10.10.2019     0
 

Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение


Почему хрустит шея при наклоне головы вбок?

Появляется у здоровых людей после длительного пребывания в одном положении или сна в неудобной позе — такой хруст в шее не требует лечения, он исчезнет самостоятельно.

Спровоцировать пощелкивание верхнего отдела позвоночника могут и другие внешние неблагоприятные факторы:

  • переохлаждение,
  • физические перегрузки,
  • механические травмы.

https://www.youtube.com/watch?v=LnC5yJG2S2U

Хрустит шея при наклоне головы вбок — возможный признак болезней:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • остеохондроз;
  • наличие остеофитов на позвонках;
  • спондилез;
  • нарушение кальциевого обмена.

Симптоматика

Отсутствие вторичных клинических признаков при появлении хруста объясняется физиологическим происхождением проблемы. Внимание специалистов привлекает патологическая основа крепитации – ее появление при определенных заболеваниях. Симптом бывает стабильного или периодически возникающего характера, чаще регистрируется в момент поворотов, реже – при опущенной голове.

Болевой синдром при хрусте шеи имеет следующие характеристики:

  • захватывает одну сторону или опоясывает шею;
  • отдает в район затылка, плечевой пояс, грудную клетку;
  • усиление отмечается при повороте головой.

Патологии позвоночного столба провоцируют пережатие спинномозговых нервов, приводят к корешковому синдрому, проявляющемуся:

  • ощущением жжения, покалывания дермы, снижением чувствительности лопаточной области, на лице;
  • проблемами с сухожильными рефлексами, побледнением кожного покрова;
  • усиленной работой потовых желез с выделением большого количества секрета;
  • крапивной лихорадкой – формой красного дермографизма.

Параметры интенсивности корешкового синдрома зависят от вида проникшей патогенной микрофлоры. Второстепенными признаками патологических процессов считают приступы острой головной боли, потерю чувствительности в верхних конечностях, нестабильные показатели артериального давления, сильные головокружения, возникновение звона в ушах, подташнивание, обессиленность, пошатывание при попытках перемещения, возникновение дополнительного хруста в подлопаточной зоне.

Вышеуказанные клинические проявления недугов требуют немедленного обращения за профессиональной помощью. Только после полного диагностического обследования при хрусте в шее врач сможет назначить необходимую лекарственную терапию.

Хрустит шея и болит голова.

Клиническая картина характерна для остеохондроза, вследствии патологических и воспалительных процессов в верхнем отделе позвоночника происходит ущемление кровеносных сосудов, нервных окончаний и корешков, а это провоцирует:

  • хруст в шее,
  • боль в голове,
  • снижение работоспособности,
  • ограничение подвижности.

Без нправильного лечения состояние быстро прогрессирует, переходя в протрузию дисков и грыжу.

Вегето-сосудистая дистония — еще один диагноз, при котором возможны:

  • головные боли,
  • хруст в шее.

Ухудшение функций опорно-двигательной системы может спровоцировать:

  • нарушение обменных процессов,
  • эндокринный сбой,
  • дефицит микроэлементов,
  • другие неблагоприятные условия.

Диагностика

При обращении в местную поликлинику заболевший направляется на консультацию к невропатологу. Второстепенные приемы проводит травматолог, ортопед, вертебролог.

Ортопед: «Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

Специалист начинает диагностику со сбора анамнеза:

  • изучение хруста в шее, история болезней, выявление заболеваний, которые могли привести к недугу;
  • визуальный осмотр, пальпаторное исследование проблемных участков, оценка состояния кожи, изменение показателей АД;
  • собирание информации о времени первичных симптомов, уровня их выраженности, наличия вторичных симптоматических проявлений.

Лабораторное изучение крови, урины дает возможность определить скрыто протекающее воспаление, указать на отдельные недуги. Инструментальная диагностика включает следующие методики:

  • рентгенографические снимки – выполняются в двух проекциях, позволяют обнаружить сужение межсуставной щели, нарушения локализации позвонков, посторонние наросты на костных тканях, истончение хрящевых дисков помогут выявить причину хруста;
  • КТ, МРТ – процедуры относятся к высокоинформативным, с их помощью определяются нюансы, незаметные при проведении рентгенографии, по ним подтверждают предположительный диагноз;
  • электромиография – манипуляция проводится для оценки уровня повреждений мышечных тканей, определения мест патологических очагов, их распространенность;
  • электрокардиограмма – в обязательном порядке проводится для лиц старше 35 лет, особенно при потере чувствительности левой верхней конечности, плечевого пояса, с целью исключения любых патологий сердца;
  • реоэнцефалография – назначается при выраженных головных болях, показывает интенсивность циркуляции кровотока в сосудах головного мозга.

Результаты диагностики дают возможность врачу установить причины хруста. В хорошем варианте – когда патологии не обнаружены, лечение хруста не требуется.

Лечение

НВПС – противовоспалительные медикаменты с обезболивающим эффектом рекомендуются при значительных болях, а также хрусте. Лечение проходит при помощи Диклофенака, Мелоксикама, Ибупрофена, Кетопрофена, Нимесулида. В некоторых случаях больным рекомендуется применение местных препаратов с аналогичными характеристиками: Найз, Долгит, Альтрум-гель, Кеторол, Кетум-гель, Артрозилен, Долобене, Вольтарен, Фастум-гель.

Предлагаем ознакомиться:  Переломы костей у детей. Причины, симптомы, лечение Переломы костей у детей

Спазмолитики, анальгетики – рекомендованы при средней тяжести болевом синдроме. Терапия может проводиться при помощи Брала, Спазгана, Тригана, Геомага, Бралангина, Пленалгина.

Миорелаксанты – лекарственные препараты позволяют уменьшить показатели тонуса мышечных тканей при хрусте, купировать спазмы, провоцирующие боль. Среди распространенных средств выделяют Мидокалм, Баклосан, Сирдалуд, Баклофен, Толперизон.

Хондропротекторы – средства не позволяют распространяться патологии на рядом расположенные структуры, помогают восстановить поврежденные хрящевые ткани. Терапия отличается большими сроками и может проходить как три месяца, так и несколько лет подряд. К фармакологической подгруппе относят: Дону, Терафлекс, Хондроитин-Акос, Структум, Глюкозамин Максимум.

Кортикостероидные препараты назначаются в исключительных случаях. Гормональная терапия применяется только при отсутствии эффекта от остальных медикаментов. Каждому больному схема рассчитывается индивидуально, терапия проходит под контролем врача: Преднизолоном, Метилпреднизолоном, Медопредом.

Ускорение процессов регенерации, улучшение общего состояния, нормализация работы всех внутренних систем и органов достигается приемом поливитаминных комплексов и БАДов: Компливита, Центрума, МультиМакса, Мульти-Табса, Алфавита, специального драже Мерц, Витрума.

Часто даже самый здоровый человек может услышать хруст в шее при повороте головы, а что уж говорить о тех, кто уже имеет проблемы с позвоночником? Почему это происходит и как бороться с этим явлением – попробуем разобраться.

Нужно определить причину хруста в шее, если явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел.

Еще одним важным моментом — является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания.

Современная медицина для решения подобных проблем пользуется либо консервативными методами, целью которых является устранение болевого синдрома и восстановление функций, либо оперативным вмешательством, позволяющим решить проблему кардинально.

Если хруст в шее обусловлен различными патологиями костной и суставной тканей, то необходима адекватная терапия. В зависимости от ситуации врач подберет медикаменты, может дать направление или массаж. В случае, когда пациент жалуется на невыносимые боли, может быть рекомендовано хирургическое лечение.

При отсутствии патологий врачи советуют уделить внимание физической активности. Благоприятно воздействует на состояние костных тканей, мышц плавание, ходьба и лечебная гимнастика.

Препараты

Миорелаксанты Миорелаксанты нужны для снятия мышечного спазма. Длительное применение не рекомендуется. С помощью препаратов снимают острый спазм, в дальнейшем используют другие методы расслабления мышечных структур.
  • Мидокалм
  • Мефедол
  • Мокаин
  • Сибазон
Обезболивающие противовоспалительные средства Форма нестероидных противовоспалительных медикаментов подбирается в зависимости от состояния пациента. Врач может рекомендовать использовать мази, пластыри, таблетки либо делать уколы.
Хондропротекторы Хондропротекторы необходимы для стимуляции процесса выработки синовиальной жидкости в позвонках. Они предназначены для нормализации обменных процессов в суставных тканях.
  • гель Хондроксид
  • мазь Хондроарт
  • капсулы Терафлекс
Кортикостероиды Кортикостероидные препараты выписывают в случаях, когда другое лечение оказалось неэффективным. Вид препаратов, способ использования и дозировка подбирается врачом индивидуально.
Витаминно-минеральные комплексы

При ряде дегенеративно-дистрофических процессов, сопровождающихся зажатостью, сильными болями, нарушениями подвижности врач может рекомендовать операцию. Но хирургическое лечение назначается в случаях, когда состояние на фоне консервативной терапии не улучшается. При жалобах только на хруст в шее хирургическое лечение не используется.

ЛФК и массаж

Если у пациента нет выраженных болевых ощущений, активного воспалительного процесса, то ему назначают массаж и лечебную физкультуру. Физическая активность и механическое разминание позволяют укрепить мышцы. Это позволяет стабилизировать положение позвонков и забыть о хрусте.

При выполнении массажных процедур специалисты расслабляют излишне зажатую мускулатуру. Одновременно ослабленные мышцы приводятся в тонус.

Лечебная гимнастика предназначена для разминания и укрепления мышечных структур шеи. Если мускулатура будет в тонусе, то позвонки будут постоянно поддерживаться в правильном физиологическом положении.

В случаях, когда у пациентов нет сильных болей, то избавиться от хруста можно попробовать в домашних условиях.

Врачи рекомендуют:

  • употреблять достаточное количество жидкости (не менее 2 л в сутки);
  • разнообразить питание, из продуктов в организм должны поступать все необходимые элементы, витамины;
  • выполнять комплекс упражнений для шеи (наклоны, повороты, вращения);
  • избавиться от лишнего веса;
  • повысить физическую активность.
Предлагаем ознакомиться:  Применение настойки пчелиного подмора. Как помогает? Что лечит?

Укрепление мышц и нормализация кровообращения в тканях, находящихся вблизи от позвоночника, позволяют избавиться от хруста. Такие действия предупреждают появление различных патологий позвоночника.

Что делать, если хрустит шея?

Рассмотрим случай, когда сильно хрустит шея, и во время диагностики выявлена патология или заболевание позвоночника. Лечение в первую очередь будет направлено на устранение болевых ощущений. Для этого врач назначает лечебные средства – обезболивающие и противовоспалительные. Когда боль утихает, назначают прохождение физиотерапии, массажа и занятия лечебной физкультурой, которые укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение. Далее идут действия направленные на устранение болезни из-за которой щелкает шея.

Народная медицина

Наряду с классическим лечением применяется и лечение народными средствами, которое заключается в использовании следующих средств:

  • массаж с использование камфорного масла, который несет согревающий эффект;
  • в случае если есть отложения солей в позвоночнике, из-за которой болит голова и шея, то можно использовать рис. 300 грамм риса заливается таким же количеством воды и настаивается в течение ночи. Утром необходимо отварить 1 столовую ложку риса без соли и съесть его на завтрак. Воду в оставшейся части риса необходимо заменить и оставить еще на сутки, процедур повторять пока все не съедите.
  • настойки из редьки: 200 гр. натрите на терке и смешайте с двумя столовыми ложками соли, 100 гр. меда 70 мл. водки. Настаиваете в течении 3-х дней. Растирать в месте, где появился хруст.

Следует пройти все диагностические процедуры, на основании результатов исследований врач порекомендует, как избавиться от хруста в шее:

  • Скорректировать рацион.
  • Увеличить объем физической активности.
  • Оборудовать места для профессиональной деятельности и сна.
  • Следить за осанкой.

Помимо приведенных общих мероприятий будет разработан индивидуальный курс терапии, который может включать:

  • витамины группы В;
  • седативные препараты;
  • миорелаксанты;
  • противосудорожные лекарства;
  • физиотерапию;
  • мануальные процедуры;
  • анальгетики;
  • хондропротекторы;
  • противовоспалительные средства;
  • обезболивающие блокады;
  • ношение воротника Шанца;
  • массаж;
  • ударно-волновую терапию.

В отсутствие каких-либо патологических процессов — хруст в шее при повороте головы возникает, если воздействие на сустав оказывается более сильным, чем могут выдержать мышцы и связки, препятствующие излишнему объему движений сустава. Это происходит в случае, если мышцы длительное время находятся в статическом напряжении или, напротив, сильно расслаблены. В такой ситуации даже самый обычный поворот или наклон головы может вызывать подобные звуки.

Чтобы снизить риск появления хруста, нужно уделять больше внимания мышцам шеи:

  1. При первых признаках перенапряжения стоить сменить позу или выполнить простые упражнения — максимально опустить голову, повернуть ее вправо, затем влево, фиксируя в каждом положении на несколько секунд.
  2. Не нужно нагружать позвоночник, длительно занимаясь каким-то однообразным трудом. И неважно, сидит ли человек часами в мягком кресле или непрерывно работает на приусадебном участке.
  3. Не стоит делать внезапных, резких движений.

Остеохондроз.

Это одна из самых распространенных проблем позвоночника. При этом заболевании под действием диффузно-дистрофических изменений происходит разрушение межпозвоночного диска. Он меняет свою форму, уплощается и фактически утрачивает способность выполнять функцию амортизатора.
Кроме этого, возможны головокружения, головные боли, нарушается чувствительность конечностей, и если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми плачевными.

Спондилез.

Так называется разрастание костной ткани на позвонках. При этом происходит деформация хрящевой ткани, в ней начинают образовываться трещины, разрывы, а в дальнейшем образуется грыжа. Наклоны и повороты головы сопровождаются хрустом и болью. По мере того как процесс прогрессирует, к симптомам присоединяются шум в ушах, головокружения и головные боли, снижение зрения. Спондилез является хроническим заболеванием и, как правило, встречается у людей старше пятидесяти лет.

Предлагаем ознакомиться:  К какому врачу обратиться если у вас болит спина Возможные причины боли

Спондилолистез.

Это смещение шейных позвонков относительно друг друга. Чаще всего это происходит между четвертым и пятым позвонками. Вызвано это может быть травмой, перенесенной в детстве, или патологическими изменениями в суставах позвоночника. При этом происходит нарушение анатомических и физиологических связей между ними.

Физиотерапевтические процедуры

В дополнение к медикаментозному направлению при хрусте в шее назначаются физиопроцедуры, позволяющие улучшить циркуляцию кровотока в проблемных зонах, стабилизировать многие процессы, купировать дискомфортные ощущения, воспаление.

Физиотерапия представлена:

  • магнитотерапией – воздействие магнитными полями улучшает кровообращение, избавляет от отечности тканей;
  • электрофорезом – ускоряет время всасывания лекарственных средств, повышает их эффективность;
  • рефлексотерапией – является точечным воздействием на больные области, восстанавливает функциональность поврежденных нервных окончаний;
  • лазеротерапией – лазерное излучение прицельно влияет на пораженные зоны, стабилизирует внутренние процессы, подавляет воспаление;
  • водолечением – водные процедуры положительно влияют на общее состояние организма, позволяют больному расслабиться, нормализуют психоэмоциональный фон.

У каждой из вышеперечисленных методик есть противопоказания, на который основывается лечащий врач, выписывания направление на лечение.

Сеансы массажа и мануальная терапия при хрусте в шее помогают восстановить работоспособность позвоночного столба, снизить тонус мышц, освободить зажатые нервные окончания. Упражнения по системе ЛФК проводятся под присмотром инструктора только некоторое время: после освоения больным упражнений, он может самостоятельно выполнять их в домашних условиях.

Профилактика.

Предупреждение возникновения патологии проводится по стандартной схеме профилактических мероприятий при проблемах с суставами:

  1. Введение в ежедневное расписание спортивных тренировок – посильных, по возможностям организма, основное требование – их регулярное выполнение;
  2. Плавание в бассейне – занятия помогают избавиться от повышенного тонуса мышц спины, болевого синдрома;
  3. Посещение сеансов массажа, ЛФК – в условиях поликлиник, больниц.

Необходимо пересмотреть свое ежедневное меню, снизить поступление жирного, соленого, копченого, жареного. В рацион вводятся продукты, максимально обогащенные витаминами, минералами, белками. Пациенты должны внимательно отнестись к собственному весу – любое превышение, недостаток массы тела провоцирует развитие многих заболеваний.

Хруст в шее легко купируется при условии выполнения назначений лечащего врача, избавления от провоцирующих факторов. Своевременное обращение за профессиональной помощью не даст болезни прогрессировать и вызывать осложнения. При появлении первой крепитации больной должен посетить поликлинику и получить консультацию невропатолога.

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона… 

Ортопед: «Если начали болеть колени и поясница, запомните, никогда не прикасайтесь к… 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

К сожалению, о таком слове мы вспоминаем, когда болезнь уже есть. Рассмотрим основные правила, придерживаясь которых можно предотвратить появление хруста в позвоночнике:

  • правильное питание – минимум 5 приемов пищи в день, разнообразное меню содержащее в себе фрукты, свежие овощи и рыбу. Выпивать не менее 2-х литров воды без газа;
  • каждое утро делать зарядку, в течении рабочего дня каждый час прерываться на разминку или небольшую прогулку;
  • не допускать излишний вес, который создает дополнительную нагрузку на позвоночник;
  • больше ходить пешком, подниматься по лестнице и т. д.;
  • обратите внимание как вы сидите за компьютером, следите за осанкой;
  • будьте внимательнее при подъеме тяжестей, трезво оценивайте свои возможности.

Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение

 Для того чтобы в дальнейшем избежать развития заболеваний, нужно помнить, что залогом хорошего самочувствия и отсутствия всевозможных нарушений является крепкая и здоровая спина.

Поддерживать ее в таком состоянии поможет физическая активность, прямая осанка, сбалансированное питание и правильная кровать.

Также стоит избегать травм, резких движений и поднятия тяжестей и сочетать длительные сидячие периоды с разминкой и отдыхом.

Шея, ее функции.

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector