22.09.2019     0
 

Перелом позвоночника лечение в домашних условиях


Как лечить компрессионный перелом позвонка

Залог успешного излечения травм позвоночного столба – правильно оказанная первая медицинская помощь. Если есть подозрение на перелом хребта, то обязательно нужно вызвать скорую помощь, а положение человека зафиксировать на ровной твердой поверхности, лежа на спине – пациенту нельзя подниматься, садиться.

Применение такого вида лечения начинается с обеспечения неподвижности травмированного отдела позвоночника, максимально сняв с него нагрузку. С этой целью применяются специальные ортопедические корсеты, повязки. На протяжении 1-2 недель пациент должен соблюдать строгий постельный режим. Чтобы ослабить боль при переломе позвоночника, применяют анальгетики, которые купируют боль.

https://www.youtube.com/watch?v=ynzL5oEEYf8

В случаях осложненных компрессионных травм, когда произошло повреждение нервных окончаний или сосудов, врач может назначить:

  • препараты для восстановления центральной нервной системы: «Цераксон», «Церебролизин» и др.;
  • мочегонные препараты для устранения отечности тканей в области перелома, например, «Фуросемид»;
  • нестероидные противовоспалительные препараты, которые назначают для приема внутрь или для внешнего использования, как кремы и мази.

Очень важно знать и понимать, что после исчезновения болевых ощущений лечение ни в коем случае нельзя прекращать. Перелом позвоночника заживает приблизительно за 3 месяца, и на протяжении этого периода надо выполнять все рекомендации врача, продолжать ношение специального корсета. Лечебную физкультуру ЛФК и массаж можно начинать по истечению 4 месяцев после травмы.

Перелом позвоночника лечение в домашних условиях

Стоит отметить важность ЛФК при компрессионном переломе поясничного отдела позвоночника. Если пациент не пройдет правильно и под наблюдением специалистов период реабилитации, есть большой риск обретения инвалидности после такой травмы. Сначала комплекс упражнений выполняется под контролем специалиста, а затем ЛФК можно заниматься и в домашних условиях.

Одним из передовых методов лечения компрессионного травматизма является кифопластика. Применение этой техники состоит в следующем: в позвоночный столб вводится и фиксируется специальная капсула, в которую нагнетается воздух и тем самым приподымается поврежденный фрагмент хребта, после чего положение позвонка фиксируется специальным раствором.

Классическая операция необходима в таких случаях:

  • боковая нестабильность позвонков: в результате травмы они сместились в сторону;
  • осевая нестабильность: позвонки повернулись относительно оси;
  • проявившиеся неврологические нарушения или высокий риск их возникновения.

В этих случаях хирургическое вмешательство производится следующими методами:

  • декомпрессия: извлечение из позвоночника раздробленных частей кости, блокирующих нормальную работу спинного мозга или нервных волокон;
  • имплантация: для стабилизации поврежденных позвонков в них вводятся специальные металлические имплантаты (после хирургической операции на позвонке с особым вниманием надо отнестись к периоду восстановления).

Перелом позвоночника лечение в домашних условиях

Различным переломам (как и иным повреждениям) наиболее подвержена поясничная позвоночная зона, включающая пять позвонков. Патология возникает из-за давящей нагрузки. По сравнению со всем остальным позвоночным столбом, на поясницу нагрузка оказывается максимальная и без вмешательства внешних травмирующих факторов, причем, в течение всей жизни.

Компрессионный перелом грудного отдела позвоночника

Компрессионный перелом грудного отдела позвоночника

Каким образом повреждается при этом позвонок? Если посмотреть на него в разрезе, то можно увидеть в основании тело и сверху клин, который венчает остистый отросток. В позвоночной структуре сегмент расположен так, что верхушка находится впереди, а тело – сзади, возле спинномозгового канала.

Строение позвонков

Строение позвонков

Компрессионный перелом - тяжелая и довольно распространенная травма позвоночника, возникающая при его резком сжатии и сгибании одновременно

Компрессионный перелом — тяжелая и довольно распространенная травма позвоночника, возникающая при его резком сжатии и сгибании одновременно

В зависимости от его тяжести, различают три степени компрессионного повреждения.

  1. Первая степень – размер позвонка в высоту после перелома уменьшился на четверть.
  2. Вторая степень – позвонок уменьшился на треть.
  3. Третья степень – повреждения занимают половину сегмента и более.

Также существует неосложненная форма, когда травма не сильно беспокоит пациента на первом этапе. Но в основном перелом сопровождает сильная боль, испытав которую пациент обращается с просьбой о помощи.

Компрессионный 3 степени перелом тела L1 позвонка

Компрессионный 3 степени перелом тела L1 позвонка

Человеческие кости, в том числе и те, из которых состоит позвоночник, являются довольно крепкими. Но для их перелома не всегда требуется большое усилие извне. Причинами травмирования могут являться следующие:

  • сила давления, направленная непосредственно на позвоночник;
  • падение со значительной высоты;
  • дорожно-транспортная авария;
  • сильная нагрузка на позвоночник;
  • резкий прыжок;
  • остеопороз, который может привести к перелому даже без оказания механического воздействия.
Довольно часто дорожно-транспортные происшествия, падения с большой высоты или ягодицами на лед, неосторожные ныряния и спортивные травмы заканчиваются такой патологией, как компрессионный перелом позвоночника

Довольно часто дорожно-транспортные происшествия, падения с большой высоты или ягодицами на лед, неосторожные ныряния и спортивные травмы заканчиваются такой патологией, как компрессионный перелом позвоночника

Остеопороз

Остеопороз

Позвоночник тела человека имеет достаточно крепкую конструкцию. Позволяет выдерживать сильные нагрузки. Но, все таки, у костных тканей и связочно-мышечного аппарата есть свои пределы прочности. При нарушении целостности костной структуры позвонков происходит перелом.

Перелом позвоночника лечение в домашних условиях

Последствием поднятия тяжестей, падением с высоты, опухолями позвоночника, авариями может быть компрессионный перелом позвоночника.

Компрессия — это одновременное сжатие и сгибание, что так же происходит с позвоночником. При сильных резких нагрузках может быть перелом не одного позвонка. Эта травма очень опасна. Может привести к частичному или полному параличу.

Компрессионный перелом наиболее распространенная, самая сложная травма позвоночника. Врачи выделяют компрессионный неосложненный и осложненный.

Сильные болевые ощущения на месте травмы, возникающие из-за раздражения нервных окончаний, испытывают при неосложненных переломах. Это резкая боль в спине, ногах; отечность кожи и мышц около травмы; боль в животе, когда повреждены поясничные позвонки; боль при глубоком вдохе. На момент выздоровления болевые ощущения полностью исчезают.

Осложненный — это когда сдавливается спинной мозг, человек может его не ощущать совсем. Этот симптом можно продиагностировать только с помощью рентгена, так как на первичном осмотре его тяжело выявить. Следующее последствие: онемение кожи ног, рук, живота или спины; слабость в руках, ногах; параличи ног.

Причины

Повреждения позвонка тела человека могут быть вызваны:

  • спортивными травмами;
  • травмами впоследствии ДТП;
  • травмами при падении со значительной высоты;
  • поднятием тяжестей;
  • неудачными поворотами тела;
  • остеопорозом;
  • опухолями позвоночника.

Компрессионный риск перелома очень возрастает, когда снижается плотность костной ткани и уменьшается прочность позвоночника.

Признаки и симптомы

Что указывает на травмы позвоночника:

  • острый или умеренный болевой синдром;
  • слабость в конечностях, онемение, которые нарастают;
  • дискомфорт во время движения;
  • напряжение мышц вдоль позвоночника;
  • боль, уменьшающаяся в положении лежа;
  • деформация позвонка;
  • трудности при дыхании;
  • увеличение межпозвонкового пространства.

Специалисты выделяют следующие виды компрессионных переломов позвоночника:

  • шейный;
  • копчиковый;
  • крестцовая часть;
  • грудной и поясничный.

Ушиб может случиться в любом из отделов позвоночника тела, но чаще подвержены переломы грудных и поясничных частей.

Позвоночник человека состоит из маленьких костей — позвонки. Они соединяются между собой связками. Выделяют 4 отдела: шейный (7 позвонков), грудной состоит из 12, поясничный из 5, копчиковый соединен с крестцом и состоит из 5 сросшихся между собой позвонков. При переломе любого отдела происходит повреждение костных структур, мягких тканей и нервных окончаний.

Остановимся поподробнее на каждом.

Как свидетельствует статистика, в наибольшей мере подвержены травматизации позвонковых тел люди пожилого возраста, имеющие в анамнезе остеопороз. Остеопороз – это тяжелое заболевание костной ткани, которое приводит к истончению и снижению плотности костей, что делает их хрупкими и уязвимыми даже к незначительным физическим нагрузкам.

Для больного с данным заболеванием в тяжелой форме иногда достаточно просто чихнуть или спуститься на ступеньку, чтобы случился перелом и сплющивание самого слабого позвонка. Женщины, в особенности зрелых и пенсионных лет, болеют чаще мужчин остеопорозом, поэтому и предрасположенность женской аудитории к КП выше.

Но компрессионный перелом позвоночника, реабилитация и лечение при котором – обязательная мера, не только удел пенсионеров. Он вполне может произойти у молодых пациентов, в том числе и у детей, имеющих вполне крепкий и здоровый позвоночный столб. Обычно нарушение целостности позвонков возникает по причине интенсивного внешнего механического воздействия на область спины, сила которого превысила физиологический потенциал прочности костной структуры, иными словами, в связи с сильными травмами различного характера (спортивными, бытовыми и пр.). Обобщим и добавим, из-за каких распространенных неблагоприятных факторов возникает компрессионного вида дефект тел позвонков, к ним относят:

  • падение с высоты на ноги, спину, ягодицы;
  • мощный удар, пришедший на хребет;
  • поднятие очень тяжеловесных предметов рывком;
  • приседания со штангой в бодибилдинге;
  • всевозможные спортивные ЧП, в частности падения с высоких снарядов;
  • упавший тяжелый предмет сверху на спину;
  • резкий удар головой о дно водоема при нырянии;
  • дорожно-транспортное происшествие;
  • болезни костных тканей, особенно остеопороз;
  • туберкулезные и опухолевые новообразования, давящие на позвоночник.

Как ее лечат?

Многие клиники Москвы, Подмосковья и других российских городов оснащены соответствующим оборудованием для лечения переломов позвоночника и имеют опытных высокопрофессиональных врачей. Например,  функционируют центры В.И. Дикуля европейского уровня:  «Беляево», «Марьино», «Лосиный остров». Они являются отечественными лидерами в диагностике и лечения опорно-двигательного аппарата.

Израильский медицинский центр Global Medical – партнер и представитель больницы Ихилов в Тель-Авиве диагностирует и успешно лечит зарубежных пациентов с переломами позвоночника.

Перелом позвоночника лечение в домашних условиях

Лечение компрессионного перелома columna vertebralis зависит от тяжести травмы.

Переломы бывают:

  • стабильными и легкими с частичным нарушением целостности позвонка, но с отсутствием сдвига между позвонками;
  • нестабильными и средней тяжести с существенным разрушением позвонков. Спинной мозг при этом не поврежден;
  • тяжелыми: с наличием множественных переломов и вывихов, с возможным повреждением спинного мозга.
Перелом позвоночника лечение в домашних условиях

Вытяжение

В чем опасность патологии?

Важно понимать, что любая патология, поразившая жизненно важное анатомическое образование, при безграмотном подходе или отсутствии подобающей терапии может обернуться тяжелейшими для человека последствиями. Своевременное лечение, реабилитация после компрессионного перелома позвоночника поясничного отдела, грудного или шейного сегмента помогут избежать всех негативных осложнений. О них мы поговорим далее.

Позвоночная система служит вместилищем для наиглавнейшей составляющей единицы ЦНС – спинного мозга. Благодаря спинномозговому веществу обеспечиваются опорно-двигательные функции, проще говоря, в целом способность двигаться и сохранять устойчивое положение тела.

Затронутый патологическим патогенезом спинальный канал, его нервные корешки, артериальные и венозные сосуды, что чаще наблюдается при компрессионно-оскольчатых переломах, при травматических эксцессах с образованием клиновидных деформаций и нестабильности элементов, это не шутки. Степень поражения спинного мозга может быть разной – от сотрясений, компрессий и контузий, до его полного разрыва.

Кроме того, без срочной медпомощи и реабилитации после компрессионных переломов в позвоночнике развиваются вторичные дегенеративные и неврологические заболевания, с которыми бороться будет очень непросто. К ним причисляются:

  • сегментарная нестабильность на поврежденном участке;
  • остеохондроз и межпозвонковая грыжа;
  • кифоз позвоночного столба, или нефизиологическое искривление;
  • радикулопатия, парез и другие неврогенные расстройства;
  • стеноз спинального канала;
  • сосудистые мальформации и развитие гематомы в эпидуральном пространстве;
  • хронические боли, парестезия;
  • стойкие двигательные нарушения;
  • дисфункция органов малого таза.

Поэтому не рискуйте, почувствовав дискомфорт и болезненные ощущения в спине, тем более, если они появились сразу или через определенное время после травмы или неудачного движения. Здесь медлить нельзя, считая, что ничего серьезного не произошло. Лучше один раз обследоваться и убедиться, на самом ли деле все в порядке, чем оставить без внимания небезопасную проблему и расплачиваться за свое безразличие ценой собственной трудоспособности.

Симптомы и медицинская помощь

Начнем с симптоматики, которая свойственна данной классификации травматических поражений. К основным симптомам относят:

  • острую локальную боль, она может отдавать в руки и ноги;
  • болезненность при ощупывании больной части;
  • местная отечность и гипертермия мягких тканей,
  • видимые следы травмы на кожных покровах (покраснение, ссадина, синяк и пр.);
  • нарушение чувствительности в конечностях, ощущение мышечной слабости;
  • ассиметрия позвоночной оси и видимые деформации;
  • сокращение объема движений или полная неподвижность проблемной зоны;
  • затрудненность дыхания;
  • опоясывающие боли в брюшной полости;
  • общее недомогание, иногда повышение температуры.

В ранний период рекомендована экстренная медикаментозная терапия параллельно с точным определением характера и формы тяжести травмы для установления целесообразности применения хирургического лечения. Исходя из результатов тщательной диагностики, врач принимает решение – проводить операцию или лечить консервативно.

Исходя из того, в каком отделе позвоночного столба произошел компрессионный перелом позвонка, проявляются разные симптомы травмы. Врач во время тщательного обследования состояния пострадавшего определяет, какой код по МКБ 10 соответствует состоянию пациента, ведь в этом нормативном документе для заболеваний каждого отдела позвоночника присвоено конкретное значение. Рассмотрим поочередно, какие признаки и симптоматика компрессионной травмы проявляются зависимо от места ее возникновения.

Предлагаем ознакомиться:  Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение бубновский

В поясничном отделе

Компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника – это очень опасное своими последствиями нарушение здоровья, ведь благодаря массивным позвонкам этой части хребта человек поддерживает вертикальное положение тела. При таких травмах высокий риск повреждения спинного мозга. Основным признаком этого перелома является резкая, нестерпимая боль внизу спины, если же перелом возник вследствие опухолевых заболеваний, боль тоже сильная, но нарастает постепенно. В области травмированного позвонка развивается отек мягких тканей.

Более всего в этом отделе подвержен разрушению первый поясничный позвонок. Если при компрессионном переломе позвонки еще и смещаются, возникает спинальная травма, которая характеризуется нарушением чувствительности и двигательной функции ног, утратой контроля над тазовыми органами. Когда вследствие смещения произошел разрыв нервных волокон спинного мозга, наступает необратимый паралич нижних конечностей.

В грудном отделе

Компрессионный перелом грудного отдела позвоночника сопровождается резким затруднением дыхания, которое появилось в момент травмы, чувством слабости в ногах и нарушением работы тазовых и половых органов. При такой травме может развиться паралич мышц передней брюшной стенки или межреберных мышц, что приведет к нарушениям дыхания в грудном отделе и необходимостью подключать человека к аппарату искусственного вентилирования легких. В этом отделе часто повреждается 11 и 12 позвонки, потому что они подвержены наибольшему давлению.

В шейном отделе

Такая травма чрезвычайно опасна для жизни, потому что влечет нарушение функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы, что способно стать причиной моментального летального исхода. Признаки компрессионного перелома позвоночника в шейном отделе следующие: мышцы шеи напряжены, голову практически невозможно повернуть или наклонить.

У мужчины компрессионный перелом позвоночника

Такие травмы редко возникают самостоятельно, они сопровождают повреждения других структур позвоночного столба и часто возникают в поясничном отделе вследствие удара или резкого сгибания. Эти переломы характеризуются внезапной резкой болью, которая может усилиться при попытке поднять ноги, лежа на спине. Болевые ощущения наблюдаются при наклонах позвонка, при надавливании на зону повреждения.

Существует определенная симптоматика, которая указывает именно на повреждение тела позвонка, позволяя дифференцировать проблему от других позвоночных патологий.

  1. Сильно ощутимая боль, возникающая сначала в ареале поясницы, а затем, довольно быстро, передающаяся конечностям вниз, либо иррадиирующая вверх (зависит от порядкового номера позвонка, определяющего его расположение, или группы).
    Боль в пояснице

    Боль в пояснице

  2. Нарастание слабости, появление онемения, которое, начинаясь с пояса, прогрессирует и передается далее верху или низу. Источник возникновения – травматический разрыв волокон нервов.
  3. Головокружение, особенно если боль иррадиирует вверх.
  4. Непроходимость кишечника из-за его паралича. Может наступить независимо от глубины защемления спинного мозга. При этом не выходит стул и газ, возможно, присутствует рвота и почти наверняка – тошнота. Наблюдается вздутие живота.
  5. Вероятен травматический шок. Это не обязательный, но частый симптом при компрессионной травме.
Компрессионный перелом позвоночника может спровоцировать травматический шок

Компрессионный перелом позвоночника может спровоцировать травматический шок

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Все вышеперечисленные симптомы касаются механического воздействия, осуществленного, как правило, извне. Если позвоночное основание оказалось сломано в результате неспешно прогрессирующей и действующей изнутри патологии, боль не слишком сильная, но будет постепенно увеличиваться, поскольку деформации продолжатся.

Признаки перелома позвоночника

Признаки перелома позвоночника

Легкие переломы

Если отсутствуют сильные боли и выраженные неврологические симптомы используют консервативные методы лечения.

Врач назначает:

  • нестероидные анальгетики от болевых приступов и воспаления, например, Дифлунизал по 20 мг/кг веса;
  • постельный режим без выполнения поворотов и наклонов корпуса, без любых физических нагрузок;
  • ношение ортопедических корсетов, реклинаторов, поясов или повязок для обеспечения неподвижности проблемной зоны. Цена на изделия – от 500 рублей.

Сроки лечения легкой формы длятся 2-2,5 месяца, а постельный режим – 1-1,5 месяцев. Постепенно добавляют физиотерапию, массаж, пассивные движения и упражнения ЛФК.

Эластичный реклинатор для спины

Корсет для пояснично-крестцового отдела

Упражнения начинают выполнять лежа на спине

Процесс срастания позвонков контролируют ежемесячной рентгенограммой. Реабилитация после лечения также длится 2,5-3 месяца и ее основным методом является  ЛФК, поскольку требуется усиленная разработка позвоночника после длительного ношения корсета и соблюдения неподвижности. Перед проведением ЛФК под травмированный участок подкладывают валик.

Этапы Инструкция  выполнения упражнений
Первый этап.

Длится 2 недели.

Выполняют простые статические и двигательные упражнения лежа на спине (сгибания и разгибания кистей рук, рук в локтях, стопы ног) для недопущения мышечной атрофии и для нормализации дыхания и работы сердца:

  • круговые вращения стоп;
  • медленное сжатие кистей в кулак при напряженных мышцах;
  • сгибание ног в коленях и поочередное скольжение ступнями;
  • медленное глубокое диафрагмальное дыхание: длинный выдох и короткий вдох, пауза (2-3 сек).
Второй этап

Длится 2 недели.

Упражнения лежа на спине и животе нормализуют работу внутренних органов и укрепляют связки и мышцы. В положении лежа на спине:

  • отводят руки в сторону, поднимают и вращают ними;
  • сгибают в колене ноги и выпрямляют с подъемом;
  • попеременно выполняют ногами «велосипедик»;
  • выполняют несколько изометрических движений: поочередно напрягают и расслабляют ягодичные и мышцы спины, бедер, голеней и плечелопаточные.

Лежа на животе

  • разводят руки в сторону;
  • приподнимают плечи и голову.
Третий этап.

Длится 2-4 недели

Укрепляются мышцы туловища, и подготавливается позвоночник к нагрузкам осевым:

  • применяют инструктор или резиновый жгут для упражнений на утяжеление и сопротивление;
  • становятся на четвереньки и ползают на кровати.
Четвертый этап.

Длится 1.5-2 месяца.

Сочетают с физиотерапией.

Больному разрешают вставать и выполнять упражнения для восстановления активности движения и привыкания позвоночника к положению стоя:

  • поднимают и отводят поочередно ноги;
  • неглубоко наклоняются вперед;
  • перекатываются с носка на пятку.

Безоперационное лечение

Если диагностирована такая форма повреждения, при которой можно обойтись и без операции, ограничиваются нехирургическим вправлением отломков. Далее создают благоприятные условия для консолидации кости при помощи установки фиксирующего приспособления (гипсовой повязки, полукорсета, бандажа), длительного постельного режима в несколько недель, а иногда и месяцев, а также периодического применения аппаратного вытяжения.

Дополнительно прописываются препараты кальция для стимулирования процессов костной репарации, миорелаксанты и НПВС для снижения спазмов и болевого синдрома. Только после окончательного срастания и укрепления кости (через 2-3 мес.) разрешена относительно нормальная активизация пациента, к реабилитации при переломе позвоночника приступают в ближайшее время после фиксации тела в выгодном положении.

Девушка на приеме ортопеда

Согласно канонам ортопедии, реабилитация после перелома позвоночника поясничного отдела, как и прочей локализации, сначала базируется на выполнении несложных упражнений ЛФК в позиции лежа. Ранние ЛФК-занятия необходимы для профилактики мышечной атрофии и нарушения кровообращения. Вдобавок, на начальном этапе уделяют большое значение дыхательной гимнастике, чтобы не допустить застой в легких.

Несколько позже в программу реабилитации после перелома шейного позвоночника, отдела поясничного или грудной области компрессионного характера добавляются более активные тренировки. Примерно в середине курса прописываются физиотерапия, легкий массаж иглоукалывание. На данном принципе в большинстве случаев построено восстановление пострадавшего при неотягощенных формах деформаций, не требующих операции.

Чтобы диагностировать компрессионный позвонковый перелом, врач должен тщательно изучить состояние пациента и провести различные обследования, поскольку существует риск недостаточно четкой дифференциации травмы от других заболеваний позвоночника.

Диагностика компрессионного перелома позвоночника

Диагностика компрессионного перелома позвоночника

При постановке диагноза:

  • выслушиваются жалобы пациента;
  • собирается анамнез;
  • изучается история болезни;
  • проводится неврологический осмотр;
  • назначается рентгенологическое исследование;
  • может быть проведена КТ;
  • при подозрении на повреждение нервных структур назначается МРТ.
Аппарат МРТ

Аппарат МРТ

Чаще всего лечение не требует хирургического воздействия и методы применяются консервативные.

  1. Назначение лекарственных препаратов.
  2. Постельный режим.
  3. Корсетную фиксацию.
  4. Различные виды пластики (вертебропластику, кифопластику).
компрессионного перелома позвоночника

компрессионного перелома позвоночника

После тщательного диагностического обследования и установления точного диагноза, лечащий врач составляет план лечения и реабилитации. Весь процесс лечения достаточно длительный и требует самодисциплины и соблюдения режима.

Кроме этого необходим постоянный контроль опытного специалиста. При простом компрессионном переломе позвоночника применяются, как правило, консервативные методы лечения, в то время как при тяжелом переломе может потребоваться хирургическое вмешательство.

Терапия такого рода состоит из комплекса специальных упражнений и обезболивающей терапии.

Ребенок лежит с игрушкой

Самым первым действием при переломе позвоночника пациента обязательно укладывают на твердую постель, которая оснащена необходимым наклоном в верхней части, и полностью исключает любую физическую нагрузку на некоторый период для того, чтобы было достаточно времени для восстановления позвоночника.

Последующие этапы предполагают использование массажа, специального комплекса упражнений и физиотерапевтических процедур при компрессионном переломе.

При компрессионном переломе позвоночника применяют лечебно-физкультурный комплекс упражнений, учитывая при этом время от момента получения перелома, возрастные особенности и характера заболевания.

Укрепить весь мышечный корсет туловища и спины, восстановить естественные изгибы позвоночника и его ось, восстановить гибкость и подвижность позвоночника можно с помощью специальной гимнастики при компрессионных переломах.

  1. Первые семь дней после получения травмы следует уделить упражнениям для улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, сердца и комплексу упражнений для предотвращения снижения мышечной силы.
  2. На протяжении следующих полтора-двух месяцев пациент должен выполнять упражнения на укрепление корсета мышц и подготовку к дальнейшему усилению двигательного режима. Как раз на этом этапе нагрузка увеличивается благодаря дополнительным упражнениям, повышению длительности занятий и количества подходов упражнений.
  3. Следующий период представляет собой некий этап подготовки к вертикальным нагрузкам. Выполняются в большей мере упражнения, которые имеют сопротивление и отягощение.
  4. На заключительном этапе консервативного лечения с помощью ЛФК предполагается переход к стоячим упражнениям, то есть осуществляется непосредственно вертикальная нагрузка.

Длительность двух последних лечебных периодов для занятий гимнастикой после перелома позвоночника определяется строго в индивидуальном порядке. Все упражнения можно делать и в домашних условиях, но только лишь под контролем специалиста.

Физиотерапевтические процедуры при компрессионном переломе позвоночника

Спустя, примерно, полгода занятий работоспособность пациентов, перенесших компрессионный перелом позвоночника, восстанавливается к нормальному состоянию.

За полных три месяца происходит сращивание позвонка, именно поэтому каждый месяц врач обязан провести рентгеновское исследование позвоночника, чтобы не упустить ни одной детали процесса сращивания.

Для наискорейшего сращивания позвонка врачи рекомендуют пациенту находиться в состоянии покоя, при этом ограничить максимально любые двигательные нагрузки. Больному необходимо минимально находится в сидячем и стоячем положении, постараться как можно больше лежать.

Категорически воспрещается поднимать тяжести

и предпринимать любые действия, которые приводят к нагрузке на позвоночный столб.

Для пациентов старшего возраста (за пятьдесят) рекомендован полный постельный режим по причине медленного сращения костной структуры.

Такие рекомендации обоснованы возрастными особенностями, и подходить к ним необходимо с полной ответственностью, так как непослушание чревато последствиями.

Медикаментозные препараты используют для снятия болевых ощущений. Такие препараты никак не влияют на скорость восстановления больного позвонка. Зато полноценно может избавить пациента от болевого синдрома, порой достаточно сильного.

Специальные ортопедические корсеты используются при компрессионных переломах позвоночника для закрепления его в стабильном положении, чтобы избежать сдвигов при двигательной активности пациента.

Корсеты такого типа изготавливают в большей степени индивидуально на заказ, так как изделие должно соответствовать форме тела пострадавшего. Только правильный корсет сможет полностью выполнить свою функцию на «отлично». Корсет способен удерживать туловище в необходимом положении, при этом принимая основную нагрузку на себя с позвоночного столба.

Оперативное вмешательство требуется достаточно редко, если компрессионный перелом позвоночника произошел в грудном отделе. Но вот вероятность хирургического вмешательства повышается, если произошла травма позвоночника в поясничном отделе.

Оперативное лечение переломов позвоночника необходимо при сдавливании нервных структур, таких как спинной мозг, нервные окончания, а также нестабильности позвоночника и особо выраженных болевых ощущениях.

Как пример, в результате снижения высоты тела позвонка, превышающей на 50% норму (это заметно на рентгенограммах) – может возникнуть нестабильность позвоночника, а это приведет к связанной с движениями компрессии нервных структур.

В таких ситуациях оперативное вмешательство необходимо для предотвращения повреждения нервных корешков и спинного мозга.

Среди наиболее актуальных и новых методов лечения перелома позвоночника выделяют вертебропластику и кифопластику.

С помощью применения кифопластики специалисты восстанавливают нормальную природную высоту позвонка. Во время такой операции доктор вводит специальный баллон в позвонок. Затем баллон подлежит надуванию, тем самым поднимая позвонок в исходное положение. Далее, когда в позвоночнике при помощи баллона сформирована полость, доктор вводит костный цемент непосредственно в нее, тем самым фиксируя в первоначальном положении позвонок.

Боль в спине при компрессионном переломе позвоночника

Вертебропалстика предусматривает собою подобное введение костного цемента в тело травмированного позвонка. Такая процедура предназначена в большей степени для того, чтобы снизить болевой синдром и повысить прочность травмированного позвонка.

Как видим, несмотря на всю серьезность заболевания, методов лечения компрессионного перелома позвоночника достаточно, чтобы не менять своего привычного образа жизни. И даже в тяжелых случаях возможно в наше время достаточно быстро восстановить активную деятельность человека после травмы.

Современная медицина достаточно успешно справляется с лечением переломов позвоночника, именно поэтому необходимо вовремя обращаться за профессиональной помощью специалистов.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Растяжение связок стопы является одной из наиболее распространённых спортивных и бытовых травм. Это связано с повышенной нагрузкой на стопу при ходьбе, беге, прыжках и других видах движений. Причин, способствующих повреждению связок, существует множество:

  • Симптомы растяжения связок
  • Что делать при растяжении связок
  • Как лечить растяжение в домашних условиях
  • Препараты для лечения при растяжении связок стопы
  • подворачивание стопы;
  • жесткое приземление на стопу после прыжка;
  • чрезмерная нагрузка на связки, например, при занятии определенным видом спорта (футбол, баскетбол, бег).

Переломы средней тяжести

Перед тем, как лечить травму инвазивными методами, больного избавляют от болей в спине медикаментозными препаратами (анальгетиками и миорелаксантами), ограничивают подвижность фиксирующими ортопедическими корсетами и назначают строгий постельный режим.

Минимально инвазивные методы лечения – это вертебропластика и кифопластика. Они направлены на устранение компрессии нервных окончаний и спинного мозга, что вызывает боль и нарушает работу внутренних органов.

Кифопластика

Данным методом полностью или частично восстанавливают высоту позвонка и корректируют его положение.

Кифопластика

title

Процедуру проводят поэтапно с использованием местной анестезии:

  • с двух сторон делают надрезы (проколы) и вводят внутрь полости позвонка эластичную пустотелую емкость (баллон) – 1 этап;
  • емкость надувают до нужного размера – 2 этап;
  • баллон заполняют костным цементом для надежной фиксации положения и размеров позвонка – 3 этап.

Кифопластику применяют при следующем:

  • уменьшении высоты тела позвонка на 50% и более;
  • сильных болевых приступах, вызванных защемлением спинномозговых нервов;
  • нарушении работы других органов из-за компрессии нервов или мозга спины.

Вертебропластика

В ходе вертебропластики восстанавливают целостность позвонков специальным раствором путем введения его посредством тонкого металлического стержня–иглы. Его вводят через небольшой разрез (прокол) в коже к проблемному позвонку.

Процедуру проводят под местным наркозом в течение 1 часа. При этом осуществляют рентгенологический контроль. За счет цемента позвонок становится прочнее, а время на выздоровление  сокращается.

Пострадавших укладывают на наклонную кровать с жестким матрасом и не разрешают двигаться 1,5 и более месяцев.  Консервативное лечение длится 2,5-3 месяца. Дополнительно к обезболивающим средствам назначают препараты кальция, гормоны, хондропротекторы, витамины, биофосфонаты для предотвращения потери костной массы.

Кроме корсетов для спины пострадавших обездвиживают в области позвонков шеи с помощью жестких воротников.

Полужесткая/мягкая шина Шанца из полиуретана принимает анатомическую форму шеи

Жесткая шина Шанца состоит из пластика в основании, снаружи – из мягкого материала

ЛФК назначается после операции и наложения корсетов. Первые две недели упражнения выполняют лежа. При переломе в грудном отделе дополнительно включают дыхательные и упражнения для мускулатуры ног.

На 3-4 неделе больному разрешают ложиться на живот,  дозировано нагружать мышцы спины, чтобы правильно восстановить костную структуру.

Положение Упражнение
Лежа на спине Локтями надавливают в пол (основание кушетки), выгибают спину и отрывают ее от пола. Голову, плечи и таз прижимают к основанию кушетки.

Сгибают ноги и высоко приподнимают таз, выравнивая линию от плечей до коленей.

Лежа на животе Опираются на локти, чтобы они препятствовали плечам двигаться вниз в процессе подтягивания грудной клетки к основанию.

Плечи приподнимают высоко для полного отрыва грудной клетки от основания.

Руки сгибают и упираются в пол ладонями на уровне плеч, затем их разгибают, выгибая спину, ребра нижним краем прижимают к основанию.

Выполняют махи назад согнутыми руками, приподнимая грудь и голову.

Опираются на локти, и поочередно приподнимают ноги с задержкой 5-10 сек в конечной позиции.

Спустя 2 месяца больному разрешают вставать и выполнять ЛФК на тренажерах и в бассейне. Упражнения совмещают с массажем (аппаратным или ручным) и физиотерапией для снижения отечности и боли.

Восстановление позвоночника после лечения перелома

Хирургические методики

Допустим, специалист констатировал поясничный, шейный или грудной перелом позвоночника, реабилитация описана в конце, сказав, что будет лечение хирургического плана. На каких операционных методиках построена коррекция формы, высоты и анатомической целости позвонка? На сегодняшний день в ортопедии и травматологии применяются уникальные щадящие способы, подразумевающие закрытую хирургию, то есть в процессе той или иной процедуры хирург не делает масштабных разрезов и не обнажает испорченный элемент вообще. К таким лояльным стабилизирующим процедурам относятся вертебро- или кифопластика.

  • Вертебропластика заключается во введении костного цемента в тело позвонка через шприц. Сначала проводится местная анестезия, а после наступления обезболивающего эффекта в полость дефектного объекта внедряется специальная игла-проводник. К проводниковой спице подсоединяют шприц, наполненный полужидкой смесью на основе акрилатов. Дальше специалист выдавливает уникальный раствор в позвонок, где он заполняет все пустоты и трещины, восполняя высоту тела. По истечении 10 минут цементопластическая масса «схватывается», превращаясь в твердый материал, подобный кости, только в разы прочнее. Преимущество процедуры состоит в том, что тот элемент, который корректировался цементом, приобретает еще «иммунитет» к аналогичному роду деструкций. После такого микроинвазивного сеанса не нужно мучительно ждать, пока срастется перелом позвоночника, лечение и реабилитация реализуются в сжатые сроки.
  • Кифопластика –  схожая с предыдущей тактикой процедура, но ее принцип построен на помещении через зонд внутрь позвонка специального баллона, после чего его раздувают. Раздувание баллона помогает очень хорошо выровнять геометрию и высоту искаженного тела. Далее осуществляется так же, как и в вертебропластике, нагнетание цемента во внутрипозвонковые структуры. Таким образом, данный сеанс справляется одинаково успешно с реконструкцией разрушенной области. Плюс к этому, он не только поднимает до нормальной отметки определенное звено и возобновляет его ресурс прочности, но и предупреждает его разрушение в будущем, а также исправляет анормальные искривления столба.

Особенно широкое применение обе техники находят, когда диагностируется остепоротической этиологии компрессионный перелом позвоночника грудного отдела, реабилитация, кстати, переносится очень легко и не требует лежания в кровати месяцами. Достаточно полежать после манипуляций несколько часов, максимум сутки, и на своих ногах спокойно пойти домой.

Тяжелые переломы

Тяжелый и застарелый компрессионный перелом columna vertebralis с сильной компрессией нервных структур, нарушением работы внутренних органов и некупируемым болевым синдромом лечат открытой хирургической операцией. При невозможности восстановить позвонок малоинвазивными методами, его фиксируют с помощью перемычек, пластин и винтов из инертного материала. Также используют костные трансплантаты и искусственные имплантаты позвонков.

Искусственный имплантат, закрепленный пластинами, штырями и шурупами

В проблемной зоне позвоночника наблюдается:

  • нестабильность позвонков;
  • стеноз позвоночного канала;
  • неврологические расстройства;
  • посттравматический остеохондроз;
  • радикулит при давлении на корешки нервов;
  • кифотическая деформация;
  • другие искривления позвоночника;
  • парез и паралич конечностей.

Компрессионный перелом позвоночника: лечение, причины, симптомы

При переломе 4,5 и/или 6 позвонков шеи вследствие «травмы ныряльщиков» развивается сегментарная нестабильность, если пострадавший избежал мгновенной смерти.

Сильный удар о воду может повредить позвонки шеи, поясницы и травмировать важные внутренние органы: селезенку, печень, почки

Реабилитация

После операции и консервативного лечения: медикаментозных блокад, иглоукалывания, капельниц начинается курс реабилитации. Она поможет укрепить ослабленные мышцы и связки спины и шеи, поскольку больной продолжительное время находился в одном положении, а также предупредит позвоночные протрузии и грыжи.

Реабилитационный курс назначают индивидуально, учитывая возраст, специфику перенесенного перелома и возможные осложнения. Во время реабилитации применяют физиотерапию: электрофорез с кальцием, УФО, УВЧ, ультразвук, массаж и лечебную физкультуру спустя 4 месяца после операции.

Вытяжение (тракция) позвоночника на аппарате «Ормед»

При наличии межпозвонковых грыж назначают вытяжение позвоночника, чтобы вылечить их без медикаментов и операции.

Также назначают:

  1. Гальванизацию электротоком малой силы для улучшения функций тканей и нервной системы, восстановления поврежденных нервов и тканей.
  2. Диадинамотерапию – воздействие диадинамическими токами от болей, воспаления и отеков в зоне повреждения позвоночника.
  3. Электрофорез с лечебными активными веществами, проникающими в болевую зону с электротоком.
  4. Амплипульстерапию или дарсонвализацию для электростимуляции проблемного места, нормализации кровообращения, активизации трофики и процессов обмена в тканях, обезболивания, улучшения тонуса мышц.
  5. Индуктотермию – воздействие переменным магнитным полем высокой частоты для сосудорасширяющего, обезболивающего, противовоспалительного, антиспазматического воздействия на мягкие ткани вокруг позвонков.
  6. УВЧ- ДМВ- СВЧ- или КВЧ-терапию для лечения перелома с сопутствующими воспалительными заболеваниями позвоночника.
Перелом позвоночника лечение в домашних условиях

КВЧ-терапия 

  1. Магнитотерапию – лечение магнитными полями, применяя современный аппарат «Полюс-2», для улучшения микроциркуляции, активизации регенеративных процессов в тканях, обезболивания, снижения воспаления и повышения тонуса мышц.
  2. Инфракрасное излучение от воспаления мягких тканей вокруг позвонков и нервных окончаний.
  3. Лазеротерапию на аппарате «Милта», объединяющем лазерное и инфракрасное излучение и магнитное поле.
  4. Ультразвук для ускорения регенерации тканей и нервных волокон, процессов обмена, от боли и воспаления.
Перелом позвоночника лечение в домашних условиях

Лазерный аппарат

  1. Кинезотерапию для восстановления подвижности позвоночника.

Курс кинезотерапии на подвесных системах

Разработка позвоночника после перелома в грудном отделе

На видео дан реабилитационный метод на тренажерах Свитюка Т.А.

Реабилитация при переломе позвоночника – следующий этап лечебного процесса первостепенной значимости. Пациенту после оказания первой медицинской помощи, даже если она заключалась в миниинвазивной цементопластике, неукоснительно нужно некоторый период соблюдать своеобразный физический режим, посещать физиотерапевтические сеансы, проходить занятия лечебной гимнастики и пр. Иначе и быть не может, если вы перенесли такое серьезное повреждение.

Осложненные травмы и те, которые спровоцированы остеопорозными процессами, нуждаются в очень аккуратном подборе методик восстановления. Потому целесообразнее будет заранее позаботиться, где пройти реабилитацию после перелома позвоночника, на сегодняшний день в хороших специализированных учреждениях дефицита особого нет.

Самостоятельно назначать себе любые восстановительные тактики – под строгим запретом! Разрабатывается реабилитация пациентов при переломе позвоночника исключительно лечащим доктором совместно с реабилитологом. Наши рекомендации даны в обобщенной форме, носят сугубо ознакомительный характер, поэтому прежде чем воспользоваться ими, посоветуйтесь со специалистом о возможности их применения при конкретно вашей медицинской проблеме.

Мы поговорим о том важном периоде, когда уже достигнута полная костная консолидация, поскольку некоторые пациенты на этом этапе перестают заниматься своим позвоночником, а зря. Именно спустя 2-3 месяца нужно весь упор направить на разработку и укрепление костно-мышечного корсета, который изрядно ослаб после длительной иммобилизации и долговременной разгрузки.

Грудной отдел

В шейном отделе

Основные задачи реабилитации при компрессионных переломах грудного отдела позвоночника решаются посредством ЛФК. При помощи выполнения определенных упражнений обеспечивается физиологически нормальная подвижность не только всех центральных сегментов, но и всей спины, восстанавливается мышечный тонус, устраняются боли в лопаточно-грудинной зоне и нормализуется осанка. Приведем примеры некоторых полезных упражнений. Средняя частота повторов – 10 раз.

  1. Занять положение стоя. Ноги поставьте на уровне ширины бедер, руки на поясе. На вдохе прогнуться назад, несколько приподняв плечи и подав их назад, на выдохе – округлить спину, направив плечи кпереди.
  2. Теперь немножко усложняем задачу, делая то же самое, но с поворотом корпуса вправо/влево: поворачиваемся в одну сторону и разводим плечевой пояс, возвращаемся в исходное положение и округляем спину, обращая плечи вперед.
  3. Переходим к новому заданию. Позиция та же, только руки вытянуты вдоль туловища. Проделать боковые наклоны: наклониться в одну сторону, рука наклоняющейся части скользит по боку конечности вниз, при этом противоположную руку одновременно подтягиваем в сторону подмышечной впадины. Аналогично наклоняем корпус в другую сторону. На каждую сторону – 10 повторений.
  4. Стать на четвереньки с опорой на ладони выпрямленных верхних конечностей. На вдохе делаем изгиб в спине, таз двигается назад, голова опускается вниз. На выдохе, выгибаем спину дугой кверху (как кошка), плавно запрокидывая голову, при этом живот подтягиваем.
  5. Частично меняем предыдущую позу – опора в руках теперь приходится на зону предплечья. Отрываем от пола правую руку, беремся за плечо, немного поворачиваем грудь вправо и делаем 5 пружинистых движений этой плечелопаточной частью с акцентом «вверх». По аналогичной схеме работаем с левой стороной.
  6. Лечь на пол животом вниз, опора на предплечья, грудная клетка открыта. Когда зажил грудной перелом, поза «сфинкса» на данную линию позвоночника благотворно влияет, узнайте у ортопеда, может ли ваша реабилитация содержать этот вид разминки. Методика выполнения: потянуть голову вверх по направлению к потолку (почувствуйте, как расправляются ребра), задержитесь в этой позиции на несколько секунд, после чего расслабьтесь, опустив голову в пол.
  7. Лечь на бок (голова на полу), ноги согнуть в коленях (колени вместе), обе руки вытянуть перед собой вперед, сомкнув в ладошках. Далее скользящим движением верхней руки, как бы раскрываясь, проходимся ею по внутренней поверхности соседней руки, потом по грудной клетке, в итоге кладем ее на пол. В момент так называемого «раскрытия» поворачивайте голову по ходу движения конечности, в итоге лопатки ложатся на плоскость. Таз и ноги должны оставаться все время в и. п. Затем снова «собраться», повторить задачу. После пяти раз повернуться на другую сторону и по аналогии воспроизвести упражнение.
  8. Поясничная часть
Предлагаем ознакомиться:  Контрактура сустава причины и признаки контрактуры сустава

Реабилитация при компрессионном переломе поясничного отдела позвоночника преследует аналогичные цели. Это – возобновить полноценную функциональность скелетно-мышечной системы, сделать ее выносливой и крепкой, сбалансировать осанку. Какую зарядку предлагают выполнять своим подопечным ЛФК-инструкторы и врачи-ортопеды?

  1. Лежа на спине, выполнять одновременное сгибание коленных и тазобедренных суставов. Таким образом, отлично тренируется пояснично-крестцовая область и мышцы живота.
  2. И. п. не меняем. Поднять прямые ноги вверх. Делать разведение конечностей в стороны с последующим сведением. Когда сводятся друг к другу ноги, их нужно слегка скрещивать.
  3. Немалую пользу приносит всем известное упражнение под названием «велосипед». Останавливаться на методике не будем, думаем, каждый знает, как имитируется езда на велосипеде в лежачей позиции.
  4. Перевернуться на живот, развести руки в стороны. Оторвать грудь от поверхности вместе с руками, удержаться в такой позиции, сколько вам позволяет ваша физическая подготовка, после чего опуститься и расслабиться. Отметим, что стопы не отрываются от пола. Если кому-то будет удобнее, можно руки вытягивать перед собой.
  5. И. п. остается прежним, но ноги нужно немного развести, а руки вытянуть прямо перед собой. Отрывая грудинный комплекс (вместе с руками) и ноги от опоры, выполнить их одновременный подъем с прогибом в спине. Зафиксировать позу, задержаться в ней как можно дольше. Опуститься, немного отдохнуть, затем повторить.
  6. Стать на колени. Таз и спина строго в вертикальном положении, руки на поясе. Выполнять ходьбу на коленях по прямому вектору вперед, потом назад. Усложняем задачу: начинаем ходить по кругу, вначале по часовой стрелке, после чего – в обратном направлении.

Домашняя терапия

В качестве основы скелета выступает позвоночный столб, который состоит из позвонков плюс дисков межпозвоночных, представляющих белковые кольца, в которых есть упругое ядро студенистой консистенции. При разных недугах назначается вытяжение хребта. Стоит оговориться: эта процедура дома хоть и возможна, но только особого эффекта это не даст.

В большинстве случаев, такая травма не является серьезной, однако, может сопровождаться сильными болевыми ощущениями и доставлять существенный дискомфорт. При растяжении связок нужно сразу же определить степень повреждения, чтобы исключить серьезные травмы (например, перелом) и оказать первую помощь.

Симптомы напрямую зависят от степени повреждения. Растяжение вызвано высокой нагрузкой на связки, превышающее их эластичность. По сути – это разрыв ткани.

Выделяют 3 вида повреждений:

  1. Легкий. Сопровождается незначительной болью и некоторым дискомфортом при движении стопы. При этом у человека сохраняется способность передвигаться. Отек может отсутствовать или незначительно выражаться. Лечение легкого растяжения связок, возможно в домашних условиях без обращения к врачу.
  2. Средний. Движение стопой причиняет значительную боль, передвижение затруднено. В первые 30 минут появляется сильная отечность. В таком случае, необходим покой пока отек частично не сойдет. Лечить травму можно дома, но во избежание осложнений, лучше обратиться к специалисту.
  3. Тяжелый. Сильная боль и отечность. Движение стопой практически невозможно. В этом случае немедленно следует обратиться к доктору, поскольку травма может оказаться намного серьезней.

В любом случае, необходимо по максимуму ограничить передвижение до полного восстановления тканей и выбрать оптимальный курс лечения.

После получения травмы важно сразу же оказать первую помощь. Необходимо освободить ногу от обуви и принять наиболее удобное положение для стопы. Лучше приподнять ногу на возвышенное место, так как это поможет уменьшить отечность травмированной области. Желательно зафиксировать стопу эластичным бинтом, но бинтовать следует неплотно, чтобы не нарушить кровообращение.

Для уменьшения отечности, необходимо приложить лед или холодное полотенце. Снимать отек, таким образом, следует не больше часа.

При первых двух видах повреждения, лечение может осуществляться дома. В этом нет никаких сложностей, главное — придерживаться определенных рекомендаций. При лечении связок необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Обездвижить стопу эластичным бинтом или с помощью специальных бандажей на сроки от 5 до 10 дней. Это уменьшит боли в поврежденном участке, снимет отечность и предохранит стопу от дальнейших травм на время лечения. Повязка не должна быть тугой, иначе она нарушит кровообращение. Ночью повязку необходимо снять. Снимать повязку можно при отсутствии значительных болевых ощущений.
  2. Ограничить нагрузку на стопу. Для травмированной стопы, особенно в первые дни, нужно обеспечить покой. Любое движение может вызвать сильные боли или привести к большему травмированию стопы, что приведет к длительному лечению связок. Как только боль проходит, можно начинать некоторые движения в ноге, поскольку обездвиживание вызывает незначительную атрофию связок.
  3. В первое время, придать ноге возвышенное положение. Это усилит отток крови от места травмы и снимет боль.
  4. Если травма причиняет существенные болевые ощущения, можно употреблять противовоспалительные препараты, например, «Нимесил».
  5. Применять мази местного назначения, содержащие различные восстанавливающие компоненты. Лечение связок мазями очень эффективно, так как они уменьшают боль и отечность, а также усиливают кровообращение.
  6. Постепенная нагрузка на стопу после курса лечения. Не следует сразу же после выздоровления нагружать стопу физическими упражнениями. На первое время необходимо ограничится ходьбой, до полного заживления и укрепления травмированных тканей.

Если во время лечения связок появляются следующие признаки, следует, незамедлительно обратится к врачу-специалисту:

  • Растяжение связок голеностопаОтсутствие подвижности в стопе, нет возможности встать на ноге.
  • Любое деформирование в стопе, неестественное положение стопы.
  • Болевые ощущения не проходят, гематомы не исчезают.
  • Лихорадка и воспалительные процессы в месте растяжения.
  • Отсутствие эффекта от лечения.

компрессионный перелом позвоночника

Эти признаки свидетельствуют об осложнениях или о серьезных повреждениях, требующих немедленного вмешательства врачей.

В первые дни при растяжении связок запрещено следующее:

  • Массаж. Способен усилить боли и отечность. Следует применять только на этапе восстановления.
  • Алкогольные напитки. Замедляют процесс восстановления поврежденных тканей и заметно увеличивают отечность стопы.
  • Движения в любой форме. Усиливают болевые ощущения и значительно замедляют восстановление травмированных связок.
  • Тепловые процедуры. Следует ограничить прием горячих ванн, походы в сауну и баню. Категорически запрещены согревающие компрессы.

Лечение травмированных связок в домашних условиях должно сопровождаться применением различных восстанавливающих мазей. Подробнее рассмотрим, какие вещества содержаться в составе местных мазей:

  1. Как лечить растяжку связок в домашних условияхАнальгезирующие и нестероидные противовоспалительные средства: диклофенак, ациклофенак, целекоксиб, кетопрофен, ибупрофен, мелоксиам и другие. Эти средства обладают серьезным противовоспалительным эффектом. Способны уменьшать отечность поврежденной области и боли, вызванные травмированием тканей. Лечение связок с помощью мазей следует осуществлять на всех этапах, от получения травмы до полного восстановления.
  2. Препараты охлаждающего действия (например, хлорэтил). Способны уменьшить боли на поврежденном участке, охлаждают травмированное место. Их используют при оказании первой помощи.
  3. Анестезирующие средства, например, бензокаин. Такие препараты эффективно уменьшают боль в поврежденном месте.
  4. Мази согревающего действия. Улучшают кровообращение и способствуют восстановлению травмированных тканей. Лечить связки такими средствами нужно на реабилитационном этапе. К таким мазям относятся препараты, в составе которых есть пчелиный, змеиный яд или растительные масла.
  5. Рассасывающие препараты. Способствуют восстановлению травмированного участка, исчезновению гематом и синяков. Применять их следует только при отсутствии кровотечения.

При несерьезных степенях растяжения, лечение поврежденных связок можно осуществлять в домашних условиях. В этом нет никаких сложностей, следует лишь придерживаться определенных рекомендаций и реабилитация не займет много усилий и времени. Теперь вы точно знаете, что делать при растяжении связок и как их лечить.

Методы Как применять
Диета

Диетическое питание

Дополнить рацион продуктами для укрепления костной ткани, богатыми кальцием: сыром и творогом, сметаной, рыбой и томатами, миндалем и грецкими орехами, зерновыми, бананами и зеленью. А также с витаминами D (яйцами, кунжутом) и цинком (бобовыми, печенью и морепродуктами).

Важно. Исключить алкоголь, курение и снизить газированные напитки, кофе, крепкий чай, маргарин и майонез.

Лечение глиняными лепешками. Можно использовать любую глину.

Глиняные лепешки

Глину (1 ст. л.) смешивают с измельченными листьями каланхоэ и формируют лепешку, добавляя немного воды. Перед сном прикладывают ежедневно к проблемному месту на 2 часа. Курс 7-10 дней.

Важно. Греть лепешку не надо и глину дважды не использовать. До приготовления ее нужно подержать под прямыми лучами солнца 2-3 дня для насыщения радием. Радий в глине полезен своими антибактериальными свойствами. Он благоприятно воздействует на костную ткань, мышцы и сухожилия после перелома позвонков.

Мазь из меда и мумие

Натуральная мазь

Смешивают мед (250 г), мумие (2 таблетки) и растительное масло или пару капель воды. До нанесения мази легкими массажными движениями, кожу смазывают пихтовым маслом.

После 5-7-минутного втирания мази, кожу вытереть сухой салфеткой и надеть теплую одежду.

Компресс из хрена

Компресс

Тертый хрен смешивают с маслом холодного отжима. Кашицу на целлофане прикладывают на болевое место и выдерживают 20-30 мин.

Хрен можно заменить черной редькой и выдерживать компресс до 35-45 минут.

Ванны скипидарные: белые и желтые

Средства для ванн

Начинают принимать ванны по 5 минут, доводя до 20-25 мин. Курс – 1 месяц. Если нет аптечного живичного скипидара, тогда смешивают водку (100 мл) со скипидаром (250 мл) и с горячей водой (200 мл) и 10 г детского мыла.

В ванну с температурой воды до 37°С добавляют 80-100 мл раствора.

Шейная зона

После снятия гипса реабилитация после перелома шейного позвоночника предусматривает восстановление подвижности соответствующего сегмента, укрепление мышечно-связочного аппарата шеи и верхнего плечевого пояса. Вместе с этим налаживаются координационные способности, происходит полная адаптация к социально-бытовым условиям.

Удивительно, но все вышеизложенные методы оптимально подходят после такой травмы позвоночно-двигательного тела, как перелом шейного отдела позвоночника, реабилитация с включением в комплекс ЛФК этих приемов, естественно, должна быть одобрена специалистом. Что же касается основополагающих упражнений, они изложены ниже.

  1. Для начала нужно разогреть плечелопаточную часть, что позволит увеличить кровоток в шее. Для этого займите вертикальное положение, поставьте руки на плечи. Выполняйте спокойные вращательные движения в плечевых суставах – 10 раз назад, а затем столько же вперед. Окончив, опустите руки и встряхните ими.
  2. И. п. такое же, как в первом упр. №1. Теперь верхние конечности разведите в разные стороны, выпрямив их, и снова поставьте на плечи. Следите за тем, чтобы в тот момент, когда вы развели руки, они оставались на одной горизонтальной плоскости с плечами, то есть, не задирайте и не занижайте их. После 10-15 повторений опускаем вниз конечности, которые хорошо потрудились, и немножко потрясите ими, заодно и отдохнете.
  3. Скрестите руки в пальцах, расположите их на лоб (внутренней стороной ладошек к лобной области). Оказывайте сопротивление голове верхними конечностями, давя беспрерывно лбом на ладони 5 секунд. Проще говоря, представьте, будто вы хотите опустить голову, но совершению данного действия мешает препятствие. Обратите внимание, что голова при этом никуда не опускается, а остается на месте, но вы чувствуете напряжение на задних участках шеи. На счет «пять» расслабиться, руки убрать со лба. Делаем 5-7 подходов.
  4. Следующий способ разминки базируется на том же принципе, но «замок» располагаем на затылке, нажим головой производится кзади. Следите, чтобы позвоночник не сгибался, а голова не откидывалась. Поработать с этой разновидностью зарядки, соблюдая время и частоту сетов согласно методике №3.
  5. Как для растяжки, баланса, силы шейных мышц, так и благотворного воздействия на дыхательный центр и работу сердца используют сведение разведение плеч. Человек при этом стоит, руки располагаются вдоль туловища. На практике это выглядит следующим образом: напрягаем плечевые мышцы и обращаем плечи вперед так, как будто вы хотите их сомкнуть, затем раскрываем плечики, выпрямляемся и пытаемся свести лопатки друг к другу.
  6. Исходную позицию сохраняем. Теперь одновременно вести правую руку по боковой поверхности туловища к подмышке и поворачивать голову вправо, при этом плечо приподнимается и касается подбородка. Теперь проведем идентичную манипуляцию с обратной стороной.

Такая плодотворная  реабилитация после перелома шейного отдела позвоночник, а точнее его биомеханику, приведет в изумительное состояние. Безусловно, тренировки должны реализовываться систематически, причем не сугубо в этот сложный период, а желательно всю жизнь.

Заключение

Где пройдет реабилитация после переломов позвоночника, решать, бесспорно, пациенту. Но важно осознавать, что лучше, чем в реабилитационно-оздоровительных или санаторно-курортных заведениях узкого профиля, ее не организуют нигде. Вариант с амбулаторным посещением процедурных с электрофорезом, залов лечебной физической культуры, мануальных кабинетов тоже подойдет, но, конечно, он несколько уступает первому.

В узкоспециализированных медучреждениях пансионного типа в распоряжении высокотехнологичное оборудование и первоклассные тренажеры, здесь проводятся уникальные сеансы массажа, акупунктуры, грязелечения и гидротерапии на основе живительных природных источников, которым цены нет в плане восстановления локомоторной системы.

Узкой специализации медцентры, где после перелома позвоночника пациентом занимаются самые лучшие профессионалы по ортопедической части (индивидуально!), дают возможность пройти реабилитацию по-настоящему продуктивно. Обычный поликлинический сервис по организованности, оснащенности, компетенции медперсонала и его внимательности к пациенту кардинально отличается от профильных реабилитационных центров, причем, к глубокому сожалению, не в лучшую сторону.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector