29.09.2019     0
 

Лекарство для суставов: список препаратов, таблетки, мази


БАДы и витамины для лечения болей в суставах

Нестероидные противовоспалительные средства для наружного применения действуют непосредственно на болевой участок. В основе мазей и гелей содержатся различные обезболивающие действующие вещества.

Ибупрофен

Мази на основе ибупрофена обладают местным анальгезирующим действием при болях в спине, артритах, повреждениях связок, при травмах у спортсменов. Препараты:

  1. Нурофен гель.
  2. Долгит крем.
  3. Ибупрофен.

Индометацин

Обладает противовоспалительным, обезболивающим действием. Применяется при ревматоидном артрите, подагре, острых болях в мышцах рук и ног.

Кетопрофен

Высокий анальгезирующий эффект. Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного характера, растяжения связок у спортсменов.

  1. Быструмгель.
  2. Кетонал.
  3. Кетопрофен Врамед.
  4. Фастум гель и др.

Еще есть ряд других препаратов для лечения хрящей и костей, действующим веществом которых является Нимесулид (Найз гель), пироксикам (Финалгель).

Для лечения болезней суставов наряду с другими лекарствами применяются согревающие препараты. Лечебный эффект достигается за счет усиления кровоснабжения тканей. Это способствует полноценному снабжению кислородом, питательными веществами хрящей и связок сустава. Список лекарственных препаратов:

  • Никофлекс;
  • Капсин;
  • бальзам Звездочка;
  • Финалгон;
  • Апизартрон;
  • Випросал и др.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

{amp}gt;

Имея в составе такие компоненты, как змеиный или пчелиный яд, экстракт жгучего перца, они способны вызвать аллергическую реакцию. При имеющихся явно выраженных кожных заболеваниях применение согревающих средств противопоказано. В период сильного воспаления костей лечение согревающими мазями нежелательно — это приведет к усилению симптомов.

Суставная поверхность костей покрыта хрящевой тканью, которая способна регенерироваться. В значительной мере этому помогают хондропротекторные средства. Применяются они для лечения артроза тазобедренных, коленных суставов, при нарушениях подвижности рук и ног.

Главные компоненты хондропротекторов — хондроитина сульфат и глюкозамин. Они корректируют метаболизм в тканях хрящей и костей. Стоят такие препараты недешево. К ним относятся:

  1. Терафлекс.
  2. Хондролон.
  3. Хондроитин-Акос.
  4. Артра.
  5. Эльбона.
  6. Препарат Дона.
  7. Структум.

Консультация специалиста

Конечно, ждать чуда от применения данных лекарств не стоит. Лечение должно быть длительным и комплексным. Переносятся хондропротекторы легко, наибольший обезболивающий эффект дают при болях в коленях, вызванных артрозом.

Из всех средств и способов современные фармацевты взяли на вооружение в большей степени мази. Вероятно, ввиду высокой рентабельности их производство сегодня поставлено на широкую основу. Человеку без медицинского или фармацевтического образования довольно сложно сориентироваться в этом многообразии, оценить пользу или вред тех или иных препаратов, особенно в перспективе. Тем более что производители часто не скупятся на рекламу.

  • Средства на основе препаратов НПВС: ибупрофена, диклофенака, кетопрофена, ибупрофена и др. Примеры таких мазей: Найз, Кетонал, Индометоциновая, Финалгель и другие.
  • Препараты перца на основе капсаицина (вещества, содержащегося в перце и отвечающего за «жгучий» эффект) и его производных: Капсин, Никофлекс, бальзам «Золотая звезда» (она же «Звездочка»), Эспол, Капсикам, Финалгон и др.
  • Препараты на основе салициловой кислоты и ее производных: Бом-Бенге, Бен-Гей, Випросал, Эфкамон, Нижвисал и др.
  • Другие средства, к которым отнесен такой известный препарат как Димексид, а также ряд комбинированных и гомеопатических средств.

Также в данной классификации средства для наружного применения от боли в суставах можно найти в группе «Прочие препараты для лечения костно-мышечной системы». В нее включены модные в наше время хондропротекторы – препараты, защищающие и восстанавливающие хрящ, в том числе мази на их основе. Главными действующими веществами в них в основном являются два компонента: хондроитинсульфат и глюкозаминогликаны, в т.ч. гиалуроновая кислота.

Те, кто хотя бы раз в жизни испытывал боль в суставах знает о том, как это мучительно. Помочь в этом случае могут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они названы так, из-за того, что в их состав не входят гормоны. А значит, эти средства имеют минимум побочных эффектов.

Растворы НПВП могут использоваться как для внутримышечных уколов, так и для уколов непосредственно в место воспаления – сустав.

Наиболее популярные НПВП для суставов:

  • «Диклофенак». Препарат для снятия болевых ощущений и воспалений. Используется для внутримышечных инъекций при тяжелых заболеваниях суставов.
  • «Теноксикам» («Тексамен Л»). Продается в форме порошка для раствора. Используется при сильных болевых ощущениях в суставах и для лечения подагрического артрита.
  • «Лорноксикам» («Ларфикс», «Лоракам»). Препарат для внутримышечных и внутривенных инъекций при сильных болевых ощущениях в суставах.
  • «Мовалис» («Мирлокс», «Артрозан»). Очень эффективное современное средство. Выпускается в виде раствора для инъекций, таблеток и свечей. Имеет минимум побочных эффектов.
  • «Кетонал» («Дексалгин», «Фастум»). Средство на основе кетопрофена, которое хорошо себя зарекомендовала при артрите, солевых отложений, воспалениях сухожилий и других заболеваний суставов.
  • «Кеторолак» («Кетанов», «Кетолонг», «Кеторол»). Применяется при заболеваниях суставов, протекающих в хронической форме. Препарат обладает преимущественно анальгетическим действием.

Вещества этих препаратов блокируют циклооксигеназу. Этот фермент отвечает в организме за выработку медиаторов воспаления — простогландинов.

НПВП в виде таблеток назначаются при более легких формах заболеваний суставов. Наиболее популярными из них являются:

  • «Индометацин» («Метиндол»). Средства для остановки воспалительного процесса в суставах. Обладают жаропонижающим эффектом.
  • «Этодолак» («Этол форт»). Препарата в виде капсул, который мгновенно действует на очаг воспалений и ускоряет процесс восстановления.
  • «Ацеклофенак» («Аэртал», «Диклотол», «Зеродол»). Препарат является аналогом диклофенака. Имеет побочные эффекты в виде тошноты и головокружения.
  • «Пироксикам» («Федин-20»). Сильное противовоспалительное средство. Хорошо устраняет болевые синдромы и снижает жар.
  • «Мелоксикам». Препарат, который назначается врачом после снятия острой формы заболевания суставов. Помогает им быстрее восстановится и прийти в рабочую форму.
Предлагаем ознакомиться:  Эндопротезирование плечевого сустава
Мелоксикам
Мелоксикам

Наиболее простыми в использовании препаратами для лечения вышеописанной проблемы являются ненаркотические анальгетики. Они оказывают болеутоляющий эффект, способны оказать жаропонижающее и противовоспалительное действие. Чаще всего врач назначает такие препараты в том случае, если источник боли не установлен. Анальгетики способны устранить болевые ощущения на 4-8 часов. Наиболее популярными ненаркотическими анальгетиками являются:

  • «Аспирин». Лекарственное средство на основе ацетилсалициловой кислоты. Наиболее слабый препарат этой группы. К тому же имеющий противопоказания и побочные эффекты. Аспирин можно использовать при слабой боли в суставах.
  • «Анальгин». Часто используемое средство для снятия различных видов болей. Его применяют при невралгии, радикулите, ревматизме и болевых ощущениях. Может вызвать анафилактический шок при непереносимости этого средства.
  • «Кеталгин». Препарат используют для устранения болей различной локализации. Использовать это средство при язве желудка, бронхиальной астме и во время беременности нельзя.
  • «Дексетопрофен» (Дексалгин). Лекарственный препарат, который применяют для купирования острой зубной боли и воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Хондропротекторы, это особый вид препаратов для лечения суставов. Их название можно перевести с латинского как защита хрящей («хондро» – хрящ, «протекция» – защита). Главной функцией таких препаратов является остановка процесса разрушения хрящевой ткани и ее последующее восстановление.

Хрящ — это прослойка между костями, обеспечивающая их легкое скольжение. При различных нарушениях, хрящевая ткань может пострадать. Что сразу сказывается на работе суставов.

Главными веществами, обеспечивающих правильную работу хрящевой прослойки, являются глюкозамин и хондроитин. Их недостаточное количество вызывает разрушения хряща. Хондропротекторы способны восполнить недостаток этих веществ в хрящевой ткани.

  • «Артрон», «Мукосат», «Хондроксид» и «Хондролон» — хондропротекторы на основе хондроитина сульфата. Вещества, которое используется нашим организмом для синтеза хрящевой ткани.
  • «Артепарон» — средство на основе мукополисахарида. Вещества, которое входит в состав хрящевой жидкости.
  • «Алфлутоп», «Румалон»— хондропротекторы, произведенные из вытяжки хрящей и костного мозга животных.
  • «Артрон флекс», «Дона» — средство на основе глюкозамина. Второго важнейшего после хондроитина вещества для тканей хрящей.
  • «Терафлекс», «Артрон комплекс» — средства с комплексным составом, комбинирующие действия нескольких препаратов. Относятся к хондропротекторам третьего поколения. Сегодня чаще других используются для лечения проблем опорно-двигательного аппарата.
Инъекции гиалуроновой кислоты

Кроме того, что все хондропротекторы можно разделить по основному веществу и поколению в медицинской практике принято классифицировать эти средства по способу применения. По этому критерию они делятся на препараты для внутреннего приема, растворы для внутримышечных инъекций и средств для введения непосредственно в место поражения хрящевой ткани.

Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты против боли в суставах: список уколов

Уколы от боли в суставах выполняются медицинской сестрой по назначению лечащего врача. Выбор препарата осуществляется с учетом заболевания и степени его развития.

Показания к манипуляции:

  • Артрит;
  • Бурсит;
  • Тендинит;
  • Артроз;
  • Синовит;
  • Острый болевой синдром, не купирующийся медикаментозными средствами в таблетированной форме;
  • Подагра.
Болезни, при которых назначаются обезболивающие уколы

Болезни, при которых назначаются обезболивающие уколы

Уколы выполняются внутримышечно в ягодицу, переднюю поверхность бедра. Врачом травматологом или ортопедом возможно внутрисуставное введение лекарства.

Противопоказания к проведению уколов от боли в суставах ног и колен:

  • Гипертония и нарушения свертываемости крови;
  • Сердечнососудистые патологии;
  • Острая почечная недостаточность;
  • Сахарный диабет.

Выбор анальгетика проводится на усмотрение врача – каждая группа лекарственных средств назначается при определенных заболеваниях с учетом степени заболевания и общего состояния пациента.

Распространенные противовоспалительные препараты:

  • Диклофенак. Действующее вещество – диклофенак натрия, обладающее способностью уменьшения свертываемости крови, снижению болезненности и воспаления. Назначается при артрозах, остеохондрозах, послеоперационных болевых синдромах. Противопоказаны уколы диклофенака во время беременности, при обострении язвенной болезни желудка, гемофилии, бронхиальной астме. Дозировка: 75 мг/сут. внутримышечно в течение 2-3 дней. Стоимость медикамента от 60 до 100 рублей;
  • Индометацин. Обладает выраженным литическим и противовоспалительным эффектом. Назначается при анкилозирующем спондилоартрите, остеоартрозе,  ревматоидном артрите. Препарат применятся в течение 2-3 дней в дозировке 15 мг/ сут., затем рекомендовано применение пероральной формы лекарства для закрепления эффекта. Недопустимо использование лекарства при желудочно-кишечных кровотечениях, астме, непереносимости ацетилсалициловой кислоты. Цена 3 ампул раствора для уколов составляет 230-300 рублей;
  • Кетопрофен – сильный обезболивающий препарат, в составе которого дистиллированная вода, кетопрофен, щелочь и спирт. Назначается при подагре, миалгии, бурсите, тендините, остеоартрозе. По обезболивающему эффекту превышает Ибупрофен и Диклофенак. За сутки при болях в суставе допустимо выполнение 2 инъекций. Курс терапии не превышает 3 дней. Запрещено введение препарата на последнем триместре беременности, при шунтировании сердечных сосудов и в период лактации. Цена медикамента в аптеках от 50 до 150 рублей.
НПВП при заболеваниях суставов ног

НПВП в уколах при заболеваниях суставов ног

Обезболивающие уколы для суставов нестероидными противовоспалительными средствами допустимо сочетать с другими медикаментозными средствами.

При передозировке или индивидуальной непереносимости компонентов возможно развитие побочных эффектов: тошноты, рвоты, сыпи или отеков. Рекомендовано в период лечения ограничить физические нагрузки и действия, требующие концентрации внимания.

Лекарство для суставов: список препаратов, таблетки, мази

Развитие воспалительных процессов приводит к нарушению обменных процессов: развивается кислородное голодание с последующим накоплением продуктов интоксикации. По мере прогрессирования процесса нарушается микроциркуляция кровообращения.

Предлагаем ознакомиться:  Деформирующий артрит коленного сустава симптомы и лечение -

Препараты, улучшающие кровоток:

  • Вазапростан: содержит алпростадил и альфадекс, лактозу. Препарат оказывает сосудорасширяющее и антиагрегационное действие. Назначают лекарство при ангиопатии, эндартериите и васкулитах. Для лечения поводятся внутривенные вливания в течение 2 часов: 40 мкг препарата растворяют в 250 мл физиологического раствора. Цена медикамента от 600 руб.
  • Пентоксифиллин: обладает спазмолитическим и ангиопротективным свойствами. Показания для применения: болезнь Рейно, энцефалопатии, отосклероз. Для внутривенного вливания медикамент разводят в физиологическом растворе или 5% декстрозе. Дозировка для внутримышечного введения 100-200 мг 3 р/сут.

Терапевтический эффект от применения каждой фармакологической группы индивидуален. Поэтому прописывать препараты и назначать схему лечения должен только врач.

Мелоксикам
Мелоксикам

Наиболее популярными мазями этой группы препаратов от болей в суставах являются:

  • «Капсикам». Средство на основе экстракта жгучего перца. Оказывает одновременно раздражающее и согревающее действие.
  • «Випросал». Средство на основе яда гадюки. Также в состав этого крема входят камфара, скипидар и салициловая кислота.
  • «Гэвкамен». Средство на основе ментола. Также в состав этого крема входят камфара, гвоздичное и эвкалиптовое масло.
  • «Финалгон». Очень популярное в нашей стране средство на основе нонивамида и никобоксила. Эти вещества оказывают раздражающий и сосудорасширяющий эффект.
  • «Эпизатрон». Средство на основе пчелиного яда и горчичного масла. Наибольшего эффекта эта мазь оказывает при болях в суставах вызванных растяжением связок и мышц.

Сегодня согревающие и обезболивающие мази для суставов можно купить на Алиэкспресс.

Каталог таких препаратов на этом сайте

Самой популярной мазью от болей в суставе в этом каталоге является Shaolin Analgesic Cream. В его состав входит яд скорпиона. В народной медицине Китая этот компонент используется уже несколько тысячелетий. Яд скорпиона оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Мазь сабельника (для суставов)

Бальзамы для суставов чаще всего применяют в качестве профилактических средств. Но, сегодня можно приобрести препараты такой формы и для лечения проблем, связанных с разрушением хрящевой ткани, солевыми отложениями, растяжениями и даже переломами.

Наиболее популярные средства для суставов в форме бальзамов и гелей:

  • Бальзам «Дикуля».
  • Лошадиный бальзам (Dr. Förster). В состав этого средства входит экстракт конского каштана, масло пихты, розмарина и мяты.
  • Бальзам от суставных болей массажный (АромаРоял Системс). Средство на основе персикового масла и специально подобранных смесей эфирных масел
  • Гели «Алтай». Препараты на основе масел чабреца, зверобоя, мяты, чистотела и шиповника
Лошадиный бальзам
Лошадиный бальзам

На Алиэкспресс также представлен богатый выбор гелей и бальзамов для суставов. Наибольшую популярность среди них имеет австралийский гель Fisiocrem. Он изготовлен из натуральных компонентов. Таких, как экстракт арники, зверобоя, календулы и чайного дерева. Гель помогает справиться со всеми видами заболеваний суставов и позвоночника.

Каталог бальзамов и гелей для здоровых суставов на Алиэкспресс

Мази, гели и бальзамы оказывают местное действие на очаг боли. Есть еще одно средство от болей в суставах, которое действует аналогичным способом – пластырь. Он клеиться на участок, в котором локализуется боль. Под действием температуры человеческого тела, лекарственные соединения такого пластыря принимают удобную для всасывания под кожу форму. Терапевтический эффект пластыря от заболеваний суставов достигает трех суток.

Лекарство для суставов: список препаратов, таблетки, мази

Наиболее популярные пластыри от болей в суставах:

  • Перцовый пластырь. Активными веществами этого средства, кроме экстракта жгучего перца, являются настойка арники, экстракт белладонны и сосновая канифоль.
  • Отражающий пластырь. Не содержит активных веществ. Используется для «отражения» тепла тела в место локализации боли.
  • Пластырь «Вольтарен». В состав этого средства входит активное вещество диклофенак. Имеет аналогичные действия с другими формами этого препарата.
  • Пластырь «Кетотоп». Препарат на основе кетопрофена. Используется как противовоспалительное и обезболивающее средство.
  • Пластырь «Версатис». Активным веществом этого средства является ледокаин. Часто применяется при болезни суставов связанной с невралгией.

Пластыри для суставов можно приобрести и на Алиэкспресс. Эти средства созданы на основе рецептов восточной медицины и имеют множество положительных отзывов.

Каталог пластырей для суставов на Алиэкспресс

Пластырь красный тигр
Пластырь Красный тигр

Самым популярным пластырем для суставов на Алиэкспресс является вьетнамский пластырь «Красный тигр». В его состав входит камфара, экстракт мяты, гвоздики, корицы и других натуральных ингредиентов.

Эфирные масла хорошо помогают справиться с заболеваниями суставов. Они легко проникают в очаг поражения. При этом, такими средствами можно пользоваться в виде компрессов и ванн, а также использовать их во время массажа.

Если поражение суставов связано с нарушением кровообращения, то помочь его восстановить можно с помощью масла эвкалипта, черного перца, пихты, майорана и тимьяна. Также для этой цели могут помочь имбирное и мандариновое масло. Их можно использовать в виде компрессов на больные суставы, а также во время массажей пораженных мест.

почему болит сустав при артрите

Иногда, заболевания суставов связано с накоплением в организме токсических веществ. Вывести их можно с помощью массажа или ванн с маслами лимона, тимьяна, можжевельника и грейпфрута. Хорошего эффекта для достижения этой цели дают масла лаванды, розмарина и майорана.

Если вы используете ароматические масла во время приема ванн, то после них нельзя пользоваться моющими средствами. Можно только ополоснуться под теплым душем. Такие ванны лучше всего принимать перед сном.

Предлагаем ознакомиться:  Питание при артрозе коленного сустава - что можно и что нельзя есть?

Оптимальная температура воды 35-38 градусов. Масло нужно разбавить кефиром, сывороткой или морской солью. Это увеличит эффект от использования этого средства.

  • Хондроитин сульфат – основа хрящевой ткани
  • Глюкозамин сульфат – вещество, укрепляющее хрящевую и костную ткань
  • Витамин D – один из важнейших витаминов для связок и костей
  • Кальций – строительный элемент костной и хрящевой ткани
  • Коллаген – белок, который синтезируется организмом и используется в качестве соединительного элемента хрящевой и костной ткани
Акулий хрящ
Акулий хрящ
  • «Подмосковье» (Домодедовский район Москвы). Санаторий специализируется на лечении с использованием лечебной физкультуры, скипидарных ваннах и лечебной грязи.
  • Детский санаторий им. Н.К.Крупской (Крым). Используется для лечения не только детей, но и взрослых. Располагается вблизи источника целебной грязи Сакского озера.
  • «Старая Русса» (Новгородская область). Санаторий, который использует в качестве лечения суставов сульфидно-иловые грязи близлежащего источника.
  • «Новый источник» (Вологодская область). Санаторий для лечения проблем опорно-двигательного аппарата взрослых и детей. Изюминкой этого лечебного заведения являются целебные хвойные и минеральные ванны.
  • «Пионерск» (Калининградская область). Санаторий, который специализируется на лечении суставов. При лечении используются торфяные лечебные грязи из местных месторождений.
  • Нестероидные мази для лечения суставов с диклофенаком, кетановом, ибупрофеном. Они проявляют противовоспалительное действие. В результате купирования воспаления происходит снижение болей. Эти составы называют противовоспалительными мазями для суставов. К ним относят многие аптечные средства, мази от боли в суставах и мышцах – Артрозилет, Быструм гель, Бутадион, Вольтарен, Диклак, Дип Релиф, Долобене, Ибупрофен, Индометацин, Кетонал, Найз, Нурофен, Ортофен, Фастум гель.
  • Противовоспалительные мази с салициловой кислотой – одни из самых не дорогих мазей для суставов. Примеры названий — Випросал, Нижвисал, Эфкамон. Однако надо помнить, что салицил — хороший кератолик. В больших концентрациях он может вызвать гибель и некроз клеток. Средства с салициловой кислотой можно использовать против суставного ревматизма, но при возникновении жгучих болей, повышении температуры или сильном покраснении кожи необходимо отказаться от этих мазей для суставов рук, пальцев, позвоночника.
  • Разогревающие мази для мышц и суставов – ускоряют кровоток и снимают болевой спазм. Это – мази с животными ядами (пчёл или змей), экстрактом жгучих растений (жгучего перца), скипидаром, камфарой. Если салициловая мазь не должна жечь, то разогревающие мази почти всегда вызывают покраснение и ощущение жжения. Примеры разогревающих мазей для суставов – Скипидарная, Перцовая, мази с пчелиным ядом – Апизатрон, со змеиным ядом — Випросал, а также любые препараты с камфарой, стручковым перцем (к примеру, Никофлекс). Перечисленные составы часто содержат растительные и животные экстракты. Они очень эффективны при лечении закрытых травм (без обширных кровотечений). Часто используются как мази для спортсменов для суставов.

Кетопрофен

Болят суставы: какой врач лечит?

После этих процедур врач поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение. Если он выявит осложнения, то может посоветовать узкого специалиста. Например, ортопеда-травматолога.

Этот специалист занимается восстановлением работоспособности суставов хирургическим методом. К его помощи прибегают если:

  • Сустав разрушен частично или полностью
  • При потере двигательной способности
  • Ощущения болезненного характера не проходят даже если пораженный сустав находится в покое

Также некоторые виды таких заболеваний лечит невропатолог. В частности, к его услугам необходимо прибегнуть при защемлении нерва или воспаления нервного окончания, негативно влияющих на работу суставов.

Доктор осматривает больное колено
Доктор осматривает больное колено

При артрите, который вызван нарушениями в обменных процессах в организме, нужно обратиться к эндокринологу. Нарушение обмена веществ может привести к солевым отложениям на суставах. Из-за чего они могут потерять эластичность и функциональность.

Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты против боли в суставах: список таблеток

Мелоксикам
Мелоксикам

Наряду с гелями и уколами для лечения суставов и хрящей применяются таблетки. Лекарство назначается лечащим врачом. Названия таблеток часто схожи с названиями мазей:

  • Ибупрофен;
  • Нурофен;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Кетонал;
  • Кетопрофен и др.

Таблетки обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектами. Применяются при болях в суставах ног и рук, при ломоте костей, травмах у спортсменов.

Глюкокортикостероиды

Довольно дорогие, поэтому не всем доступные средства. Действуют быстро за счет локального введения лекарства в полость больного сустава. Благотворно влияют на состояние костей. Торговые названия глюкокортикостероидов:

  1. Гидрокортизон.
  2. Дипроспан.
  3. Кеналог.
  4. Целестон.

Такие обезболивающие инъекции делают не чаще 3-4 раз в год.

Биологически активные добавки входят в общий комплекс лечения суставных заболеваний. Они состоят из натуральных компонентов, имеют широкий спектр воздействия. Здесь и противовоспалительные травы, и витамины, активизирующие метаболический процесс, и минералы, укрепляющие костную ткань, предотвращающие разрушение костей. Но при всей «полезности» биологически активные вещества имеют ряд противопоказаний.

Профилактика для здоровья суставов

Кроме комплексного лечения, проводимого под наблюдением врача, необходимо изменить образ жизни, пересмотреть рацион. Дополнительные мероприятия помогут упростить и ускорить механизм выздоровления. Что может сделать каждый:

  1. Избавиться от лишнего веса.
  2. Есть больше свежих овощей, фруктов.
  3. Умеренно нагружать суставы: утренняя гимнастика, пешие прогулки, плавание.
  4. Носить ортопедическую обувь.
  5. Избегать долгого нахождения в неудобной позе.
  6. Не поднимать тяжести.
  7. Не принимать лекарства без назначения врача.
  8. Отказаться от употребления жирного, копченого, соленого.

Здоровье суставов – не фантастика, а упорный труд. Слаженные действия врача и пациента помогут надолго сохранить подвижность, забыть о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Какие лечебные методы требуется предпринять, решается строго индивидуально.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector