26.09.2019     0
 

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей


Нестабильность позвонков в шейного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение

Следует обратить внимание на некоторые признаки, присутствующие при нестабильности шейных позвонков.

  1. Постоянная или усиливающаяся после, или во время физической нагрузки, боль;
  2. Видимая деформация позвоночника;
  3. Ограниченность движений шеей;
  4. Напряжения мышц шеи.

Такие симптомы обычно сигнализируют о возникновении заболевания. Причиной приводящей к этому серьезному заболеванию может быть один или несколько факторов:

  • механическая или полученная при аварии травма;
  • имеющаяся врожденная особенность;
  • приобретённый остеохондроз позвоночника;
  • в результате оперативного вмешательства.

В основе заболевания лежит родовая травма у младенца. Причины ее кроются в патологическом течении родовой деятельности у мамы.

Стремительные роды.

В этом случае головка ребенка входит в родовые пути матери, еще не подготовленные к появлению его на свет. Интенсивные схватки буквально выталкивают плод наружу. Схватки настолько сильны, что ребенок вылетает из животика, как пробка из бутылки. Шея младенца травмируется – ведь она такая тоненькая,  уязвимая.

Затяжные роды.

Они вызваны слабостью родовой деятельности, ранним отхождением околоплодных вод. Факт тот, что головка плода застревает в родовых путях мамы. В течение многих часов на шейку плода оказывается излишнее давление. Это приводит также к отечности и микроповреждениям тканей.

Еще одним важным моментом в происхождении НШОП является обвитие пуповиной вокруг шеи ребенка во время родов, при котором могут повреждаться связки и мышцы, смещаться шейные позвонки.

Сразу после рождения внешне каких-либо изменений на теле ребеночка можно и не увидеть. Это очень важно знать родителям, потому что клиника НШОП появляется гораздо позже – в 3-5 лет, и даже в школе. И родители удивляются и серчают – почему, мол, нам ничего в роддоме не сказали!

Что же происходит впоследствии с шейным отделом позвоночника? Слава богу, ничего плохого. Все зарастает и восстанавливается. Но связки, скрепляющие позвонки, расслаблены и подвижность отдельных позвонков несколько усиливается.

Ребенок растет, вертит головой в разные стороны, кувыркается, совершает массу движений и связочки в шейном отделе все больше ослабевают. Анатомически позвоночник так устроен, что через специальные отверстия в глубине позвоночника проходят две крупные позвоночные артерии, кровоснабжающие головной мозг.

В условиях НШОП артерии могут сдавливаться и в мозг поступает меньше крови, чем положено. А это означает нехватку питательных веществ и кислорода. Со временем у ребенка могут появиться жалобы, о которых мы сейчас и поговорим.

Среди наиболее вероятных факторов, провоцирующих нестабильность шейных позвонков, медики выделяют.

  1. Механические повреждения (травмы считаются наиболее частой причиной нарушения физиологического соотношения между позвонками этого отдела позвоночника);
  2. Хронические дегенеративные процессы, протекающие в суставном аппарате (чуть реже нестабильность шейного отдела вызывает запущенный остеохондроз);
  3. Негативные последствия оперативного вмешательства (послеоперационные осложнения или неправильное проведение вмешательства также могут повлиять на возникновение гиперподвижности);
  4. Врожденные аномалии (реже всего подобные изменения появляются в следствие врожденной дисплазии позвоночника).

Причинами, которые могли вызвать развитие нестабильности в шейном отделе позвоночника, могут быть следующие:

  • Травма. Она может быть как механической, так и полученной в результате аварии;
  • Врожденная особенность;
  • Остеохондроз позвоночника;
  • Оперативное вмешательство.

Одной из причин нестабильности может быть

миозит шейных мышц

. Как выявить заболевание вы можете узнать из нашей статьи.В каких случаях рекомендуется назначать мрт пояснично крестцового отдела позвоночника и какие болезни оно позволяет выявить можно узнать

Нарушение функциональной нестабильности шейного отдела позвоночника может быть следующих видов:

  1. Посттравматическая. Развитие болезни начинается после вывиха, перелома или сильного удара.

    На фото мрт шейного отдела

    При этом если смещение позвонкового диска произошло менее, чем на 2 мм, то прогноз можно считать весьма благоприятным. При увеличении этого числа нестабильность способна прогрессировать и дальше. Особенность данного вида нарушения является то, что проявиться он может абсолютно в любом возрасте. При этом у детей посттравматическая нестабильность возникает чаще из-за низкой профессиональности акушерок.

  2. Дегенеративная. Подобный тип нестабильности проявляется под воздействием остеохондроза. Ткань диска при этом фрагментируется, возможно так же разволокнение фиброзного кольца. Это впоследствии может привести к снижению фиксирующей способности дисков. Дегенеративные процессы могут быть вызваны снижением достаточного обогащения хряща микроэлементами, либо в случае нарушения статики позвоночника. В обоих случаях подвижность дисков и их смещение увеличивается при воздействии на них дополнительных нагрузок.
  3. Послеоперационная. Возникает обычно после ламинэктомии, так как эта операция оказывает серьезное влияние на стабильность позвоночника. После двустороннего вмешательства опороспособность может ухудшиться даже по прошествии длительного времени. Ухудшение состояния провоцируют чрезмерная нагрузка, рецидивы грыжи, а так же развитие нестабильности в том отделе позвоночника, где ранее уже проводилось вмешательство. Избавить от заболевания может только повторная операция, гораздо более сложная, чем первая.
  4. Диспластическая. Нестабильность этого вида протекает с признаками дисплазии, которые обычно обнаруживаются в самом теле позвонка. В самом нижнем отделе позвоночника причиной появления болезни может стать врожденная особенность. В других отделах дисплазия так же может произойти из-за недоразвития внутреннего строения позвонков. По мере взросления и изменения они сохраняют эту аномальность, что во взрослом возрасте может стать причиной проявления не только нестабильности, но и спондилоартроза, а так же остеохондроза.
  1. Посттравматический синдром. Болезнь начинает развиваться после того, как человек перенес вывих, перелом или получил сильный удар в область шеи. Такой вид может поразить абсолютно каждого, вне зависимости от возраста и пола. Также встречается у новорожденных при плохой подготовке акушера.
  2. Дегенеративный. При этом классе происходят изменения, вызванные остеохондрозом. Межпозвоночный диск расслаивается, а фиброзное кольцо становится волокнистым, и фиксация позвонков очень сильно нарушается.
  3. После операции. Вызывается из-за неосторожности хирурга при любых операцииях на шее. В таком случае нужно проводить повторную операциию, которая будет куда сложнее предыдущей.
  4. Диспластический. Чаще всего врожденный, а нестабильность появляется из-за дисплазии самого позвонка.

Консервативное лечение

Хирургическое вмешательство производят очень редко, так как консервативное лечение дает прекрасные результаты. Так, для эффективного лечения понадобится выполнить список действий:

  • надеть на шею головодержатель, который снимет нагрузку с шеи;
  • если болевой синдром очень сильный, то применяются новокаиновые блокады;
  • применение противовоспалительных препаратов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • воздействие на рефлексы посредством иглоукалывания или других раздражителей;
  • и одно из самых важных — лечебная физкультура (ЛФК).

Нестабильность позвонков в шейного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение

У заболевания достаточно большой список симптомов. Это может вызывать серьезные осложнения для локальной диагностики. Иногда данная проблема приводит к ошибочной постановке диагноза, потому как случается, что признаки болезни трактуются неправильно.

Симптомы нестабильности шейного отдела позвоночника начинают проявляться, когда способность поддерживать фиксированное соотношение между позвонками утрачивается. Возникает патология: чрезмерная подвижность позвонковых сегментов. Когда они смещаются, увеличивается амплитуда движений. В таком случае результаты рентгенологического обследования показывают, что соседние позвонки находятся друг к другу ближе, чем в состоянии нормы.

Главный симптом нестабильности шейного отдела позвоночника – это боль в районе шеи.

Сначала она возникает периодически, но ее продолжительность и интенсивность усиливаются, если человек долгое время находится на ногах, и особенно при физических нагрузках. Боль вызывается мышечным спазмом шеи, в результате которого от перенапряжения затрудняется микроциркуляция крови.

Проявление симптоматики шейной нестабильности часто связано с возрастными особенностями больного, от которых зависит состояние его нервной системы и наличие сопутствующих патологий. Боль в подзатылочной части и в верхнем отделе шеи нередко сопровождает тошнота, общий дискомфорт, головокружение. Могут болеть руки и лопатки.

Боли начинаются даже от незначительного движения шеи, в результате которого сместившиеся позвонки сдавливают нервные корешки спинного мозга. Поэтому больной должен постоянно находиться в поиске удобного положения тела, что очень сильно утомляет мышцы шейного отдела. Ухудшается кровообращение, и шея перестает выполнять функцию поддержки.

Итак, симптомы нестабильности шейного отдела позвоночника таковы:

  • деформации позвоночника;
  • ограниченность в движениях шеи;
  • радикулит;
  • прострелы;
  • боли при попытке прощупать пораженную мышцу;
  • спинальный синдром;
  • повышенный мышечный тонус;
  • мышечная гипотрофия;
  • онемение в конечностях.

Главная

Нестабильность шейного отдела позвоночника сначала стараются вылечить консервативными методами:

  • щадящий режим;
  • массажи и мануальная терапия;
  • лечебная физкультура (для достижения эффекта упражнения при нестабильности необходимо выполнять около 6 месяцев);
  • мягкий или жесткий шейный корсет;
  • противовоспалительные и обезболивающие лекарства.

Если желаемый эффект от консервативной терапии не появляется долгое время (1-2 месяца), наблюдаются осложнения, нарушается функционирование органов таза, а боль только нарастает, нестабильность шейных позвонков рекомендуется лечить оперативным способом. Операция призвана восстановить стабильность позвонков шейного отдела и устранить сдавливание нервных корешков спинного мозга. Чаще всего в таких случаях используется метод внедрения костного трансплантата.

Вовремя диагностировать у себя нестабильность шейного отдела позвоночника человек может и самостоятельно. При смещении создается впечатление, что позвонки мешают нормальной амплитуде движений. Данный симптом является первым звоночком и поводом для беспокойства. Дискомфорт в области шеи не проходит даже во время сна, именно поэтому большинство пациентов предпочитают обходиться без подушки.

Лечение в случае диагностирования нестабильности должен назначить исключительно врач. Все, что требуется от пациента – это безукоризненно соблюдать все предписания, лишь в этом случае лечение даст положительный эффект. Как правило, оно включает в себя:

  • щадящий режим дня, с полным или частичным ограничением физических нагрузок шейного отдела позвоночника;
  • физиотерапию;
  • прием противовоспалительных препаратов (в таблетках или инъекциях);
  • лечебную физкультуру.

Массаж часто назначают при остеохондрозе шейного отдела, вследствие которого и развивается нестабильность. Основное правило при проведении массажа шейного отдела позвоночника — это подбор квалифицированного специалиста, способного вылечить, а не навредить. Лечение массажем имеет и ряд тонкостей, которые позволяют сделать процедуру максимально полезной.

Массаж категорически запрещен при обострении заболевания. Слишком резкое воздействие может привести к разрывам межпозвоночных дисков. Что примечательно, при поражении шейного отдела позвоночника может назначаться комплексная процедура (с воздействием на весь скелет), ведь это заболевание может перерасти и в нестабильность поясничного отдела.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Шейный отдел позвоночника включает в себя семь позвонков. Из всего позвоночника именно он является самым мобильным, чем и объясняется возможность поворотов, движений или наклонов головы.

Через отростки позвонков, которые имеют отверстия, проходят позвоночные артерии. Именно благодаря ним осуществляется полноценная подпитка мозга важными веществами, кислородом и микроэлементами.

При наличии каких-либо повреждений и воспалительных процессов, которые могут затронуть шейные позвонки, способность полноценного снабжения прекратится.

Возникновение излишней подвижности в позвоночнике позволяет говорить о развитии шейной нестабильности. Подобная ситуация может проявляться в случае смещения, чрезмерной амплитуды движений позвонков или слишком свободной степени движений.

Усложняет раннее выявление заболевания отсутствие проявления болевого синдрома, а сама нестабильность нередко диагностируется только посредством проведения рентгеновского снимка.

К счастью, нестабильность шейного отдела позвоночника на сегодняшний день представляет собой явление далеко не самое распространенное в структуре общей заболеваемости опорно-двигательной сферы.

Что же собой представляет нестабильность шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение которой известны немногим?

Нестабильность в ШОП – это функциональное отклонение, вызванное патологической мобильностью в шейном отделе позвоночника, которая проявляется локальным увеличением амплитуды движений, смещением тел позвонков относительно суставной оси и появлением избыточной свободы в движениях шеей.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Перед тем, как определиться с основными причинами патологии, следует разобраться, почему все-таки возникает нестабильность шейных позвонков у человека?

Что это значит? С одной стороны шея является тем местом, где происходить невероятно большое количество движений: наклоны, повороты, кивки, покачивания, вращательные движения и тому подобное. С другой стороны, данный отдел позвоночника служит своеобразной опорой для головы, на которой она надежно держится.

Когда баланс двух функциональных показателей нарушается, а мобильность позвонков увеличивается, принято говорить о развитии нестабильности ШОП. Причин у подобного состояния может быть несколько. В первую очередь виновниками гиперморбильности шейного отдела позвоночного столба являются травмы (включая родовые).

Третей, но не менее распространенной причиной, есть аномалии развития или дисплазии суставов шеи, связок, мышц, собственно тел позвонков.

Принимая во внимание основные причины и факторы риска развития гипермобильности шейных позвонков современные, врачи склонны выделять четыре основных вида нестабильности ШОП:

  • Нестабильность дегенеративная, которая развивается на фоне остеохондроза позвоночника (или других патологических процессов, носящих дегенеративно-деструктивный характер);
  • Нестабильность диспластическая, связанная с неправильным или аномальным развитием тканей суставов шеи;
  • Посттравматическая нестабильность, как результат перенесенной травмы в шейном сегменте позвоночника (включая родовые травмы, на которые приходится около 50% от общего количества всех диагностированных случаев заболевания);
  • Постоперационная нестабильность, что возникает после хирургических вмешательств на шейных отделах позвоночного столба.

Как ни странно, излюбленным местом возникновения нестабильности позвонков является именно шейный отдел позвоночного столба, что обуславливается особенностями его строения.В пользу гипермобильности позвонков свидетельствуют следующие признаки нестабильности шейного отдела позвоночника:

  • нарушение нормальной конфигурации, смещение, деформации тел позвонков;
  • невозможность выполнять привычный объем движений головой;
  • нарушенная несущая функция шейного сегмента позвоночника;
  • развитие характерного болевого синдрома и неврологических расстройств;
  • повышение тонуса мышц.

Среди симптомов шейной нестабильности выделяют:

  • появление ощущения неправильного или неудобного расположения головы;
  • наклоны и повороты шеей сопровождаются болью;
  • постепенно сон становится невозможным из-за чувства сильного дискомфорта;
  • недуг практически всегда сопровождается резкими головными болями и головокружением;
  • возможны скачки кровяного давления.

Физические упражнения для ЛФК

Это очень важный комплекс, так как в период нестабильности приходится носить специальный воротник, от чего мышцы начинают ослабевать. Комплекс упражнений направлен на разработку суставов и укрепление мышц, причем некоторые упражнения стоит выполнять строго под присмотром врача, тогда как другие выполняются дома.

  1. Для выполнения первого упражнения ЛФК потребуется резиновый бинт. Его требуется сложить пополам и прикрепить одну сторону к стене, в образовавшийся узел с другой стороны продевают голову и садятся ровно, таким образом, бинт будет создавать нагрузочное давление. После нескольких минут сидения можно начать медленно отклонятся назад.
  2. Второе упражнение ЛФК — обычные повороты головы вправо и влево. Нет ничего страшного в том, если ваша шея будет хрустеть, однако если хруст сильный и сопровождается болью, то нужно обратиться за консультацией к врачу.
  3. Следующее упражнение направлено на развитие подвижности суставов и заключается в перекатывании головы со стороны в сторону. Для этого нужно прижать подбородок к груди как можно плотнее и перекатываться по ней.
  4. Упражнение 4. Медленно опускаем голову к груди, а потом медленно поднимаем вверх, но сильно нельзя запрокидывать голову.
  5. Пятое упражнение ЛФК выполняется в умеренном темпе. Руки ставятся на пояс, затем плечи поднимают вверх и отводят назад, главная цель к которой нужно стремится при выполнении упражнения — соприкоснуться локтями при отводе. Естественно это физически невозможно, но зато после упражнения чувствуется легкость, как в шее, так и в лопатках.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли заниматься спортом при компрессионном переломе позвоночника

Все это поможет укрепить мышцы шеи и ускорить восстановительный процесс.

Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночника. Особенности его строения позволяют совершать различные движения головой (наклоны, сгибание-разгибание, вращение). С другой стороны, этот отдел (как и все другие) представляет собой стабильную систему. Стабильность обеспечивается межпозвоночными дисками, благодаря которым сохраняется правильное положение позвонков относительно друг друга.

Под нестабильностью шейного отдела подразумевают потерю способности сохранять анатомически правильное положение позвонков и патологическую подвижность этого отдела позвоночника (например, увеличение амплитуды движений). Наиболее часто нестабильность шейного отдела позвоночника выражается смещением позвонков.

  1. Дегенеративная. Данная нестабильность позвонков является следствием остеохондроза, вовремя не диагностированного или не получившего правильное лечение.
  2. Посттравматическая. Нестабильность позвоночника в этом случае появляется после получения серьезных травм. Встречается данный подвид в основном у детей, так как они получают травмы гораздо чаще, нежели взрослые. У женщин, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, может проявляться еще и послеродовая нестабильность поясничного отдела, однако со временем она проходит сама собой.
  3. Диспластическая. В основе данной разновидности лежит патология шейного отдела (последствие родовой травмы или неправильного развития опорно-двигательного аппарата, дисфункции определенного его участка). Лечить такую нестабильность оказывается сложнее всего, и в некоторых случаях терапевтических методов оказывается недостаточно.

Диагностика нестабильности  ШОП

  • Клинический осмотр;
  • Инструментальные данные.

Какие симптомы можно увидеть при неврологическом осмотре, которые помогут диагностировать НШОП?

1. Глядя на лицо ребенка, можно заметить наличие симптома Горнера, для которого характерно сужение глазной щели, легкое западение глазного яблока и сужение зрачка. Нервы, которые обеспечивают иннервацию глазного яблока, начинаются из специального центра, расположенного в шейном отделе. Наличие этого симптома косвенно подтверждает перенесенную шейную родовую травму.

2. Глядя на расположение головы и плечевого пояса опытным глазом можно заметить наличие остаточных явлений нейрогенной кривошеи.

3. При пальпации (ощупывании) можно определить напряжение трапециевидных (надплечных) мышц. Другим вариантом последствий шейной травмы является атрофия этих мышц и жалоба родителей, что ребенок не может подтянуться на руках или отжаться от пола.

4. Асимметрия прямых шейных мышц. Одна из мышц напряжена, гипертрофирована, а с другой стороны, вообще не пальпируется.

5. Болезненность при надавливании на остистые отростки ШОП, особенно в верхне-шейном отделе.

6. Ограничение наклонов головы в стороны – весьма характерный симптом!

P.S. Пункты 2-6 – характерные симптому у детей примерно с 5 лет.

  • качественный сбор анамнеза;
  • Осмотр пациента, пальпацию шеи;
  • Рентгенографические снимки в состоянии покоя и положении максимального сгибания;
  • Стандартные лабораторные анализы.

Часто снимков на рентген аппарате бывает достаточно только для диагностики несложных форм заболевания.

При острой необходимости может быть использован специальный контрастный состав.

Рентгенография.

Для выявления нестабильности позвонков рентгеновский снимок, сделанный в боковой проекции 100% показателен. Причем, делают его с функциональными пробами, т. е. с опущенной и запрокинутой назад головой. Дополнительно делают еще снимок через рот, на котором можно увидеть подвывих основного позвонка.

А вот магнитно-резонансную диагностику для уточнения диагноза нестабильности делать не надо. Это абсолютно бесполезно. Достаточно рентгенографии.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Обязательно нужно сделать это исследование, потому что можно увидеть наличие сдавления правой или левой позвоночной артерии; асимметрию мозгового кровотока и нарушение венозного оттока. Для невролога это очень важные данные.

Нестабильность шейного отдела позвоночника связана с  перенесенной родовой травмой. Очень часто клинические симптомы появляются у ребенка не сразу, а спустя годы  после рождения. И если проведенная диагностика подтверждает диагноз, следует переходить к лечению.

Терапия нестабильности позвонков шеи

  • болезненные ощущения в шее;
  • частые мигрени;
  • головокружения;
  • дискомфортное положение головы, трудности найти расслабляющую позу для сна.

Список, включающий в себя только эти симптомы, чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Люди среднего возраста, помимо перечисленных признаков, ощущают на себе еще и многие другие проявления болезни:

  • боли, носящие ирритативный характер (проникающие боли, когда нестабильность шейного отдела вовлекает нервы и их окончания, что чревато возникновение неприятных ощущений в руках, пояснице и ногах);
  • деформации позвоночного столба (физическое смещение позвонков или дисков между ними);
  • изменения количества физиологичных движений шейных позвонков (патологическим считается как уменьшение, так и увеличение подвижности);
  • нестабильность позвонков шеи, возникающая после физической активности или чрезмерной нагрузки (особенно актуально для детей, проходящих период активного роста);
  • повышенный тонус мышц, спастический синдром (выражается возрастающей усталостью мускулатуры этого отдела позвоночника).

Помимо стандартных проявлений клинической картины заболевания, гиперподвижность шеи имеет и неврологические симптомы:

  • Прострелы или другие проявления корешкового синдрома;
  • Заметное снижение силы мускулатуры шеи, уменьшение подвижности сустава, который имеет прямое отношение к пораженной мышце;
  • Онемения, подергивания, парезы обусловлены компрессией спинного мозга.

Нестабильность позвоночника в каждом из его сегментов имеет различное лечение, однако, недуг в любом отделе предпочтительно лечить, используя методы консервативной терапии. Хирургическое вмешательство является крайней мерой и должно иметь серьезные обоснования.

Консервативное лечение особенной эффективно у взрослых и детей, когда заболевание имеет начальную стадию и мало клинических проявлений. Анамнез пациента при этом не должен содержать серьезных ограничений, а сам пациент не испытывать болевых ощущений. Стандартные способы терапии заключаются в строгом соблюдении рекомендаций врача и порядка соблюдения лечебных процедур.

  1. Установление щадящего режима, снижение нагрузок на шею.
  2. Правильная организация сна: ортопедическая подушка и матрас.
  3. Четкое отслеживание положения тела и походки.
  4. Посещение кабинета массажиста или мануального терапевта.
  5. Прохождение физиотерапевтических процедур (особенно эффективно устраняет нестабильность позвоночника в области шеи электрофорез в комбинации с местным обезболивающим средством).
  6. Прием противовоспалительных препаратов.
  7. Обезболивающая терапия.
  8. Ношение шейного корсета.
  9. Выполнение комплекса лечебной гимнастики.

Последние два пункта списка требуют дополнительных разъяснений и особого внимания как врача, так и самого пациента.

  1. Шейный корсет, показанный к ношению при гиперподвижности шеи, может быть жестким или мягким. Общая продолжительно ношения головодержателя регламентируется только специалистом, опираясь на основное лечение. Мягкий воротник Шанца способствует длительной разгрузке мускулатуры, обеспечивая среднюю фиксацию шейных позвонков. Более жесткой шиной считается головодержатель Филадельфия, который показан при серьезной стадии развития болезни. Минусом этого корсета является повышающаяся возможность атрофии мышц этого отдела позвоночного столба;
  2. Лечебная гимнастика требует предельной внимательности, так как нестабильность шейного отдела позвоночника обуславливает повышенную подверженность позвонков травмам, вывихам и смещениям. Оптимально начать занятия в специальном классе, под руководством тренера. Впоследствии многие упражнения можно выполнять дома самостоятельно, соблюдая курс на лечение и выздоровление.

Постановка позвонков шейного отдела на место — довольно длительный процесс. Однако консервативное лечение нестабильности предпочтительно еще и потому, что все его компоненты имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов. Это делает возможным такую терапию не только для взрослых, но и для детей.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Тем не менее существует ряд признаков, которые обуславливают немедленное оперативное вмешательство, среди них присутствуют:

  • неэффективное лечение этого отдела позвоночника консервативными методами на протяжении более трех месяцев;
  • подвывих, вызванный нестабильностью позвонков;
  • индивидуальная непереносимость важных для терапии компонентов, медикаментов или процедур;
  • четкая компрессия нервных окончаний позвонков шейного отдела.

Оперативное лечение позвонков шеи — сложный процесс. Искусственная стабильность достигается путем внедрения костного имплантата в промежуток между нестабильными позвонками, такой метод называется хирургическим спондилезом. Существует вариант переднего или заднего внедрения, первый, в свою очередь, более предпочтителен и имеет меньше шансов на послеоперационные осложнения и отторжение имплантата.

Нестабильность шейных позвонков одинаково часто встречается как у взрослых, так и у детей, при этом само заболевание не столь опасно, как сопутствующие его симптомы или возможные последствия. Часто достаточно стандартного комплекса консервативной терапии, чтобы полностью устранить негативное влияние нестабильности на жизнь пациента. Положительный результат достигается, если врачом назначено верное лечение, а пациентом соблюдаются все рекомендации специалиста.

Наряду с массажем пациентам назначается и лечебная физкультура, выполнять которую нужно по определенной схеме. Упражнения при нестабильности шейных позвонков могут выполняться как на специальных тренажерах, так и без участия дополнительных приспособлений. Физкультура необходима в том случае, если лечится остеохондроз шейного отдела, но не менее полезной она будет и в качестве профилактической методики.

Как для взрослых, так и для детей первоочередное значение имеет разминка, позволяющая подготовить организм к физическим нагрузкам. Основное из них — это разрабатывание позвонков шейного отдела с помощью поворотов головы и наклонов. Каждое упражнение нужно выполнять по 10 раз, в медленном темпе. Ускоренное выполнение негативно скажется на состоянии, вызвав головокружение или приступ резкой головной боли. Не стоит забывать и о круговых вращениях головы, позволяющих мягко прогреть абсолютно все мышцы шейного отдела позвоночника.

Разогреву способствует и комплекс с незначительным силовым воздействием, не противопоказанным при нестабильности шейных позвонков. Для его реализации следует положить одну руку на лоб и ею как бы противостоять наклону. Выполнять данное задание следует 6 раз (количество упражнений будет одинаково и для взрослых, и для детей).

После того, как комплекс для шейного отдела завершен, можно переходить к разработке плечевых суставов. 10 раз нужно поднять и опустить плечи, тщательно следя за тем, чтобы в процессе выполнения не двигалась голова.

Грыжа межпозвонковая представляет собой выпячивание ядра межпозвонкового диска, когда происходит разрыв фиброзного кольца. Основной целью проведения лечебной физкультуры при грыже — восстановить функциональную активность мышц шейного отдела и улучшить подвижность межпозвоночных суставов. Выполняют следующие упражнения:

  • В положении сидя/стоя руки опускают вдоль туловища. Голову поворачивают до конца влево, а затем и вправо. И так 10 раз в обе стороны.
  • Это упражнение следует делать стоя или сидя, руки опущены вдоль туловища. Голову опускают максимально, коснувшись подбородком груди. Повторяют упражнение до 10 раз.
  • В положении стоя/сидя руки опустить вдоль тела. Медленно и плавно запрокидывают голову назад, при этом подбородок тянется вверх. Повторять упражнение 5 раз.

Эти упражнения следует выполнять регулярно, чтобы достичь желаемого эффекта.

Смещение шейных позвонков относится к патологическим состояниям организма, включающим ротацию (проворачивание) и непосредственное смещение позвонков, что ведет к сужению позвоночного канала и возникновению резкой боли и нарушений функциональности всего организма.

К любым заболеваниям позвоночного столба следует относиться крайне внимательно, так как их последствия могут быть непредсказуемыми. В первую очередь необходимо уточнить диагноз, что может сделать только квалифицированный врач, поэтому рекомендуется обратиться к нему в самом начале появления негативной симптоматики.

Существует множество факторов появления смещения шейных позвонков. К ним можно отнести:

  • родовые травмы, которые могут спровоцировать церебральный паралич;
  • травмирование (вывихи и подвывихи), которые получают дети во время родовой деятельности из-за непрофессионально оказанной медицинской помощи;
  • у грудных малышей возможно смещение в результате резкого поворота головы, поэтому рекомендуется осторожно ребенка держать на руках;
  • к негативным проявлениям могут привести падения на спину, удары по позвоночнику, травмирования при некоторых видах спорта, авария и т. д.;
  • попытка поднять тяжелый предмет;
  • продолжительное нахождение в вынужденном положении;
  • остеохондроз и нарушение целостности позвоночника в результате оперативного вмешательства;
  • спондиолиз и диспластические процессы, нарушающие анатомическое строение позвонков, и генетическая слабость хрящевой и костной ткани;
  • возрастные изменения в структуре межпозвоночных суставов.

Кроме того, риски возникновения смещений позвонков возрастают при температурных перепадах.

Лечение нестабильности ШОП  у детей

Лечебные мероприятия нужно обязательно проводить в комплексе. Часто мамы говорят, что они прошли несколько сеансов у остеопата или сделали курс массажа. И все! На этом лечение завершилось. Это очень неправильный подход к лечению таких детей.

Ведь цель лечения  не только «поставить на место шейные позвонки» и тем самым устранить препятствие кровотоку по позвоночным артериям. Очень важно дополнительно максимально усилить этот кровоток, чтобы мозг получил наилучшее питание и кровоснабжение и начал интенсивнее развиваться. Только тогда пройдут жалобы на головные боли, ребенок станет лучше вести себя и будет лучше учиться. А это, друзья мои, быстро не делается. И обязательно в лечебный курс нужно включать несколько различных процедур.

Остеопатия. Этот метод оказывает влияние на тонус мышц шеи, расположенных очень глубоко. Обычный массаж воздействует лишь на поверхностные мышцы шеи. В результате манипуляций остеопата шейные позвонки становятся на место, устраняется давление на позвоночные артерии, улучшается мозговое кровообращение.

Обычно процедуры делаются раз в неделю, количество может быть разным. Этот вопрос решает сам остеопат. После сеанса надо вести себя поосторожнее – поменьше бегать и прыгать. Категорически нельзя кувыркаться. От уроков физкультуры лучше освободить ребенка. Рекомендуется носить в течение дня воротник Шанца. Периодически нужно осматриваться у остеопата и поддерживать правильное состояние позвоночника.

Классический массаж.Также очень широко применяется при НШОП. Его нельзя совмещать с остеопатией. Благодаря массажу напряженные мышцы  расслабляются. Ослабленные мышцы укрепляются. В мышцах происходит интенсивный обмен веществ, повышается кровообращение, улучшается микроциркуляция. Исчезают клинические проявления заболевания.

Физиотерапия.Обычно сочетается с массажем. Чаще всего назначается электрофорез с сосудорасширяющими лекарствами, что еще больше улучшает мозговое кровообращение.

Лечебная физкультура.На мой взгляд, это чуть ли не самый важный способ лечения нестабильности ШОП. Разумеется, начинать лечение нужно с массажа, остеопатии и физиотерапии. Но закреплять результат – лечебной физкультурой. Самое интересное, если вы, дорогие родители, хотите реально избавить своего ребенка от нестабильности, а также предупредить развитие шейного остеохондроза в будущем, физические упражнения нужно делать ежедневно в течение всей его жизни. Да-да!

Предлагаем ознакомиться:  Лучшие лекарства от артроза суставов

Очень хорошо будет, если ваш ребенок начнет посещать бассейн. Плавание улучшает статику позвоночника. Полезно заниматься гимнастикой, хореографией. В общем, укреплять шейные  мышцы, а также  плечевой пояс,  руки, туловище.

Из лекарственных препаратов в период курсового лечения невролог назначит ребенку симптоматические средства: сосудорасширяющие препараты, ноотропы, успокаивающие и другие средства. Вообще, лечиться нужно обязательно под руководством детского невролога, который сначала обследует ребенка и на основании полученных данных составит программу лечения.

Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей, вне всякого сомнения, ухудшает мозговое кровообращение. Даже несмотря на наличие коллатерального кровообращения. Это подтверждается инструментальными методами обследования, в частности, ультразвуковой допплерографией.

Нельзя допускать дефицит поступления питательных элементов в мозг ребенка. Во-время обращайтесь на консультацию к детскому неврологу, обследуйтесь и проводите коррекционное лечение. В этом случае ребенка ожидает хороший прогноз и он не будет впоследствии страдать от головных болей и головокружений.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

loading…

Нестабильностью называются определенные физиологические изменения в структуре любого отдела позвоночника, при котором вариативность смещения составляющих его позвонков в ту или иную сторону превышает 3 мм. Расположение очага болезни серьезно влияет на выбранное лечение и врачебные рекомендации.

Шейный сегмент позвоночника более остальных подвержен подобным изменениям из-за особенностей строения позвонков, фасеточных суставов и межпозвоночных дисков — основных компонентов, отвечающих за нестабильность шейного отдела позвоночника.

Чаще всего недуг встречается у пожилых людей и детей подросткового возраста, что объяснимо с точки зрения естественной подверженности шейного отдела процессам, связанных с возрастными изменениями.

Основные упражнения для шейного отдела позвоночника: как избежать неприятных заболеваний

В период лечения нестабильности ношение специального воротника необходимо, однако за этот период подвижность шейного отдела существенно снижается, а мышцы, не имея достаточных тренировок, слабеют.

В случае нестабильности шейного отдела позвоночника как никогда необходимы особые упражнения, которые позволят восстановить все функции, а так же дополнительно укрепить суставы.

Лучше всего выполнять комплекс под присмотром специалиста, однако можно подобрать упражнения, которые легко будет выполнять дома:

  1. Первое упражнение выполняется при помощи, например, резинового бинта. Его следует сложить в несколько слоев, а после одну сторону закрепить на стене. Во второе получившееся отверстие необходимо продеть голову и оставить резинку на уровне лба. Сидеть необходимо ровно, при этом следует делать неторопливые отклонения в сторону и вперед.
  2. Повороты головы в стороны. Если при этом шея будет слегка хрустеть, то ничего страшного. Но если боль сильная и хруст очень явный, то это явный повод обратиться за дополнительной консультацией.
  3. «Перекатывание» головы представляет собой упражнение, при котором подбородок прижимается к груди и постепенно перекатывается по ней. Сильно запрокидывать голову назад не рекомендуется. Тренеры советуют стараться «тянуться» макушкой ввысь, вытягивая при этом шею, и лишь слегка откидывать голову назад.
  4. Развод руками выполняется не особенно интенсивно. Наиболее приемлем медленный темп. Руки следует поставить на пояс, поднять вверх плечи, а после отвести их назад. При этом локтями необходимо попытаться соприкоснуться. Конечно, этого сделать не получится, но после упражнения чувствуется легкость в суставах как шеи, так и лопаточной области.

Лечение физкультурой потребует от пациента использование тренажера, изготовить который самостоятельно не составит труда. Первое — это фиксатор для поясничного отдела позвоночника, его можно приобрести в аптеке. Фиксатор позволяет поддерживать постоянное положение шейного отдела позвоночника при выполнении наклонов вверх и вниз. Аналогичным образом выполняются и наклоны вбок.

С такой нехитрой конструкцией для позвоночника упражнения становятся эффективнее и не позволяют болеющему навредить самому себе. Однако не следует ожидать, что лечение можно прекратить через пару недель! Минимальный курс — от месяца до двух. При разработке шейного отдела позвоночника данное упражнение считается одним из самых эффективных, одновременно разрабатывающим позвонки и укрепляющим мышцы. За этот период полностью уходят симптомы и исчезает болевой синдром.

Далее следует прислониться к стене, обеспечив идеально ровное положение шейного отдела позвоночника. Затылком следует оказывать давление на стену около 15 секунд и поменять положение, проделав то же самое, прислонившись поочередно лбом, правой и левой сторонами.

Напоследок для детей можно выполнить несколько упражнений из положения лежа, хотя в своем большинстве они назначаются, если пациенту поставлен диагноз «нестабильность поясничного отдела».

Самой подвижной частью позвоночного столба является шейный отдел. Именно благодаря ему мы можем поворачивать голову влево-вправо, нагибать ее в разные стороны и совершать вращательные движения. Постепенно с возрастом свою подвижность и гибкость позвоночник утрачивает, появляется нестабильность. Происходит развитие различных заболеваний, включая и остеохондроз шейного отдела.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

При любом движении появляются чувство скованности и боль. Чтобы избежать этого, следует выполнять ряд специальных упражнений для шейного отдела позвоночника. Это даст возможность до самой старости сохранить мобильность шейных позвонков в полном объеме.

  • Стабильность и нестабильность позвоночника
  • Как лечить
  • Упражнения
  • Упражнения при протрузии
  • ЛФК при грыже позвонков
  • Нестабильность позвоночника: упражнения

Шейный отдел позвоночника — наиболее подвижная часть всего позвоночного столба. Именно ее функции обеспечивают нам возможность вертеть головой из стороны в сторону, сгибать ее назад и вперед, а также осуществлять ее вращение.

К сожалению, возраст отрицательно сказывается на возможностях шейного отдела. Снижается его подвижность, могут развиться всевозможные заболевания, самым простым из которых является остеохондроз.

Любое, даже небольшое движение может привести к тому, что появятся неприятные ощущения, боль, а также чувство скованности. Несомненно, это не понравится никому. Так что же нужно делать, чтобы избежать столь неприятных последствий? Ответ прост. Нужно постоянно делать специальные упражнения для шейного отдела позвоночника, которые позволят вам до самой глубокой старости не испытывать с подвижностью позвонков никаких проблем.

К числу наиболее распространенных проблем с шейным отделом позвоночника можно отнести следующие заболевания:

  • Остеохондроз.
  • Грыжа шейного отдела.

Грыжа шейного отдела по своим проявлениям ничем не отличается от грыж позвоночника с другой локализацией. Она являет собой выпадение частей межпозвоночных дисков, которое приводит к передавливанию нервных окончаний, что и приводит к сильным болевым ощущениям в области шеи.

В большей степени данная патология характерна для мужчин. В дебюте заболевания проявления практически ничем не отличаются от отсеохондроза, однако на МРТ можно увидеть проявления межпозвоночной грыжи. Как правило, патология развивается в результате травмы, либо вследствие возрастных изменений. Существует теория о наследственном характере заболевания, однако она еще не нашла официального подтверждения.

Важно!

Неврологическое расстройство — спондилез грудного отдела позвоночника. В отличии от шейного и поясничного, грудной спондилез редко приводит в серьезным осложнениям, ущемлению нервных окончаний и травмированию сосудов. Поэтому, этот недуг не считается крайне опасным, если своевременно провести меры по его лечению.

Остеохондроз — следствие истончения костных и хрящевых тканей. На позвонках появляются небольшие наросты и деформации, которые сильно снижают подвижность позвоночника и сдавливают спинной мозг, кровеносные сосуды, а также нервные окончания.

Следствием этого являются сильные головные боли, проблемы со зрением и вестибулярным аппаратом. Помимо этого больной предъявляет жалобы на боли в плечевом поясе, зябкость кистей, а также на тугоподвижность шеи.

Лечебная физкультура при нестабильности шейного отдела позвоночника

Затяжные роды.

Детский невролог в этих случаях назначает малышу лечение у остеопата, массаж и физиотерапию. Со временем внешние проявления шейной травмы сглаживаются и в дальнейшем психомоторное развитие малыша  не отстает от возрастных норм. Про родовую травму благополучно все забывают.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Начиная с двух или трех лет многие родители  беспокоятся о том, что ребенок мало говорит, а то и вовсе молчит. Идут к неврологу, получают консультацию. Причины задержки речи могут быть разными. Одной из них является НШОП с недостаточностью кровообращения в головном мозге. Правильно организованное лечение быстро поправит ситуацию и речь ребенка начнет хорошо развиваться.

Но вот ребенок поступает в школу. Нагрузки возрастают и потоком начинаются жалобы на головные боли, утомляемость, неусидчивость, нарушение внимания, плохую память. Родители опять обращаются к детскому неврологу. Безусловно, причин для волнения может быть множество.  Дело не только в НШОП.

Многие общие заболевания, такие как частые простуды, глистные инвазии, пиелонефрит, бронхиальная астма могут сопровождаться и утомляемостью, и головными болями. Перенесенное сотрясение головного мозга тоже может дать и снижение успеваемости, и головные боли в отдаленном периоде. Наконец, давно забытая перинатальная энцефалопатия, которая при нагрузках ослабляет мозговую деятельность, тоже может спровоцировать подобные жалобы.

Задачей детского невролога является установление истинной причины заболевания. Чтобы выявить роль нестабильности шейного отдела позвоночника в происхождении жалоб пациентов, врач прибегает к соответствующему обследованию. Сейчас я познакомлю Вас с некоторыми моментами этого обследования. Только хочу заметить – не повторяйте самостоятельно неврологический осмотр своего ребенка. Доверьтесь врачу! Забудьте о крылатой фразе “Учить и лечить может каждый”. Вы ведь не враг своему ребенку!

loading…

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»  »

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Позвоночник каждого человека включает в себя эти свойства. Стабильность необходима для поддержания соотношения между дисками и позвонками, что препятствует их деформированию, а так же предотвращают возможное развитие боли при любой физической нагрузке.

От стабильности отдельных элементов позвоночника и будет зависеть этот критерий в целом.

Такой критерий, как мобильность позвоночника уже будет более индивидуальным, поскольку здесь все зависит от строения позвонков, от того, каких размеров будет диск между ними, а так же от некоторых других факторов.Самым мобильным отделом и считается шейный.

миозит шейных мышц

Лечебная физкультура при нестабильности шейного отдела позвоночника является эффективным способом терапии данного заболевания. Позвоночник делится на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный, и каждый отдел подвергается различным заболеваниям, обусловленным строением самого отдела. Так, шейный отдел состоит из 7 позвонков: именно такое большое количество позвонков на небольшой площади дает возможность делать разные повороты головой, наклоны и т.д.

Шейный отдел позвоночника самый подвижный. В каждом позвонке есть отверстия, через которые проходят нервы и артерии позвоночника, они обеспечивают мозг необходимой подпиткой, кислородом и полезными веществами. Именно из-за такой конструкции, если происходит, какое-нибудь изменение в шейном отделе, это приводит к ухудшению снабжения мозга.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Это обуславливает необходимость беречь шею от повреждений, а в случае заболевания, не откладывая, заняться лечением.

Бывает так, что пациенты замечают излишнюю подвижность шеи, а это не является положительным признаком, так как означает образование шейной нестабильности.

Основные признаки этого заболевания:

  • смешение позвонков, тогда шея кажется искривленной;
  • слишком большая амплитуда движений;
  • чересчур свободное движение шеи, особенно при круговых движениях головой;
  • позвонки болят и сильно хрустят.

Эти признаки являются основными, и если не заняться лечением, то через небольшой промежуток времени к ним добавятся болевые ощущения. Диагностика заболевания зачастую возможна только с помощью рентгеновского снимка. Два основных параметра шейного отдела, которые обеспечивают нормальную его работу, это стабильность и мобильность.

Стабильность – параметр, который отвечает за отношение размеров и расстояний между позвонками и межпозвоночными дисками, что защищает их от повреждений, деформаций, а также распределяет давление при физической нагрузке так, чтобы человек не испытывал болевых ощущений.

Мобильность (подвижность). Данный параметр индивидуальный и завит от размеров самих позвонков и дисков между ними.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника может быть вызвана следующими факторами:

  • травмирование, вызванное как неудачным поворотом, так и физическим воздействием;
  • врожденный фактор;
  • сопровождать остеохондроз позвоночника;
  • после операции на шее.
  • миозит мышц шеи.

Чаще всего нестабильность шейного отдела проявляет себя с помощью таких симптомов:

  • болевые ощущения, которые очень сильно усиливаются после тренировок или каких-либо других активных физических нагрузок;
  • деформирование шеи, которое может быть как незаметным, так и четко проявленным;
  • амплитуда движения шеи изменяется, появляются зоны, в которых движение ограничено;
  • постоянное чувство сильного напряжения мышц шеи.

Стабильность — параметр, который отвечает за отношение размеров и расстояний между позвонками и межпозвоночными дисками, что защищает их от повреждений, деформаций, а также распределяет давление при физической нагрузке так, чтобы человек не испытывал болевых ощущений.

Позвоночник включает в себя две основные характеристики — стабильность и мобильность. Под стабильностью подразумевается способность поддержать некоторые пропорции меж позвонками, которые предохранят его от деформации и боли при физической нагрузке. Кольцо фиброзное, связки позвоночника, ядро пульпозное и капсула межпозвонковых суставов — главные стабилизирующие элементы.

Подвижность позвоночника зависит от размеров межпозвонковых дисков, строения позвонков, механической прочности, обеспечивающих стабильность. Область шейного отдела является самой мобильной.

Нестабильность позвоночника характеризуется степенью смещения позвонков, что можно обнаружить в результате обследования рентгеном. Сам процесс (нестабильность) смещения может происходить без боли, что нельзя сказать про нестабильность позвоночника. В последнем случае кроме боли, может произойти и неврологическое расстройство, напряжение мышц и ограничение в движении. Также возможно раздражение спинного мозга, сужение позвоночного канала и возникновение прострела.

Чаще всего нестабильность позвоночника бывает в шейном и пояснично-крестцовом отделах. Основные причины патологии (нестабильность):

  • особенность строения позвонков;
  • спортивные и автодорожные травмы;
  • остеохондроз;
  • хирургическое вмешательство;
  • врожденная неполноценность межпозвонкового диска.

Патологическая подвижность позвоночника шейного отдела, при которой происходит прирост нормальной амплитуды его движений — это и есть нестабильность позвоночника. В период ее лечения дополняют терапию длительным ношением специальных воротников. А также необходим комплекс занятий для стабилизации положения всех позвонков шейного отдела. Активный период выполнения такой зарядки должен продолжаться на протяжении полугода, а поддерживающий курс — несколько лет.

Чтобы выполнять упражнения можно использовать пружину от детского эспандера или обычный резиновый бинт (не эластичный). Бинт следует сложить вчетверо и с одной стороны концы связать бечевкой. Получается своего рода резиновое двухслойное кольцо. К стене на уровне глаз крепят связанный один конец, а другим обхватывают голову на уровне лба. Во время выполнения упражнений (упражнения) сидеть следует устойчиво.

Выполняют упражнения в три подхода с перерывами в 1-3 минуты. Силу натягивания пружины и количество колебаний головы подбирают так, чтобы сил выполнить четвертый подход упражнения уже не было. Таким образом заниматься (выполнять упражнения) следует несколько недель, увеличивая нагрузку постепенно.

Предлагаем ознакомиться:  Колхицин лечебные свойства и инструкция по применению препарата

ЛГ ставит задачи: укрепить мышечный корсет шеи, мышцы осанки, рук и верхнего плечевого пояса; снять мышечное напряжение; профилактика плечелопаточного периартроза, индивидуально лечение дефектов стоп, таза и позвоночника. Добиваемся устранения нестабильности шейного отдела позвоночника.

Изменения в позвоночнике при остеохондрозе.

Остеохондрозшейного отдела позвоночника

требует особого подхода со стороны лечебной физкультуры,

так как это заболевание может влиять на мозговое кровообращение и на состояние верхних конечностей.

НШОП (нестабильность шейного отдела позвоночника),

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

ССПА (синдром сдавления позвоночной артерии)

подвывих атланта.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Это такое же старение и изнашивание позвонков и межпозвонковых дисков шейного отдела, как и поясничного, и грудного. Причинами возникновения  являются наследственность, травмы шеи (в том числе и родовые травмы), мануальное «рукоделие» народных целителей,  нарушение обмена веществ,  гиповитаминоз, гиподинамия,  дефекты стоп, сколиоз, разновеликость  нижних конечностей,  искривление таза (когда одна сторона таза выше другой).

Большое значение в развитии остеохондроза ШОП играет и хронический стресс, так как при стрессе происходит подсознательное защитное напряжение мышц шеи и воротниковой зоны. В это время движения становятся резкими, неаккуратными, позвоночник «сжимается» напряженными мышцами, сдавливаются и межпозвонковые диски, идет нагрузка на связочный аппарат позвоночника. Постепенно появляется нестабильность позвонков шеи.

Вид сзади. Атлант и второй (осевой) шейный позвонок.

Шейные позвонки испытывают меньшую нагрузку, чем позвонки других отделов. Поэтому их тела относительно небольшой величины. Первые два шейных позвонка отличаются по форме от остальных в связи с тем, что они соединяются с черепом и участвуют в движениях головы. Шейный отдел позвоночника  более подвижный, чем грудной и поясничный отделы.

Как лечить

Терапевтические мероприятия по устранению болезни начинают с процесса фиброзирования межпозвонкового диска в области повреждения. Консервативные методы показаны пациентам, если нестабильность позвоночника шейного отдела характеризуется незначительной степенью выраженности.

Чтобы устранить нестабильность позвоночника применяются следующие консервативные методы:

  • соблюдение режима дня с умеренной нагрузкой;
  • применение мягкого или жесткого головодержателя, который фиксирует позвонки в нужном положении (шина Шанца или головодержатель Филадельфия);
  • использование нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • при болевом синдроме использование новокаиновых блокад;
  • физические упражнения лечебной физкультуры для шейного отдела и мышц спины, массаж;
  • ультразвук, электрофорез и другие методы физиотерапии;
  • вытяжение позвоночника.

Если нестабильность позвоночного столба носит серьезный характер, включая и шейного отдела, прибегают к оперативному вмешательству.

Упражнения при протрузии

Патологический процесс дегенерации и нестабильность позвоночника, при которых ядро диска межпозвоночного выступает в канал позвоночника, при этом не разрывая фиброзное кольцо, носит название протрузии межпозвонкового диска. Это одно из осложнений остеохондроза шейного отдела, прогрессирование которого может привести к образованию грыжи.

Упражнения при протрузии выполняются такие же, как при остеохондрозе. Не рекомендуется выполнять вращательные движения, так как это только ухудшит состояние позвонков шейного отдела. Следует запомнить, что при совершении любых физических нагрузок, не должно быть болевых ощущений.

Подвывих атланта.

опасен возникновением кривошеи

остеохондроза шейного отдела позвоночника.

К сожалению, 

некоторые взрослые 

за уши,

чтобы «показать Москву».

Это опасно не только появлением нестабильности в шейных позвонках, но и растяжением позвоночной артерии и даже появлением микротрещин на её внутренней стенке, что приводит к образованию рубцов. 

Поверхность сосуда становится неровной.  Это значит, что в неровных местах происходит завихрение крови, из-за чего появляется предрасположенность в будущем к откладыванию кальция и холестерина в местах завихрений, а также образованию тромбов.  

Кривошея при подвывихе верхних шейных позвонков.

Подвывих верхних шейных позвонков.

Кроме того, у детей может

быть патология развития связочного аппарата, строения позвонков, дисплазия суставов и дисков позвоночника, поэтому имеется большая опасность вывиха и подвывиха верхних шейных позвонков. Подвывих атланта может произойти во время родов при неправильном ведении родов и при патологии родовой деятельности.

Еще одна причина  подвывиха атланта – резкое движение головы назад.

Чаще это происходит при резком торможении транспорта, когда у сидящих пассажиров по инерции голова устремляется сначала глубоко вперед,  а затем резко назад.  

Это особенно опасно у спящих сидя пассажиров при отсутствии высокой спинки кресла, которая удержала бы голову от резкого наклона назад. 

Смотрите видео Доктора Шперлинга о подвывихе и вывихе верхних шейных позвонков.

Анатомия позвоночной артерии. Позвоночная артерия проходит внутри отверстий поперечных отростков 6-2 шейных позвонков.

Синдром сдавления позвоночной артерии (ССПА).

ССПА еще называется заднешейным симпатическим синдромом,

он относится и к компрессионному

и к рефлекторному синдрому.

Позвонки, сдвигаясь относительно друг друга при нестабильности

(при слабом мышечном корсете шеи

и при слабости связочного аппарата),

ущемляют позвоночную артерию.

Кроме того, остеофиты – костные отростки,

которые вырастают на позвонках при

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

остеохондрозе,

образуются и на внутренних поверхностях позвонков.

Позвоночная артерия проходит внутри отверстий поперечных отростков 6-2 шейных позвонков. Такая картина при нестабильности позвонков. Это поперечные отростки в разрезе.

Позвоночная артерия ущемляется при сдвижении позвонков и раздражается остеофитами.

Происходит её спазм, и нарушается

мозговое кровообращение в затылочной области головного мозга.

Спасают от инсульта анастомозы артерий вилизиева круга.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

опасны резкие и объемные движения головой.

бывает потеря сознания на краю дороги,

когда пешеход активно поворачивает голову направо – налево.

При синдроме сдавления позвоночной артерии головные боли различные по характеру, локализующиеся в затылочной области.

Может быть и односторонняя головная боль.

Могут появляться расстройства чувствительности;

вестибулярные нарушения,

которые проявляются в виде шума, гула, треска в голове,

особенно при изменении положения головы; 

головокружения (могут быть системными и несистемными); зрительные расстройства.

Остеофиты позвоночника.

Лечебная физкультура при нестабильности шейного отдела позвоночника

Остеохондроз – общее заболевание позвоночника дегенеративного характера, характеризующееся деформацией хрящевых дисков позвонков и изменением структуры их костной ткани. В современном мире признаки остеохондроза появляются уже после 30 лет, в любой категории населения. Наиболее часто диагностируется остеохондроз шейного и поясничного сегментов позвоночника.

Лечить эту патологию необходимо в комплексе, с использованием медикаментозных методов, массажей, рефлексотерапии. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является эффективным методом восстановления функций этого органа, за счет стимуляции кровообращения хрящей, восстановления эластичности мышц и повышения общего тонуса.

Введение

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Симптомы остеохондроза обусловлены нарушением функции позвонков, в частности, это ограничение движения, мышечные спазмы и боли в спине, также существует ряд симптомов, возникающих при сдавлении корешков спинномозговых нервов патологически измененными позвонками.

Остеохондроз шейного отдела проявляется в виде болей в шее, в области сердца, груди, межреберных мышц, в руках и плечах. Отмечаются головокружения, ограничения движения, онемение в конечностях.

Лечебная физкультура подразумевает некоторую подготовку, вместе с инструктором, который в дальнейшем должен контролировать правильное проведение комплекса упражнений.

Подготовительные рекомендации перед курсом ЛФК:

  • Упражнения следует проводить в хорошо проветриваемом помещении.
  • Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения.
  • Заниматься следует не раньше чем через 30 минут после еды.
  • Упражнения лечебной физкультуры чередуются с упражнениями для правильного дыхания.
  • Увеличение нагрузки и интенсивности упражнений должно проводиться постепенно. Чрезмерная реакция со стороны сердца предполагает прекращение упражнений и обращение к врачу.
  • Болезненные явления в процессе выполнения предполагают замену на упражнения по растяжке и расслаблению.
  • Необходимо контролировать пульс.

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела имеет противопоказания:

  • Нельзя заниматься во время острых проявлений остеохондроза позвоночника, когда выражены болевые явления как при движении, так и в положении покоя.
  • Головокружение из-за нарушенного кровообращения, вызванного нестабильностью позвонков также является противопоказанием к лечебной физкультуре.
  • Наличие острых заболеваний инфекционного и неинфекционного характера, сопровождающихся признаками воспаления, и обострений хронических процессов исключает упражнения, как и тяжелая степень течения хронических патологий.
  • Онкологические заболевания, в любой стадии, во избежание стимуляции опухолевого роста.
  • Состояния, связанные с нарушением свертываемости крови как тромбозы, так и склонность к кровотечениям.
  • Артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые проблемы в стадии декомпенсации.
  • Отравления.
  • Миопия высокой степени, с присоединением патологий со стороны глазного дна.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Показания и противопоказания к ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в каждом случае индивидуальны, и должны определяться неврологами и врачами, после соответствующей диагностики.

Рекомендации по процессу выполнения ЛФК:

  1. Нельзя выполнять упражнения, преодолевая боль.
  2. Лучше пропустить упражнения, которые не получается сделать по тем или иным причинам.
  3. Все движения нужно выполнять без резких рывков, плавно.
  4. Регулярность занятий составляет не менее 4 раз в неделю.

Что делать нельзя

При остеохондрозе позвоночника нельзя выполнять тяжелоатлетические упражнения, поднимать тяжести, бегать, прыгать, делать махи и толкания — это дает нежелательную физическую нагрузку на позвоночник. Также исключаются упражнения с упором на руки и висением, стоит аккуратно использовать снаряды для гимнастики.

Если до заболевания пациент уже занимался спортом, то при согласовании с врачом можно оставить программу его тренировок, убрав только опасные упражнения.

Подробнее

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Какой комплекс упражнений можно делать?

Обхват шеи

Проводится упражнение, стоя или сидя. Кисти рук выступают в роли воротникового фиксатора. При обхвате шеи, большие пальцы должны оказаться под краем нижней челюсти спереди, а остальные остаются сзади, с размещением под затылочной областью. В этом положении шея наклоняется вправо-влево, медленно, с задержкой на стороне наклона на 2 секунды. Потом руки слегка опускаются и снова проделываются наклоны шеей.

Приседания с опорой руками

Выполняется стоя, опираясь о столешницу ладонями, повернувшись спиной к столу. Слегка запрокинув голову, нужно тянуться телом кверху, остановиться на 2 секунды, что даст необходимую растяжку. После нужно присесть, все еще с опорой на руки, на комфортный для тела уровень, наклонив голову вниз. Этим снимается напряжение с шейных мышц.

Книга на голове

Выполняется сидя на стуле, осанка прямая. На голову помещается книга в жестком переплете, так, чтобы она не съезжала. Это состояние нужно зафиксировать на 5 минут, или меньше, если становится некомфортно. Упражнение возвращает шейные позвонки в физиологическое положение.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Сгибание шеи с сопротивлением головы

Проводится сидя на стуле или стоя, с прямой осанкой. Ладонь кладется на лоб и давит на голову, которая оказывает сопротивление, не уходя назад. Выполняется 20 секунд. Далее, голова запрокидывается и под затылочную область кладется вторая рука. Руки начинают давить на голову одновременно, ее сопротивление остается прежним. Выполняется 5 секунд. Заметных болевых явлений в норме не бывает. Упражнение снимает напряжение с шейных мышц и растягивает их.

Разгибание шеи с сопротивлением головы

Проделывается тоже сидя на стуле или стоя, с прямой осанкой, одна ладонь кладется на затылок, оказывая давление, а голова должна этому сопротивляться. Выполняется не больше 20 секунд, после чего ладонь еще давит на затылочную область, голова наклоняется. В таком состоянии нужно оставаться 5 секунд, болезненности быть не должно. Такое упражнение растягивает мышцы и позвонки шеи.

Наклоны шеи

Проводится в том же положении, только рука располагается сбоку головы и слегка на нее давит. Нужно оказывать сопротивление давлению, оставаясь в этом состоянии 20 секунд. Далее, вторая рука ставится под голову, голова наклоняется в сторону руки. Руки давят каждая со своей стороны, 5 секунд. Повторить со сменой рук. Болезненных явлений быть не должно, необходимо следить за самочувствием.

Одновременный поворот головы и шеи

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей

Лечение суставов Подробнее {amp}gt;{amp}gt;

Проводится стоя или сидя на стуле, с прямой осанкой. Ладонь кладется на лицо сбоку, к подбородку и нижней челюсти, оказывая давление на это место. Зубы нужно сжать плотно, рукой давить не очень сильно. Голова сопротивляется давлению. Сохранять положение около 20 секунд, потом повторить. После этого вторая ладонь кладется на затылок сбоку, подбородок приподнимается и голова поворачивается в сторону руки, расположенной на затылке. Это положение сохраняется 5 секунд, потом руки меняются и действие повторяется. Упражнение тянет мышцы затылка и шеи, в норме безболезненно.

Дополнительно можно выполнить еще несколько упражнений:

  • Сидя на стуле, нижние части ладоней разместить на висках. При вдохе смыкаются зубы и напрягаются мышцы на висках. Кожа височной области руками тянется вверх. При выдохе прекращается напряжение и кожа отпускается. Повторить также, с небольшим смещением ладоней кверху примерно 5 раз.
  • Также сидя на стуле ровно, ладони нужно прижать к скулам, кончиками растопыренных пальцев слегка прижать виски. Немного нажимая, пальцы скользят вверх-вниз, голова наклоняется вперед—назад. Пальцы в процессе добираются до макушки. Упражнение повторяется не больше 5 раз. Оно расслабляет мышцы в области висков и улучшает кровоток, убирая боли.
  • Сидя на стуле или стоя с прямой шеей и спиной, обе руки кладутся на шею сзади, пальцы ложатся друг на друга или скрещиваются. В этом положении проделываются движения по типу скольжения по шее. Одновременно наклоняются голова и шея. Повторять нужно не больше 5 раз.
  • В таком же положении ладони помещаются на затылочную часть головы, с легким давлением, голова оказывает сопротивление. После чего одна рука кладется сбоку на шею таким образом, чтобы ее пальцы дотягивались до 7 позвонка (выступающий бугорок у основания шеи). Делаются движения по типу скольжения, шея и голова наклоняются вперед—назад. Руки меняются и упражнение повторяется.

Если лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела выполняется правильно и регулярно, то комплекс упражнений снимает напряжение, стимулирует кровоток, укрепляет мышцы шеи, улучшает подвижность позвонков, чем расширяет амплитуду движений, в итоге снимается воспаление с нервных корешков и стихает боль.

 Применяются упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника изометрические 

для укрепления мышечного корсета шеи, 

лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрозе

для восстановления объема движений в плечевых суставах, улучшения циркуляции крови и укрепления силы мышц верхнего плечевого пояса 

Шейный отдел позвоночника

упражнения на растяжку мышц плечевого пояса и расслабление.

Необходимо уделить внимание укреплению осанки (изотонические упражнения)

 и индивидуально лечению дефектов стоп. 

Назначается воротник – бандаж

для снижения давления головы на шейные позвонки

и для защиты шейного отдела от смещения позвонков.

Воротник предотвращает вероятность резких

неаккуратных движений в шее.

При длительном ношении бандажа мышцы шеи атрофируются.

Поэтому носить лечебный воротник надо дозированно

Надувной воротник для растяжки шейного отдела позвоночника.

по рекомендации врача.

Необходимо выполнять изометрические упражнения

для укрепления мышц шеи.

Кроме этого,

рекомендуются упражнения для глаз,

пальцев рук; на равновесие и координацию движений.

Изометрические упражнения помогают

повысить силу мышц без активных движений мышц.

Болит шея

Создаются условия, когда мышцы сопротивляются

надавливанию на конечность или оттягиванию.

Изометрические упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника желательно выполнять перед зеркалом для контроля положения головы. Первое время можно заниматься в воротнике – бандаже. 


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector