24.10.2019     0
 

Может ли остеохондроз вызывать синдром навязчивых мыслей


Частое мытье рук

Люди, страдающие ОКР, зачастую испытывают преувеличенный страх перед инфекцией. Следствием фобии становится слишком частое мытье рук. При этом процесс сопряжен с целым рядом странных действий. Например, человек намыливает ладони строго определенное количество раз или протирает каждый палец со всех сторон, всегда в одном и том же порядке.

Взаимосвязь депрессий и остеохондроза

В последнее время специалисты особое внимание уделяют проблеме взаимосвязанности физического самочувствия и психического состояния. Возможность проявления депрессии при тех или иных заболеваниях – факт отнюдь не новый.

Депрессия может развиться из-за остеохондроза

Например, после инсульта депрессия может развиться как у самого пациента, так и у членов его семьи. У перенесших инфаркт депрессия диагностируется в 3 раза чаще, чем обычно – примерно у 20-47% пациентов. Это не вызывает удивления, поскольку как инфаркт, так и инсульт относятся к угрожающим жизни состояниям. Даже при благополучном исходе появление уныния вполне обоснованно.

Что касается остеохондроза и других проблем со спиной, их не принято воспринимать всерьез. Тем временем при них депрессия возникает гораздо чаще. Согласно той же статистике, у больных остеохондрозом она проявляется почти в 2-2,5 раза чаще, чем у пациентов с сахарным диабетом. Почему патологии спины настолько сильно повышают риск?

Учёные выяснили, что хронические патологии часто влияют на настроение, в запущенных случаях вызывают депрессивные расстройства. Медики уверены: зачастую, именно шейный остеохондроз провоцирует проблемы с психикой, нарушая эмоциональное равновесие.

Нельзя отдельно рассматривать здоровье нервной системы и физическое состояние человека. Психические расстройства значительно ухудшают качество жизни, нарушают функционирование многих органов. На фоне постоянных болей в позвоночнике, частых мигреней сложно говорить о работоспособности, хорошем настроении.

Чрезмерное стремление к чистоте

Преувеличение опасности заражения при ОКР проявляется навязчивым желанием как можно чаще проводить уборку в помещениях. Больной постоянно испытывает дискомфорт: все окружающие предметы кажутся ему недостаточно чистыми. Если человек несколько раз в день моет полы, рвется проверять все поверхности на наличие пыли, без надобности использует сильные дезинфицирующие средства – это тревожный сигнал.

У некоторых людей, страдающих синдромом навязчивых состояний, болезненное стремление к чистоте проявляется боязнью прикосновений к различным предметам (например, пациент отказывается нажимать кнопки в лифте или открывает двери локтями, чтобы не трогать их руками). Иногда больные не способны заняться обычными делами, видя оставленную на столе посуду либо смятые салфетки.

Как ее распознать?

Депрессия – это вид расстройства психики, для которого свойственно снижение настроения, неспособность испытывать радость, определенное нарушение мышления, двигательная заторможенность. Пациенты отличаются пессимистичным взглядом на жизнь, происходящие события. Для этого состояния характерно рецидивирующее течение, при этом повторное возникновение эпизодов фиксируется у 60% пациентов.

Для депрессии характерны усталость и подавленность

!Депрессию при остеохондрозе порой достаточно трудно распознать, поскольку она имеет свойство маскироваться под другие заболевания. Человек может страдать от головных болей, болей в сердце, желудке. Нередко у пациентов развивается бессонница, бывают хронические запоры, снижается аппетит, у женщин может нарушиться менструальный цикл.

К основным проявлениям депрессии относятся:

  • потеря способности испытывать удовольствие;
  • снижение или утрата интереса к жизни;
  • апатия;
  • подавленное настроение;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • упадок сил;
  • чувство вины;
  • снижение самооценки;
  • растерянность, неуверенность даже в простых ситуациях;
  • пессимизм;
  • неверие в будущее;
  • повышенная тревожность;
  • физическая и психическая заторможенность;
  • самокопание, постоянный поиск недостатков и в себе, и в окружающих;
  • бессонница и другие нарушения сна;
  • сексуальные расстройства.

На тяжелое течение депрессии при остеохондрозе указывает наличие мыслей о нежелании жить. В этом случае пациент нуждается в экстренной психиатрической помощи. Доказано, что примерно 34% потенциальных самоубийц в действительности не хотят умирать. Их целью является привлечение внимания. Доверительный разговор с подобными пациентами способен предотвратить суицид.

Специалисты предлагают простой тест, позволяющий определить наличие депрессии при остеохондрозе. Это позволяет своевременно заняться ее лечением.

  1. Не можете ни в чем найти удовольствия?
  2. Затрудняетесь при необходимости принимать решения?
  3. Стали равнодушны к окружающим людям и обстановке?
  4. Вам кажется, что жизнь утратила смысл?
  5. Испытываете постоянную усталость?
  6. Страдаете от чувства тяжести и болей в груди?
  7. Долго не можете заснуть или плохо спите?
  8. Потеряли аппетит?
  9. У вас снизился вес?
  10. Столкнулись с проблемами в интимной жизни?
Предлагаем ознакомиться:  Какие физиопроцедуры при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

При положительном ответе на большинство вопросов вероятность депрессии достаточно высока. Психологи советуют в этом случае обратиться за помощью специалиста.

Заподозрить депрессивное состояние на фоне шейного остеохондроза поможет знание характерных признаков. Симптомы психического расстройства проявляются ярче или слабее.

Обратите внимание на следующие признаки депрессии:

  • плохое настроение;
  • постоянное ожидание чего-то худшего;
  • излишняя тревожность;
  • перемены в настроении без особого повода для радости и грусти;
  • раздражительность;
  • страхи, приступы паники;
  • неверие в свои силы, заниженная самооценка;
  • отсутствие интереса к жизни;
  • заторможенность двигательной активности;
  • пессимизм;
  • негативная оценка возможности выздоровления;
  • хроническая усталость;
  • проблемы со сном;
  • невозможность, нежелание радоваться каждому дню;
  • снижение скорости психической деятельности;
  • апатия, нежелание заниматься своими проблемами, прохладное отношение к близким людям;
  • роль «жертвы», которую все должны оберегать, жалеть, постоянное обвинение близких в отсутствии внимания.

Развитие депрессивного состояния, отсутствие веры в свои силы значительно снижает качество лечения, провоцирует прогрессирование шейного остеохондроза, новые проблемы со здоровьем.

Пациент не желает испытывать действие новых, эффективных методик, часто нарушает рекомендации доктора, считая, что «всё равно мне ничего не поможет».

Постоянное недовольство своей внешностью

Каждый из нас хоть раз оказывался в ситуации, когда после выхода из дома не мог вспомнить, запер ли входную дверь. Обычно это происходит, когда мы задумываемся и отвлекаемся от действий, совершаемых автоматически. Подобное рассеивание внимания является нормой. О патологии можно говорить, если человек перестает доверять себе и боится последствий потери контроля над привычной ситуацией.

Люди, страдающие ОКР, постоянно испытывают опасения подобного рода. Чтобы обезопасить себя и успокоиться, они формируют многочисленные ритуалы, связанные с перепроверками собственных действий. Человек может при выходе из дома вслух подсчитывать число поворотов ключа, дергать запертую дверь «необходимое» количество раз, обходить квартиру по строго определенному маршруту, проверяя отсутствие включенных электроприборов, и т. д.

Склонность слишком остро переживать еще не наступившие события проявляется у больного ОКР постоянными попытками отрепетировать свои будущие действия или разговоры. При этом он воображает все возможные и невозможные осложнения, многократно усиливая собственные страхи. Действия, которые в норме помогают человеку подготовиться к будущим сложностям и выработать оптимальную модель поведения, у больного ОКР только провоцируют повышенную тревожность.

Люди, страдающие синдромом навязчивых состояний, нередко пытаются получить поддержку у родных и знакомых. Тревогу должна вызвать не обычная просьба о помощи, а многократные обращения с одной и той же проблемой (как правило, озвучиваемой в одинаковых выражениях) ко всем знакомым подряд – при полном игнорировании их реакции и советов.

Остеохндроз шейно-грудного отдела

Больные ОКР часто страдают дисморфофобией. Это нарушение проявляется острым навязчивым недовольством собственной внешностью (целиком или отдельными деталями). Внутренний дискомфорт, который испытывает человек, не имеет ничего общего с неудачными попытками улучшить свою фигуру, избавиться от лишнего веса.

При наличии синдрома навязчивых состояний больной не способен адекватно оценивать реальность. Его преследуют многочисленные мнимые опасности (обсессии). Чтобы снизить тревожность, он совершает защитные действия (компульсии), служащие своеобразным барьером между ним и агрессивным окружающим миром.

Характерная особенность ОКР – стереотипность обсессий и компульсий. Это означает, что мнимые угрозы тревожат больного постоянно, а защитные действия носят ритуальный характер: заметны повторения однотипных поступков, склонность к суевериям, раздражение при невозможности довести привычные действия до конца.

Обсессии и компульсии имеют диагностическое значение в том случае, когда они проявляются стабильно в течение двух недель подряд. Мнимые опасения должны вызывать отчетливый дискомфорт, а защитные действия – временное облегчение. Следует иметь в виду, что диагноз ОКР может подтвердить только психиатр.

Депрессия: причина или следствие

Кажется, ответ очевиден: депрессивное состояние развивается на фоне проблем с шейными позвонками. Но учёные установили, что зачастую депрессия способствует прогрессированию или возникновению дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночном столбе.

Как протекает процесс:

  • Тревожность, длительный психологический дискомфорт мешают пациенту расслабиться, мышцы спины и шеи постоянно напряжены.
  • Через время ухудшается положение позвонков относительно друг друга (происходит сдавливание, смещение), нарушается кровоснабжение области, подверженной компрессии.
  • Деформация межпозвоночных дисков, недостаток питательных веществ часто провоцирует более тяжёлую стадию остеохондроза или вызывает развитие патологии.
  • При психических расстройствах, постоянном напряжении нервной системы больше всего страдает шейный отдел.

Предлагаем ознакомиться:  Плоскостопие появляется из-за ношения обуви на высоких каблуках

Получается замкнутый круг: сочетание остеохондроза и депрессивных состояний. Без устранения одного фактора невозможно избавиться от другого. По этой причине проводится комплексная терапия, проблемами пациента занимаются вертебролог и психиатр.

Депрессия и остеохондроз взаимосвязаны. Не только проблемы со спиной приводят к возникновению депрессии, но и депрессия может стать причиной проблем со спиной. Это нормальная защитная реакция организма.

Механизм подобной связи следующий. Общеизвестно, что возникновение тревоги сопровождается напряжением мышц. В напряженном состоянии мышечные волокна становятся твердыми и упругими, что позволяет лучше защищать расположенные под ними органы. Кроме того, мышцы напрягаются для нападения или бегства –действий, которые необходимо предпринимать в опасной ситуации.

Депрессия начинается с постоянной тревоги
  • Приводит к ухудшению кровотока, так как внутри напряженного волокна движение крови затрудняется.
  • Позвонки притягиваются друг к другу, расстояние между ними сокращается, что сопровождается сдавлением нервных корешков. При продолжительном напряжении начинается разрушение межпозвонковых дисков и позвонков, что еще больше усугубляет ситуацию.

Возможно, в этом кроется психосоматическая причина болей при остеохондрозе. Человек постоянно испытывает тревогу за себя, свое будущее, своих близких. Тревога и другие негативные эмоции создают дискомфорт, но люди свыкаются с ними. Для многих это становится нормой жизни, однако позвоночник при этом постепенно разрушается, а нервные окончания сдавливаются все больше.

Со временем тревога перерастает в депрессию. Это уже не просто плохое настроение, а состояние психики. Депрессия провоцирует изменения в головном мозге и повышение чувствительности к боли, заставляет постоянно концентрировать внимание на ней. Результатом становится усиление болевых ощущений. Иногда боль продолжает сохраняться даже после устранения защемления нерва.

Иногда боль становится единственным проявлением депрессии. Человек в унылом настроении может не замечать негатива в отношении к миру, но боль в спине он заметит всегда. С учетом сказанного лечение спины следует вести в двух направлениях одновременно:

  1. Устранить первопричину – тревогу.
  2. Заняться ликвидацией ущемления нерва и других следствий уже имевших место патологических изменений в позвоночнике.

К ним относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание с преобладанием жирной пищи, полуфабрикатов, продуктов с искусственными добавками;
  • курение;
  • нарушение обменные процессов;
  • постоянные стрессы.

Склонность постоянно анализировать отношения с окружающими

Синдром навязчивых состояний может проявляться патологической склонностью к подсчетам. Больной постоянно пересчитывает окружающие его предметы: ступеньки в подъезде, шаги, которые он совершает на привычном пути, машины определенного цвета или марки. При этом само действие часто носит ритуальный характер или связано с иррациональными надеждами и опасениями.

Синдром навязчивых состояний изменяет представление больного о смысле контактов с окружающими. Он склонен излишне придирчиво анализировать каждый разговор или действие, подозревать других людей в скрытых мыслях и намерениях, оценивать свои и чужие слова как глупые, резкие или обидные. С человеком, страдающим ОКР, очень сложно общаться: он постоянно считает себя то обиженным, то обидчиком, не имея для того реальных оснований.

Как предупредить депрессию

Профилактика психических нарушений при выявлении шейного остеохондроза:

  • Своевременный приём хондропротекторов, препаратов группы НПВС, витаминов, миорелаксантов.
  • Положительный настрой, вера в успех терапии.
  • Поддержка близких людей.
  • Прогулки на свежем воздухе, посильные физические нагрузки.
  • Лечебная физкультура для скорейшего восстановления эластичности хрящевой ткани.
  • Общение с позитивными людьми, отказ от долгих разговоров о болезни, ограничение контактов с лицами, вызывающими раздражение.
  • Создание условий для здорового сна: удобная постель, прогулки, ограничение просмотра телепередач по вечерам, свежий воздух в комнате, спокойные занятия, положительные эмоции.
  • Правильное питание. Ограничение животных жиров, сладостей, консервов, жирных сортов мяса, рыбы. Минимум копчёностей, полуфабрикатов, острых блюд. Больше витаминов, кисломолочных продуктов, овощей, нежирной рыбы, злаков. Обязательны растительные масла с Омега 3, 6 и 9 ценными кислотами.

Теперь вы знаете, насколько тесно взаимосвязаны депрессия, страхи, головокружение и плохое настроение с шейным остеохондрозом.

Изучите причины, симптомы, методы лечения и профилактики патологии позвоночника, запомните, как избежать депрессии при остеохондрозе шейного отдела.

Чтобы снизить вероятность развития депрессии при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе, специалисты рекомендуют следовать нескольким простым правилам:

  • Наладить сон. Для этого нужно избавиться от привычки есть поздно вечером, ложиться спать до полуночи, предварительно проветривать комнату. Для улучшения качества сна нужно убрать из спальни телевизор и не засиживаться допоздна перед компьютером.
    При депрессии нужно наладить режим питания
  •  Пересмотреть рацион. В него следует включить продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега: морскую рыбу, льняное и оливковое масло. Они улучшают как самочувствие, так и настроение. Из меню необходимо исключить тяжелую, жирную пищу, полуфабрикаты и сладости, приводящие к нарушению обмена веществ и провоцирующие патологические изменения в позвоночнике и депрессию.
  • Заниматься спортом. Это испытанный метод преодоления хандры и улучшения физического состояния.
  • Практиковать медитацию. Она способствует достижению внутренней гармонии.
  • Общаться с окружающими. О проблемах лучше говорить с психотерапевтом или психологом, а в повседневном общении предпочтительно не жаловаться на болезнь и плохое настроение. Позитив стимулирует выработку серотонина и снижает чувствительность к боли.
  • Проводить светотерапию. В течение 50-60 минут в день сидеть перед яркой лампой дневного света, установленной на расстоянии 60 см.
Предлагаем ознакомиться:  Как определить что болит сердце или грудной остеохондроз

Патологические требования к порядку

Больной ОКР организует вокруг себя строго регламентированный порядок. Это особенно заметно в быту. Признаком патологии является не столько привычка располагать все необходимые предметы определенным образом, сколько неадекватно резкая, болезненная реакция на любое нарушение раз и навсегда отработанной схемы размещения.

Если ваш родственник или друг отказывается садиться за стол, заметив, что вилка лежит под углом к тарелке, устраивает шумную истерику по поводу обуви, поставленной на несколько сантиметров дальше от дивана, чем обычно, или каждый раз нарезает яблоко на идеально ровные ломтики, ему стоит обратиться за консультацией к врачу.

Причины страхов при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз: головокружение, страхи и депрессия

Жизненные неурядицы никого не радуют, но обычно люди решают проблемы в порядке поступления. Больной ОКР избыточно тревожится по поводу бед, которые могут случиться в будущем. При этом в его поведении преобладает не стремление заранее предпринять реальные шаги, способные предотвратить наступление неприятной ситуации, а иррациональный страх.

Признаком патологии является и специфическая реакция на попытки окружающих успокоить больного, проанализировав ситуацию и дав советы по предупреждению неприятностей. Как правило, сочувствие и желание помочь вызывают недоверие и отторжение.

Тому виной: сидячая работа, низкая физическая активность, высокое положение головы во время сна.

Основной профессиональной вредностью большинства профессий, в настоящее время, является длительный статический наклон головы.

Сказывается неправильное питание, изобилующее жирной и острой пищей.

Злоупотребление алкоголем и курением. Постоянные стрессы, сопровождающие жизнь современного человека.

Влияние заболевания позвоночника на общее состояние организма. Дегенеративные изменения в шейных позвонках провоцируют сужение позвоночного канала.

Может ли остеохондроз вызывать синдром навязчивых мыслей

В результате происходит сдавливание сосудисто-нервного пучка, состоящего из позвоночной артерии и симпатического нервного сплетения.

Что приводит к «ишемической атаке» головного мозга. Последствия дистрофии позвонков — остеофиты, своими острыми краями, вызывают механически защитный спазм сосудов и раздражают симпатический нерв Франка.

При возрастных атеросклеротических бляшках на внутренней стенке сосудов, влияние всех внешних факторов удваивается в своем негативном воздействии.

Для эффективности лечения панических атак, возникающих вследствие остеохондроза, необходимы меры по устранению сдавления сосудов и нервов в шейном отделе в сочетании с мерами, направленными на избавление от тревожности и снятие внутреннего напряжения. Применяют:

  1. Медикаментозное лечение:
    1. нестероидные противовоспалительные средства;
    2. обезболивающие препараты;
    3. хондропротекторы;
    4. средства для улучшения обменных процессов и кровообращения;
    5. комплекс витаминов и минералов;
    6. седативные препараты, антидепрессанты.
  2. Рефлексотерапию:
    1. иглоукалывание;
    2. акупунктуру (воздействие на биологически активные точки).
    Ароматерапия эффективна при панических атаках
  3. Физиотерапевтические и другие процедуры:
    1. магнитно-вакуумную терапию;
    2. стоун-терапию;
    3. ароматерапию.
  4. Лечебную физкультуру.
  5. Мануальную терапию.
  6. Фитопрепараты.

Последняя группа (растительные средства) назначается для:

  • успокоения нервной системы;
  • гармонизации психоэмоционального состояния;
  • восстановления баланса симпатической и парасимпатической нервной систем;
  • улучшения передачи нервных импульсов;
  • нормализации протекания метаболических процессов;
  • укрепления иммунитета.

Навязчивые сексуальные фантазии

Может ли остеохондроз вызывать синдром навязчивых мыслей

Больного ОКР могут преследовать сексуальные фантазии извращенного характера, часто направленные на людей, с которыми пациент постоянно контактирует (родных, сослуживцев). При этом человек испытывает стыд, считает себя «нечистым», но избавиться от фантазий не может. Мысли о непристойном или жестоком поведении не реализуются на практике, но становятся причиной внутреннего дискомфорта, стремления к обособленности, отказа от общения с близкими людьми.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector