27.09.2019     0
 

Что нужно знать о лечении такого заболевания как артроз


Что нужно знать

Что же это за заболевание, и как лечить артроз? Артроз суставов – хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся изменением различных структур сустава, прежде всего хряща. Хрящевая ткань постепенно теряет эластичность, на поверхности появляются микротрещины. Их количество постепенно возрастает, а размеры увеличиваются. Хрящ выглядит изъеденным. Края суставов становятся неровными.

Изменения в суставах при артрозе

Артроз сустава разрушил хрящ и костную ткань

После разрушения хряща в патологический процесс вовлекаются кости и мягкие ткани. Сустав деформируется за счет изменения длины мышц и связок, образуются костные разрастания – остеофиты. Они раздражают мягкие ткани, вызывая неспецифическое воспаление. Больной сустав начинает хрустеть, теряет прежнюю подвижность. Появляются боли во время движения. Болезнь не щадит крупные и мелкие суставы:

  • коленные,
  • голеностопные,
  • тазобедренные,
  • плечевые,
  • локтевые,
  • лучезапястные,
  • межфаланговые и т. д.

Риску заболеть подвергаются в первую очередь люди, образ жизни которых связан с нагрузками на суставы. В эту категорию входят:

  • спортсмены;
  • танцоры;
  • грузчики, шахтеры, строители;
  • люди, страдающие ожирением;
  • с наследственной предрасположенностью;
  • перенесшие переломы суставов;
  • с нарушениями осанки;
  • с пороками развития суставов;
  • имеющие в анамнезе ревматоидные, гормональные и обменные заболевания.
Семейная пробежка по пляжу

Активная жизнь отодвигает старение суставов

В перечень списка потенциальных больных попадает большое количество людей. Но они могут надолго сохранить здоровье суставов, если начнут лечить заболевание на ранней стадии.

Дистрофическое разрушение сустава и хряща — это наиболее распространенное суставное заболевание на всей планете. Статистические данные поражают: четыре из пять людей на всем земном шаре страдают в той или иной мере от поражения суставной ткани и всех последствий такого патологического процесса.

Что нужно знать о лечении такого заболевания как артроз

Заболевание одинаково часто встречается у мужчин и у женщин. Длительное время считалось, что артроз — это болезнь суставов у пожилых людей. Но в последнее время суставы стали поражаться у лиц до 30-летнего возраста.

В чем отличие артроза от артрита? При артрите происходит воспаление внутрисуставной ткани. А вот при артрозе человек страдает от прогрессирующего деформирующего поражения опорно-двигательного аппарата.

Почему оно возникает

  • выраженные нарушения процесса обмена веществ;
  • дисбаланс гормонов;
  • понижение объема крови, питающего сустав;
  • артрит ревматоидного типа;
  • псориаз;
  • повышенная физическая нагрузка на суставы (в том числе у спортсменов), из-за которой они начинают разрушаться, причем это происходит в сравнительно раннем возрасте.

На возникновение артроза и его дальнейшее прогрессирование могут повлиять и такие факторы;

  • перенесенные травмы (чем больше было травм и чем они были тяжелее, тем степень развития патологии выше);
  • повышенная масса тела (она приводит к чрезмерной нагрузке на сустав и, как следствие, еще более быстрому развитию заболевания);
  • артрит гнойного типа;
  • возраст (у пожилых пациентов заболевание встречается намного чаще);
  • некачественное, несбалансированное питание;
  • частые переохлаждения;
  • проникновение инфекции в сустав;
  • некоторые аутоиммунные патологии;
  • общее отравление организма, в том числе алкоголем и никотином;
  • специфические инфекционные заболевания — такие, как сифилис, гонорея, туберкулез;
  • некоторые патологические состояния щитовидки;
  • гемофилия;
  • синдром Пертеса.

Причины развития артроза

Наиболее распространенная причина возникновения артроза — нарушение нормального обмена веществ внутри хряща. Подобный сбой ведёт к тому, что хрящевая ткань сустава начинает терять свою прочность и эластичность. Именно этот момент кардинальным образом влияет на подвижность сустава, его работоспособность и выносливость. По мере того, как теряются «рабочие» свойства ткани, артроз начинает неумолимо прогрессировать.

Стоит отметить, что сбой в обмене веществ не происходит по случайности. Этому могут способствовать механические, биологические факторы. Медики выделяют следующие наиболее часто встречающиеся причины:

  • наследственность;
  • гормональный дисбаланс;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • псориаз;
  • серьезные травмы;
  • ревматоидный артрит.

К дополнительным причинам, вызывающим болезнь суставов, следует отнести:

  • плохое и несбалансированное питания;
  • ожирение, избыточный вес;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • переохлаждение;
  • туберкулез;
  • энцефалит;
  • регулярные простудные заболевания;
  • сифилис;
  • гонорея;
  • возраст после 50 лет;
  • интоксикация;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гнойный артрит;
  • гемофилия;
  • сбой кровоснабжения головки бедренных костей.

Причины артроза также могут заключаться в генетических сбоях, а именно:

  • Заболевание, называемое узелками Бушара и Гебердена, может передаваться людям по наследству. Людям, которые попадают в зону риска, показано регулярное обследование у врача и профилактическая терапия.
  • Неправильное формирование суставов и хрящей во внутриутробном периоде развития. Так, происходит стремительное разрушение суставов, которое ведет к дисплазии.
  • Мутации коллагена. Наблюдается быстрое разрушение соединительной ткани, хрящей.

Причины развития первичного (идиопатического) артроза пока не установлены. Он возникает при отсутствии каких-либо провоцирующих факторов, поэтому выдвигаются теории о наследственной предрасположенности к преждевременному разрушению хрящей. Вторичный артроз развивается, как следствие других патологий суставов или предшествующих травм. Что может стать причиной дегенеративно-дистрофического заболевания:

  • травмирование сустава или расположенных поблизости соединительнотканных структур — перелом, вывих, повреждение мениска, частичный разрыв мышц, связок, сухожилий или их полный отрыв от костного основания;
  • врожденное диспластическое нарушение развития сочленения;
  • нарушение функционирования эндокринных желез, расстройство метаболических процессов;
  • ревматизм, или ревматическая лихорадка;
  • ревматоидный, реактивный, метаболический, псориатический или подагрический артрит, полиартрит;
  • гнойный артрит, спровоцированный стрептококками, эпидермальными или золотистыми стафилококками;
  • туберкулез любой локализации, бруцеллез, хламидиоз, гонорея, сифилис;
  • дегенеративно-дистрофическое заболевание, например, рассекающий остеохондрит.

Причиной возникновения артроза иногда становятся нарушения кроветворения, например, гемофилия. Гемартроз, или кровоизлияние в полость сочленения, провоцирует ухудшение трофики хрящей и их разрушение.

К предрасполагающим факторам относятся пожилой возраст, частые нагрузки на суставы, превышающие пределы их прочности, избыточный вес, хирургические вмешательства, переохлаждение.

Характерные признаки

Наиболее явным и характерным признаком артроза является боль. Она утихает, если пораженный орган находится в состоянии покоя и усиливается, если он подвержен интенсивным нагрузкам. Узнаем все об артрозе, подробнее об этих группах признаков, так как они в ряде случаев первыми сигнализируют о развитии поражения костей и хрящей.

Предлагаем ознакомиться:  Бассейн велотренажер бег и другие виды спорта при артрозах

Болезненность

Если сустав начинает болеть, то это первый признак его поражения. Неприятные ощущения усиливаются в том случае, если человек совершает резкие движения. Локализация болевых симптомов артроза — как раз в том месте, где находится боль. Но в ряде случаев она может распространяться и на другие участки опорно-двигательного аппарата, которые не поражены патологическим процессом.

Хруст в суставах

Это отличительный симптом дегенеративного поражения: из-за того, что эластичность оболочек органов понижена, кости начинают тереться друг о друга, что сопровождается характерным звуком. Иногда его могут слышать окружающие на расстоянии.

Звук будет тем ярче, чем активнее прогрессирует данное заболевание. И он во всяком случае будет значительно отличаться от потрескивания.

Что нужно знать о лечении такого заболевания как артроз

В начальной стадии развития патологии объемы активных движений сохранены. Но если артроз прогрессирует, то костные образования начинают прорастать в хрящевую ткань, из-за чего происходит спазмирование мышц. Активные движения от этого нарушаются, так как подвижность сустава обеспечивается достаточно развитым хрящом.

Симптоматика

Выраженность клинических проявлений зависит не только от патоморфологических особенностей, но и от фактора индивидуальности. В любом случае, приятного мало в гонартрозе, переносится очень тяжело и на 2-ой, и на 3-4 ст. В общий список симптомов входят:

  • болевой синдром, в основном механического типа (тупые, ноющие, острые, внезапные, периодические и постоянные);
  • появление хруста при движениях;
  • тугоподвижность сустава;
  • ограничение амплитуды движений;
  • мышечная слабость конечности;
  • гипертермия кожных покровов и припухлость в зоне колена;
  • изменение походки, проявляющееся прихрамыванием и подкашиванием ног;
  • нестабильность или синдром «выдвижного ящика»;
  • «заклинивание» колена, происходящее при внезапной блокаде движений костного соединения.

А это «живое» изображение поверхности коленного сустава, в то время как поверхность должна быть идеально гладкой, она вся в рытвинах.

Артроз и его симптомы напрямую зависят от вида недуга, а также степени его запущенности. Как известно, на начальных этапах болезнь фактически о себе никак не заявляет. Связана низкая интенсивность с малой потерей протеогликанов.

Первый и главный симптом, который указывает на наличие артроза — неприятная, ноющая и навязчивая боль в суставе. Моментами дискомфорт в больном суставе утихает и иногда усиливается при резкой перемене погоды. По мере появления ухудшений боль становится более стабильной и сильной, иногда лишая больного человека даже аппетита и сна. Больной сустав со временем начинает видоизменяться, деформироваться, опухать. Также состояние человека осложняется такой симптоматикой:

  • Снижение активности и подвижности — артрозы в суставах проявляют себя в виде скованности, которая значительно ограничивает человека в нормальном и полноценном движении. У человека появляется чувство, что больная конечность в несколько раз увеличилась в весе и утратила свою чувствительность.
  • Хруст — при наличии артроза отличается своей четкостью и «сухостью». Нередко этот симптом доставляет неприятные ощущения. Возникает подобное состояние из-за снижения мягкости вращения костей.
  • Покраснение — в некоторых случаях воспаление больного сустава проявляет себя изменением цвета верхних покровов кожи. Как правило, это свидетельствует о запущенности состояния, а также о значительной деформации сустава.

Диагностические исследования

Подробная диагностика и лабораторные анализы позволяют определить наличие точного диагноза, установить его форму и тип. При артрозе показано проведение следующих типов исследования:

  • сбор анамнеза — доктор интересует самочувствие пациента, устанавливает характер и интенсивность симптомов, определяет время появления первых признаков недуга;
  • рентгенография — помогает определить состояние суставов, выявляет сужение суставной щели, возникновение остеофитов, уплотнений, деформации;
  • анализ крови — обнаруживает скорость и степень оседания эритроцитов.

Стадии разрушения

Всего врачи в классификации выраженности болезни выделяют четыре стадии (степени) развития артроза.

  1. На 1 степени остеофиты в при диагностике не обнаруживаются. Наблюдается некоторое сужение суставной щели.
  2. При поражении сустава 2 степени щель незначительно сужена, а остеофиты уже успели поразить поверхности кости. При остром артрозе наблюдается очень сильная боль.
  3. При поражении 3 степени щель заметно сужена, а на поверхности кости имеется большое количество остеофитов. При обострении повышается температура.
  4. 4 стадия артроза костей и суставов характеризуется тем, что суставной щели практически нет, а полость практически полностью поражена.
  • остеоартроз — это дегенеративное дистрофическое заболевание опорно двигательного аппарата с поражением хрящей;
  • полиартроз — это множественное дегенеративное поражение суставов;
  • крузартроз — поражение таранной кости;
  • омартроз — поражение плечевого сустава;
  • коксартроз — это артроз колена;
  • реактивный артроз — это поражение суставов после перенесенного инфекционного заболевания;
  • блуждающий — транзиторный артроз;
  • поражения голеностопного сустава, лучезапястного сустава;
  • дегенеративные болезни рук.

В ортопедии данное заболевание делят на стадии, от чего в дальнейшем и отталкивается специалист при составлении схемы лечения. Конечно, специфика терапии вдобавок определяется и этиологией артроза, то есть причинами и условиями его возникновения, и многими другими критериями. Степень, характер, локализация, природа происхождения разрушений костного соединения в колене выявляются посредством ряда диагностических мероприятий, таких как рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ, разные виды анализов крови и мочи пациента.

Упрощенная схема стадий дегенерации коленного сустава, от полного отсутствия, до последней степени артроза.

Как было сказано ранее, патология имеет несколько стадий развития, по классификации Kellgren их всего четыре. Все они характеризуют тяжесть морфологических изменений (наличие остеофитов, уменьшение объема суставного хряща и степень его истончения, сужение суставной щели и пр.) и клинических признаков (ограниченность сгибания/разгибания, показатель опороспособности, характер и интенсивность боли и др.). Теперь рассмотрим стадии.

  • Артроз первой (начальной) стадии – это болезнь, которая только зарождается. Внешняя симптоматика легкая или отсутствует, конгруэнтность и формы сустава удовлетворительные. На рентгеновских снимках или фото МРТ прослеживаются маленькие краевые остеофиты по краям суставных поверхностей, в подсуставном отделе нерезкий субхондральный остеосклероз, незначительных размеров костные кисты. Суставная щель обычно нормальная или изменена, но не существенно.
  • При недуге второй степени (умеренно-средней), помимо вышеуказанных показателей,остеосклеротический очаг более выражен, отчетливо видно сужение межсуставной щели. Пациента начинают сильнее и чаще беспокоить боли в момент ходьбы, спуске/подъеме по лестнице, долгом стоянии, иногда в ночное время. Развивается хромота, движения в сочленении приобретают неполноценность, особенно при сгибании.
  • Третий этап (выраженный средний) характеризуется резкой прогрессией необратимых дегенераций и деформаций. Конфигурация сустава заметно искажена, расстояние между суставными поверхностями значительно сокращено, костные наросты в виде шипов (остеофиты) увеличенных размеров. Боль становится продолжительной и ярко выраженной, причем тревожит человека даже в состоянии покоя, хромота усугубляется. Появляется зависимость от поддерживающих устройств (трость, ходунки и пр.) и посторонней помощи. Классический консервативный подход и альтернативная медицина здесь абсолютно бессильны.
  • Четвертый этап – пик дегенеративно-дистрофического патогенеза, когда присутствуют объемные остеофитные разрастания, гиалиновый хрящ напрочь разрушается, суставная щель исчезает или еле-еле прослеживается, эпифизы сочленяющихся костей, формирующих сочленение, сильнейшим образом деформированы. Коленный сустав признается как полностью нежизнеспособный орган опорно-двигательной системы, человек становится нетрудоспособным. Последняя степень как коленного, так и тазобедренного сустава тоже неизбежно требует хирургии.
Предлагаем ознакомиться:  Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

Лечение артроза

Как лечить артроз может решить только врач. Терапия на начальных стадиях должна предполагать патогенетические, комплексные методы лечения. Она должна помочь ликвидировать воспаление, подавить дегенеративный процесс и восстановить рабочие функции сустава.

Эффективное и действенное лечение включает такие принципы:

  • отсутствие чрезмерных нагрузок;
  • следование ортопедическому режиму;
  • занятия лечебной физкультурой и прохождение курсов специального массажа;
  • посещение санаториев;
  • физиотерапия;
  • оксигенотерапия — насыщение больных суставов кислородом;
  • назначение внутрикостных блокад.

Чем лечить артроз? В основе терапии данного недуга лежат такие медикаментозные препараты:

  • Противовоспалительные — замедляют течение недуга, снимают болевой синдром, что помогает значительно улучшить самочувствие и качество жизни больного человека. Для оптимального лечения используются нестероидные противовоспалительные средства.
  • Гормональные — применяются в острой стадии артроза. Помогают подавить болевой синдром и улучшить общее самочувствие.
  • Хондропротекторы — восстанавливают хрящи, способствуют улучшению состава синовиальной жидкости.
  • Диацереин — используется в качестве дополнительного препарата для снижения деградации тканей хряща.

Питание

Кроме качественного лечения, не менее важное место занимает правильное питание при таком специфическом недуге, как артроз. При заболевании крайне необходимо полноценно и полезно питаться.

Если у пациента диагностирован лишний вес, то необходимо сделать всё, чтобы его снизить. Это поможет снять лишнюю нагрузку на суставы и обеспечить их более быстрое восстановление. Даже при отсутствии лишних килограмм — питаться правильно всё равно обязательно нужно. Из ежедневного рациона нужно исключить:

  • быстрые углеводы;
  • алкоголь;
  • приправы;
  • сладости;
  • жирные и острые блюда.

Акцент необходимо сделать на такие продукты питания;

  • рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • зерновые;
  • морепродукты.

При артрозе врачи советуют употреблять холодец. Конечно, делать это необходимо в разумных количествах. Этот продут является кладезем важных микроэлементов и витаминов. Также холодец способствует восстановлению хрящевой ткани. Однако, готовить данный продукт рекомендуют самостоятельным образом. Так вы наверняка будете уверены в его абсолютной натуральности и полезности.

Возможные осложнения

Игнорирование симптомов ведет к необратимым последствиям. Отсутствие лечения всегда вызывает полное разрушение сустава, а также провоцирует изменения в биомеханике позвоночника. К главным осложнениям артроза относят:

  • полная деструкция сустава;
  • деформирование сустава;
  • отсутствие подвижности человека;
  • возникновение грыж,
  • развитие дегенерации в здоровых суставах;
  • значительное снижение качества жизни;
  • получение инвалидности.

Чтобы не допустить появление ухудшений и значительной деформации хрящей и суставов, необходимо обеспечить больному получение качественной и высококвалифицированной медицинской помощи. Это позволит остановить дегенеративные процессы и обеспечить сохранение целостности кости и сустава.

Методы диагностики

Диагноз выставляется на основании результатов инструментальных исследований, особенностей клинической картины, анамнеза, жалоб пациентов. Общий анализ крови и мочи малоинформативен — все значения остаются в пределах нормы, если артроз не спровоцирован метаболической патологией. При развитии синовита повышается скорость оседания эритроцитов (30 мм/час), в крови увеличивается уровень лейкоцитов, фибриногена.

Самый информативный метод диагностики дегенеративно-дистрофической патологии — рентгенография в прямой и боковой проекции.

Стадии артроза в соответствии с классификацией Kellgren-Lawrence (1957 год) Рентгенологические признаки патологии
Начальная Отсутствие рентгенологических признаков
Первая Неотчетливое, неравномерное сужение суставной щели. Небольшое уплощение краев костных пластинок, формирование начальных остеофитов или их отсутствие
Вторая Выраженное сужение суставной щели, превышающее значение нормы в 2-3 раза, образование большого количества остеофитов, субхондральный остеосклероз. Появление кистовидных просветлений в эпифизах
Третья Появление выраженного субхондрального остеосклероза и больших краевых остеофитов, значительное сужение суставной щели
Четвертая Формирование грубых массивных остеофитов, практически полное сращение суставной щели, деформация и уплотнение эпифизов костей, образующих сустав

Если после изучения рентгенографических изображений у врача возникают сомнения в выставлении диагноза, назначается КТ. А для оценки состояния расположенных около сустава соединительнотканных структур проводится МРТ. При использовании контраста можно в динамике оценить кровоснабжение тканей, установить стадию воспалительного процесса при развитии синовита.

Артроз является пока неизлечимым заболеванием, так как не существует фармакологических препаратов для регенерации хрящевых тканей. Основной задачей терапии становится предупреждение прогрессирования патологии, сохранение подвижности сустава. Лечение длительное, комплексное, с использованием как местных, так и системных медикаментов.

После достижения устойчивой ремиссии пациентам показаны ежедневные занятия лечебной физкультурой. Первые тренировки проводятся под руководством врача ЛФК, затем больной выполняет комплекс упражнений в домашних условиях. ЛФК может быть дополнен плаванием, йогой, ездой на велосипеде.

Артроз. Самые эффективные методы лечения

Для снижения выраженности болевого синдрома назначаются препараты различных клинико-фармакологических групп:

  • миорелаксанты для устранения мышечных спазмов и ограничительных контрактур — Сирдалуд, Баклосан, Мидокалм, Толперизон.

В терапевтические схемы включаются витамины группы B, седативные средства, при необходимости — транквилизаторы и антидепрессанты. Обязательно назначаются хондропротекторы (Артра, Хондроксид, Структум) для длительного курсового приема. Это единственная группа препаратов, обладающих способностью частично восстанавливать хрящевые ткани.

Для повышения их клинической активности проводятся физиотерапевтические процедуры — лазеротерапия, магнитные поля, УВЧ-терапия.

Любая боль в суставах должна стать сигналом для незамедлительного обращения к врачу. Терапия, проведенная на начальной стадии артроза, позволит остановить разрушение хрящей, избежать утраты работоспособности и инвалидизации.

  • общий осмотр;
  • пальпация;
  • гониометрия — процедура, позволяющая диагностировать объем и амплитуду выполняемых движений;
  • анализ крови (общий и биохимический);
  • анализ мочи;
  • артрография;
  • рентген сустава;
  • исследование фрагмента хрящевой ткани под микроскопом;
  • УЗИ;
  • МРТ.
Предлагаем ознакомиться:  Народная медицина лечение грыжи в поясничном отделе позвоночника

Прогноз

Прогноз при болезни суставов напрямую зависит от нескольких факторов, а именно:

  • тип недуга;
  • форма;
  • уровень качественности терапии.

При своевременно обнаруженном заболевании больной может рассчитывать на благополучный исход, который позволит сохранить сустав в подвижном состоянии. Однако, следует помнить, что даже при запущенном состоянии артроза, пациент может рассчитывать на положительный результат вследствие проведения протезирования.

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

Начинать лечить артроз надо как можно раньше — только так можно приостановить развитие патологии и не допустить полного обездвиживания пациента. Главная задача врача и больного — устранить причины разрушения, ликвидация воспалительных процессов, боли. Помните, что полностью восстановить суставы невозможно, но проводимое лечение может улучшить его состояние.

  • избавление от чрезмерных нагрузок;
  • занятия лечебной гимнастикой при артрозе;
  • назначение физиотерапии;
  • назначение ходьбы на коленях по Бубновскому;
  • санаторно-курортное лечение;
  • кислородотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • оптимизация диеты.

Из медикаментов назначаются такие препараты для лечения артроза.

  1. Нестероидные противовоспалительные средства. С их помощью можно эффективно снять боль, снизить интенсивность воспалительных процессов. Причем наиболее эффективным будет назначение именно мазевых лекарств — они исключают поражение слизистой ЖКТ.
  2. Кортикостероидные препараты снимают воспалительные явления и боль на стадии обострения процесса. Показано внутрисуставное введение лекарств (такая процедура выполняется только в условиях клиники). Такие средства могут применяться и при ревматоидном артрозе.
  3. Хондропротекторы — это таблетки от артроза, которые помогают восстановить хрящевую ткань сустава. Наиболее распространенное вещество из этой группы — это Глюкозамин и Хондроитин. Применять такие средства надо до тех пор, пока не наступит выраженное улучшение и увеличение объема выполняемых суставом движений. Показано применять и все препараты на основе гиалуроновой кислоты. Применение этих препаратов часто оправдано при лечении артроза коленного сустава. Среди таких лекарств — Хондроксид, Терафлекс.
  4. При артрозе показано использование Диацереина. Улучшение после начала лечения таким средством наступает не раньше, как через месяц, при условии, что лекарство наносится постоянно. Эффективное лечение этим препаратом возможно, если пациент соблюдает все предписания врача и прежде всего сбросил лишний вес.

При очень сильных болях врач может назначать анальгетики наркотического ряда. Однако их применение ограничено ввиду риска развития осложнений.

Обратите внимание! Вылечить артроз, в том числе и деформирующий артроз коленного сустава полностью невозможно. С помощью эффективного лечения можно приостановить дальнейшее разрушение тканей и не допустить обездвиживания пациента.

Проблема многих людей, страдающих артрозом, в том, что они обращают на болезнь внимание только в те периоды, когда суставы сильно болят. В ход идут сразу и обезболивающие препараты, и согревающие мази, и компрессы, и народные рецепты. Но стоит боли утихнуть – и человек забывает о своей проблеме.

Между тем она никуда не девается. Процесс разрушения хрящевой ткани сустава при артрозе идет постоянно, даже тогда, когда боли нет. Основная задача – остановить его, а не только убрать симптомы, иначе обострения со временем будут случаться все чаще и чаще. Для этого применяются препараты из группы хондропротекторов, принимать которые нужно длительными, по 3–6 месяцев, повторяющимися курсами.

Такие лекарства содержат два вещества – глюкозамин и хондроитин сульфат – по отдельности или в сочетании. Они предотвращают дальнейшее разрушение хряща, подпитывают его, повышают его увлажненность, а значит – и способность выдерживать нагрузки. Также хондропротекторы обладают противоболевым эффектом. Он не столь явный и быстрый, как у традиционных обезболивающих средств, но самочувствие обычно значительно улучшается.

Многих смущает, что препараты нужно принимать подолгу. Бояться этого не стоит: глюкозамин и хондроитин сульфат – это естественные вещества для нашего организма, поэтому побочных эффектов у них практически нет. Более того, не так давно в «Европейском журнале эпидемиологии» было опубликовано исследование, в котором приняли участие более 77 тысяч человек.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Профилактические меры

Профилактика артроза, как и многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата, предполагает корректирование собственного образа жизни. Сюда стоит отнести:

  • профилактика лишнего веса;
  • исключение серьезных физических нагрузок;
  • корректировка питания;
  • отсутствие стрессовых факторов;
  • своевременное лечение острой стадии заболевания.

Лечение артроза и его профилактика — совокупные понятия, которые должны быть неразъединимыми, если человек желает держать контроль над своим недугом, жить насыщенной и полноценной жизнью.

Питание и артроз

При прогрессирующем хроническом разрушении суставного хряща большое внимание должно уделяться правильному питанию. Категорически запрещено переедание, потому что избыточная масса тела может вызвать дальнейшее разрушение сустава. Чтобы снизить вес, из рациона надо исключить мучные изделия, сладкое. Запрещено употреблять алкогольные напитки и в первую очередь пиво.

А вот рыба должна быть на столе у страдающего артрозом каждый день. Лучше всего, если она будет нежирной. Особенно полезен при разрушениях сустава холодец. В нем содержится большое количество полезного для здоровья коллагена. Он очень быстро усваивается организмом и восполняет недостаток хрящевой ткани. Регулярное употребление этого вкусного и полезного блюда делает суставы подвижными, а хрящи — эластичными.

Профилактика артроза

  • нормализация двигательной активности, устранение гиподинамии;
  • занятие только теми видами спорта, которые не требуют излишней нагрузки (очень полезными для такого человека будут фитнес и аэробика);
  • избегание тяжелого физического труда, который приводит к интенсивному разрушению суставов;
  • не допускание перееданий, борьба с лишним весом всеми доступными и безвредными способами;
  • искоренение всех вредных привычек;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • занятие плаванием;
  • исключение стрессовых ситуаций.

Артроз гораздо легче предупредить, чем потом лечить его. При первом появлении болевых ощущений в суставе, хруста и ограничения врача надо сразу же посетить врача, чтобы проверить суставы. Своевременное начало лечения предотвратит развитие осложнений. Опасен артроз тем, что человек из-за него может стать инвалидом.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector