашних условиях быстро и эффективно

Высокое содержание витамина В содержится в желтках куриного яйца и в перепелиных яйцах.

В орехах и семечках этого витамина содержится также очень много – особенно в кедровых орехах и семенах подсолнечника, а также в фисташках, кунжуте и арахисе.

  • Массаж и лечебную физкультуру можно применять в домашних условиях. Массажист может приходить на дом, чтобы сделать лечебный массаж или кто-то из родственников может освоить основные способы массажа шейного отдела позвоночника.

Лечить шейный остеохондроз можно различными способами, в том числе проводить лечение можно и в домашних условиях, но при соблюдении некоторых правил. Во-первых, домашней терапии поддаются только начальные стадии заболевания. При запущенной болезни также можно использовать домашние методы, но уже в комплексе с более профессиональными лечебными процедурами. Во-вторых, методы самолечения в домашних условиях должны быть согласованы с лечащим врачом после постановки точного диагноза.

Самомассаж

Если правильно делать самомассаж, скоро вы справитесь со всеми неприятными симптомами.

Правила:

  • движения пальцев должны происходить от центра позвоночника к краям;
  • проводите процедуру исключительно подушечками пальцев;
  • запрещается сильно надавливать на область воспалений;
  • забудьте про резкие надавливания и спешку, делайте всё плавно;
  • обрабатывайте затылок, мышцы задней и боковой зон шеи.

Важно!

Шейный остеохондроз следует устранять сразу, как только выявили симптомы. Проведите своевременное лечение в домашних условиях, чтобы не возникло осложнений.

Техника:

  • проводите процедуру исключительно сидя;
  • сложите ногу на ногу и упритесь локтем так, чтобы вы доставали до задней части шеи и позвоночника;
  • обхватите пальцами противоположной руки шею со всех сторон;
  • проводите поглаживание, растирание и разминание боковых и задних мышц;
  • заканчивайте поглаживанием;
  • продолжительность – 10 минут, частота – каждый день.

К помощи процедур из физиокабинета стоит прибегать только в те периоды, когда болезнь отступает. Для ослабления болевых ощущений и улучшения кровообращения обычно используют фонофорез, ультразвук.

Курс массажа также является хорошим терапевтическим средством при шейном остеохондрозе. Классическая техника включает в себя следующие этапы: разминка в плавном ритме, прорабатывание поврежденных областей, растирание мышц верхних конечностей.

Некоторым пациентам врачи рекомендуют дополнительно использовать аппликатор Кузнецова. Внешне он напоминает игольчатый валик, покрытый пластиковыми шипами. Аппликатором можно пользоваться в домашних условиях. Его необходимо прикладывать к шее и плечевому поясу на 30-60 минут ежедневно. Положительный результат становится заметен буквально через неделю.

Эффективные медикаменты

Как самому дома вылечить шейный остеохондроз? Ответ простой – занимайтесь каждый день лечебной физкультурой.

Прежде чем идти дальше, расскажу, когда можно заниматься ЛФК. В острой фазе остеохондроза лечебная физкультура противопоказана. Идеальное время для начала выполнения комплекса упражнений сразу же после устранения боли и воспаления, но никак не раньше.

ТОП 100 лучших способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях: народные средства, отзывы

Плюсы ЛФК:

  • улучшение состояния мышечного корсета;
  • снижение болей;
  • восстановление нормального движения шеи;
  • уменьшение спазмов в мышцах;
  • снижение приступов головокружения;
  • значительное улучшение микроциркуляции крови в шейной области;
  • восстановление подвижности позвонков.

Звучит неплохо, не правда ли? А в чём подвох? А в том, что занятия пропускать нельзя, иначе пользы вы не увидите.

Делать упражнения совсем не сложно, а пользы — целый вагон. Главное делать гимнастику регулярно, а ещё лучше – каждый день, на протяжении всей своей жизни. Уверяю вас — проблем со спиной будет гораздо меньше.

Отличная статья в тему:Топ 22 эффективных комплекса упражнений при шейном остеохондрозе

Прежде чем перейти к чтению упражнений, настоятельно рекомендуется запомнить следующие правила:

  1. Темп плавный, спокойный, без резких движений. В противном случае увеличивается риск получения травм.
  2. Рывки надо исключить, иначе возможно появление головокружения и потемнения в глазах.
  3. При острой боли в шее упражнения делать запрещено.
  4. Интенсивность упражнений следует увеличивать постепенно.
  5. Желательно выполнять комплекс упражнений каждый день в одно и то же время. При желании можно выполнять упражнения 2-3 раза в день.

Использование мазей/гелей, таблеток, пластырей направленного действия поможет восстановить целостность хрящей. Также снизится болезненность, уйдёт воспаление, улучшится циркуляция крови в воспалённой области. Использовать лекарства следует в совокупности с другими методами домашнего лечения.

Гель/мазь

В этот перечень входят согревающие средства, такие как «Капсикам», «Николфукс», «Финалгон».

Также пойдут на пользу составы, ускоряющие восстановление хрящевой ткани: «Долобене», «Фитобене».

Чтобы снять воспаление и уменьшить боль, используют «Индометациновую мазь» и «Вольтарен Эмульгель».

Миорелаксанты

Народная медицина при остеохондрозе

Шейный остеохондроз предполагает приём миорелаксантов. Но сначала необходимо выявить симптомы, лечение в домашних условиях назначает доктор. Приведённые препараты снимают болезненность и спазмы: «Тизанидин», «Сирдалуд», «Мидокалм».

Пластырь

Самым действенным вариантом считается «Нанопласт Форте». Он устраняет отёки, снижает болезненность и делает шейный отдел более подвижным.

С целью повышения всех метаболических процессов врач прописывает приём витаминов В-группы. Обычно пациентам назначается «Нейробион», «Мильгамма» или «Комбилипен».

Хондопротекторы

Направлены на восстановление хрящевой ткани, усиление циркуляции крови, снижение болезненности. Продолжительность приёма составляет от 3 месяцев до полугода. Только после курса возможен положительный результат. В перечень действенных лекарств входит «Артра», «Терафлекс», «Структум».

Современная фармацевтика предлагает широкое разнообразие всевозможных таблеток, пластырей и мазейгелей направленного действия. Эти средства не только помогают избавиться от болезненных ощущений при остеохондрозе, но и предотвращают дальнейшее разрушение хрящей межпозвонковых дисков.

Среди наиболее эффективных и востребованных аптечных средств для лечения шейного остеохондроза чаще всего выделяют:

  1. Разогревающие и анестезирующие мази/гели «Капсикам», «Финалгон», «Долобене», «Вольтарен», индометациновую мазь
  2. Миорелаксанты – препараты, снижающие мышечный тонус и уменьшающие воспалительный процесс. К ним относятся «Тизанидин», «Сирдалуд», «Мидокалм», «Баклофен» и другие.
  3. Трансдермальные пластыри, имеющие специальную лекарственную пропитку, в качестве которой чаще всего используются тиамин (витамин В1), сульфат глюкозамина, хондроитин. Под воздействием тепла лекарство легко проникает в мышцы и ткани, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие. Кроме того, пластыри также снимают спазмы в мышцах и возвращают им двигательную активность. Хорошо зарекомендовали себя при лечении остеохондроза Китайский пластырь, «Вольтарен» и «Нанопласт».
  4. Витаминные комплексы. Витамины являются неотъемлемой частью терапии, так как они укрепляют организм, улучшают обменные процессы в нем, что, в свою очередь, влияет на восстановление мышечных и хрящевых тканей, улучшение проводимости нервных импульсов, нормализацию чувствительности кожи и т.д. Среди витаминов, которые необходимы при лечении шейного остеохондроза, специалисты выделяют витамины группы В, а также ретинол (А), токоферол (Е), кальциферол (D), аскорбиновую и никотиновую кислоты. Все эти витамины можно применять как отдельно, так и использовать такие комплексы, как «Витрум», «Компливит», «Супрадин», «Алфавит» и другие.
  5. Хондропротекторы. Основное действие этих препаратов направлено на восстановление хрящевых тканей, усиление циркуляции крови и уменьшение болезненности. К этой группе медикаментозных средств относятся «Артра», «Терафлекс», «Структум» и другие. Однако для того, чтобы лечение этими препаратами дало результат, их необходимо применять в течение достаточно длительного времени (от 3 до 6 месяцев).

Профилактика патологии

Остеохондроз – тяжелое заболевание, характеризующееся прогрессивным разрушением межпозвоночных дисков, а далее и в самом позвоночнике, приводящее к стойкой неврологической симптоматике и значительному ухудшению уровня жизни пациента.

ТОП 100 лучших способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях: народные средства, отзывы

Остеохондроз шейного отдела 2 степени является наиболее часто встречаемой формой болезни среди населения, что связано с определенными особенностями течения данного заболевания.

Основные симптомы

Симптомы остеохондроза шейного отдела 2 степени характеризуются сильным болевым синдромом и напряжением мышц шеи и спины.

Болевые ощущения, или цервикалгия, могут быть локализованными в одном конкретном месте, или же быть разлитыми, с переходом боли на другие анатомические области (спина, надлопаточные области и др.).

Изменения в связочно-мышечном корсете спины приводят к подвывихам в шейном отделе, что характеризуется изменением боли – она становится сильной, внезапной для больного, и появляется после резких движений головой.

Остеохондроз шейного отдела 2 степени не связан с поражением позвоночных артерий. Однако большинство больных жалуются не только на болевые ощущения и напряжение мышц, но и на чувство дискомфорта, быструю утомляемость и разбитость.

Остеофиты

Интенсивный болевой синдром может приводить к нарушениям сна различной выраженности.

Очень важно при появлении первых симптомов заболевания обратиться к своему лечащему врачу, который проведет дополнительные методы обследования и назначит своевременное лечение.

Лечение остеохондроза шейного отдела 2 степени это комплексная задача, решением которой должен заниматься только лечащий врач. Как правило, для терапии подобного состояния используются следующие виды воздействия:

  • лекарственные средства;
  • физиотерапевтическое воздействие;
  • лечебная физкультура или йога;
  • мануальная терапия и массаж.

Применение лекарственных средств, в первую очередь, воздействует на болевые ощущения, воспалительный процесс, а также на обменные процессы в межпозвоночных дисках.

Анальгезия и снятие болевого синдрома осуществляется приемом анальгетиков, как правило, из группы нестероидных противовоспалительных средств (Кеторол, Индометацин, Диклофенак). Подобные средства возможно применять как внутрь, так и местно в форме мазей.

Если боль интенсивна, то рекомендуется использовать внутримышечные инъекции лекарственных препаратов. Также больным рекомендуют использовать воротник Шанца, снижающий интенсивность боли.

ТОП 100 лучших способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях: народные средства, отзывы

Восстановление поврежденного межпозвоночного диска возможно при использовании хондропротекторов (Терафлекс, Гиалуроновая кислота) с глюкозамином. Помимо этого, положительное воздействие оказывают витаминные комплексы (витамины групп В, С и Е), а также цинк, железо и кальций.

Помимо этого, рекомендуются уже на второй стадии шейного остеохондроза начать лечение ноотропами (Фенотропил, Пирацетам, Ноотропил и др.) и сосудистыми препаратами (Церебролизин, Актовегин и т.д.).

Использование физиотерапии при поражении шейного отдела позвоночника направлено на снижение интенсивности болевого синдрома и воспалительных процессов, а также улучшение местного кровотока.

Для этих целей применяют лазерные и магнитные методы воздействия, ультразвук.

Массаж, в обязательном порядке, должен проводиться только специалистом после соответствующего обучения. Как правило, при нем происходит разминка и растирание мышц шеи и спины, что приводит к улучшению в них кровообращения и расслаблению.

Лечебная физкультура направлена на укрепление связочно-мышечного корсета спины и остановку прогрессирования остеохондроза. Мануальная терапия может проводиться только сертифицированным специалистом после полного осмотра больного.

инсульт из-за остеохондроза

Лечение остеохондроза шейного отдела 2 степени должно быть комплексным и полноценным. Пациент должен быть лояльным к своему лечащему врачу и используемым методам терапии.

Если врачи обнаружили у вас шейный остеохондроз 2 степени, то не стоит опускать руки. Важно с первых дней после обследования принять такие меры;

  • вести активный образ жизни;
  • избегать сквозняков и переохлаждений;
  • все время держать осанку в правильном положении;
  • закаляться и начать заниматься спортом.

Эти профилактические действия помогают не допустить переход 2 стадии в 3.

Кроме этих простых упражнений, невозможно обойтись без соответствующего лечения, которое состоит из:

  • медикаментозной терапии;
  • лечебной гимнастики
  • массажа;
  • физиотерапевтических процедур и т. д.

Принятие лекарственных препаратов поможет избавиться от воспаления в корешках шейных сегментов и ведет к восстановлению обмена веществ. Обезболивание возможно благодаря принятию определенных лекарств. При сильных болях в шее специалисты рекомендуют носить воротник Шанца.

Процедура массажа проходит, когда пациент принимает сидячее положение или лежит на боку. Массажист плавными движениями проводит по затылку, плавно переходит к шее, тем самым расслабляя напрягшие мышцы. Далее проводится массаж спины шеи и груди.

Он также допустим и с помощью аппарата Кузнецова, который представляет собой игольчатый валик с пластиковыми шипами. Нужно ежедневно класть это устройство на шею примерно на 1 час или под нее, если вы лежите.

Физические упражнения рассчитаны на то, чтобы закрепить все процедуры лечения. При этом назначаются определенные движения, направленные на разные мышцы, что и приводит к их укреплению.

Во время остеохондроза многие посещают центры мануальной терапии.

Вдовий горб в шее

Физиотерапевтические процедуры действуют на уменьшение болевых факторов и воспаление, улучшение кровотока. Активно используются фонофорез и лечение с помощью ультразвука. Однако они крайне не рекомендуются, если болезнь начала прогрессировать.

Лечение позвоночника — очень важное дело для каждого. Ведь если запустить болезнь на начальных этапах, она может повлиять на весь организм в целом. Проводить любое лечение необходимо только после консультации с врачом.

А теперь самое интересное: эти способы лечения не так широко распространены, но люди тем не менее отмечают их эффективность.

  1. Возьмите черенок от лопаты или длинную деревянную скалку. Заведите руки за спину и массируйте те места, где появилась боль. Выполняйте движения вниз-вверх ежедневно по 50 раз. Через несколько дней станет гораздо лучше.
    Скалка при остеохондрозе
    Как выглядят скалки для лечения остеохондроза

    Также можно лечь на пол, а скалку подложить под шею. Изделие следует катать вверх-вниз, двигаясь своим телом. При этом хорошо массируется шейно-воротниковая зона. Потом лёгкими движениями постучите скалкой по плечам и спине. Скалку нельзя использовать при обострении остеохондроза. Это разрешается выполнять, если нет межпозвоночных грыж или протрузий!

  2. Возьмите свежие ветви крапивы и легонько побейте по болезненным местам. Целебные свойства крапивы помогут снизить боль в шее.
  3. Старинный способ. Возьмите медные предметы, например, монетки и положите их на воспалённое место на ночь. Свойства меди поможет унять боль в шейной области.
  4. Положите на шею тёплый мешочек с солью или горчичник. Прогрейте больную область, но не переусердствуйте, иначе боль может стать ещё сильнее.
  5. Облегчить состояние поможет тёплый плед из шерсти, под которым надо погреться несколько часов. Электрогрелка или простая грелка может спровоцировать острую боль.
  6. При болевых симптомах в шейной области кладите под одежду на шею ватный воротник, чтобы это место прогрелось теплом собственного тела. Носить лучше всего свитера с высоким горлом.
  7. Приобретите вакуумные банки, нанесите вазелин на шею и проведите самомассаж при помощи этих предметов. За счёт этого улучшится кровообращение, лимфатический ток, восстановится артериальное давление и состояние шейных мышц. Это усилит эффективность лечения остеохондроза любого отдела позвоночника в домашних условиях.
    Вакуумные банки массаж на шее
    Вакуумные банки остеохондрозе — эффективный способ лечения
  8. Очень хорошо может помочь облегчить состояние при шейном остеохондрозе висение на турнике. Висеть на нём рекомендуется 2-3 раз в день по несколько минут. Со временем выполняйте висение с дополнительным грузом, чтобы ещё сильнее вытянуть позвоночник.
  9. Возьмите льняное полотенце и вымочите его в горячей воде. Выжмите и положите на шею в форме воротника. Сверху накройте целлофаном и тёплым шарфом. Когда полотенце подсохнет, его можно убрать. Эту процедуру повторите 2-3 раза.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector