06.10.2019     0
 

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами


Артрит пальцев на ногах и его лечение

Артрит пальцев ног – заболевание воспалительное. И поэтому, если своевременно начать его правильно лечить, вероятность выздоровления очень высока. Но часто ли вы обращаете внимание на боль и отечность пальцев стоп? Согласитесь, не часто. Списываем все на усталость, долгое стояние на ногах, неудобную обувь. А артрит тем временем развивается.

Типичная картина

  • Чтобы вы не упустили драгоценного времени, помните:
  • Артрит всегда возникает остро и сопровождается общим недомоганием;
  • Самые острые боли в пальцах стопы настигают вас ночью;
  • При осмотре вы замечаете покраснение кожи, припухлость воспаленных суставов.

Почему возникает

Причины возникновения артрита пальцев ног разнообразны. И очень часто этот недуг не является самостоятельным заболеванием, а сопровождает другую патологию. К ним относятся:

  • Специфические болезни (туберкулез, гонорея);
  • Перенесенные инфекции (ОРВИ, грипп и др.);
  • Сбои в работе иммунной и гормональной систем;
  • Обменные нарушения. Яркий пример нарушения пуринового обмена – подагрический артрит;
  • Травматические воздействия;
  • Переохлаждения.

Признаки болезни

https://www.youtube.com/watch?v=eGJLW_AWseU

Характерные симптомы артрита пальцев ног рассмотрим на примере артрита большого пальца стопы, так как именно в этой области патология встречается чаще всего.

Начинается артрит с появления болей в области большого пальца, постепенно распространяясь на всю стопу. Сустав отекает, кожа над ним краснеет, пациент испытывает трудности с надеванием обуви. Иногда из-за значительного отека каждодневную обувь носить попросту невозможно. Кроме отека и болезненности возникают трудности при ходьбе.

Болезненные симптомы усиливаются в ночное время, особенно невыносимыми становятся в предутренние часы. Нарушается сон, а с наступлением дня пациенту требуется несколько часов, чтобы победить утреннюю скованность нижней конечности и как следует «расходиться». Ощупывая болезненную область стопы, пациент отмечает повышение температуры в воспаленной области, любые прикосновения к ней так же вызывают боль.

Артрит суставов пальцев ног требует незамедлительного принятия мер – ведь под угрозой оказывается свобода передвижения.

Диагностика

Диагностика артрита пальцев ног трудностей не вызывает. Анализируя симптомы заболевания, данные анамнеза и современные лабораторные методы, врач устанавливает причину, которая спровоцировала возникновение воспаления суставов. Пациенту обязательно предлагают сдать общий и биохимический анализ крови, сделать рентген стопы.

Лечение

Как упоминалось выше, лечение артрита в первую очередь должно быть направлено на устранение причин, его вызвавших. Терапия основного заболевания иной раз не требует дополнительного назначения препаратов, воздействующих на воспаление суставов, т. к. артрит исчезает в процессе выздоровления. Если же артрит – процесс самостоятельный, проводится комплексное лечение, которое включает в себя:

  • Медикаментозные методы;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Использование фитотерапии.

Для того чтобы снять воспалительные симптомы в суставах пальцев стопы врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства: ибупрофен, напроксен, диклофенак. Пациенты должны знать, что принимать самостоятельно эти лекарства не следует.

Врач учитывает индивидуальные особенности организма, оценивает, насколько распространены признаки воспаления в суставах. В зависимости от этого выбирает способ введения препарата и длительность курса лечения.

Наряду с НПВП могут назначаться обезболивающие средства, в особенно тяжелых случаях – гормональные препараты. При ревматоидных артритах проводят длительное лечение базисными препаратами (метотрексат, сульфасалазин).

Физиотерапевтическое лечение включает в себя тепловые процедуры, фонофорез, лазер, криотерапию.

Как забыть о болях в суставах?

Дергающая, пульсирующая боль в пальце указывает на острое течение воспалительного процесса. Сопутствующими симптомами практически всегда являются покраснение, разглаживание, отечность кожи. Мелкие кровеносные сосуды переполняются кровью, поэтому большой палец стопы становится горячим на ощупь. Все эти признаки характерны для следующих патологий:

  • подагры;
  • инфекционного, ревматоидного, реактивного артрита;
  • тендинита, тендовагинита.

Резкая пронизывающая боль возникает в момент травмирования сустава — перелома, вывиха, ушиба после падения или направленного удара. Слабые дискомфортные ощущения в большом пальце ноги — один из симптомов развивающегося артроза, деформирующего остеоартроза или остеопороза. Их выраженность повышается постепенно и через несколько месяцев или лет боли в суставе становятся постоянными.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

На палец приходится нагрузка. Его фаланга подвергается давлению при ходьбе, беге, любых способах передвижения человека. Ведь пальцы помогают стопе сохранять равновесие и выдерживать вес.

Поскольку большой палец – самый широкий, то он играет ведущую роль, и страдает в первую очередь, если появляются какие-то проблемы.

Часто в появлении боли в большом пальце винят неудобную обувь на высоком каблуке. Но высота последнего не так важна, как размер и качество туфель. Слишком узкая обувь сдавливает сосуды и вызывает боли в большом пальце. Туфли из некачественного материала создают парниковый эффект, что провоцирует появление мозолей и потертостей.

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами

Воспаление сустава возникают по физиологическим причинам – травма, спортивные перегрузки или другие аналогичные факторы.

Заболевания

Бывают случаи, когда болевой синдром вызван системными заболеваниями, связанными с неправильным обменом веществ. Каждую ситуацию нужно рассматривать в комплексе, анализируя все симптомы.

Болевые ощущения в большом пальце означают, что он воспалился. Но бывают и такие случаи, когда боли возникают из-за разрушения суставных тканей, которые являются проявлением естественного процесса старения или дегенеративных процессов, обусловленных обменными нарушениями.

Причину боли может установить только врач на основе диагностики. Но еще до визита к доктору можно принять меры, которые помогут снять боль и уменьшить воспаление.

Хорошо помогают компрессы. Можно использовать капустный лист или тертый сырой картофель. Если палец болит из-за возможной травмы, то поможет компресс изо льда. Только его прикладывают к коже через слой ткани, минут на 20.

Лечение любого из описанных заболеваний носит комплексный характер. Для начала нужно устранить причину. Если оно стало следствием бактериальной инфекции, необходимо пройти курс антибиотикотерапии.

Применяются и медикаментозные средства – для снятия боли и воспаления, хондропротекторы для суставов, другие препараты.

Есть целая группа немедикаментозных методов, которые используются при том или ином заболевании:

  • физиотерапия (электрофорез с введением различных лекарственных средств, обеспечивающий улучшенное питание тканей, магнитотерапия и т.д.);
  • лечебный массаж;
  • гимнастика. Комплексы упражнений назначаются индивидуально. Выполняют их, когда воспаление минует острую стадию.
Предлагаем ознакомиться:  Симптомы артроза плечевого сустава способы лечения и помощи в домашних условиях

Применение ортопедических стелек – при плосковальгусной деформации стопы. Они помогают корректировать погрешности, смещая точки фиксации подошвы с горизонтальной поверхностью в правильном направлении. Это позволяет предотвратить мозоли и натоптыши.

Для снятия боли применяются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Последние, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием, получили широкое применение благодаря высокой активности, быстрому эффекту и относительной безопасности в краткосрочном периоде. Это такие средства как:

  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Нимесил.

При артритах, артрозах, подагре для подавления воспаления и обезболивания могут применяться и гормональные препараты – Преднизолон или группы глюкокортикоидов, который может назначаться в виде таблеток, или Кортикотропин (это полипептидный гормон), вводимый в виде внутривенных инъекций. Но длительный прием глюкокортикостероидов приводит к ухудшению функции эндокринной системы, поэтому их назначают только на короткий период.

При артрозе принимают хондропротекторы. Препараты, которые помогают восстановить хрящевые ткани. Это средства, содержащие хондроитина сульфат и глюкозамин.

При лечении остеопороза используются НПВП. Причем наиболее эффективными считаются Вольтарен и Напроксен. Одновременно принимают бифосфонаты – препараты, снижающие скорость разрушения костных тканей (Аконель и Фосамакс). Необходимы витамины и минералы для укрепления организма. Это комплексные средства – Витрум Кальциум.

Если боль вызвана ревматоидным артритом, сопровождается инфекционным заболеванием, то применяется противовирусная и антибактериальная терапия. Ревматоидный артрит может приводить к развитию остеопороза, поэтому назначают поливитаминные комплексы, чтобы этого избежать.

Если боль в пальце вызвана острым подагрическим приступом, то принимать препараты соответствующего действия нужно как можно быстрее, еще до визита к врачу, и одновременно пить мочегонные средства (необязательно таблетки, можно травяной чай, отвар шиповника). Раннее применение НПВП в сочетании с немедикаментозными средствами позволяет сократить продолжительность приступа.

фото 1

При подагре назначается Аллопуринол, который помогает предотвратить прогрессирование заболевания. Показаниями являются частые приступы подагрического артрита, развитие на этом фоне почечной недостаточности или нефролитиаза, то есть образования камней. Аллопуринол помогает нормализовать обменные процессы.

Лечебный массаж

Лечить многие из перечисленных заболеваний нужно не только медикаментозными средствами, но и физиотерапевтическими методами. Одним из них является лечебный массаж. Он помогает снять боли и ощущения дискомфорта. Особенно эффективен при плосковальгусной деформации стопы.

Лучше всего, чтобы массаж проводил специалист. Особенно касается лечения заболевания у детей. Но в облегченном виде процедуру можно выполнять и самостоятельно.

Последовательность действий такая:

  • разогрев стоп – для этого их интенсивно растирают, включая каждую фалангу пальцев;
  • массаж подошвы с помощью пальца руки. Круговые движения должны быть плавными. Там, где есть натоптыши и мозоли, движения более интенсивные;
  • массаж шишки, которая образуется в области пальца ноги. Движения должны быть интенсивными, чередуются круговые и направленные вверх.

Хирургический метод

Хирургическое вмешательство является достаточно эффективным, когда происходит сильная деформация пальца, а консервативное лечение не может снять боль. Проводятся различные виды вмешательства.

Например, при деформирующем артрозе:

  • резекционная артропластика, которая подразумевает иссечение деформированных участков;
  • артродез, когда хирургическим путем иммобилизует сустав, фиксируя его;
  • артроскопия, при которой удаляются частицы разрушенной ткани хряща;
  • остеотомия, направленная на исправление деформации.

Иногда требуется установление протеза.

Народные средства

Лечение народными средствами не помогает устранить причину заболевания, но позволяет снять боль, уменьшить напряжение стопы и пальца, ускорить восстановление тканей.

Для лечения остеопороза стопы и пальца применяются следующие средства:

  • Настой из листьев грецкого ореха;
    • берут 5 ст.л. растительного сырья;
    • измельчают и заливают 1 л кипятка;
    • средство настаивают в течение 15-20 минут;
    • процеживают через сложенную марлю;
    • употребляют по 200 мл трижды в день, без привязки к приему пищи.
  • Чай из одуванчика;
    • берут стебли цветка;
    • измельчают и заливают 1 ст.л. сырья стаканом кипятка;
    • настаивают в течение получаса;
    • употребляют по трети стакана в день. Продолжительность курса составляет 3 месяца.
  • Настой хвоща полевого;
    • берут 10 ст.л. измельченной сухой травы на 1 л молока и доводят до кипения;
    • настаивают в течение трех часов;
    • процеживают;
    • употребляют по стакану трижды в день.

Существуют и другие эффективные народные средства. Например, для лечения артроза применяются компрессы из свежих листьев папоротника. Их просто прикладывают к суставу и сверху фиксируют бинтом или марлей.

Компрессы при артрозе также делают на основе толченого мела и кефира (или любого другого кисломолочного продукта):

  • ингредиенты смешивают так, чтобы получилась достаточно густая паста;
  • ее наносят на пораженный сустав;
  • накрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют повязкой.

Средство снимет боль и воспаление.

Эффективный компресс получается на основе овсяных хлопьев:

  • несколько ложек “Геркулеса” варят в течение пяти минут до получения каши;
  • когда она остынет до приемлемого состояния, ее наносят на пораженный сустав и делают компресс;
  • фиксируя с помощью целлофановой пленки и бинта.

здоровые пальцы ног - здоровый организм!

Очень часто воспалительные процессы на ногах становятся причиной более серьезных проблем и ведут к хирургическому вмешательству. Воспаление сустава большого пальца ноги в медицине называют подагрой. Этот воспалительный процесс встречается в основном у людей пожилого и преклонного возраста, но бывают и исключения.

Механизм развития заболевания бурсит большого пальца стопы достаточно прост. Каждый сустав в организме человека имеет свою оболочку, образующую углубление, которое называется синовиальная сумка (бурса).

В ней вырабатывается специальная жидкость, необходимая для нормального скольжения суставных поверхностей.

Если происходит воспаление бурсы, то жидкости продуцируется слишком много, наблюдается припухлость. Опухоль доставляет пациенту массу неприятностей, особенно при ходьбе и во время подбора удобной обуви. Это связано с увеличенной областью первого пальца стопы.

Предпосылок бурсита и воспаления в пальце много. В основной массе случаев бурсит вызван:

  • плоскостопием;
  • неправильной обувью (слишком узкой);
  • генетической предрасположенностью;
  • ревматическими патологиями;
  • травмами и ушибами стопы.

Что вызывает воспаление сустава большого пальца ноги и в чем риск для здоровья?

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами

Недуг может протекать незаметно, а его симптомы часто списывают на переутомление или осложнения от прочих заболеваний. В запущенной форме такое расстройство может иметь значительные пагубные последствия для организма и привести к инвалидности.

Воспаление суставов пальцев ног является весьма распространенным заболеванием среди людей, возраст которых превышает пятьдесят лет. Заболевание доставляет весьма ощутимые неудобства.

Предлагаем ознакомиться:  Как проявляется пупочная грыжа у новорожденных, механизм ее образования и методы лечения

Боль и припухлость в месте воспаления сковывают движения больного и не дают возможности нормально передвигаться.

Определенную роль играет и генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев на стопе страдает большой палец – его самый крупный сустав, – реже воспаляется мизинец и другие пальцы.

Артроз большого пальца ноги: причины, симптомы и лечение недуга.

Сопутствующие боли симптомы, если человек заболел, нужно проанализировать, чтобы поставить точный диагноз. Например, отек и покраснение чаще характерны для воспалительных заболеваний (артрита). Но такие признаки появляются и при остеопорозе. Для деформирующего артроза они нехарактерны.

Если отечность и покраснение сопровождаются местным повышением температуры около большого пальца, это говорит о ревматоидном артрите. О наличии заболевания свидетельствуют слабость, мышечная боль, потеря аппетита, потные ступни. Характерный симптом – утренняя скованность, когда сразу после сна нет возможности нормально передвигаться, но в течение дня ситуация исправляется.

Врач обязательно попросит пациента описать все симптомы. Например, болит ли палец при сгибании или и в состоянии покоя тоже сохраняются неприятные ощущения, боль с сбоку или снизу. Также надо описать характер боли – сильная или умеренная, тупая или резкая, пронзительная.

Артроз большого пальца ноги чаще возникает у женщин средних и старших возрастных групп. Это объясняется тем, что костные структуры и суставы особенно уязвимы во время гормональной перестройки при климаксе.

К какому врачу обращаться?

При подозрении на взаимосвязь предшествующей травмы и боль в суставе пальца следует записаться на прием к травматологу. Во всех остальных случаях целесообразно обратиться к ортопеду, занимающемуся лечением патологий опорно-двигательного аппарата. Не станет ошибкой и визит к терапевту. Он назначит проведение необходимых диагностических мероприятий, а после их изучения направит больного к врачам узкой специализации — ортопеду, ревматологу, травматологу.

Для начала нужно обратиться к терапевту. Он проконсультирует по общим вопросам. Лечением плосковальгусной деформации стопы могут заниматься и ортопед, и хирург. Это касается и лечения такого заболевания, как артроз.

При ревматоидном артрите и подагре придется обратиться к другому специалисту – ревматологу, хотя, возможно, нужно проконсультироваться и с диетологом.

Самые частые заболевания

Причиной воспаления косточки стопы внизу около большого пальца могут стать артрит, остеоартроз, бурсит, подагра. Рассмотрим эти болезни подробнее.

Бурсит

Воспаление суставной синовиальной сумки называется бурситом. Как у ребенка, так и у взрослого оно может развиваться из-за чрезмерных нагрузок на стопу, неудобной обуви – эти факторы обычно вызывают хроническую форму болезни.

Острый и подострый бурсит большого пальца появляется из-за гнойного процесса вблизи сустава или в нем самом, гематом и ран, сахарного диабета, склеродермии, ревматоидного артрита.

Симптомы заболевания – боль, краснота в области сустава и незначительная отечность. По мере развития местная температура может повыситься, припухлость стать сильной, а боль острой.

Артроз

При этой патологии разрушается хрящевая ткань. Артроз – дегенеративно-дистофическое заболевание, которое без лечения приводит к оголению кости и деформации сустава.

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами

Характерные симптомы:

  • боль при движении и ее отсутствие в состоянии покоя;
  • хруст в суставе, больше похожий на скрип, а не на щелчок;
  • отечность мягких тканей, особенно заметная после длительного пребывания на ногах.

Также болезни свойственна так называемая стартовая боль, возникающая сразу после начала движения. Артроз в большом пальце бывает вызван травмами, артритом, заболеваниями обмена веществ, высокими нагрузками на стопу и возрастным износом хряща.

Артриты

Это целая группа воспалительных патологий суставов, которые отличаются друг от друга по этиологии и иногда по проявлениям. Область большого пальца на ноге могут затрагивать разные типы артрита.

Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, анамнестических данных, результатов внешнего осмотра и инструментальных исследований. Наиболее информативна рентгенография. На полученных изображениях отчетливо визуализируются изменения структуры костных, хрящевых тканей, характерные для подагры, деформирующего артроза, некоторых видов артрита.

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами

Рентген стопы.

С помощью МРТ и КТ можно оценить состояние соединительнотканных структур, кровеносных сосудов, нервов. При подозрении на инфекционный процесс проводятся биохимические исследования для установления видовой принадлежности патогенных микроорганизмов.

Диагностика заболевания

Что необходимо для постановки верного диагноза, так это качественный первичный осмотр.

Используются и различные методы инструментальной диагностики. В основном – рентгенография. Иногда назначается МРТ (для определения невромы Мортона).

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами

Рентген стопы.

Осложнения

Последствием артроза, ревматоидного, псориатического артрита и подагры может стать необратимая деформация сустава и утрата его подвижности.

При вальгусном искривлении, плоскостопии, которые могут стать следствием воспаления в большом пальце, постепенно меняют свое положение позвонки, смещаясь относительно центральной оси. Это приводит к передавливанию отходящих нервов и проблемам с иннервацией внутренних органов.

При инфекционной природе воспаления опасным осложнением является абсцесс, флегмона, гнойный процесс в мягких тканях вокруг сустава, способные привести к заражению крови (сепсису).

Методы лечения воспаленного сустава

При определении терапевтической тактики врач учитывает вид патологии, тяжесть ее течения, количество возникших осложнений, степень повреждения тканей. Артриты, артрозы, тендиниты хорошо поддаются консервативной терапии, но только при их диагностировании на начальных стадиях развития.

Для устранения болей, возникающих во время рецидивов патологий, могут использоваться глюкокортикостероиды в сочетании с анестетиками, миорелаксанты. Но препаратами первого выбора в терапии всех заболеваний опорно-двигательного аппарата всегда становятся нестероидные противовоспалительные средства.

Лекарственная форма НПВС, использующаяся при болях в суставе пальца ноги Наименование системных и местных препаратов
Мази, гели, кремы, бальзамы Вольтарен, Долгин, Фастум, Кетопрофен, Артрозилен, Индометацин, Быструмгель
Таблетки, капсулы, драже, порошки для разведения в воде Кеторол, Найз, Нимесил, Нимесулид, Нурофен, Ибупрофен, Эторикоксиб, Целекоксиб
Растворы для парентерального введения Мелоксикам, Мовалис, Лорноксикам, Кеторолак, Ортофен, Диклофенак, Вольтарен

Показаниями к хирургическому вмешательству являются неустраняемые медикаментозно боли в суставе, развившиеся осложнения, сильная деформация сочленения. Метод проведения операции выбирает лечащий врач. В тяжелых случаях удаляется весь сустав с последующим артродезом или установкой эндопротеза. В остальных случаях иссекаются костные или хрящевые дефекты, производится пластика связок или сухожилий.

Народные методы

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами

Устранение болей в большом пальце стопы народными средствами не только нецелесообразно, но и опасно. Если они спровоцированы воспалением, то использование спиртовых настоек или мазей с согревающим действием приведет к быстрому распространению патологии на здоровые ткани и суставы.

Предлагаем ознакомиться:  Уточнение диагноза и необходимости эндопротезирования сустава

Лечебный массаж

Классический, точечный, вакуумный массаж — эффективный способ терапии всех суставных заболеваний. Но проводят лечебные процедуры только после восстановления травмированных суставных структур, купирования острого воспаления и выраженного болевого синдрома. На этапе реабилитации пациентам показан массаж для улучшения кровообращения и ускорения регенерации тканей.

Лечебная тактика воспаления в суставе большого пальца определяется этиологией и особенностями болезни. Кроме медикаментозных средств, показаны массаж, гимнастика, физиопроцедуры. Когда названные методы не приносят результата или их не имеет смысла применять, прибегают к хирургическому лечению конечности.

При боли и воспалении суставов практически всегда врачи назначают принимать нестероидные противовоспалительные препараты – как местно, так и внутрь. Таблетки, мази, уколы Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Мелоксикам или другое средство из группы НПВС эффективно снимают болевой синдром, отечность, припухлость стопы. Это универсальный класс лекарств, который используется при артритах разной этиологии, бурситах и других воспалительных процессах.

Среди бюджетных вариантов для снятия симптоматики популярна мазь Вишневского, которую нужно накладывать с помощью марлевой повязки в виде аппликации. Обострение помогает снять использование холода, например, пакета со льдом. Это быстро «выводит из строя» нервные рецепторы, и болевые ощущения на время исчезают. Наложение холода хорошо помогает облегчить состояние, пока человек ждет действия таблетки или укола.

Болит сустав большого пальца на ноге лечение народными средствами

Более эффективными по сравнению с НПВС являются глюкокортикостероиды (ГКС) – Гидрокортизон, Преднизолон, Флостерон или др. Это гормональные препараты для быстрого и длительного снятия симптомов артрита. Однако применят их в небольших дозировках и редко во избежание нежелательных побочных эффектов.

Основными лекарствами при подагрическом воспалении в суставе большого пальца выступают Колхицин (для снятия приступа), урикозурические и урикодепрессивыне средства (для снижения уровня мочевой кислоты). Дополнительно могут применяться ГКС или НПВС.

Повысить эффективность медикаментозного лечения позволяет использование гимнастики, физиопроцедур. Ощутимую помощь оказывает массаж стоп. Все эти методы назначают только после преодоления острого периода болезни, когда симптомы стихают, или после операции на этапе реабилитации.

Массаж усиливает приток крови к воспаленному суставу, улучшает обмен веществ в тканях, способствует снятию отека и воспаления. Проводить процедуру нужно каждый день на протяжении 12-20 дней. Лучший вариант – воспользоваться услугами специалиста, но также можно делать массаж и дома. Кроме области вокруг сустава нужно массировать всю стопу и голень.

Для сеанса используют такие приемы как поглаживание, растирание, разминание, постукивание. После массажа ноги лучше расположить на валике или другом возвышении – это ускорит отток лимфы и выведение токсинов и других продуктов воспаления.

Из физиопроцедур хорошо ускоряет восстановление сустава тепло – прогревания с помощью парафиновых аппликаций, ножные ванночки с солью и травами, наложение грелки на пораженную область. Также популярны электрофорез, ударно-волновая терапия, УВЧ-токи.

Профилактические меры

Снизить риск развития воспаления большого пальца на ноге помогают следующие профилактические мероприятия:

  • Ведите активный образ жизни – каждый день важно двигаться как минимум час. Это может быть пробежка в парке, занятие полюбившимся видом спорта, посещение тренажерного зала, плавание, танцы и др.
  • Своевременно лечите любые заболевания суставов и других органов и тканей. Чем раньше будет выявлен артроз, бурсит, очаг инфекции или другая болезнь, тем меньше вероятность того, что воспаление затронет суставы.
  • Выбирайте не только красивую, но и комфортную обувь. В ней должно быть удобно идти долгое время, нельзя допускать, чтобы она давила и натирала ноги. Женщинам рекомендуется отказаться от каждодневного ношения высоких каблуков. Если это невозможно, то туфли должны быть устойчивыми и не сдавливать стопу, а каждый вечер полезно делать массаж и профилактическую гимнастику.
  • Питайтесь сбалансированно, – рацион должен быть богат витаминами, кальцием и другими полезными веществами. Не злоупотребляйте жареными, копчеными продуктами, маринадами, сладостями, спиртным и кофе.

Поддерживайте в норме гормональный фон, состояние нервной системы, а при первых признаках воспаления в суставе поспешите пройти обследование и начать лечение.

Профилактика болей в суставе большого пальца стопы заключается в исключении травмоопасных ситуаций, ведении здорового образа жизни. Врачи рекомендуют носить обувь на небольшом каблуке, регулярно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, раз в 6-12 месяцев проходить медицинский осмотр.

В большинстве случаев боль в большом пальце ноги связана с заболеваниями суставов. Чтобы этого избежать, нужно вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками, контролировать свой вес, правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые витамины.

Особенно важно при подагре, поскольку вводятся строгие ограничения. Из рациона устраняют продукты, богатые пуринами – жирные сорта мяса и рыбы, бобовые культуры. Но и нежирное мясо можно есть только в ограниченном количестве.

Профилактика деформирующего артроза – ношение удобной обуви, которая не вызывает нарушения кровообращения.

Рекомендации по питанию

Распространенным при артрите является диетический стол №6. Наиболее строгую диету требуется соблюдать при подагрическом воспалении большого пальца. Она предусматривает отказ от пищи, содержащей много пуриновых оснований – мяса, морепродуктов, щавеля, бобовых, а также полное отсутствие спиртного и кофе. Каждый день важно пить щелочную минеральную воду – Боржоми, Ессентуки №17 или другую.

При любом виде артрита необходимо ограничить объем жирной и сладкой пищи, поскольку липиды и простые сахара способствуют усилению воспалительного процесса. Основу питания должны составлять растительные продукты, крупы и нежирный белок. Кушать следует дробно – от 4 до 6 раз в сутки небольшими порциями. Готовить блюда допустимо путем варки, запекания в фольге без масла или на пару.

При воспалении суставов нужно ограничить потребление соли до 4-5 г в сутки и меньше. По усмотрению врача она на несколько дней может совсем исключаться из рациона.

Уберите из меню острые, копченые, высокоаллергенные продукты (шоколад, цитрусовые, клубнику и т. п.). Уделите внимание потребляемой жидкости – кроме чистой воды нужно пить компот из сухофруктов, отвары противовоспалительных трав (ромашка, шалфей и др.), шиповника, натуральные овощные и фруктовые соки, зеленый чай.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector