09.10.2019     0
 

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами


Лекарства для внутреннего применения

Как правило, лечение артроза – это комплексный процесс, который направлен на снятие воспаления, снижение интенсивности болезненных ощущений, а также возвращение подвижности суставу. Народная медицина – отличный способ реализовать дополнительные меры для скорейшего восстановления. Однако следует помнить, что народная медицина не может стать единственным способом лечения, скорее, это вспомогательные процедуры.

Однако если совмещать классическое лечение при помощи мазей и препаратов с народными компрессами или ванночками, то процесс реабилитации будет проходить намного быстрее. В таком случае нетрадиционный подход является прикладным методом для снятия болезненности или воспаления, чего можно с лёгкостью добиться при помощи натуральных продуктов.

Методы народной медицины разнообразны, нетрадиционный подход способен предложить сразу несколько вариантов на выбор пациента. Так, при артрозе голеностопного сустава могут применяться компрессы, растворы для растираний, мази, средства внутреннего приёма и т. д.

Возьмите 1 кг ржаного зерна и 7 л воды. Смешайте, прокипятите и оставьте полученную смесь на 2 часа. Аккуратно процедите отвар и добавьте в него 1 кг меда, 200 г спирта (70°), 3 ч.л. корня барбариса. Хранить полученный отвар можно 3 недели при условии, что стоять он будет в темном и прохладном месте. Принимается лекарство по 3 ст.л. незадолго до приема пищи.

Возьмите кору ивняка, березовые листочки, цветы календулы, крапиву по 2 ст.л. Тщательно перемешайте и залейте литром кипятка, прокипятите и оставьте на 12 часов. На протяжении 2 месяцев принимайте настойку по 100 г по 3-4 раза в сутки.

Для укрепления суставов можно использовать кальцинированный творог собственного приготовления. Для этого на 1 л вскипяченного молока нужно использовать 3 ст.л. 10% CaCl. Кислое молоко необходимо процедить, отделить творожную массу от сыворотки. В отдельной посуде нужно приготовить отвар. Возьмите 4 л воды, 1 кг корней хрена (обязательно свежемолотых) и кипятите 10 минут.

Залейте 100 г полевого хвоща 800 мл молока, прокипятите. Накройте чем-нибудь теплым и оставьте настаиваться. Если в день вы выпьете примерно 800 мл подобного лекарства, то улучшится не только кровоток, но и полностью исчезнет боль.

Сварите отвар корней солодки (1:10). Каждый день принимайте по 100 г отвара, настоянного на протяжении 30 минут. Очень скоро отток лимфы ускорится, а суставы станут более чистыми.

Возьмите по 0,5 кг лимонов и сельдерея, пропустите через мясорубку. Смешайте с 0,5 кг меда и оставьте настаиваться на протяжении недели. Принимайте по 50 г полученной смеси примерно за полчаса до еды.

Каждый из народных рецептов имеет свои преимущества и показывает неплохие результаты лечения. Чтобы их быстрее увидеть, делайте перерывы между курсами приема лекарств не менее двух месяцев.

Для того чтобы правильно приготовить какой-то рецепт из народных способов, необходимо потратить время, быть внимательными и аккуратными. Кроме того, не стоит забывать, что с помощью народной медицины курс лечения будет проходить несколько дольше. Если вы все будете делать правильно, то вскоре заметите неплохой результат.

Чесночная настойка для лечения артроза готовится так: 1 часть измельчённого чеснока смешать с 10 частями оливкового или любого другого растительного масла. Настоять в течение трёх суток и принимать по одной чайной ложке с утра натощак.

Проблема артроза голеностопа

Желатиновый настой используется для регенерации хрящевой ткани при артрозе голеностопа. С вечера залить чайную ложку желатина 100 мл горячей воды. С утра добавить ещё 150 мл воды и ложку мёда. Всё тщательно перемешать и выпить за один раз на голодный желудок.

Настойка из календулы, крапивы и берёзовых листьев отлично помогает при артрозе

Настой на основе календулы готовится с добавлением равных частей берёзовых листьев и крапивы. Травы поместить в термос и залить крутым кипятком. Плотно закрыть и оставить на ночь. Принимать на следующий день по половине стакана четыре раза. Каждый день рекомендуется готовить новый настой.

Спиртовая настойка на основе редьки используется для растирания сустава. 250 мл сока редьки, 0,5 л спирта и столовую ложку мёда смешать, перелить в тёмную посуду и убрать в холодильник на 2 недели. После использовать дважды в день.

Решение проблемы голеностопа возможно с применением следующих процедур:

  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • народные рецепты.

Зарядку проводят при множественных видах артроза мелких суставов, и особенно она эффективна при артрозе голеностопного соединения. Задачей физкультуры – является восстановление тонуса мышечной массы, возобновление движения в голеностопе. Но следует осуществлять умеренную нагрузку на стопу. Система упражнений разрабатывается специалистом, которые можно выполнять в домашних условиях, по несколько подходов в день. Важно регулярное совершение занятий, и через неделю вы сможете почувствовать первое облегчение.

артроз голеностопного сустава

Рассмотрим несколько простых упражнений для стоп:

  1. В положении стоя. Человек нагибается корпусом вперед, при этом колени ровные, не согнутые. Руками дотрагивается к поверхности пола. Зафиксироваться в такой позе около 10 секунд и после выпрямится. Повторений – 5 раз.
  2. Понадобится стул, пациент руками держится за его спинку. Медленно стоит подняться на носки, и задержатся на 2 секунды, после чего опустится полностью на пятку. Выполнять по 10-15 раз.
  3. Положение то же самое, встать возле стула и держатся руками за его спинку. Ноги прямые, переместиться корпусом на пятки, при этом потянуть носки на себя. Продержатся так на протяжении 1 минуты, опустить пальцы ног, расслабится. Совершать по 15 раз по 2 подхода.
  4. Держась за стульчик, одну ногу поставьте на всю ступню, а другую на носок. Поочередно меняйте ногу, зафиксироваться в каждой позе по 30 секунд.

Выполнять гимнастику стоит без напряжения, с минимальной амплитудой, частотой и темпом. Увеличивайте количество и длительность занятий с каждым днем. Продолжительность физпроцедуры приравнивается до 2 часов. Более действенными упражнениями считаются:

  1. В положении на спине. Больной ложится на спинную часть, сгибает колени, упираясь пятками в пол, делает сгибательно-разгибательные движения.
  2. Поза на спине, ноги прямые, тянуть надобно носки на себя, после в обратную сторону.
  3. В положении сидя на стуле, рекомендуется совершать имитацию ходьбы ног, поднимая и опуская то носки, то пятки конечностей.

Лечебный массаж

Процедура выполняется для быстрого лечения после полученной травмы. При помощи массажа улучшается приток крови в поврежденном участке сочленения. Массажные манипуляции больной может проводить самостоятельно или приходить в специальный кабинет к профессионалу. Массаж может быть противопоказан, когда перелом кости, разрыв сухожилия, рана голени. Используется разное ароматное массажное масло для проведения мероприятия.

Техника выполнения массажа голеностопного сустава:

  1. Сначала производятся поглаживание по всей области голеностопа, без напора.
  2. После большим пальцем руки совершается надавливание. Движения должны быть плавными, не сильными, чтобы не спровоцировать болевое ощущение. Начинают массировать вокруг очага травмы, приближаясь к травмированной зоне.
  3. По ступне ноги делают похлопывающий прием, количество повторений – 50-70 раз.
  4. Ногу берут в руку так, чтобы положение большого пальца было сверху ноги. Поочередно массируем каждый палец ноги.
  5. Выполняется растирание промежутков между пальцами ног по 60 секунд. Главное осуществлять ежедневно массаж, длительность процедуры составляет 15 минут.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение оказывает воздействие на пораженную зону ультрафиолетом до покрасневшего состояния кожного покрова. Благодаря волнам ультрафиолетового облучения происходит снижение чувствительности нервных волокон. В результате проведенной процедуры уменьшается количество поступлений сигналов к центрам главного мозга, вследствие чего интенсивность боли в личности понижается.

Проводится физиосеанс ежедневно. Для начальной стадии физиотерапевтического лечения при артрозе составляет 5-7 доз. Если пациент не ощущает негативного воздействия, отсутствует обратная реакция, то биодозу физиотерапевт увеличивает. Специалист проводит 4-6 сеансов.

Уринотерапия

Артроз народными средствами

Урина способствует очищению организма, возобновлению потерянной подвижности суставов. Благоприятно воздействует на очаг пораженной суставной области. Применяется жидкость в качестве примочки, компресса. Рекомендуется использовать ванночку для ног: подогреть мочу, и опустить в теплый раствор ноги на 15 минут.

Предлагаем ознакомиться:  Артроз локтевого сустава причины симптомы лечение диагностика полное описание болезни

Также желательно прикладывать мочевой компресс. Понадобится чистая ткань, марля, ее промокают в уриновый раствор. После накладывают на больной сустав, сверху обматывают бинтом, или теплым полотном. Такую повязку можно оставлять на ночь.

Народные рецепты

Хорошо зарекомендовала себя народная медицина, которая предлагают разные рецепты, что используются самостоятельно больным на дому. Помните, что нетрадиционная медицина не заменит официальное медикаментозное лечение, а только дополнит ее.

Популярные народные средства:

  • Приготовьте картофельную смесь из сырого овоща, натрите картошку на терке. Пока не потемнела мякоть, нанесите ее на сустав (на 30 минут).
  • Возьмите розовое масло, мумие и перемешайте. Осторожно нанесите на беспокоящую костную поверхность. Обмотайте воспалительное место марлей, повязкой и тепло укутайтесь. Утром размотать повязку, остатки смойте. Делать такую лечебную процедуру нужно каждый вечер перед сном до 10 дней.
  • Луковый отвар. Очистите лук, поставьте на огонь и варите (1 л дистиллированной воды), до тех пор, пока он не разварится. Остывший отвар принимать по одному стакану трижды на день перед приемом пищи. Лечение длится 7 суток.
  • Медовая растирка. Вам понадобятся такие компоненты: йод, спирт, мед и глицерин. Пропорцию пациент выбирает на свое усмотрение. Смешанной смеси дают настояться до трех часов, после чего в нее обмокают ватный тампон и смазывают кожный покров сустава. Данная притирка улучшает кровообращение, устраняет болевой синдром. Мед с полезными веществами очень хорошо усваивается через кожу.
  • Одуванчиковый компресс. Соберите свежие цветки, порежьте на мелкие кусочки, залейте их кипятком. Остывшую кашицу прикладывают на болевой участок, сверху покрывают пленкой, и необходимо продержать ее 1-2 часа. Делать мероприятие следует каждый день.
  • Настойка из девясила. Купите в аптеке корень девясила, измельчите и залейте водкой. Предлагается: 50 гр. корня на 125 мл алкогольного раствора. Жидкость оставляют в темном помещении, без попадания солнечных лучей для настаивания до 12 суток. По окончании настаивающего периода растирку можно применять. Протирать сустав до тех пор, пока не исчезнет боль.

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами

Артроз — это один из видов болезни голеностопного сустава. Из-за него происходит видоизменение хрящевой ткани. Хрящ полностью теряет свою эластичность и стирается с сильной болью. Очень быстро истончается.

Часто больные постоянно жалуются на то, что при ходьбе слышат звук, похожий на хруст веток. При этом они при движении ощущают сильную боль, а потому физические силы организма быстро истощается.

В основном, лечение болезни должно быть комплексным. Совмещенная терапия направлена на возвращение суставам подвижности, устранение воспалительного процесса и купирование боли.

Лечение народными средствами является отличным методом для реализации дополнительных мер, чтобы как можно быстрее восстановить функциональность голеностопа. Но стоит помнить, что нетрадиционная медицина – это не основной, а вспомогательный лечебный метод.

Но если совмещать традиционное лечение с применением лекарственных средств и ванночек на основе природных компонентов, тогда реабилитация значительно ускорится. В этом случае неконсервативная терапия станет вспомогательным способом для устранения воспалительного процесса и болевого синдрома.

Методики лечения артроза голеностопного сустава народными средствами достаточно разнообразны. Кроме того, нетрадиционная медицина предоставляет больному массу рецептов, которые можно подобрать исходя из индивидуальных особенностей организма.

Для лечения воспаления суставов отлично подходит речной песок. Его необходимо прокалить в духовке и немного остудить. Пересыпать песок в ёмкость, поставить ногу и присыпать песком так, чтобы был покрыть голеностопный сустав. Держать больной сустав в тёплом песке в течение 40–60 минут. Повторять процедуру каждый день. Вместо песка можно также использовать морскую соль, которая также долго сохраняет тепло.

Измельчённая яичная скорлупа поможет остановить процесс разрушения сустава. Необходимо каждый день употреблять в пищу щепотку перетёртой в порошок скорлупы, можно добавлять её в привычную пищу или перемешать в стакане воды и выпить.

Можжевеловые ванны отлично снимают боль и напряжение и возвращают подвижность ноге. Для этого в тёплую ванну добавляют отвар можжевельника или несколько капель эфирного масла.

Компресс – это метод, подразумевающий наложение на повреждённый участок определённого состава на время. Может применяться как в холодном, так и в горячем виде, дополнительно оказывая прогревающее воздействие. В борьбе с артрозом могут пригодиться следующие рецепты.

  • Компресс из хрена для снятия болевых ощущений. Для его приготовления нужно измельчить корни хрена на тёрке, после чего залить их водой и оставить на медленном огне почти до закипания. Пропаренный корень накладывают на кусочек плотной ткани и прикладывают к голеностопу. Средство нужно зафиксировать удобным способом и оставить на несколько часов.
  • При артрозе актуальным становится вопрос борьбы с накапливающимися отложениями солей. Справиться с этой проблемой поможет такой компресс: йод (раствор 5%), нашатырный спирт (раствор 10%), жидкий мёд глицерин и медицинская жёлчь. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и настаиваются в течение 10 дней. Перед применением настойку немного нагревают. Для получения эффекта нужно оставить компресс на ночь, утеплив его платком. Можно применять ежедневно.
  • Компресс из сока капусты помогает избавиться от боли при артрозе голеностопного сустава. Капусту режут на несколько кусков, обминают в миске и пропускают через соковыжималку. Полученным соком смачивают кусочек шерстяной ткани и прикладывают раз в день к больному суставу.
  • Самый простой вариант – компресс из листа капусты. Свежие листья смазывают мёдом и этой же стороной прикладывают к ноге, фиксируя и утепляя. Оставляют компресс на всю ночь, повторяют ежедневно в течение месяца для достижения положительного эффекта.
  • Овсяный компресс. 5 столовых ложек овсяных хлопьев заливают горячей водой и проваривают 7 минут до получения вязкой кашицы. Остуженную массу выкладывают на кусочек натуральной ткани, прикладывают к больному месту и с помощью плёнки фиксируют. Время воздействия – ночь. При ежедневном использовании кашу каждый раз нужно варить свежую.
  • Яичную скорлупу высушивают и измельчают, после чего смешивают с кефиром. В итоге получается густая кашица, которую и применяют в качестве компресса – заворачивают во льняную ткань и прикладывают к ноге на пару часов каждый день.
  • Компресс из настойки полыни. Настойка готовится по стандартному рецепту – столовая ложка сушёной травы на стакан горячей воды.

Лечение артроза голеностопного сустава нужно проводить таким образом, чтобы оно выполняло следующие пункты:

  • обезболивало;
  • убирало воспаления разной степени сложности;
  • обеспечивало хрящевой ткани быструю регенерацию;
  • нога могла полноценно двигаться;
  • в голени и стопе нормализовались обменные процессы.

Добиться подобных результатов можно, используя комплексное лечение:

  • медикаменты;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • народные способы;
  • хирургическое вмешательство.

Большинство людей, которые болеют артрозом голеностопного сустава, в первое время чувствуют постоянную усталость в ногах, боли в стопе, но они считают, что подобное возникает от усталости или из-за сильной физической нагрузки. На самом деле все несколько иначе.

Конечно, с возрастом питательные вещества хуже попадают в суставы, но такую ситуацию можно исправить. Для этого нужно употреблять большее количество аминокислот, витаминов, минералов, а также ферментов. Нужно четко понимать, что артроз возникает не из-за возраста человека, а из-за активного разрушения суставных тканей, которое в дальнейшем превращается в деформацию.

Для того чтобы лечить артроз было гораздо проще, необходимо устранить все причины, которые могут вызвать его развитие. Поэтому специалисты рекомендуют при первых же признаках заболевания немедленно обследоваться.

К предвестникам, которые могут возникнуть при артрозе голеностопа, можно отнести:

  • после физических нагрузок появляется сильная боль в суставах или в стопе;
  • при движениях слышен неприятный хруст в стопе;
  • при длительной ходьбе в стопе возникает сильная боль, ходить становится очень трудно;
  • возникновение натоптышей или мозолей;
  • интенсивные боли в пальцах ног.
Предлагаем ознакомиться:  Артроз акромиально ключичного сустава симптомы диагностика и лечение

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков, то необходимо немедленно обратиться к специалисту и с помощью рентгенографии провести тщательное обследование.

Если у вас артроз голеностопа, при лечении народными средствами необходимо понимать, что придется полностью изменить свое питание и образ жизни.

Поэтому из рациона нужно полностью убрать сахар и соль, алкоголь, острую и жирную пищу, полуфабрикаты и любые изделия, в составе которых есть Е-добавки. Подобная диета значительно улучшит обмен веществ и поможет вам сбросить немного лишнего веса. Ни в коем случае при наличии артроза нельзя голодать, ведь это может отразиться на процессе доставки к клеткам суставов полезных веществ.

В народной медицине есть несколько принципов терапии, но актуальными будут следующие:

  • нужно повысить тонус организма;
  • сделать скорость кровотока выше, а отток лимфы — быстрее;
  • повысить иммунитет;
  • убрать хронические и временные заболевания.

Если говорить о лечении артроза голеностопа народными способами, то оно заключается в следующем:

  • использование лечебных компрессов;
  • прием лекарства внутрь.

Комплексное лечение артроза голеностопного сустава должно быть направлено на устранение причин, негативных процессов и симптомов, сопровождающих это заболевание. Артроз голеностопного сустава, как и всякий артроз, характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами в суставных поверхностях, представляющих собой хрящевую ткань.

Дистрофия хряща ведет к структурным и функциональным нарушениям. Эти нарушения проявляются увеличением объема сустава, местным отеком мягких тканей, болью и снижением объема движений. Ведущей причиной артрозных изменений в голеностопе являются перенесенные ранее травмы – внутрисуставные переломы, вывихи, кровоизлияния в суставную полость (гемартроз). Нередко артроз в голеностопе развивается как осложнение ревматизма, ревматоидного артрита, и других системных поражений соединительной ткани.

Виды лечения

В любом случае, если развился артроз голеностопного сустава, лечение должно быть направлено на:

  • Обезболивание
  • Снятие местного воспаления
  • Регенерацию хрящевой ткани
  • Расширение объема движений в суставе
  • Улучшение обмена веществ в суставе и прилегающих анатомических областях (голени и стопе).

Схема артроза голеностопа

Эти задачи решаются путем использования:

  • Медикаментов
  • Физиотерапевтических процедур
  • Массажа
  • Лечебной физкультуры
  • Народной медицины
  • Хирургического лечения.

Медикаменты

Используемые медикаменты, таблетки, уколы и мази напрямую не влияют на расширение двигательной активности при артрозе. Тем не менее, обезболивание, устранение отека и воспаления приводит к облегчению движений в голеностопе. Хорошим анальгетическим и противовоспалительным эффектом обладают НПВС – нестероидные противовоспалительные средства.

У некоторых из них более выражен анальгетический эффект (Анальгин, Дексалгин, Ренальган), у других – противовоспалительный (Диклофенак, Вольтарен, Мовалис). Так как НПВС влияют на слизистую оболочку желудка не лучшим образом, желательно использовать их в мазях (Диклак, Фастум гель) или в уколах (Диклофенак, Мовалис, Дексалгин).

Лекарства могут вводиться не только внутримышечно и наружно, но и непосредственно в полость пораженного сустава. В основном это препараты на основе стероидных гормонов – Дипроспан, суспензия Гидрокортизона, Кеналог. Правда, в последнее время появилось новое направление в лечении артрозов – внутрисуставное введение лекарств на основе гиалуроновой кислоты – Дьюралана, Ферматрона, Остенила.

Как известно, гиалуроновая кислота входит в состав внутрисуставной жидкости. Таким образом, данные средства можно рассматривать как синтетические заменители внутрисуставной жидкости. После курса терапии этими средствами развивается стойкий эффект. Существенный недостаток такого лечения – дороговизна.

Компрессы

Компрессы на голеностопный сустав быстро снимают боль, принося облегчение больному, возвращают подвижность и уменьшают отёчность стопы.

В качестве основы для компресса используется сырой картофель: его необходимо измельчить в кашицу на тёрке или блендером, а затем приложить к больному месту, оставив на 20–30 минут. Затем ногу ополоснуть тёплой водой.

Болезненность голеностопа при артрозе

Листья лопуха, так же, как и капустные, используются для компрессов при лечении артроза

Компресс из листьев лопуха отлично снимает боль и согревает больной сустав. Для этого промытые листья необходимо смазать натуральным мёдом, а затем приложить к суставу, закрепив компресс чистым бинтом и укутав шарфом. Оставить его на ночь, повторять процедуру рекомендуется до выздоровления.

Компресс на основе капустного сока уменьшает воспаление и отёк голеностопного сустава. Свежим соком обильно смачивается любая шерстяная «колючая» ткань, прикладывается к ноге и закрепляется повязкой. За ночь боль уменьшится, и наутро будет заметно улучшение.

Ночной компресс можно сделать также на основе обычного мела. Его необходимо измельчить в порошок и смешать с кефиром до получения густой массы. Нанести толстый слой основы на голеностопный сустав и накрыть пищевой плёнкой.

Компрессы для суставов – способ, при котором на пораженный сустав на определенное время наносится лечебный состав. Он может использоваться в горячем и в холодном виде. Так, бороться с артрозом голеностопного сустава можно с помощью следующих популярных компрессов.

Чтобы избавиться от болезненных ощущений к суставу можно приложить компресс на основе хрена. С этой целью следует измельчить на терке корень хрена, а затем полученную кашицу залить водой и поставить на слабый огонь на 3 минуты.

Хрен накладывают на ткань и прикладывают к воспаленному суставу. Далее компресс фиксируется и оставляется на пару часов.

Все составляющие смешивают в одинаковых частях и настаивают 10 дней. Перед приемом лекарство нужно разогреть.

Компресс с настойкой желательно ставить на всю ночь. Такое лечение можно проводить каждый день.

При наличии артроза голеностопного сустава капустный сок помогает устранить боль. Так, капусту следует разрезать на части, затем обмять в миске и выжать из нее сок. Далее шерстяную ткань смачивают в капустном соке и прикладывают к пораженной зоне ноги.

Наиболее доступным и быстрым вариантом лечебного компресса является прикладывание к суставу капустного листка. Для этого свежий капустный лист намазывается медом и прикладывается к голеностопу. Компресс желательно оставить на ночь, а чтобы достичь оптимального результата, процедуру необходимо проделывать каждый день на протяжении месяца.

Кроме того, лечить артроз голеностопного сустава можно с помощью овсяной крупы. Для этого:

  • 2 ст. л. хлопьев заливают горячей водой,
  • затем варят на протяжении 7 минут пока каша не станет вязкой,
  • когда масса немного остынет ее нужно выложить на кусок натурального материала и приложить к больному участку,
  • затем зафиксировать с помощью полиэтилена.

Лекарство надо оставить на суставе на всю ночь.

Еще лечение народными средствами рекомендует делать компрессы с помощью яичной скорлупы. С этой целью ее высушивают, а потом измельчают и смешивают с кефиром. В результате получается кашица, которую нужно завернуть во льняную ткань и приложить к голеностопу на несколько часов.

Рецепты растирок и притирок

Такое лечение народными средствами подразумевает нанесение лечебного состава на кожные покровы с его последующим втиранием. Благодаря этому способу нанесения в область больного сустава быстро доставляются полезные вещества и происходит согревающий массаж, что оказывает положительное воздействие на состояние здоровья. Итак, при артрозе голеностопного сустава можно использовать следующие рецепты.

Исключение сахара из рациона при артрозе голеностопа

Растирка для суставов и устранения болей. Чтобы приготовить лекарство необходимо соединить корень девясила (50 г) и водку (125 мл), а затем настоять средство 2 недели в темном месте.

Для приготовления медовой притирки необходимо смешать одинаковое количество:

  • глицерина;
  • меда;
  • спирта;
  • йода.

Лекарство должно настояться на протяжении нескольких часов. Применяется средство таким образом: настойка наносится на пораженную область с помощью ватки легкими движениями сверху вниз. Чтобы получить максимальный лечебный эффект необходимо промазать не только больную область, но и всю ногу.

Предлагаем ознакомиться:  Лучезапястный сустав анатомия у человека какой сустав по форме

Кроме того, в сустав можно втирать пихтовое масло и соль. Так, в теплой воде нужно развести несколько ложек соли. Затем в полученную смесь обмакивают полотенце и аккуратно протирают зону воспаленного сочленения. Еще обтирания можно осуществлять с применением настойки зверобоя (1 ст. л. травы заливается 1 стакан кипятка).

Йодная растирка. Для приготовления лекарства следует подготовить:

  1. 5 таблеток анальгина, растолченных в порошок;
  2. флакон тройного одеколона;
  3. сок из 6 листов алоэ;
  4. пузырек йода.

Данный метод подразумевает нанесение лечебных составов непосредственно на кожу, распределение по ней и втирание. В процессе, помимо доставки полезных веществ, происходит и лёгкий массаж с согревающим эффектом, что также положительно сказывается на состоянии больного сустава. При артрозе голеностопа можно применить такие рецепты:

  • Растирка для минимизации болевых ощущений. Для приготовления понадобится сухой корень девясила в количестве 50 грамм и 125 мл чистой водки. Ингредиенты соединяются и настаиваются вместе две недели в тёмном месте, куда не попадают солнечные лучи. Растирать голеностоп нужно ежедневно до получения желаемого эффекта.
  • Медовая притирка. Примерно в одинаковых пропорциях берётся мёд, йод, спирт и глицерин. Ингредиенты смешиваются, настаиваются несколько часов. Далее смесью нужно пропитать ватку и смазать область поражённого артрозом сустава лёгкими движениями сверху вниз. Для получения наилучшего эффекта промазывают не только болезненную область, но и ткани вокруг.
  • Также можно втирать чистое пихтовое масло.
  • В тёплой воде разводят пару столовых ложек каменной соли, обмакивают в полученной смеси полотенце и аккуратно протирают место воспалённого сустава.
  • Обтирания также можно проводить с использованием настоя зверобоя (столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают около получаса).
  • Йодная растирка. В качестве ингредиентов понадобится флакончик обычного тройного одеколона, бутылочка йода, сок из 6 листьев алоэ и 5 измельчённых таблеток анальгина. Все составляющие смешивают, настаивают 10 дней, после чего натирают полученным составом поражённый сустав.

Применение настоев и спиртовых настоек

Смешайте хорошо измельченный мел с кефиром до состояния пасты. Прикладывайте на ночь данную смесь к стопе как обычный компресс. Подобное лекарство улучшает кровоток, убирает отечность и боли.

В соотношении 1:10 смешайте корень сабельника и сливочное масло. На ночь втирайте в больной сустав. При желании вместо сливочного масла можно использовать обычное растительное.

В стопы можно втирать свиной жир, который предварительно нужно растопить. После проведения процедуры накройте ноги целлофаном и наденьте теплые носки (предпочтительно шерстяные).

Кефир для лечения артроза голеностопа

Сварите немного овсяных хлопьев. К стопе прикладывайте как компресс. Для каждой процедуры нужно использовать только свежую кашу.

Средства для приёма внутрь

  • В объёме 0,5 столовых ложек смешать между собой кору ивы, листья берёзы, цветки календулы, листья крапивы и залить сухую смесь литром крутого кипятка. Настаивается средство 12 часов, после чего нужно применять трижды в день по сто грамм на протяжении 2 месяцев. Настой должен выпиваться перед едой за 30 минут до начала трапезы.
  • Следующий состав имеет тот же принцип приготовления и приёма, только в него входят иные травы. Для приготовления понадобится смешать между собой ромашку, зверобой, шишки хмеля, траву багульника по половине столовой ложке каждого. Затем смесь залить кипятком и подождать 12 часов, после чего смело применять трижды в день.
  • Это средство представлено отваром из малиновых корешков, крапивы и девясила, которые используются в объёме одной чайной ложки. Компоненты нужно залить двумя стаканами кипятка, затем прокипятить смесь на водяной бане в течение десяти минут, после чего процедить, остудить и принимать трижды в день по 100 грамм перед едой.

Настойки, применяемые внутрь – это популярные средства, которые часто используется в народной медицине при лечении артроза. Так, одним из самых действенных лекарств является настойка на основе:

  • цветков календулы;
  • листьев березы;
  • коры ивы;
  • сушеной крапивы.

Количество каждого ингредиента – 0,5 ст. ложек. Сухие травы нужно залить 1 л кипятка. Средство необходимо настаивать 12 часов, его принимают 3 раза в день перед едой по 100 г в течение 60 дней.

Следующая настойка готовится и принимается таким же образом, как и предыдущая, но для ее приготовления используются другие травы (багульник, ромашка, шишки хмеля, зверобой).

Кроме того, для лечения артроза можно приготовить эффективное лекарство, смешав по 1 ч. л. девясила, крапивы и малиновых кореньев. Все ингредиенты заливаются 200 мл кипятка, а затем подогреваются на водяной бане на протяжении 10 минут. Средство принимают трижды в день по 120 мл перед едой.

Прочие советы

Хороший эффект дают и другие средства, например, лечебные ванны. Рекомендуем приготовить сосновую ванну — этот способ полезен и очень приятен, эфирные масла помогают расслабиться и успокоиться. Понадобится несколько веток сосны с хвоей и пару плодов земляной груши (их режут на небольшие кусочки). Компоненты опускают в горячую воду в ванне, для дополнительного эффекта также можно добавить морскую соль или парочку столовых ложек мёда.

Также хороший результат дают прогревания натуральными материалами. Самый распространённый способ – использование морской соли или песка. Этот метод подразумевает нагревание продукта в духовом шкафу, после этого песок или соль ссыпают в заранее заготовленные мешочки и прикладывают к больному месту. Обязательно нужно проследить за тем, чтобы температура была не слишком высокой – прогревание не должно обжигать кожу и приносить болезненные ощущения.

Комплексный подход в нетрадиционном лечении

Методы народной медицины обычно используются не по одному, а в комплексе, обеспечивая тем самым воздействие сразу на все аспекты проблемы. Специалисты не рекомендуют пользоваться всеми рецептам подряд, это не принесёт положительного эффекта, лучше выбрать несколько конкретных способов и применять их системно.

Так, хорошо сочетаются рецепты из разных категорий, например: растирания днём, вечером – ванна, на ночь – компресс, и приём средств внутрь рекомендованное количество раз. Внешние воздействия помогают снять отёчность, минимизируют боли и улучшают подвижность голеностопа, а принимаемые внутрь настойки и отвары в свою очередь нормализуют обмен веществ на клеточном уровне, блокируют действие ферментов, провоцирующих воспаление, и доставляют полезные вещества.

Противопоказания

Несмотря на то что народная медицина считается практически безвредной методикой, её также нужно применять с учётом определённых правил и ограничений:

  • нельзя наносить составы с агрессивными веществами на повреждённую кожу, при заболеваниях кожных покровов на месте поражённого сустава;
  • от растираний и любых других массажных воздействий нужно отказаться при острой стадии протекания болезни;
  • нельзя принимать внутрь средства, которые не переносятся организмом, то есть имеется аллергия.

Прежде чем начать применение какого-то средства, обязательно поставьте в известность лечащего врача – это поможет избежать дополнительных проблем, связанных с несовместимостью лечения.

Профилактика

В качестве нетрадиционных мер, которые могли бы предотвратить развитие артроза голеностопного сустава, можно применять:

  • Хвойные ванны. Они имеют значительный положительный эффект на организм, расслабляя его и насыщая полезными веществами, параллельно проводя профилактику воспалительных процессов в суставах.
  • Нанесениесна области суставов.
  • Травяные отвары без спирта. Описанные средства для приёма внутрь можно использовать и как профилактические, вот только пить не три раза в сутки, а всего один.

Проводя комплексную, многофакторную терапию артроза голеностопного сустава, можно довольно быстро снять все симптомы и попросту забыть о проблеме. Народные методы не только помогут в этом, но и предотвратят развитие аналогичной болезни в будущем.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector