30.09.2019     0
 

Щелочная минеральная вода при подагре


Характеристика щелочных вод

Подагра и минеральная вода — понятия связанные. Только щелочные минералки вместе с медикаментозной терапией способны улучшить состояние больного и перевести подагру в стадию ремиссии или предотвратить ее прогрессирование в начальной стадии возникновения.

Ессентуки №4, №17

«Ессентуки» добывают из глубин курортного района Кавказских Минеральных вод. Относятся к лечебно-столовым водам, имеют высокую концентрацию минеральных веществ. Назначаются при подагре, заболеваниях ЖКТ и мочеполовой системы. №17 имеет наивысший концентрированный минеральный состав и ряд противопоказаний к применению. Для ее употребления контроль врача обязателен.

Как известно, подагра — это заболевание суставов и тканей, вызываемое нарушением обмена веществ, при этом в различных тканях организма наблюдается отложение солей. Справиться с подагрой помогают целебные минеральные воды, но не любые, а только некоторые.

Перечень щелочных минеральных вод, оказывающих лечебный эффект при подагре, довольно внушительный. Среди них можно отметить следующие, хотя список ими не исчерпывается:

  • Боржоми;
  • Нагутская;
  • Лужанская;
  • Ласточка;
  • Липецкая;
  • Ессентуки;
  • Дилижан;
  • Нарзан;
  • Смирновская;
  • Славяновская.

Названия обычно соответствуют одноименным населенным пунктам.

Щелочная минеральная вода принадлежит к гидрокарбонатной группе источников, ее кислотность превышает 7 pH. По составу щелочные воды несколько различаются в зависимости от содержания тех или иных микроэлементов, терапевтическое действие которых следующее:

  • гидрокарбонаты — растворяют соли и способствуют их выведению из организма;
  • магний — разрушает щавелевую кислоту, действует как легкий спазмолитик;
  • сульфаты и сульфиды — снимают воспаление, снижают концентрацию мочевой кислоты в крови;
  • кремний — усиливает диурез, нейтрализует щавелевую кислоту;
  • кальций — растворяет мочевую кислоту, активизирует работу клеток;
  • фтор — замедляет синтез мочевой кислоты.

Таким образом, щелочные воды характеризуются мочегонными и желчегонными свойствами, уменьшают концентрацию мочевой и щавелевой кислоты в кровотоке, устраняя гиперурикемию, а также предупреждают образование отложений солей в дальнейшем.

При подагре на ногах чаще всего рекомендуется Ессентуки 17 (свое название получила по номеру скважины). По своим свойствам эта минералка оптимальна при терапии данного недуга. В ней содержится высокая концентрация минеральных солей и элементов — хлоридов, гидрокарбонатов, кальция, магния, натрия, значительное количество растворенного углекислого газа. Содержание солей в данной воде выше, чем в Ессентуки 4.

Щелочная минеральная вода при подагре улучшает метаболические процессы, обмен белков и углеводов в организме, что, в свою очередь, способствует выведению токсинов, мочевой и щавелевой кислоты. Нормализуется pH – баланс, кислотность мочи снижается, вероятность образования уратов и оксалатов сводится к нулю.

Широкий список минеральной воды при подагре включает, как слабогазированные, так и сильногазированные напитки. В любом случае газ необходимо выпустить. Можно подождать, чтобы он вышел естественным образом, или поместить бутылку в кастрюлю с подогретой водой на полчаса.

Суточная доза воды колеблется в пределах от 500 мл до 1,5 литра. Некоторые врачи рассчитывают ее исходя из массы тела пациента. Например, 100 килограмм = 400 мл в день. Рассчитывают по простой формуле: 1 кг = 4 мл. Дневную дозу необходимо разделить на три приема. Советуют первую порцию выпить залпом утром натощак.

Хороший результат щелочная минеральная вода при подагре даст в сочетании с диетой № 6 и упражнениями ЛФК. Во время глубокого и спокойного сна также нормализуется метаболизм. Успешно лечится подагра в санаториях.

Как часто используется минеральная вода при подагре. Целебные свойства вод минерального происхождения знакомы с давних времен. Известно, что издавна богатые персоны отправлялись на воды, то есть в то место, в котором находились минеральные источники. Это диктовалось не только модой и престижем, но и полезностью.

В нынешнее время подобная лечебная вода считается необходимым продуктом в меню тех, кто относится внимательно к своему здоровью. Отнести ее к многостороннему волшебному средству, обладающему сказочными свойствами, не нужно. Минералку сегодня используют при терапии разных болезней, к примеру, подагры.

МВ полезна при подагре, ведь обладает хорошими лечебными эффектами, например:

  • восстанавливает правильный уровень кислот и щелочей;
  • реабсорбирует медикаментозные средства;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает функциональность ЖКТ.

Возможно, перечень наименований не так велик, однако потребление воды в нужном количестве устранит в организме дефицит необходимых минералов и поможет ему побороть болезнь. Лечение подагры тесно связано с минералкой, которая в совокупности с медикаментами способна приостановить и купировать заболевание. Рассмотрим детально каждую марку воды.

Ессентуки № 4, № 17

Щелочная минеральная вода при подагре

Вода добывается на Кавказе в курортном районе. Ессентуки — разновидность лечебно-столовых вод, имеющая высокое количество полезных элементов. Она показана при терапии желудочно-кишечного тракта, подагре, заболеваниях почек. В ее состав входит большое количество минеральных солей. Напиток имеет противопоказания, поэтому его следует принимать под контролем лечащего врача.

Ессентуки № 4, № 17

Нафтуся

Считается слабоминерализованной, содержит большое количество полезных органических веществ. Для Нафтуси характерен специфичный нефтяной привкус. Используется для борьбы с патологическими поражениями мочеполовой системы. Специфика применения: употреблять Нафтусю нужно только в бювете, поскольку при контакте со свежим воздухом ее лечебные свойства значительно уменьшаются.

Нарзан

Эта вода отличается ледниковым происхождением и содержанием природной газации. Место разлива – Северный Кавказ. Нарзан эффективно борется с гастритом, язвенным поражением желудка, панкреатитом, но только когда эти недуги пребывают в ремиссии. Обогащенный магнием и кальцием Нарзан положительно сказывается на состоянии нервной и костной систем человека.

Смирновская

Родиной Смирновской считаются Кавказские Минеральные Воды. Напиток имеет слабую минерализацию. Главное преимущество – возможность применения при любом обострении. Смирновскую назначают пациентам, страдающим от:

  • гастродуоденита;
  • сахарного диабета;
  • хронического панкреатита;
  • ожирения;
  • патологий мочеполовой системы.
Предлагаем ознакомиться:  Ревматоидный артрит у женщин можно предотвратить с помощью противозачаточных таблеток
Смирновская

Боржоми

Источником этой воды являются скважины, расположенные в грузинском Боржомском заповеднике. Боржоми известна своим приятным вкусом и уникальным лечебным составом. Разливают ее только в стеклянные бутылки, на которых имеется фирменная эмблема, напоминающая оленя. Боржоми положительно сказывается на:

  • обмене веществ (нарушенный метаболизм – один из факторов возникновения подагры);
  • функции дыхательной системы (при сердечной или бронхиальной астме);
  • состоянии ССС;
  • работе половых органов.

Также Боржоми минимизирует вероятность образования в организме мочекислых камней.

Боржоми

Славяновская

Происхождение Славяновской – глубокий 300-метровый высокотермальный источник Железноводска. Вода считается слабоминерализованной, отличается кисловатым привкусом. Показывает хорошие результаты в лечении запоров, патологий ЖКТ и мочеполовой системы. Помогает бороться с лишним весом.

Советы употребления минеральной воды при подагре

Врачи советуют пить минералку при подагре по 3-4 раза в день, причем не стоит торопиться, а глотки должны быть мелкими

После выбора минеральной воды возникает вопрос, как правильно ее пить при подагре. Данный продукт может быть лечебным и столовым. В терапии подагры применяется именно лечебная минеральная вода, поэтому количество ее употребления необходимо внимательно контролировать.

Чрезмерное употребление продукта негативно сказывается на состоянии организма, так как избыток даже полезных макроэлементов приводит к нежелательным последствиям. Перед началом лечения подагры рекомендуется обратиться к специалисту, так как допустимое количество минеральной воды рассчитывается индивидуально в каждом случае. Это зависит от стадии подагрического процесса, сопутствующих заболеваний и общего состояния пациента.

Когда заболевание переходит в стадию ремиссии, рекомендуется употреблять не более 0,5 литра минеральной воды в день. В период обострения патологии это количество увеличивается до 2 литров. Такая дозировка допустима только для тех людей, которые не имеют никаких противопоказаний. При наличии сопутствующих заболеваний указанная дозировка снижается в несколько раз.

При лечении подагры не рекомендуется употреблять холодную минеральную воду, ее желательно слегка подогревать. Воду пьют небольшими глотками за полчаса до употребления пищи.

Начинать лечение подагры рекомендуется постепенно. Начальная доза минеральной воды не должна превышать 0,5 литра. При хорошем самочувствии дозировка постепенно увеличивается до 2 литров ежедневно. Такое плавное начало лечения поможет организму правильно адаптироваться к приему минералов и других полезных веществ.

Минеральная вода при подагре: польза и вред

К полезным действиям минералки можно отнести:

  • насыщение организма минералами и микроэлементами;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • укрепление иммунной системы;
  • стабилизация урикемии;
  • блокировка развития воспалительных заболеваний;
  • помощь в избавлении отечностей;
  • выведение «плохого» холестерина;
  • улучшение работы ЖКТ и всего организма.

Щелочное питье возможно и в качестве профилактики. Это способствует снижению частоты приступов. Лечение подагры не ограничивается только питьем воды. В рацион также нужно включить полезные продукты (овощи, фрукты, крупы, зелень) и исключить жирные сорта мяса и рыбы, копчености, колбасы, консервы, маринады и соусы, алкоголь.

Щелочная минеральная вода при подагре
Щелочное питье снижает частоту приступов

Одной из главных задач при лечении подагры является нормализация уровня мочевой и щавелевой кислоты в организме и профилактика формирования отложений солей (уратов и оксалатов) в суставах. На достижение такого эффекта направлено действие многих лекарственных препаратов, отличным помощником в терапии подагры является минеральная вода.

В прошлые столетия ездить лечиться «на воды» считалось престижным и полезным. Сегодня же нет необходимости куда – то выезжать, можно просто покупать минеральную воду в стекле и оздоравливать с ее помощью свой организм. Конечно, как и любым другим целебным снадобьем, не стоит злоупотреблять ее приемом.

К тому же необходимо помнить, что различные типы минеральных вод помогают от разных недугов.

Подагра опасна тем, что приводит к образованию болезненных и некрасивых шишек на ногах, в области большого пальца стопы, поражает суставы, накопление в крови мочевой кислоты вызывает серьезные заболевания других органов и систем, особенно мочевыделительной.

Терапия подагры требует комплексного подхода, она должна включать физиопроцедуры, прием препаратов и соблюдение строгой диеты. С целью нейтрализации кислой среды организма пациентам назначают прием щелочной минеральной воды, богатой микроэлементами (магнием, кремнием). Этот вспомогательный элемент терапии приводит к ряду положительных последствий:

  • восстанавливает кислотно – щелочной баланс, улучшает белковый и углеводный обмен;
  • насыщает организм минеральными веществами и микроэлементами;
  • улучшает деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы;
  • снижает уровень глюкозы в крови;
  • стимулирует перистальтику кишечника, оказывает благоприятное воздействие на деятельность ЖКТ;
  • оказывает более ощутимый эффект от приема лекарств.

В целом подагра с трудом поддается лечению. Терапия длительная, необходимо запастись терпением. Минеральную воду при подагре потребуется употреблять постоянно в течение долгого времени (не менее месяца).

Минеральная вода при подагре

Во время обострения подагры в первые два дня нужно пить щелочные воды низкой минерализации, они восстанавливают кислотно-щелочной баланс, вымывая из клеток организма шлаки, мочевую и щавелевую кислоту

Лечение подагры минеральной водой широко применяется, так как именно этот напиток способствует нормализации уровня щавелевой и мочевой кислот в организме. Для нейтрализации кислой среды рекомендуется употреблять щелочную минеральную воду. Она способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса, уменьшает количество глюкозы в крови, насыщает организм полезными минералами и другими элементами, а также улучшает терапевтическое воздействие принимаемых медикаментозных препаратов.

Предлагаем ознакомиться:  Если болит бедро с внешней стороны то о каких проблемах это может говорить

Результат от приема минеральной воды наступает не сразу, требуется длительное лечение. Курс терапии должен составлять не менее 1 месяца – только так становится заметным положительное воздействие на организм.

Состав щелочных вод

К щелочным минеральным водам относятся такие как Ессентуки, Смирновская, Нарзан, Липецкая и Боржоми. Все они принадлежат к классу гидрокарбонатных. Эти воды имеют практически идентичный состав, он отличается лишь количеством тех или иных элементов. В состав входят следующие полезные вещества:

  • Натрий. Способствует разрушению щавелевой кислоты, обладает легким спазмолитическим эффектом.
  • Кальций. Направлен на растворение мочевой кислоты, также питает клетки.
  • Сульфиды и сульфаты. Способствуют уменьшению воспалительного процесса, снижают уровень концентрации мочевой кислоты в крови.
  • Кремний. Обладает легким мочегонным действием, подавляет мочевую кислоту.

Щелочная минеральная вода при подагре способствует нормализации обмена веществ, ускоряет регенерацию, а также снимает воспаление. Ее состав помогает как можно быстрее устранить патологические процессы в суставах.

Противопоказания

Минеральная вода является распространенным напитком, многие даже не задумываются, что она имеет ряд противопоказаний. Все привыкли считать минеральную воду полезной в любом случае. Однако ее не рекомендуется употреблять при следующих состояниях:

  • Острые заболевания желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются поносом, тошнотой и рвотой.
  • Наличие кровотечений любого происхождения.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушениями кровообращения.
  • Острые заболевания почек, а также хронические патологии в тяжелой форме.
  • Обострение психических заболеваний.
  • Частое употребление алкогольных напитков.

Щелочная минеральная вода при подагре

Минеральную воду следует с осторожностью принимать во время беременности и грудного вскармливания. В этих случаях ее рекомендуется пить в минимальных количествах .

Если после приема минеральной воды человек ощущает ухудшение самочувствия, то от этого напитка необходимо отказаться либо значительно сократить его потребление.

Санаторно-курортное лечение при подагре

Комплексное санаторно-курортное лечение при подагре в виде питьевого лечения, грязелечения и бальнеотерапии  позволяет достичь стойкой ремиссии в течении подагрической артропатии и предотвратить поражение внутренних органов

Наиболее хороших результатов в лечении подагры минеральной водой удается добиться в санаторно-курортных условиях. Там лечение проходит под контролем специалиста, для каждого пациента подбирается индивидуальная схема приема напитка.

Курс санаторно-курортного лечения при помощи минеральной воды позволяет добиться перехода заболевания в стадию устойчивой ремиссии. Для того чтобы предотвратить рецидив патологического процесса, такие курсы лечения проводят с периодичностью в один год.

При самостоятельном лечении подагры с использованием минеральной воды сложно добиться таких же результатов. В этом случае минеральная вода как самостоятельное средство не даст желаемого эффекта, она может использоваться только в составе комплексной терапии. Основную роль играют медикаментозные препараты. А минеральная вода помогает ускоренно вывести из организма мочевую кислоту, устранить отечность, а также улучшить общее состояние пациента.

Употребление минеральной воды при подагре на ногах ставит своей целью ускорение положительного терапевтического эффекта. Она применяется одновременно с медикаментозной терапией и диетой в процессе лечения недуга, но может использоваться и для его профилактики. Практика доказывает, что ее регулярное применение помогает:

  • Растворить кристаллы солей мочевой кислоты;
  • Нормализовать обмен веществ;
  • Восполнить дефицит микроэлементов и минералов;
  • Вывести из организма шлаки и продукты клеточного распада;
  • Снять отечность тканей;
  • Сбросить лишний вес;
  • Снизить риск развития воспалительных процессов.

В состав минералки при подагре обязательно должна входить щелочь, которая вступает в реакцию с кислотой, нейтрализуя ее и ощелачивая жидкостные среды – кровь и мочу. Также щелочная минеральная вода при подагре оказывает терапевтическое воздействие на организм за счет содержащихся в ней микроэлементов:

  • Магний – растворяет соли уратов и способствует их выведению;
  • Кремний – оказывает мочегонный эффект;
  • Кальций – ускоряет регенерацию костно-суставных тканей, разрушаемых подагрой;
  • Фтор – замедляет выработку мочевой кислоты.
Полезные компоненты в составе минералки

Полезные компоненты в составе минералки

Специалисты утверждают, что такое щелочное питье при подагре способствует восстановлению нарушенного кислотно-щелочного баланса. Растворяя и выводя соли уратов, щелочная минеральная вода при подагре одновременно предотвращает их повторное накопление.

Контролируем прием полезной жидкости

Различают столовые воды и лечебные. Щелочные минерализованные напитки относятся к последним, поэтому их нельзя принимать бесконтрольно, ведь избыток солей и минеральных веществ может привести к негативным последствиям. Только врач может назначить необходимое количество щелочной воды для употребления в сутки конкретным пациентом.

Щелочная минеральная вода при подагре

К тому же в разные периоды развития подагры рекомендуется различная дозировка. В период ремиссии разрешенный суточный объем составляет около 0,5 л, а в период обострения — 1,5 – 2 л. Воду желательно слегка подогревать до 36 – 40°С и выпивать за 20 – 30 минут перед приемом пищи.

На первых порах воду рекомендуется принимать понемногу, постепенно увеличивая объем жидкости. Это поможет привыкнуть к необычному вкусу напитка и даст возможность организму адаптироваться к поступлению минералов. В среднем курс терапии длится 1 – 1,5 месяца.

Сочетание приема щелочных напитков с лекарственными средствами и специальной диетой даст более ощутимые результаты терапии подагры. Минеральные воды при таком недуге могут применяться не только внутрь, но и наружно — принимать с ними ванны, делать компрессы тоже весьма полезно.

Предлагаем ознакомиться:  Первые признаки и симптомы подагры у женщин и мужчин

Лечебно — столовые минеральные воды

Основная задача водотерапии заключается:

  • в нормализации уровня мочевой кислоты в крови;
  • выведения ее излишков с мочой;
  • предупреждение отложения моноуратов натрия в суставах.

Сульфатные и сульфидные воды, к котором относятся такие известные марки как Нарзан, Ессентуки № 4 и № 17, Боржоми обладают желчегонными и мочегонными качествами, нормализуют уровень мочевой кислоты в крови, препятствуют развитию гиперурикемии, устраняют воспалительный процесс.

Ессентуки № 4 и Ессентуки № 17 — это лечебно — столовая вода низкой минерализации. Использовать такую воду можно только в лечебных целях и только по рекомендации врача.

Боржоми — это минеральная натуральная гидрокарбонатно — натриевая вода с природно -естественной минерализацией. Действие такой воды способствует расщеплению моноуратов в суставах и оксалатов в почках. Воду принимают за полчаса до еды в количестве ¾ стакана.

Славяновская минеральная вода обладает сульфатно-гидрокарбонатными и кальциево-натриевыми свойствами. Воду принимают как в период острых подагрических приступов, так и в качестве профилактического средства от подагры. Славяновская вода способна быстро растворять моноураты натрия (соли мочевой кислоты), обеспечивает оперативное выведение продуктов распада с мочой и устраняет воспалительные процессы в суставах. Употребляют воду «Славяновская» четыре раза в день по 4 мл на килограмм веса. Курс лечения — месяц.

Минеральная вода Donat Mg (Донат Mg) относится к магниевым водам, которая способна активизировать пуриновый обмен и нормализировать уровень мочевой кислоты в плазме крови. Эту воду часто назначают пациентам при подагре и наличии в почках песка и камней. Находящиеся в воде ионы кальция эффективно растворяют мочевую кислоту, что способствует ее быстрому выведению из организма.

Кремний, входящий в состав всех выше перечисленных лечебных вод, обеспечивает стабилизацию клеточных мембран, растворяет мочевую и щавелевую кислоты, предупреждает отложение и образование кристаллов урата натрия в тканях и суставах.

Содержащиеся в щелочных минеральных водах ионы фтора способствуют балансу синтеза и распада мочевой кислоты и быстрое выведение ее излишка из организма.

Конечно же, это не весь список минеральных вод, содержащих щелочь. Каждый вид минеральной воды обладает, помимо общего спектра действия, своим основным действием, которое зависит от состава воды. Например, магниевая вода назначается при наличии мочекаменной патологии, поскольку камни в почках — нередкое явление у подагриков.

Сульфатная вода нормализует уровень мочевой кислоты в организме, производят легкий желчегонный эффект. Кальциевая вода совместно с ионами фтора обеспечивает защиту клеток, снижает уровень мочевой кислоты в организме. Гидрокарбонатная вода нормализует водно — щелочной баланс в организме, препятствует аккумуляции кристаллов моноурата в тканях и суставах.

При употреблении щелочной воды происходит нейтрализация мочевой кислоты путем ее ощелачивания, что ведет к быстрому выведению ее излишков с мочой.

Однако не стоит заблуждаться, считая лечебную минеральную воду панацеей от всевозможных недугов. Щелочная вода имеет и противопоказания к применению. Ее не стоит употреблять людям с патологиями почек и мочевыводящих путей:

  • хроническим пиелонефритом;
  • мочекаменной болезнью;
  • нефропатией;
  • инсулинозависимым диабетом.

очистка организма от патологических веществ;

стимуляция работы ферментов;

организм насыщается эссенциальными микроэлементами;

работа сердца и сосудов улучшается;

уменьшается возбудимость нервной системы;

уровень сахара в крови нормализуется;

Щелочная минеральная вода при подагре

укрепляются клетки организма;

кожный покров очищается;

налаживается работа ЖКТ;

повышается мозговая активность;

уменьшается количество кислоты в моче.

Минеральная вода при подагре применяется как вспомогательный метод и также действует как профилактическое средство от уратных камней в почках, влияет на работу гормонов щитовидной железы, улучшает структурные компоненты костей и дермы и даже помогает похудеть.

Какую минеральную воду пить при подагре? Список щелочных средств в нынешнее время очень обширный. Большим спросом пользуются такие воды, как: Славянская, Лужанская, Ессентуки, Дилижан и другие. При развитии подагры на ногах зачастую доктора советуют принимать Ессентуки 17.

Как отмечают специалисты, она славится повышенным содержанием соли, а также углекислым газом. Если сравнивать с Ессентуками 4, на вкус она более соленая, имеет большее содержание минеральных веществ. Нельзя поспорить с этим, так как ее подземный путь к выходу на землю обладает большей протяженностью в сравнении с иными минеральными источниками. Под землей она впитывает в себя лечебные соли и газы.

Прием минералки в лечебных целях следует проводить после консультации со специалистом. От правильной техники лечения будет зависеть развитие заболевания. Совместно с основной медикаментозной терапией минерализованный напиток даст наибольший эффект.

Механизм действия минеральной воды

Щелочная минеральная вода при подагре

После каждого дождя, часть осадков попадает в скальный грунт. Глубоко в недрах земли образуются подземные резервуары, из которых через определенные отверстия вода выходит наружу. Таким образом образуются минеральные источники. Благодаря тому, что вода выходит через скальный грунт, она обогащается минералами. Если скальные породы имеют высокую температуру (это обычно происходит в районах с вулканической активностью) возникают термальные источники.

Термический. Действие на организм зависит от градуса воды. Наиболее комфортной для принятия ванн считается температура человеческого тела. Такими например, есть источники в Памуккале, Турция. Употреблять воду внутрь в холодном виде также не рекомендуется — ее следует подогревать. Термальные источники также разделяют на следующие виды: холодные, субтермальные, термальные, гипертермальные.

Химический. Чем богаче состав минеральной воды — тем осторожнее ее следует употреблять. Например, при анемии, следует употреблять воду с содержанием железа, а при болезнях щитовидной железы — с йодом.

Механический. После погружения человека в воду, меняется не только атмосферное, но и гидростатическое давление. Пребывание человека в воде, которая бьет под давлением, имеет свои особенности.

При правильном употреблении воды, почти все системы организма и внутренние органы улучшают свою работу, болезни отступают, а иммунитет укрепляется.

Классификация минеральных вод

Систематизация, в зависимости от состава

По уровню минерализации

Без «специфических» свойств

Содержит углекислый газ

Содержит йод и бром

Содержит радиоактивные элементы

Отдельная группа — азотные кремнистые термальные воды

https://www.youtube.com/watch?v=Vir4JD_8lpE

Также существует разделение минеральных вод в зависимости от их происхождения: натуральные и искусственно созданные. Польза от приема искусственно созданной воды минимальная. Это обычная очищенная вода из крана, к которой добавили соду, кальций и другие вещества.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector