25.09.2019     0
 

Обострение остеохондроза шейного отдела симптомы и методы лечения


Причины развития острого процесса

Лечение этого заболевание позволяет достигать стойкой ремиссии и значительно замедлять ее течение. Однако если терапия недостаточно эффективная, то может случиться обострение патологического процесса при шейном остеохондрозе. Причины возникновения заболевания следующие:

  1. Большая физическая нагрузка на позвоночник или резкий поворот головы. При этом диски могут отреагировать сразу.Резкий поворот головы
  2. Стрессовые ситуации и нервное напряжение. Длительное нахождение в состоянии негативных переживаний провоцирует появление спазма мышц, а также нарушение кровообращения. Поэтому межпозвоночные диски страдают от нехватки питательных веществ.
  3. Неправильно сделанный массаж. Лучше идти к опытному специалисту и обязательно предупреждать его о наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  4. Переохлаждение или погодные изменения.
  5. Посещение сауны. Вообще, эта процедура для лечения остеохондроза очень полезна, однако нельзя ходить в баню во время обострения.
  6. Возраст. Известно, что дегенеративные процессы в организме — это неизбежный естественный процесс, так как человеческое тело со временем стареет.
  7. Запущенная форма остеохондроза. Не все больные вовремя обращаются к врачу при наличии такого диагноза.
  8. Постоянное принятие неудобной позы.
  9. Развитие инфекционного процесса в организме.

Остеохондроз — это поражение позвоночника, спровоцированное повреждением внутренних поверхностей суставов позвонков. Данное заболевание весьма распространенное, способно возникнуть в любом возрасте. Чаще патология поражает людей, работающих в тяжелых условиях. В группу риска входят лица, ведущие малоподвижный образ жизни.

Патология позвоночника в разной степени появляется у всех лиц — это физиологическое проявление старения организма. В позвоночных дисках проявляются атрофические изменения, но травматизм, недуги вызывают более раннее прогрессирование патологии. Зачастую имеет место остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночника.

Специалисты выделяют 6 основных причин обострения остеохондроза:

  1. Изнуряющие стрессовые ситуации — доказано, постоянные и продолжительные переживания провоцируют спазмирование мышечного аппарата шеи. За счет этого нарушается физиологический кровоток в сосудах, сон, полноценная деятельность межпозвонковых дисков, возникает головная боль.
  2. Длительные нагрузки на шейный отдел — причины обострения остеохондроза кроются в длительном затекании мышц.
  3. Резкие повороты головой — рецидив недуга происходит после неловкого поворота головой. Появляются прострелы в голове, которые указывают на серьезные структурные изменения в шее. Они длятся несколько минут.
  4. Острые поражения, гормональный дисбаланс, обострение хронических недугов — подобные состояния ослабляют организм, обостряют течение остеохондроза. При этом бессимптомное течение переходит в яркую клиническую картину.
  5. Время года. Доказано, осень — самая частая пора обострения заболеваний позвоночника. Это связывают с резкими температурными перепадами, частыми переохлаждениями шеи и перестройкой биологических часов организма.
  6. Неэффективная борьба с недугом — обострение поясничного остеохондроза нередко имеет место при непрофессиональном массаже, гимнастике либо физиотерапии в тех случаях, когда их делать нельзя. Подобные процедуры провоцируют ухудшение состояния из-за смещения позвонков, сжимания нервов либо сосудов.

Остеохондроз

Существует несколько причин, по которым возникают симптомы обострения:

  • непосредственное изменение структуры позвонков, т.е. образование остеофитов;
  • изменение положения позвонков относительно друг друга, сдавление нервов и сосудов, проходящих в образованных остистыми отростками боковых каналах;
  • развитие осложнений, обусловленное выходом диска за границы позвоночника;
  • защемление нервов в шейном отделе позвоночника;
  • хроническое перенапряжение шейных мышц.

Вероятность развития обострения возрастает при:

  • малоподвижном образе жизни, «сидячей» работе;
  • наличии острых заболеваний, сбоев в гормональной системе, обострений имеющихся патологий;
  • переохлаждении шеи, перестроении биологических часов организма (например, осенью);
  • совершении резких движений головой, например, поворотах или наклонах (так называемые прострелы свидетельствуют о серьезных структурных изменениях в шейном отделе);
  • продолжительных переживаниях, стрессах;
  • неправильном лечении остеохондроза (непрофессиональный массаж, проведение физиотерапевтических процедур и гимнастики в тех случаях, когда они противопоказаны).

Симптоматика болезни

Симптомы обострения шейного остеохондроза обусловлены стадией заболевания. Первая стадия сопровождается в основном болями в шее и плечах, скованностью движений и состоянием «затекших мышц».

На более поздних стадиях остеохондроза появляются давящие волнообразные головные боли, затуманенность зрения, мелькающие точки перед глазами и даже шум в ушах и головокружение. Из-за перечисленных симптомов у больных остеохондрозом появляется нарушение внимания и запоминания информации, чувство хронической усталости, общий пониженный эмоциональный фон.

Обострение шейного остеохондроза может вызвать хруст при движениях головой (типичный признак этого недуга), чувство онемения в шее. Иногда больные отмечают тянущие ощущения в руках, онемение кистей рук и пальцев, общую мышечную слабость.

Некоторые больные отмечают усиление болей во время движений, при чихании и кашле. У других, напротив, при движении боли уменьшаются. Эти различия обусловлены стадией заболевания и возрастом пациента.

Вышеперечисленные симптомы всегда сопровождают остеохондроз шейного отдела позвоночника, но могут говорить и о других заболеваниях. Например, головные боли и головокружения могут быть при неврастении, недосыпе, органических заболеваниях головного мозга. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу и узнать правильный диагноз.

Группа риска

Также заболевание часто отмечается у людей, которые в силу профессии вынуждены большую часть дня проводить в сидячем положении (офисные работники, водители, студенты).

Занятия спортом также не являются стопроцентной гарантией того, что остеохондроз обойдет стороной. У профессиональных спортсменов часто бывают травмы, которые могут спровоцировать остеохондроз.

Лечение нужно проводить только после того, как будет подтвержден диагноз. Для этого нужно знать, как проявляются приступы шейного остеохондроза. Это даст возможность назначить правильное лечение. Итак, симптомы обострения шейного остеохондроза следующие:

  • болевые ощущения в теменной области, а также в одной половине шеи, чаще всего проявляющиеся утром;
  • понижение чувствительности кожи;
  • ощущение тяжести в языке;
  • при совершении движений болевой синдром усиливается (при обострениях шейного остеохондроза симптомы выражаются ярче);
  • характерный хруст в шее, что позволяет отличить болезнь от мигрени, если болевые ощущения локализуются только в одной части головы;
  • появление тумана перед глазами;
  • головокружение;
  • звон в ушах;Звон в ушах
  • нарушения сна, памяти и внимания, эмоционального фона;
  • чрезмерное напряжение мышц рук ног и шеи.

При обострениях шейного остеохондроза его симптомы будут такими: боль в области печени, сердца, а также нарушение дыхательной функции.

Предлагаем ознакомиться:  Эффективные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Обострение остеохондроза шейного отдела симптомы и методы лечения

Если есть хотя бы один признак обострения шейного остеохондроза, лечение нужно начинать незамедлительно. Оно предусматривает как медикаментозное, так и другие типы терапии. Врач может назначить больному такие препараты и процедуры:

  1. Обезболивающие средства. Максимальный эффект дают анальгетики для внутримышечного введения: «Анальгин», «Кеторол».
  2. Успокаивающие.
  3. Сосудорасширяющие.
  4. Витаминные комплексы.
  5. Противовоспалительные, например, «Фастум-гель».
  6. Мочегонные.
  7. Спазмолитик («Сирдалуд»).
  8. Для ускорения регенерации тканей («Траумель»).
  9. Для активизации кровообращения в пораженной области.
  10. Физиотерапевтические: электрофорез с использованием медикаментозных средств, иглоукалывание.Иглоукалывание при шейном остеохондрозе
  11. Анестезирующую инъекцию в случае, если болевые ощущения очень сильные.
  12. Гимнастику. Для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс ЛФК.
  13. Мануальная терапия. Основные движения, которые производит специалист, это: наклоны головы, растяжение позвоночника, его сгибание и разгибание. Естественно, доверять свое здоровье лучше опытному терапевту, который не усугубит состояние еще больше. Но эти процедуры следует применять только после того, как приступ обострения закончился. Они помогут восстановить нормальное кровообращение и питание тканей, улучшат функциональность шейного отдела позвоночника.

Кроме того, больному придется использовать специальный ортопедический воротник. В любом случае терапия должна проводиться под постоянным наблюдением специалиста. При обострении шейного остеохондроза нужно на некоторое время отказаться от занятий спортом, тренировок и любых резких движений.

Во время приступа позволяется заниматься только плаванием в бассейне, хотя после этого больной должен тепло одеться, чтобы не получить переохлаждение. Унять боль можно достаточно быстро. Для этого необходимо лечь на бок и подтянуть колени к животу. В этом случае растягивается позвоночник, а защемленный нерв расслабляется.

При шейном остеохондрозе обострение не является редкостью. Это достаточно трудное испытание для человека. В этот период нельзя применять лечение при помощи массажа, так как он только усугубит состояние больного. Можно только слегка поглаживать пораженную область с применением обезболивающих мазей.

Последствия

Обострение шейного остеохондроза требует немедленного обращения к врачу. Если из раза в раз игнорировать симптомы рецидивов, обострения будут случаться все чаще и чаще.

Осложнения шейного остеохондроза опасны и разнообразны в своих проявлениях. Самым коварным последствием считается сдавливание позвоночных артерий, на 30% обеспечивающих питание головного мозга.

Защемление таких артерий может привести к голоданию мозга и появлению характерных симптомов в виде скачков артериального давления, нарушений дыхания, головокружений, частичных онемений и т.д. Если пустить дело на самотек, осложнения перейдут на весь позвоночник, что приведет к параличу конечностей, нарушению функционирования всех систем и органов.

В тяжелых случаях обострение шейного остеохондроза может стать причиной инвалидизации.

Как снять обострение: первая помощь

Острый остеохондроз доставляет много боли и дискомфорта, вплоть до ограничения подвижности позвоночника. Если есть возможность вызвать врача на дом, лучше это сделать, так как самолечение чревато еще большими осложнениями. Однако не стоит терпеть боль, пока он приедет. Больному можно оказать первую помощь:

  1. Для начала следует максимально ограничить подвижность шейного отдела, лучше лечь в постель.
  2. Если болевой остеохондроз шейного отдела доставляет очень сильную боль, то его можно снять при помощи медикаментозных препаратов: «Диклофенака», «Анальгина». При очень сильном дискомфорте эти препараты могут не помочь. Тогда используются другие лекарственные средства: «Найз», «Ибупрофен».
  3. Мышцы шеи должны быть расслаблены, чтобы поскорее ушел спазм.
  4. Для устранения болевых ощущений можно использовать и местные препараты, например, «Фастум-гель».Фастум гель
  5. Первые дни после начала приступа необходимо использовать специальные ортопедические воротники, которые помогут быстрее справиться с ним.

Многих интересует вопрос, сколько длятся обострения шейного остеохондроза. Эта фаза у каждого человека проходит по-разному. Если терапия приступа была начата вовремя, а лекарства оказались эффективными, то его длительность не превышает нескольких дней. В противном случае дискомфорт будет сопровождать больного несколько недель.

То, насколько длительным будет период обострения, зависит и от особенностей организма человека, а также скорости развития болезни. Если лечение патологии начато поздно, то эта ситуация будет повторяться.

В некоторых случаях болевой синдром настолько сильный, что человек может упасть. В этом случае нужно знать, как ему можно помочь:

  1. Самостоятельно поднимать его с пола нельзя. Делать это могут только медики. Если их рядом нет, то следует как можно быстрее вызвать «скорую помощь».
  2. Если есть возможность уложить больного в кровать.
  3. В первое время придется перейти на лечение инъекциями, так как они обладают сильным и быстрым эффектом.

Поскольку рецидив данного заболевания может произойти в самый неподходящий момент, то пациенту и его близким следует знать, как правильно оказывать первую помощь при приступе остеохондроза. Рассмотрим, что делать при обострении шейного остеохондроза:

  1. Ограничить движения головой настолько, насколько это возможно.
  2. Принять лежачее положение и полностью расслабиться. Любые нагрузки в этот момент запрещены и могут доставить значительные проблемы в дальнейшем.
  3. Прием обезболивающего облегчит состояние больного. Лучшим выбором в данном случае является Анальгин.
  4. Вызвать врача.

Наиболее явным и проблемным признаком обострения являются испытываемые пациентом болевые ощущения. Поэтому первоначальные усилия при рецидиве недуга ориентированы на купирование болевого синдрома и смягчение самочувствия. С этой задачей помогают справиться средства с обезболивающим эффектом – Метамизол натрия, Темпалгин, Баралгин.

Если необходимый эффект купирования не наблюдается, то целесообразно использовать нестероидные препараты с антивоспалительным действием – Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак. Несмотря на их эффективность, прибегают к ним с осторожностью из-за возможного негативного воздействия на функционирование ЖКТ. С учетом этого фактора необходимо помнить о противопоказаниях в употреблении данных лекарств в таблетированной форме, например, при язве.

Облегчение приносят и средства местного применения с согревающим эффектом. Они обладают антивоспалительным и купирующим боль действием. Если у пациента наблюдается рецидив, то рекомендуют пользоваться Бутадионом, Диклофенкаом, Финалгоном, Випросалом, Апизатроном. Но одним приемом медикаментозных средств не обойтись. Требуется соблюдение ряда рекомендаций, чтобы первая помощь не привела к ухудшению состояния:

  • часто менять положение пациента самостоятельно нельзя, необходимо привлечь опытных медиков;
  • в тяжелых случаях без вызова скорой помощи трудно обойтись;
  • оперативное купирование болевых ощущений обеспечивается инъекционным введением препарата с более быстрым и сильнодействующим эффектом.

При обострении остеохондроза шейного отдела позвоночника категорически не рекомендуется греть больное место, самостоятельно разминать и заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать еще большие осложнения.

Лечение должно быть комплексным и под обязательным наблюдением невролога, который подскажет, что делать при обострении.

Предлагаем ознакомиться:  Симптомы и способы лечения гонартроза коленного сустава 2 степени

Если случилось обострение остеохондроза шейного отдела и мучают симптомы, лечение начинают с лекарств. Нужно снять болевой синдром. Для этих целей выписывают нестероидные противовоспалительные препараты (НПП), такие как «Вольтарен», «Мовалис». Для лучшего и более быстрого эффекта применять их лучше в виде уколов, а затем уже в форме таблеток.

Одновременно с НПП невролог назначает миорелаксанты — препараты для расслабления мышц и снятия спазмов, например, «Мидокалм», «Сирдалуд». Назначение таких препаратов связано с тем, что сильные боли не дают мышцам расслабиться, происходит еще большее зажимание, и это препятствует снятию болей. Принимать эти препараты желательно перед сном, так как они вызывают сонливость.

Причины обострения шейного остеохондроза

Витамины группы В также обязательны при лечении обострений остеохондроза. Можно колоть курс в виде инъекций или принимать таблетированные витамины. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как «Нейромультивит», «Нейробион», «Мильгамма».

При очень сильных болях, которые сопровождают поздние стадии заболевания, прописывают обезболивающие препараты. Длительность приема таких препаратов не должна превышать одной недели.

При обострении шейного остеохондроза для местного применения нужно использовать гели и мази, которые также помогут снять воспаление: «Вольтарен», «Диклофенак», «Фастум-гель» (хорошо помогает при прострелах).

Если имеется разрушение межпозвоночных дисков и хрящей, назначают хондропротекторы — препараты, которые способны восстанавливать хрящевую ткань. Единственный минус приема таких препаратов — длительный срок, не менее полугода.

Часто врачи одновременно с противовоспалительными препаратами назначают успокоительные. Как уже было сказано, стресс является одной из причин обострения остеохондроза, а сильные боли, подавленность и раздраженное состояние могут его усугубить.

Одновременно с медикаментами назначается физиотерапия: микротоки, электрофорез, ультразвук, магнитотерапия и ряд других процедур. Они могут проводиться в периоды обострения заболевания, так как способны снимать воспаление и сильные боли, однако имеют ряд противопоказаний, поэтому обязательна консультация врача. Количество процедур выбирается исходя из стадии заболевания.

Обострение остеохондроза шейного отдела симптомы и методы лечения

После того как болевой синдром снят, обязательно проведение курса массажа (не менее 10 сеансов), но только при отсутствии противопоказаний, а также выполнение лечебной гимнастики. Эти виды лечения рекомендуется проводить не только в периоды обострения, но во время ремиссии, даже при отсутствии болевых ощущений.

Сколько может длиться обострение шейного остеохондроза? Обычно от 5 дней до двух недель. Все зависит от принимаемых мер лечения, сложности течения болезни, возраста больного.

Симптоматика болезни

Для обострения шейного остеохондроза характерны следующие симптомы:

  • Сильная боль в шее, затрагивающая затылок, отдающая в верхнюю часть спины и область между лопатками. Как правило, возникает после пробуждения и усиливается во время смеха, кашля, вздоха, движения. Такой дискомфорт заставляет больного принимать положение, в котором боль практически не ощущается: человек меньше двигает плечами и руками, старается дышать менее глубоко. Часто во время рецидивов возникает боль под правым ребром, которую ошибочно принимают за симптом сердечного приступа или заболевания органа пищеварения. Также для обострений остеохондроза характерны головокружения, головные боли, ухудшение слуха и зрения, нарушение координации движений.
  • Напряжение мышц шеи, ног и рук. Чрезмерное мышечное напряжение может быть вызвано раздражительностью и общим ослаблением организма.
  • Нарушение чувствительности кожи. При обострении остеохондроза появляются чувства онемения, жжения, покалывания. Кожа становится более бледной.
  • Нарушения сна, внимания и памяти. Во время рецидива происходит нарушение эмоционального фона. Ощущение тревоги не покидает больного.

При появлении перечисленных симптомов нужно в срочном порядке обратиться к доктору, чтобы последний мог провести обследование и назначить соответствующую случаю терапию.

Группа риска

Симптомы обострения шейного остеохондроза

Боль в области шеи, хруст при наклоне и повороте головы – это все признаки шейного остеохондроза

В зависимости от степени прогрессирования и стадии патологии степень выраженности ее симптомов может быть различной. Чаще всего пациенты жалуются на следующие признаки обострения заболевания:

  • боли в теменной области;
  • чувство тяжести языка;
  • в теменной зоне ощущается онемение и снижение чувствительности;
  • боли в области ключицы и плеча;
  • отсутствие ровного дыхания, постоянные сбои;
  • боли в сердце и правом подреберье;
  • ощущение давления на глаза, головные боли (чаще всего с одной стороны);
  • хруст в шее при наклоне, повороте головы или кивке;
  • слабость мышц рук, болезненность (неприятные ощущения могут доходить до кистей);
  • пятна, точки, туман в глазах, звон в ушах и нарушения слуха.

Вышеописанные симптомы невозможно оставить без внимания. Однако находятся такие пациенты, которые, почувствовав недомогание, пытаются решить проблему своими силами. Такой подход является одной из самых распространенных ошибок, ведь чем раньше пациент получит квалифицированную врачебную помощь – тем лучше.

Помимо вышеописанных признаков заболевания, у беременных при обострении шейного остеохондроза могут присутствовать симптомы вегетососудистой дистонии, такие, как:

  • «мушки» в глазах;
  • головокружение;
  • снижение зрения.

Вопреки распространенному заблуждению, остеохондроз не способен вызвать развитие патологий плода. Однако он может стать причиной выкидыша. Поэтому при наличии вышеописанных симптомов женщине следует как можно быстрее обратиться к специалисту.

Особенности проявлений обострения

Симптоматика рецидивов определяется, главным образом, локализацией поражения. Именно проявление недуга позволяет опытному специалисту идентифицировать проблемный позвонок, который связан с патологическими изменениями. Однако встречаются ситуации, когда острая стадия остеохондроза схожа с клиническими проявлениями болезней внутренних органов, которые находятся в непосредственной близости к зоне повреждения. Эти стимулирующие симптомы смазывают картину и создают сложности для постановки правильного диагноза.

Особенности проявления рецидива определяют течение недуга:

  1. Регрессирующее, которое встречается на начальных этапах болезни, если лечение начато своевременно. Поэтому у каждого последующего обострения характер течения будет легче предшествующего.
  2. Типично-устойчивое – необратимых изменений в состоянии диска мало, а прогрессирование самого недуга находится под контролем. Адекватный курс лечения назначен, пациент полностью его соблюдает. Колебания в интенсивности рецидивных проявлений носят незначительный характер.
  3. Прогрессирующее, когда пациент не обращается вовремя к врачу, ему не назначается лечение, поэтому сила и повторяемость обострений увеличиваются. Сами диски испытывают существенные изменения необратимого типа.
Предлагаем ознакомиться:  Простуда после эндопротезирования тазобедренного сустава

Основным симптомом обострения остеохондроза в шейной зоне является болевой синдром. Он проявляется в шее или в теменно-затылочном участке. Боль часто начинает иррадировать в зону надплечья, лопатки или область ключицы в зависимости от нерва, подвергшегося защемлению. Ощущения приобретают большую выраженность и интенсивность при любом движении головы. Дополнительно проявляются и такие явления:

  • возрастает уровень АД;
  • голова начинает болеть, возникают жалобы на головокружение;
  • в ушах появляется посторонний шум, их может закладывать;
  • нарушается зрение, возможно проявление потемнения в органах зрения;
  • возникают проблемы со сном, пациент жалуется на ухудшение памяти, снижение концентрации, проявление повышенной тревожности, раздражительности;
  • в шейной зоне наблюдаются эффекты в виде «мурашек» на кожном покрове;
  • иногда субфебрильно возрастает температура тела, появляются признаки тошноты.

Обостряться патология может достаточно часто. В некоторых случаях период ремиссии может быть очень долгим. В зависимости от того, насколько часто появляются рецидивы патологии, можно судить о развитии остеохондроза:

  1. Он носит устойчивую форму, если каждое последующее обострение имеет те же силу и интенсивность, что и раньше. Такое состояние характерно для большинства больных, если они контролируют течение патологии.
  2. Если последующие приступы становятся легче, то это значит, что болезнь прогрессирует. Такое развитие заболевания бывает у людей, начавших ее лечение еще при первых проявлениях.
  3. Дальнейшее ухудшение состояния, а также уменьшение промежутка между обострениями остеохондроза говорят о быстром прогрессировании заболевания. Эта фаза характерна для запущенной формы болезни. Встречается он примерно у 30% больных.Обострение шейного остеохондроза

Заключение

Если вовремя не начать лечение, рецидив шейного остеохондроза может длиться около 7 дней. Иногда период обострения затягивается до 14 дней. Что касается продолжительности лечения, то она зависит от симптоматики и варьируется от одного до трех месяцев. Не стоит рассчитывать на то, что обострение шейного остеохондроза – временное явление, которое пройдет самостоятельно.

Обратите внимание на такие статьи:

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Другие авторы

Соблюдение таких несложных рекомендаций позволит защититься от болезненных симптомов обостренного остеохондроза. Рецидив болезни успешно лечится. Для этого важно правильно подобрать методику терапии. При первых признаках патологии необходимо обратиться к специалисту.

Грамотная профилактика рецидива

Правильное питание при шейном остеохондрозе

Диета при шейном остеохондрозе обязательно должна включать в себя рисовые каши

Единожды пережив обострение шейного остеохондроза, пациент вряд ли захочет, чтобы это заболевание проявилось вновь. И чтобы минимизировать риск возможного рецидива, необходимо заняться профилактикой обострений.

Помимо медикаментозной терапии, профилактические меры предполагают целый ряд процедур. Не следует расслабляться по окончании терапии, думая, что болезнь миновала. Это не так, и если в ближайшее время не будет проведено поддерживающих мероприятий, симптомы заболевания проявятся вновь.

Чтобы минимизировать последующие обострения недуга, следует придерживаться таких правил:

  1. Записаться на прием к опытному массажисту, который проведет курс массажа, закрепляющего полученный лечебный эффект.
  2. Наблюдаться у мануального терапевта.
  3. Соблюдать диету. Пациентам с шейным остеохондрозом необходимо ввести в рацион продукты, содержащие калий и магний. Режим питания составляется индивидуально для каждого пациента, учитывая тяжесть заболевания, состояние здоровья больного и частоту рецидивов.
  4. Регулярные физические нагрузки. Помимо обязательных упражнений ЛФК, больным рекомендуются длительные пешие прогулки, легкий бег и плавание. Чем больше в жизни пациента будет движения – тем лучше. Однако чрезмерно тяжелые нагрузки могут привести к обострению заболевания.
  5. Мануальная терапия. Эта методика очень полезна для лечения заболеваний позвоночника, в частности, шейного отдела.
  6. Физиотерапия. В целях профилактики рекомендуется время от времени повторять вышеописанные физиотерапевтические процедуры. Они позволяют поддерживать позвоночник в тонусе в период ремиссии и предотвращают возможные рецидивы заболевания.

Поскольку шейный остеохондроз является заболеванием хронического характера, то пациенту следует быть готовым к внезапным приступам недуга. Но лучше не ждать рецидива, а проводить профилактические мероприятия. Такая поддержка способна снизить вероятность обострений практически до нуля.

Если же обострение шейного остеохондроза произошло, то больному следует как можно быстрее обратиться к доктору. В таком случае симптомы удается купировать в течение нескольких дней, позволив пациенту вернуться к полноценной жизни.

Если заболевание может обостриться, то у человека заранее уже припасено большое количество препаратов, способные снять болевой синдром. Однако без устранения причины лечение не будет эффективным. Кроме того, неприятные ощущения могут вернуться снова, причем с удвоенной силой. При обострениях остеохондроза шейного отдела, симптомы и лечение болезни уже были рассмотрены ранее, необходимо понять, как предупредить обострение. Для этого следует соблюдать следующие профилактические меры:

  1. Посещение массажного кабинета. Естественно, специалист при этом должен быть опытным и умелым, чтобы не усугубить обострение остеохондроза шейного отдела. Сеансы массажа позволяют разработать шейный отдел позвоночника, увеличить его функциональность и подвижность. При этом и твердые, и мягкие ткани лучше питаются, так как нормализуется кровообращение.
  2. Выполнение физических упражнений. Это необходимо для того, чтобы укрепить мышечный корсет верхней части спины.Физические упражнения
  3. Желательно ежедневно совершать пешие прогулки перед сном. Это позволит хорошо отдохнуть ночью. От тяжелых видов спорта, прыжков и других упражнений, предусматривающих высокую нагрузку или резкие движения, лучше вообще отказаться.
  4. Если человек много времени проводит в статичном сидячем положении, то время от времени ему нужно вставать и разминаться. При сидячей работе лучше менять положение тела каждые четверть часа.
  5. Отличным профилактическим средством проблем с позвоночником является плавание. Оно не только расслабляет мышцы, позволяя снять спазм, но в то же время укрепляет их.
  6. Для ночного сна лучше выбрать ортопедический матрас, который на протяжении всей ночи поддерживает правильное положение тела человека, как бы он ни повернулся.
  7. Для профилактики можно использовать и нетрадиционные методы, например, иглоукалывание. Естественно, самостоятельно этим заниматься нельзя, да и доверять свое здоровье первому попавшемуся «мастеру» тоже не стоит. Проводить процедуру должен опытный специалист.

Больному, у которого периодически наблюдается обострение такого заболевания, как остеохондроз, нужно обязательно правильно питаться. В его меню должны присутствовать продукты, богатые магнием и кальцием. Очень полезными также являются холодцы, в составе которых есть желатин. Таким образом, можно восстановить функциональность шейного отдела, а также замедлить течение болезни и снизить частоту ее обострений. Будьте здоровы!


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector