24.09.2019     0
 

Что нужно делать при артрозе позвоночника для эффективного лечения


Что такое артроз и почему он возникает

Артроз – хроническая дегенеративно-дистрофическая патология суставов с множественным поражением близлежащих тканей. Носит прогрессирующий невоспалительный характер, развивается постепенно на протяжении нескольких лет. Поражает преимущественно женщин в возрасте после 50 лет.

Причины заболевания кроются в деградации хрящевой ткани, которая вследствие естественного старения организма, начинает разрушаться.

Эта опасная и очень распространенная патология на ранней стадии может быть почти незаметна, однако на поздней — способна причинять нестерпимую боль
Артроз — заболевание, симптомы которого должен знать каждый

Способствуют этому процессу неблагоприятные внутренние и внешние факторы:

  • плохая наследственность;
  • врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата;
  • нелеченый и запущенный артрит;
  • большие физические нагрузки, связанные с трудовой деятельностью или профессиональным спортом;
  • аутоиммунные и обменные нарушения;
  • травмы и хирургические операции на суставах;
  • лишний вес и вредные привычки;
  • сидячий образ жизни.

Артроз поражает практически все подвижные сочленения, на которые на протяжении жизни приходятся наибольшие нагрузки – голеностоп, колени, бедренную область, локти, плечи, кисти рук, пальцы ног, шейный отдел позвоночника и даже нижнюю челюсть. Происходит постепенное разрушение суставных соединений, сопровождающееся болью при движении, внешней деформацией, спазмированием мышц и сосудов, общим недомоганием.

Болезнь подлежит комплексной терапии, без которой быстро приводит к потере работоспособности и инвалидности.

Механизм развития

Артроз прогрессирует постепенно. Сначала нарушается кровообращение на определенном участке, в результате этого хрящевая ткань получает недостаточное количество питательных веществ. Хрящ истончается и становится менее эластичным.

Из-за физических нагрузок на фоне дистрофических изменений в суставах возникают подвывихи, которые провоцируют образование остеофитов (костных разрастаний).

Поскольку именно суставы вместе с межпозвоночными дисками отвечают за подвижность и стабильность позвонков, то в результате дистрофических изменений позвоночный столб теряет гибкость.

Принципы лечения при артрозе

Артроз, в отличие от артрита, протекает исключительно в хронической форме. Поэтому ответ на вопрос, можно ли вылечить артроз, однозначный – патология полностью не излечивается. Но благодаря своевременной и постоянной поддерживающей терапии удается достичь длительной и стойкой ремиссии. Важно при первых признаках обратиться на консультацию к доктору (артрологу, ортопеду, ревматологу) и пройти обследование, на основании которого подбирается эффективная лечебная схема.

И хотя полностью избавить от болезни и восстановить поврежденный сустав врачи все еще не способны, терапия может существенно замедлить развитие артроза
При артрозе происходит постепенное разрушение суставных хрящей и деформация костной ткани

Терапия артроза преследует несколько важных целей:

  • снять болезненную симптоматику и сопутствующие неприятные ощущения;
  • восстановить функциональность суставов;
  • сохранить подвижность и трудоспособность до старости;
  • предотвратить деформацию костей и тяжелые осложнения;
  • стабилизировать общее самочувствие.

Вне зависимости от формы заболевания применяются два подхода к лечению:

  • медикаментозный (лекарственный) – препараты симптоматического и лечебного действия в форме таблеток, порошков, растворов, мазей, кремов, внутримышечных и внутрисуставных инъекций;
  • немедикаментозный – народная и нетрадиционная медицина, лечебная гимнастика, диета, оперативное вмешательство.

Причины возникновения артроза позвоночника

Боль в пояснице, в основном, бывает вызвана остеоартритом поясничного отдела позвоночника. Благодаря этому дегенеративному заболеванию суставов, поясничные суставы воспаляются, что приводит к сильной боли, ограничению подвижности и, в крайних случаях, может привести к постоянному параличу. Если больной испытывает подобные симптомы, то первостепенное значение имеет его обращение к врачу.

– Вырождение или износ суставов из-за естественного процесса старения- Повреждения или травмы (например, в результате автомобильной аварии) вызывают процесс эрозии хряща или его раздражение.- Повторные травмы, стрессы, сидячая работа, в том числе печатание на компьютере в течение долгих часов без перерыва, подъем тяжестей, большие ежедневные нагрузки – все это является наиболее распространенными причинами остеоартрита.

– Наследственность также может способствовать остеоартриту.- Также вызвать остеоартрит может дегенерация межпозвоночных дисков. Эти диски, поддерживающие поясничные позвонки, могут вырождаться из-за стрессов и старения организма человека. Это может привести поясничный сустав к боли, а также чувству тяжести и трудности в перемещении.

– Травмы, вызванные упражнениями, – это наиболее распространенное явление среди активных людей, особенно спортсменов, поскольку повышенный уровень активности увеличивает трение костей в суставах друг о друга. Это вызывает изнашивание хрящей и других несущих конструкций в суставах, которые обеспечивают их стабильность.

Артроз позвоночника чаще встречается у пациентов в преклонном возрасте, которым исполнилось 50 лет. Молодые люди обращаются с такой проблемой редко, если только они не входят в группу риска:

  • наличие врожденных патологий опорно-двигательного аппарата (дисплазия, плоскостопие, гипермобильность суставов);
  • тяжелые травмы спины;
  • спондилолистез и другие болезни позвоночного столба;
  • ожирение;
  • занятие тяжелыми видами спорта.

У пожилых пациентов артроз возникает из-за изнашивания хрящевой ткани и стирания межпозвонковых дисков в результате возрастных изменений в суставах и замедления обменных процессов.

Причины спондилоартроза:

  • тяжелый физический труд с нагрузкой на позвоночный столб;
  • генетическая предрасположенность, которая проявляется слабостью мышц;
  • частые травмы, осложнение после оперативного вмешательства на позвоночном столбе;
  • воспалительные и дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, спондилит, некроз костной ткани, остеопороз);
  • аутоиммунные заболевания (подагра, хондрокальциноз);
  • болезни сосудов и нарушение кровообращения из-за гиподинамии;
  • обменные нарушения;
  • эндокринные заболевания, в том числе сахарный диабет;
  • гормональные нарушения, в частности, дефицит эстрогена у женщин.

Артроз позвоночника чаще всего развивается одновременно с остеоартрозом.

Зачастую артроз межпозвонковых суставов возникает в пожилом возрасте, когда мягкие ткани истончаются, питание хрящей нарушается, нагрузки и образ жизни влияют на состояние позвоночника. Но у пациентов в молодом возрасте также встречается артроз позвоночника, и чаще всего он связан с такими предпосылками, как:

  • избыточный вес у пациента;
  • перенесенные травмы позвоночника;
  • постоянные чрезмерные нагрузки спортивного или профессионального характера;
  • врожденные нарушения в структуре позвонков или развитии позвоночного столба;
  • нарушение обмена веществ в организме или гормонального фона;
  • наличие аутоиммунных заболеваний.

Общие заболевания и сопутствующие нарушения в позвоночнике приводят к тому, что ухудшается кровообращение, замедляется обмен веществ, позвоночный столб деформируется. Следствием старения и истончения хрящевой ткани является возникновение остеофитов, что влечет за собой сильные боли и ограничение подвижности.

Немедикаментозная терапия

Артроз дугоотросчатых (фасеточных) суставов является разновидность артроза позвоночника, он имеет второй название: деформирующий артроз, и требует обязательного лечения. При такой патологии происходит деформация позвонков, разрушение межпозвоночных хрящей, а поражает заболевание в основном шейный и грудной отделы.

Такая патология встречается нечасто, поэтому в настоящее время она является изученной не полностью. В большинстве случаев такой артроз суставов позвоночника вообще никак себя не проявляет, поэтому пациенты лечение не проходят. Болезнь развивается медленно, многие люди живут с ней всю жизнь и не подозревают о ее наличии.

Как лечить артроз позвоночника в конкретном случае, должен объяснить врач, так как патология может быть осложнена другими сопутствующими заболеваниями. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, это может привести к тяжелым осложнениям.

Что нужно делать при артрозе позвоночника для эффективного лечения

При артрозе позвоночника могут быть назначены следующие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, которые принимают внутрь, а также используют наружно в виде мазей и гелей, втирая в болезненные области. Эти средства снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения в суставах и мышцах, значительно облегчая состояние пациента.
  • Миорелаксанты назначают в том случае, если наблюдает выраженный и болезненный спазм мышц. Такие лекарства помогают расслабить мышечные волокна, нормализовать приток крови к позвоночнику и снять болевые ощущения.
  • Хондропротекторы помогают улучшить структуру хрящевой ткани, в этих средства содержатся вещества, которые ускоряют восстановление суставов, но принимать их нужно длительными курсами, не менее 6 месяцев, иначе эффекта не будет.
  • Витаминные комплексы назначают для общего укрепления иммунитета.

Медикаментозное лечение обычно рекомендуют в период обострения заболевания, для облегчения состояния пациента.

При артрозе врач назначает комплексное лечение суставов

Медикаментозная терапия:

  • противовоспалительные средства;
  • обезболивающие препараты;
  • хондропротекторы.

Физиотерапия:

  • массажи;
  • электрофорез;
  • магнитная, лазерная терапия;
  • лечебная физкультура.

Хирургическая операция на поздних стадиях артроза, при необратимой деформации хряща, отсутствии результатов медикаментозного лечения.

Лечение в домашних условиях:

  • народные средства от артроза;
  • самомассаж.

Рецептов лечения артроза при помощи традиционных и народных методов много. Но не стоит выбирать только их при лечении. Народные средства выступают в роли поддержки основного лечения, назначенного врачом. Но полностью исключать их тоже не надо – они помогут снять болезненность и отечность в области артроза.

Пять важных правил при народном лечении артроза в домашних условиях:

  1. Перед применением любого средства необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет при выборе метода, укажет на возможные побочные последствия.
  2. Кроме консультации специалиста необходимо самостоятельно провести тест на аллергию – небольшое количество средства нанесите на внутреннюю поверхность предплечья и оставьте на 1-2 часа. Если ничего не произошло, смело применяйте этот рецепт.
  3. Следите за рекомендованной дозировкой, временем выдержки средства. Больше не значит лучше!
  4. Приготовление средств впрок подходит не для всех рецептов. Готовить лучше на 1-2 дня, если сроки хранения не указаны. Это поможет избежать отравлений.
  5. При первых же проявлениях передозировки, отравления, аллергии обращайтесь к врачу!

Что нужно делать при артрозе позвоночника для эффективного лечения

Перед тем, как лечить артроз народными средствами, следует выбрать метод лечения. Компрессы, растирки, настойки и отвары лечебных трав помогают снять болевые ощущения, уменьшить воспаление и отечность.

Компрессы.

Накладывать компрессы на больной сустав лучше на ночь – в это время соединение находится в относительном покое. Это усиливает лечебный эффект выбранного средства, способствует оттоку жидкости.

  1. При артрозе суставов использовать лечение компрессом из капусты – проверенное веками народное средство. Для его приготовления нужно выжать свежий капустный сок, смочить в нем плотную шерстяную ткань и обмотать область артроза. Сверху наложить пищевую пленку и утеплить.
  2. Вместо сока можно использовать целый капустный лист. Готовить его не надо, достаточно просто приложить свежий лист капусты к области артроза и утеплить. Компресс снимет боль и отек не хуже, чем первый вариант.
  3. Компресс из хрена согреет больной сустав, ускорит обменные процессы в области артроза. Натрите хрен на терке, нагрейте на водяной бане и заверните в хлопковую тряпицу. В таком виде прикладывайте к больному сочленению перед сном каждый день.

Настойки.

Такие средства используются для наружного и внутреннего применения. Однако, следует помнить, что настойка готовится с применение спирта. Необходимо соблюдать меры предосторожности при их использовании, чтобы не получить ожоги кожи, слизистых.

  1. Настойка из одуванчиков приносит заметное облегчение уже на 5-7 день лечения. Готовить ее можно из свежих или сушенных цветков одуванчика. Для этого наполните пол-литровую бутылку сырьем наполовину и залейте водкой. Настаивать средство необходимо 30 дней в темном, прохладном месте. После этого процедить и можно использовать для местного растирания.
  2. Корень девясила залить спиртом и настоять 2 недели в темном месте. Процедить и растирать настойкой больной сустав каждый день перед сном. После массажа укутать область соединения для лучшего эффекта. Такая процедура снимет боль, воспаление, отечность.
  3. Для приема внутрь подойдет настойка из золотого уса. Сушеные побеги измельчить и залить водкой, настоять 2 недели. После этого настойку следует принимать за час до еды по 1 чайной ложке. Применять такую настойку категорически нельзя при беременности, грудном вскармливании, заболеваниях печени и почек.
Предлагаем ознакомиться:  Ушиб бедра и тазобедренного сустава: симптомы и лечение при падении

Растирки, мази.

Артроз позвоночника

При лечении артроза в домашних условиях можно применять мази, крема, растирки – народные средства, приготовленные из растительных компонентов. Они помогают разогреть и обезболить сустав не хуже аптечных мазей.

  1. Мазь из ромашки, календулы и лопуха хорошо справляется с болевым синдромом, снимает воспаление. Для ее приготовления нужно смешать в равных количествах цветки ромашки, календулы, корень лопуха, соединить травы с вазелином и оставить на 1-2 дня. Мазь использовать при сильных болях до 5 раз в день.
  2. Растирка из яичного желтка, уксуса и скипидара разогревает больной сустав, усиливает кровообращение в его области. По 1 чайной ложке яблочного уксуса и скипидара смешайте с 1 яичным желтком и нанесите на пораженное артрозом соединение. Процедуру повторять не чаще 2-3 раз в неделю.
  3. Полезно будет растирать больной сустав медом. Нагрейте на водяной бане столовую ложку меда и растирайте область соединения 10-15 минут. Для усиления эффекта можно добавить в мед 2-3 капли эфирного масла сосны, ели, апельсина.

Отвары.

Лечебные травы хорошо поддержат организм изнутри, помогут бороться с воспалением и снизить местную температуру. Готовить отвары и настои лучше на 1 раз – полезные вещества быстро испаряются на открытом воздухе.

  1. В термосе заварите листья брусники и оставьте настояться ночь. Такой настой помогает справиться с воспалением и повысит общий иммунитет организма.
  2. В кипящую воду положите равные части коры ивы, листьев берез и цветков календулы. Кипятите смесь в течении 10 минут, затем дайте настояться под крышкой еще столько же. Принимать отвар нужно охлажденным по 200 мл за полчаса до еды.
  3. Помогает с лечением артроза отвар из зверобоя и ромашки. Сухое сырье залейте холодной водой, доведите до кипения. Оставьте доходить под крышкой 5-10 минут. Принимать отвар можно сразу. В течении дня желательно выпить не меньше 1 л.

Лечение артроза народными средствами дает хорошие результаты в сочетании с медикаментозным лечением и физиопроцедурами, которые можно проводить дома.

Лечебные ванны.

Приятным дополнением к лечению станут ванны с морской солью, травами. Они успокаивают боль, снимают напряжение мускулатуры, поддерживающей сустав, помогают расслабиться после тяжелого дня. Использовать можно любые травы на выбор. При лечении артроза лучше использовать ромашку, календулу, череду. Они помогают стимулировать обмен веществ, кровообращение в капиллярах и мелких артериях и венах.

Принимая солевые ванны, хорошо помассировать больной сустав для усиления полезного эффекта. Морская соль богата полезными для суставов минералами, которые укрепляют кости соединения, участвуют в регенерации хрящевой ткани, входят в состав суставной жидкости. Втирание ее в область больного сочленения так же запускает обменные процессы, восстанавливает кровоснабжение тканей.

Мази.

После приема лечебной ванны можно слегка помассировать больной сустав с аптечной или домашней мазью. Все крема для лечения артроза делятся на 2 вида:

  • Разогревающие и усиливающие кровообращение.

Такие мази можно использовать для усиления микроциркуляции, снятия болевых ощущений. Наиболее эффективны мази на основе пчелиного или змеиного яда, красного перца.

  • Обезболивающие и снимающие воспаление.

В составе таких мазей присутствует противовоспалительное средство. Длительность применения таких мазей обсуждается с врачом – входящие в них вещества при частом использовании могут привести к побочным эффектам.

Нанесение мазей полезно совмещать с легким массажем суставной области – это ускорит желаемый эффект.

Заключение

Лечение артроза народными средствами является отличной поддерживающей терапией. Домашние рецепты, прошедшие проверку временем, помогут справиться с основными симптомами болезни, ускорят выздоровление, вернут суставам гибкость и подвижность. Здоровые и крепкие суставы – залог долгой и счастливой жизни!

Артроз обычно поражает людей в возрасте старше 50 лет. Статистика показывает, что это дегенеративное состояние чаще встречается у мужчин в возрасте до 45 и женщин старше 45 лет. Для того чтобы выявить у себя остеоартрит поясничного отдела позвоночника, больной должен знать анатомию суставов позвоночника.

– поясничный отдел позвоночника;- крестец;- копчик.

Структура поясничного отдела позвоночника, в свою очередь, может быть разделена на пять поясничных позвонков и пять межпозвоночных дисков. Эти позвонки поясничного отдела позвоночника являются крупнейшими позвонками в теле человека. Они несут на себе наибольшую нагрузку от всего веса тела. Это главная причина, почему позвонки поясничного отдела позвоночника больше всего могут вызывать боли в спине.

Симптомы артроза пояснично-крестцового отдела

Симптомы остеоартрита поясничного отдела позвоночника могут варьироваться по шкале от легких до тяжелых. Остеоартрит поясничного отдела позвоночника имеет сходные симптомы с проблемой межпозвоночных дисков. Если больной обеспокоен любым из перечисленных ниже симптомов, то это значит, что он может страдать именно от остеоартрита поясничного отдела позвоночника.

Боль в нижней части спины распространяется на ягодицы, голени и задние части коленей. При этом условии, боли не будет в нижней части ног спереди и в стопах.

– онемение и хрупкость;- мышечный спазм;- боль в спине снижается в сидячем положении по сравнению с положением стоя;- отек пораженного сустава;- боль усугубляется от напряженных упражнений;- воспаление увеличивается после периода покоя;- в крайних случаях – потеря подвижности суставов.

По этиологии происхождения артроз позвоночника бывает первичным и вторичным. Первый вызван врожденными патологиями, а второй вид – травмами и болезнями опорно-двигательного аппарата.

Наиболее распространено поражение позвонков поясничного и шейного отдела.

Основным признаком артроза является боль во время движения (наклонах в стороны, вперед и назад) и физических нагрузок. Другие проявления:

  • чувство скованности по утрам;
  • ощущение затекшей спины при длительном нахождении в одном положении.

Симптоматика зависит от места локализации артроза, поскольку болевые ощущения и скованность сосредотачиваются именно на пораженном участке.

Симптомы артроза шейного отдела позвоночника:

  • боль в затылке, сзади шеи и в области плеч после сна или при наклонах головы;
  • хруст во время движения, при попытке повернуть голову;
  • головокружение, перепады артериального давления;
  • онемение рук по утрам.

Артроз шейного отдела поздней стадии может сопровождаться неврологическими нарушениями, а также приступами боли, которые не прекращаются даже в состоянии покоя. Болевые ощущения отдают в руки, поэтому ими вращать также больно.

Симптома артроза межпозвоночных суставов грудного отдела – боль в области лопаток и скованность в районе грудной клетки по утрам.

Дистрофические изменения позвонков пояснично-крестцового отдела сопровождаются болевыми ощущениями в пояснице, крестце и ягодицах. По утрам ощущается скованность в спине. После длительного сиденья хочется прогнуться назад, чтобы размять поясницу.

Что нужно делать при артрозе позвоночника для эффективного лечения

Симптоматика артроза также зависит от степени тяжести:

  • I – возникают болевые ощущения, но они не мешают выполнению работы;
  • II – возникает ограниченность подвижности, сильная боль при физических нагрузках;
  • III – утрачивается трудоспособность из-за полного разрушения сустава, возникает острый болевой синдром.

К какому врачу обратиться при артрозе позвоночника?

Для начала следует посетить участкового терапевта. Затем может потребоваться консультация хирурга-ортопеда, вертебролога или невропатолога.

Но перед тем как рассматривать симптомы необходимо разобраться в классификации, ведь в зависимости от отдела проявления могут быть разными. Всего есть три варианта артроза позвоночника:

  • поясничный или люмбоартроз;
  • дорсартроз или грудной;
  • цервикоартроз или шейный.

Люмбоартроз встречается наиболее часто, по статистике 80% пациентов имеют именно этот вариант болезни. Обращает на себя внимание то, что человеку сложно найти положение, при котором боль становится меньше. Наклоны и повороты приводят к тому, что боль становится сильнее.

При дорсартрозе проблема локализуется в области грудного отдела позвоночника. За счет небольшой подвижности позвонков боль дает о себе знать не сразу или отсутствует.

Шейный вариант также часто встречается, приводя к появлению характерной симптоматики, нагрузка на шею становится больше. Пациент отмечает, что боль беспокоит в области лопаток, предплечий, рук и затылка, подобное связано с особенностями иннервации. Ведь именно на шее выходят нервы, которые отвечают за чувствительность верхних конечностей. Иногда заболевание маскируется другими заболеваниями, при которых поражаются суставы.

Также выделяют три степени развития артроза позвоночника. Наиболее простой является первая, при которой ткань хряща становится тоньше, нагрузка на сустав увеличивается, что способствует образованию наростов на костях, они носят названия остеофитов.

Вторая степень является продолжением первой, изменения в суставе прогрессируют. На этом этапе человек редко обращается к врачу, увеличиваются остеофиты. К врачу на прием человек обращается, имея третью степень нарушения.

Для третьей степени характерно нарушение не только анатомии позвонков, но и оси позвоночника. Связки атрофируются, пациент теряет возможность нормально передвигаться.

Зачастую человек замечает нарушения из-за дискомфорта и болезненных ощущений в спине. Боль при артрозе может быть ноющей и слабой, нарастающей при нагрузках или подвижности. По утрам в спине ощущается скованность и застой, которые проходят спустя пару часов после разминки. Определить по этим симптомам артроз позвоночника без консультации врача сложно, ведь аналогичные ощущения сопровождают и другие заболевания.

Проявления могут быть различными, наиболее часто человек отмечает боль, усиливающуюся во время движения. Подвижность позвоночника снижается вначале в результате боли, а потом ввиду разрушения суставных поверхностей. Длительное пребывание в сидячем положении приводит к появлению чувства «затекшей спины». Мышцы становятся напряженными, а прогрессирование артроза приводит к появлению боли в ночное время.

При поясничном варианте болезни боль отдает в область ягодиц, в бедро. Постепенно передвижение становится затруднительным, может нарушиться чувствительность. Подобные проявления может иметь грыжа диска или остеохондроз. Сильно запущенный артроз поясничного отдела может стать причиной недержания мочи и кала.

При шейном артрозе нарушается подвижность позвоночника, беспокоит головная боль, присоединяется мигрень. Проявляется скованность, боль отдает в область верхних конечностей. Мышцы шеи напряжены, во время движения может появляться характерный хруст. Наряду с этим, может нарушаться кровоснабжение головы и мозга.

Предлагаем ознакомиться:  Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

При грудном артрозе боль беспокоит в области грудной клетки, отдает в область спины. Человек неспособен поднимать тяжести, низко наклониться, иногда причиной боли и дискомфорта может стать глубокий вдох. За счет сдавления корешков могут беспокоить онемение, парестезии, возникать паралич.

Артроз в грудном отделе позвоночника в наше время является довольно распространенным заболеванием, которое молодеет с каждым годом. Если пару десятком лет назад такая патология диагностировалась в основном у пациентов пенсионного возраста, то сейчас страдают от недуга и довольно молодые женщины и мужчины.

Главная причина дегенеративных нарушений в позвоночнике – малоподвижный образ жизни. Молодое поколение уже с малых лет ведет пассивный образ жизни, вместо занятий спортом и активных игр подростки и молодые люди сидят за компьютером, играют с планшетом или смартфоном.

Что нужно делать при артрозе позвоночника для эффективного лечения

Недостаток движения приводит к тому, что мышцы слабеют, суставы перестают нормально питаться. Как следствие, при любой нагрузке в будущем хрящи просто не выдерживают веса человека и начинают перетираться, возникает артроз.

Симптомы артроза позвоночника могут различаться в зависимости от места локализации патологии и стадии заболевания. Рассмотрим основные симптомы артроза грудного отдела позвоночника:

  • Главный симптом – боль в области груди, лопатки, она может напоминать сердечные боли. Сначала боли слабые, возникают при нагрузках и проходят самостоятельно, но хрящ продолжает разрушаться, и симптомы проявляются все сильнее.
  • При пассивной работе возникает чувство, как будто спина затекает, хочется провести разминку.
  • По утрам можно наблюдать нарушение двигательной активности в пораженной области, пациенту сложно согнуть позвоночник в грудном отделе.

Болезнь прогрессирует медленно, поэтому симптомы практически не проявляются. Чтобы не допустить тяжелого состояния, нужно при болях в позвоночнике обязательно сходить к врачу и пройти обследование.

Необходимо уделить внимание и шейному отделу позвоночника, артроз которого встречается достаточно часто из-за его подвижности. Заболевание обычно связано с травмой, нередко родовой, которая приводит к дегенеративным нарушениям в хрящах через многие годы.

Артроз шейного отдела позвоночника проявляет себя головными болями, ухудшением общего состояния, так как нарушается мозговое кровообращение. В пораженной области возникает характерный хруст при повороте головы, а со временем появляется боль при физических нагрузках. На самых последних стадиях заболевания болевые ощущения беспокоят постоянно, даже во время сна.

Артроз поясничного отдела позвоночника встречается чаще всего, так как эта область является очень подвижной, и выдерживает большой вес. Заболевание встречается у большинства людей пожилого возраста, но в разной степени выраженности.

Если человек постоянно находится в движении, хорошо питается, то хрящи прослужат дольше. Но чаще всего с выходом на пенсию пациент набирает вес, перестает двигаться, что приводит к дегенерации хрящевой ткани.

Симптомом заболевания является боль в пояснице, которая отдает в ягодицу. Как правило, боль ноющая, она беспокоит в течение дня и усиливается при наклонах. Артроз пояснично-крестцового отдела позвоночника постепенно прогрессирует, если его не лечат.

Мышцы начинают спазмироваться, чтобы создать каркас и не допустить разрушение позвонков. Постоянный тонус мышц приводит к нарушению кровообращения в них и самом позвоночнике, как следствие, состояние только усугубляется, боли значительно усиливаются.

Витаминные комплексы

Для улучшения клеточного обмена в суставах рекомендуется принимать витамины. Полезные микроэлементы приостанавливают разрушение хрящевой ткани, предотвращают тяжелые осложнения, сокращают частоту рецидивов и нормализуют общее состояние.

С профилактической и поддерживающей целью назначаются витаминные комплексы:

  • «Центрум» – содержит больше 20 витаминов и минералов, необходимых для формирования мышечной и костной ткани;
  • «Мильгамма» – препарат нейротропного действия с набором витаминов группы В (В1, В6, В12);
  • «Берокка Плюс» – комплекс из 8 витаминов В с добавлением кальция, магния и цинка;
  • «Кальцемин» – минерально-витаминный препарат с высоким содержанием кальция, который выступает строительным материалом для костной ткани.

Препараты этой группы повышают сопротивляемость организма различным недугам, умственную и физическую активность, предупреждают авитаминоз.

Для борьбы с самим заболеванием они неэффективны
Прием таких препаратов в сочетании с хонрдопротекторами значительно улучшает эффективность последних

Диагностика

При обращении с жалобами врач осматривает спину, проводит пальпацию. Далее пациенту нужно сдать анализ крови, сделать рентген, пройти КТ или МРТ обследование.

Для выявления участков нарушения кровообращения понадобится ангиография.

Для того чтобы исключить возможные патологии, под маской которых способен скрываться артроз позвоночника необходимо пройти тщательное обследование. Для этого врач применяет самые разнообразные методики, помимо осмотра и тщательного расспроса.

Диагностика артроза включает в себя несколько информативных методов, которые позволяют врачу не только определить заболевание, но и рассмотреть особенности его развития. Это даст возможность выбрать оптимальный путь лечения артроза, чтобы вернуть пациенту комфортную и безболезненную подвижность. Среди методов диагностики:

  • рентгенография позвоночника;
  • МРТ;
  • биохимический анализ крови;
  • радиоизотопное сканирование.

Чем лечить артроз – народные рецепты

Причины болей в спине

Народная медицина располагает большим количеством рецептов от всех форм и стадий артроза. Они основаны исключительно на применении натуральных компонентов растительного и животного происхождения. Лекарства готовятся в домашних условиях из знакомых многим продуктов, при этом абсолютно простых и доступных.

Вне зависимости от локализации суставной патологии помогут следующие средства:

  1. Компрессы из листьев лопуха, белокочанной капусты, алоэ. Свежие листья вымыть и немного помять для выделения сока. Приложить на ночь к больному месту.
  2. Компресс из корня имбиря для согревания и стимуляции кровообращения. Корень натереть на терке, примотать к больному суставу чистой тканью.
  3. Ванночки с содово-солевым раствором для конечностей. Смешать по 3 столовые ложки пищевой соды и поваренной соли, растворить в воде при 40 градусах. Подержать руку или ногу в тазике на протяжении 15-20 минут, укутать в тепло.

    Народные рецепты помогут снять воспаления в суставах
    Народная медицина является дополнением к основному лечению артроза

  4. Растирка из меда и мумие. Приготовить смесь из 1 ч. ложечки мумие и 100 г натурального меда. Легкими массажными движениями втирать в болезненную область.
  5. Компресс из голубой глины. Сухой порошок растворить в воде, нанести на кусочек хлопковой ткани, приложить к суставу на 2 часа, примотав бинтом и пленкой.
  6. Отвар из одуванчика. 2 ч. л. сухих листьев и корней одуванчика проварить в стакане воды на бане 10 минут, настоять до остывания. Пить лекарство по 1/3 ст. 3 раза на день.

В комплексном лечении артроза позвоночника могут использоваться рецепты народной медицины, но перед применением средства нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Следующие рецепты применяют при артрозе позвоночника:

  • Снять боль и воспаление при артрозе позвоночника поможет алоэ. С этим ценным комнатным растением делают лечебные компрессы. Для приготовления средства нужно сорвать несколько крупных листов алоэ и выжать из него сок. 50 мл сока смешивают с 100 граммами меда и 150 граммами спирта или водки. Марлю необходимо свернуть в 4 раза и пропитать ее средством, приложить к больной спине и замотать бинтом, оставить на всю ночь. Утром компресс нужно снять, а кожу ополоснуть теплой водой.
  • При сильных болях в спине помогают согревающие растирания. Простое и эффективное средство готовится из чеснока и имбиря, их нужно натереть на терке в равных частях и хорошо перемешать. Полученную кашицу втирать в болезненные области, затем замотать пуховым платком.
  • Эффективны при артрозе теплые травяные ванны, они помогают снять мышечный спазм, улучшить кровообращение в тканях. Для приготовления ванны можно использовать ромашку, хвою, березовые листья, каштаны. Берется один любой компоненты, заваривается в тазу с кипятком и настаивается 2 часа. Отвар нужно процедить прямо в ванну с теплой водой, и принимать ее не более 20 минут. Процедуру нужно повторять не чаще чем через день.
  • При болях в спине и суставах хорошо помогают солевые ванны, но для лучшего эффекта нужно использовать натуральную морскую соль без красителей и ароматизаторов. Соль нужно растворить в кипятке, затем вылить раствор в ванну с теплой водой.

Народные средства не являются панацеей, а при патологиях позвоночника они малоэффективны, так как целебные вещества к костям практически не доходят, они лишь снимают спазм мышц и немного облегчают боль. Поэтому очень важно лечение проводить комплексное, в совокупности с физиотерапией, медикаментами и другими процедурами, назначенными врачом, тогда терапия будет эффективной.

Лечение артроза стволовыми клетками

Клеточная терапия представляет собой новый способ восстановления структуры сустава с помощью стволовых клеток, которые запускают регенеративные процессы в хряще. В качестве «лекарства» используется аутологичный (собственный) материал пациента, выделяемый из жировой ткани, костного мозга или пуповинной крови. Иногда берется донорский материал родственника или клетки абортивного плода.

Процедура происходит следующим образом:

  1. Собранный материал направляется для выращивания стволовых клеток в лабораторию. Процесс занимает от 7 дней до 2 месяцев.
  2. Готовое вещество вводится в сустав малоинвазивным или оперативным способом. Курс подбирается индивидуально, может длиться от 10 дней до нескольких месяцев.

Положительные результаты заметны уже после первой процедуры. Снижаются болезненные ощущения, улучшается подвижность. Постепенно структура хряща восстанавливается, нормализуется обмен веществ, происходит полная регенерация сустава. Терапевтический эффект сохраняется до 5 лет. Лечение позволяет избежать операции на первых стадиях, в запущенных случаях не эффективно.

Правильное питание

Артроз позвоночника

Состояние опорно-двигательного аппарата во многом зависит от обмена веществ в организме. Рациональное питание способно нормализовать метаболизм и улучшить состояние суставов. На время лечения артроза, а лучше навсегда, рекомендуется придерживаться специальной диеты.

В ежедневном рационе должны присутствовать:

  • мясо кролика, курицы, индейки в качестве важного источника белка;
  • овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов (кабачки, цветная капуста, яблоки, бананы, ограничить цитрусовые);
Разумеется, поддержание диеты само по себе не способствует выздоровлению, однако в комплексе с другими процедурами способно дать отличный эффект
Коррекция веса является одним из способов значительно снизить нагрузку на сустав и замедлить развитие артроза
  • морские сорта рыбы, содержащие Омега-3 жирные кислоты (тунец, треска, семга);
  • гречневая, рисовая, овсяная каши, макароны из твердых сортов пшеницы;
  • кисломолочные продукты, богатые кальцием (кефир, йогурт, нежирный творог);
  • бобовые культуры, орехи, отруби;
  • льняное, оливковое, кунжутное масло;
  • холодец (студень) на основе костного бульона и желатина, восполняющий запасы коллагена.
Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика при компрессионном переломе позвоночника поясничного отдела

С пользой для суставов следует избегать:

  • жирного мяса и колбасных изделий;
  • сдобной выпечки и сладостей;
  • домашней и магазинной консервации;
  • полуфабрикатов и фастфуда;
  • цельного молока;
  • поваренной соли;
  • алкогольных напитков.

При артрозном поражении нижних конечностей необходимо следить за весом и не допускать ожирения, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на больные ноги. Ежедневно рекомендуется выпивать не менее 2 л чистой воды. Питание должно быть сбалансированным и регулярным.

Как с помощью упражнений вылечить артроз

Лечебная гимнастика при артрозе помогает восстановить подвижность суставов, расширить амплитуду движений, предотвратить сильное деформирование. Она применяется при всех формах суставной патологии в период ремиссии.

Как правило, врач рекомендует начать с простых упражнений, постепенно увеличивая число повторений
Лечебная физкультура при артрозе является способом улучшить кровообращение в районе пораженного сустава, а также укрепить мышцы

В зависимости от локализации разработаны разные комплексы специальных упражнений:

  1. Голеностопный артроз
    • легкими движениями массажировать по отдельности каждый палец на ноге, постепенно переходя к области ступни;
    • сесть на стул, немного приподнять ногу и вращать медленно стопой против и по часовой стрелке;
    • с предыдущего положения вытягивать от себя и к себе носок.
  2. Тазобедренный сустав
    • приседать под прямым углом, не отрывая пяток от пола;
    • с позиции стоя совершать широкие махи ногами назад и вперед;
    • выполнять в лежачем положении известные всем со школьной программы упражнения «Велосипед» и «Ножницы».
  3. Коленный артроз
    • встать на колени, присаживаться на пятки и подниматься, выпрямляя спину;
    • упомянутое упражнение «Велосипед» одинаково полезно и для коленей;
    • стоя выпрямиться, сомкнуть ноги, выполнять круговые движения коленями в обе стороны;
    • медленно двигаться по квартире в приседе, так называемой «гусиной походкой»;
  4. При поражении кистей и пальцев рук
    • совершать круговые движения запястьем в разные стороны;
    • на вытянутых руках сильно сжимать и разжимать кулак, разводя пальцы веером;
    • вертеть в руках круглый предмет (мячик), перекатывая его в разных направлениях.
Задачей упражнений для лечения артроза является восстановление подвижности сустава, аэробные тренировки, повышение силы и гибкости мышц и суставов
Упражнения для лечения артроза подбираются индивидуально для каждого больного лечащим врачом и специалистом по лечебной физкультуре
  1. Плечевая и локтевая область
  • вращать плечами назад и вперед, не сгибая руки в локтях;
  • с положения стоя тянутся руками вверх, как бы пытаясь достать до потолка;
  • сгибать и разгибать руки в локте, вытягивая их перед собой ладонями кверху.

Для того чтобы выбрать лучшее упражнение для своего состояния, больному нужно изучить минеральную плотность костной ткани. Мерой минеральной плотности, в основном, является кальций, который присутствует в костях. Если минеральная плотность костей (количество кальция в костях) ниже нормы, больной должен быть активным и должен принять все необходимые меры, чтобы плотность его костей пришла в норму.

С возрастом человека его целью должно быть – не увеличивать минеральную плотность костной ткани, но вместо этого – ее поддерживать в норме. Наряду с диетами, богатыми витаминами С и D, больной также должен совершать некоторые действия для здоровья своих костей. При этом больной должен быть осторожным и при болях в нижней части спины должен прекратить любую форму физических упражнений.

Если больной страдает от болезненного состояния остеоартрита, то ему важно растягивать мышцы, окружающие пораженный сустав. Это позволит не только укрепить эти мышцы, но и спасти суставы от какого-либо постоянного и необратимого ущерба. Выбрав для себя здоровый и активный режим движений, больной увеличит гибкость и прочность суставов и вспомогательных мышц.

1. Растяжка мышц живота

Это упражнение позволяет сохранять контроль над мышцами живота путем сокращения (напряжения) и расслабления мышц. Как только больной овладеет этим упражнением, он может легко увеличить поддержку позвоночника, которая будет способствовать дальнейшему уменьшению боли в пояснице.

Лягте на спину, прижав позвоночник и таз к полу и держа их в нейтральном положении. Затем согните ноги в коленях и дышите, подтягивая мышцы живота. Выполняйте это упражнение, равномерно дыша и подтягивая мышцы живота, в течение 10 секунд. Повторите 5 раз.

2. «Раскладушка»

Основной причиной остеоартрита поясничного отдела позвоночника является эрозия несущих конструкций, в том числе хряща. Это упражнение помогает развивать и укреплять бедра и мышцы живота, которые балансируют нижнюю часть тела. Лягте на бок, колени согните вместе. Сожмите мышцы живота, слегка надавливая на пупок, глубоко не дышите. Затем медленно и постепенно выпрямите вверх и, как будто открываете раскладушку, и верните ноги в исходное положение. Повторите упражнение.

3. Двигательные упражнения

Они включают ряд упражнения с наклонами набок, вперед и назад, которые позволяют повысить гибкость и двигательные функции суставов. Это идеальные упражнения, которые принесут больному остеоартритом большую пользу.

4. Аэробные упражнения

5. Упражнение на растяжку подколенного сухожилия

При остеоартрите (артрозе) поясничного отдела позвоночника потеря (износ) хряща и разрастание костной массы приводит к сильным болям и деформации суставов. Это вызывает чрезмерное давление подколенного сухожилия на мышцы, делая их более плотными и упругими, чем нужно. В этом упражнении больной должен будет разминать мышцы подколенного сухожилия и делать их более гибкими и эластичными.

Понадобится ремешок для оказания соответствующего давления на сухожилие и поддержания правильной осанки, необходимой для этого упражнения. Лягте на спину, протяните вперед ноги и раздвиньте их. Затем, удерживая одну ногу ремешком, осторожно поднимайте ее до тех пор, пока не почувствуете, что ваши коленные и бедренные мышцы растягиваются. Повторите ту же последовательность движений с другой ногой.

6. Укрепление ягодиц

Так же, как мышцы подколенного сухожилия, и ягодичные мышцы могут страдать от остеоартрита поясничного отдела позвоночника. В этом упражнении нужно лечь на спину с подушкой, поддерживающей область поясницы. Держите одну ногу прямо, подтяните (втяните в себя, сожмите) ягодицы и осторожно поднимите ногу. Повторите те же действия с другой ногой. Это поможет в поддержании и развитии устойчивости и равновесия во время ходьбы.

Статьи по теме:

7. «Кошка»

В этом упражнении вам нужно будет встать на полу на колени, оереться на локти и ладони в пол. Ваши руки должны быть под плечами, а колени – под бедрами. На вдохе выполните плавное движение вперед от основания спины, тяните макушку вперед и слегка вверх. Как только вы начнете поднимать голову, начните делать вдох и прогните поясницу.

Теперь обратным движением спины наклоните голову к полу. Опустите плечи и потяните переднюю часть корпуса и сделайте выдох, подберите под себя копчик, одновременно подняв центральную часть спины вверх, подтяните пупок к позвоночнику, расправьте лопатки. Вы должны продолжать это упражнение, последовательно вдыхая и выдыхая, по крайней мере, 10 раз. Упражнение способствует растяжке поясничной части позвоночника и, таким образом, помогает делать плавные движения.

артроз дугоотросчатых суставов поясничного отдела позвоночника

8. Ответвления

Лягте на спину. Поднимите бедра и поддерживайте их наверху, поместив свернутое в рулон полотенце или подушку под крестец (крупную треугольную кость в основании позвоночника, образующую верхнюю заднюю часть полости таза и располагающуюся между двумя тазовыми костями, верхней частью соединяющуюся с последним поясничным позвонком, нижней – с копчиком).

Убедитесь, что легли на подушку всей массой тела. Затем осторожно поднимите колени вверх, используя свои руки, чтобы поддерживать баланс тела. Ваши бедра должны быть в прямом положении. Затем медленно и постепенно доведите одно колено до такой позиции, чтобы пальцы ног легко прикасались к полу. Затем вернитесь в исходное положение.

9. Наклон таза

Это отличное упражнение – оно может помочь снизить давление на поясничный отдел позвоночника, которое вызывает ощущение скованности и онемения. Пациенты, страдающие от остеоартрита поясничного отдела позвоночника, часто жалуются на ограничение обратного движения. Это упражнение поможет развить плавные движения мышц спины, а также повысить гибкость мышц.

Вам нужно будет лечь на спину, под головой подушка, ноги слегка согнуты в коленях, стопы стоят свободно на полу или поверх свернутого одеяла. Ваши руки должны быть на нижней части живота – таким образом, чтобы пальцы были направлены к лобковой кости таза. Сделайте вдох. Затем, на выдохе, втяните живот, напрягите брюшные мышцы, прижимая поясничную область к полу.

Осторожно и как можно сильнее сгибайте спину, в итоге полностью изменив положение. Сохраняя давление на позвоночник, упруго сожмите и немного приподнимите ягодицы. Мышцы лобковой кости будут растягиваться. Делайте движения в удобном для вас темпе, пока не научитесь сохранять в течение длительного времени «наклон» таза при нормальном ритме дыхания.

Стопы нужно держать вместе, большие пальцы ног и пятки должны соприкасаться. Нельзя отрывать позвоночник от поверхности. Никогда не переносите тяжесть тела на стопы или пятки. Приподниматься можно только, приподнимая ягодицы. Держите эту позу так долго, как сможете. Расслабляйтесь
медленно.

Если мышцы дрожат, расслабьтесь и снова начинайте это упражнение. Голову надо держать приподнятой – на небольшой подушке или полотенце, сложенном валиком. Подбородок должен быть направлен к груди, чтобы предупреждать придавливание затылка. Продолжите эту последовательность и повторите ее, по крайней мере, пять-десять раз, в зависимости от интенсивности болей поясничного отдела позвоночника.

Операция

деформирующий артроз позвоночника

Хирургическое вмешательство – крайний метод лечения артроза. Прямыми показаниями для проведения операции служат низкая эффективность консервативной терапии, стремительное ухудшение состояния суставов и самочувствия. При существенной деформации костных соединений и потере подвижности хирургия выступает единственным и спасительным методом.

В зависимости от состояния суставов применяются следующие виды операций:

  • артроскопия – малоинвазивная манипуляция, предполагающая введение в суставную полость аппарата с целью удаления поврежденного хряща или его осколков, а также диагностики и лечения патологических изменений;
  • артропластика – частичная замена и моделирование суставных поверхностей с наложением между ними прокладки из искусственного материала или собственных тканей пациента;
  • хейлэктомия – операция с сохранением сустава, при которой удаляются костно-хрящевые разрастания;
  • эндопротезирование – радикальная операция по замене нефункционального сустава искусственным имплантом, возвращающим подвижность на долгие годы;
  • артродез – хирургическое обездвиживание сустава для полного костного слияния при невозможности протезирования.

Зачастую, хирургия выступает единственным методом, способным продлить пациенту активную жизнь, избежав инвалидности.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector