28.09.2019     0
 

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин


Почему возникает боль?

Деформированные позвонки, их отростки начинают давить на проходящие рядом нервы и сосуды. Вызывают болевые ощущения и нарушения кровоснабжения.

Какие причины способствуют развитию остеохондроза?

  1. Наследственная предрасположенность. От структуры костной ткани зависит ее долговечность. Поэтому у некоторых в 50 лет позвоночник в отличном состоянии, а кто-то к 25 страдает вовсю этим недугом.
  2. Сидячий образ жизни. Особенно это характерно именно для шейного остеохондроза. Современный мир требует огромное количество времени проводить сидя: работа за компьютером, длительные поездки в транспорте, специфика работы. Например, водители, учителя, швеи чаще всего страдают от шейного остеохондроза. Гиподинамия еще ни к чему хорошему не приводила.
  3. Гормональные  изменения у женщин. У женщин при менопаузе нарушается работа эстрогенов, костная ткань из-за этого становится хрупкой. Мужчины не страдают климаксом. Поэтому признаки остеохондроза шеи у женщин можно встретить значительно чаще, чем у мужчин.
  4. Травмы. Если в прошлом были травмы позвоночника, то с большой долей вероятности они дадут о себе знать в будущем.
  5. Шейный отдел позвоночника испытывает огромную нагрузку. Он поддерживает черепную коробку. Если добавить к этому нагрузку из вне, резкие движения и неправильную осанку, то разовьется остеохондроз. Поэтому так важно в детстве следить за правильным формированием позвоночника.

Причины развития шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз у женщин сразу проявляется неприятными симптомами в области шеи. Многим, наверное, известна ситуация, когда вы устали, пора бы расслабиться, отдохнуть, а мозг никак успокоиться не может, требует работы. Так нарушается внутреннее равновесие организма.

В итоге будет напряжена шея, ведь она посредник между мозгом и телом. И в напряжении начинает болеть, держать ее правильно становится все тяжелее.К великому сожалению мы не знаем, как снять мышечное напряжение, оно становится хроническим воспалением. Начинает постоянно болеть шея.

Все это вместе связано целой сеть лимфатических узлов между собой.Здесь же соединяются нервные корешки, стволы, связаны они с руками, ногами, сердцем, легкими. Если что-то нарушается, вот вам ответ, почему болит шея.

В случае каких-то сбоев со стороны мышц шеи, мы испытываем:

  • Головную боль
  • Бессонницу.
  • Звон в ушах, голове.
  • Боли в плечах, руках.
  • Скованность движений, онемение пальцев.
  • Головокружение, головная боль.
  • Мушки в глазах.
  • Ухудшение слуха.

Особенно ухудшается состояние межпозвонковых дисков. В шейном отделе позвоночника их только семь. Но когда из-за нарушения питания в них начинаются изменения в виде истончения хрящевых дисков и обезвоживания, для нас уже не имеет значения сколько их по счету.

Хрящ играет роль амортизатора между верхним и нижним позвонками, чтобы они не давили сильно друг на друга.Когда хрящик изнашивается, края позвонков могут защемить нервные окончания из-за близкого их расположения.

Это вызывает резкую, сильную боль. После 40 лет редко у кого нет проблем с шеей, развивается остеохондроз, при котором добавляется еще и слышимый хруст.

Основными причинами являются:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Сидячая работа, например, работа за компьютером, при которой голова наклонена вперед.
  • Задняя часть меж позвонковых дисков растянута, а передняя часть наоборот сжата.
  • Кровоснабжение шейного отдела позвоночника в таком положении нарушается: задняя часть шеи снабжается питательными веществами лучше, передняя почти не получает их вовсе.
  • В крови находятся и минеральные вещества, при таком положении головы задерживаются, постепенно откладываясь в том участке, хуже снабженной кровью.
  • Появляются солевые отложения, выступы, они сдавливают нервные корешки, вызывают боль.
  • Есть место и другой патологии в этом положении головы. У тех, кто постоянно сидит с наклоненной головой, шея постепенно заплывает жиром в области 6 или 7 позвонка.
  • Это здорово ограничивает подвижность шейного отдела позвоночника, сдавливает позвоночную артерию, которая снабжает кровью головной мозг.
  • При первых признаках приложите к больному месту лед, завернутый в полотенце, хорошо снимет отек мышц.
  • Погрейте больное место теплой грелкой после того, как сняли немного отек кусочками льда.
  • Растирайте при постоянных болях больные места согревающими мазями, но они не лечат, только успокаивают боль.
  • Такое средство, как аспирин, поможет снять воспаление и боль. Принимайте по 1 таблетке 3 раза в день.
  • Применяйте для лечения нестероидные противовоспалительные препараты, подробно о лечении в статье «Как лечить остеохондроз позвоночника», описано полностью все лечение.
  • Старайтесь сидеть на стуле со спинкой для поддержания мышц и спины, и шеи, проблемы при этом положении хотя не усугубляются. Делайте перерывы между работой, дайте отдохнуть мышцам шеи, иногда вставайте и ходите.
  • Соблюдайте правильную осанку и посадку головы: держите подбородок вверх и не опускайте даже во время работы.
  • Ежедневная гимнастика – ваш девиз.
  • Следите за правильным питанием, весом тела.
  • Правильно переносите тяжести.
  • Экран монитора, за которым вы работаете должен находиться на уровне глаз, при этом не происходит их напряжение, а следом и напряжение шеи.
  • Когда говорите по телефону не зажимайте его между плечом и головой, это прямой путь к развитию остеохондроза. Пережимаются артерии в шейном отделе позвоночника, начинает болеть шея.
  • Спите на жестком матрасе. Чтобы проблемы с остеохондрозом не развивались важно иметь жесткий матрас.
  • Лучше приобрести ортопедическую подушку или совсем без нее. Обычно у кого постоянно болит шея чувствуют себя лучше, когда спят без подушки.
  • При шейном остеохондрозе у женщин нужно спать на боку в позе эмбриона, поджав ноги к груди.
  • Когда выходите в холодное время на улицу не забывайте укутать шарфом шею, если продует ее появится боль.
  • Учитесь расслабляться, снимать напряжение мышц во всем теле. Лучше делать это перед сном.
Предлагаем ознакомиться:  Как снять боль позвоночника в грудном отделе позвоночника

Этот комплекс упражнений нужно делать ежедневно, тогда боль не вернется, делать их время от времени бесполезно, постоянство необходимо:

  • Очень медленно наклоняйте голову вперед сколько сможете, потом назад очень осторожно. Делать по 5 раз в каждую сторону.
  • Наклоняйте голову к плечам попеременно, плечи при этом неподвижны. В каждую сторону по 5 наклонов.
  • Поворачивайте голову из стороны в сторону и как можно дальше за плечи. Проделайте данное упражнение 5 раз.
  • Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Повторите 5 раз.
  • Подбородок держите прямо, руки положите на затылок. Давите затылком на руки. Проделайте данное упражнение 5 раз.
  • Напрягите мышцы шеи, надавите правым виском на правую ладонь 3 раза и задержитесь в данном положении на 5 секунд, то самое и с левым виском, левой ладонью.

Если постоянно болит шея, не проходит от данных процедур, нужно пройти обследование на предмет развития грыжи шейного отдела позвоночника, или более серьезного лечения, требующего обследования на медицинском оборудовании.

Шейный остеохондроз у женщин, если он есть вылечить невозможно, остается не дать ему никакого шанса на развитие, чтобы постоянная боль в шее не донимала вас.

Остеохондроз шейных позвонков у женщин

Знали ли вы, что остеохондроз шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще, чем у мужчин?

Согласно результатам медицинской статистики такой вид патологии шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще. Факт объясняется хрупкостью, нежностью позвонков, более тонкой костной и хрящевой тканью. Слабый мышечный корсет верхнего отдел осевого скелета также приводит к появлению дистрофического заболевания. К внешним и внутренним факторам, воздействие которых обуславливает развитие серьезной патологии, относятся:

  • возрастные изменения, которые становятся причиной старения женского организма, замедления обменных процессов в хрящевых структурах, снижения количества мышечной ткани в области шеи;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные, аутоиммунные болезни и заболевания, вызывающие проблемы с кровообращением в женском организме;
  • аномалии анатомического строения осевого скелета;
  • нарушение осанки, наличие сколиоза;
  • травмирование позвоночника, вследствие падения с высоты, физического перенапряжения, дорожно — транспортных происшествий;
  • генетическая предрасположенность к дистрофическому заболеванию шейных позвонков;
  • высокая частота переохлаждений и физических нагрузок на осевой скелет;
  • малоподвижный образ при выполнении производственных обязанностей и в быту;
  • игнорирование спортивных занятий, необходимых для обеспечения регулярной физической нагрузки на шейные позвонки и осевой скелет в целом;
  • увеличенный коэффициент индекса массы тела из-за отсутствия организации диетического питательного рациона и неправильного образа жизни;
  • регулярное выполнение работы по дому, обуславливающей хроническое статическое положение головы в наклоненном виде;
  • повышенная нагрузка на осевой скелет в период беременности и после родов.

Такие разноплановые  внешние и внутренние факторы, создавая неблагоприятные условия воздействия на хрящевую, костную ткань позвоночника, способствуют развитию остеохондроза у женщин.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин

По мнению специалистов, основными причинами остеохондроза является неправильное распределение нагрузки на позвоночник и неполноценное питание хрящевых тканей. В большей или меньшей степени это всегда связано с возрастным фактором: чем старше человек, тем больше изнашиваются межпозвоночные диски, и тем сильнее они поддаются разрушению.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще встречается у взрослых и пожилых людей

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще встречается у взрослых и пожилых людей

Причин же, провоцирующих разрушительное воздействие, можно выделить достаточно много:

  • недостаток физической активности либо ее переизбыток;
  • гормональные нарушения, связанные с беременностью, родами, менопаузой, стрессами, частыми диетами;
  • несбалансированное питание и нарушение обменных процессов;
  • различного рода травмы спины и шеи;
  • врожденные аномалии;
  • сильные интоксикации, инфекционные болезни;
  • экологические факторы;
  • аутоиммунные болезни;
  • ожирение;
  • локальное переохлаждение.
Сидячая работа может привести к остеохондрозу

Сидячая работа может привести к остеохондрозу

  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие элементарной регулярной физической нагрузки на позвоночник.
  • Наследственная предрасположенность и особенности индивидуальной анатомии, предрасполагающие к раннему нарушению питания и быстрому утомлению.
  • Привычное хроническое статическое положение головы в наклоне в процессе работы и в быту.
  • Повышенная нагрузка на позвоночник во время беременности и после родов.
  • Гормональный дисбаланс в предклимактерическом и климактерическом периоде, провоцирующий образование гормонального горба в области шейного отдела позвоночника. Который создает компрессию на ткани, препятствует нормальному и движению этого отдела.
  • Избыточный вес тела.
Предлагаем ознакомиться:  Туберкулез костей и суставов симптомы лечение Признаки туберкулеза суставов

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Прежде всего человек ощущает дискомфорт. Затрудняется подвижность шейного отдела позвоночника. Острые или постоянные тупые боли в глубине шеи, появляющиеся по утрам, после сна. Мышцы напряжены. Движения в шейном отделе позвоночника ограничены. Боли усиливаются при повороте головы, кашле, чихании. В остром периоде больной совсем не может повернуть голову и смотрит все время в одну сторону.

Важно обращаться к доктору для исключения другой патологии, потому что шея может болеть не только при остеохондрозе. Это может быть  миозит, заболевания сердца, фибромиалгии, поражения сосудов, заболевания щитовидки, метастазы в позвоночник при раке легкого и молочной железы — женщинам следует быть особенно внимательными, чтобы не пропустить эту болезнь, которая теперь стала встречаться намного чаще, чем раньше.

Для диагностики шейного остеохондроза необходим неврологический осмотр. Затем проведение рентгенографии. На снимке при остеохондрозе будут видны деформированные позвонки, разросшиеся отростки, снижена высота межпозвоночных дисков. Рентгенография также проводится, чтобы исключить поражение позвоночника метастазами.

Более точный диагноз позволяет установить проведение компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии. Кроме того, это метод позволяет увидеть протрузии и грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела. Грыжа может сдавливать нервные корешки, которые проходят в позвоночном канале, вызывать острую и хроническую боль.

Симптомы остеохондроза, как мы выяснили, достаточно неприятные. Хочется поскорее от них избавиться и крутить шеей в разные стороны совершенно безболезненно.

Диагностирование остеохондроза у женщин

Диагностика шейного остеохондроза у женщин проводится на основании комплекса симптомов, свидетельствующих о нарушениях нормальной физиологии позвоночника и признаков страдания тканей головного мозга.

  • Доплер сосудов головы и шеи.
  • Рентген снимки в двух проекциях.
  • Томография компьютерная и магнитно-резонансная.
  • Иногда по необходимости – ангиография.
  • Исследование сосудов глазного дна и оценка внутриглазного давления.
  • Невропатологом оцениваются наличие и степень патологических рефлексов, характерных для «корешкового» синдрома – диплопия, нистагм, поза Ромберга, сухожильные рефлексы.

Что для этого нужно сделать?

Все зависит от характера боли: острая она или хроническая.

При обострении программа лечения своя.

Первые несколько дней лучше соблюдать постельный режим. Физиолечение также противопоказано в это время.

Например, парацетамол или нестероидные противовоспалительные средства. Они не только снимут боль, но и уменьшат воспаление в пораженных межпозвоночных суставах.

При мышечном напряжении целесообразен будет прием миорелаксантов: мидокалм, тизалуд.

симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин

Отек шеи убирается одноразовым назначение мочегонных препаратов.

Большие дозы витамина В12 помогают уменьшит  боль в сочетании с вышеописанными лекарствами.

Полезно будет применение специальных обезболивающих пластырей.

Через три дня добавляется физиотерапия: СМТ, магнит на шейно-воротниковую зону или электрофорез с обезболивающим лекарственным веществом, дарсонвализация. Следует начинать аккуратно заниматься лечебной физкультурой.

Профилактика шейного остеохондроза у женщин

Важным в реабилитации шейного отдела позвоночника, при остеохондрозе у женщин, является профилактика его дальнейшего прогрессирования, на этом этапе важными становятся:

  • Физиотерапевтические процедуры – аппликации озокеритом, фонофорез, магнитолечение.
  • Рефлексотерапия и иглотерапия, моккотерапия.
  • Лечебная физкультура и кинезиотерапия, йога.
  • Плаванье в бассейне, аквагимнастика.
  • Частое пребывание на свежем воздухе – пешие прогулки и неспешные пробежки помогут улучшить оксигенацию тканей естественным путем, улучшат настроение, придадут бодрости.
  • Ежедневная регулярная растяжка мышц спины и шеи в течение 10-15 минут с помощью несложных упражнений создадут условия для нормального функционирования позвоночника и увеличат износоустойчивость тканей.
  • Ношение воротника Шанса, использование для сна ортопедической подушки.

Диагностика и лечение

При хронической боли, когда остеохондроз беспокоит уже длительное время, лечение будет следующим:

  • Несколько раз в год нужно проходить курс массажа и Курс лечебной физкультуры.
  • Обязателен прием хондропротекторов, витаминов группы В.

При шейном остеохондрозе важен правильный подход и правильные упражнения, так как при таком заболевании не все упражнения пойдут на пользу, а наоборот, многие из них могут еще больше навредить.В связи с этим я хочу порекомендовать вам качественный курс по устранению шейного остеохондроза от опытного специалиста, врача ЛФК.Посмотреть его вы можете здесь: Как лечить шейный остеохондроз

Вот таковы причины и симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин мужчин, с которыми многие из нас сталкивались в своей жизни, которые мешают человеку радоваться жизни, жить спокойно без боли в спине и без других осложнений.

Предлагаем ознакомиться:  Артрофиш для суставов аналоги - анализы, классификация, отзывы, признаки

Берегите себя, вовремя обращайтесь к врачу и начинайте лечение, если это необходимо.

Вам будет интересно прочитать о сирени обыкновенной, ее сортах, лечебных свойствах,

а также о производстве и полезных свойствах какао

Старайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь лечебной физкультурой, которая поможет сохранить или восстановить здоровье, поделитесь своим жизненным опытом с читателями.

Проявления дегенеративных изменений хрящевой, костной ткани шейного отдела позвоночника часто сопровождается патологическими явлениями в грудной области осевого скелета. После сбора анамнеза, получения результатов проведения диагностических мероприятий, в список которых внесена рентгенография, КТ, МРТ, лечащий врач назначает схему лечения болезни. Она включает:

  • медикаментозную терапию, основанную на приеме нестероидных противовоспалительных аптечных средств, хондропротекторов, миорелаксантов, фитопрепаратов, витаминных комплексов;
  • водные, массажные процедуры;
  • гирудотерапия;
  • лечение шейного остеохондроза у женщин народными средствами в виде растирок, мазей, компрессов, настоек из натуральных природных компонентов;
  • ЛФК, основанная на выполнении специальных упражнений, рекомендованных инструктором;
  • соблюдение диеты при шейном остеохондрозе, отказ от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий;
  • замена малоподвижного образа жизни на повышение мышечной активности, которая является фундаментом долголетия.

Строгое выполнение назначений, рекомендаций лечащего врача, своевременное обращение за медицинской помощью является залогом эффективного устранения симптомов болезни, предупреждения развития осложнений и утраты подвижности шеи, головы. Внимание к здоровью позвоночника всегда поможет избежать диагностирования патологии.

Для диагностики заболевания обращаться следует к ортопеду, вертебрологу или неврологу

Для диагностики заболевания обращаться следует к ортопеду, вертебрологу или неврологу

При первичном осмотре путем пальпации и сбора анамнеза специалист определяет наличие патологии и назначает необходимые исследования – аппаратное и лабораторное. Основная роль отводится аппаратному исследованию – рентгенографии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии. В отдельных случаях может назначаться УЗИ.

Основной метод диагностики - рентгенография

Основной метод диагностики — рентгенография

Все это позволяет точно установить уровень поражения дисков, обнаружить малейшие уплотнения тканей, солевые отложения, наличие остеофитов и скрытых патологий. После такого обследования врач подбирает наиболее оптимальный комплекс лечебных мер в каждом конкретном случае.

Для лечения остеохондроза применяется консервативная терапия и хирургические методы – выбор зависит от состояния позвонков, наличия осложнений и противопоказаний. Консервативная методика включает медикаментозное лечение, ЛФК и лечебный массаж, физио- и кинезитерапию, иглоукалывание. Наилучший результат дает комплексный подход, то есть грамотное комбинирование указанных процедур и соблюдение режима.

Лечение начинается с медикаментов в том случае, если есть жалобы на сильную боль и дискомфорт, наблюдаются воспалительные процессы, компрессия нервных корешков. Устранение болевого синдрома и связанных с ним симптомов является первоочередной задачей, ведь в таком состоянии нельзя применять другие лечебные методики против остеохондроза. Как правило, специалисты используют препараты сразу нескольких групп:

  • спазмолитики («Дротаверин», «Миоластан»);
    {amp}quot;Дротаверин{amp}quot;

    «Дротаверин»

  • анальгетики («Анальгин», «Темпалгин», «Баралгин»);
    {amp}quot;Баралгин{amp}quot;

    «Баралгин»

  • хондропротекторы («Хондроксид», «Артра», «Алфлутоп»);
    {amp}quot;Артра{amp}quot;

    «Артра»

  • противовоспалительные («Диклофенак», «Ибупрофен», «Пироксикам»);
    {amp}quot;Пироксикам{amp}quot;

    «Пироксикам»

  • витаминные комплексы.
    Один из витаминных комплексов. Препараты назначаются индивидуально

    Один из витаминных комплексов. Препараты назначаются индивидуально

Цены на витамины и минералы

И мужчинам, и женщинам назначаются одинаковые препараты, но лечебный процесс у женщин имеет некоторые отличия. Дело в том, что дозировка противовоспалительных средств и анальгетиков корректируется в зависимости от менструального цикла. Перед месячными в организме снижается до минимума выработка эстрогенов, что повышает чувствительность к боли.

Врач назначает дозировку препаратов для женщин в зависимости от менструального цикла

Врач назначает дозировку препаратов для женщин в зависимости от менструального цикла

Есть еще одно отличие в лечении женщин: пациенткам с признаками ВСД и неврологических нарушений рекомендуется прием успокоительных средств, а в отдельных случаях – антидепрессантов. Это позволяет снизить общее количество обезболивающих препаратов и минимизировать негативное воздействие медикаментов на организм.

Врач может назначить успокоительные средства

Врач может назначить успокоительные средства

Не стоит забывать, что большинство препаратов противопоказаны в период беременности и лактации, с осторожностью их нужно принимать при гормональных сбоях.

Большинство препаратов противопоказаны для беременных

Большинство препаратов противопоказаны для беременных

Какие именно лекарства нужны, определяет лечащий врач, он же устанавливает и оптимальную дозировку (это относится к пероральным средствам и уколам, а мази и кремы можно применять самостоятельно, руководствуясь вложенной инструкцией).

Лечебная гимнастика

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин

ЛФК – самая эффективная терапия при остеохондрозе. Дозированные нагрузки на мышцы шеи и плечевого пояса способствуют декомпрессии нервных корешков, укреплению шейных позвонков, ускорению регенерации тканей. Упражнения очень простые, но действенные, и при условии регулярных занятий улучшение наступает довольно быстро.

Лечебная физкультура при остеохондрозе

Лечебная физкультура при остеохондрозе

Противопоказанием ЛФК является сильная боль в шее, наличие отеков и воспалительных процессов, травм позвоночника и мягких тканей. Начинать занятия можно только после купирования боли и стабилизации состояния, иначе вы рискуете травмироваться еще сильнее. Чтобы избежать любых негативных последствий, используйте комплекс упражнений, одобренный вашим лечащим врачом.

Сейчас существует очень много различных методик ЛФК, разработанных известными специалистами в области лечения позвоночника. Самыми популярными являются комплексы упражнений Бубновского, Гитта, Шишонина, Бутримова, которые отлично подходят для занятий в домашних условиях и широко применяются в лечебницах и оздоровительных санаториях.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector