26.09.2019     0
 

Как лечить спондилоартроз поясничного отдела позвоночника


Стадии болезни

Способность человека двигаться напрямую зависит от эластичности межпозвонковых дисков. Между позвонками есть фасеточные бездисковые суставы. Свое название они получили из-за множества маленьких суставных поверхностей притом, что связки в позвонке далеко не слабые. Это делает практически неподвижными фасеточные суставы. Поэтому они имеют предрасположенность к дегенерации.

Что такое деформирующий спондилоартроз? В целом это артроз хронического характера, развивающийся в мелких суставах позвоночника, вызывая обездвиженность пояснично-крестцового отдела. В медицине встречается такое название заболевания, как спондилез. Отличие заключается в большем поражении передней продольной связки, когда суставы практически не повреждены, деформация здесь значительно меньше.

https://www.youtube.com/watch?v=3Ji1YZMbzwM

Отличительной чертой пояснично-крестцовой зоны спины является массивность позвонков, единая крестцовая кость, объединяющая пять позвонков, а также постоянная тяжелая нагрузка, повышенная активность.

Когда у человека развивается симптоматика спондилоартроза пояснично-крестцового отдела спины и что это такое, он не знает, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Признаки, их интенсивность во многом зависит от очага поражения. Например, если развивается спондилоартроз на уровне L5, при котором страдает функционирование стопы, голени, пальцев ног, у человека возникает плоскостопие, боли в лодыжках, отечность. При своевременно назначенной терапии двигательная активность восстанавливается полностью.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника – это разновидность остеоартроза. Данная проблема является комплексной, так как патология поражает полностью весь сустав: и хрящи, и связки, и кости.

Следует отметить, что заболевание является очень коварным. Дело в том, что постепенно ваши суставы теряют эластичность, а хрящевая ткань становится тоньше. Кроме того, на костях могут образовываться наросты в виде шипов. Причем они появляются на межпозвоночных хрящах, поэтому страдает весь организм.

Что касается возрастных рамок данной болезни, то они могут быть разными. Например, чаще всего страдают люди среднего возраста. Однако данная патология встречается и у молодежи.

Лечение (спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является сложной патологией) начинается с определения типа болезни. Существуют такие виды заболевания:

  • Дегенеративный. Он характеризуется уплощением позвоночных хрящей, что способствует утрате его эластичности.
  • Деформирующий. Он предусматривает изменение размеров и формы позвонков. Вследствие этого могут появляться костные наросты, которые способствуют смещению хрящей. Следует отметить, что такой тип патологии имеет необратимый характер. Для того чтобы его диагностировать, необходим рентген.
  • Анкилозирующий. Этот тип заболевания очень тяжелый и требует обязательного лечения. Характеризуется он деформацией позвоночника, потерей его эластичности. Особенностью патологии является то, что она проявляется в молодом возрасте и поражает преимущественно мужчин.
  • Полисегментарный. Эта форма заболевания характеризуется тем, что может возникать в нескольких местах. Данная патология является очень тяжелой и требует тщательного и продолжительного лечения.

Прежде чем начать лечение, спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника должен быть точно диагностирован. Кроме того, необходимо рассмотреть путь его развития. Итак, существует всего 4 степени прогрессирования патологии:

  • Первая. Она характеризуется утратой эластичности связок и существенным утруднением подвижности позвоночного столба.
  • Вторая. В этом случае фиброзные кольца не могут выполнять свои функции в полном объеме.
  • Третья. На этом этапе появляются костные разрастания, которые можно выявить путем рентгенологического исследования. Связки перестают быть эластичными.
  • Четвертая. Движения позвоночника существенно ограничиваются, наросты становятся очень большими, происходит сдавливание нервов и сосудов. Следует отметить, что здесь уже видны дистрофические изменения связок, хрящевой и костной ткани.

Эти степени спондилоартроза являются стандартными. Если заболевание уже запущено, то исправить ситуацию очень трудно. В некоторых случаях не помогает даже операция.

Артроз межпозвонковых суставов – это сложный патологический процесс. В него вовлекаются не только суставные единицы, но и окружающие позвоночник ткани, как мягкие, так и твердые.

Зачастую встречается болезненность шейного отдела позвоночника,  но и поясничный спондилоартроз диагностируется не редко.

Артроз – это воспаление, разрушение и деформация суставных поверхностей.

Данной патологией страдают чаще всего пожилые люди, но иногда пациентами бывают и молодые
Наиболее распространенной болезнью спины является спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

1 степень — начало дегенеративных процессов. Хрящевая ткань стирается, а связки теряют эластичность. Для клиники характерны кратковременные периоды утренней скованности, а также чувство дискомфорта после длительного сидения в одной позе. Возникают прострелы — острые кратковременные приступы боли при резком движении.

2 степень — наступает при отсутствии адекватной терапии 1-й стадии. В этот период все еще сохраняются истонченные остатки хрящевой ткани. Клиника нарастает. Утренняя скованность продолжается до 60 минут; при смене положения тела возникают длительные острые боли; появляется отечность мягких тканей в области поражения. На этой стадии чаще всего происходит обращение пациента к врачу.

3 степень — характеризуется полным разрушением гиалинового хряща, патологический процесс распространяется на суставные поверхности костей. В клинике — сильнейшие жгучие боли в поясничном или пояснично-крестцовом отделе. Появляется ишиас (воспаление седалищного нерва).

4 степень — глубоко запущенное состояние, характеризующееся полным анкилозированием сустава, т.е. сращением позвонков и обездвиживанием больного.

Стадии дегенеративных изменений в суставе при остеоартрозе

Почему появляется заболевание

Поясничный спондилоартроз развивается вследствие действия определенных факторов. Естественно, следует рассмотреть причины развития патологии. Среди них можно выделить такие:

  • Врожденные аномалии костной системы.
  • Серьезные или незначительные травмы позвоночника.
  • Малоподвижный образ жизни и недостаток активности.
  • Гормональные сбои.
  • Проблемы с обменными процессами в организме.
  • Плоскостопие.
  • Слишком высокая подвижность позвонков.
  • Профессиональная деятельность.
  • Слишком большой вес тела.
  • Чрезмерная физическая нагрузка (чаще всего эта причина встречается у тех людей, которые много занимаются спортом).

Причины

Провоцирующими факторами развития патологии является пожилой возраст, период менопаузы, хронические патологии.

К тому же, артроз позвоночника может возникать из-за:

  • малоподвижного образа жизни;
  • статических постоянных нагрузок. В группе риска хирурги, учителя, кассиры, продавцы-консультанты, парикмахеры;
  • врожденных дефектов развития позвоночного столба;
  • перенесенных травм опорно-двигательной системы;
  • оперативных вмешательств в области поясничного отдела позвоночника;
  • хронических инфекционных и воспалительных недугов;
  • переохлаждения;
  • поднятия тяжестей.
Кроме этого факторами развития спондилоартроза позвоночника могут являться: сидячий и малоактивный образ жизни
Основной причиной спондилоартроза поясничного отдела является возрастное изменение хрящей в суставах

Спондилоартроз дугоотросчатых суставов является приобретенным недугом, возникает на фоне прогрессирующих аномалий позвоночного столба. Характерные деформации с возрастом являются нормой, но, когда получают стремительно развитие в межпозвонковом пространстве, имеет место острый патологический процесс. Основные причины поясничного отдела позвоночника подробно изложены ниже:

  • наследственный фактор;
  • одна из форм ожирения, избыточная масса тела, обвисший живот;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неравномерное распределение нагрузки на позвоночник;
  • нарушенный обмен веществ;
  • наличие вредных привычек;
  • нарушение осанки;
  • плоскостопие;
  • производственный фактор;
  • обострение хронических болезней позвоночника.
Предлагаем ознакомиться:  Перелом лодыжки со смещением причины симптомы и лечение

Важно выяснить, что могло вызывать признаки спондилоартроза поясничного отдела, от чего зависит здоровье пациента. Если не устранить провоцирующий фактор, человек и дальше будет испытывать неприятны ощущения в спине, жаловаться на острую боль позвоночника. Важно укреплять корсет мышц и восстановить структуру позвоночника, а для этого требуется целый комплекс лечебных мероприятий.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, как другие болезни инволюционного характера, зависят от возраста человека, проблем метаболизма. Причины развития патологии, схожи с факторами, провоцирующими формирование артроза в иных частях тела.

Рассмотрим самые распространенные причины появления заболевания:
  • сахарный диабет, болезни щитовидки;
  • осложнения после перелома позвонка или его травмирование;
  • нарушения в обменном процессе фосфора и кальция;
  • развитие остеопороза (в особенности касается женщин в период после менопаузы);
  • повышенные физические нагрузки у профессиональных спортсменов;
  • врожденные аномалии (люмбализация крестцового или сакрализация поясничного позвонка);
  • проблемы с осанкой, изменения позвоночного столба;
  • отсутствие активного образа жизни, сидячая работа.

Главным фактором формирования патологии считается остеохондроз в пояснице. Отсутствие эластичности межпозвоночного диска приводит к его истончению, при этом суставы и связочный аппарат начинают испытывать сильные нагрузки.

Причины спондилоартроза

Причины спондилоартроза поясничного отдела

Главной причиной возникновения спондилоартроза являются аномалии развития позвоночника.

Cпондилоартроз поясничного отдела позвоночника

К ним можно отнести отсутствие пятого позвонка в поясничном отделе, наличие дополнительного сегмента в области поясницы или же сама деформация позвоночного столба.

Еще одной причиной развития болезни считаются полученные травмы, которые спровоцировали деформирующий патологический процесс , в том числе с изменением структуры позвоночника.

Но кроме этого, существуют еще и другие раздражающие факторы, влияющие на появление такой болезни, как спондилоартроз поясничного отдела:

  • возрастные изменения;
  • наследственность или генетическая предрасположенность;
  • сильные физические нагрузки;
  • плоскостопие;
  • лишний вес;
  • неправильная осанка;
  • нарушение обмена веществ;
  • малоактивный образ жизни;
  • вредные привычки.

Достаточно часто люди ощущают ноющую боль в области поясницы. Но при этом не придают ей особого значения, списывая все на обычную усталость после рабочего дня или больших нагрузок. Но такие симптомы могут быть первыми признаками заболевания, о котором человек даже и не подозревает.

Также хочется отметить, что симптомы со временем могут усиливаться и иррадировать в разные участки спины. Поэтому лечение всегда должно начинаться с тщательной диагностики.

Симптоматика

Признаки спондилоартроза поясничного отдела позвоночника довольно характерны. В первую очередь больного начинают беспокоить спинные боли в области поясницы. В основном это не сильные ноющие болезненные ощущения, иррадиирующие (отдающие) в нижнюю конечность или тазовую область. Боли способны доходить только до коленного сустава, не ниже.

При развитии спондилоартроза боль усиливается при неподвижном положении тела, или когда человек долго сидит. А еще дискомфорт увеличивается при повышенных физических нагрузках на позвонок, в особенности на нижнюю часть спины.

При дальнейшем прогрессировании болезни у человека начинает возникать скованность в утреннее время, которая проходит через 10-60 минут. При отсутствии лечения скованность способна продолжаться дольше, становясь постоянным спутником больного. Диагноз здесь такой: значительное понижение эластичности связок и выраженность остеофитов в позвонке.

При запущенности болезни человек начинает ощущать симптомы подвывиха поврежденного сустава с увеличением тонуса мышц.

Что такое спондилоартроз

Остеохондроз, спондилоартроз и другие патологии позвоночника обладают определенными признаками, которые зачастую очень похожи. Естественно, их необходимо различать, чтобы можно было поставить правильный диагноз. Среди симптомов указанной болезни можно выделить такие:

  1. Ограничение подвижности суставов.
  2. Болевой синдром. Причем он может иметь ноющий характер.
  3. Оцепенение суставов, которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

В принципе, никаких специфических симптомов нет, поэтому спондилез (спондилоартроз) можно перепутать с другими патологиями. Для того чтобы определить точный и правильный диагноз, необходимо тщательное обследование врача.

Особенности народного лечения

Народные средства могут только дополнять комплексное лечение

Народные средства могут только дополнять комплексное лечение

Многие люди не доверяют врачам и не обращаются своевременно в клинику, считая, что все болезни можно вылечить с помощью народных рецептов. Но такое отношение к своему здоровью ничем хорошим не закончится. Ведь для профессиональной и квалифицированной помощи необходимо пройти тщательное обследование в стационаре с четким выполнением дальнейших инструкций врача.

Но также хочется отметить, что пусть травяные настойки или мази не смогут устранить основную причину спондилоартроза поясничного отдела, они смогут существенно снизить болевые ощущения в пояснице, снять отечность и уменьшить воспалительный процесс в суставах. Но при всем при этом, методы и рецепты народной медицины, должны, во-первых, использоваться после консультации у врача, а во-вторых, всего лишь как вспомогательный метод при комплексном медицинском лечении.

Поэтому можно выделить несколько основных рецептов, которые обладают противовоспалительными средствами.

  • Мазь из плодов каштана. Для этого необходимо взять 8 каштанов, измельчить их и залить 1 стаканом подсолнечного масла. А затем прокипятить ее на водяной бане примерно один час. После чего приготовленная смесь должна настояться.
  • Мазь из шишек хмеля. Нужно взять около 50 плодов и перетереть их, смешав после этого с растопленным жиром (1 стакан). Далее приготовленная смесь должна постоять в темном месте около четырех часов и лишь после этого ее можно использовать в виде компрессов.

При выявлении деформирующего спондилеза поясничного отдела позвоночника лабораторные исследования не дают необходимую информацию, чтобы поставить диагноз.

Поэтому здесь применяются следующие методики при диагностике спондилоартроза:
  1. Компьютерная и магнитно-резонансная томография. При использовании первой можно выявить болезнь на ранних стадиях развития. Посредством магнитно-резонансного исследования дают оценку состоянию тканей вокруг позвоночника, выявить риск формирования возможных осложнений.
  2. Рентгенография. Основной вид диагностики, позволяющий рассмотреть позвонки со всех сторон, обнаружить остеофиты, и поставить диагноз.
  3. УЗИ. С помощью ультразвука выясняется состояние сосудов и скорость кровообращения.
Предлагаем ознакомиться:  Разрыв мениска коленного сустава: симптомы и лечение без операции повреждения и травмы колена

При необходимости может потребоваться консультация других специалистов.

Если выявлен спондилоартроз L5 S1, это свидетельствует о серьезном поражении не только суставных сочленений, но и атрофии ткани мышц. При таком развитии событий риск остаться инвалидом, без проведения лечения, достаточно высок.

Для профилактики заболевания необходимо правильно питаться, ежедневно выполнять зарядку, которая поможет укрепить мышечный корсет, вести правильный образ жизни. Очень важно следить за своей осанкой – спина должна быть ровной, стараться не сутулиться.

Необходимо соблюдать график питания. Больным, у которых анамнез отягощается ожирением, рекомендуется похудение. Одним из методов лечения считают диету.

Любое лечение спондилоартроза поясничного отдела позвоночника должно быть направлено на снижение острых болевых синдромов. Заболевание при неправильно подобранной терапии может довести до инвалидности и паралича. Не рекомендуется заниматься самолечением, если у вас периодически или постоянно возникают боли в спине или пояснице.

Перед тем как начинать лечение, спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника должен быть правильно диагностирован. В противном случае терапия не только не поможет, но и нанесет вред. То есть самолечением здесь заниматься нельзя.

Итак, для того чтобы получить достоверные данные о состоянии пациента, доктор обязан собрать его анамнез и учесть жалобы. Естественно, придется провести рентгенологическое исследование и МРТ. Важной в диагностике является компьютерная томография. Желательно также провести неврологическое обследование больного. То есть проверка рефлексов дает возможность понять, поврежден ли спинной мозг, и если да, то насколько сильно.

Если доктор подозревает, что есть повреждения нервных окончаний, то он может назначить электромиографию. Чтобы определить степень разрушения твердых тканей, проводится сканирование костей. После диагностики назначается соответствующее лечение. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника – это трудное заболевание, которое требует продолжительной терапии и сочетания разных методов устранения патологии.

Лечение спондилоартроза поясничного отдела позвоночника предусматривает использование комплекса консервативных и физиотерапевтических процедур, которые направлены в основном на устранение симптомов болезни. Для того чтобы исправить физиологические дефекты, необходимо оперативное вмешательство. Хотя и оно помогает не всегда.

Итак, для устранения болевого синдрома используются такие лекарства: «Диклофенак», «Кетонал». Причем препараты применяются как в форме таблеток, так и в виде мазей. Если заболевание находится не в обостренной форме, то у больного есть возможность пройти курс мануальной терапии. Естественно, все методы массажа должны быть очень легкими и щадящими.

Что касается физиотерапевтических процедур, то лечение спондилоартроза поясничного отдела позвоночника в этом случае предусматривает применение магнитной терапии, фонофореза, ионогальванизации (с анестетиками).

Как лечить спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Среди нетрадиционных рецептов наиболее эффективными можно назвать такие:

  1. Лечебный компресс из настоя цветков календулы. Для его приготовления берут 100 г травы и пол-литра водки. Настаивать средство желательно в темном месте около 14 дней. Далее смесь можно использовать для растирания позвоночника, а также в качестве компресса.
  2. Очень эффективным является масло пихты, которое можно приобрести в каждой аптеке. Это недорогое и очень хорошее средство следует использовать для растираний и массажа.
  3. Вы можете приготовить для себя лечебную мазь из корней одуванчика, мятных листьев, березовых почек и кориандра. Все ингредиенты следует брать в равных частях. 6 больших ложек смеси необходимо залить стаканом кипятка и оставить на слабом огне на 5 минут. Далее полученное средство необходимо смешать со 100 г растительного масла или жира (желательно нутрии). Использовать мазь надо на ночь.

Деформация дугоотросчатых суставов: методика диагностики

Если вы не можете понять, какой врач лечит спондилоартроз поясничного или других отделов позвоночника конкретно в вашем случае, рекомендуется обратиться к неврологу, который при необходимости сможет направить к другому специалисту.

Чем лечить спондилоартроз поясничного отдела? Так как патология обладает дегенеративным характером, способна обостряться и усугубляться, терапия будет комплексной:

  • консервативное лечение;
  • народные методы;
  • оперативное лечение;
  • ЛФК;
  • физиотерапия.
Для этого используют медикаментозные препараты
При подозрении на данное заболевание необходимо обратиться к ревматологу или неврологу, которые подскажут, как лечить спондилоартроз
  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они хорошо купируют болевые ощущения, снимают воспаления. Применяются в виде таблеток, мазей и уколов. Курс лечения в среднем составляет 5-14 дней. При необходимости препараты меняются. К данной группе относятся «Нурофен», «Ортофен», «Ибупрофен», «Индометацин».
  2. Анальгетики. Наркотические используются на последних стадиях патологии при невыносимых болях («Кетанов», «Налбуфин»).
  3. Миорелаксанты помогают расслабить мышцы, что высвобождает сдавленные нервы. Используется в таблетках или уколах «Мидокалм», «Толперил».
  4. Хондропротекторы или заменители внутрисуставной жидкости позволяют замедлить дегенеративный процесс, ускорить процесс выздоровления. Комплексными препаратами являются «Артрон Триактив», «Хондроитин комплекс», «Дона».
  5. Некоторым пациентам может быть назначен комплекс витаминов или антидепрессанты при болевом синдроме («Атаракс», витамины В1, В2, В6).

Популярные препараты:

  • «Финалгон»;
  • «Капсикам»;
  • «Вольтарен»;
  • «Долобене гель»;
  • «Хондроитин»;
  • «Траумель C»;
  • различные мази с экстрактом сабельника и живокоста.

Лечебная гимнастика

Эффективность гимнастики зависит от профессионализма врача ЛФК. Ведь в данном случае ситуацию легко усугубить одним резким неосторожным движением. Комплексы упражнений будут направлены на укрепление мышечного корсета, который после курса гимнастики будет лучше фиксировать поврежденные позвонки. Комплекс упражнений должен подбираться врачом, выполнять их также желательно под присмотром специалиста. Умеренные физические нагрузки также являются отличной профилактикой многих заболеваний.

Она помогает укрепить мышечный корсет, восстановить позвоночник
Лечебная физкультура является достаточно важной частью терапии

Вот примеры рецептов:

  1. Для приготовления понадобится 300 грамм жидкого меда, 350 мл сока редьки, 120 мл красного вина, 1 столовая ложка крупнокристаллической соли. Все жидкие ингредиенты смешать до однородной массы, только потом добавить соль. Полученную массу втирать в поясницу, затем накрыть спину одеялом и полежать в течение 30 минут, после чего смыть состав. Средство может храниться до 2 недель в холодильнике. Курс лечения не должен превышать месяц.
  2. Для растирки больной области спины хорошо подойдет настой эвкалипта. Чтобы его приготовить, нужно 100 грамм листьев эвкалипта залить половиной литра водки. Выдержать в темном месте неделю. Втирать получившийся настой в область поясницы круговыми движениями, желательно перед сном.
Предлагаем ознакомиться:  Лфк при компрессионном переломе грудного отдела позвоночника
Лечение народными средствами популярно при спондилезе
Лечение народными средствами популярно при спондилезе

Консервативное лечение не может заменить прием препаратов, но хорошо работает в комплексе с ними. В терапии данной патологии используют:

  • остеопатию;
  • физиотерапию;
  • массажи;
  • ЛФК;
  • йогу;
  • иглоукалывание.

Питание при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника требует внимания, как и при других патологиях позвоночника. Особых рекомендаций нет. Больным необходимо поддерживать нормальный вес или сбросить его, если они страдают ожирением. Для этого, возможно, придется отказаться от соленого, копченого, жареного, мучного.

Особенно полезно будет санаторное лечение, при котором пациент сможет проходить необходимые процедуры.

Операция при спондилоартрозе поясничного, как и другого отдела позвоночника, достаточно дорогостоящая и травмоопасная. К оперативному вмешательству при этом заболевании прибегают только в запущенных случаях, когда консервативные методы не оказывают должного эффекта.

В основном пользуются двумя методами:

  • блокада сустава;
  • трансплантация сустава.

Первый способ используется чаще, второй применяют в особо тяжелых случаях. Прогнозы благоприятны при своевременном обращении к врачу, когда оперативного вмешательства удалось избежать.

Спондилоартроз – это крайне серьезное заболевание, которое может привести к инвалидизации. Не стоит откладывать посещение поликлиники при возникшей боли в спине.

Для лечения спондилоартроза назначают комплексную терапию, которая может включать в себя медикаментозные препараты, а также немедикаментозные методы. К лекарственным средствам относят:

  • нестероидные препараты, отвечающие за снятие возможных воспалений, уменьшение боли (Баралгин, Ортофен, Ревмоксикам);
  • хондропротекторы – восстанавливающие хрящевую ткань (Артепарон, Формула-С и прочие);
  • миорелаксанты (назначаются только в случае, если боль вызывают мышечные спазмы – Тизанил, Мидокалм, Тизалуд);
  • витамины группы В – помогают усилить эффект от приема медикаментов (Нейровитан).Баралгин

К немедикаментозным методам относятся:

  • физиотерапия;
  • проведение массажа;
  • ЛФК;
  • мануальная терапия;
  • вытяжение позвоночника (тракция);
  • бандажи, корсеты;
  • лазеротерапия;
  • плавание.

Физиотерапию применяют исключительно для усиления приема лекарственных препаратов.

Как лечить спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

При спондилезе пояснично-крестцового отдела позвоночника лечение включает в себя медикаментозную терапию, гимнастические упражнения, физиотерапию, массаж и хирургическое вмешательство. Важно понимать, что пилюли и ЛФК не способны убрать выросты на позвонках. Они применяются для устранения симптоматики и прекращения развития болезни. Чтобы устранить деформацию, выполняется операция.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы не допустить развития патологии, старайтесь правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе, активно двигаться. Не стоит нагружать себя слишком тяжелой физически работой. Необходимо обязательно следить за осанкой, а также желательно не травмировать позвоночный столб.

Не следует забывать о правильной массе тела, которая будет безопасной для вашего опорно-двигательного аппарата. Учитывайте также правильность сна. То есть не покупайте слишком мягкие и неудобные матрасы. Они должны хорошо поддерживать форму тела в горизонтальном положении.

Для того чтобы не ограничить возможность двигаться, старайтесь следить за здоровьем своего позвоночника.

Чтобы не развивались поражения на позвоночных участках L4 S1 или других позвонках, рекомендуется выполнять профилактические меры. С возрастом нужно следить за весом, гормональным фоном и заниматься гимнастикой, вести активный образ жизни.

.Если не уделять должного внимания позвоночнику, разовьется не только спондилоартроз пояснично-крестцового отдела, но и его последствия. В результате произойдет обездвиживание поясницы из-за окостенения позвоночника. Во избежание подобного развития событий не стоит пренебрегать профилактикой, при первых симптомах заболевания обратиться к врачу.

Диетическое питание

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника лечится и посредством соблюдения диеты. Она регенерирует и оздоравливает ткани суставов. Пища должна быть полна углеводов, но белки, кальций стоит ограничить.

Рацион питания при спондилоартрозе должен включать следующие продукты:
  • нежирное мясо, рыба;
  • углеводсодержащие овощи, фрукты (в составе должны быть тяжелые углеводы);
  • молочная продукция;
  • бобовые и цельнозерновые крупы;
  • яйца;
  • продукты из бульона на кости.

При повреждении крестца диета становится важной мерой, как профилактической против развития осложнений, так и лечебной.

Прогноз при заболевании

Деформирующий спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника успешно лечится, если больной своевременно обратился за медицинской помощью. В таких ситуациях инвалидизации, потери трудоспособности не происходит.

Спондилоартроз не является приговором для человека. Заболевание успешно лечится. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью, пройти полное обследование у опытного доктора. Терапия подбирается индивидуально для каждого пациента с учетом возраста, состояния здоровья человека, степени прогрессирования болезни, очага поражения, а также прочих не менее важных факторов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Как правильно питаться при данном заболевании

Если у вас спондилоартроз поясничного отдела, лечение предусматривает не только медикаментозную терапию, но и определенный режим питания. Учтите, что кушать придется небольшими порциями по 5 или даже более раз в день. Существуют продукты, которые нельзя есть ни в коем случае:

  • Щавель, горох и фасоль.
  • Виноград.
  • Жирное мясо и рыбу.
  • Сахар и соль.
  • Специи.

Очень важной частью рациона считаются овощи и фрукты, соки, темный хлеб, молочные продукты. Питание не должно содержать слишком калорийных продуктов. Раз в неделю желательно устраивать разгрузочный день, чтобы очистить организм от вредных веществ.

Физическая нагрузка

Если у вас спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, гимнастика существенно облегчит вашу жизнь. Естественно, она должна быть щадящей. Вы обязательно должны делать упражнения для укрепления и развития гибкости мышц спины. Старайтесь следить за осанкой и массой тела. Если вес слишком большой, от него следует избавляться.

Обязательно занимайтесь посильным трудом. Не находитесь постоянно в одной и той же статической позе. Резкие движения делать необязательно. Для устранения заболевания необходимо делать такие упражнения:

  1. Лежа на спине заложить руки за голову, ноги согнуть. Далее локти смыкаем друг с другом и возвращаемся в исходное положение.
  2. Лежа в предыдущей позе, согнутые ноги надо подтянуть к животу и обхватить их руками.
  3. Проделывайте упражнение для постановки правильной осанки.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector