24.10.2019     0
 

Массаж для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе


Польза для организма

Массаж спины при остеохондрозе усиливает эффект терапии медикаментами. Лечение улучшает общее состояние пациента. При рефлекторном воздействии во время массажа спины при остеохондрозе:

  • повышается эластичность мышц;
  • улучшаются обменные процессы в нервных тканях;
  • снимаются мышечные спазмы;
  • восстанавливается подвижность;
  • происходит расслабление;
  • снимается стресс;
  • повышается тонус мышц;
  • уменьшается боль;
  • улучшается кровообращение;
  • стимулируется движение лимфы;
  • останавливается прогрессирование болезни;
  • восстанавливается чувствительность.

Когда дистрофические изменения происходят в области шеи, процедура становится эффективной мерой восстановления подвижности, снятия неприятных симптомов. Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела замедляет процесс развития патологии. Во время процедуры происходит:

  • расслабление мышц;
  • улучшение иннервации шейного отдела позвоночника;
  • активизация кровообращения;
  • восстановление питания межпозвоночных дисков;
  • отток лимфы – снятие отека;
  • устранение давления на позвоночный нерв, сосуды.

В результате массажных сеансов:

  • проходит головокружение;
  • снимается мышечный спазм, восстанавливается тонус;
  • появляется подвижность головы, плечевого пояса;
  • восстанавливается нарушенное зрение;
  • нормализуется слух;
  • исчезают мушки перед глазами;
  • убирается головная боль;
  • устраняется шум в ушах;
  • проходят болезненные симптомы в области шеи.

Патологии в этой зоне имеют много неприятных симптомов. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает за короткое время их ослабить или устранить полностью. В результате лечения:

  • улучшаются кровоснабжение, лимфоток, обменные процессы, питание тканей;
  • снимаются боли при вдохе, выдохе;
  • ликвидируются скованность, напряжение мышечных волокон;
  • устраняются сдавливания нервных волокон, улучшается проводимость импульсов;
  • сокращается гипотрофичность, увеличивается сила рук;
  • расслабляются мышцы, снимаются спазмы;
  • устраняется болевой синдром.

Можно добиться значительного улучшения состояния больного, если периодически проводить массаж спины при остеохондрозе в области поясницы. Важно не делать процедуру в период обострения, чтобы не вызвать ухудшения самочувствия. При мануальном воздействии на крестцовую область:

  • укрепляется мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб;
  • активизируется кровообращение, питание тканей, дисков;
  • снимается боль в мышцах и суставах;
  • восстанавливаются функции, подвижность позвоночника;
  • повышается устойчивость к нагрузкам.

Массаж для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Основной целью проведения массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника является провести обратные изменения в мышцах, которые являются симптомом заболевания. Органы страдают из-за чрезмерной нагрузки и слишком долгого расслабления. В первом случае образуется молочная кислота, которая приводит к болевым ощущениям. Во втором – костная структура защемляет нервные окончания.

Каждому пациенту необходимо знать, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника. Нельзя проводить терапию при обострении болезни, так как это усугубляет состояние. Оптимальный вариант – начать методику на четвертый день лечения. Массаж объединяют с физиотерапией и электрофорезом. Вместе с этим принимают медикаменты. Важное условие – постоянство. Чаще всего назначают 10 сеансов без прерывания комплекса.

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе обусловлена проведением классического варианта и точечного. Происходит несколько лечебных действий одновременно. Процедуру проводят, чтобы пациент почувствовал облегчение:

  • При снижении боли.
  • При улучшении кровотока.
  • При избавлении от спазма, напряжения в мышцах.
  • При избавлении от гипотрофичности мышц.
  • При нормализации питания тканей.

С помощью такого метода устраняют причины нарушений, снимают патологическое состояние, избавляют от спазма, улучшают обмен веществ. Он помогает воздействовать на ограниченную подвижность в грудном отделе, избавляет от затрудненного дыхания.

Эффективность массажа

При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Процедура оказывает несколько лечебных воздействий одновременно:

  • сокращает болевые ощущения в пораженной зоне;
  • улучшает лимфоотток и кровообращение в грудной области позвоночника, а также в мышцах спины;
  • способствует устранению патологического напряжения мышц, их спазма;
  • улучшает мышечный тонус;
  • увеличивает силу мышц рук благодаря сокращению их гипотрофичности, улучшению кровообращения и нормализации питания тканей;
  • повышает трофику межпозвонковых хрящей.

Массаж помогает устранить мышечные причины нарушений, возникающих при грудном остеохондрозе, а также снимать патологическое перенапряжение мышц спины, спазмы и улучшать местный обмен веществ, но поскольку причиной аномального напряжения являются позвоночно-костные факторы, они снова будут провоцировать описанное состояние.

Сущность процедуры

Лучше если проведение сеансов массажа будет осуществлять квалифицированный специалист. Проведения процедуры в домашних условиях будет недостаточно. Существует несколько правил, которых стоит придерживать при физическом воздействии на позвоночник:

  • Массаж следует начинать в щадящем режиме, чтобы не вызвать ухудшение самочувствия больного.
  • Можно проводить только в период ремиссии.
  • Для достижения большей эффективности процедуры лучше начинать на 3–4-й день курса приема медикаментов.
  • Следует обратить особое внимание на прорабатывание мышечных волокон, воздействие на сам позвоночник категорически запрещено.
  • Для большей эффективности процедуру следует сочетать с физиопроцедурами (электрофорез, диадинамотерапия).

Массаж для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника показан при различных симптомах. После устранения болевых ощущений можно приступать к его проведению. Специалист определяет, что необходимо провести сеансы в таких случаях:

  • Когда пациенту трудно дышать.
  • У него малоподвижный образ жизни.
  • Прощупываются зажатые мышцы.
  • Перегружен шейный отдел.
  • Испытывает сильную боль.

Однако не всегда такой способ помогает избавиться от проблем. Важно знать, показан ли массаж при грудном остеохондрозе или имеются противопоказания. Есть несколько условий, при которых процедуру не проводят.

Нельзя проводить сеанс пациентам, у которых резко возрастает или падает давление. Противопоказан он при простуде и высокой температуре. Сюда относятся воспаления, травма, компрессионный перелом. Врач определит срок, после которого можно делать массаж, если проводилась операция. Среди противопоказаний заболевания сердца и сосудов.

С осторожностью проводят процедуру при камнях в почках и желчном пузыре, воспалениях, гнойных заболеваниях, опухоли. В области грудного отдела должны отсутствовать бородавки и родинки. У женщин не должно быть менструации. Запрещен массаж и беременным.

Остеохондроз позвоночника представляет собой дегенеративное нарушение структуры межпозвонковых дисков, что ведет к разрыхлению фиброзного кольца и последующему его разрушению под воздействием проникающей пульпозной ткани. Патология развивается постепенно с выраженной этапностью.

На начальной стадии в результате нарушения кровообращения и обмена веществ происходит высыхание пульпозного ядра, приводящее к сдвигу вниз межпозвонковых дисков и формированию микроскопических трещин в фиброзном кольце. Смещение дисков вызывает ослабление и провисание мышечных тканей и связок, что заметно ослабляет позвонковую фиксацию и повышает риск смещения их относительно друг друга даже при небольшой нагрузке.

Чем хорош массаж при остеохондрозе? При массажировании обеспечивается воздействие на мышечные ткани, кожный покров, подкожную жировую клетчатку и другие структуры в зоне пораженного отдела позвоночника, которые стимулируют кровообращение и клеточное питание. Во время процедуры задействуются рефлекторные взаимосвязи.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела

Лечебный массаж при остеохондрозе грудного позвоночного отдела начинается в щадящем режиме. В этом случае учитываются следующие рекомендации:

  1. Процедура проводится в период ремиссии, но по усмотрению врача может осуществляться в подострой и даже острой фазе болезни. Оптимальным считается срок начала процедуры — 3–4 сутки после назначения терапевтического лечения. Основные зоны воздействия: верхняя область спины, плечи и надплечье.
  2. Первая процедура проводится без существенного повышения мышечного тонуса, т.е. легкими движениями.
  3. При проведении массажа учитывается возраст пациента. У молодых людей приоритет отдается воздействию на мышечные ткани. Лечение больных преклонного возраста ориентируется на обработку остистых отростков, а основной метод — растирание.
  4. Эффективность массажа повышается путем его совмещения с физиотерапевтическими приемами (электрофорез, диадинамотерапия).

Методика массажа основывается на следующих действиях. Процедура начинается с того участка спины, где болевой синдром наименее выражен с постепенным переходом на болевые зоны. При одностороннем остеохондрозе массаж начинается со здоровой половины спины.

Показания

Массаж назначают в основном после устранения острый болей, в подострой стадии грудного остеохондроза. Процедура показана при следующих симптомах:

  • болевые ощущения в области локализации патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • повышенная напряженность мышц;
  • нарушение дыхательной функции (в частности, сокращение глубины вдоха и выдоха по причине возникновения сильных болей).
При болезнях крови массаж противопоказан
  • значительное повышение или понижение артериального давления;
  • острые нарушения кровообращения;
  • склонность к кровотечениям;
  • болезни крови;
  • сердечные патологии;
  • тромбофлебит, другие сосудистые заболевания (атеросклероз, аневризмы, ангиит);
  • высокая температура;
  • лихорадочные состояния (например, при ОРЗ, ОРВИ);
  • наличие острых воспалительных или гнойных процессов;
  • тяжелые травмы;
  • постоперационный период;
  • выраженный склероз сосудов головного мозга;
  • аллергии;
  • опухоли;
  • желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • беременность;
  • наличие на коже родимых пятен, бородавок, экзем.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела показан не всегда. Надо учитывать некоторые противопоказания, при которых от процедуры придется отказаться. К таковым относятся:

  • Патологии кровеносной системы.
  • Заболевания сердечнососудистой системы.
  • Повышенная температура тела.
  • Гнойные образования на коже.
  • Компрессионные переломы или травмы грудного отдела.
  • Оперативное вмешательство.
  • Наличие злокачественных или доброкачественных новообразований.
  • Менструация.
  • Аллергические проявления.
  • В области грудного отдела позвоночника бородавки или объемные родинки.
  • Высокое или низкое артериальное давление.

При наличии таких противопоказаний массаж только ухудшит состояние пациента.

Массаж спины при остеохондрозе позвоночника может проводиться при любой стадии патологии как главная составляющая комплексной терапии. Процедура выполняется на области, имеющей проблемы. Показаниями для лечения являются:

  • ограничение подвижности;
  • скованность мышц;
  • болевые ощущения в зоне поперечных отростков, выхода седалищного нерва;
  • сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе;
  • мышечная гипотрофия;
  • спазмы мышц спины;
  • нарушения изгибов позвоночника, сколиоз;
  • дегенеративные изменения хрящевых, костных тканей;
  • укрепление связок, мышц при травме.

Учитывая полезность процедуры, нельзя забывать о противопоказаниях для выполнения массажа спины при остеохондрозе. Врачи должны учитывать эти моменты, когда назначают лечение. Нельзя проводить массаж в случае:

  • активной стадии туберкулеза, инфекций, патологий крови, хронических недугов – произойдет обострение;
  • наличия родинок, бородавок – возможно их повреждение;
  • воспаления, появления новообразований – активизируются процессы развития;
  • высокой температуры – развитие болезни;
  • заболеваний кожи – прогрессирование недуга;
  • беременности – опасность для плода.

Этапы массажа

Максимальный эффект лечебного массажа при остеохондрозе грудного отдела получают при проведении процедуры 3-4 раза в год не менее 10 сеансов. У специалиста должен быть сертификат, знания и навыки. У высококвалифицированного врача имеется медицинское образование. Первая процедура проводится 10 минут с последующим увеличением до 20 минут.

Предлагаем ознакомиться:  Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденного ребенка

Массаж для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Польза основных техник массажа при остеохондрозе обусловлена их использованием с выполнением движений таким образом, чтобы не образовывался мышечный тонус. Противопоказано сильное воздействие. Специалист проводит процедуру классическими движениями. Он растирает, разминает и поглаживает. Вибрационные движения применяют на позвоночнике, ударные отсутствуют. Больше внимания уделяют области вокруг лопаток.

Особенности массажа при грудном остеохондрозе заключаются в использовании техники. Цикл сеансов начинают с движения от периферии к центру боли. Растирают здоровые части тела, постепенно передвигаясь к месту локализации болевых ощущений. Если неприятные ощущения возникают во всей спине, начинают с тех мест, где боль менее выражена.

Больной принимает положение, при котором он чувствует себя расслабленно. Лучше лечь на кушетку. Если есть массажное кресло, техника выполнения будет в положении сидя. Специалист проводит массаж спины, шеи и надплечий.

В более молодом возрасте прорабатывают мышечные волокна. Если пациент в возрасте, воздействуют на остистые отростки и растирают места локализации боли. Таким людям понадобится дополнительное растирание рук. Эффективность проявляется уже в первом цикле. Если этого не случилось, меняют методику лечения.

Перед началом проведения процедуры важно знать, как делается массаж при остеохондрозе позвоночника. Чаще всего его проводят в период ремиссии. Иногда возникает необходимость начать процесс при обострении. Основная задача – рефлекторно воздействовать на боль.

Первые несколько сеансов щадящие. Если возникает мышечный тонус, волокна будут сокращаться. Эффективность отсутствует. Интенсивного воздействия избегают при переломах и остеопорозе.

Методика выполнения

Выбор техники массажа при остеохондрозе зависит от стадии и формы воспалительного процесса. При проведении процедуры могут быть использованы различные приемы:

  • Поглаживание – длительность воздействия составляет 2–3 минуты. Поглаживание заключается в мягких круговых движениях специалиста, которые он производит сначала с одной стороны, а затем с другой.
  • Разминание – действия специалиста похожи на те, которые совершают при взбивании теста.
  • Накатывание – эти действия напоминают разминание. Специалист делает кожные складки и перебирает их в сторону шеи.
  • Надавливание – с помощью подушечек пальца специалист проминает мышечные ткани.
  • Постукивание и вибрация – проводятся ребром ладони либо подушечками пальцев.

Чаще всего больным с остеохондрозом назначается классический способ массажа, который заключается в следующих манипуляциях:

  • Пациент располагается в горизонтальном положении, повернувшись спиной к массажисту.
  • Массажист проводит разогрев мышц с помощью растирающих движений.
  • После проводятся пощипывания и надавливания.
  • С помощью постукивания специалист массажирует воспаленную зону вдоль рук, а потом переходит на спину.
  • После этого простукивают область вдоль позвоночника.
  • Заканчивается поглаживанием болезненной зоны.

Как правило, длительность процедуры варьируется в пределах 5–10 минут. Процедуру повторяют каждые 3 дня на протяжении трех недель. После манипуляций пациента необходимо накрыть простыней и дать ему полежать в течение 20–30 минут.

Кроме того, при грудном остеохондрозе активно применяется точечный массаж. Суть манипуляций заключается в воздействии на определенные точки. В зависимости от выраженности симптомов интенсивность действий массажиста может меняться. Обычно назначаются 10 сеансов, каждый из которых может длиться в течение 10–15 минут. Такие процедуры рекомендуется проводить одновременно с проведением классического массажа.

Кроме того, при остеохондрозе грудного отдела позвоночника активно применяются вакуумный и медовый массаж. Проводить их можно только по предписанию специалиста.

Проведение массажа при остеохондрозе позволяет улучшить эффективность медикаментозных средств и ускорить процесс выздоровления. Но поскольку такие манипуляции относятся к лечебным процедурам, проводить их самостоятельно не рекомендуется. Лучше воспользоваться услугами квалифицированного специалиста.

При остеохондрозе грудной и любой другой формы выбор методики массажа определяется стадией, клинической картиной и некоторыми другими особенностями заболевания.

Массаж для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Если болевые ощущения носят односторонний характер, рекомендуется начинать массаж со здоровой части спины. В тех случаях, когда боли охватывают всю область спины, сначала проводится массаж той части спины, в которой боли выражены не так сильно.Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, при необходимости обрабатывается также воротниковая зона.

Остеохондроз в грудном отделе позвоночника часто сопровождается болями в верхних конечностях. В подобных случаях проводят также массаж рук.Включение в лечебную процедуру элементов сегментарного или точечного массажа способствует существенному повышению ее эффективности.

В зависимости от распространения болевого синдрома во время обострения массаж делают разными способами:

  • при боли, распространяющейся на руки. Массаж начинают с рук, а затем переходят на область спины;
  • при боли, локализующейся в определенном месте. Массажные манипуляции начинают с менее болезненных участков спины.

Массаж проводится преимущественно в положении лежа, когда есть возможность расслабить все мышцы спины, рук. При наличии массажного кресла манипуляции можно проводить в сидячем положении.

Самым популярным видом массажа является классический. Методика выполнения классического массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника включает в себя поэтапное выполнение манипуляций, которые должны следовать в определенной последовательности:

  1. массаж начинается с поглаживающих движений для разогрева верхних кожных покровов;
  2. после разогрева начинают разминание;
  3. далее выполняют массажные движения с нижней части лопаточных костей к центру межлопаточной зоны выполняя движения поглаживания несколько раз подряд;
  4. далее массируют надплечия, шейный отдел, начиная с поглаживаний и заканчивая растиранием;
  5. производят растирание и массаж грудных мышц;
  6. выполняют массаж позвоночного столба растирающими движениями вверх, вдоль, вниз и обратно несколько раз;
  7. далее массажные движения производят в верхней части спины, шее, области между лопатками.

Завершают массаж растиранием в области шеи, спины и плечевой зоны.

При грудном остеохондрозе можно использовать другие эффективные методики массажа, которые направлены на подавление симптомов заболевания и обеспечения циркуляции вдоль позвоночного столба и особенно в больном отделе позвоночника:

  • точечный массаж. Целесообразно использовать при наличии обострения при наличии острых болей. Суть данного вида обусловлена в воздействии кончиков пальцев на определенные проблемные точки на спине. Интенсивность надавливания зависит от течения и характера патологических процессов;
  • вакуумный массаж. Предполагает использование различных аппаратных приборов, которые обладают вибрирующим воздействием. Давление и силу воздействия определяет врач при настройке оборудования. Эффективность данного вида сопоставима с действием классического типа массажа;
  • медовый. Кроме обеспечения питания кожи и тканей полезным медовым продуктом обеспечивается техника резкого рывка ладони от поверхности кожи, когда она прилипает к телу больного при помощи меда. Такой вид обеспечивает стабилизацию микроциркуляции в тканях, нормализует кровоток.

Все виды массажа целесообразно комбинировать с классическим. Тогда эффект от лечения будет выше. Следует помнить, что массаж — это всего лишь часть комплексных мер (включая прием таблеток, упражнения, физиопроцедур), которые назначают при лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Обычно длительность массажа грудного отдела позвоночного столба не превышает 30 минут, а первые сеансы длятся и того меньше – по 6-15 минут. Стандартный курс включает 10-12 процедур. Обычно человеку с остеохондрозом для поддержания позвоночника «в форме» рекомендуется делать не менее 2-3 курсов массажа в год, но не более 5. Речь идет о вакуумном и классическом массаже, а точечный массаж можно делать регулярно с интервалом в 1 месяц.

Обычно массаж начинают выполнять как составляющую комплексного лечения на 3-4 день терапии, когда медикаменты уже снизили интенсивность воспаления, либо в стадии ремиссии. В редких случаях при обращении к опытному массажисту возможно проведение массажа в острой фазе, но воздействие осуществляется только на безболезненные зоны – таким образом можно снять боль с пораженных участков спины.

Есть несколько правил, советов тем, кто решился на выполнение лечебного массажа:

  1. Первые 2 сеанса делают в деликатном режиме, ведь болезненность кожи после процедуры будет намного усилена.
  2. Дальнейшие сеансы тоже не должны быть грубыми и слишком интенсивными, чтобы не активировать защитные механизмы с развитием нового обострения.
  3. Специалист во время массажа тщательно прорабатывает мышцы и отростки позвонков, а воздействие на сам позвоночник воспрещается.
  4. Если болезненность наблюдается лишь с одной стороны позвоночника, первой массажу подлежит здоровая сторона.
  5. Область почек массировать нельзя.
  6. Все движения выполняются снизу вверх.
  7. Кушать перед процедурами нежелательно.
  8. После завершения сеанса не нужно резко вставать – следует отдохнуть 5 минут, чтобы не спровоцировать головокружение на фоне перепада давления.

Классический массаж при остеохондрозе проводится, как правило, при нахождении пациента в лежачем положении на животе. Процедура начинается с поглаживания, а затем переходит на разминание и выжимание спины. Наиболее интенсивное воздействие должно быть в области лопаток. Проводится такое движение: поглаживание от низа лопатки вверх до шеи, причем поочередно с обеих сторон.

Следующий этап классического массажа — обработка надплечий. Используются такие способы: поглаживание (6–8 раз), выжимание (4–5 раз) и разминание (2–3 раза). В комплексное воздействие включается и легкое массажирование шеи. Поглаживание проводится по направлению вниз. Продолжается процедура путем выжимания в верхней спинной области, причем движения производятся подушечками пальцев. Всего рекомендуется по 4–6 таких действий в обеих сторон.

После этого проводится массаж грудных мышц. Используется такая последовательность методов: поглаживание, выжимание, разминание, легкое встряхивание и снова поглаживание. Следующие движения опять переходят на шейно-грудную зону.

Важный этап процедуры — растирание по ходу позвоночного столба. Действия начинаются в районе затылочной кости с опусканием вниз в направлении грудного участка. Воздействия следует производить, как можно ближе к оси позвоночника. Массаж его осуществляется при максимальной расслабленности шейных и спинных мышц. После растирания следует провести 3–5 поглаживаний и выжиманий. В завершении нужно еще одно поглаживание.

Если грудной остеохондроз сопровождается болевыми ощущениями в плече, то дополнительно проводится массаж плечевого сустава. При последующих сеансах начинается постепенное сокращение легких поглаживаний с добавлением более сильного воздействия в форме растираний и выжиманий. После продолжительного курса лечения базовым методом массажа становится растирание.

Массажная процедура классического типа при грудном остеохондрозе, как правило, продолжается 6–8 минут на первых сеансах. Постепенно их длительность увеличивается до 14–17 минут. Всего назначается до 12 сеансов массажа. При хроническом течении болезни рекомендуется проводить курсы таких воздействий через каждые 3–4 месяца. Максимальная частота — 1 раз в 2 месяца.

Массаж при остеохондрозе грудного позвоночного отдела занимает важное место в схеме консервативного лечения патологии. Такое воздействие дает положительный эффект только при правильном проведении и привлечении опытных массажистов. Схема, продолжительность и количество процедур должны назначаться врачом с учетом особенностей организма и стадии развития патологии.

Предлагаем ознакомиться:  Как лечить артроз шейного отдела позвоночника — Суставы

Правила

Первый сеанс массажа — щадящий
  1. В основном массаж назначают в подострых стадиях и стадии ремиссии остеохондроза в грудном отделе позвоночника. Идеальным считается назначение процедуры на 3 или 4 день лечения. Однако в отдельных случаях сеанс может проводиться и при обострении. При этом основной задачей массажиста является рефлекторное воздействие на боль, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.
  2. Первые несколько сеансов должны быть щадящими. Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.
  3. При проведении массажа грудного отдела молодому пациенту особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов с инструментально подтвержденными патологическими изменениями оптимальным считается преимущественное применение приемов растирания и воздействие на остистые отростки.
  4. Повысить результативность массажа при грудном остеохондрозе можно посредством его сочетания с физиопроцедурами, в частности – электрофорезом и диадинамотерапией (ДДТ).
  5. При компрессионных переломах и наличии остеопороза необходимо избегать интенсивного воздействия. При выраженности симптоматики остеопороза от процедуры лучше отказаться.

Классический массаж

У мужчины болит спина

Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника в классическом выполнении наиболее популярен. После смачивания рук маслом (кремом) его начинают легкими поглаживаниями, щадящим разминанием мышц, когда пациент находится в положении лежа. В дальнейшем каждое движение повторяют по 4 раза, чередуя с разглаживанием кожи.

Направления движений массажиста:

  • От нижнего края лопаток к шее;
  • По надплечьям снизу вверх;
  • От боковых сторон грудного отдела позвоночника к шее;
  • По шейным мышцам вверх;
  • По грудным мышцам вверх к шее.

Движения при выполнении классического массажа могут быть такими:

  • Растирания;
  • Выжимания;
  • Разминания;
  • Щипки;
  • Трение основанием ладони и ее ребром;
  • Кольцевые поглаживания;
  • Потряхивания;
  • Нажимы подушечками 3-х пальцев.

Во время сеанса часть массажных движений проводят в положении сидя, наклонив голову вниз, а затем – по очереди заводя руки на спину.

Для выполнения медового массажа движения проводятся по тем же массажным линиям. После принятия душа мед растапливают на бане, наносят на кожу, растирают по ней 2 минуты. Затем прикладывают ладони к пораженной зоне, резко их убирают. Повторяют движения до 10 минут, затем мед смывают, а больного укладывают в постель под одеяло.

Самый простой способ массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника представлен традиционной техникой. В него входит поглаживание, растирание и легкое разминание. Часть процедуры проходит лежа, другая – в положении сидя.

Врач поглаживает спину, растирает и разминает. Каждый прием выполняется 4-5 раз. Особое внимание уделяют верхней части и области лопаток. Над плечами поглаживают 8-10 раз, затем растирают 5-8 раз, разминают 3-4 раза. Начинают от шеи по направлению к грудной зоне.

В верхней части спины подушечками пальцев выполняют по 5 растираний с каждой стороны. Затем переходят к трапециевидным мышцам, поглаживают шею. Выполняют процедуру в таком порядке:

  • Поглаживают.
  • Растирают.
  • Разминают.
  • Слегка потряхивают.
  • Поглаживают.

После этого снова переходят к шейно-грудному отделу.

Девушке делают массаж спины

При остеохондрозе техника классического массажа не имеет значительных отличий от традиционной техники. Применяются классические приемы: поглаживание, разминание, растирание. Ударные приемы не рекомендованы. Почти полностью отсутствует и вибрация. Тем не менее некоторые вибрационные приемы могут применяться – например, вибрационное воздействие продольно по позвоночному столбу.

При грудном остеохондрозе массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются по 3 или 4 раза. Особое внимание следует акцентировать на верхней части спины, области лопаток. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).

Затем проводится массаж надплечий:

  • поглаживание – до 8 раз;
  • выжимание – 5 раз;
  • разминание – до 3 раз.

Если пациент сидит, можно проводить аналогичные приемы на больших грудных мышцах.

В верхней части спины подушечками пальцев выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем переходят к поглаживанию верхнего грудного отдела спины и выжиманию верхней части надплечий (трапециевидных мышц).

После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • разминание;
  • легкое потряхивание;
  • поглаживание.

Затем снова переключаются на шейно-грудной отдел.

Массажист выполняет точечный массаж поясницы

Следующий этап — растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, по возможности ближе к позвоночным отросткам.

Во время растираний шея и спина пациента должны быть предельно расслаблены, что позволяет массажисту находить боковые и остистые отростки позвонков и оптимально их прорабатывать.

За растиранием следует несколько поглаживаний, затем 3-4 выжимания и столько же выжиманий. Этот этап заканчивается поглаживанием.

Следующая часть сеанса массажа, рекомендованного при грудном остеохондрозе, является повторением массажа верхнего отдела спины с последующим тщательным растиранием позвоночника, после чего вновь переходят к обработке грудного отдела. Массажные приемы осуществляются в такой последовательности: поглаживание – выжимание – разминание – поглаживание.

После купирования болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а количество выжимающих, разминающих и растирающих движений, наоборот, увеличивается. На последних сеансах массажа при грудном остеохондрозе растирание становится основным приемом.

Классический массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника проводится, когда пациент занимает положение, лежа на ровной и твердой поверхности.

Примечание. Для массажа не рекомендуется использовать присыпку или тальк, достаточно смазать спину массажным маслом или кремом.

Техника выполнения следующая:

  • Массаж начинается с поглаживания, а только потом используются другие приемы: разминание и выжимание.
  • Наибольшая интенсивность воздействия должна быть в области лопаток. Совершать поглаживающие движения от нижнего края лопаток и вверх до шеи.
  • На следующем этапе обрабатываются надплечья. Для этого используют следующие приемы:
  1. 6-8 раз совершаются поглаживания в направлении от шеи вниз.
  2. 4-5 выжимающих движений подушечками пальцев.
  3. Разминания.
  • Далее следуют растирания по обе стороны позвоночного столба.
  • Закончить процедуру поглаживающими движениями и несколькими выжиманиями.

Через несколько сеансов можно постепенно сокращать число поглаживаний, а добавлять растирания и выжимания.

Длительность массажа на первых сеансах составляет 5-7 минут, а затем доводится до 15-20. Требуется не менее 12 сеансов. При наличии хронической формы патологии делать массаж грудного отдела рекомендуется каждые 3-4 месяца.

Применение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж шейно-грудного отдела при остеохондрозе проводится с растиранием позвоночника. Начинают от затылочной части вниз к грудному отделу. Во время растирания мышцы пациента должны быть полностью расслаблены, чтобы массажист находил боковые и остистые отростки позвонков и максимально их прорабатывал.

После растирания следует поглаживание, на этом очередной этап заканчивается. В следующей части повторяют массаж верхнего отдела с растиранием позвоночника. Затем обрабатывают грудной отдел. Если болезнь сопровождается болевыми ощущениями, отдающими в плечо или сустав, проводят массаж этих частей и верхних конечностей.

Если боль купировали, сокращают количество поглаживаний, увеличивают разминания и растирания. Несколько последних сеансов массажа основным приемом считают растирание.

Массаж является одним из этапов комплексного лечения остеохондроза. Остеохондроз грудного отдела — явление довольно редкое, однако, техника массажа не отличается от манипуляций при массировании других отделов позвоночника при их патологическом развитии.

Несмотря на физиологически малую подвижность грудного отдела позвоночника, развитие остеохондроза способствует нарушению обменных процессов, сдавливанию нервных волокон, появлению болей и скованности движения.

Массажные мероприятия в совокупности с другими методами лечения могут существенно улучшить состояние больного, значительно быстрее стабилизировать состояние.

Кроме этого, выполнение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может обеспечить:

  • устойчивую микроциркуляцию в позвоночной области грудного отдела, в мышцах вокруг позвоночника;
  • снятие спазмов, напряжения;
  • устранение болевого синдрома;
  • укрепление мышц, способствующих удержанию позвонков в стабильном положении;
  • повышение трофики тканей хрящевых соединений позвонков.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, который знает особенности техники выполнения массажных манипуляций и способен благотворно повлиять на обеспечение стабилизации нормальной деятельности позвоночника.

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе зависит не только от правильности его выполнения, но и от стадии течения заболевания.

При грудном остеохондрозе массаж назначают либо после снятия воспалительных и болевых синдромов, либо в подостром периоде. Когда проходят боли, как правило, массаж назначается через несколько дней.

Массаж при остеохондрозе целесообразно выполнять на всех стадиях развития заболевания, однако, основными показаниями для проведения данного вида терапии могут являться:

  • гипотрофия мышц при выраженном течении заболевания;
  • спазмы глубоких мышц вдоль позвоночника;
  • болевой синдром из-за разрастания корешковых отростков;
  • нарушения сосудистой деятельности;
  • статические нарушения.

Эффективное действие массажа выражается в периоды ремиссии.

Важно! Назначение массажа при остеохондрозе должен производить врач. Он основывается не только на стадии развития заболевания, но также на полной картине патологий в конкретной ситуации, так как некоторые заболевания могут стать причиной отказа от массажных действий.

Точечный массаж

Его используют, как для снижения симптоматики, так и в качестве дополнения классического массажа. Процедура подразумевает воздействие на акупунктурные точки подушечками пальцев. Специалист использует во время процедуры средний, большой и указательный палец.

Все движения сначала проводятся по часовой стрелке, а потом против.

Точечный массаж при остеохондрозе грудного отдела включает следующие приемы:

  • Надавливание.
  • Вонзание пальца.
  • Разминание.
  • Укол ногтем.

Воздействие может отличаться по своей силе:

  1. Сильное воздействие оказывает успокаивающий эффект. Длительность должна составлять 3-5 минут.
  2. Воздействие средней интенсивности расслабляет, но дает не такой продолжительный эффект.
  3. Слабое воздействие действует на точки возбуждающе, длительность не более полминуты.
Предлагаем ознакомиться:  Болит колено под чашечкой при ходьбе как лечить в домашних условиях

Точечный массаж грудного отдела спины делается так:

  1. Пальцем массажист нажимает на биологически активную точку.
  2. Совершает круговые движения по часовой стрелке, а потом против.
  3. Общее время воздействия на одну точку 3-5 минут.

Женщина на сеансе баночного массажа

Самое главное — это правильно найти нужные точки. Для этого проскользить пальцами по спине, обычно в нужном месте чувствуется некоторая болезненность, шероховатость. Можно воспользоваться специальным атласом с расположением акупунктурных точек.

При грудном остеохондрозе очень эффективным является также точечный массаж. Его применяют как для смягчения симптоматики, так и для закрепления и улучшения результатов классического массажа.

Точечный массаж эффективен при остеохондрозе

Для проведения процедуры выбирают болевые и акупунктурные точки. На точку воздействуют круговыми движениями подушечками пальцев (среднего или указательного). Сначала они проводятся по направлению часовой стрелки, затем против нее. Продолжительность воздействия – от 2 до 3 минут. Сила и интенсивность нажатия должны постепенно увеличиваться.

Процедура выполняется при помощи трех пальцев: среднего, указательного и большого (подушечкой пальца или посредством ногтевого надавливания).

При грудном остеохондрозе точечный массаж должен включать в себя следующие приемы:

  • надавливание пальцем;
  • вонзание пальца;
  • разминание;
  • укол ногтя.

Женщине делают массаж грудного отдела позвоночника

На точку может оказываться воздействие высокой, средней или слабой интенсивности.

  • Сильное воздействие оказывает успокаивающий (тормозной) эффект. Оптимальная длительность – 3-5 минут.
  • Среднее воздействие также приводит к расслаблению, однако оно имеет меньшую продолжительность и не бывает столь эффективным.
  •  Слабое воздействие производит возбуждающее действие, осуществляется быстрое и сильно. Его длительность – до 30 секунд. При остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника данный прием точечного массажа не рекомендован.
Схема точечного массажа
  1. СИНЬ-ЦЗЯНЬ;
  2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ;
  3. ХЭ-ГУ;
  4. ВАЙ-ГУАНЬ;
  5. ЦЮЙ-ЧИ;
  6. ДА-ЧЖУ;
  7. ФЭЙ-ШУ;
  8. СИНЬ-ШУ;
  9. ДУ-ШУ;
  10. ГЭ-ШУ;
  11. ГАНЬ-ШУ;
  12. ДАНЬ-ШУ;
  13. ПИ-ШУ;
  14. ЮНЬ-МЭНЬ;
  15. ЮЙ-ЧЖУН;
  16. ЛИН-СЮЙ;
  17. ТАНЬ-ЧЖУН;
  18. БУ-ЛАН.

Данный вид массажа подразумевает расслабление мышц грудного отдела путем нажима на определенные точки по так называемым «рефлекторным цепям». Это вызывает прохождение импульса по цепи, который оканчивается в больном органе и стимулирует улучшение его работы. Обычно массаж делают лежа на животе, боку на жесткой кровати.

Как правило, специалист выбирает 3-6 точек для воздействия на грудной сегмент позвоночника. Давление он производит при помощи подушечек пальцев, оно может иметь разную интенсивность. Массажист делает нажимы или вращения с увеличением силы и с задержкой пальцев на глубине нажима, повторяя движения и возвращаясь в исходное состояние. Продолжительность точечного массажа меньше, чем классического – до 15 минут, при этом каждой точке уделяют время до 2-4 минут.

Среди основных техник массажа грудного отдела позвоночника выделяется точечный вид. Он помогает смягчить симптоматику, закрепить и улучшить результат классического варианта. Проводят процедуру по болевым и акупунктурным точкам. На них воздействуют подушечками пальцев, выполняя круговые движения. Сначала по часовой стрелке, затем против нее. Продолжительность составляет 5 минут. Постепенно увеличивают силу и интенсивность нажатия.

Специалист использует большой, средний и указательный палец. При воздействии происходит надавливание, вонзание, разминание высокой или слабой интенсивности. Успокаивающий тормозной эффект оказывает самое сильное воздействие. При среднем надавливании происходит расслабление с небольшой продолжительностью. Слабое воздействие происходит на протяжении одной минуты, поэтому при остеохондрозе его не рекомендуют проводить.

Сеансы: длительность, частота, полный курс

При остеохондрозе грудной формы первые сеансы классического массажа продолжаются от 5 до 7 минут, длительность следующих может составлять до 12-15 минут. Как правило, курс включает в себя 8-10 процедур.

Для предупреждения обострения болезни и его прогрессирования рекомендуется проводить 2-3 курса в год. Максимальное количество сеансов – 6 в течение года.

Что касается точечного массажа, при грудной форме остеохондроза назначают курс, состоящий из 12 сеансов (максимум). В случае необходимости его можно провести повторно через месяц.

При отсутствии терапевтического эффекта после трех курсов применяются другие способы лечения.

Наиболее простым способом является обращение к лечащему врачу или в регистратуру лечебного учреждения. Массажисты имеются во всех государственных учреждениях медицинского профиля.

Еще легче найти квалифицированного массажиста в частной клинике: в них практически всегда работают специалисты, которые проводят сеансы массажа в строгом соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Время проведения массажа постепенно увеличивается. Начинают с 5 минут, увеличивая время до 20 минут. Курс составляет 10 процедур. Предупредить болезнь можно, если проводить циклы 2-3 раза в год. Точечный вариант назначают 5-7 раз в год. При необходимости месяц делают, следующий отдыхают.

Подобрать массажиста можно, обратившись к лечащему врачу. В государственных учреждениях работают специалисты такого профиля. В частной клинике услуги предлагают медработники, которые также выполнят все рекомендации и назначения. Стоимость отличается в зависимости от статуса учреждения.

Отзывы о массаже при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогут узнать о хорошем специалисте. Их получают от знакомых и близких людей, которые уже побывали на сеансе. Можно обратиться за помощью на специализированные форумы. Пациенты, которые уже прошли несколько курсов массажа, отзываются о процедуре положительно.

Массажист должен иметь медицинское образование и практику в области проведения процесса. О квалификации узнают из свидетельств. В них указано, какое учреждение закончил врач, какие тренинги и семинары посетил. Настоящий профессионал хорошо ориентируется в анатомических особенностях, понимает физиологию. Мастер чувствует пальцами, где у пациента зажимы мышц, определяет точки, знает, где проходят сосуды и артерии.

Техника массажа

Чтобы лечебная процедура была эффективной, необходимо соблюдать правила ее выполнения. Проведением массажа спины при остеохондрозе должен заниматься специалист. Техника воплощения предусматривает:

  • постоянный контакт рук медика со спиной пациента;
  • направление массажных движений к лимфоузлам;
  • предварительный разогрев кожных покровов;
  • начало процедуры, слегка надавливая на поверхность, с постепенным увеличением интенсивности и усилия;
  • выполнение, растираний, разминаний в правильной последовательности;
  • окончание процесса поглаживаниями.

Традиционную процедуру назначают в случае проблем с воротниковым отделом позвоночника. Сеанс проводят в положении лежа или сидя на стуле. Массаж спины при шейном остеохондрозе выполняют в последовательности:

  • поглаживание руками, ребром кисти для разогрева мышц;
  • медленное выжимание основанием ладони слоев кожи от спины к затылочной кости;
  • растирание поверхности тела вдоль позвоночника, в зоне шеи, ребрами кистей;
  • разминание – длительный, глубокий захват мышц;
  • вибрация – расслабление тканей;
  • поглаживание – заключительный, успокаивающий этап.

Точечная техника

title

Один из методов массажа при остеохондрозе – воздействие на акупунктурные точки. Сеанс проводится как самостоятельная процедура или дополнение к классической методике. Лечение выполняет специалист, знающий расположение точек не только на спине, но и на всем теле. При точечной технике:

  • процедура производится только при отсутствии болевых ощущений;
  • выполняется воздействие на точки вращательным и надавливающим движением пальцев;
  • на каждый прием затрачивается по 2 минуты;
  • постепенно время и усилие увеличиваются.

Баночный массаж

Эта процедура отличается эффективностью благодаря глубокому воздействию на ткани во время проведения сеанса. Банка для лечения спины изготавливается из стекла, пластика, бамбука, керамики. Техника выполнения:

  • смазать кожу детским кремом;
  • перед сеансом разогреть спину растиранием, разминанием;
  • банку прикрепить к поверхности тела за счет создания вакуума – сжиманием пластиковой формы или поджиганием тампона внутри стеклянной;
  • выполняют плавные, медленные движения – круговые, линейные, зигзагообразные по направлению к лимфоузлам.

Вакуумный массаж

Лечение спины при остеохондрозе проводят с использованием специального приспособления. Поверхность кожи разогревается ручным способом, на нее наносится жирный крем. Специалист при помощи вакуумной насадки втягивает ткани внутрь приспособления. Начинается плавное перемещение по массажным линиям снизу спины до верхнего отдела по продольным мышцам, краям лопаток. Сеанс заканчивается ручным поглаживанием. Под действием вакуума:

  • раздражаются рецепторы кожи;
  • расслабляются мышцы;
  • улучшается кровоток, лимфоток, питание тканей;
  • снимаются сильные боли, воспаление.

Больным предлагают не только классические методы оздоровления. В клиниках несколько видов массажа, которые помогут как для профилактики, так и при лечении болезни.

  1. Массаж банками. Понадобятся емкости, с помощью которых происходит эффективное воздействие. С помощью инструмента затрагивают глубокие ткани. Это могут быть стеклянные, керамические, бамбуковые сосуды. Чтобы не возникало болевых ощущений, сначала разогревают мышцы с помощью похлопываний и поглаживаний. Затем наносят крем или масло и ставят банки на пораженные участки. Втягивается кожа, банки начинают двигать.
  2. Медовый массаж. Проводят в массажном кабинете и дома. Средство наносят на воротниковую зону и шею. Кожу предварительно разогревают, затем похлопывают. Мед впитывается и загустевает. Увеличивается скорость отрыва рук в течение 10 минут. После этого принимают душ и наносят крем.
  3. Вакуумный массаж. Проводят пластиковыми банками. С помощью процедуры восстанавливают обменные процессы, снимают напряжение мышц. Кожу в области плеч и воротника несколько минут разглаживают. Затем воздействуют ребром ладони. Участок растирают, оттягивают кожу. Производят массажные движения банками.

Заканчивают легким поглаживанием ладонями. Большой палец находится отдельно в стороне. Остальные смыкаются. Движения могут быть по прямой линии и зигзагообразные, чтобы снять напряжение, избавить от переутомления. По спирали необходимы для максимального расслабления. Приемы комбинируют. Они помогут повысить мышечный тонус, избавят от застойных явлений, спазма и стрессов.

Профилактика заболевания

Массаж выбирают в качестве эффективного метода лечения. С его помощью избавляются от тонуса, снимают напряжение. В целях профилактики процедуру назначают 2-3 раза в год. Для лечения разрешается проводить 6-8 сеансов в год. Зависит от самочувствия пациента, запущенности состояния спины.

Во время перерыва необходимо самостоятельно массажировать позвоночник 10 минут каждый день. Движения мягкие, без надавливания. Важно правильно распределить время труда и отдыха, принимать лекарства, заниматься ЛФК. Это позволит избежать онемения конечностей, увеличит подвижность.

Массаж считают одной из самых действенных процедур при лечении остеохондроза. Он помогает облегчить общее состояние, расслабиться, снять компрессию нервов и артерий. Любая из используемых техник положительно влияет при разрушении хрящей. Процесс прекращается.

title

При запущенном состоянии остеохондроз вылечить не получится. Метод используют в качестве дополнительной меры. Совмещают с приемом медикаментов, народными средствами. Важно выбрать специалиста и получить правильное лечение, позволяющее быстро восстановиться.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector