25.10.2019     0
 

Аппарат для лечения грыжи позвоночника в домашних условиях


Лечебная физкультура

Начинать лечебную физкультуру можно только после снятия болевого синдрома. Лучше всего, если комплекс упражнений подберет физиотерапевт. Повторять упражнения нужно 3-5 раз в день. Они нормализуют циркуляцию крови, улучшат питание хрящей, восстановят эластичность и подвижность позвоночника.

Следует обратить внимание на то, что при грыже противопоказаны прыжки, резкие движения, упражнения на скручивание. Нагрузку и количество подходов увеличивают постепенно. Нельзя заниматься через силу: если какое-то упражнение вызывает боль, то его на некоторое время следует исключить из комплекса.

Использование компрессов и растирок следует сочетать с лечебной гимнастикой. Специальные упражнения уменьшат боль, снимут спазмы и активируют поступление кислорода к поврежденным позвонкам.

Постоянные занятия физкультурой улучшат общее состояние, нормализуют функционирование позвоночника и увеличат его подвижность.

Но не стоит слишком увлекаться и перегружать организм. Упражнения следует выполнять осторожно, избегая резких движений, и после каждого подхода делать паузу.

При межпозвоночной грыже можно воспользоваться следующим комплексом:

  • и. п. – лежа на животе, ноги согнуты и разведены. Руками захватывают лодыжки и постепенно притягивают их как можно ближе к голове, ощущая растяжение позвоночника.
  • и. п. – лежа на животе, ноги соединены. Отталкиваясь руками, поднимают верхнюю часть туловища и запрокидывают голову.
  • и. п. – лежа на животе с вытянутыми вперед руками. Поднимают ноги, руки, голову и верхнюю часть. Делают прогиб.
  • и. п. – стоя на коленках. Наклоняются вперед, помещая руки и голову на пол. Фиксируют позу на несколько минут, чтобы растянуть позвоночник.
  • и. п. – лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Прямые ноги поднимают и закидывают за голову. Задерживаются в позе на некоторое время и опускают ноги.
  • и. п. – стоя с широко расставленными ногами и вытянутыми в разные стороны руками. Наклоняются влево, стремясь достать левой рукой до лодыжки, а правую руку поднимают вверх. Повторяют то же в правую сторону.

Лечение при позвоночных грыжах немыслимо без проведения гимнастики. Специальные упражнения ежедневном выполнении дают потрясающий результат: снимают боль, возвращают подвижность позвоночника и способность к сильным, активным движениям, улучшают общее самочувствие и настроение.

  • Наиболее действенны упражнения на вытяжение: висы на перекладинах, плавные сгибания-вытягивания из положения лежа на спине и другие приемы так называемой “тракционной гимнастики”.
  • Дополнительно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины и груди.
  • Занятия в бассейне обладают прекрасным лечебным эффектом.
  • Выполнять гимнастику крайне желательно под наблюдением врача по лечебной физкультуре или тренера. Если такой возможности нет – пройдите хотя бы однократную консультацию у специалиста по ЛФК, который даст вам подробные рекомендации по технике выполнения гимнастики и посоветует наиболее полезные упражнения.

Ниже – комплекс упражнений для пациентов, которым не нужна операция.

Повторяйте все упражнения по 5 раз, каждые 2 дня добавляя 1 повтор, пока количество повторов не достигнет 10.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Также для лечения межпозвоночной грыжи любого отдела позвоночника применяют комплексы асан йоги.

К лечебной физкультуре приступают после того, как больной справился с болью в спине и/или конечностях, и только после предварительного согласования занятий с лечащим невропатологом. Чтобы не навредить себе – следуйте простым правилам:

  • При выполнении упражнений не должно возникать боли. Если какие-то движения (махи конечностями, приседания) сопровождаются дискомфортом – выполняйте их с большой осторожностью, постепенно; можно на время отложить эти упражнения. Если в дальнейшем неприятные ощущения при выполнении данных упражнений будут постепенно уменьшатся – значит, вы все делаете правильно.
  • Нельзя выполнять “скручивания” туловища.
  • Противопоказаны резкие рывки, толчки, прыжки, удары спиной.
  • Постепенно наращивайте амплитуду и количество повторений упражнений.
  • Запрещено начинать гимнастику с движений в больном участке позвоночника.
  • Разделите комплекс упражнений на несколько частей; выполняйте их в течение дня.

Методы лечения грыжи позвоночника лазером

Межпозвоночная грыжа принадлежит к самым распространенным заболеваниям позвоночника. Ею страдает каждый сотый житель земли, включая детей.

Поэтому вполне понятно, что многие люди интересуются, как лечат грыжу? Существуют ли методы лечения грыжи позвоночника без операции? Какие из них наиболее эффективны?

Консервативные методы в большинстве случаев позволяют получить отличные результаты при лечении грыжи. Только в 10% случаев возникает необходимость в хирургическом вмешательстве.

Прежде чем начинать терапию, больного направляют на диагностику. Обычно проводят рентген или магнитно-резонансную томографию. Только на основе полученных результатов врач сможет подобрать оптимальный способ терапии.

Известно 2 способа лазерного воздействия:

  • реконструкция – лазерный луч разогревает диск, активируя рост хрящевой ткани и восстановление диска;
  • вапоризация – лазер выпаривает жидкость, содержащуюся в диске, в результате чего грыжа уменьшается.

Существует несколько видов операций при межпозвонковых грыжах.

Малотравматичные и высокоэффективные – микрохирургические вмешательства (с доступом через небольшой разрез и удалением только поврежденных тканей) и эндоскопические операции, когда удаление грыжи диска проводится с помощью эндоскопа (специального аппарата, обеспечивающего хирургу обзор и возможность манипуляций хирургическими инструментами), введенного через маленький разрез.

Также сегодня проводят операции с установкой имплантов, выполняющих функции удаленного диска.

Оперативное лечение позвоночной грыжи дает возможность полностью устранить грыжу, но не предотвращает ее появления в других отделах патологически измененного позвоночника. Поэтому даже после проведения операции необходимо соблюдать режим, носить корсет, выполнять упражнения.

Огорельцев Д.В., Центр традиционной медицины “ОРФЕЙ”, г. Ижевск. Благодаря комплексному подходу с использованием методов лечения межпозвоночной грыжи лазером 12 человек избежали оперативного лечения при грыже дисков с радикулопатией на фоне остеохондроза позвоночника с выраженным болевым синдромом и грубыми ортопедическими нарушениями.

Предлагаем ознакомиться:  Хирургическая операция для лечения импиджмент-синдрома тазобедренного сустава

Все они были обследованы в условиях нейрохирургических отделений республиканских больниц с проведением ядерно-магнито-резонансной томографии и последующего консервативного лечения в течение 4-6-8 месяцев. Из них 7 чел. отказались от второй группы инвалидности, 3 чел. трудоустроены, одному человеку определена вторая группа инвалидности, но болевой синдром и ортопедические нарушения у него уже не выражены. Все они прошли по 5-7 курсов лечения грыжи позвоночника лазером, и за три года наблюдения рецидивов с интенсивными болями у них не возникало.

Р.А. Бодрова и Д.К. Рафикова показали эффективность комбинированного лечения грыжи позвоночника лазером и КВЧ больных с пояснично-крестцовой радикулопатией. Под наблюдением находились 75 пациентов с поражением пояснично-крестцовых корешков, обусловленных грыжами межпозвоночных дисков на уровне L4-L5 , L5-S1 в возрасте от 32 до 69 лет с длительностью заболевания от 3 до 15 лет.

Ведутся работы по изучению возможности клинического применения метода пункционной лазерной декомпрессии при лечении больных с грыжами межпозвонковых дисков пояснично-крестцового уровня. Суть метода заключается в селективном нагреве лазерным излучением самой грыжи, результатом чего является снижение ее плотности, уменьшение компрессии корешка и регресс неврологической симптоматики.

Применяют либо диодный лазер с длиной волны 970 нм и мощностью 3–4 Вт, либо волоконный эрбиевый лазер с длиной волны 1560 нм и мощностью до 5 Вт. Однако некоторые технологические сложности (например, контроль положения световода) не позволяют пока этой методике в полной мере реализоваться на практике.

В домашних условиях и по назначению врача можно самостоятельно проводить магнито-лазерную терапию импульсным инфракрасным лазером. Основными зонами воздействия при лечении грыжи позвоночника лазером являются паравертебральные (околопозвоночные) зоны позвоночника на уровне поражения. Дополнительно проводится освечивание лазером позвоночных сегментов выше и ниже пораженного участка.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, для лечения грыжи позвоночника (дочери 34 года) какой аппарат лучше приобрести? Заранее благодарна.

Здравствуйте. У меня диагноз – межпозвоночная грыжа. Врачи прописали лазерную терапию в комплексе с лечебной физкультурой. Собираюсь приобрести у вас МИЛТА Ф-5-01, чтоб делать это самому. Но не понимаю, как определиться с мощностью, 5-7 Вт или 7-9 Вт? У вас в описании товара сказано, что 7-9 Вт дает возможность быстрее получить лечебный эффект. Отличия только в этом? Или же есть какие-то еще отличия и рекомендации по применению, например, в частности, с моим диагнозом? Спасибо.

Аппараты лазерной терапии производятся с 1980-х годов и выпускались мощностью 4-5 Вт. По мере накопления статистических данных при лечении разных заболеваний, стало ясно, что этой мощности недостаточно при лечении ряда заболеваний, в частности лечения межпозвоночной грыжи лазером. Это связано тем, что более плотные структуры имеют более сильный коэффициент отражения и преломления лазерного луча и меньшую степень поглощения. Чтобы получить терапевтический эффект требуется более продолжительное время воздействия, что не всегда хорошо.

Аппараты большей мощности глубже и быстрее проникают в биоткань, быстрее оказывают клеточную активацию, скорее вызывают обезболивающий и другие эффекты, что позволяет не затягивать процедуру. Поэтому лечение грыжи позвоночника лазером предпочтительней проводить аппаратом мощностью 9-15 Вт.

Медикаментозное лечение

Лекарства остановят воспалительные явления и избавят от болевого синдрома.

Медикаментозная терапия включает прием:

  • анальгетиков (диклофенак, кеторол, ибупрофен) – устраняют болевой синдром;
  • противовоспалительных нестероидных средств (ревмоксикам, мелоксикам) – останавливают воспаления и уменьшают боли;
  • стероидов (только в редких случаях, не чаще трех раз в год);
  • миорелаксантов – снимают мышечные спазмы;
  • хондропротекторов – активируют регенерационные процессы и способствуют восстановлению хрящей;
  • витаминных комплексов, обязательно содержащих витамины группы В – улучшают трофику поврежденных хрящей и нервных волокон.

Медикаментозные средства могут применяться как в таблетизированной форме, так и в виде инъекций. При сильных болях проводят новокаиновые блокады. Они снимают воспаления, отеки, спазмы, ослабляют боли. Блокады сочетают с приемов витаминов и кальция, чтобы укрепить связки и кости, активировать процессы регенерации.

Медикаментозное лечение позвоночной грыжи направлено, в первую очередь на купирование болевого синдрома. Зачастую в пораженном участке появляется воспаление, отеки, спазм и напряжение. В подобных случаях назначаются нестероидные препараты, которые оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие.

Эти препараты (диклофенак, мовалес, нимесулид, ибупрофен, индометацин и др.) назначаются как в виде таблеток, так и внутримышечных инъекций, средств местного применения (крема, мази, гели).

В зависимости от состояния больного применяется симптоматическое лечение.

Для снятия спазма и напряжения назначаются миорелаксанты (венорутон, мидокалм, лазикс и др) и мочегонные. Для исключения дегенеративных и воспалительных процессов назначаются хондропротекторы (структум, хондролон). При выраженной неврастении применяются антидепресанты. Для восстановления нервных тканей назначаются витамины группы В.

Параллельно к медикаментозной терапии при позвоночной грыже применяются и физиотерапетические процедуры (магнитотерапия, электрофарез, ультразвук и пр.). Хороший эффект дает массаж, выполненный квалифицированным специалистом. Помните, неправильно выполненный массаж может только усложнить ситуацию. Если после назначенного медикаментозного лечения боли не утихают, применяют радикальные методы терапии.

Аппарат для лечения грыжи позвоночника в домашних условиях

При межпозвоночной грыже применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также спазмолитики, оказывающие расслабляющее действие на мышцы. Можно воспользоваться корсетом.

В случае необходимости врач может назначить новокаиновую или эпидуральную блокаду. Эти процедуры не требуют госпитализации и легко проводятся в условиях амбулатории. Уже через 2-3 часа пациента отпускают домой.

Предлагаем ознакомиться:  Дисплазия симптомы лечение дисплазия у детей и новорожденных

Повысить эффективность медикаментов позволят тепловые физиотерапевтические процедуры, вытягивание позвоночника, массаж, лечебная физкультура.

Массаж

Оптимальный эффект удастся получить, если сочетать лечебную физкультуру с массажем. Массаж разогреет мышцы и сделает их податливыми к занятиям физкультурой.

Массаж – тоже обязательный компонент комплексного лечения межпозвонковых грыж. Он назначается в любом периоде заболевания (обострения или ремиссии), но в зависимости от состояния пациента массажист будет использовать разные техники и приемы массажа.

Профессиональный массаж курсами по 10 дней каждые 2–3 месяца позволяет значительно улучшить самочувствие больного.

виды массажа

Существующие виды массажа. В зависимости от состояния больного, применяется тот или иной его вид. Нажмите на фото для увеличения

Лазеротерапия

Во время процедуры мануальный терапевт оказывает интенсивное глубокое воздействие на межпозвоночные диски. Довольно часто мануальная терапия предоставляет действенный результат, когда все другие методы оказываются бессильными. Она активирует деятельность сосудов и нервов в поврежденной зоне, повышает подвижность суставов и позвонков, улучшает эластичность связок и мышц. Также хороший специалист способен вправить грыжу и поставить диск на место.

Аппарат для лечения грыжи позвоночника в домашних условиях

В участки спазмирования мышц вводят специальные иглы, что способствует их расслаблению. Также рефлексотерапия стимулирует внутренние силы организма и обеспечивает его быстрое восстановление.

Лечебный курс состоит из 5-15 сеансов, между которыми делают паузы на 1-3 дня. Длительность процедуры – не более получаса.

Кинезиотерапия предполагает «лечение движением». Она укрепляет мышечный корсет, запускает процессы регенерации костей, восстанавливает подвижность позвоночника и его двигательные функции, предотвращает развитие рецидива.

Перед началом занятий необходимо пройти специальный тест, на основе которого подбирают индивидуальный комплекс упражнений, для которых могут использоваться тренажеры, мячи и другие приспособления.

На биологически активные точки, расположенные вдоль позвоночника, помещают пиявок, которые, присасываясь к телу, выделяют в кровь особый фермент, предотвращающий свертывание крови. Под его действием устраняются застойные явления, рассасываются тромбы, купируются спазмы, активируется движение крови, ткани насыщаются кислородом и полезными веществами.

Аппарат для лечения грыжи позвоночника в домашних условиях

Больной участок охлаждают при помощи жидкого азота. В результате улучшается кровообращение, уходят отеки, восстанавливаются поврежденные ткани.

В отношении целесообразности применения мануальной терапии при грыжах позвоночника мнения врачей расходятся: одни убеждены в ее эффективности (и действительно, на начальных стадиях некоторым больным удалось избавиться от грыжи без операции с помощью мануальной терапии), другие категорически против мануальной терапии и считают ее опасной.

Однозначно не следует использовать мануальную терапию тем пациентам, у которых развились неврологические нарушения.

В других случаях о возможности выполнения мануальной терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом, и обращайтесь только к настоящим опытным специалистам, желательно к врачам-неврологам с дополнительной специализацией по мануальной терапии. Найти такого врача бывает сложно, но доверить сложные манипуляции с вашим позвоночником можно только квалифицированному специалисту.

При межпозвонковых грыжах используют разнообразные способы физиотерапевтического воздействия: лекарственный электрофорез, магнитное поле, лазер, диадинамические токи, лечебные грязи, души, ванны и т. д. Каждый из методов имеет свои определенные показания и ограничения к применению, поэтому конкретная схема физиотерапии подбирается неврологом в индивидуальном порядке в зависимости от стадии и фазы болезни.

применение аппарата лазерной терапии

Лазерная терапия становится все популярнее в терапии позвоночной грыжи

Терапевтические методы

Методы лечения грыжи позвоночника без операции включают:

  • соблюдение постельного режима и ограничение нагрузок;
  • медикаментозную терапию;
  • мануальную терапию и массаж;
  • лечебную физкультуру;
  • тракцию – вытяжку позвоночника;
  • физиотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • кинезиотерапию;
  • лазеротерапию;
  • криотерапию;
  • гирудотерапию;
  • народные рецепты;
  • вспомогательные методики.

Оптимальный результат окажет сочетание нескольких методов.

Если диагностирована межпозвоночная грыжа, лечение в домашних условиях возможно только на ранних стадиях болезни. Оно включает медикаментозные препараты, физиопроцедуры и рецепты народной медицины. В запущенных случаях, а также при неэффективности медикаментозных средств понадобится хирургическое вмешательство.

Вытяжение позвоночника

Еще одним радикальным методом, который применяется при лечении межпозвонковой грыжи – это вытяжение. Данная манипуляция выполняется под строгим наблюдением специалиста, методы определяются с учетом физического состояния и веса больного.

В результате растяжения происходит расхождение позвонков, что приводит к увеличению межпозвонкового отверстия и втягиванию самой грыжи. Данный метод устраняет компрессию, уменьшает боль и отечность. В народе известно множество альтернативных способов лечения позвоночной грыжи, но прибегать к ним без консультации врача, не рекомендуется.

В сложных межпозвонковых грыжах единственным методом лечения остается хирургический. В современной медицине успешно практикуются эндоскопические операции, которые менее травматичные и предусматривают очень короткий период реабилитации.

Из всего вышесказанного можно делать один вывод: грыжа позвоночника – это не приговор, при правильном лечении можно достичь очень хороших результатов.

Эффективное действие оказывает тракция. Она растягивает позвоночник, увеличивая расстояние между позвонками. В результате нервные структуры избавляются от компрессии, что снимает боли, диски выравниваются, уменьшаются воспалительные процессы, нормализуется кровообращение.

Ежедневное вытяжение (его можно выполнять и дома) позволит полностью избавиться от проблем с позвоночником. Упражнение можно выполнять на доске Евминова (при ее отсутствии подойдет и обычная доска) либо турнике.

7. Ношение корсета для спины

Ношение корсета с гибкой, но плотной основой – отличная профилактическая и лечебная мера при межпозвонковых грыжах. Люди, не привыкшие следить за своей осанкой, в течение дня постоянно “забываются”, сутулятся, неправильно изгибают спину. Корсет же фиксирует позвоночник в правильном положении, сохраняя при этом достаточную свободу движений.

А после оперативного лечения позвоночных грыж ношение корсета обязательно – для ускорения восстановления и предотвращения рецидивов.

Предлагаем ознакомиться:  Причины характерные симптомы и лечение боли в тазобедренном суставе отдающей в ногу

Приобрести корсет можно в специализированном ортопедическом магазине.

Диета при грыже позвоночника

Соблюдение диеты при лечении позвоночных грыж важно при наличии у пациента избыточного веса. Ожирение – один из основных факторов, провоцирующих возникновение грыжи и усугубляющих ее течение. Такие больные должны понимать, что без нормализации веса успешное лечение невозможно.

Для похудения назначают питание пониженной калорийности, дробное, с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий, выпечки, макарон) и обогащением рациона продуктами с высоким содержанием растительной клетчатки, которая при невысокой питательности дает чувство насыщения, поглощает холестерин и стимулирует работу кишечника (отрубной хлеб, цельнозерновые каши, свежие овощи).

И при нормальном, и при избыточном весе следует ограничить или полностью исключить в рационе соль (усиливает отек), копченые, маринованные, острые продукты и блюда, алкоголь (усиливают боль, отек).

Позвоночная грыжа возникает при нарушении питания хрящеподобной структуры – основной составляющей межпозвоночного диска. Задача диеты – улучшить питание “больного” диска, а при наличии лишнего веса – устранить повышенную нагрузку на позвоночник, нормализовав вес.

таблица продуктов здорового питания

Нажмите на фото для увеличения

Народная медицина

Дополнить медикаментозную терапию, но не заменить ее, способны народные средства. Но не стоит ждать быстрых результатов. Придется приготовиться к продолжительной борьбе с болезнью.

Если обнаружена межпозвоночная грыжа, лечение в домашних условиях может включать настойки, растирания, компрессы.

Восточная медицина – относительно новое для России направление, в эффективности которого сомневаются многие представители классической, традиционной медицины, в том числе и неврологи.

Однако немало пациентов дают хорошие отзывы об иглоукалывании, су-джок-терапии, чжэнь-цзю и других методиках, отмечая отличный болеутоляющий и лечебный эффекты.

Народная медицина

Лечение грыжи позвоночника народными рецептами – это дополнительное средство. Неплохой результат дают настойки для растираний с лекарственными травами (золотой ус и др.), скипидарные ванны.

К сожалению, полностью избавиться от позвоночной грыжи невозможно, но при своевременном обращении к специалистам можно достичь хороших результатов. И если человек озабочен тем, как вылечить грыжу позвоночника, первым делом должно быть обращение к специалистам.

Опытный врач может определить грыжу позвоночника и с помощью пальпации, но для установления точного диагноза нужно пройти ряд диагностических процедур. Современные методы аппаратной диагностики (КТ, МРТ и другие) позволяют максимальной точностью определить наличие, вид, локализация и размеры межпозвонковой грыжи.

Это позволяет для каждого больного разработать индивидуальную схему лечения. В типичных случаях значительное улучшение наступает и после консервативного лечения. При этом медикаментозная терапия сочетается с радикальными методами лечения, приемами мануальной терапии, массажа и физиопроцедур. При адекватном лечении уже через 1-2 месяца может наступать ремиссия, длительность которой зависит от образа жизни, применения лечебно-профилактических мероприятий.

В качестве дополнительных мер можно использовать народные средства: компрессы, мази, отвары, настои и настойки, которые могут применяться как наружно, так и внутренне. Они остановят воспаление, улучшат кровообращение и избавят от болевого синдрома.

Но используются в основном народные средства при поясничной грыже. При шейной и грудной грыже они оказываются малоэффективными.

В число наиболее действенных мер входят согревающие компрессы:

  • Область позвоночника натирают камфорным маслом и накрывают тканью, намоченной в подогретом молоке. Хорошо укутываются на несколько часов. Затем спину снова растирают маслом камфары и укутываются до утра.
  • Измельчают таблетки мумие (5 штук), размешивают их с водой (20 миллилитрами) и медом (100 граммами). Область позвоночника натирают пихтовым маслом, а затем наносят полученную смесь.
  • Корень живокоста (50 грамм) измельчают и перемешивают с медом (20 граммами). Полученную лепешку прикладывают к области локализации грыжи, утепляют и оставляют на ночь. Предварительно рекомендуется выпить потогонное средство.
  • Красную глину размачивают, подогревают до 37?, помещают на марлю и прикладывают к поврежденному участку.
  • Конский жир размазывают по целлофану и прикладывают к больному участку.

Чтобы компрессы оказали желаемое действие, повторять процедуры необходимо не менее недели.

Резюме

Помните, что самолечение и лечение исключительно народными методами при межпозвонковой грыже недопустимы – это чревато усугублением тяжести состояния больного и возникновением тяжелых осложнений, устранить которые без операции уже не получится.

Схему лечения грыжи составляет невролог строго индивидуально в зависимости от степени выраженности симптомов, наличия или отсутствия неврологической симптоматики, размера грыжи и других факторов.

Основа лечения грыжи позвоночника – именно изменение образа своей жизни, выполнении упражнений и соблюдении правил питания. Дополнительно стимулировать кровообращение в пораженном сегменте можно с помощью народных рецептов.

Стадии болезни

Межпозвоночная грыжа в своем развитии проходит 4 стадии:

  • протрузия – появляется небольшая трещина в фиброзном кольце и желеобразное содержимое ядра просачивается наружу. Никакой неприятной симптоматики незаметно, иногда может возникать дискомфорт в области спины.
  • частичный пролапс – ядро сильнее выпячивается, но не выходит за пределы диска. Нервные окончания отекают, нарушается кровообращение. Человек постоянно страдает от болей, усиливающихся при физических нагрузках и кашле.
  • полный пролапс – пульпозное ядро покидает границы диска, но не разрушается. Боли не исчезают, иррадиируют в нижние конечности и ягодицы. Возможно онемение кожи на ногах. Ограничивается подвижность позвоночника, что приводит к потере трудоспособности. Постепенно нарушается осанка, развиваются сколиоз или кифоз.
  • секвестрация – фрагменты ядра вываливаются и надавливают на нервные окончания, провоцируя невыносимые боли. При отсутствии лечения возможна инвалидность и даже паралич ног.

Профилактика

Предотвратить развитие грыжи позволят регулярные занятия спортом, плавание, ходьба. При сидячей работе необходимо периодически отдыхать, ослабляя нагрузку на позвоночник.

Предотвратить развитие межпозвоночной грыжи позволит активный образ и рациональное питание.

Аппарат для лечения грыжи позвоночника в домашних условиях

Желательно делать специальные упражнения, укрепляющие мускулатуру спины и стимулирующие циркуляцию крови в позвоночнике. Рекомендуется заниматься плаванием.

Тем, у кого сидячая работа, необходимо периодически делать разминку.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector