28.09.2019     0
 

Болит и тянет ногу от бедра до колена причины и что делать


Причины острых болей

  1. Острый болевой фактор возникает в области ног или бедра вследствие травмы, при наличии хронических заболеваний в позвоночнике — грыжах, защемлении нервных окончаний;
  2. Врождённые патологические процессы;
  3. Спазмы при травмах возникают в мышечном слое, в сухожилиях при разрывах, растяжениях. При травме сустава боли усиливаются при физических нагрузках;
  4. Тупая боль относится к хроническим заболеваниям, тупой характер болей имеют грыжи позвоночника. Часто бывает при отёках в области тканей, резких перегрузках и спазмах в мышцах. Боль в бедре при ходьбе свидетельствует о воспалительных процессах в суставе. Серьёзный признак — спазмы в нижней части ягодицы, в ноге указывают на наличие онкологических заболеваний, воспалительных процессах;

    Грыжа позвоночника

  5. Тянущий характер болей в бедре и ягодице указывает на развитие ревматических заболеваний.
Ознакомьтесь со статьей:у девушки болят ногиПричины боли в ногах
  • Нагноительных процессов в области бедра и прилежащих участках. В таком случае болевой синдром сопровождается отеком, небольшим покраснением, болезненностью движений и ходьбы, повышением температуры тела. Характерен анамнез постепенного нарастания боли. В течение нескольких дней нога болит умеренно с усилением до критического уровня.
  • Травматических повреждений костей, сухожилий, мышц, связок и суставных структур тазобедренной, коленной и области бедра. Боль не всегда возникает в момент получения травмы и способна появиться через некоторое время. Скопление крови и жидкости вызывает чувство распирания сзади колена. Поэтому обязательно должен учитываться факт получения травмы и ее объективные признаки в виде синяков, ссадин, гематом.
  • Прогрессирующая межпозвоночная грыжа. Увеличение размеров или нестабильность межпозвоночной грыжи всегда вызывает резкие боли в том участке позвоночника, в котором она расположена. Очень часто при этом тянет ногу или возникает резкий болевой приступ по ходу нерва, исходящего из соответствующего сегмента спинного мозга. Больные описывают его, как прострел по наружной поверхности бедра.
  • Острый тромбофлебит. Воспалительный процесс в большой подкожной вене сопровождается образованием тромбов в ее просвете, в процесс вовлекаются окружающие ткани. Формируется воспалительный инфильтрат по ходу вены от паха до колена, плотный и резко болезненный. Боль усиливается при любых движениях.

При каких патологиях появляется боль

По статистике у каждого сотого жителя планеты беспокоят боли в нижних конечностях. Часть из них локализованная – т.е. наблюдается в пределах сустава или кости. Однако в некоторых случаях болевой синдром имеет диффузный (распространенный) характер, из-за чего у пациентов болит нога от бедра до колена.

Подобная симптоматика играет важную медико-социальную роль, т.к. ограничивает возможность передвижения пациентов, способствуя временной или стойкой утрате трудоспособности.

Среди основных причин диффузных болей в ноге от бедра до колена выделяют:

  1. Поражения костей. Чаще всего речь идет о сочетанных травмах бедра и ближних (проксимальных) отделов костей голени. Причиной тому является падение с высоты, сдавление при обвалах или транспортные аварии. Реже боли в конечностях провоцирует снижение плотности костной ткани (остеопороз); гнойное воспалении в толще кости (остеомиелит, туберкулез) или онкологические заболевания (саркома, метастазы от рака простаты, молочной железы и других органов).
  2. Заболевания суставов. Множественное воспаление (полиартрит) или разрушение (полиартроз) суставов ног наблюдается редко. Подобные состояния возможны вследствие ревматизма, после инфекций или при запущенном артрозе коленного сустава с вовлечением в процесс тазобедренного.
  3. Патологии мышц. Мышечные боли в нижних конечностях зачастую обусловлены крепатурой, ревматической полимиалгией или дерматомиозитом.
  4. Сосудистые нарушения. Крайне распространенной причиной болей в ногах от бедра до колена является нарушение в них кровотока, что обусловлено варикозным расширением вен, эндартериитом или тромбозом глубоких вен.
  5. Неврологические расстройства. Диффузную болезненность нередко провоцирует поражение седалищного нерва (ишиас). Как правило, патология возникает на фоне образования межпозвонковой грыжи, инфекций или опухолевых заболеваний.

Причины подобных болевых ощущений могут быть разными. Кроме повышенных нагрузок, связанных с переутомлением мышц бедра и травматическими повреждениями, такая проблема часто возникает из-за различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но иногда боль отдает в бедро при патологиях внутренних органов. Такие ощущения могут возникнуть, например, при эндометриозе, простатите, цистите.

Бедренные кости могут поражаться воспалительными или дегенеративными заболеваниями. Это туберкулез, остеопороз, остеомиелит, асептический некроз. Все эти патологии приводят к болезненным ощущениям в этом участке конечности.

Туннельно-фасциальный синдром вызывает ноющие боли с внешней стороны бедра. Это происходит из-за того, что мышца постоянно перенапряжена и начинает сдавливать нервные корешки.

Если боль распространяется по ограниченному участку одной ноги, скорее всего, это связано с ущемлением нерва в поясничном отделе позвоночника. Такое случается при остеохондрозе или межпозвоночной грыже. Боль при этом резкая, стреляющая, возникает обычно при движении.

Болит и тянет ногу от бедра до колена причины и что делатьНоющая боль в правой ноге

Дегенеративные заболевания суставов вызывают не только боли в них. При гонартрозе дискомфорт распространяется вверх от колена по бедру, а коксартроз может вызывать болезненность по всей ягодице.

При воспалительных патологиях суставов обычно поражается одна нога. Боль может появляться после нагрузки, а при ревматоидном артрите она беспокоит больного ночью.

Нарушение венозного оттока или варикозное расширение вен редко, но все же может вызывать боли от бедра до колена. Обычно они распространяются с внутренней стороны бедра.

При тромбофлебите боль будет ощущаться в том месте, где нарушено кровообращение. Если она возникла внезапно и не снимается обезболивающими препаратами, возможно, сосуд перекрыл тромб и больному нужна срочная медицинская помощь.

Из патологий кровообращения ноги поражают такие болезни: атеросклероз сосудов, тромбоэмболия, уменьшение диаметра аорты, синдром Лериша, облитерирующий эндартериит. При этом боль часто распространяется от колена до паха по внутренней стороне бедра.

Частые причины болей в бедре

  • Воспаление в суставе. Главное отличие болей — медленное нарастание. Патологический процесс вызывает сильный стресс;
  • Часто суставы воспаляются у женщин после 50 лет. При воспалительных заболеваниях боли возникают в области паха, в ноге, опускаются вниз, достигая колена. Причём в состоянии покоя болевой фактор отсутствует, усиливаясь при нагрузках;
  • При разрушении ткани в суставе нарушается кровообращение. Серьёзные нарушения быстро развиваются. Присутствует сильный болевой фактор, пациентов беспокоят сильные спазмы в области верхней части ног на наружных поверхностях;
  • Причины, провоцирующие воспалительные заболевания ведущие к усилению болей — физические нагрузки, отсутствие отдыха.

Травматизация поясничной области

В этих случаях у больных поражается бедро с одной стороны. Спазмы возникают на задних поверхностях, болит нога.

Воспаления в мышцах при ревматических заболеваниях возникают после вирусных процессов, при сильном нервном перенапряжении.

Травма поясницы

Кроме патологического фактора, подсоединяются покраснения в суставе — признаки:

  • заболевания сердца;
  • онкологическая патология;
  • изменения в половых органах;
  • наличие воспаления с гнойным содержимым в тканях.

Травма поясницы

Ревматическая полимиалгия

Болит и тянет ногу от бедра до колена причины и что делать

Полимиалгия – это системный воспалительный недуг с преимущественной локализацией в мышцах. Поражает болезнь в основном людей после 45-50 лет. Причина возникновения заболевания остается неизвестной, однако предполагается роль бактериальных и вирусных инфекций.

Развивается патология остро, на фоне полного здоровья. Так, у пациентов появляются симметричные тянущие или режущие боли в области бедра, утренняя скованность.

Общее состояние больных резко ухудшается: возникает лихорадка и длительное повышение температуры, которое может длиться неделями. Спустя несколько месяцев от начала недуга развиваются воспалительные поражения суставов – артриты.

Это заболевание наиболее редкое из всех сопровождающихся болями в ноге. Обычно болезнь является осложнением вирусного заболевания (гриппа). Протекает при высокой температуре, болях в плечах. Отмечается общая слабость, пациент почти не в состоянии передвигаться самостоятельно.

Первая помощь при болях в ногах в домашних условиях

Сильные болевые ощущения могут возникать в любом участке нижних конечностей. При этом характер боли может быть разнообразным – от слабой до такой, что не позволяет нормально передвигаться.

Различают органы-мишени, которые могут становиться местом поражения и отдаваться болью в указанном участке. В качестве них могут выступать:

  • подкожная клетчатка;
  • кожные покровы;
  • кости;
  • суставы коленей и таза;
  • вены и бедренная артерия;
  • расположенные в копчике нервные узлы;
  • аппендикс;
  • репродуктивные органы.

Болевой синдром в области бедра, который распространяется на ногу до колена, сам по себе не является клинической картиной какого-либо нарушения в организме человека. Определение болезни, которая вызвала боль, сопровождается параллельной диагностикой и выявлением других отклонений.

Миозит

Так называется ряд заболеваний, связанных с воспалением крупных мышц ног. Характерной особенностью подобного состояния является то, что такие ощущения могут возникать только при движении, а когда человек находится в состоянии покоя (долгое время отдыхает или спит), боль отсутствует.

Для миозита характерно быстрое прогрессирование, провоцирующее развитие других патологических процессов в организме, приводящих к нарушению его функций. В такой ситуации развиваются дерматомиозит, оссифицирующий миозит, нейромиозит и т.д.

Наиболее распространенными причинами возникновения такой болезней являются:

  • полученные травмы;
  • перенесенные инфекции;
  • переохлаждение;
  • нахождение длительное время в условиях вибрации;
  • пребывание в неудобной позе, что может быть связано с выполнением профессиональных обязанностей;
  • присутствие стрессовых ситуаций и чрезмерные физические нагрузки.

В качестве дополнительных признаков или сопутствующих симптомов можно выделить стреляющие боли в конечность, возникающие при движении. Также наблюдается покраснение кожи в месте, где наблюдаются неприятные ощущения, нарушение функций ноги и повышенная температура.

В области бедер располагаются группы мышц, которые могут подвергаться повреждениям и вызывать болевые симптомы. Характерными причинами такого недуга могут быть травмы, связанные с профессиональной деятельностью или с занятиями спортом. Больше всего подвержены повреждению четырехглавые мышцы и мышцы внутренней стороны бедра.

Основными симптомами травмы являются:

  • появление резкой боли, которая возникает сразу после щелчка или хлопка в ноге;
  • появление кровоподтека по причине разрыва проходящих мелких сосудов;
  • значительное ограничение активности мышц или их подвижности.

Артроз

Одной из причин болевого ощущения в ноге является артроз, который можно характеризовать как дегенеративное изменение тазобедренного и коленного сустава. Он может развиваться как результат диагностированной ранее дисплазии, перенапряжения и прочих нарушений функций организма. Чаще всего подобные заболевания наблюдаются в пожилом возрасте – это обусловлено тем, что хрящевая ткань более изношена и, как следствие, подвергается воздействию внешних факторов быстрее и легче.

Причинами такого заболевания являются:

  • избыточный вес;
  • дисплазия сустава, являющаяся врожденной и впоследствии спровоцировавшая вывих бедра;
  • нарушения метаболизма – это может быть по причине развивающейся подагры или сахарного диабета;
  • наличие инфекций бактериального характера;
  • некроз бедренной кости (ее головки).

Болит и тянет ногу от бедра до колена причины и что делать

Характерными признаками будут являться:

  • боль в суставе, которая отдает в бедро;
  • периодически чередующиеся стадии обострения и ремиссии;
  • боль, которую связывают с механическими перегрузками, к примеру, длительной ходьбой;
  • значительное ограничение подвижности суставов.

Неврит

При болях в ноге от бедра до колена одним из диагнозов может стать неврит седалищного и бедренного нерва. Развивается болезнь из-за того, что происходит защемление нервов в межпозвоночных отверстиях или области суставов таза. В результате этого нарушается проводимость нервов, значительно снижается чувствительность конечностей и возникают болевые ощущения. Фактически человек ощущает боль в ноге, а на самом деле причина ее расположена в позвоночнике или тазу.

Основными причинами неврита в бедре являются:

  • смещение спинных позвонков;
  • деформация дисков позвоночника и костные наросты на позвонках;
  • стеноз спинномозгового канала, характеризующийся его сужением;
  • отекание грушевидной ягодичной мышцы, вызванное ее воспалением;
  • полученные травмы тазобедренного сустава: ушибы, переломы или вывихи.

Если у пациента развивается неврит седалищного нерва, симптомы могут быть следующими:

  • боли больше отмечаются в области задней поверхности бедра и ягодицы;
  • в положении стоя пациент чувствует сильные боли, мешающие полностью ставить на поверхность ногу;
  • любое движение нижней конечностью вызывает боль, причем независимо от положения тела и наблюдается даже в состоянии покоя;
  • присутствует характерное ощущение мурашек по коже, жжения и онемения.
Предлагаем ознакомиться:  Боли в пояснице и тазобедренных суставах причины и лечение

При диагностировании развивающегося неврита бедренного нерва характерными признаками являются:

  • боли на верхней поверхности бедра, отмечаемые пациентом как тянущие;
  • болевые ощущения при легком надавливании в область, расположенную ниже паховой связки;
  • отечность области колена;
  • слабость в мышцах.

Остеохондроз

Характерной особенностью остеохондроза является боль в области поясницы, но наряду с этим ощущения также могут быть следующими:

  • слабость в мышцах ног;
  • чувство онемения нижних конечностей;
  • паралич (в особо тяжелых случаях).

Развитие такой болезни зачастую является следствием осложнений, вызванных остеохондрозом. Провоцировать ее могут следующие факторы:

  • травмы и повреждения;
  • чрезмерные физические нагрузки и повышенная активность;
  • резкое движение, особенно при попытке подъема тяжестей.

При образовании грыжи между позвонками пациент ощущает сильные боли в спине, которые могут отдавать в ногу.

Гонартроз

Подобное заболевание может поражать коленный сустав, причем как на одной ноге, так и на обеих. Причинами, которые могут провоцировать возникновение и развитие гонартроза, являются:

  • лишняя масса тела;
  • слишком низкая или наоборот, повышенная нагрузка на мышцы;
  • полученные травмы;
  • естественные физиологические изменения в организме, которые происходят в преклонном возрасте.

Парестезия бедра

Характерными признаками болезни являются:

  • очень сильная боль ноющего характера в области от бедра до колена;
  • снижение функциональности коленного сустава – пациент не имеет возможности сгибать и разгибать ногу.

Выбор методики лечения напрямую будет зависеть от того, какой поставят диагноз и насколько запущенным будет заболевание. В частности, могут быть назначены:

  • лечебная физкультура под руководством инструктора;
  • нормализация действующего режима питания;
  • снижение веса, который по оценке врача был признан чрезмерным;
  • прием лекарственных препаратов и мазей;
  • отказ от вредных привычек: курение негативным образом влияет на кровоснабжение, провоцируя заболевания кровеносных сосудов;
  • хирургическое вмешательство, которое в большинстве случаев назначается при различных травмах со смещениями, варикозе, артрозе и т.д.

При диагностировании миозита применяют назначение таких средств и препаратов:

  • Вольтарен, Кетопрофен и другие противовоспалительные средства;
  • Лидокаин, Новокаин в качестве блокады для нервной ткани;
  • различные группы антибиотиков при условии, что недуг вызван попаданием инфекции.

При травмах мышц и связок применяются:

  • Диклофенак, Нимесил и прочие противовоспалительные средства;
  • препараты, относимые к группе мышечных релаксантов, например, Мидокалм;
  • лекарственные средства, улучшающие кровообращение: Никотинат Ксантинола и Пентоксифиллин;
  • Ретаболин в качестве анаболического стероида;
  • лекарства, являющиеся регенераторами хрящевой ткани: Хондроитин, Глюкозамина сульфат.

При диагностировании артроза назначают:

  • мази, согревающие место, где наблюдается болевой синдром: Финалгон, Меновазин, Эспол;
  • инъекции кортикостериодов: Гидрокортизон, Дипроспан;
  • Сирдалуд в качестве мышечного релаксанты.

Физиотерапия

Среди наиболее распространенных физиотерапевтических методов, применяемых при диагностировании рассмотренных заболеваний, стоит отметить такие:

  • воздействие сухим теплом;
  • прохождение курса лечебного массажа;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • прохождение курса лечения минеральными водами;
  • мануальная терапия;
  • лечение пиявками.

Народные методы

В качестве дополнительных методов лечения можно использовать и народные средства, к которым относят:

  • Масло на основе чистотела. Используют его для лечения суставов. Для приготовления необходимо взять 0,1 кг сухих предварительно измельченных листьев и стеблей чистотела и залить оливковым маслом в количестве 1 литра. Полученная смесь плотно закрывается и настаивается в темном теплом месте на протяжении 2 недель. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется ежедневно втирать масло в место, где ощущается боль.
  • Восковые аппликации. Применяются при диагностировании мышечных прострелов. Для приготовления компресса потребуется взять необходимый объем пчелиного воска, чтобы покрыть им площадь болезненного участка. Перед непосредственным применением необходимо проверить температурную чувствительность кожи, чтобы при самом нанесении не получить термический ожог. В то место, куда будет наноситься раствор, втирают пихтовое или репейное масло, а затем сам воск. После для усиления согревающего эффекта накрываются согревающим пледом и выдерживают до полного остывания наложенной массы.
  • При ушибах и растяжениях используют смесь лука с солью. Для приготовления берут 2-3 луковицы, измельчают их в мясорубке и смешивают со столовой ложкой поваренной соли. Смесь накладывают на один слой марли, накрывают другим слоем и прикладывают на больное место. Компресс за счет своего состава обеспечивает вывод лишней жидкости из организма, уменьшает образовавшийся отек и оказывает противовоспалительное действие.
  • Пихтовое масло. Для его применения смачивают марлю и прикладывают к больному месту. Чтобы избежать появления ожога, перед использованием предварительно необходимо смазать кожу растительным маслом. Сам компресс выдерживают в течение 2 часов.
  1. При движении появляются странные ощущения разнообразного характера: резкие приступообразные боли, возникают часто, длятся продолжительное время или вообще хронические;
  2. В верхней части ноги или на задних поверхностях боли возникают часто;
  3. Больные жалуются на приступы в ноге, усиливающиеся при менструациях;
  4. Чрезмерные нагрузки вызывают покраснения в суставе, внезапное чувство онемения;
  5. Пациенты предъявляют жалобы на боли при горизонтальном положении, ходьбе.
  • при травме, вывихе проявятся сразу. Болит место травматизации;
  • при перегрузке спазмы проявятся через несколько часов. Вследствие спазма мышц, спазмированные ткани приводят к накоплению жидкости. Болеть будет как правая, так и левая нога, нагрузка на обе ноги;

    Перелом шейки бедра

  • боли в результате перелома шейки бедра возникают после травмы, усиливаются по мере движения ноги;
  • при воспалении в суставе, боли усиливаются по мере развития патологического процесса.

Дерматомиозит

Болезнь Вагнера – это воспалительное заболевание, поражающее мышцы и кожу. Причинные факторы на сегодня до конца не исследованы, однако наиболее вероятными считаются ультрафиолетовое облучение, вирусная и бактериальная инфекции, а также вакцинации.

Обычно пациентов беспокоит симметричная слабость мышц, наблюдающаяся во всем теле. Сначала больным трудно подниматься по лестнице, садиться или вставать со стула. Однако с прогрессированием недуга возникают сложности даже при поворотах в постели или простом удержании головы. Иногда воспаление охватывает диафрагму, из-за чего у пациентов возникают расстройства дыхания (одышка, невозможность вдохнуть «полной грудью»).

Наиболее характерно сочетание мышечной слабости с кожными проявлениями – узелковой сыпью в области суставов. Классической также является гелиотропная сыпь в виде красных пятен на веках («лиловые очки») или спине (по типу «шали»).

Методика лечения

Часто болит бедро при ходьбе, вследствие наличия воспалительных процессов, в лечение добавляются нестероидные противовоспалительные препараты. Помогает назначение препаратов из группы анальгетиков и спазмолитиков. Использование анальгетиков снимает неприятные ощущения на короткий промежуток времени.

Для снятия боли холод прикладывают на пострадавшее место. Использование холода помогает снять воспалительную реакцию.

Холод прикладывается на 20-30 минут, после нужен перерыв в течение 2 часов. Перед накладыванием, лёд обернуть в тонкую ткань. Криометод назначается дважды за сутки, не менее 20 минут.

Лечение болей постановкой уколов в суставную ткань:

  • метод восстановит вязкость, эластичность в суставах, увеличит защитные функции суставной жидкости;
  • помогает снизить выраженность воспалительной реакции;
  • снижает патологический фактор;
  • восстанавливает движения в конечностях;
  • снимает очаг воспаления;
  • введение препарата хондрорепаранта внутрь органа;
  • возможно назначение укола в околосуставные ткани.

Ишиас

Поражение седалищного нерва чаще всего связано с его ущемлением межпозвонковой грыжей или грушевидной мышцей.

Как правило, у пациентов возникает односторонняя интенсивная боль в ноге от бедра до колена, распространяющаяся по задненаружной поверхности бедра. В отмеченной области исчезает температурная и болевая чувствительности кожи. Мышцы бедра и голени испытывают выраженную слабость. Нередко появляется частичное или полное обездвиживание мышц-разгибателей стопы и пальцев, из-за чего походка больных напоминает петушиную (с высоким забросом ноги и последующим хлопком пальцами о пол).

Методы диагностики

Облегчить страдания больного можно в домашних условиях с помощью народных рецептов. Однако делать это нужно только после консультации со специалистом. Если состояние спровоцировано серьёзным заболеванием, велик риск ухудшить состояние пациента, выбрав для его лечения неправильное средство.

Быстро снять усталость и онемение ног помогут следующие рецепты.

  1. Настои растений: липы, ромашки, крапивы, календулы, мяты, донника, конского каштана, листьев берёзы, коры дуба и ивы. Сбор из этих растений нужно залить горячей водой, настоять 15–20 минут, затем остудить и добавить в тёплую ванну. Такая процедура позволить улучшить кровообращение и расширить сосуды, благодаря чему быстро устраняются болезненные ощущения и «мурашки» в ногах.
  2. Компрессы со льдом. Заверните в тонкую ткань несколько кубиков льда и протирайте ими проблемные места на протяжении 5–7 минут. Ни в коем случае не делайте тёплые компрессы: при многих заболеваниях они могут лишь навредить. Прикладывание льда также не приветствуется при некоторых недугах, поэтому перед процедурой обязательно посоветуйтесь со специалистом.
  3. Массаж с эфирными маслами. Добавьте в 1 чайную ложку детского крема по капле эфирных масел чайного дерева, лаванды и мяты. За основу массажной субстанции также можно взять масло тыквы, зверобоя либо виноградных косточек. Хорошо размешайте все компоненты и втирайте полученную смесь в проблемное место лёгкими движениями около 10–15 минут. Помните, что при любых дерматологических проблемах делать массаж запрещено.

Если на подобные процедуры у вас нет ни времени, ни желания, можно просто лечь, подняв ноги выше уровня сердца. Это поможет восстановить нормальное кровообращение и снимет неприятные ощущения.

Болит и тянет ногу от бедра до колена причины и что делать

МРТ запрещена при наличии протезов

Для определения точного диагноза необходимо рассказать специалисту о виде боли, локализации и интенсивности. Получив всю информацию от пациента, врач определяет заболевание и назначает лечение.

В качестве обследования используют:

  • рентген;
  • анализ крови;
  • МРТ;
  • УЗИ.

Доктор проверяет подвижность суставов, рефлексы, болевые ощущения при движении.

В первую очередь необходимо исключить опасные заболевания:

  • онкологию;
  • тромбофлебит;
  • инфекционные процессы.
Болит и тянет ногу от бедра до колена причины и что делать

Перед применением народных средств следует сделать тест на аллергию

Использовать народные средства для лечения заболеваний нужно после консультации с врачом. Обязательно следует учитывать противопоказания и возможное развитие побочных действий.

Проверенные рецепты:

  • Для снятия боли в бедре применяется лопух. Сухие корешки измельчают, перемешивают с гречишным мёдом в равных пропорциях. Через неделю можно употреблять полученную смесь внутрь по чайной ложке перед едой.
  • В равных пропорциях берут цветки календулы, одуванчика, листья крапивы и заливают их двумя стаканами водки. Настаивать две недели в тёмном месте. После этого можно смазывать суставы до 7 раз в сутки. Растирка снимает мышечную боль.
  • Взять протёртую редьку, чеснок и смешать с мёдом. Прикладывать смесь к больному месту в качестве компресса.

Метод надёжен при воспалении. Согревание снижает выраженность спазмированного фактора. Возможно применение горячих ванн, грелок, снимающих неприятные ощущения.

Важно давать отдых ногам при травме. Соблюдение постельного режима избавляет от приступообразного синдрома. Не стоит тренироваться слишком долго.

Процедуры проводятся в комплексе с гимнастическими упражнениями:

  1. Встать, ногу вытянуть перед собой. Упражнение делается поочерёдно;
  2. Следующее упражнение: лёжа на спине, ногами удерживать мяч. Постараться сжать мяч внутренними мышцами ног;
  3. Лёжа на боку, поднять пострадавшую ногу, медленно опустить;
  4. Поднять ноги, согнуть в коленях. Сжать ноги как можно сильнее. Упражнение укрепляет внутреннюю поверхность ног.

Использование капустного листа. Отделить листья капусты от кочана, намазать тонким слоем мёда, приложить к ноге. Сверху лист накрыть мешком из полиэтилена, обернуть шерстяной тканью, создать парниковый эффект, оставить на 6-7 часов.

Довольно многие люди вне зависимости от возраста и пола жалуются на боль в бедре при ходьбе. Причины ощущений могут затрагивать мышцы, нервные корешки, суставы или кости, поэтому диагностика болевого синдрома проводится комплексно. Острая или хроническая, мышечная или суставная боль служит признаком проблем, которые могут развиться, если не уделить им внимание.

Аппаратные исследования установят степень повреждения мягких и костных тканей.

Предлагаем ознакомиться:  Боль в копчике при сидении: причины и лечение

Определить повреждение мышц, связок, сухожилий и иных структур, локализованных в ноге от таза до колена, возможно с помощью комплексного обследования. Доктор осматривает поврежденную область нижней конечности, затем собирает детальный анамнез. Установить точный диагноз можно после таких процедур, как:

  • рентген;
  • ультразвуковая диагностика;
  • КТ и МРТ;
  • лабораторное исследование урины и крови;
  • биопсия и пункция поврежденного сустава.

В том случае, если возникновение болей в колене и бедре не связано с воспалением или иными патологиями и появляются в результате усталости или чрезмерной физической нагрузки (в чем необходимо предварительно убедиться, посетив врача), то есть ряд методов, которые позволят избавиться и от боли, и от причин ее возникновения.

Можно принять дома теплую, но не горячую ванну, в которую добавить различные лекарственные травы или сборы, помогающие снять напряжение и способствующие расслаблению мышц. Травы, которые рекомендовано использовать в подобных моментах: ромашка, кора дуба, календула, липа, крапива, мята и другие. Сбор нужно залить кипятком в отдельной посуде, дать ему некоторое время настояться примерно 15-20 минут. Затем применить по назначению. Кстати, в качестве альтернативы непосредственно растениям можно использовать эфирные масла.

А также рекомендовано использование компрессов.

Следует также проводить легкий массаж с использованием кремов или эфирных масел. Движения необходимо делать осторожно и легко, чтобы избежать повреждений. Если кожа выдала аллергическую реакцию или появилось раздражение, то следует незамедлительно прекратить массаж.

А если нет времени или возможности провести подобные действия, то рекомендовано сделать следующее: лечь на горизонтальную поверхность и перевести ноги на верхний уровень таким образом, чтобы они оказались выше уровня сердца. Самый лёгкий способ осуществить подобный физический экзерсис – лечь на кровать лицом вверх и опереть ноги на стену. Каждая нога в таком положении быстро восстановит нормальный кровоток и нивелирует ощущение тяжести в ногах.

Возможно воспользоваться и народными средствами. Например, приготовить смесь из 1 ч.л. обычного непарфюмированного крема с эфирными маслами мяты, чайного дерева и лаванды, можно также добавить выжимку из зверобоя или тыквенных семечек. Полученную смесь аккуратными движениями втереть в проблемную зону до полного впитывания.

Мы рекомендуем!

Боли в ноге от бедра до колена случаются время от времени. Кризисы болезненности могут совпадать с изменением погоды, физической нагрузкой, стрессами. Отмечаются также и случаи, когда боли имеют постоянный характер.

Мы рекомендуем!

Перед тем как назначить лекарственные средства, необходимо выяснить наличие/отсутствие аллергических реакций на составляющие препаратов.

Медикаменты

  1. Для снятия болезненности и воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Их можно принимать длительным курсом в любой удобной форме. Лекарства с осторожностью прописывают людям, имеющим проблемы с ЖКТ и свертываемостью крови.
  2. Терапия остеопороза подразумевает прием витаминов и гормональных препаратов. Важный фактор для избавления от недуга – коррекция питания.
  3. При застойных явлениях в венах нижних конечностях назначают венотоники на основе гепарина. Вещество положительно влияет на работу сосудистых клапанов, снижает отеки, устраняет чувство жжения и укрепляет венозные стенки.
  4. Сильные боли в сочленениях купируются внутрисуставными блокадами с использованием Новокаина или Лидокаина и стероидного препарата. Эффект от укола сохраняется до двух недель.
  5. Курсы хондропротекторов предупреждают разрушение хрящей и улучшают трофику в тканях, восстанавливая кровообращение. Для достижения положительного результата принимать лекарство необходимо длительное время.

Народные средства

Нетрадиционная медицина подходит людям с повышенной чувствительностью к компонентам, входящим в состав аптечных препаратов.

Способы домашнего лечения:

  • Теплая ножная ванночка с морской солью с добавлением отвара полыни и эфирного масла с ароматом хвои.
  • Пихтовое масло полезно втирать в ступни для смягчения огрубевшей кожи.
  • Снизить боли в ногах и стопах помогают холодные компрессы с кусочками льда.
  • Картофель и хрен перетереть в равных частях и приложить к пораженному месту на ночь.
  • Плоды каштана измельчить и залить 100 мл водки. Держать в темном месте 7 дней и принимать по 20 кап. перед приемом пищи.
  • При ноющих болях в левой ноге можно использовать обертывания из капустных листьев. Перед прикладыванием лист необходимо немного отбить по прожилкам для выделения сока.
  • Мед растопить и наносить на суставы в течение 14 дней. Появление покраснения или сыпи выше, ниже, сзади или в области применения указывает на необходимость прекратить процедуру.
  • Смешать оливковое и кунжутное масло, витамин А до однородной массы. Мазать участки поражения.
  • Для очищения сосудов и устранения застоев полезно принимать внутрь отвар из побегов крапивы.
  • Чеснок измельчить, завернуть в марлю и прикладывать к сосудистым звездочкам на конечностях;
  • Курагу залить кипящей водой, остудить, процедить, пить получившийся отвар вместо чая. Напиток снижает отеки в ногах.
  • Регулярный прием настоя из калины оказывает спазмолитическое действие при ишиасе, а также укрепляет иммунитет.

Заболевания вен

Образование тромба в глубоких венах ног связано с замедлением тока крови и ее повышенной свертываемостью. Обычно патология возникает на фоне операций или длительного обездвиживания.

Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

Чаще всего у пациентов болит нога от бедра до колена, при этом характер боли обычно распирающий. С пораженной стороны наблюдается массивный отек и расширение поверхностных вен в виде проступающих под кожей извитых синих тяжей. Как правило, страдает и общее состояние пациента: повышается температура, появляется слабость и озноб.

Вены могут страдать от тромбозов и тромбофлебита. Способствует поражению вен ног длительная обездвиженность:

  • многочасовые перелёты,
  • длительные операции,
  • переломы позвоночника и связанная с ним неподвижность.

Кровь застаивается в венах.

При определённых особенность кровеносной системы человека клетки слипаются в тромб, стенка вены воспаляется. Кровь перестаёт оттекать, ноги опухают. Чаще всего страдает нижняя треть бедра. Но могут поражаться сосуды большего диаметра, тогда сильно болит нога от паха до колена. Повышается температуры тела, поражённая правая или левая нога отёчная, красная, очень болезненная.

Если тромбофлебит затронул поверхностную вену, то её можно увидеть в виде плотного, красного шнура. Без лечения тромбофлебит поверхностных вен переходит на глубокие вены. Это опасное для жизни состояние. Тромб может оторваться и по кровеносному руслу попасть в лёгкие. Развивается тромбоэмболия лёгочной артерии – состояние, которое способно быстро привести к летальному исходу.

Лечение тромбофлебита проводится в стационаре. Назначают средства, разжижающие кровь: гепарин, клексан. Они растворяют тромбы. Одновременно используют антибактериальные препараты.

Некоторые ситуации доктора предпочитают разрешать с помощью оперативного удаления тромба.

Эндартериит

Эндартериит является прогрессирующим недугом, связанным с перекрытием просвета артерий атеросклеротической (холестериновой) бляшкой. Заболевание может затрагивать как одну конечность, так и обе.

Сначала пациентов беспокоит боль при продолжительной ходьбе, затем болевой синдром возникает и при малых прогулках. Кожный покров на ногах становится холодным, цвет меняется на синюшный или «мраморный».

Характерным является симптом перемежающейся хромоты. Обычно пациенты описывают его как болезненность, усталость или судорожные подергивания в мышцах голени и бедра при физических нагрузках. Также симптом проявляется в виде вынужденных остановок для отдыха во время пеших прогулок.

К какому врачу обращаться

Консультация специалиста необходима, если:

  • боль чувствуется в ноге с самого утра;
  • на конечность больно становиться, особенно сразу после пробуждения;
  • дискомфорт ощущается постоянно, даже в состоянии покоя;
  • боль беспокоит во время ходьбы;
  • присутствует прочая тревожная симптоматика: отеки, гематомы, покраснение кожи, повышение местной температуры.

Хотя бы одно из вышеперечисленных состояний должно стать причиной немедленного обращения к врачу.

При появлении болевого синдрома в правой, левой ноге или бедрах лечение направлено на устранение причины, вызвавшей ощущение. Наличие таких симптомов, затрагивающих мышцы или суставы, требует обращения к хирургу, ортопеду, травматологу, если причина заключается в физическом повреждении. При детальном обследовании требуется обратиться к ревматологу, неврологу, который установит возможность появления синдрома от защемления нервов, и к онкологу. Последний врач выявит онкологические заболевания, если таковые есть.

Лекарства

Независимо от причины боли, нужно снять этот синдром при помощи лекарств группы НПВС.

Выбор медикаментов зависит от причины появления болевого синдрома. Ряд средств обезболивающего характера действия назначают для устранения ощущения, которое мешает нормальной жизнедеятельности, обезболивающие препараты купируют их.

При воспалении тазобедренного сустава или сухожилий врач прописывает нестероидные противовоспалительные лекарства, а если боль вызвана травмой (перелом, вывих), медикаментозное лечение дополняется наложением шины для первого случая и вправлением сустава во втором.

При коксартрозе (разновидность артроза, поражающая локально тазобедренный сустав) прописывают хондропротекторы, релаксанты, гормональные препараты. К обезболивающим относится Диклак, Ибупрофен, Ортофен, они же снимают воспаление. К хондропротекторам относится Румалон, Хондроитин, Глюкозамин. Миорелаксанты наподобие Сирдалуда или Мидокалма применяются при мышечных болях.

Операционное вмешательство применяется при травмах и при серьезных деструктивных процессах, затрагивающих сустав. Если боль вызвана переломом или вывихом, хирургические методы должны вправить кость или срастить ее. В первом случае процедура выполняется вручную, во втором требуется накладывать гипс или шину. Если же она вызвана коксартрозом последней стадии, то устраняется посредством лекарств, а сам сустав, если он разрушен целиком, меняется на протез.

Чаще всего дискомфорт в такой части тела возникает от коксартроза, и вылечить недуг можно народными средствами.

К таким относятся следующие методы:

  • ванны с сосновыми ветками, морской солью (1 кг), добавлением меда (2 ложки) и топинамбура. После принятия ванны следует приложить компресс из свиного сала к пораженному месту. Курс лечения длится 12 дней;
  • также прикладывают капустные листья с медом: средство эффективно при артрозах, ревматоидных болезнях и подагре, снимая воспаление и неприятные ощущения;
  • при боли верхней части бедра сзади применяют мазь из 200 г корней переступня с 400 г нутряного сала. Смесь требуется прокипятить в течение 5 минут и остудить. Полученная мазь втирается в кожу для снятия синдрома и помощи суставу;
  • помогают настои из сирени с водкой (50 г листьев с 400 г водки настоять в течение 1,5 недели, после чего отцедить и употреблять по 50 капель внутрь перед приемом пищи).

Лекарства

Вначале нужно прийти на приём к терапевту, он назначит анализы и полное обследование, после направит к специалистам:

  • хирургу;
  • ортопеду;
  • невропатологу;
  • вертебрологу.

Не стоит игнорировать любую боль, возникающую в ногах. Особенно настораживают тянущие чувства боли по утрам, которые с каждым днём усиливаются.

В первую очередь стоит начать визит в больницу с посещения терапевта. После проведения первичного осмотра и, при необходимости, сдачи анализов, в дальнейшем скорее всего придется обратиться к врачам таких специальностей:

  • хирург;
  • флеболог;
  • травматолог;
  • невролог;
  • онколог, к которому направляют пациентов при подозрениях на то, что причиной наблюдающейся симптоматики является наличие опухоли.

Диагностика

План проводимых исследований:

  1. Сбор анамнеза, жалоб, выяснение характера и локализации болей.
  2. Пальпация и визуальный осмотр места поражения.
  3. Проверка рефлексов при подозрении на дегенеративные процессы в седалищном нерве и межпозвоночных дисках (хождение на носочках или пятках, приседание или подъем обеих ног из положения лежа).
  4. Ультразвуковое обследование сосудов конечностей.
  5. Рентген – выявляет наличие остеофитов, состояние бедренной суставной щели.
  6. Лабораторные анализы: кровь на биохимию, С-реактивный белок, мочевину, ОАК с формулой, ОАМ.
  7. Дуплексное ангиосканирование.
  8. Сцинтиография.
  9. МРТ, КТ.

При необходимости доктор назначает консультацию узких специалистов для определения сопутствующих недугов.

Первоначально нужно посетить несколько специалистов, чтобы определить причину тянущей боли от бедра и по всей левой ноге. Обязательно необходима консультация таких врачей:

  • травматолога для исключения связи болезненных ощущений с ранее полученными травмами;
  • хирурга для проверки состояния сосудов ног и исключения вероятности развития варикозного расширения вен;
  • ревматолога для анализа состояния суставов;
  • невролога при потере чувствительности ноги, судорогах и онемении конечности;
  • онколога для исключения злокачественных новообразований.
Предлагаем ознакомиться:  Чем лечить если болят суставы на большом пальце ноги Лучшие средства

Определившись со специалистом, который будет проводить дальнейшее лечение, назначается несколько клинических анализов:

  • общий и биохимический анализ крови и мочи;
  • анализ водно-электролитного баланса;
  • кровь на сахар;
  • анализ на ревматизм;
  • пункционная биопсия кости и суставной жидкости.
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Если причина парестезии не очевидна, пациент направляется на МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Точный диагноз при парестезии бедра может поставить только врач, который проанализирует локализацию и интенсивность неприятных ощущений, соберёт анамнез, выяснит дополнительные симптомы и направит пациента на ряд обследований.

  1. Рентгенография — даёт представление о состоянии позвоночника и костей.
  2. МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника — позволяет выявить нарушения костных структур в зоне, которая является причиной парестезии бёдер чаще всего.
  3. Нейромиография — проверяет состояние периферической нервной системы.
  4. УЗИ сосудов ног — определяет степень поражения сосудов.
  5. Биохимический анализ крови — выявляет тяжёлые заболевания и воспалительные процессы.
  6. Анализ мочи — позволяет определить наличие в организме очага воспаления.
  7. ЭКГ — выявляет проблемы с сердцем и кровообращением.
  8. Энцефалография — показывает состояние головного мозга.

Дифференциальная диагностика включает в себя множество обследований, на основании которых специалист исключает или подтверждает определённый диагноз. Первичные выводы делаются на основании характера неприятных ощущений.

Следует помнить, что парестезия бедра может возникать вследствие психосоматических причин, когда психологические проблемы проявляются на физическом уровне. В этом случае необходимо позаботиться о снижении уровня тревожности и проработке внутренних конфликтов.

В целях постановки окончательного диагноза проводится комплексный клинический осмотр, назначаются лабораторные методы исследования (ревмопробы, уровень холестерина и пр.).

При подозрении на патологии костей, суставов используют рентгенографию или компьютерную томографию. Для диагностики сосудистых, неврологических расстройств применяют ультразвуковое исследование или магнитно-резонансную томографию.

В качестве «прицельных» методов проводится биопсия мышц (исследование мышечного лоскута для определения дерматомиозита), а также электронейромиография (определение нервно-мышечной передачи с целью диагностики неврологических расстройств).

Перечень диагностических процедур и исследований, которые могут проводиться для выяснения природы болезни, достаточно широк. В частности, могут быть назначены следующие обследования:

  • клинический анализ крови (развернутый);
  • ультразвуковое исследование сосудистой системы пациента;
  • рентген области ноги, в которой наблюдается болевой синдром;
  • артериограмма, предназначенная для того, чтобы зафиксировать движение тока крови в артерии;
  • МРТ, в процессе проведения которой детально осматривают мягкие ткани или опухоли, если они имеются.

Выводы

Ощущение боли в верхней части бедра сзади или впереди, нижней части, одном бедре или при распространении ощущений ниже – явление, которое может быть вызвано различными заболеваниями, от перелома и растяжения до коксартроза и опухоли. Крайне важно диагностировать проблему вовремя, обратившись к врачу, чтобы не допустить необратимых ухудшений.

Сильная боль может возникать в любом участке нижней конечности, не позволяя пациенту нормально передвигаться. Часто человек жалуется, что болит нога от бедра до колена. Подобное патологическое проявление связано с разными травмами, суставными поражениями и воздействием иных негативных факторов. Болезненные ощущения могут развиваться в левой или правой конечности, реже боль затрагивает сразу обе ноги.

Ежедневные нагрузки на протяжении длительного периода могут спровоцировать боль в ноге от бедра до колена, причины которой бывают самыми различными.

Профилактика

Осмотр колена врачом

По существу, если появляется боль в колене или бедре, то это свидетельство некоторых нарушений в функционировании организма, и при отсутствии серьезных заболеваний проблемы можно решить самостоятельно. Особенно это имеет отношение к тем людям, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, а также те, кто имеет лишний вес. Иногда нагрузка на конечности бывает неравномерной, поэтому страдает отдельное бедро или сустав колена – левый или правый.

Чтобы нивелировать риск развития ряда заболеваний, сопутствующих подобному образу жизни, следует предпринять ряд профилактических мер.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

{amp}gt;

В первую очередь необходимо позаботиться об изменении режима питания, приняв для себя здоровую и полезную пищу. Жирная, чрезмерно приправленная, жареная еда должна уйти в прошлое вместе с различными полуфабрикатами и фастфудом. Пища должна легко усваиваться и быть сбалансированной с тем, чтобы в организм поступали необходимые полезные вещества и микроэлементы.

А также найти для себя комфортный вариант физической нагрузки. Необязательно посещать фитнес-зал и заниматься на тренажерах, если душа лежит к танцам или плаванию. Физические нагрузки должны быть регулярными и равномерными. К тому же можно отказаться от лифта, чаще ходить пешком.

Рекомендуется также предпринять героическую попытку отказа от вредных привычек или хотя бы снизить их нагрузку на организм, уменьшив количество потребляемого алкоголя и сигарет.

Уделить необходимое внимание собственному режиму, выделить нужное количество часов на сон (не менее 7-8 в сутки). Позаботиться о том, чтобы не перегружать организм, давать ему достаточное время на расслабление и восстановление.

Регулярно проходит медицинские осмотры и не запускать уже существующие заболевания, которые при таком подходе не смогут спровоцировать появление новых заболеваний и проблем. Если соблюдать подобные рекомендации, то велика вероятность того, что многие заболевания не возникнут, и ничего не нужно будет лечить.

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Притянуть колено к груди насколько это возможно. Стоять так 7-8 секунд, затем проделать то же самое со второй ногой. Если координация страдает, допустимо держаться за стену. Повторить 3 раза для каждой ноги.

2. Встать прямо, руки сцепить в замок за спиной. Поднять ногу, согнутую в

колене

, а затем выпрямить ее, притянув к себе пальцы, затем вновь согнуть ногу. При этом нужно стоять прямо, не горбиться. Повторить упражнение 6-7 раз.

3. Встать прямо, ноги должны быть сведены. Согнуть ногу

в колене

и противоположной рукой притянуть стопу к ягодицам. Задержаться в таком положении на 7-8 секунд, затем проделать это со второй ногой. Выполнить 3 подхода для каждой ноги.

4. Лечь на спину, ноги согнуть на 90 градусов, носки вытянуть. Выпрямить одну ногу, затем снова согнуть ее. Чередуя ноги, повторить упражнение 8 раз.

5. Сесть прямо, потянуть стопы на себя, придавить колени и попытаться оторвать пятки от пола. Сидеть в таком положении не более 25 секунд, затем расслабиться. Упражнение повторить 2-3 раза.

6. Стоя соединить колени и немного присесть, держа спину прямо. Руки должны находиться выше коленей. Выполнить круговые движения в одну и в другую сторону. Повторить 7-8 раз.

Не надо стараться сделать все упражнения сразу. Можно выбрать для себя те, которые вы в состоянии выполнить в данный момент и не переутомиться.

в коленном суставе

Болит нога от бедра до колена

является одним из самых распространенных поводов обращения к врачу. Как правило, она возникает вследствие травм, перегрузок, а также различных заболеваний. Для снятия болевых ощущений в коленном суставе существует множество препаратов. Однако следует помнить, что перед применением лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Важно понимать, что ранняя диагностика является главным условием эффективного лечения. После проведения необходимого обследования врач прописывает соответствующую лечебную терапию. Стандартное обследование — это опрос пациента, осмотр, рентген

колена

, УЗИ, компьютерную томографию.

Как правило, больным назначают препараты, способствующие снятию воспаления и болевого синдрома. К таким лекарственным средствам относятся: «Диклофенак», «Апизартрон», «Вольтарен», «Ацеклофенак», «Индометацин», «Бутадион». Кроме того, курс лечения в обязательном порядке должен быть направлен непосредственно на приостановление процесса разрушения ткани и на ее восстановление.

Проникая в организм, средства данной группы снабжают суставы строительным материалом непосредственно для хрящевой ткани, что способствует значительному улучшению подвижности хрящей коленного сустава и сокращению болезненных проявлений. Наиболее популярными хондропротекторами считаются: хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, гиалуроновая кислота. Они имеются в составе следующих лекарственных препаратов: «Артро-Актив», «Артра», «Диацереин», «Дона».

Кроме того, существуют эффективные гели, помогающие снять отек и значительно облегчить боль в колене при сгибании: «Быструм-гель», «Найз», «Фастум-гель». Необходимо учесть, что в более тяжелых случаях показана операция для замены пораженного сустава.

{amp}gt;

В качестве дополнительных мер, которые могут применяться для устранения последствий заболевания и предупреждения повторного возникновения симптомов, могут назначаться:

  • сбалансированный рацион в питании;
  • постепенное избавление от лишнего веса;
  • поддержание физической активности, которая достигается занятиями плаванием, оздоровительной гимнастикой, пешими прогулками;
  • своевременное обращение за медицинской помощью в случае недомогания;
  • прием препаратов для искоренения инфекций в организме, которые, в частности, могут вызываться стафилококками, стрептококками и т.д.;
  • избегание переохлаждений, физических перегрузок;
  • исключение перенапряжения и лишних нагрузок.

Применение профилактических мер обязательно должно осуществляться пациентами из особой группы риска. К ним относятся люди, имеющие профессию, связанную с излишними нагрузками на группу мышц бедра и нижних конечностей. Кроме того, пожилым людям и беременным женщинам также стоит придерживаться таких советов – выполнение элементарных правил обезопасит от появления неприятных симптомов, необходимости осуществления визита к врачу и последующего лечения.

При возникновении боли в области бедра, отдающей в ногу, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики. После того как причина недомогания будет выявлена, необходимо будет пройти курс лечения, заключающийся в приеме различного рода препаратов, прохождении физиотерапии или проведении операции.

Для предупреждения онемения и болей в бедре следует помнить о профилактике этого состояния.

  1. Поддерживайте оптимальный водно-солевой баланс в организме: меньше солите пищу и пейте больше чистой воды.
  2. Старайтесь придерживаться здорового питания.
  3. Не злоупотребляйте курением и спиртными напитками.
  4. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  5. Занимайтесь умеренной физической активностью.
  6. Старайтесь, чтобы вашему организму хватало времени для полноценного ночного отдыха.
  7. Избегайте стрессов и волнений.
  8. Не допускайте переутомления ног.
  9. Делайте профилактические массажи и принимайте ножные ванны.
  10. Регулярно проходите медицинские осмотры и своевременно лечите заболевания и воспалительные процессы.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам максимально обезопасить себя от проблем, связанных с онемением и болями в бёдрах.

Пробежка на природе

Неторопливые пробежки и прогулки на свежем воздухе помогут обезопасить себя от проблем с ногами

Неприятные ощущения в бедре могут свидетельствовать как о неудобной позе, так и о серьёзных разладах в организме. Чем быстрее вы попадёте на приём к врачу, тем больше у вас будет шансов на оперативную диагностику, правильное лечение и полное восстановление двигательных функций. Помните, что запущенный патологический процесс поддаётся терапии гораздо хуже, а парестезия может быть первым симптомом очень тяжёлых заболеваний.

Для здоровья суставов и предотвращения развития патологий необходима ежедневная профилактика.

  • Важно заниматься спортом и быть физически активным. Полезна быстрая ходьба или бег.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Следите за своим весом: избыточная масса тела плохо влияет на суставы и создаёт лишние нагрузки.
  • Важно следить за правильным питанием, исключить жирные блюда, употреблять больше витаминов.

Предупредить развитие болей в ногах поможет выполнение простых правил:

  1. Рациональное питание с введением в ежедневное меню овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
  2. Исключение из рациона жирных, жареных блюд, фаст-фуда.
  3. Избавление от вредных привычек, особенно от употребления алкоголя, который при приеме в больших дозах способен вымывать кальций из костей.
  4. Регулярное выполнение зарядки по утрам и вечерам, прогулки на свежем воздухе в парке или у реки. В летнее время следует чаще ходить босиком по мелкой гальке, песку, траве.
  5. Носить удобную обувь по сезону. В зимнее время ходить по дорожкам, присыпанным песком и очищенным ото льда.
  6. При работе в одном положении длительное время раз в час делать разминку и стараться держать спину прямо.
  7. После трудового дня полезно делать ванночки для стоп и самомассаж для улучшения кровообращения. При удобном случае нужно класть нижние конечности на возвышенность, чтобы предупредить появление отеков.
  8. Соблюдать технику безопасности на рабочем месте и дома, дозировать режим труда и отдыха.
  9. При появлении первых признаков заболевания, при которых начинает тянуть ногу от бедра – своевременное обращение к врачу.

Боль – симптом, который не стоит игнорировать. Чем раньше будет выяснена причина появления недуга, тем быстрее от него можно избавиться и вернуться к привычному ритму жизни.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector