25.09.2019     0
 

Тендинит локтевого сустава симптомы причины диагностика лечение


Причины возникновения тендинита

  • повышенная двигательная активность, микротравмы (растяжения при занятиях спортом);
  • наличие скелетно-мышечного заболевания (ревматоидного или реактивного артрита, подагры и др.);
  • неправильное формирование сухожилий, их ослабление;
  • нарушения осанки.

Высокой предрасположенностью к развитию заболевания обладают лица, чья деятельность связана с физическим трудом.

Такое заболевание, как тендинит локтевого сустава можно назвать профессиональной проблемой. Оно возникает чаще всего у тех людей, которые активно занимаются спортом, интенсивно тренируются для участия в соревнованиях, а также выполняют тяжелые физические работы.

Кроме перенапряжения, сухожилия также могут воспалиться по целому ряду других причин:

  • артрит – заболевание, поражающее суставы. Если его своевременно не лечить, то со временем болезнь переберется и на соединительную ткань, спровоцировав серьезный воспалительный процесс;
  • бактериальные инфекции. Их можно легко диагностировать по появлению гнойных ранок, по отекам, а также по достаточно сильным болевым ощущениям;
  • проблемы с защитными системами организма;
  • заболевания органов эндокринной системы;
  • нарушения обмена веществ, вызванные как болезнью, так и неправильными пищевыми привычками.

Как не допустить развития тендинита

Локтевой тендинит является профессиональным заболеванием теннисистов и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом.

К иным причинам развития патологии следует отнести:

  • нарушение обмена веществ;
  • болезни эндокринной железы;
  • снижение иммунитета;
  • наличие бактериальных инфекций;
  • развитие артрита.

Факторы риска

Тендинит локтевого сустава симптомы причины диагностика лечение

В табличке указаны профессии, находящиеся в группе риска.

Таблица 1. У кого развивается болезнь.

Отрасль Профессии
Строительство

Строительство

Каменщик, маляр.
Сельское хозяйство

Сельское хозяйство

Доярка, тракторист.
Производство одежды

Производство одежды

Дизайнер, швея, модельер.
Спорт

Спорт

Борец, боксер, штангист.

Локтевой тендинит является весьма опасным заболеванием, поэтому лучше всего соблюдать все необходимые профилактические меры для исключения возникновения воспалительного процесса. Во-первых, очень важно не перенапрягать сустав, избегать излишне сильных физических нагрузок, не делать резких движений при подъеме тяжестей.

Вторая задача профилактики заключается в том, чтобы пополнить запасы в организме коллагена – вещества, отвечающего за прочность сухожилий. Для этой цели нужно отказаться от жирной, жареной, соленой, копченой и острой пищи, а также употреблять следующие продукты:

  • болгарский перец;
  • морскую рыбу и морепродукты;
  • абрикосы и цитрусовые;
  • растительные масла (предпочтение отдается оливковому и хорошо очищенному подсолнечному);
  • куриные и перепелиные яйца. Последние особо богаты на коллаген;
  • молокопродукты;
  • говядину и телятину.

Отличной профилактикой тендинита для профессиональных спортсменов, которых это заболевание поражает чаще всего, станет обычная разминка. В нее можно включать упражнения на растяжку, которые помогут сухожилиям быстрее включиться в работу.

Тендовагинит (воспаление сухожилий): что это такое, симптомы и методы лечения

Клинические признаки тендинита локтевого сустава соответствуют острому или подострому течению. Ключевой симптоматикой, сообщающей о развитии воспаления, является болевой синдром. Сила неприятных ощущений возрастает по мере прогрессирования недуга. Пациенты жалуются на проблемы со свободным сгибанием руки в локте, ухудшение состояния отмечается в ночные часы, больные начинают страдать от бессонницы. Во время попыток движений раздается характерное похрустывание в проблемной зоне.

Симптоматические проявления и схема терапии заболевания плотно взаимосвязаны, от клинической картины зависит выбор направления лечения: необходимость консервативного или хирургического вмешательства.

микроповреждения - основная причина неинфекционного вида заболевания

Сами симптомы зависят от варианта проходящего недуга:

  • Латеральный – характеризуется воспалительной реакцией в сухожилиях, прикрепленных к мышечным тканям, отвечающим за разгибательную функцию суставного аппарата. Указанный тип заболевания чаще регистрируется у профессиональных спортсменов. Ключевой симптоматикой служит болевой синдром, захватывающий внутреннюю поверхность сочленения, с иррадиацией в предплечье, плечо. Отмечается выраженная слабость кисти поврежденной конечности.
  • Медиальный – приводит к поражению сухожилий, прилегающих к сгибательным мышечным тканям. Патология связана с особенностями работы больного – при необходимости монотонных, часто повторяющихся движений вращающегося типа. Характеризуется болезненными ощущениями, скованностью. Патологический очаг размещен на внутренней поверхности локтя.
  • Боль в области пораженного сухожилия при активных движениях и пальпации. При этом пассивные движения остаются безболезненными.
  • Кожа над зоной воспаления может покраснеть, и быть более теплой на ощупь, чем в других областях.
  • При движении сухожилия, на расстоянии или через фонендоскоп, может быть слышен характерный хрустящий звук.
  • Локальная припухлость при некоторых разновидностях заболевания.

Помимо общих

, тендиниты различной локализации обладают специфическими признаками.

Общая информация о патологии

Заболевание может быть как самостоятельным недугом, так и вторичным патологическим процессом, возникающим как последствие уже имеющейся болезни.

Основным первоисточником возникновения тендинита локтевого сустава считают чрезмерные нагрузки на сочленение с последующим образованием воспалительного процесса.

Для болезни характерно внезапное проявление

Для болезни характерно внезапное проявление

В некоторых случаях болезнь развивается годами. Типичным симптомом локтевого тендинита является болевой синдром.

Он может быть:

  • пульсирующим;
  • острым;
  • ноющим.

Болезненные ощущения возникают тогда, когда человек шевелит рукой. В ночное время суток они становятся сильнее и мешают засыпанию.

Наблюдается ограничение подвижности сустава. Во время движения слышится хруст. Кожный покров становится горячим, его оттенок изменяется.

Основные методы диагностики заболевания

тендинита включает осмотр, направленный на определение локализации боли при пальпации и при движении, а также

в месте сухожилия. При этом важно дифференцировать тендиниты от других патологических процессов. Если при

боль носит постоянный характер как в покое, так и в активном состоянии, и разлита по всему суставу, то боль при тендините проявляется только при совершении определенных движений, и носит локальный характер. При артрите уменьшается объем как активных, так и пассивных движений, а при воспалении сухожилия – только активных.

Предлагаем ознакомиться:  Полинейропатия нижних и верхних конечностей симптомы лечение препараты

При проведении лабораторных исследований никаких изменений не наблюдается, кроме тех случаев, когда заболевание связано с инфекцией или ревматоидным процессом.

Результаты рентгенографии показывают патологию только в случае образования кальцинатов (отложения солей кальция) на поздних стадиях болезни. Этот метод позволяет определить некоторые изменения в случае связи тендинита с артритом или бурситом (воспалением сумки сустава), обнаружить пяточные шпоры при тендинитах (и тендобурситах) сухожилия подошвенной мышцы или ахиллового сухожилия.

Применение компьютерной и магнитно-резонансной томографии позволяет определить наличие разрывов сухожилия, а также участков дегенеративных изменений, которые требуют хирургического вмешательства. В то же время эффективность данных методов обнаружения стенозирующего тендосиновита (болезни де Кервена) – довольно низка.

В качестве дополнительного метода может применяться ультразвуковое исследование, выявляющее изменение структуры сухожилия, или его сокращение.

При обращении за профессиональной помощью пациент направляется к дежурному травматологу или хирургу. Специалист проводит пальпаторное обследование больной руки, с тестированием на варусный, вальгусный, супинационный локоть, туннельный синдром, повышенную сегментарную рефлексию. После сбора анамнеза и внесения данных в историю болезни пациент получает направления на обследования:

  • клиническое изучение состава крови, тестирование на наличие антител;
  • КТ – процедура достоверно показывает состояние мягких тканей;
  • МРТ – метод используется для определения скрытых кровотечений, гематом, воспалительных процессов, нарушений в хрящевых, костных тканях;
  • рентгенографические снимки – позволяют опровергнуть предположение о переломе, выявляют сужение суставных щелей, месторасположение патологических очагов и зон скопления экссудата.

Тендинит, поражающий локтевой сустав, должен диагностировать опытный специалист. Для выявления заболевания осуществляется пальпация локтя, а также целый ряд тестов:

  • проверка гиперфлексии;
  • тестирование супинационного, варусного и вальгусного напряжения;
  • оценка компрессионного синдрома и прочие исследования.

Тендинит локтевого сустава симптомы причины диагностика лечение

Кроме того, для исключения артрита и других заболеваний суставов может проводиться более серьезное обследование, включающее в себя артроскопию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию и рентген. Направление на эти процедуры врач выписывает после изучения общего состояния пациента.

Уточнение диагноза

Помощь врача должна быть незамедлительной

Помощь врача должна быть незамедлительной

Для диагностирования тендинита, больной направляется на:

  • исследование вальгусного напряжения;
  • проверку гиперфлексии;
  • тестирование варусного напряжения;
  • оценивание компрессионного синдрома;
  • исследование супинационного напряжения.

Если врач сочтет нужным, он может направить пациента на рентген, КТ или МРТ.

Народные методы лечения тендинита

Использование методов

в лечении тендинитов основано на обезболивающем и противовоспалительном действии таких средств. При ответе на вопрос “как лечить тендинит?”, народные целители предлагают следующие рецепты:

  • Употребление 0,5 грамма куркумина в качестве приправы.
  • Прием настоя чайной ложки молотых корней имбиря и сассапариля в стакане кипятка.
  • Прием настоя перегородок грецкого ореха на водке (настаивают стакан перегородок в полулитре водки в течение 18 дней).

Тендинит локтевого сустава симптомы причины диагностика лечение

Лечение народными средствами осуществляется под строгим контролем врача.

Цена несоблюдения его рекомендаций может быть достаточно высока.

Средство Как применять
Ледяной массаж

Ледяной массаж

Наполнить водой несколько объемных форм, заморозить. В массаже используется верхняя часть льда. Продолжительность процедуры — 17 минут. Количество подходов в день — 3.
Фиксирующая повязка

Фиксирующая повязка

Взбить белок, добавить 1 столовую ложку спирта. Взбить смесь, всыпать 1 такое же количество муки. Нанести на эластичный бинт, наложить на локтевой сустав, не туго перевязать, оставить до застывания. Повязку нужно менять ежедневно.
Повязка с солью

Повязка с солью

Растворить в стакане теплой воды 1 ложку соли, смочить в растворе чистую ткань, завернуть ее в пищевую пленку, поместить в морозильник на 17 минут. Наложить на локтевой сустав, дождаться полного высыхания.
Зеленый чай

Зеленый чай

Заварить зеленый чай, остудить, поместить в формочку для льда, заморозить. Наложить на локтевой сустав в виде компресса.
На фото Голубая глина

На фото Голубая глина

Средство смешивается с горячей водой в пропорциях 1 к 1. Полученная смесь равномерно наносится на бинт. Необходимо сделать перевязку и на 30 минут обернуть локтевой сустав теплым платком. Процедура повторяется дважды — утром и пред отбоем.
Отвар из имбиря

Отвар из имбиря

Корень измельчить, смешать с измельченным корнем сассапареля. Залить 200 мл только что снятой с плиты жидкости. Отвар принимается дважды в сутки, утром и перед отбоем.
Ягоды черемухи

Ягоды черемухи

Сухое сырье заливается только что снятой с плиты жидкости, ставится на паровую баню и настаивается 20 минут. Затем отвар надо профильтровать, остудить и принимать до 3 раз/24 часа.

Если у вас болит локоть, для скорейшего избавления от болевых ощущений можно использовать не только медикаментозные препараты, но и средства народной медицины. В данном разделе мы приведем несколько рецептов, которые способны дать отличный эффект при соблюдении всех рекомендаций.

К примеру, снять воспалительный процесс может отвар, приготовленный из корней сассапареля и имбиря. Сперва они измельчаются буквально в труху, а затем заливаются 200 г кипятка. Получившийся состав необходимо пить по утрам и вечерам, чтобы суставы и сухожилия всегда были здоровы.

Еще один рецепт предполагает использование высушенных ягод черемухи. Их нужно сперва залить кипятком, а затем в течение 15-30 минут подержать на водяной бане. Принимать такое лекарство нужно три раза в день по чайной ложке. Дубильные вещества, которые находятся в растении, помогут быстро снять воспалительный процесс, а вместе с ним и избавить вас от боли.

Достаточно эффективными являются и солевые повязки, которые делаются следующим образом:

  • растворяем в стакане воды одну столовую ложку соли;
  • смачиваем в получившемся растворе обычный медицинский бинт (или эластичный, используемый для фиксации сустава);
  • накладываем повязку на пораженный участок;
  • сверху лучше обернуть бинт целлофановым пакетом и шерстяной тканью, чтобы обеспечить постоянный приток тепла к локтевому суставу.
Предлагаем ознакомиться:  Артрит и артроз суставов пальцев рук лечение -

В процессе лечения локтевого тендинита лучше сочетать прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику и использование народных средств. Такой комплексный подход позволит быстро победить заболевание, не допустить его распространения на весь сустав и полностью исключить возможные осложнения. Народные методы избавления от болезни необходимо использовать только после консультации со специалистов, чтобы не нанести вред своему организму.

Как можно помочь

Лечение тендинита локтевого сустава предполагает:

  • прием медикаментов;
  • прохождение физиотерапевтических процедур;
  • соблюдение профилактических требований.
Сперва необходимо зафиксировать сустав

Сперва необходимо зафиксировать сустав

Главными задачами следует считать купирование воспаления и снятие болевого синдрома.

Рекомендуется зафиксировать пораженный локтевой сустав при помощи бандажа. Для снижения болезненных ощущений следует приложить ледяной компресс.

Продолжительность одной процедуры — не более 5 минут.

Лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов. Самые эффективные медикаменты представлены в табличке.

Таблица 2. Лучшие препараты.

Препарат Описание
Нимесулид

Нимесулид

Обладает мощным противовоспалительным, жаропонижающим и болеутоляющим эффектом. Предназначается для симптоматической терапии.
Аулин

Аулин

Мощный ненаркотический анальгетик.
Найз

Найз

Хороший анальгетик, способствующий снижению болезненных ощущений. На развитие локтевого тендинита не влияет.

Если заболевание очень запущено, врач назначает блокаду. В мышцу вводится мощный анальгетик. Локально в поврежденный участок может быть введено сочетание анестетика с гормоном кортикостероидом.

В табличке перечислены основные процедуры, рекомендованные при локтевом тендините.

Таблица 3. Физиотерапевтические процедуры.

Процедура Описание
Диaдинaмoтepaпия

Диaдинaмoтepaпия

Анестезирующий эффект обуславливается раздражением нервных рецепторов электрическим током, интенсивность которого составляет 100 Гц. В мозге формируется «доминанта ритмического раздражения».
Пapaфинoвыe и oзoкepитoвыe aппликaции

Пapaфинoвыe и oзoкepитoвыe aппликaции

Способствует улучшению общего состояния больного.
Элeктpoфopeз

Элeктpoфopeз

Используется кортикостероидный гормон.
Гирудотерапия

Гирудотерапия

Процедура способствует ускорению процесса выздоровления.

Профилактика

Предупреждающими мерами по предотвращению развития болезни служат требования по ограничению нагрузки на сочленение. Постоянное перенапряжение быстро приводит к формированию болезни, особенно при монотонных и однообразных движениях. Людям, занятых на подобных работах, необходимо чаще делать перерывы и в свободное время проводить легкую разминку, самомассаж.

Повышение эластичности сухожилий достигается специальными гимнастическими комплексами, полноценным питанием, сезонной витаминизацией организма. Исключение вредных веществ с повышенным содержанием жиров, соли позволяет снизить риск развития патологии. Постоянный контроль над работой иммунной системы с корректировкой показателей по мере необходимости помогает организму самому бороться с негативными влияниями.

Тендинит локтевого сустава может встречаться у людей разного возраста и профессий. При появлении первичных симптомов болезни необходимо посетить местную поликлинику, пройти диагностическое обследование и лечение. Продолжительное игнорирование признаков может привести к развитию серьезных последствий и необходимости проведения операции.

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона… 

Ортопед: “Если начали болеть колени и поясница, запомните, никогда не прикасайтесь к… 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

  • проведение разминочных и разогревающих упражнений перед тренировкой;
  • избегание осуществления однообразных движений в течение длительного времени;
  • предупреждение физических перегрузок и травм;
  • постепенное увеличение продолжительности и интенсивности нагрузок;
  • регулярная смена нагрузки;
  • своевременный отдых.

Кроме общих принципов диагностики и лечения тендинитов, существуют и специфические подходы к отдельным разновидностям этого заболевания.

Формы тендинита

Височный тендинит

В качестве основного симптома заболевания выступает боль в области щеки, усиливающаяся при жевании. Боль также может локализоваться в области шеи или головы. Характер и интенсивность болей имеет различный характер.

Тендинит пяточного (ахиллова) сухожилия проявляется покраснением и повышенной чувствительностью кожи в области лодыжки, а также ограничением ее подвижности и припухлостью. Болезненные ощущения увеличиваются при ходьбе. Лечение включает общие меры, а также инъекции

. Довольно эффективным методом лечения такой патологии служит ударно-волновая терапия (ЭУВТ), которая использует проведение около 2000 импульсов с низким и средним энергетическим уровнем за один сеанс. Оптимально проведение 4-7 сеансов с интервалом от 3 до 6 дней. В редких случаях при тендините пяточного сухожилия требуется оперативное лечение.

заболевания не сопровождается заметными болевыми ощущениями, которые могут появляться только после значительных нагрузок, и не приводит к снижению физической активности.

характеризуется проявлением сильной и приступообразной болезненности во время стандартных тренировок даже при слабых нагрузках.

заболевания боль возникает даже в спокойном состоянии и имеет тенденцию к усилению.

Еще одним типом тендинита надколенника является развитие заболевания не у спортсменов, а у людей старше 40 лет. Это обусловлено старением связки, в результате чего она не способна справляться с обычными нагрузками.

Существует мнение, что при лечении тендинита собственной связки надколенника не следует применять инъекции кортикостероидов в связи с риском разрыва сухожилия. При отсутствии эффекта от обычных консервативных методов показано оперативное лечение.

Тендинит плеча характеризуется сильной болью при резких движениях, припухлостью. Заболевание имеет тенденцию к прогрессированию, и в тяжелых случаях может возникать даже ночью, во время сна. Боль часто возникает после непривычных нагрузок, например, при покраске потолка, где необходима работа высокоподнятыми руками.

Тендинит плеча включает целую группу заболеваний. В состав плечевого сустава входят лопатка, плечевая кость и ключица. Эти кости удерживаются сухожилиями. Группа сухожилий и связанных с ними мышц (надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной), удерживающие головку плечевой кости, называется вращающей манжеткой плеча.

Тендинит локтевого сустава

Воспаления вращательной манжетки плеча и дает название таким заболеваниям, как тендинит сухожилия надостной мышцы (наиболее распространен), тендинит подлопаточной мышцы и так далее. Тендинит подостной и малой круглой мышц характеризуется болезненностью при попытке наружного вращения плеча, а при заболевании подлопаточной мышцы – при внутреннем вращении.

Лечение этой группы тендинитов основано на введении кортикостероидов (гормонов) в места максимальной болезненности. Поскольку данные заболевания имеют склонность к формированию хронического тендинита, инъекции необходимо повторить через несколько месяцев.

При отложении солей на сухожилиях мышц плеча возникает кальцифицирующий тендонит плечевого сустава. Вокруг кальциевых отложений развивается воспаление тканей, сопровождающееся болью. Чаще всего заболевание возникает у людей старше 40 лет. Его точная причина не установлена. Предполагается, что развитию проблемы способствуют надрывы и износ сухожилий, а также недостаток содержания кислорода в его тканях.

Предлагаем ознакомиться:  Перелом лучевой кости со смещением лечение: сколько носить гипс

, а также удаление отложения солей физиологическим раствором путем промывания через две иглы большого диаметра. Также показано проведение физиопроцедур: холодотерапия, прогревание,

, силовые упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. В случае неэффективности консервативных методов прибегают к оперативному решению проблемы: артроскопической операции. Артроскоп (инструмент, оснащенный видеокамерой) вводят в полость сустава, что помогает обнаружить локализацию солей.

Тендинит локтевого сустава симптомы причины диагностика лечение

Тендинит бицепса, который также называют “тендинит длинной головки бицепса” или “тендинит двуглавой мышцы” – это воспаление сухожилия, прикрепляющего верхушку мышцы бицепса к плечу. Патология характерна для таких видов деятельности или спорта, где требуется многократное осуществление движения рукой над головой (плавание, теннис).

) с новокаином.

Когда воспалительный процесс затрагивает сухожилия локтевого сустава, иногда неправильно называемый локтевым тендинитом, тендинитом локтевого сустава или тендинитом локтей, то речь идет о эпикондилите. Выделяют две формы эпикондилита: латеральный и медиальный.

Латеральный эпикондилит, также называемый “локоть теннисиста” или “наружный эпикондилит”, представляет собой тендинит мышц-разгибателей запястья. Такой вид повреждения характерен для лиц, занимающихся большим и настольным теннисом, гольфом, бадминтоном и так далее. Боль начинается в латеральной (серединной) части локтя, и отдает вверх вдоль плеча или вниз по внешней стороне предплечья.

Если сначала проявлением болезни является ощущение слабости в кисти, то постепенно возникают затруднения при поднятии чашки или рукопожатии. Уточнение локализации повреждения устанавливают при помощи МРТ, поскольку рентгенографические методы, как правило, не информативны. Главный метод лечения основан на инъекции кортикостероидов.

Медиальный эпикондилит (внутренний эпикондилит) распространен в таких видах спорта, как гольф (обуславливает название “локоть гольфиста”), бейсбол, теннис, сквош, гимнастика, и представляет собой тендинит мышц-сгибателей предплечья. Хотя заболевание встречается реже наружного эпикондилита, его симптомы сходны с симптомами “локтя теннисиста”, но поврежденная область располагается на внутренней стороне локтя.

Болевые ощущения в области лучезапястного сустава (запястья) могут быть связаны с воспалительными процессами в кисти (тендинитом кисти), такими как стилоидит, болезнь де Кервена и др.

Стилоидит (тендинит запястья) – это разновидность воспалительных и дистрофических процессов в области прикрепления сухожилий к шиловидному отростку локтевой (локтевой стилоидит) или лучевой (лучевой стилоидит) кости. Локтевой стилоидит характеризуется наличием припухлости и болевыми ощущениями в зоне шиловидного отростка локтевой кости.

Болезнь де Кервена

Болезнь де Кервена (стенозирующий тендовагинит длинной отводящей мышцы и короткого разгибателя большого пальца кисти) проявляется в виде болезненности при разгибании или отведении большого пальца, отечности в месте локализации боли, положительной пробе Элькина (больно сводить кончик большого пальца с кончиками мизинца и указательного пальца).

Сто лет назад это заболевание было известно, как “болезнь прачек”. Сейчас оно встречается у молодых женщин в связи с увеличением домашней нагрузки, у дачников, а также у страдающих избыточной подвижностью суставов во второй половине жизни. Основное лечение состоит в однократной инъекции в сухожильное влагалище смеси

Тендинит локтевого сустава симптомы причины диагностика лечение

В результате постоянного напряжения, в том числе при частом ударении о поверхность нижних конечностей (при беге), могут развиваться тендиниты в верхней части бедра. При этом поражаются сухожилия прямой мышцы бедра (тендинит основной и четырехглавой мышцы), сухожилия подвздошно-поясничной мышцы (тендинит сгибателя бедра) и сухожилия длинной приводящей мышцы (тендинит сухожилия паховой мышцы). Основными проявлениями тендинитов тазобедренного сустава являются:

  • изменение походки и хромота;
  • медленное нарастание симптомов;
  • уменьшение боли после первоначальной активности и возвращение при последующих нагрузках с большей силой;
  • потрескивания в верхней части бедра.

Лечение включает как консервативные методы (покой, противовоспалительные средства, инъекции кортизона и т.д.), так и оперативные (удаление воспалённой ткани с сухожилия хирургическим путём).

Тендинит ягодичных мышц – дистрофические явления в сухожилиях ягодичных мышц. Заболевание проявляется в виде мышечной слабости, их атрофии, нарастающих двигательных нарушениях, затруднениях при переходе из горизонтального положения. Прогрессирование болезни может привести к разрыву в месте перехода мышцы в сухожилие, при этом ощущается резкие щелчок и боль, ограничение подвижности. Лечение в большинстве случаев – консервативное.

Тендинит задней большеберцовой мышцы (пост-тибиальный тендинит) – это воспаление сухожилия задней большеберцовой мышцы, расположенного по внутренней стороне голени и лодыжки. Такой вид тендинита стопы развивается вследствие длительного перенапряжения мышц голени, хронической микротравмы или растяжения сухожилия.

Наблюдается чаще всего у женщин-спортсменок после 30 лет. Помимо общих методов, лечение тендинита задней большеберцовой мышцы основано на ношении специальной ортопедической обуви с поддержкой стопы и укрепленным задником, использовании супинаторов с высокими амортизирующими характеристиками. В некоторых случаях показано хирургическое лечение, направленное на ушивание разрывов или реконструкцию сухожилия.

Диетические рекомендации

Важно регулярно пополнять организм коллагеном

Важно регулярно пополнять организм коллагеном

Для повышения эластичности сухожилий рекомендуется включить в свое меню:

  • орешки;
  • болгарский перец;
  • абрикосы;
  • апельсины;
  • рыбу;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла;
  • яйца;
  • говядину.

При локтевом тендините следует отказаться от употребления шоколада, редьки, овсянки, кофе и черного чая. Также следует исключить из меню все острое и жирное.

Большую пользу организму приносит куркума. Находящийся в ее составе биофлавонид обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector