22.09.2019     0
 

Тейпирование при сколиозе исправление сутулости у взрослых


Что такое боль в поясничной области?

Боль в поясничной области имеет множество причин. 80% людей когда-либо испытывали боль в пояснице. Боль в пояснице является одной из наиболее распространённых причин ухода на больничный и обращения к врачу или физиотерапевту.

Наша поясница (поясничный отдел позвоночника) состоит из пяти позвонков (L1-L5). Между этими позвонками располагаются эластичные хрящевые диски (межпозвонковые диски), которые амортизируют трение между смежными позвонками и защищают спинной мозг. Поясничный отдел позвоночника соединяется с крестцом.

Нервы, отходящие от спинного мозга, обеспечивают мышцы чувствительностью и движением. Мышцы и связки спины, поясницы и брюшной полости стабилизируют позвоночник.

 Механизм действия метода 

Тейп, наклеенный на разные участки тела, не ограничивает движений, усиливает кровообращение и лимфоток. Лимфатическая система не имеет своего сердца (насоса), она приводится в движение активностью скелетных мышц. Чтобы процесс заживления происходил быстрее, нужно восстановить работу мышц.

При сколиозе тейп, наклеенный определенным образом, поддерживает спину и исправляет осанку.

Натяжение тейпа почти такое же, как натяжение кожи человека. Кинезиотейп влияет не только на верхний слой эпидермиса, но и на нижележащие ткани. При малейшей сутулости тейп напоминает о том, что нужно выровнять спину, вызывая дискомфорт в мышцах спины.

Тейпирование при сколиозе исправление сутулости у взрослых

В результате первичного тейпирования можно добиться таких эффектов:

  • Улучшаются процессы микроциркуляции.
  • Нормализуется работа перенапряженных мышц.
  • Происходит мягкое исправление позвоночника при сколиозе.
  • Минимизируется болевой синдром.

Кинезиотейпирование остеохондроза: техники

У молодых людей боль в пояснице часто имеет скелетно-мышечную природу. Такая боль называется неспецифической. Чаще всего, неспецифическая боль бывает вызвана растяжением мышц, связок и дисфункцией суставов, особенно в том случае, когда она появляется внезапно во время или после физической нагрузки на позвоночник.

Хорошая новость заключается в том, что Вы можете принять меры, чтобы предотвратить возникновение эпизода боли в пояснице или же снизить его интенсивность. Своевременное обращение к врачу – залог быстрого восстановления и предотвращения рецидива.

Существует множество причин боли в спине, но, как правило, они связаны либо с внезапной травматизацией, либо с длительным стрессом. Травмировать спину может каждый человек, например, при неправильном подъёме тяжелого предмета. Тем не менее, длительная нагрузка, пожалуй, является более распространённой причиной боли в пояснице. Постоянный стресс, испытываемый при длительном пребывании в неудобной позе, приводит к образованию микротравм, которые со временем накапливаются.

Тейпирование шейного остеохондроза в комплексе с лечебной физкультурой и массажем будет оптимальным вариантом лечения для пациентов со слабо выраженными и умеренными болями в шее. Причем эффект заметен уже после первого применения. Слабый болевой синдром ликвидируется в более чем 80% случаев. Снятие умеренных болевых ощущений происходит у трети пациентов, а более 40% пациентов чувствуют облегчение боли.

Это можно объяснить тем, что тейп начинает «работать» практически сразу после его наложения на повреждение. В течение первых пяти дней он проявляет свою максимальную эффективность. В первую очередь, происходит купирование болевых ощущений и остановка воспалительного процесса.

Обычно, кинезиотейпирование проводится курсом. Тейпы накладываются в среднем три раза (каждый раз на 3-5 дней). Курс заканчивается, когда:

  • Отсутствует дискомфорт при движении;
  • Происходит полное восстановление функций поврежденного места;

Также для решения проблемы возможно однократное наложение тейпа (при острой травме, легком повреждении мышц и сухожилий).

При шейном остеохондрозе широко применяется мышечная техника тейпирования. Используются I и Y-образные тейпы. Алгоритм их наложения следующий:

  1. Подготовить кожу для тейпирования:
  2. Наложить вдоль позвоночника (слева и справа от него) два I тейпа или один Y-тейп;
  3. I-тейп наклеить с максимальным натяжением перпендикулярно уже наложенным тейпам.

Концы тейпов должны накладываться без натяжения и быть закругленными, а также после наложения каждый тейп нужно хорошо растирать с целью активизации клеящего слоя.

Вариант с Y-тейпом проиллюстрирован в разделе «Тейпирование шеи». Там же можно ознакомиться с другими способами наложения тейпов.

Кинезио тейпирование — то метод наложения специального пластыря — кинезио тейп. Методика разработана в 70-х годах 20 века американским ученым Кензо Касе. Впервые тейпирование сделали спортсменам на Сеульской олимпиаде в 1988г. В России кинезиотейпинг стал набирать популярность последние 10 лет. Сначала аппликации использовались для лечения и профилактики спортивных травм. Сейчас тейпинг применяют в различных отраслях медицины: травматологии, неврологии, ортопедии, флебологии, гинекологии.

Тейп представляет собой ленту из хлопка, обработанную специальным клейким составом на акриловой основе. Пластырь является гипоаллергенным и абсолютно безопасным. Методика тейпирования имеет минимум противопоказаний. Данный метод лечения направлен не на ограничение подвижности шеи, а, наоборот, на ее сохранении. При остеохондрозе шеи тейпинг выполняет следующие задачи:

  • Фиксирование мышц в физиологичном положении.
  • Снятие мышечного спазма.
  • Уменьшение воспаления и отечности тканей.
  • Нормализация кровоснабжения пораженного участка.

Метод показан при остеохондрозе 1-2 степени, если болевой синдром выражен умеренно. Эффект заметен сразу после первого дня ношения аппликаций. Применяя лечение в сочетании с ЛФК и массажем, удается снять боль средней тяжести и отечность за несколько дней. Если пациент испытывает сильную боль, то его состояние значительно облегчается.

Важно: сам по себе пластырь не может восстановить хрящевую ткань позвоночника, он лишь помогает избавиться от неприятных ощущений и наладить метаболизм.

Наложение тейпа при сколиозе направлено на мышцы принимающие участие в формировании патологического процесса:

  • нижняя часть трапециевидной мышцы;

  • ромбовидные мышцы: большая, малая;

  • нижние зубчатые мышцы.

Техника наложения ортопедической ленты зависит от стороны искривления. Тейп накладывается с натяжением 20-40% со стороны где требуется активация тонуса мышц. Со стороны перенапряжения мышц ортопедический пластырь накладывается свободно, возможно применение нескольких более тонких полос.

Схема тейпирования при сколиозе позвоночника с целью коррекции осанки смотрите в видео

Кинезиотейпирование — коррекция осанки

При обострении остеохондроза или сколиозе сопровождающемся выраженным болевым синдромом используется другая техника.

Тейпирование грудного отдела спины при болевом синдроме

Тейпирование грудного отдела спины от RockTape

Сколиоз S образной формы подразумевает наличие 2 дуг (грудной и поясничной области). В таком случае тейпирование проводится в грудной и поясничной области одновременно. При наложении полос следует учитывать расположение дуги и область наибольшей болезненности.

Помимо исправления сколиоза тейпирование используется и при более серьезных заболеваниях спины для снятия болевого синдрома и разгрузки позвоночника.

Тейпирование поясничного отдела при болях в спине

Предлагаем ознакомиться:  Вальгусная деформация коленного и голеностопного сустава

Кинезиотейпирование поясничного отдела позвоночника.

Накладываем тейп при сколиозе взрослому

Если детям сутулость и сколиоз скорректировать довольно просто с помощью ежедневной специальной гимнастики и контроля осанки, то взрослым, чтобы избавиться от искривлений спины, нужно применять метод кинезиотейпирования, массаж, ЛФК, мануальную терапию и др. При сильных болях назначают обезболивающие и противовоспалительные средства.

Чтобы школьник мог долго сидеть на уроке, не сутулясь, поможет процедура кинезиотейпирования. Тейп — это клейкая лента, которая продается в рулонах или в виде готовых аппликаций для конкретных суставов. Использование тейпов для спины поддерживает осанку (так называемый корсет для улучшения функций мышц спины).

Чтобы школьник мог долго сидеть на уроке, не сутулясь, поможет процедура кинезиотейпирования.

Кинезиотейпирование у детей:

  • Отмеряем полоску от лопатки до лопатки (2/3 лопатки с одной стороны, 2/3 с другой).
  • Складываем тейп пополам, разрезаем вдоль, немного не доходя до середины, скругляем концы.
  • Отрываем тейп посередине и фиксируем между лопатками без натяжения.
  • Ребенок должен свести лопатки, когда тейп закрепляется вверху и внизу с натяжением 10 %. Концы (якоря) не натягиваем.
  • Растираем тейп, чтобы активизировать клеевой слой.

Такой кинезио тейп можно носить от 3 до 5 дней. Метод кинезиотейпирования (в виде черепашки) является хорошей профилактикой сколиоза у детей.

Причиной боли в поясничном отделе у взрослых может быть несоосность бедер, продолжительное сидение или стояние, физические нагрузке или травмы в нижней части спины.

Кинезиотейпирование спины у взрослых:

  • Подготавливаем 4 полоски тейпа.
  • Просим пациента наклониться для лучшего натяжения кожи.
  • Первый тейп клеят вертикально по позвоночнику с натяжением 30–50 %, фиксируются середина и концы.
  • Второй тейп – горизонтально, по центру.
  • Третий и четвертый – по диагонали, в виде звездочки.

Этот метод кинезиотейпирования создает чувство стабильности и поддержки поясницы и применяется для защиты от спортивных травм. В центре «звездочки» создается максимальное пространство, и эта область разгружается.

Важно выбирать качественные тейпы. Если клей на ленте будет слишком сильным или слабым, тейп или не будет работать, или нанесет вред. Метод кинезиотейпирования тем эффективнее, чем лучше сцепление тейпа с кожей.

  • Необходимо замерить ленту от одной лопатки до другой (две трети лопатки с одной стороны и две трети с другой);
  • Складываем кинезиотейп пополам и режем вдоль, слегка не доходя до его середины, закругляем концы;
  • Разрываем тейп посередине и накладываем между лопатками исключая натяжение;
  • Ребенку, в свою очередь, нужно свести лопатки в момент закрепления тейпа сверху и снизу, оставляя натяжение примерно 10%;
  • После этого необходимо пройтись по тейпу, чтобы как следует его приклеить. Получается черепашка.

Тейпирование при сколиозе исправление сутулости у взрослых

Такой тейп можно носить 3-5 дней, что может являться как методом лечения, так и методом профилактики сколиоза у детей.

  • Готовим 4 полоски кинезиотейпа;
  • Для лучшего натяжения кожи больному следует наклониться;
  • Один из тейпов накладывается вертикально к позвоночнику с натяжением 30-50%, середина и концы фиксируются;
  • Другую полоску нужно наложить горизонтально в центре аппликации;
  • Две оставшиеся полоски по двум диагоналям.

Такая аппликация в виде звездочки обеспечивает чувство стабильности, поддерживая поясницу.

Однако, необходимо учитывать, что, в любом случае, нельзя ставить самодиагноз, назначать кинезиотейпирование и, тем более, самостоятельно проводить процедуры. Это может делать только специалист.

Больных, впервые столкнувшихся с инновационной методикой лечения остеохондроза, интересует, как правильно наложить кинезиотейп на шею, поясницу или иные поврежденные участки таким образом, чтобы не создать неудобств, не сковывать движения. Для получения эффективного результата лечения рекомендуется обратить внимание на основные правила техники тейпирования:

  1. при остеохондрозе шейного отдела рекомендуется приклеить тейп следующим образом: ленту, имеющую форму буквы Y нужно наложить раздвоенным концом к основанию черепа, направив одинарный конец вдоль позвоночника. Сверху, перпендикулярно наложенному пластырю, накладывается короткая полоска тейпа.
  2. Для снятия болезненных ощущений в области поясничного отдела необходимо наложить несколько вертикальных и горизонтальных полос на крестец.
  3. При остеохондрозе грудного отдела накладывать тейп следует в соответствии со следующими правилами: на согнутую спину больного накладывается две длинных продольных полосы по обе стороны позвоночного столба. В области поясницы следует приклеить один короткий тейп перпендикулярно наложенным пластырям.

Независимо от того, какой выбран способ наложения, использование тейпа предусматривает соблюдение следующих рекомендаций: клеить ленту нужно только на чистую и сухую кожу, предварительно обработанную спиртосодержащим веществом. При обилии волосяного покрова рекомендуется для начала удалить лишние волосы. Эта мера поможет предупредить болезненные ощущения при снятии пластыря.

После проведенных манипуляций следует приступить непосредственно к наложению пластыря. Для начала стоит закруглить фиксирующие концы, что позволит существенно увеличить срок использования. Далее необходимо снять бумажную основу и, плотно приложив основание ленты к коже, аккуратно распределить ее по всей длине.

Кинезиологическое тейпирование как метод лечения боли в пояснице

В нашем обществе боль в области поясницы – проблема весьма распространённая. Существует множество способов лечения боли в пояснице: от физиотерапевтических методов до операции на позвоночнике. Кинезиологическое тейпирование – это хороший способ уменьшить боль в спине, в том числе, вызванную неправильной осанкой и перенапряжением мышц во время работы и занятий спортом.

Помните, что любую хроническую боль не стоит лечить самостоятельно. Если боль доставляет Вам значительный дискомфорт или усиливается с течением времени, обратитесь к врачу для диагностики причины боли и её лечения.

Рекомендации по лечению механической боли в позвоночнике довольно просты:

  • прикладывайте лёд к болезненной области. Особенно это помогает в том случае, когда боль в позвоночнике была вызвана растяжением мышц;
  • продолжайте вести привычный для вас образ жизни, но избегайте действий, усиливающих болевой синдром. Постельный режим только усугубит Ваше состояние;
  • проконсультируйтесь у врача для выявления причины боли в спине;
  • регулярное выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц могут помочь быстрее к нормальной жизни.

Боль в пояснице – одна из проблем, при которой может помочь кинезиологическое тейпирование. По крайней мере, оно работает лучше, чем твёрдые корсеты, которые при длительном ношении приводят к ослаблению мышц спины.

Очень важно перед наложением тейпа выровнять спину пациента. Таким образом, после наложения тейпа пациент будет чувствовать лёгкое натяжение, если захочет к своей привычной позе.

Существует несколько стандартных способов тейпирования, применяемых при боли в поясничном отделе позвоночника.

При тейпировании позвоночника, особенно это верно для крупных людей, больше подходят широкие тейпы (не 5 см в ширину, а 10).

  • согнитесь в талии. Зафиксируйте тейп чуть ниже линии белья и проведите две полоски до средней части спины с каждой стороны. Не натягивайте тейп;
  • наложите декомпрессионный тейп, используя среднее натяжение, поперёк болезненной области. Интенсивность натяжения должна составлять 50-75%. Концы не натягиваются.
  • согнитесь в талии. Зафиксируйте тейп чуть ниже линии белья и наложите две стабилизирующие полоски с каждой стороны спины. Натяжение должно быть минимальным;
  • разогнитесь. Тейп должен немного сморщиться.
Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от межреберной невралгии в домашних условиях

Эта техника хорошо подходит для людей с общей болью в спине: острой и хронической.

  • согнитесь в талии. Наложите декомпрессионный тейп со средним натяжением поперёк болезненной области. Интенсивность натяжения должна составлять 50-75%. Концы не натягиваются.

Описанные способы могут облегчить боль, но лучше, чтобы тейпирование было проведено обученным специалистом с медицинским образованием. Так, очень эффективно лимфодренажное тейпирование при боли в пояснице, но выполнить его правильно может только обученный специалист.

Совет. Если Вы все же взялись за тейпирование сами, избегайте тейпирования отдельных мышц, так как Вы можете только ухудшить ситуацию. Воспользуйтесь способами, которые мы описали.

Кинезиологический тейп представляет собой сочетание трех основных компонентов. Первый слой ленты выполняется из хлопковой ткани, в состав которой входят нити синтетического материала, обеспечивающего средству эластичность, мягкость. Благодаря применению натуральных волокон при использовании пластыря сохраняется естественный воздухообмен.

В качестве второго слоя следует назвать клейкое акриловое вещество, которое обеспечивает прилипание ленты к поверхности кожных покровов. Акриловое покрытие обладает гипоаллергенными свойствами, не угнетает естественную микрофлору кожи даже при длительном использовании средства. Клейкое вещество обладает лечебными свойствами, которые активируются через несколько минут после наложения пластыря.

Некоторые представители официальной медицины рекомендуют обращать внимание не только на форму, но и на цвет лечебных пластырей, так как именно указанный аспект определяет лечебные свойства ленты. Черный кинезиотейп при шейном остеохондрозе или иных формах недуга способствует оказанию согревающего действия. Синий расслабляет мышцы, снимает напряжение. Однако данное утверждение принято считать спорным.

Плюсы и минусы использования тейпов

Сколиоз – болезнь распространенная. В основном о сколиозе говорят применительно к детям, поскольку патология начинает развиваться именно в этом возрасте, хотя этому заболеванию подвержены и взрослые люди.

Под сколиозом понимается трехплоскостная деформация позвоночника. Развитие патологии происходит постепенно:

  1. Сначала диагностируется искривление позвоночника во фронтальной плоскости (вбок).
  2. Потом в процесс вовлекаются все отделы позвоночного столба (шейный, грудной, поясничный). Развиваются искривление в переднезаднем направлении и скручивание позвоночника.

В обиходе к сколиозу принято относиться с некоторым легкомыслием, поскольку происходит путаница с нарушением осанки, которое болезнью не является.

Между тем сколиоз – серьезная патология. Лечить его непросто, поскольку причину возникновения можно установить только в одном случае из пяти. Терапия может быть консервативной или хирургической. Метод лечения выбирается от степени развития сколиоза.

Если сколиоз наблюдается у ребенка, который еще растет, предписывается ношение специальных корсетов (при патологии второй и третьей степени). По функциональной направленности кинезиотейпирование мало чем отличается от ношения корсета. Тейпирование при сколиозе у детей вполне возможно и даже может принести пользу.

Тейпирование при сколиозе

С 2013 года работы в этом направлении ведутся в Российском национальном исследовательском институте имени Пирогова. Специалисты института отметили, что многочисленные методики, предлагаемые на курсах кинезиотейпинга, неэффективны. Они разработали собственные методы тейпирования. Применялись они как вспомогательное средство.

Правильная поза — зеленая, неправильная — красная

Метод кинезиотейпирования имеет такие преимущества:

  • Эффективность 24 часа в сутки.
  • Фиксация мышц без ограничения движений.
  • Воздухопроницаемость.
  • Невидим под одеждой и почти не чувствуется на теле.
  • Доступная цена.

При нарушениях осанки (сколиозе) метод кинезиотейпирования предполагает не только владение методикой, но и знание основ анатомии и физиологии. В каждом конкретном случае аппликация должна нормализовать работу определенных групп мышц, которые влияют на осанку.   

Работая с маленькими детьми, нужно быть предельно внимательным. Если будет положительное влияние от кинезиотейпирования, можно постепенно наращивать объем процедуры. Противопоказано детям до 6 месяцев, чтобы не вызвать утончение кожи.

Кинезиотейпирование противопоказано детям до 6 месяцев.

Клинические исследования в области кинезиотейпирования проводятся и сейчас, открывая новые возможности для применения тейпов.

Противопоказания к проведению процедуры

Клейкая эластичная лента – безопасное и эффективное средство для устранения болевого синдрома, снятия напряжения и нагрузки в мышечных тканях, стимуляции процессов регенерации клеток организма и улучшения кровотока. Тем не менее применять его, в том числе, при остеохондрозах различных форм рекомендуется далеко не всем. Основными противопоказаниями к использованию метода в терапевтических целях являются:

  1. склонность к образованию тромбических масс в полости вен и сосудов вследствие имеющихся заболеваний системы кровотока.
  2. Во время беременности, независимо от срока гестации.
  3. Дерматологические заболевания, раневые поверхности, кожные высыпания в пораженной области, на которую предполагается наложение эластичной ткани.
  4. Индивидуальная непереносимость, риск развития аллергических реакций на компоненты, которые входят в состав клеящего вещества тейпов.

Тейпирование при сколиозе исправление сутулости у взрослых

Использовать кинезиотейпы рекомендуется с особенной осторожностью лицам пожилого возраста, а также людям, имеющим повышенную чувствительность кожных покровов. Кроме того, перед применением этой методики на практике рекомендуется ознакомиться с мнением лечащего врача.

При поражении верхнего слоя кожи категорически запрещено накладывать тейп

Несмотря на безопасность, тейпирование поясницы и шейного отдела позвоночника категорически запрещено делать некоторым категориям людей, которые имеют в анамнезе:

  • тяжелые патологии инфекционного, психического и неврологического характера;
  • злокачественные опухоли;
  • тромбоэмболию, тромбофлебит, тромбоз;
  • кровоизлияния закрытого типа;
  • открытые раны в месте наложения тейпа;
  • переломы трубчатых костей.

Такие же ограничения действуют и при тейпировании других суставов:

  • голеностопа;
  • коленного сочленения;
  • большого пальца руки;
  • запястья;
  • плечевого сустава и мышц.

Примечание! При наличии доброкачественных образований, осложненных форм сахарного диабета, травм сухожилий, связок и мышц тейпирование проводится с учетом некоторых ограничений, устанавливаемых лечащим врачом.

Тейпирование не эффективно в пожилом возрасте и при дряблой коже. Кроме того не следует наклеивать ленту при повышенной чувствительности или в раннем детском возрасте.

Наложение тейпа детям до 6 месяцев не допускается.

Если в локализации предполагаемого наложения тейпа наблюдается нарушение кожных покровов: рана или экзема, использование ортопедической ленты запрещается.

Важно. Носить тейп только по рекомендации врача. Превышение времени использования может привести к ослаблению мышц как при корсетах. Одновременно с тейпированием обязательна физическая нагрузка.

Общие рекомендации по применению тейпов:

  • Очистить кожу до проведения терапии лосьоном или спиртовыми салфетками.
  • Подготовить нужные полосы тейпов и скруглить края.
  • Быстрым и точным движением наносить тейп на нужную область.
  • Растирать тейп для активации клеевого слоя.
  • Аккуратно снимать и надевать одежду, чтобы не оторвать края тейпа.
  • Применять дополнительные методы – отдых, лед, массаж, противовоспалительные медицинские препараты.

Кинезиотейпирование в совокупности с физическими упражнениями, например с йогой или пилатесом, дает отличные результаты в лечении сколиоза уже через несколько месяцев.

В отличие от обычных методов терапии, методика тейпирования предполагает лечение в движении. Добавив умеренную физическую нагрузку (йога, пилатес, ЛФК, бассейн), можно за несколько месяцев избавиться от сколиоза на начальных этапах. В запущенных случаях кинезиотейпирование способно облегчить состояние.

Предлагаем ознакомиться:  Комплекс упражнений для спины при сколиозе — лечение в домашних условиях

Когда нельзя использовать тейпы

К проведению процедуры тейпирования есть противопоказания:

  • Непереносимость клея и материалов, которые используются в изготовлении тейпов.
  • Травмированные кожа и ткани в месте аппликации.
  • Тромбоэмболия.
  • Системные заболевания кожи.
  • Злокачественные опухоли.
  • Пожилые люди с тонкой и ослабленной кожей.

Если через несколько минут после наложения аппликации вы почувствовали сильный дискомфорт, от лечения тейпами лучше отказаться. Для детской и чувствительной кожи подойдет специальный пластырь с мягким клеевым покрытием.

Для устранения сколиоза, снятия боли и коррекции осанки только специалист может накладывать тейп на позвоночник и область спины, применяя знания в области кинезиотейпирования и анатомии.

Противопоказания к тейпированию спины

Сравнительно недавно эластичные пластыри использовались исключительно для профилактики травм у лиц, занимающихся профессиональными видами спорта, а также для расслабления и снятия напряжения мышечных тканей. В настоящее время техника обретает все большую популярность в качестве терапевтического метода лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Тейп при остеохондрозе позволяет устранить как причины, так и последствия недуга.

Основными показаниями для использования лент являются:

  1. болезни суставов различной этиологии и патогенеза.
  2. При остеохондрозе различных форм и степеней тяжести.
  3. При повреждениях мышечных тканей.
  4. Для профилактики заболеваний суставов и связок.
  5. Заболевания сосудистой и венозных систем.

Тейпирование при сколиозе исправление сутулости у взрослых

Кроме того, эластичные ленты помогают снизить риск развития осложнений имеющихся заболеваний. Например, тейпирование шейного отдела позвоночника при соответствующей форме патологии оказывает благотворное действие не только на поврежденные хрящевые ткани, но также устраняют головные боли, предупреждает риск инсультов, патологий сердечной мышцы.

Тейпирование применяется при различных заболеваниях опорно-двигательной системы:

  • нарушение осанки;мышцы спины

  • сколиоз до 3 степени;

  • остеохондроз в момент обострения;

  • межпозвоночная грыжа;

  • артроз;

  • предупреждение травм. Тейпирование применяется у спортсменов при высоком риске растяжений связок. Лента накладывается на сустав подвергающийся наибольшей нагрузке;

  • лечение вывиха плечевого сустава;

  • послеоперационный период на позвоночнике или суставах, особенно эффективно на шейном отделе, голеностопе, плечевом суставе и бедре;

  • облегчает боль при миозитах — воспалении мышц;

  • полиартрит.

Перед первым применением проконсультируйтесь с ортопедом. Лечение тейпированием безопасно не всегда.

Заключение, вывод

Суть кинезиотейпирования заключается в коррекции при помощи движения. Таким образом, во время ношения тейпов для усиления эффективности показаны ежедневные тренировки лечебной физкультуры, асаны из йоги, пилатес. Ленты следует крепить строго по правилам, лучше не пытаться сделать это самостоятельно, а доверить процедуру специалисту, который поможет правильно расслабить и тонизировать мышцы.

Кинезиотейпирование активно применяют терапевты и спортивные врачи всего мира. Использование тейпов уменьшает болевой эффект, не ограничивая двигательную активность. При сколиозе у детей и взрослых наилучшего лечебного эффекта можно добиться, применяя и другие виды терапии (крио-, гидротерапия, массаж, электростимуляция). Постановкой диагноза, назначением и проведением кинезиотейпирования должен заниматься специалист.

Тейпирование при грудном сколиозе

При проявлении сколиоза пластырь зачастую наклеивают для фиксации мышц рядом с позвоночным столбом – с местом поражения. Тейп помогает в комплексном лечении. Эффективность его недолгая, если использовать только ленты без дополнения массажем, ЛФК.

Техника закрепления лент соответствует стороне поражения. Если требуется повышение тонуса, то бинт обязательно фиксируют с натяжением. Чтобы уменьшить тонус, растянуть мышцу требуется несколько штук более тонких лент. Их также можно заменить на один специальный лимфа-тейп без возможности натяжения. При искривлении грудной части врачи накладывают фиксацию в определенной последовательности:

  1. Фиксирование тейпа на коже только после удаления волос, обезжиривания.
  2. Первая лента должна крепиться с натяжением к согнутой стороне позвоночника – она широкая, на уровне лопатки, под углом 90 градусов к позвоночнику. Средняя часть крепится с натяжением 30%, но не концы. Края сначала требуется закруглить, чтобы продлить период использования.
  3. Далее тейп накладывают на трапециевидную мышцу с той же стороны позвоночника. Лучше использовать форму Y, лучи ее направить по краям мышцы, перпендикулярно позвоночнику с натяжением 30%. Для этой цели больше подходят широкие ленты, чтобы получить возможность охвата мышц.
  4. Теперь тейп закрепляется со стороны изгиба позвоночника. Его цель – растягивание мышечных волокон. Делают это тонкими лентами, лучи которых направляются вдоль мышц.
Фиксация грудной части позвоночника

При поражении грудного отдела часто страдает и поясница. Она по инерции начинает прогибаться в другую сторону, создавая равновесие. Для коррекции тоже подойдет тейпирование.

Тейп накладывается аналогично грудному отделу, но применяются только широкие пластыри, потому что там расположен апоневроз широчайшей мышцы, волокна которого сложно охватить.

Есть множество вариантов фиксации по причине неоднозначности клинических проявлений заболевания в каждом случае. Многие занимаются дополнительно ЛФК, что ускоряет выздоровление. Допустимо проводить тейпирование при сколиозе у детей.

Применение при нарушении осанки

Сутулость сильно портит внешний вид человек, провоцирует в итоге более опасные заболевания – сколиоз, нарушений функций внутренних органов, нервной системы, может повлечь за собой даже проблемы с психикой.

Сколиоз у взрослых встречается реже, чем у детей. Если это случается, то, как правило, является последствием отсутствия правильной коррекции нарушений осанки в детском возрасте.

При сутулости кинезиотейп нужно накладывать правильно, иначе состояние только ухудшится. Только метод тейпирвоания не будет эффективным, важен комплексный подход, или мышцы просто расслабиться еще сильнее.

Тейпы при неправильной осанке

Эффективная техника фиксации включает такие этапы:

  1. Фиксация проводится только на коже без волос.
  2. Ленту нужно выбирать широкую, которая будет подходить под длину от края до края спины. Ее располагают перпендикулярно к позвоночнику примерно в середине лопаток.
  3. Пациент принимает наклонное расположение, руками как бы обнимает плечи, наклоняет вперед голову.
  4. Первые и последние пару сантиметров тейпа крепятся без натяжения. Центральная часть – натяжение 30-50%. Это нужно учитывать при первоначальном расчете длины бинта.

Есть второй способ, он проще:

  1. Сначала длина ленты измеряется расстоянием между лопатками, человек максимально сводит их назад.
  2. В этом положении зафиксировать тейп между лопаток – примерно 3-4 см. Это так называемые якоря ленты.
  3. Пациент сводит плечи максимально впереди, чтобы средняя часть надежно зафиксировалась.

Вполне возможно использование тейпирования и здесь, хотя обычно эти нарушения убирают с помощью специальных физических упражнений и обучения ребенка правильно держать спину, плечи, голову.

Тейпирование, несмотря на внешнюю простоту, является процедурой, требующей знаний и умения. В зависимости от конкретной патологии применяются разные техники, при которых используются ленты различной формы, с отличающейся степенью натяжения. Наклеивать тейпы ребенку самостоятельно при сколиозе и других заболеваниях нельзя.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector