24.10.2019     0
 

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника: симптомы и лечение


Причины патологии

Многие люди интересуются вопросами о том, что делать, если защемило шейный нерв. Чтобы понять, как действовать, следует изучить строение соответствующего отдела позвоночника. Последний является верхним участком станового хребта, состоит из 7 позвонков, изогнут по типу лордоза. Два верхних сегмента (атлант и осевой) принципиально отличаются от остальных по строению и обеспечивают возможность вращения головой.

В ткани поперечных отростков присутствуют отверстия, через которые проходят крупные кровеносные сосуды – позвоночные артерии. Они снабжают кислородом и питательными веществами головной мозг и мозговые оболочки человека. Также на рассматриваемой области присутствуют отверстия, через которые от спинного мозга отходят пары спинномозговых нервов.

Защемление нерва возникает практически у каждого человека. Большое влияние оказывают стимулирующие факторы:

  • предрасположенность к мышечным спазмам;
  • хронические сопутствующие болезни опорно-двигательной системы;
  • образование костных выростов;
  • искривление позвоночника;
  • травма шейного отдела;
  • вывих позвонков;
  • наследственность;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • грыжа и протрузия;
  • избыточный вес;
  • эмоциональные нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения эндокринного характера;
  • переохлаждение.

Некоторые факторы являются второстепенными, другие имеют решающее значение в развитии защемления нерва шейного отдела. Неврологи советуют обратить внимание на хронические болезни и образ жизни человека.

У младенцев первые два позвонка – самые уязвимые в шейном отделе. Из-за мышечной слабости у новорожденных не редкость незначительное смещение позвонков. До определенного возраста это является нормой.

Защемление у детей возникает не только из-за анатомических особенностей строения скелета при рождении. Стимулирующими факторами становятся:

  • неправильное предлежание плода в период вынашивания малыша;
  • травма шеи при рождении, приводящая к зажатию нерва;
  • обвитие пуповиной;
  • гидроцефалия;
  • сколиоз у матери;
  • осложнения в родах;
  • узкий таз роженицы;
  • нарушения в работе кишечника при вынашивании;
  • травматизация шеи костями таза матери;
  • диабетическая фетопатия плода.

Неврологи обращают внимание родителей на ранние попытки отдать ребенка в школу танцев, художественную гимнастику. Многие маленькие пациенты приходят с нарушениями в опорно-двигательном аппарате в результате неправильно построенных занятий восточными танцами, йогой, гимнастикой.

Перед тем как отдать ребенка в любую секцию, нужно поинтересоваться образованием тренеров. Без базовых медицинских знаний инструктор может неправильно распределить нагрузку для детей, давать упражнения не по возрасту.

Защемление нерва в шее в период вынашивания малыша происходит из-за влияния:

  • возраста матери (чем старше женщина, тем больше риск ущемления);
  • узкого таза будущей матери;
  • неправильного предлежания плода;
  • патологии позвоночника, наблюдающейся до беременности;
  • больших размеров плода;
  • обвития пуповиной;
  • эндокринных нарушений.

В родовой деятельности защемление нерва шейного отдела у плода происходит от нервного и физического перенапряжения у матери. Женщина при малейшем неловком движении во время родов способна стимулировать патологии шеи.

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника: симптомы и лечение

Защемление нерва в шейном отделе лечат комплексно. Назначаются не только медикаменты (основа терапии), но и физиотерапевтические процедуры. Хорошо помогают справиться с защемлением нерва физиотерапия, народные средства, массаж, специальные упражнения.

Первая помощь

Если защемило шею, справиться с неприятными ощущениями можно в домашних условиях. Снять боль поможет тепло или холод. Это могут быть компрессы, грелка, сухое тепло.

Ванна с отварами трав — доступное средство. Хорошо зарекомендовали себя лаванда и ромашка. В комплексе эти травы снимают спазм, боль.

Разрешается сделать легкий массаж шейного отдела. Но не стоит выполнять такую процедуру при непереносимой боли, когда к зоне поражения невозможно притронуться. Больному это только навредит.

Облегчит состояние противовоспалительная, обезболивающая мазь. Хорошо помогают Капсикам, Диклофенак, Фастум гель.

В терапии защемления нерва обязательны средства местного и системного действия. Лекарства в совокупности обладают противовоспалительным, обезболивающим, раздражающим действием.

Подбор конкретной программы лечения производится с учетом причины, локализации, симптоматики патологического процесса.

  • Если защемление произошло вследствие подвывиха позвонков, хороший результат можно получить посредством применения мануальной терапии и массажа: они позволяют быстро избавиться от боли, при этом эффект ощущается уже после одного сеанса.
  • Когда причиной защемления нерва является протрузия диска, являющаяся следствием дистрофических процессов при шейном или поясничном остеохондрозе, необходимо длительное комплексное лечение, направленное на устранение выпячивания, восстановление нормального анатомического положения диска.
  • Если причина заключается в другом заболевании (новообразовании, абсцессе и т.д.), необходимо заняться его лечением.
  • Когда нерв ущемляется вследствие наличия грыжи, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Медикаменты

Независимо от выбора конкретного способа лечения, задачей номер один является купирование боли. С этой целью назначают:

  • Нестероидные противовоспалительные средства: Ибупрофен, Напроксен. Их можно приобрести без рецепта. Препараты снимают воспаление, оказывают обезболивающее действие.
  • Сильные анальгетики – их назначение целесообразно только при крайней необходимости. Такие медикаменты можно применять только под постоянным врачебным контролем, поскольку они могут привести к развитию наркотической зависимости.
  • Миорелаксанты. Для лечения защемления нерва при остеохондрозе используют центральные миорелаксанты: Баклофен, Тизанидин, Циклобензаприн, Метокарбамол. Как правило, их не применяют в течение длительного времени, поскольку такие препараты оказывают неблагоприятное воздействие на другие системы организма. Механизм действия заключается в уменьшении спазма мускулатуры и расслаблении мышечных волокон, благодаря чему происходит высвобождение нервных корешков и смягчение болевых ощущений.
  • Лекарственные средства для укрепления сосудов, улучшения кровообращения и обменных процессов. Восстановление нормального кровотока и метаболизма в пораженном отделе способствует устранению застойных явлений и, как следствие, активации процессов регенерации поврежденных нервных волокон.
  • Кортикостероиды. Их применение – достаточно радикальная мера. Препараты данной группы могут провоцировать серьезные побочные эффекты, поэтому гормональные средства применяют только при неэффективности других медикаментов.

Мануальная терапия

С помощью данного метода удается довольно быстро купировать боли и устранять ограниченную подвижность, возникающие при защемлении нерва. Иногда симптомы исчезают уже после одного сеанса. Мануальное воздействие снимает напряженность в пораженной зоне, в результате сокращается давление на ущемленный нерв. Преимуществами мануальных методик являются:

  • высвобождение нерва, восстановление нормальной передачи нервных импульсов;
  • эффективное устранение мышечного спазма;
  • увеличение зазора между позвонками;
  • стимуляция кровообращения и улучшение питания межпозвонковых дисков.

Физиотерапия оказывается эффективной при всех видах защемлений. Она способствует растяжению и укреплению мышц, благодаря чему давление на сдавленный нерв уменьшается. Процедуры способствуют:

  • прогреванию пораженного  участка;
  • устранению отечности;
  • улучшению кровообращения;
  • сокращению боли.
Предлагаем ознакомиться:  Подвывих тазобедренного сустава у детей лечение

Для лечения защемления нерва при остеохондрозе применяют:

  • парафиновые аппликации; УВЧ-терапию;
  • магнитотерапию;
  • электрофорез с лекарственными средствами;
  • фонофорез.

Иглорефлексотерапия

Иглоукалывание традиционно используется для лечения ущемленного нерва. Это безболезненная и безопасная процедура, не провоцирующая побочных эффектов и не имеющая противопоказаний. Помогает быстро избавиться от боли и снять отеки. Большим плюсом рефлексотерапии является возможность снижения фармакологической нагрузки на организм. Методика применяется в качестве дополнения к другим способам лечения.

Воздействие на акупунктурные точки приводит к следующим процессам в организме:

  • Синтез эндогенных опиатов (эндорфинов и энкефалинов) – после попадания в кровяное русло они достигают очага боли и вызывают в нем анальгезирующий эффект. Также происходит выделение небольшого количества серотонина.  Он улучшает настроение, а позитивный настрой в свою очередь повышает эффективность лечения.
  • Воздействие на кору надпочечников, стимулирование выработки кортизола. Гормон оказывает противовоспалительное действие. Наличие данного эффекта позволяет обойтись без применения глюкокортикостероидов или снизить их дозировку.
  • Нормализация кровообращения, снижение отечности спинномозговых нервов – способствуют сокращению степени сдавления нервного корешка и смягчению боли.
  • Сокращение спазма паравертебральных мышц, провоцирующего усиление боли.
  • Улучшение регенеративных характеристик хрящевой ткани – также помогает сократить давление на нервные корешки.
  • Седативный эффект – повышает общую результативность лечения.

Массаж и ЛФК

Лечебный массаж способствует активации кровообращения, обменных процессов, снимает мышечный спазм, стимулирует восстановительные процессы в мышечных и эластических элементах, повышает подвижность пораженного отдела позвоночника. Расслабление мышц в свою очередь сокращает степень сдавления нерва. Эффективность массажа многократно возрастает при сочетании с физическими упражнениями.

Их лучше выполнять непосредственно после массажной процедуры. Для лечения и профилактики защемления нерва при остеохондрозе очень полезны упражнения, укрепляющие соответствующие группы мышц: шейные, грудные, поясничные. Сильные мышцы лучше поддерживают позвоночник, снимают с него определенную часть нагрузки и предупреждают ущемление нерва. Комплекс подбирает специалист.

Операция

  • сильная травма, ушиб или подвывих шейных позвонков;
  • разрастание соединительных тканей;
  • шейный остеохондроз, при котором на структуры нервных окончаний оказывают давление остеофиты, грыжи или протрузии;
  • переохлаждение;
  • повышенные физические нагрузки на верхнюю часть тела;
  • хроническое воспаление в организме;
  • эндокринные патологии;
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные нарушения строения опорно-двигательного аппарата.

Диагностические мероприятия

Защемление нерва шейного отдела в позвоночнике диагностируется на основании имеющейся клинической картины и анамнеза заболевания. Врач осматривает пациента, устанавливает степень тяжести и распространенность поражения, выясняет, какие именно участки являются болезненными. Окончив осмотр, больного опрашивают, выясняя, когда появилась боль, что предшествовало этому, были ли подобные сложности ранее. После описанных мероприятий ставится предварительный диагноз, после чего больному назначают необходимые аппаратные исследования.

Чтобы установить, имеет ли место компрессия нервного ствола, а также с целью локализации процесса и выяснения его причин пациенту назначают следующие способы диагностики:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

Защемление нерва у младенцев

Особенно уязвим шейный отдел у новорожденных детей. У них еще очень слабые мышцы, поэтому они не могут удерживать голову. Из-за этого часто случается смещение в первом или втором шейном позвонке. Обычно происходит это при родах. Во время прохождения по родовым путям нагрузка на шейный отдел малыша сильно возрастает. Особенно часто это случается при гидроцефалии у плода, больших размерах ребенка или обвитии пуповиной.

alt

Но смещение отдельных позвонков и даже защемление нервов в шейном отделе может происходить у младенца еще в утробе матери. Причинами этого могут быть узкий таз матери, искривление позвоночника в поясничном отделе, нарушение работы кишечника, а также неправильное положение плода.

То, что у новорожденного ребенка защемлен нерв, можно понять сразу. Самым характерным симптомом этого является кривошея – у младенца голова постоянно наклонена в одну сторону. Мышцы на затылке и задней части шеи сильно напряжены. Кроме того, при перемене положения тела и при взятии малыша на руки, он начинает плакать от боли.

Первая помощь

При резком защемлении нерва сразу же возникает сильная боль. Такое может случиться с каждым человеком. Например, часто защемляется нерв после сна в неудобном положении, при длительном сидении за компьютером, при выполнении тяжелой физической работы. Но даже в обычных условиях резкий поворот головы или другое неестественное движение может вызвать защемление. Поэтому каждый человек должен знать, как снять боль в шее.

Рекомендуется сразу выпить таблетку обезболивающего, например, «Аспирина», «Кетанова» или «Ибупрофена». Нужно лечь на ровную твердую поверхность, принять удобное положение и сохранять покой. Можно попробовать приложить к пораженному месту лед, это снимет отек и воспаление, но некоторым, наоборот, помогают тепловые процедуры, активирующие кровообращение.

При несильных болях помогает легкое растирание шеи и небольшая гимнастика. Но выполнять упражнения нужно очень медленно, а при массаже не давить сильно на пораженную область. Если же боли очень сильные и никакие методы не помогают, нужно вызвать врача. При присоединении других симптомов, например, нарушения дыхательной деятельности или онемения конечностей, нужно освободить тело от стесняющей одежды и обеспечить доступ свежего воздуха. Иногда рекомендуется также выпить успокоительное, которое поможет расслабиться.

Компресс на шее

Снять спазм мышц и боли при ущемлении нерва иногда помогает согревающий компресс

Если защемило нерв в шее, мероприятия первой помощи являются довольно ограниченными. До прихода врача больного следует уложить на твердую поверхность (пол) на спину. Допускается прием 1 таблетки кеторола или ибупрофена. До выяснения причин болезни не следует пытаться массировать патологический очаг, давать пациенту спазмолитики, пытаться проводить с ним физические упражнения. Все это допускается только после полноценного клинического обследования.

Чаще всего патология проявляется остро – сильными стреляющими болями в шее и области затылка. Что нужно делать, если появились такие симптомы? Прежде всего необходимо обратиться к врачу, лучше вызвать «скорую помощь». Ведь при такой патологии желательно лечь и не двигаться.

Необходимо зафиксировать шейный отдел, лучше всего с помощью воротника Шанца. Это не только снимет нагрузку, что уменьшит боль, но и поможет избежать осложнений. При сильных болевых ощущениях можно принять обезболивающее средство, например, «Ибупрофен» или «Кетанов». А для снятия отека приложить пакет со льдом или использовать мазь с охлаждающим эффектом.

Воротник Шанца

Предлагаем ознакомиться:  Спондилит поясничного отдела позвоночника - что это такое

Очень важно сразу зафиксировать шейный отдел с помощью воротника Шанца

Последствия

Если не обратиться вовремя к неврологу, болезнь может «обрасти» серьезными осложнениями, лечить которые придется длительно. Без эффективной терапии защемления шейного отдела позвоночника возникает:

  • усиление симптомов болезни;
  • атрофия нервных окончаний, мышц;
  • атония руки (поражение функционирования);
  • вовлечение в воспалительный процесс близлежащих тканей;
  • развитие воспаления;
  • появление отечности.

Осложнения ухудшают качество повседневной жизни человека. Но при запущенном защемлении специалистам труднее восстановить полноценно функции опорно-двигательного аппарата.

Самый тяжелый случай, когда защемляются нервы головы и шеи вместе с артериями, снабжающими мозг кислородом. При этом развиваются признаки нарушения кровоснабжения мозга. Это проявляется в головокружении при изменении положения тела, сильных головных болях, особенно в области затылка, колебаниях артериального давления, нарушениях слуха и зрения, ухудшении памяти. Длительное сдавливание может привести к развитию ишемического инсульта.

Если не принимать меры при этой патологии, то могут возникнуть более серьезные последствия. Симптомы будут постепенно усугубляться, нарушение кровообращения может привести к омертвению тканей. Длительное защемление нервных корешков в районе первых шейных позвонков может вызвать нарушение речи, отек слизистой рта, поражение тройничного нерва. В самых тяжелых случаях возможно нарушение функций глотания и дыхания.

Постоянные ноющие боли в шее постепенно распространяются по всему телу. Это приводит к снижению работоспособности и настроения, нарушению мыслительных способностей. Человек постоянно чувствует слабость, особенно в мышцах рук, сонливость.

Осмотр шеи врачом

При появлении первых симптомов ущемления нерва необходимо проконсультироваться с врачом

Если произошло защемление шейного нерва, лечение следует проводить в обязательном порядке, поскольку иначе патология грозит серьезными осложнениями. Наиболее тяжелые последствия возникают в том случае, когда одновременно с нервными корешками защемляются шейные артерии, лежащие в отверстиях боковых отростков позвонков (от 2-го до 6-го). В такой ситуации высока вероятность развития ишемического инсульта, который нередко влечет за собой инвалидность и даже летальный исход.

При ущемлении шейных артерий человек ощущает сильную пульсирующую боль, которая затрагивает голову от затылочной к лобной части и становится более интенсивной при поворотах шеи. При появлении таких ощущений рекомендуется незамедлительно обратиться к медикам и пройти диагностический курс с последующим назначением грамотного лечения.

Патологию необходимо начинать лечить при появлении первых симптомов. Иначе нарушение иннервации приведет к изменениям в работе головного мозга. Серьезные последствия такого состояния могут быть, если одновременно произошло ущемление позвоночной артерии. В этом случае возможно развитие ишемического инсульта. Но даже обычное нарушение иннервации вызывает спазм позвоночной артерии. Это приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга.

Ущемление нерва в шейном отделе позвоночника, эффективное лечение которого не было проведено, может привести к ряду негативных последствий.

В их число входит:
  • усиление симптоматики;
  • повышение интенсивности болевого синдрома;
  • нарушения функции пораженных участков (атония руки);
  • атрофия мышц;
  • вовлечение окололежащих тканей;
  • развитие воспаления;
  • усиление отека.

Кривошея у ребенка

Все вышесказанное сделает невозможной нормальную жизнедеятельность больного и вынудит его обратиться за помощью. К сожалению, запущенные случаи не всегда позволяют восстановить работоспособность организма.

Как лечить защемление нерва в шейном отделе

Поскольку при защемлении шейного нерва симптомы, лечение и причины проблемы напрямую связаны между собой, терапевтический курс предполагает лечебные процедуры, призванные избавить человека от его основного заболевания. В частности, если патология возникла вследствие подвывиха позвонков, хорошие результаты могут дать массаж и мануальная терапия, которые позволяют быстро избавиться от болезненных ощущений. Если провоцирующим фактором стала грыжа, возможно, потребуется оперативное вмешательство.

В любом случае, лечение требует комплексного подхода и включается в себя множество разнообразных терапевтических мероприятий:

  • Медикаментозная терапия – направлена на устранение болевого синдрома, для чего применяются болеутоляющие и противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак, Кетанов, Баралгин и т. д. Дополнительно используют наружные средства (мази, гели) и витамины (особенно группы В) для укрепления организма.
  • Массаж шейного отдела – выполняется профессиональным массажистом после того, как будет устранено воспаление.
  • УВЧ – обладает способностью снимать спазмы.
  • Магнитотерапия – снимает отеки, улучшает кровообращение.
  • Рефлексотерапия – дает анальгезирующий эффект, убирает отечность, позволяет существенно снизить фармакологическую нагрузку.
  • Лечебная гимнастика – улучшает подвижность позвонков, повышает тонус мышц.

При защемлении нерва в шейном отделе лечение может также включать в себя такие процедуры, как воздействие ультразвуком, вытяжка позвоночника, фармапунктура. Оперативное вмешательство используется только в крайних случаях и предполагает два этапа – декомпрессионную хирургию, призванную устранить причину боли, и стабилизирующую хирургию, которая необходима для стабилизации позвоночного столба.

В качестве вспомогательного метода допустимы народные средства, которые пациент может применять в домашних условиях:

  • Аппликации воском – помогают смягчить боль, убрать воспалительный процесс и избавиться от мышечного спазма. Для их выполнения пчелиный воск разогревают на водяной бане и наносят на пораженный участок, предварительно смазанный жиром. Затем укутывают шею толстым полотенцем и оставляют для прогревания.
  • Травяные ванны – для их приготовления используются ромашка, шалфей, кора дуба или ели, плоды каштана. Можно применять как одно из этих растений, так и сбор из их равного числа. Чтобы приготовить отвар, сырье в количестве 200 граммов помещают в 3 литра кипятка и томят на медленном огне около 15 минут, затем процеживают через чистую марлю и выливают в ванну с водой. Время процедуры составляет примерно 20 минут.
  • Мази из натуральных компонентов – дают отличный эффект при нанесении на пораженную область. Вариант 1: шишки хмеля измельчают и смешивают с 20 граммами любого жира, затем полученным составом намазывают шею каждые четыре часа. Вариант 2: настойку валерианы смешивают с пихтовым маслом в одинаковой пропорции и наносят на больной участок.

Первая помощь

Диагностика

При защемлении нерва в шейном отделе очень важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Ведь мало просто снять болевые ощущения, если не устранены их причины, то возникнут осложнения. К тому же лечение этой патологии должно учитывать, какой нерв зажат, в каком месте и какова степень ущемления. Все это может определить врач невролог, к которому и обращаются за помощью.

Для постановки точного диагноза чаще всего применяется МРТ или КТ. Эти методы позволяют определить не только место локализации поражения, какими тканями пережат нерв, но и наличие осложнений. А рентгеновское обследование может показать только состояние костной ткани позвоночника, например, если нерв затронул поперечный отросток смещенного позвонка. Оно применяется также при подозрении на травму или остеохондроз.

Предлагаем ознакомиться:  Грыжа позвоночника поясничного отдела лечение медикаменты

Специалистом, который занимается подобными патологиями, является врач-невропатолог. Чтобы установить диагноз, он выслушивает жалобы пациента и назначает ряд обследований, направленных на обнаружение истинной причины проблемы. К ним относятся:

  • компьютерная томография;
  • электромиография мышц в районе шеи;
  • МРТ;
  • рентгеновское исследование шейного отдела.

Выявить защемление шейного позвонка можно с помощью современной диагностической аппаратуры. После опроса пациента и сбора анамнеза невролог назначает один из видов исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансную томографию);
  • рентгенографию;
  • КТ (компьютерную томографию).

Обследования выявляют локализацию ущемленного нерва, состояние сосудов, позвоночника, наличие или отсутствие компрессии.

К самостоятельным методам диагностики при защемлении нерва в шейном отделе позвоночника относится определение локализации ущемления по болевому синдрому. Если пациент во время обострения болезни ощущает, что боль распространяется на руки, пальцы, чувствует онемение, — защемлен 8-й позвонок.

Боль возникает в области шеи и проходит через лопатку, неприятные ощущения распространяются по верхней части спины, плеча, переходят в пальцы рук. Такие проявления свидетельствует о защемлении 7-го позвонка. Пациент может чувствовать незначительное онемение или покалывание. Оно, как правило, не распространяется дальше среднего пальца и тыльной стороны кисти.

Разлитая боль до запястья, всех пальцев, ладони, исходящая из шеи и плеча, говорит о защемлении 6-го позвонка. Встречается такое состояние чаще всего. Если в зону локализации боли попадают только плечи и шея, страдает от защемления 5-й позвонок.

Остро протекает повреждение 4-го позвонка. Встречается оно намного реже, чем другие, но боль обширная, переходит от плеча и шеи к ключице. Человек ощущает онемение, затруднение дыхания, сердечные и печеночные боли.

Проявляется состояние ярко. Наступает онемение языка, теряется его чувствительность, обездвиживается шея в районе воспаления, нарушается речь.

Боль в затылке и темени, головокружение указывают, что защемило 2-ой позвонок. Боль от защемления 1-го позвонка отличается ограниченной локализацией. Она возникает только в области затылка и шеи.

Не стоит самостоятельно определять локализацию патологического процесса и заниматься самолечением. Для правильной терапии необходимо уточнить причину защемления, найти точную зону поражения шейного отдела. Это под силу только неврологу.

Если человек подозревает, что у него случилось зажатие нерва в шее, стоит обратиться к невропатологу и пройти инструментальную диагностику. Сначала врач проведет первичный осмотр, расспросит больного о беспокоящих признаках, постарается выяснить причину развития нарушения. Чтобы точно определить, в каком именно сегменте защемило нерв, нужно пройти МРТ-исследование, на котором врач сможет рассмотреть состояние мягких и костных структур.

Иногда зажим нервных волокон приводит к нарушению зрительных функций. Чтобы точно определить причины ухудшений, пациенту дадут направление на реоэнцефалографию, с помощью которой можно будет исследовать глазное дно. Также больного направят на сдачу лабораторных анализов. Это поможет выявить сопутствующие патологии и назначить адекватную схему терапии.

Профилактика повторного ущемления

Чтобы у вас не возникал вопрос, как лечить защемление нерва в шейном отделе, достаточно придерживаться нехитрых рекомендаций, которые позволят предотвратить проблему и избавят от последующего посещения доктора:

  • Если у вас сидячая работа, следует делать регулярные перерывы и выполнять упражнения, направленные на разминку шеи.
  • Старайтесь не поднимать тяжести и не перегружать свой организм чрезмерными физическими нагрузками.
  • Для сна лучше всего использовать ортопедическую подушку.
  • Уберечь шею от ущемления можно благодаря посещению бассейна или занятиям йогой.
  • Поддерживайте режим питания и выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день, что позволит избежать отложения солей.

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника: симптомы и лечение

Предупредить защемление шейного отдела получится, если соблюдать меры профилактики:

  • посильные занятия физической культурой;
  • устранение избыточного веса;
  • правильный выбор спального и рабочего места;
  • своевременное обращение за помощью специалиста.

Еще нужно стараться не носить сумку через плечо, а также важно всегда следить за осанкой.

Защемление нерва шейного отдела можно предотвратить, если предпринимать простые мероприятия профилактического характера:

  • коррекция веса;
  • профилактика травм;
  • исключение переохлаждений;
  • отказ от резких движений головой;
  • использование подголовников в автомобиле;
  • занятия спортом;
  • коррекция режима труда и отдыха;
  • своевременное обращение за медицинской помощью.

Защемление нерва в шее – тяжелая патология, требующая грамотной коррекции. Отказ от посещения больницы и попытки самостоятельного лечения могут привести к усугублению ситуации и инвалидизации пациента.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Полное выздоровление обычно наступает через 2-3 месяца. После того, как были устранены последствия защемления нерва шейного отдела позвоночника, необходимо постоянно следить за тем, чтобы не вызвать рецидива заболевания. Для этого важно следовать особым правилам:

  • регулярно выполнять лечебную гимнастику для укрепления мышц шеи;
  • следить за осанкой;
  • избегать сильных перегрузок, резких движений и поднятия тяжестей;
  • при длительном нахождении в одной позе нужно периодически делать разминку;
  • спать желательно на ортопедическом матрасе и подушке;
  • полезно заниматься плаваньем, аквааэробикой, йогой.

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника: симптомы и лечение

Защемление нерва может случиться у каждого. Поэтому нужно знать симптомы этого состояния, чтобы вовремя обратиться к врачу. Ведь лечение ущемления нервов более эффективно на начальной стадии.

Чтобы шея больше не болела, необходимо изменить свой образ жизни. Нужно регулярно выполнять гимнастику для укрепления мышечного корсета. Полезно занятие йогой, плавание, пешие прогулки. Рекомендуется также пару раз в год проходить курс массажа. Во время работы, особенно если она связана с длительным сидением, нужно каждый час проводить разминку для шеи.

https://www.youtube.com/watch?v=nTNdnmh5w-s

Нервная система человека устроена очень сложно, поэтому при любом пережатии нервов недопустимо самолечение. Даже если болевые ощущения прошли самостоятельно, после этого необходимо пройти обследование у врача. Ведь защемление нерва может привести к серьезным последствиям для здоровья.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector