27.09.2019     0
 

Глюкозамин хондроитин: инструкция по применению. Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц


Сернистые соединения и здоровье человека

Серосодержащие аминокислоты чрезвычайно важны для поддержания целостности клеточных систем. Они влияют на способность производить глутатион, который присутствует в каждой клетке тела и защищает ДНК.

Глутатион — ключевой игрок в способности органов нейтрализовать свободные радикалы, активные формы кислорода и проводить детоксикацию ядовитых соединений. Низкий уровень глутатиона создает сильную восприимчивость к генетическим повреждениям и развитию хронических воспалительных заболеваний.

Глутатион внутри тела имеет два основных состояния: восстановленный глутатион (GSH) и окисленный (GSSG). Восстановленный глутатион представляет собой линейный трипептид L-глютамина, L-цистеина и глицина сульфгидрильной группы.

Сульфгидрильная группа обладает сильным электронным характером. Поскольку молекула теряет электроны при окислении, дисульфидный мостик создает форму GSSG. Окисленный глутатион преобразуется обратно в GSH при повторном сокращении электронов.

Показатели GSH и GSSG находятся под жестким контролем как внутри клетки, так и вне клетки. Соотношение GSH к GSSG в клетках часто используется учеными и врачами как мера клеточной токсичности и окислительного стресса. В здоровых клетках и тканях более чем 90% глутатиона находится в форме GSH и менее чем 10% в форме GSSG.

Метилсульфонилметан способен отдавать электроны в GSSG, но и способствует образованию GSH. Он оказывает благоприятное влияние на способность организма справляться с окислительным стрессом, защищает внутриклеточные органеллы и компоненты внеклеточных тканей (кровеносных сосудов, слизистой оболочки кишечника и легких), ведь эти области страдают от активных форм кислорода больше всего. Но это еще не все полезные свойства.

Польза добавки MSM для организма

MSM уменьшает воспаление суставов, улучшает гибкость и восстанавливает выработку коллагена. Исследования показывают, что у многих пациентов, страдающих артритом, болью в суставах и скованностью движений улучшается качество жизни после приема добавки метилсульфонилметана.

Он влияет на формирование мышечной ткани, снижает воспалительные реакции, а значит, его можно считать натуральным эффективным противовоспалительным средством. Кроме того воздействие серы на иммунную систему облегчает нормальную клеточную активность.

Глюкозамин хондроитин: инструкция по применению. Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц

Сера должна присутствовать в наших клетках, чтобы освобождать избыток побочных продуктов и жидкости, которые могут накапливаться и вызывать отеки.

MSM помогает восстановить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, снижает воспаление и аллергические реакции на определенные продукты питания. Это очень полезно для лечения синдрома дырявого кишечника, так как он останавливает просачивание маленьких частиц через микроскопические отверстия в кишечнике, где они могут попасть в кровь и стать причиной воспалительной реакции.

Кроме того, метилсульфонилметан помогает лечить геморрой. Гель на его основе вместе с маслом чайного дерева уменьшает боль и отеки, вызванные геморроем (опухшие кровеносные сосуды прямой кишки, которые могут кровоточить и болеть во время похода в туалет).

Крема с метилсульфонилметаном и силимарином снижают воспаление, улучшают цвет лица, убирают проявления аллергии и способствуют быстрому заживлению ран. Они также улучшают тонус кожи, уменьшают покраснение, ослабляют чувствительность и остальные симптомы розацеа.

Люди используют метилсульфонилметан, чтобы предотвратить появление морщин, образование рубцов, темных пятен и повреждений от солнца. Как такое возможно?

Глюкозамин хондроитин: инструкция по применению. Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц

MSM необходим для производства коллагена, возможно, с этим и связаны его полезные свойства для кожи, ведь коллаген защищает кожу от сухости. Еще он участвует в производстве кератина. А поскольку эти два соединения необходимы для здоровой кожи, то и без серы обойтись не возможно.

Мы теряем коллаген и кератин с возрастом, именно поэтому тонус и эластичность кожи страдают. Лучшие результаты можно получить используя метилсульфонилметан вместе с витаминами С, Е и А, которые помогают строить новые здоровые клетки кожи.

Для этого все ингредиенты смешивают и наносят на лицо как маску, оставляя на некоторое время. Читайте дальше и вы узнаете, почему сера так полезна для кожи, и какой механизм ее действия?

Хорошие новости для тех, кто ведет активную жизнь и не может без постоянных физических нагрузок, ведь метилсульфонилметан способен избавить от боли в мышцах. Исследования показывают, что он действует как анальгетик, предотвращает и лечит мышечные спазмы и припухлости, ускоряет восстановление мышц после физических нагрузок, травм и даже хирургических операций. Он особенно полезен в сочетании с другими противовоспалительными средствами.

Как сера останавливает боль в мышцах? Ее роль в организме возвращается к тому, что она в значительной степени хранится внутри тканей, которые составляют мышцы и суставы.

Сера помогает восстанавливать жесткие клетки фиброзной ткани в мышцах. Именно эти клетки повреждаются при физических упражнениях из-за чего и появляются припухлости.

Мясо

Мы часто стараемся преодолеть истончение волос или облысение, хотя и не всегда знаем причину их появления. Как уже мы говорили, метилсульфонилметан повышает уровни коллагена и кератина — двух питательных веществ, необходимых для формирования новых волос, крепких ногтей и клеток кожи.

Коллаген и кератин часто встречаются в продуктах по уходу за волосами, поскольку наделяют их прочностью, здоровым видом и могут обратить вспять облысение.

Вы когда-нибудь слышали о адаптогенных травах или добавках, которые способны контролировать стресс? MSM работает так же, он повышает способность организма исцеляться и оправляться от физических упражнений, стрессовых ситуаций, травм и даже хирургических операций.

Принимая метилсульфонилметан перед тренировкой, вы не только уменьшите повреждение мышц, но и усталость после стрессовых событий, а также поддержите приподнятое настроение, уровень энергии и нормальное пищеварение.

По словам И. Мечникова, степень старости человека определяется степенью изношенности его соединительной ткани. Эта структура в организме человека имеется везде и представлена различными формами. В частности, хрящевая прослойка, состояние которой определяет функциональность суставов, капсула, синовиальная оболочка или удерживающие связки – это отдельные разновидности соединительной ткани.

Чтобы быть состоятельной в биохимическом и функциональном плане, соединительная ткань должна постоянно получать серу. В качестве бесперебойного и надежного источника этого важнейшего химического элемента и выступает MSM, который содержит большое количество серы и также метильные группы, одинаково необходимые для множества метаболических реакций.

Курсовое использование препарата позволяет комплексно воздействовать на множество процессов в организме:

  • влиять на синтез коллагена, кератина, эластина, то есть поддерживать «молодость» всех типов соединительной ткани;
  • фиксировать кальций в костной ткани, что обеспечивает прочность костей и деятельность суставного аппарата;
  • участвовать в формировании пространственной структуры белковых молекул, что определяет конкретную степень плотности различных тканей;
  • регулировать гормональный баланс, за счет влияния на синтез, к примеру, эстрогенов;
  • участвовать в метаболизме многих витаминов и коферментов;
  • влиять на иммунный ответ организма посредством усиления выработки иммуноглобулинов;
  • участвовать в детоксикации организма.
строение сустава

Сера обеспечивает и упругость хряща, и прочность связок

Метилсульфонилметан широко используется в клинической и спортивной медицине, в косметологии; он применяется как с лечебными, так и с профилактическими целями. Так, его назначение оправдано при коллагенозах, венозной недостаточности, пролапсе митрального клапана, опущении внутренних органов. Профилактические курсы MSM также необходимы для профессиональных спортсменов, танцоров, для работников тяжелого физического труда, а также при наследственной слабости соединительной ткани. Но особенно важна его роль для суставных структур.

Хондроитин с Глюкозамин входят в состав суставной жидкости и проходит через клетки хрящевой ткани (хондроциты). Под влиянием внешних или внутренних факторов часто происходит снижение активности факторов. Может измениться объем суставной жидкости, ухудшаться ее основные свойства. Синовиальная жидкость выполняет роль смазки и служит амортизатором движений человека.

1. усиливают питание хряща;

Доктор бест

2. замедляют процесс деструкции;

3. обладают противовоспалительным свойством.

В настоящее время хондропротекторы считаются лучшими лекарственными средствами для профилактики и лечения болезней суставов. Основным показанием для применения является лечение дистрофических и дегенеративных заболеваний, происходящих в суставах и позвоночнике, сопровождающихся остеохондрозом и остеопорозом различных степеней.

Эффект наступает постепенно, носит накопительный характер. Обычно, улучшение наступает через 4-5 месяцев. Курс лечения может составлять до нескольких лет.  Анатомическое строение суставов устроено так, что питание спинномозговой жидкостью происходит естественным образом. Кровоснабжение в суставах отсутствует. Все минеральные и питательные вещества поступают из кровеносных сосудов. Чтобы эти процессы происходили, человек должен двигаться.

При сгибании сустава колена из тканей хряща выделяется синовиальная жидкость. Эта жидкость обогащается необходимыми веществами и уходит вновь в хрящ, куда из нее поступают питательные вещества. Играют роль мышцы суставов. При совершении движения мышцы сокращаются, происходит движение крови, хрящевая ткань получает питательные вещества.

Позвоночная жидкость вырабатывает хондроциты (хрящевые клетки) но в небольшом количестве, остальное это коллагеновые волокна и межклеточное вещество.

При правильной физической активности количество жидкости поддерживается на необходимом уровне. Если увеличить физическую нагрузку, то процесс обмена нарушается и в работе суставов происходит сбой. К таким последствиям может привести и травма. При патологических процессах количество жидкости не вернется в норму, изменится функциональность сочленения.

Для чего необходим прием хондропротекторов:1. создание упругости ткани хряща за счет накопления молекул воды;2. придание прочности тканям соединительного аппарата связок;3. лечение хронических заболеваний суставов;4. стимулирование выработки необходимых строительных материалов для тканей хрящей;5. питание хрящевой ткани;6.

блокировка пораженных участков хряща;7. достижение ремиссии;8. снятие болевых ощущений, укрепление связок и позвоночного столба;9. стимуляция выработки гиалуроновой кислоты.Хондроциты не производят глюкозамин в полном объеме. При нехватке глюкозамина не образуются хондроитины, снижается уровень гиалуроновой кислоты, вследствие чего ухудшаются свойства синовии, появляется вязкость и сокращаются ее объемы.

Ткань хряща теряет большое количество влаги, поверхности суставов трутся между собой.Ткань хряща делится на волокна и распадается на части. Из-за нехватки жидкости увеличивается давление на кости, происходит воспаление сустава, что ведет к сильной боли и ограничивает движения.Основные свойства глюкозамина:1.

активизация влияния хондроитина;2. участвует в выработке гиалуроновой кислоты и хондроитина;3. снижает активность ферментов, повреждающих хрящ;4. снижает разрушительное влияние гормональных и противовоспалительных медицинских препаратов;5. оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект препарата.

Как работает добавка?

Глюкозамин хондроитин: инструкция по применению. Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц

Сера обладает множеством положительных воздействий:

  • активно участвует в синтезе коллагена, гемоглобина, кератина, что помогает клеткам обновляться, а, следовательно, процессы старения дермы замедляются, волосы и ногти растут гораздо быстрее;
  • улучшает и повышает скорость транспортировки питательных веществ в клеточные мембраны;
  • принимает активное участие в синтезе соединительных тканей, что объясняет факт назначения добавки совместно с глюкозамином при остеоартрите;
  • задействуется в синтезировании инсулина, а, следовательно, способствует нормализации углеводного обмена, что особенно важно для тех, кто страдает от диабета.

МСМ действует как противовоспалительное, и так как антиоксидант.

Было проведено исследование, в котором приняло участие 100 человек старше 50 лет. Участникам давали добавку, в которой содержалось 1200 мг метилсульфонилметана, на протяжении 3 месяцев, то есть 12 недель. Результаты такой терапии показали, что болевые ощущения и отеки у принимающих МСМ уменьшились в большей степени нежели у тех, кому давали плацебо. Кроме того, получающие добавки стали чувствовать себя гораздо лучше, а также им стало гораздо проще ходить.

Эксперимент по изучению противовоспалительных свойств вещества проводился не единожды. В еще одном исследовании участвовали 32 человека. Каждый имел определенные проблемы с поясницей, испытывая сильные боли. Они получали добавки с глюкозамином и МСМ. В результате болевые ощущения в пояснице и в состоянии покоя, и движения уменьшили в значительной степени. Это, безусловно, положительно отразилось на общем качестве жизни участников.

Существует утверждение, согласно которому MSM способно снизить производство цитокинов — факторов некроза опухолей альфа, интерлейкина 6. Они являются белками, которые сигнализируют о начале воспалительных процессов. Соединение может увеличивать глутатион, который представляет собой мощный антиоксидант, вырабатываемый в организме.

Восстановление мышц

Добавки с метилсульфонилметаном ускоряют восстановление после интенсивных физических нагрузок, когда мышцы повреждаются и получают стресс. В результате этого процесса повышается продуцирование молочной кислоты, которая и провоцирует болевые ощущения в мышечных тканях, препятствует тренировкам и восстановлению.

Чтобы мускулы быстрее приходили в норму после окончания интенсивных нагрузок, принимают МСМ. Добавка восстанавливает разрывы естественным путем благодаря снижению воспалительных процессов и уровню молочной кислоты. В одном исследовании 22 женщины были поделены на две группы. Одной в течение трех недель давали ежедневно плацебо, а другой — 3 грамма добавки. Последние отметили, что болевые ощущения в суставах и мышцах резко снизились.

К воспалительным заболеваниям относится и артрит, при котором возникают болевые ощущения и снижается подвижность суставов. Обладающий мощным противовоспалительным эффектом МСМ используется как альтернатива синтетическим препаратом для устранения симптомов артрита. Он повышает эффективность прочих добавок, которые используются при терапии недуга.

В ходе еще одного эксперимента было доказано, что ежедневное употребление 5 г MSM и 7 г босвеллиевой кислоты гораздо эффективней глюкозамина для снижения болевого ощущения, улучшения состояния тех, кто страдает от остеоартрита коленного сустава.

Метилсульфонилметан снабжает организм дополнительной серой для создания аминокислоты метионина, которая в свою очередь важна для многих процессов в организме, таких как образование соединительной ткани, поглощение питательных веществ для дальнейшего производства энергии и т. д.

Он является естественным побочным продуктом диметилсульфоксида, поэтому их лечебные свойства схожи. ДМСО преобразуется в организме в MSM, который остается в организме дольше, чем ДМСО со всеми вытекающими долгосрочными последствиями.

Рацион наших предков содержал больше серы, а именно в части животных продуктов, овощей и многих фруктах. На сегодняшний день многие люди испытывают недостаток этих продуктов, следовательно, содержание серы в организме низкое. К тому же уровень серы в организме может упасть с возрастом, особенно если мы питаемся вредными продуктами.

Основные источники серы в продуктах — овощи семейства крестоцветных (брокколи, капуста, брюссельская капуста и т.д.), яйца и морская пища, но естественное содержание серы морских продуктов снижается при обработке высокой температурой во время приготовления или если пища уже не очень свежая. Различие между серой и метилсульфонилметаном в том, что он не имеет запаха и вкуса, поэтому приготовленные яйца и овощи избавлены сильного запаха.

У людей и животных метилсульфонилметан естественным образом содержится в коре надпочечников, которая регулирует реакцию на стресс-факторы. Он также хранится в спинномозговой жидкости и используется для поддержания структуры здоровой соединительной ткани.

Использование этих добавок связано с улучшением иммунной функции, ускорением заживления, снижением боли. Метилсульфонилметан противодействует определенным побочным продуктам, например, молочной кислоте, которая способствует чувству болезненности и жесткости.

Предлагаем ознакомиться:  Упражнения при артрозе тазобедренного сустава

Именно поэтому некоторые спортсмены и просто активные люди предпочитают использовать эту добавку для ускорения времени восстановления организма, производительности и решения проблем с мышцами и суставами. Кроме того, MSM способен поднимать уровень энергии и бороться с усталостью, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ.

Значение метилсульфонилметана для суставов

Сера, преимущественно содержащаяся в препарате, воздействует практически на все процессы, происходящие в суставных тканях. В первую очередь, без нее невозможен синтез белка и поддержание пространственной конфигурации белковых молекул. А белок, как известно, – это главный строительный материал для суставных хрящей, связок, капсулы, синовиальной оболочки. Кроме того, MSM и в дальнейшем продолжает поддерживать физиологическое состояние этих структур.

Описанное действие активной пищевой добавки можно назвать профилактическим, но нередко MSM назначается и при заболеваниях суставов. Его терапевтическое действие основывается на способности серы ускорять выработку иммуноглобулинов, что повышает уровень иммунитета, и увеличивать скорость детоксикации, то есть выведения из организма бактериальных токсинов и продуктов распада.

В целом, ситуации, требующие использования метилсульфонилметана, очень разнообразны. Необходимость и основные показания MSM для суставов можно представить следующим образом:

  • воспалительные процессы в суставах (артриты), затрагивающие синовиальную оболочку, капсулу, сосудистые образования, соседние мягкие ткани, имеющие в большинстве случаев бактериальное происхождение, реже – асептическое или аутоиммунное;
  • дегенеративно-дистрофические процессы в суставах (хондрозы, остеохондрозы), которые в первую очередь разрушающе действуют на гиалиновый хрящ, затем – на костные структуры, синовиальную оболочку, капсулу, связочный аппарат;
  • патологии соединительной ткани (ревматизм, красная волчанка);
  • патологии межпозвонковых дисков (протрузии, грыжи);
  • травматические повреждения позвоночника и других суставов (переломы, вывихи, разрывы связок);
  • костно-суставные деформации (плоскостопие, сколиоз, кифоз, варусные или вальгусные деформации конечностей);
  • патологии костной ткани (остеомаляция, остеопороз).
МСМ для суставов

MSM применяется с лечебной и профилактической целью

Разумеется, что в лечении заболеваний суставов и позвоночника MSM не является единственным препаратом. Скорее, он играет даже не основную, а вспомогательную роль. Главный лечебный эффект зависит от нестероидных противовоспалительных средств, гормонов, анальгетиков и спазмолитиков, от длительного приема хондропротекторов.

Также существуют и рекомендации для приема MSM с профилактической целью. В этих случаях человек сам решает, употреблять препарат или нет, но на его решение может повлиять следующий перечень показаний:

  • возраст старше 50 лет;
  • повышенная физическая нагрузка каждый день;
  • несбалансированное питание (например, диеты для похудения);
  • гиподинамия, или недостаток двигательной активности, влекущий за собой прогрессирующую слабость мышечно-связочного аппарата;
  • наследственный фактор в отношении патологий соединительной ткани;
  • регулярный прием мочегонных средств для лечения различных заболеваний.

Некоторые противопоказания

Несмотря на то, что MSM является пищевой добавкой и, казалось бы, может использоваться любым человеком, самостоятельно его себе назначать не следует. Лучше заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом, потому что имеются и некоторые противопоказания к приему МСМ:

  • наличие у пациента аллергической предрасположенности, в частности, на лекарственные средства;
  • установленная непереносимость отдельных компонентов MSM;
  • период беременности и лактации;
  • возраст менее 12 лет.

Метилсульфонилметан выпускается различными производителями, поэтому его состав может несколько отличаться. Учитывая этот факт, указанные противопоказания можно считать условными, то есть существует возможность подбора необходимой формы препарата для каждого человека, с учетом особенностей его заболевания.

МСМ с хондроитином и глюкозамином

Комбинированные формы препарата оказывают еще большее влияние на состояние суставов

К противопоказаниям приема относят запрет на употребление лицам, имеющим индивидуальную непереносимость, детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам.БАД с содержанием хондроитина и глюкозамина не следует употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, имеющим тромбофлебит и нарушения при свертываемости крови.

Больным, страдающим бронхиальной астмой препарат не назначают. В основе лекарственного средства лежит выжимка из моллюсков, которые могут вызывать аллергические реакции.Глюкозамин хондроитин может вызывать следующие побочные эффекты:1. возникновение аллергических реакций;2. расстройство пищеварительной функции (боль в области желудка, нарушение стула, метеоризм);3.

6. может измениться сердечный ритм;

7. возникнуть кожные аллергические реакции.

Следует помнить, что прием препарата имеет воздействие не только на кости и суставы, Глюкозамин хондроитин применяют для лечения мочеполовой системы. Имеет лечебное влияние при цистите, лечение камней в почках или мочевом пузыре.

Боль

1. нарушении кровяного потока при варикозе, срок лечения составляет до 2 месяцев;

2. при рассеянном склерозе, доза выбирается лечащим врачом индивидуально;

3. при регулярном приеме до 4 месяцев снижается уровень холестерина в крови;

4. в результате переломов или повреждении связок медицинский препарат применяют в увеличенных дозах до 4 недель, затем дозу уменьшают.

1. улучшает кожу;

2. сокращает морщины;

3. напитывает эпидермис влагой.

Вследствие увлажнения кожи, уменьшаются свободные радикалы, замедляются процессы старения.

Глюкозамин хондроитин: инструкция по применению. Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц

Помимо употребления лекарственного препарата содержание естественных хондропротекторов бывает в продуктах питания. Большое количество содержится в твердых сырах, мясе, сухожилиях птиц, хрящах. Главным источником коллагена является холодец. Также коллаген содержится в заливном мясе, рыбе, желе из фруктов.

Они полезны всем без исключения, детям, пожилым людям и спортсменам. Большое количество хондроитина включает в себя красная икра, рыба, кальмары, устрицы, креветки. Но для употребления суточной нормы хондроитина необходимо съедать большое количество данных продуктов. Попадая в организм, они быстро разрушаются. Процессу распада способствуют солнечные лучи и высокая температура.

Следует помнить, что холодец и заливное мясо имеют повышенную жирность и могут повысить содержание холестерина в крови. Поэтому прием медицинского препарата решает проблему и восполняет дефицит глюкозамина и хондроитина не нанося вред здоровью.

Пациенты часто задают вопрос: как принимать хондроитин и глюкозамин до еды или после? Хондроитин и глюкозамин – это биологически активные добавки к пище, в основе которых лежит сульфат хондроитина. Медицинский препарат изготавливается в виде капсул или ампул для внутримышечного введения. Мази и гели часто не приносят ожидаемого эффекта.

Наиболее действенным способом является введение инъекций. Капсулы удобны в применении.Капсулы принесут больше пользы, если принять их во время еды. Положительная динамика наблюдается после двух недель употребления хондроитина и глюкозамина. Отеки и ощущения боли пропадают через месяц после начала приема препарата.

Никаких негативных действий от приема и передозировки серы выявлено не было. Метилсульфонилметан является органической добавкой, поэтому считается максимально безопасной. Следует учитывать и другой факт, что исследований на данную темы было проведено весьма мало, а, следовательно, стопроцентной гарантии нет.

МСМ достаточно хорошо переносится организмом, поскольку является полностью натуральным соединением и уже присутствует в нашем теле. Существует немного сообщений о побочных эффектах МСМ. Однако на данный момент проведено достаточно малое количество масштабных, контролируемых клинических исследований, направленных на изучение долгосрочного эффекта добавки.

По данным Arthritis Foundation, основанным на наиболее авторитетных из проведенных на данный момент испытаниях МСМ – таких как экспериментальное исследование 2006 года, в котором анализировалось влияние 6000 миллиграммов МСМ, принимаемых ежедневно пациентами с остеоартритом – данная добавка эффективно помогает облегчить симптомы боли и физических функций без каких-либо серьезных побочных эффектов. (12)

При этом у некоторых людей МСМ способен вызвать умеренные побочные эффекты, включая несварение, расстройство желудка и диарею. МСМ также не подходит для людей, принимающих антикоагулянты. Беременным женщинам перед началом приема данной добавки рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Пищевой желатин, который используется для приготовления желе и мясных студней – ценный источник коллагена для организма человека. Его производят на основе прошедшей термическую обработку соединительной ткани, взятой у животных. Лечение суставов желатином содействует их укреплению, избавлению от хруста и болевых ощущений.

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

  • Польза желатина для суставов
  • Лечение с помощью желатина
  • Желатиновые настойки
  • Побочные эффекты и противопоказания

Пищевой желатин (в переводе с лат. языка означает застывший или замерзший) представляет собой кристаллический порошок, разбухающий и превращающийся в вязкую прозрачную массу при контакте с водой. Желатин – это денатурат коллагена, содержащийся в хрящах, жилах, коже и костях животных.

Желатин полезен для роста волос, поскольку в нем содержится протеин. Благотворно он воздействует и на кожу человека, которой регулярно необходима свежая порция коллагена. По этой причине различные фармакологические препараты выпускают в желатиновых капсулах (н-р, витамин Е).

Американские физиологи установили, что пищевой желатин полезен для профилактики и лечения разрушения хрящей в суставах человека. Так, люди, страдающие заболеванием «остеоартрит коленных суставов», через две недели регулярного потребления желатина замечали укрепление мышц и восстановление суставной подвижности.

Желатиновый порошок помогает при артрите, болях в позвоночнике и суставах. Аминокислоты, которые содержатся в желатине, поддерживают эластичность хрящей в суставах и замедляют, а иногда и предотвращают их деформацию.

Официальная медицина также признает эффективность лечения суставов желатином, но рекомендует его как вспомогательное средство, не исключая медикаментозного лечения, назначенного специалистами.

Хруст и болевой синдром в суставах часто присущ не только людям пожилого возраста, но и молодому поколению. Несложный компресс с желатином поможет избавиться от навязчивой боли. Делают его на ночь на протяжении семи дней, чтобы достигнуть максимального эффекта.

Чтобы широкая марлевая повязка нагрелась, ее опускают в горячую воду. После выкручивают, чтобы отжать лишнюю влагу. Затем салфетку несколько раз складывают, а между средними рядами насыпают желатиновый порошок (примерно одну чайную ложку). Салфетку прикладывают к пораженному суставу, покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают махровым полотенцем или шерстяным шарфом. Для фиксации повязки сверху ее закрепляют бинтом.

На воде. Длительность курса – один месяц, в течение которого необходимо вечером готовить настойку. Для прохождения полного курса необходимо 150 грамм порошка.

Процесс приготовления максимально прост: нужно 2 неполных маленьких ложки (или 5 грамм) желатинового порошка залить пол стаканом воды. На протяжении ночи он набухнет, а утром его необходимо развести с теплой водой 1:1. И настойка готова к употреблению. Ее принимают натощак за полчаса до приема пищи.

Для улучшения вкуса настойку можно подсластить. Для этого разбавляем набухшую за ночь массу желатина не водой, а, например, любимым фруктовым соком. Также улучшить вкус настойки можно, добавив в нее несколько капель лимонного сока.

На молоке – практически обыкновенное молочное желе, которое является не только вкусным и простым домашним лакомством, но и отличается невероятной пользой для организма.

Для приготовления берут 5 грамм желатинового порошка (или 2 маленькие ложки) и размешивают в 2/3 стакана нежирного теплого молока. К полученной смеси добавляют пару столовых ложек меда (можно сахара). Масса набухает в течение часа. Затем ее нагревают на медленном огне, постоянно помешивая, до полного растворения частиц.

Принимают желатиновое «лекарство» примерно 2-3 раза в неделю. Желатиновая настойка на молоке помогает не только при болезнях в суставах, но и способна помочь при кровотечении из носа, а также содействует восстановлению иммунитета и укреплению организма после перенесенных простудных заболеваний.

Когда используют метилсульфонилметан?

Наиболее распространенные применения добавки включают лечение:

  • хронических болей в суставах (остеоартрита, воспаления суставов, ревматоидного артрита);
  • синдрома дырявого кишечника и аутоиммунных расстройств;
  • остеопороза и восприимчивости к переломам костей;
  • бурсита, тендинита, развития рубцовой ткани и других скелетно-мышечных воспалений;
  • аллергии и астмы;
  • дрожжевых инфекций;
  • мышечных спазмов;
  • запора, язв, расстройства желудка;
  • симптом ПМС;
  • растяжек;
  • выпадения волос;
  • проблем кожи, включая морщины, солнечные ожоги, раны, порезы, ссадины;
  • воспаления глаз;
  • плохого кровообращения;
  • высокого кровяного давления;
  • усталости;
  • инфекций полости рта, кариеса, заболевания десен и пародонта.

Эта добавка восполняет очищающие способности организма, снижает окислительный стресс, а также многие другие недуги. Это эффективное противовоспалительное средство, поскольку оно блокирует высвобождение воспалительных медиаторов и регулирует определенные вредные сигналы, посылаемые от иммунной системы, которые могут повлиять на весь организм.

Дозировка

Как долго можно употреблять метилсульфонилметан и в каких дозах? В Министерстве FDA (США) не признают рекомендуемые диетические дозы для восполнения серы, поскольку в медицинской литературе нет четко описанных и доказанных симптомов дефицита серы. Поэтому дозировка зависит от текущего состояния здоровья и конечной цели приема.

Метилсульфонилметан вы сможете купить в виде порошка, таблеток, капсул, в форме крема или мази. Порошок самый распространенный, его иногда добавляют в другие порошкообразные пищевые добавки, например, в пищеварительные средства, поэтому всегда внимательно читайте инструкции и состав.

Метилсульфонилметан

Чистую добавку начинайте пить с одной или двух ч. л. порошка вместе с водой. Увеличивать дозировку можно, как только ваше тело привыкнет к нему, и вы перестанете испытывать какие-либо побочные эффекты со стороны пищеварения.

Убедитесь, что вы покупаете MSM от авторитетного продавца, и всегда проверяйте правильное название химического соединения. Имейте в виду, что некоторые добавки содержат синтетические побочные продукты и наполнители.

Побочные эффекты

Биологически активная сера переносится хорошо, так как она и так присутствует в человеческом теле. Серьезных побочных эффектов выявлено не было, но на сегодняшний день, не было и крупных исследований на человеке, чтобы узнать долгосрочное влияние добавки.

Но не все люди одинаково воспринимают серу. Возможны слабые побочные эффекты, что-то вроде расстройства желудка или диареи. А вот беременным, прежде чем принимать регулярно что-либо, следует проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска

Без ароматизатора или со вкусом апельсина, или мяты порошок в пакетах массой 2,5 г

Препарат выпускается в виде таблеток, которые покрывает оболочка. В упаковке из полимера содержится по 30, 60, 90 или 100 таблеток. Также покрытые оболочкой таблетки могут быть упакованы в блистеры по 10, 12 или 15 шт.

Предлагаем ознакомиться:  Люмбализация s1 позвонка лишний позвонок в поясничном отделе

Порошок, который используется для приготовления раствора, содержится в пакетиках, в пачке из картона – 20 пакетиков.

Метилсульфонилметан обладает несколькими лекарственными формами: таблетки или капсулы для приема внутрь, спрей или гель для наружного использования, порошок для изготовления раствора. В терапии суставных патологий целесообразно применять только пероральные формы (таблетки, капсулы, порошок), так как наружные средства с МСМ не способны проникнуть в глубокие структуры и повлиять на состояние, например, хрящевой ткани.

MSM ведет себя нейтрально с некоторыми химическими веществами, легко и быстро растворяется в воде, не обладает ни запахом, ни вкусом. Поэтому он очень часто при изготовлении комбинируется с другими фармакологическими средствами, действие которых также направлено на восстановление суставных тканей и борьбу с патологиями костно-хрящевых структур.

Можете также почитать:Укол для коленного суставаВнутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

Эти средства следующие:

  • хондроитин;
  • глюкозамин;
  • гиалуроновая кислота;
  • комплекс витаминов и микроэлементов.

Хондроитин оказывает на суставы огромное влияние, восстанавливая хрящевую ткань и придавая ей прочность и упругость. Он также обеспечивает эластичность синовиальной оболочки и регулирует продуцирование ею «смазочной» жидкости. Кроме того, он так же, как и MSM, участвует в метаболизме серы и регулирует ее содержание. Поэтому метилсульфонилметан с хондроитином «работают» вместе и действуют в одном направлении, усиливая медикаментозный эффект друг друга.

Гиалуроновой кислоты в организме с возрастом вырабатывается все меньше, а ведь ее значение особенно велико для здоровья суставов. Она обеспечивает необходимую степень вязкости синовиальной (смазочной) жидкости и тем самым воздействует и на хрящ, и на костные компоненты, создавая возможность полноты движений в суставах.

Еда на блюде

Препараты МСМ принимаются во время еды и запиваются водой

Многие производители сочетают метилсульфонилметан с некоторыми витаминами (группа В, Д, С) и микроэлементами (железо, кальций, магний, фосфор). Такие комбинации, поступая в организм человека, становятся дополнительными источниками важнейших веществ, которые регулируют различные обменные процессы.

У каждого человека суставная патология обладает индивидуальными особенностями клинической картины, развития, имеет различную степень тяжести. Поэтому доза MSM, суточная и разовая, может отличаться у разных пациентов. Суточное количество средства может колебаться от 2 до 20 граммов и обычно разделяется на два приема. Употреблять препарат рекомендуется во время приема пищи и запивать достаточным количеством воды.

В любом случае, следует предварительно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимую дозировку метилсульфонилметана, а также не забывать изучать перед использованием средства инструкцию по его применению.

Преимущества метилсульфонилметана для кожи

Добавка биологической серы предотвращает широко распространенное коварное состояние, известное как хроническое воспаление, которое является одной из основных причин возникновения акне. Неизвестно, как именно она поражает воспаление, но доказательства ее противовоспалительных свойств есть.

Задолго до того, как MSM вошел в общественное сознание для лечения остеоартрита, его использовали наездники для сохранения здоровья скаковых лошадей. Несколько десятилетий назад жокеи и просто любители использовали серу, чтобы сохранить мягкие ткани, жесткость мышц и возобновить энергию после изнурительной гонки и вернуть лошадь обратно на гоночную трассу в рекордные сроки.

Зачем принимают добавку с метилсульфонилметаном

Но наиболее интересным было существенное снижение воспаления и болезненности мышц во всех областях. Не было диареи, аномальной химии крови или аллергических реакций. Это привело ученых к выводу, что метилсульфонилметан обладает значительным противовоспалительным эффектом.

Вторая сила по очищению кожи от акне — обеспечить строительные блоки глутатиона. Он известен как «главный антиоксидант» потому, что организм вырабатывает его сам по себе, в отличие от других антиоксидантов.

Сначала провели эксперимент на мышах с ВИЧ (этот вирус приводит к резкому снижению уровня глутатиона и повышению уровня свободных радикалов). Результат оправдал все ожидания, ведь эти две проблемы полностью решили.

Фармакологическое действие

Это органическое соединение, которое содержит в себе серу. Благодаря этому она очень хорошо усваивается. Дело в том, что сера является четвертым по важности микроэлементом, который участвуют в обменных процессах внутри организма. Поэтому при ее нехватке ухудшается состояние волос, ногтей, костей, а также появляются мышечные боли из-за чрезмерного скопление молочной кислоты.

Из-за недостатка серы, обменные процессы внутри мышц и костей ухудшаются. Для того чтобы восстановить баланс, пополнить поступление серы в организм, необходимо увеличить ее потребление. Стоит отметить, что этот препарат является биологически активной добавкой, но не лекарством. Поэтому его не стоит принимать, как самостоятельный препарат для лечения.

Доктор бест
Доктор Бест

Одна порция комплекса составляет три капсулы. Она содержит в себе:

  • глюкозамин сульфата — 1,5 г;
  • хондроитин сульфата и метилсульфонилметан (МСМ)— по 1,2 г.

Наряду с данными компонентами, комплекс содержит микрокристаллическую целлюлозу, стеариновую кислоту, гидроксипропилцеллюлозу, гипромеллозу, диоксид кремния, дикальций фосфата, стеарат магния, полиэтиленгликоль, кроскармелезу натрию,

Практически каждый продукт питания содержит серу, но в разных концентрациях.

Наиболее богатыми источниками мсм в  растительных продуктах являются:

  • все овощи семейства крестоцветных
  • это все виды капусты( белокочанная, брокколи, цветная,брюссельская и т.д), репчатый лук,
  • чеснок
  • авокадо
  • листовые, зеленые овощи,
  • шпинат,
  • зелень одуванчика,
  • хрен,
  • бобовые,
  • яйца,
  • бананы,
  • рыба и мясо.

Поэтому многие специалисты рекомендую принимать дополнительно пищевые добавки с msm, особенно тем, кто страдает :

  • аллергией
  • болезнями лёгких и бронхиальной астмой
  • различными воспалениями
  • артритами
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта
  • диабетом
  • заболеваниями кожи — ожоги, рубцовые процессы, угри, множественные ушибы,
  • а также тем, кто занимается спортом для укрепления сухожильно-мышечного аппарата
  • для восстановления восстановление после растяжения связок, сухожилий
  • других спортивных травм

Препараты с этим веществом – это средства, которые способствуют активному восстановлению структуры ткани хрящей. Составляющая лекарства глюкозамина сульфат – это соль природного амино-моносахарида глюкозамина, аналога эндогенного глюкозамина.

Под воздействием лекарства активизируются процессы синтеза протеогликана и глюкозаминогликана хряща, более активно образуется гиалуроновая кислота в синовиальной жидкости. Наиболее выраженное анаболическое влияние этого вещества отмечается у людей, у которых есть функциональные и морфологические поражения матрикса, которые связаны с приемом кортикостероидов.

Глюкозамин хондроитин: инструкция по применению. Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц

Вещество ингибирует ферменты, которые разрушают ткань хряща, уменьшает активность радикалов супероксида, лизосомальных ферментов. Как следствие, активный глюкозамин приостанавливает разрушение ткани хряща, предотвращает развитие артроза и его прогресс. На функции дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой системы средство не влияет.

Что скажет о пользе Хондроитина и Глюкозамина наука?

Прием медицинского препарата Хондроитин Глюкозамин редко имеет побочные действия и хорошо усваивается организмом. Как принимать Глюкозамин и Хондроитин? Лекарство следует употреблять по 1 капсуле 2 или 3 раза в день после приема пищи или вместе с едой. Небольшая часть препарата оседает в печени, но основная доля достигает пораженного участка сустава.

Суточная норма препарата колеблется от 600-5000 мг, что зависит от возраста больного, стадии болезни и развития патологии.Глюкозамин хондроитин – это растительный препарат. Производители выпускают его в капсулах, которые помещены в стеклянные флаконы (по 60 или 90 штук). Медицинский препарат относится к биологически активным добавкам.

Рекомендуют принимать глюкозамин вместе с препаратами калия и магния.Стандартное время лечения составляет 30 дней, в течение года необходимо провести 3-4 курса приема. Спортсмены должны принимать препарат с целью профилактики повреждений и травмирования суставов 2 раза в год.При изменении в работе суставов прием следует увеличить до 3 раз в год.

Препарат хорошо зарекомендовал себя при артрите, артрозе, остеохондрозе и травмировании суставов.

1. улучшает кожу;

Препарат с веществом исследовался наравне с плацебо и нестероидным противовоспалительным препаратом. В качестве подопытных выступали добровольцы, страдающие артритом, болезнью, вызывающей серьёзные боли.

Результаты исследований, проводимые в различное время, в различных странах, изучила организация «Кокрейновское сотрудничество», действующая в Великобритении. Были рассмотрены следующие варианты:

  • Глюкозамин;
  • Глюкозамин-сульфат;
  • Глюкозамин гидрохлорид.

Важно учитывать, что спортивное питание содержащее хондроитин с глюкозамином не всегда действует одинаково. Роль играют индивидуальные особенности организма.

Восстановление мышц

Комбинированное средство «Глюкозамин-хондроитин» принимается с целью восстановления ткани хряща. Хондроитина натрия сульфат – это высокомолекулярный мукополисахарид, принимающий непосредственное участие в ее формировании. Это вещество еще и значительно снижает воздействие ферментов на разрушение хряща и способствует его восстановлению, нормализуя тем самым функциональность сустава.

Уже в начале приема препарата происходит нейтрализующее воздействие на воспалительные процессы, уровень которых существенно снижается, замедляется и дегенерация ткани хряща.

Компоненты ГХК оказывают положительное действие на хрящ сустава, препятствуя возникновению ферментов и радикалов, отрицательно влияющих на ткани. Разовое применение лекарства дает наибольшую концентрацию в крови активных веществ уже через три часа после употребления. Полностью выводится из организма приблизительно за сутки.

Глюкозамин гидрохлорид, входящий в состав препарата, абсорбируется кишечником. Практически четверть данного ингредиента оказывается в хрящах суставов, а также их оболочках. Определенная доля препарата перерабатывается печенью.ГХК активно используется при лечении различных болезней опорно двигательного аппарата, также препарат может назначаться как реабилитационное средство после сложных переломов.

МСМ используют для лечения следующих состояний:

  • хроническая боль в суставах (остеоартрит, воспаление суставов, ревматоидны артрит)
  • синдром повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунные заболевания
  • остеопороз и хрупкость костей
  • бурсит, тендинит, образование рубцовой ткани и другие скелетно-мышечные боли
  • аллергия и астма
  • грибковые инфекции
  • мышечные судороги
  • запор, язва, расстройство желудка, несварение
  • симптомы ПМС (спазмы, головные боли, задержка воды, несварение)
  • растяжки (стрии)
  • облысение
  • проблемы с кожей, включая морщины, солнечные ожоги (МСМ обладает некоторой способностью защищать кожу от УФ-излучения), порезы и ссадины
  • воспаление глаз
  • плохое кровообращение
  • высокое кровяное давление
  • общая слабость
  • инфекции полости рта, зубная боль, пародонтит/периодонтит

Показания к применению msm:

  • При комплексном лечении остеоартрита, а также боли в суставах
  • Уменьшает проблемы с пищеварением и поможет избавиться от многих неполадок кишечника
  • Поможет избавиться от угрей, а также от акне
  • Восстанавливает мышцы и облегчает состояние после регулярных и тяжелых тренировок или физической работы
  • Помогает улучшить рост волос
  • Позволяет замедлить разрушение суставов при артритах и артрозах

Таким образом, сера помогает улучшить состояние костей и суставов. Дело в том, что основной причиной появления проблем с суставами является снижение выработки коллагена, что повсеместно встречается у людей в возрасте после 35-40 лет. Сначала кожа становится дряблой, потом это сказывается и на состоянии всего организма, в том числе и костей. Соответственно органическая сера помогает наладить состояние суставов и активно борется с многими заболеваниями.

Изначально после приема препарата уменьшается отечность и боль. Кроме этого замедляется прогрессирование артрита. Конечно, органическая сера не в состоянии полностью вылечить артроз, потому как это дегенеративные процессы, которые приводят к разрушению ткани. Но, тем не менее, она способна замедлить процесс разрушения хряща и кости, улучшить состояние пациента, избавить его от боли.

Мсм эвалар
МСМ Эвалар

Особенности приема и выпуска препарата MSM для суставов

Стоит отметить, что органическая сера является сильным антиоксидантом. Соответственно не только состояние суставов значительно улучшается. Это вообще благоприятно сказывается на состоянии всего организма. Дело в том, что сера также поможет вывести жидкость при бурситах и синовитах в коленных суставах, а также локтях.

сортивные травмы

Потому что она улучшает отток жидкости, стимулирует обменные процессы внутри сустава, и способствует быстрому восстановлению тканей. Не стоит рассматривать это вещество как панацею от всех болезней. Это всего лишь биологическая добавка, которая помогает восполнить дефицит серы в организме при недостаточном и однообразном питании.

MSM продается в нескольких вариациях. Это может быть порошок, гель или таблетки. Выбирайте самый удобный для вас вариант. Наиболее экономным является как раз порошок, потому как одна порция порошка разводится в 500 мл воды и принимается в течение дня. Для того чтобы сера лучше всего работала, рекомендуется принимать омега-3, то есть рыбий жир или увеличить в своем рационе количество морской рыбы, а также морепродуктов. Не лишним будет использование витамина C.

Препарат мсм
Препарат МСМ

Эти витамины улучшают усваивание серы, а также улучшают состояние суставов. Так как органическая сера является натуральным препаратом, то и побочных эффектов практически не наблюдается. Единственное, что может наблюдаться — чувствительность к составляющим препарата. Поэтому внимательно читайте инструкцию на упаковке. МСМ это общее название, препараты могут называться абсолютно по-разному, и быть изготовлены разными производителями.

Также стоит быть внимательным, при приеме антикоагулянтов. В этом случае пить препарат не стоит, потому что это может стать причиной ухудшения сворачиваемости крови и возникновения внутреннего кровотечения. При приеме msm может наблюдаться сбой в работе желудка, а также проблемы с пищеварением, которые довольно быстро проходят.

Комплексный препарат
Комплексный препарат

Что помогает устранить сера:

  • Снижает воспаление
  • Помогает справиться с болью
  • Улучшает иммунитет
  • Стимулирует выносливость организма
  • Помогает избавиться от болей при остеоартрите
  • Устраняет боли в суставах
  • Помогает при болезнях пищеварительного тракта
  • Восстанавливает кожу при акне, угрях, а также при ухудшении роста волос
  • Быстро снимает боли в спине
  • Устраняет спазмы в мышцах после длительных тренировок

Приобрести МСМ можно как в аптеке, так и на сайтах производителей разнообразных биологически-активных добавках. Наиболее популярными являются производители Доктор Бест, jarrow formulas, а также Now Foods.

Что говорят подлинные отзывы про глюкозамин, хондроитин и МСМ в продуктах на iherb

Отзывы о препарате МСМ весьма противоречивые, потому что препарат не относится к лекарственным, а является всего лишь биологически активной добавкой. Ниже представляем отзывы клиентов, которые попробовали на себе этот препарат.

Стоимость препаратов также отличается, в зависимости от фирмы-производителя. В основном продается в таблетках, так как их удобнее всего принимать. Но наиболее экономной является форма в пакетиках. Их на дольше хватает и концентрация в итоге получается гораздо выше.

Лучшие добавки с метилсульфонилметаном

Отзывы уже пропивших таблетки глюкозамина с хондроитином, наиболее популярных на площадке iherb, нужно оценивать адекватно. Ведь мы не знаем историй болезни, степени разрушений хряща и суставов, имелись ли противопоказания, а также соблюдалась ли рекомендованная схема. Однако общая тенденция в отзывах и оценки каждому препарату отражают объективное положение.

Препарат активно используется спортсменами, особенно бодибилдерами. Но препарат также приобретают для профилактики люди, которые не ведут активный образ жизни. Покупатели настроены положительно по отношению к комплексу и наблюдают изменения суставов в лучшую сторону.

Сегодня хорошо зарекомендовал себя женьшень в бодибилдинге. Он отлично борется с усталостью, ощущением жажды, увеличивает силы, а главное – улучшает восстановительные процессы, работу дыхательной системы и работоспособность организма в целом.

Предлагаем ознакомиться:  Продольное плоскостопие 1, 2, 3 степени: лечение и диагностика

Альтернативой женьшеня считается аспаркам – препарат, восполняющий недостаток калия и магния в организме, повышающий работоспособность и снижающий утомляемость. Аспаркам и бодибилдинг, как отмечают потребители, две части одного целого.

Благодаря хондротину, в хрящевых соединениях поддерживается водный баланс, играющий амортизирующую роль и укрепляющий прочность суставов во время нагрузок

В комплексе они дают отличный результат, а именно:

  • нормализуют ритм сердца;
  • лечат перетренированность;
  • предотвращают появление судорог.

Применяется препарат в виде инъекций или таблеток.

Спортсмены отмечают, что Глюкозамин хондроитин идеально подходит для «сушки» тела и прекрасно восстанавливает после травм. Препарат обеспечивает дополнительную защиту суставов и связок в самые напряженные периоды тренировок.

Nutrition glucosamine chondroitin имеет всего один негативный отзыв, и даже он напрямую не связан с действием препарата – потребитель недоволен ароматическим свойством добавки. Это объясняется тем, что в составе комплекса присутствуют хрящи акулы и креветки, они и влияют на запах таблеток.

Не менее популярным по количеству положительных отзывов является витаминно минеральный комплекс анимал пак. Он способствует        выведению токсинов, хорошо воспринимается организмом и практически не имеет противопоказаний.

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Ещё пример.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

  • Нимулид
  • Диацереин
  • Апонил
  • Хондроитин сульфат
  • Сиган
  • Дона
  • Нимегезик
  • Артифлекс
  • Мовекс Комфорт
  • Нимесил
  • Нимика
  • Артрон Хондрекс
  • Артрон Флекс
  • Артрокер
  • Артродарин
  • Немулекс
  • Пиаскледин 300
  • Хондроитин Комплекс
  • Хондроитин
  • Глюкозамина Гидрохлорид

Аналоги таблеток: Артракам, Артромакс, Дона, Артифлекс и др. Любой из аналогов можно использовать для лечения только после предварительной консультации со специалистом.

В каких случаях MSM сможет помочь?

Лучше всего сероорганическое соединение помогает на первых стадиях недомогания. Метилсульфонилметан рекомендовано употреблять в тех дозировках, которые указаны в инструкции к препарату. Добавки будут полезны людям в возрасте, поскольку количество серы с возрастом неуклонно подает и начинают мучать воспаления, боли, скрежет в суставах.

Болевые ощущения в суставах и связках нередко появляются в результате интенсивных физических постоянных нагрузок. Особенно это сильно проявляется при занятиях силовыми спортивными дисциплинами. Метилсульфонилметан поможет справится с последствиями подобных регулярных тренировок. Это обусловлено тем, что соединение помогает снять воспаление и способствует регенерации связок, хрящей.

Следует понимать, что тренировки в период обострения болевых ощущений необходимо прекращаться, а возобновлять после восстановления. Иначе прием добавок не принесет никакого результата или спортсмен может вновь травмироваться.

Свобода наших движений обеспечивается суставами, даже сильные крепкие мышцы и кости обеспечат движения тела лишь в той степени, которую им позволят суставы. В организме человека 187 суставов, некоторые из них обеспечивают движения в трёхмерном пространстве, некоторые несут дополнительные нагрузки в виде поднятия тяжести, веса тела, и физических упражнений.

Боли в суставах как первый признак поражения сустава настолько распространены, что в молодом возрасте (до 18 лет) 10% людей уже её испытывают. До 50 лет количество людей, имеющих проблемы с суставами увеличивается до 50%, а после 70 лет составляют 90%!

Порой детская травма или ушиб могут напомнить о себе нарушенной функцией сустава уже в зрелом возрасте. Поэтому заботиться о состоянии суставов необходимо начинать как можно раньше. Они обеспечивают движение и опору тела, амортизацию, несут дополнительные нагрузки – поднятие тяжести, лишний вес, физические нагрузки, монотонная нагрузка или сидячая работа.

Говоря о лишнем весе нужно вспомнить, что ИМТ от 18 до 24 (вес, кг делённый на квадрат роста, м) – это норма, всё, что больше, даже если это мышечная, а не жировая ткань – это дополнительная нагрузка на суставы. Стрессы, неправильное питание, сидячая работа, или наоборот – интенсивные физические нагрузки – факторы, разрушающие суставы. Движение и правильное питание помогают суставам быстрее восстанавливаться и активно функционировать.

Каждый сустав покрыт капсулой, и содержит внутри-суставную жидкость, которая и является источником питательных веществ для хрящей, покрывающих соприкасающиеся в суставе части костей. Чем лучше кровоснабжение ткани, тем быстрее она восстанавливается. Например, хорошо кровоснабжающаяся печень может восстановиться в течение 1 месяца, суставам на это понадобится минимум 1 год, и это при условии устранения факторов риска (нагрузки, травмы, неправильная еда и др.).

Дозировка

На данный момент в медицинской литературе отсутствует описание экспериментально доказанных симптомов дефицита серы. Следовательно, дозировка МСМ зависит от того, для чего вы принимаете данную добавку, а также от вашего состояния здоровья.

Как правило, рекомендуемая начальная дозировка при лечении остеоартрита составляет 500 миллиграммов МСМ три раза в день. Другие отчеты показывают, что безопасная дозировка МСМ составляет от трех до шести граммов в день (как правило, доза разделяется на три приема). (11)

Внимательно изучите инструкцию к препарату. Начинайте с одной-двух чайных ложек МСМ, разбавленных в достаточном количестве воды. По мере того, как организм адаптируется, можете постепенно повышать дозировку. Однако не повышайте дозировку, если заметили какие-либо побочные эффекты.

Добавку в виде капсул принимают по 1-2 г два-три раза в день. Начинайте принимать добавку по общей схеме: 2 приема по 1-2 г. Порошковую форму разводят в стакане воды, принимают по стандартной схеме: 2 приема по 1-2 г. Не превышайте суточную дозу в 6 г, такие дозы назначает врач при острых воспалениях.

Спортпит в составе которого хондроитин с глюкозамином особенно необходим при занятиях бодибилдингом, когда речь идёт о систематическом поднятии тяжестей. Для бодибилдеров нарушение функциональности суставов и травмы явление привычное. Причиной тому служат постоянные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Если раньше проблемы решались приёмом противовоспалительных и кортикостероидных препаратов, имеющих нестероидное происхождение, или хирургическим вмешательством, когда речь шла о серьёзных повреждениях, то сейчас большинство спортсменов отдаёт предпочтение пищевым добавкам. Их преимущества:

  • Минимальное количество побочных эффектов;
  • Щадящее воздействие;
  • Способны решать широкий спектр проблем, связанных с недостатком в организме тех или иных компонентов.

Спортсменам настоятельно рекомендуется принимать спортивное питание содержащее хондроитин с глюкозамином при систематически повторяющихся болях в суставах. Так как препараты, содержащие описываемые ингредиенты не дают побочных эффектов, их можно принимать в профилактических целях постоянно.

Цена Глюкозамина, где купить

Цена Глюкозамина зависит от его производителя, а также количества таблеток в упаковке. Купить Глюкозамин можно в аптеке или заказать в Интернете, где можно более точно узнать, сколько стоит препарат. В среднем цена Глюкозамина составляет от 200 рублей за упаковку.

Найти ближайшие аптеки

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

Зачем принимают добавку с метилсульфонилметаном?

Выпускается синтезированное серосодержащее органическое соединение, предназначенное для приема спортсменами, в виде БАДов. Они предназначены для употребления теми, кто страдает от болевых ощущений и воспалительных процессов суставов, которые истощают хрящевую ткань. Такое состояние чаще всего проявляется у людей, интенсивно занимающихся спортом.

Ухудшить подвижность связочного и суставного аппарата могут и диеты, главным требованием которых является отказ от употребления соли. Подобного рациона нередко придерживаются атлеты, когда готовятся к предстоящим соревнованиям. Потеря соли приводит к истощению минеральных веществ и нарушению хрящевой и костной ткани.

Деформационные изменения и воспалительные процессы приводят к нарушения тренировочного плана, а затем делают занятия спортом невозможными. Избежать подобных изменений позволяет прием добавки MSM, довольно часто присутствующей в составе комплексов для суставов с глюкозамином и хондроитином. Такое сочетание в значительной степени усиливает действие средства.

Костные и мышечные ткани страдают и от дефицита серы, которая принимает активное участие во всех жизненно важных процессах в организме. Недостаток соединения чаще всего возникает с возрастом. Это выражается в потере эластичности кожи, выпадении волос, ломкости ногтей, но, главное, состояние опорно-двигательного аппарата становится гораздо хуже.

Перед тем, как принять решение о покупке глюкозамин хондроитин msm, рекомендуется проконсультироваться с тренером. Купив препарат, нужно разобраться, как принимать глюкозамин с хондроитином. В этом вопросе поможет диетолог, тренер и ознакомиться с инструкцией лишним не будет. Важно запомнить, что доза препарата не должна превышать 3-х капсул. При правильном рационе питания дозировка может быть снижена.

В первую очередь препарат стоит пить людям, которые занимаются бодибилдингом

Одним из универсальных препаратов, предохраняющих от разрушения хрящевой ткани и восстанавливающих поврежденные части суставов является Universal Nutrition Animal Flex. Комплекс состоит из множества витаминов и минералов, которые помогают справиться с высокими нагрузками и эффективно борются с проблемами суставов. Способ применения animal flex: 1 упаковка 1 раз в день во время приема пищи или натощак.

Добавка прекрасно функционирует:

  • убирает жировые отложения (особенно актуально в процессе «сушки» тела);
  • делает фигуру рельефной;
  • улучшает состояние кожи;
  • синтезирует гиалуроновую кислоту.

Препарат можно применять для профилактики с целью поддержки суставов и восстановления их структуры. Комплекс подходит не только для спортсменов. Люди, после 25-30 лет жалуются на ухудшение общего состояния суставов. Более того, с возрастом синтез важных элементов в организме ухудшается. Данная добавка восполняет недостающие вещества и улучшает состояние соединительной ткани.

К каждому препарату прикреплена инструкция по применению glucosamine chondroitin msm, в которой детально описана дозировка и особенности приема добавки.

Glucosamine от Ultimate Nutrition – элемент биологической добавки, который выступает строительным материалом для суставов

Зачем нужны хондропротекторы?

Все разнообразие хондропротекторов принято делить на три поколения. Классификация эта основана только на времени изобретения препарата: первое поколение включает самые старые препараты, третье – наиболее современные.

Во втором поколении выделяется отдельная группа средств, содержащих гиалуроновую кислоту и ее аналоги.

https://www.youtube.com/watch?v=9Oyo2TQt_ck

Распределим по поколениям самые распространенные препараты:

  • 1 поколение: Афлутоп;
  • 2 поколение: Артрон флекс, Флекс-а-мин, Дона, Гиалган и т.д.;
  • 3 поколение: Терафлекс, Хондроитин комплекс, Артрон Триактив, Мовекс.

Первые два поколения хондропротекторов представляют сейчас меньший интерес, нежели последнее, третье поколение, но они все еще назначаются и эффекта их порой достаточно даже для основного лечения.

Основная цель препаратов из группы хондропротекторов – нормализовать белковый состав хряща, ускорить его восстановление после повреждений или остановить процесс его разрушения. Побочная цель хондропротекторов – это устранить симптомы, связанные с заболеваниями хрящевой ткани.

Практически все хондропротекторы имеют, параллельно главному эффекту, также противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные свойства, то есть свойства, характерные для нестероидных противовоспалительных средств (например, диклофенака или пироксикама). При этом хондропротекторы лишены тех опасных и частых побочных эффектов, которыми обладают все НПВС.

Если сформулировать кратко, то хондропротекторы борются с заболеваниями хрящевой ткани по двум направлениям: восстанавливают структуру хряща и облегчают человеку состояние, улучшая его качество жизни. Не всегда получается закончить длительное лечение, если эффект заметен не сразу. В случае с хондропротекторами некоторые положительные изменения появляются сразу после начала лечения и создают, таким образом, стимул продолжать лечение дальше.

Хондропротекторы – вещества, улучшающие обменные процессы в хряще, ускоряющие его восстановление, составные компоненты хрящевой ткани. К веществам хондропротекторам относятся хондроитин сульфат, гликозаминогликаны, гликозамины, диацереин, мукополисахаридный полиэфир серной кислоты, гиалуроновая кислота, коллаген.

Но не каждое вещество, принятое с пищей или даже в виде таблетки может проникнуть в сустав и оказать свое биологическое и терапевтическое действие. Даже готовые хондропротекторы могут утратить свою эффективность ещё в желудке, подвергнувшись незапланированному действию пищеварительных ферментов. Чтобы достичь цели, это должны быть максимально биологически активные и легкоусвояемые вещества. Поговорим о некоторых из них.

Метилсульфонилметан (МСМ) – источник легкоусваиваемой серы (минерал красоты, макроэлемент, необходим при белковом синтезе, входит в состав многих аминокислот, участвует в важнейших биохимических процессах организма – клеточном дыхании, антиоксидантой защите, участвует в выработке гормонов и ферментов).

Для суставов это один из важнейших микроэлементов, в биодоступной форме. МСМ участвует в формировании и восстановлении хрящевой ткани (легко проникает во внутрисуставную жидкость, способствует обновлению хряща в суставе, быстрее формируется коллаген, устраняются симптомы воспаления при артритах и растяжениях связках).

На организм в целом МСМ также оказывает благоприятное влияние – участвует в основных обменных и биохимических процессов в организме, выработку ферментов и гормонов, усвоение и транспорт витаминов.

Некоторые из биофлавоноидов, содержащихся в растениях также оказывают благоприятное действие на суставы. Например, хлорофилл и куркума издревле использовались целителями для лечения заболеваний суставов и общего оздоровления.

Хлорофилл – Зелёный пигмент растений, «концентрированная энергия солнца». Обладает сильнейшим антибактериальным и ранозаживляющим свойством, чем известен в медицине с древних времён. Хирурги первыми заметили что «кровь зелёных растений» заживляет самые страшные раны и предупреждает развитие инфекции, а стоматологи и теперь считают, что хлорофилл более эффективен для санации полости рта и очищения дыхания, чем разрекламированные мятные жевательные резинки МИНТОН.

Механизм действия обусловлен структурным сходством с молекулой гемоглобина, только вместо атома железа содержит атом меди; источник кислорода. Он ускоряет процессы регенерации тканей и обладает антиканцерогенным эффектом. В эксперименте на мышах, зараженных опухолевыми клетками те мыши, которых кормили хлорофиллом, выздоровели!

Куркума – самая полезная специя и самое почитаемое в аюрведической медицине лекарство. Содержит биофлавоноид куркумин, обладающий мощнейшим антиоксидантным, антибактериальным и противовоспалительным свойством. Это самое сильное природное средство для борьбы с симптомами поражения суставов – обезболивающий и противовоспалительный эффект по выраженности равен самым эффективным лекарственным препаратам типа аспирина, диклофенака и других нестероидных противоспалительных препаратов!

Только подумайте – пользуясь натуральными продуктами, созданными специально для людей, которые заботятся о своем здоровье, вы помогаете сделать этот мир здоровее.Приобретая продукцию, вы получаете премиум качество по лучшим ценам и помогаете общественному движению Street Workout пропагандировать здоровый образ жизни по всей планете. Посмотрите короткий ролик о движении и интервью с основателем – Денисом Мининым.

Всю прибыль Компания StreetWorkout.Pro направляет на социальные проекты по массовой популяризации здорового образа жизни. Например: на организацию Чемпионатов Мира, проведение фестивалей здорового образа жизни, установлению рекордов и многое другое.

Купить две по цене одной (акция для партнеров)


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector