26.10.2019     0
 

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение


Что собой представляет бурсит голеностопного сустава?

В этом видео Элена Малышева и эксперты детально расскажут о заболевании бурсит.

Проявления заболевания могут незначительно отличаться в каждом индивидуальном случае. В целом же симптомы бурсита голеностопного сустава выглядят так:

  • Болевой синдром часто ярко выраженный и со значительным ограничением движений, что приводит к нарушению походки.
  • Видимая отечность области пяточного сухожилия может быть довольно сильной в зависимости от степени повреждения сустава.
  • Покраснение, синюшность и уплотнение кожных покровов в месте воспаления часто сопровождается ощутимым на ощупь повышением температуры.
  • При высоком скоплении жидкости внутри сустава, ее наличие ощущается перекатыванием при нажиме пальцем.
  • Общая слабость и повышение температуры всего тела встречается при инфекционной этиологии заболевания.

Чтобы выявить бурсит голеностопа, симптомы необходимо тщательно проверить. Поскольку стандартная ему симптоматика характерна и для более опасных болезней: ушибов, переломов и прочих. Поэтому посещение поликлиники – обязательное условие перед началом лечения. Вполне возможно для точного диагностирования бурсита понадобится рентгенологическое и ультразвуковое исследование голеностопного сустава, а лабораторное обследование содержимого жидкости, взятое в виде пункции, выявит инфекционную или патогенную этиологию болезни.

Бурсит голеностопа — патология, связанная с воспалением слизистой суставной сумки голеностопного сустава. Здоровое соединение сустава обеспечивается выработкой синовиальной жидкости для механической защиты сустава в процессе движения. Нормальная выработка этой жидкости позволяет суставу двигаться без трения костной ткани, нарушение приводит к воспалению и нагноению.

Если бурсит не начать вовремя лечить, заболевание будет развиваться дальше. С большой вероятностью далее начнется бурсит лодыжки.

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение
Бурсит голеностопа-заболевание, которое без лечения приводит к инвалидности

Симптоматика заболевания ярко выражена. Главным признаком бурсита является шишка круглой формы на пораженном месте, уплотнение и покраснение. Она плотная на ощупь и болезненная от прикосновений. Диаметр шишки иногда достигает 10 см. Причиной появления опухоли является воспаление суставной сумки голеностопа, вследствие чего происходит скапливание жидкости в бурсе (синовиальном кармане). Если ограничить движения в больном суставе на продолжительный период, то интенсивность боли и опухоль могут начать увеличиваться.

Существуют и другие признаки развития недуга:

  • Болевой синдром, усиливающийся в ночное время. Боль передается от голени выше по ноге. Имеет пульсирующий и ноющий характер, возможны прострелы.
  • Покраснение шишки.
  • Малая подвижность больного сустава из-за наличия солей в суставной сумке.
  • Повышение температуры тела, озноб, общее недомогание, тошнота.
  • Увеличение лимфоузлов, расположенных рядом с пораженным участком.

Такие симптомы сопровождают острую форму заболевания. При хроническом протекании признаки менее выражены, сохраняется нормальная температура тела.

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение
Острая форма заболевания сопровождается болями и опухшим голеностопом

После проведения диагностических процедур назначается курс лечения ахиллобурсита, включающий борьбу с самим заболеванием и снятием симптоматики. Чем раньше начать лечение, тем меньше болезнь успеет навредить организму. В неосложненной форме назначается медикаментозная терапия амбулаторно. Нужно снять упор на стопу, подобрать удобную обувь, желательно ортопедическую, которая будет равномерно распределять нагрузку.

После курса медикаментозного лечения обычно следует пройти физиотерапевтические процедуры.

Осложненная инфекцией форма заболевания практически не поддается лечению. В таком случае рекомендуется оперативное вмешательство.

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение
В медикаментозное лечение бурсита входит прием лекарственных препаратов

Лекарственные препараты при лечении бурсита назначаются, главным образом, для снятия воспаления и устранения развивающейся инфекции. Среди наружных противовоспалительных мазей наиболее эффективными являются Диклофенак, мазь Вишневского, Траумель С и некоторые другие. Противовоспалительные препараты для перорального приема снимают симптоматику в большей степени, облегчают общее состояние.

Физиопроцедуры являются эффективными методами лечения бурсита. С их помощью снимается воспаление, уменьшается интенсивность боли, убирается отечность, улучшается состояние сосудов и налаживаются обменные процессы в тканях.

Основные виды физиопроцедур:

  • ударно-волновая терапия;
  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • УВЧ.

Подобное лечение должно обязательно контролироваться врачом. Некоторые виды бурситов не рекомендуется лечить с помощью указанных методов воздействия.

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение
Эффективными методами лечения заболевания являются физиопроцедуры

Лечебная гимнастика

При неосложненной форме бурсита без повышения температуры тела назначается лечебная гимнастика. В период острого протекания болезни желательно исключить физическую нагрузку на больной сустав.

Польза от гимнастики очевидна:

  • восстанавливается подвижность сустава, улучшается амплитуда движений;
  • снимается боль;
  • предотвращается повторное развитие болезни.

В народной медицине возможно применение настоек, компрессов, отваров и мазей на основе натуральных компонентов растительного происхождения.

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение

Старым проверенным методом лечения является компресс из капустного листа. Он хорошо оттягивает боль и воспаление, снимает отечность. Также эффективным и доступным считается сухое тепло. Для лечения достаточно просто обмотать болезненный участок шерстяной тканью. После согревания интенсивность боли снижается.

Среди мокрых компрессов самым проверенным является отвар из корней лопуха. Если такой компресс делать на ночь в области лодыжки ежедневно в течение недели, опухоль спадет, боль отступит.

Указанные методы хороши, если болезнь проходит в хроническую стадию. Острая форма требует обязательной медикаментозной терапии.

Особенности протекания заболевания

Бурсит в области стопы — достаточно распространенное заболевание. Источник воспалительного процесса находится в сочленении сустава между пяточным бугром и сухожилием. Бурсит появляется после травмирования обувью синовиальной сумки, развития лимфогенной или гематогенной инфекции. Проявляется болезнь опухолью округлой формы и болезненностью в районе пятки.

Любую патологию легче не лечить, а предотвратить. Существуют простые правила, которые позволят снизить вероятность развития бурсита:

  • Правильно питаться. Рацион должен включать разнообразные продукты, содержащие витамины, микро- и макроэлементы. Потребление белка животного происхождения нужно обязательно контролировать. Желательно полностью отказаться от копченостей, жирного мяса, крепкого кофе и чая.
  • Следить за собственным весом, увеличение которого приводит к усилению нагрузок на суставы.
  • Контролировать дозировку нагрузок и физических упражнений.
  • Вовремя купировать развитие любой инфекции. Любая недолеченная бактериальная инфекция может привести к разным осложнениям, в том числе и к бурситу.

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение

Важно понимать, что многие заболевания суставов при несвоевременном лечении приводят к инвалидности. Если вы почувствовали недомогание, боль, скованность движений, то не затягивайте визит к врачу.

В большинстве случаев бурсит появляется в суставной сумке, находящейся между пяточной костью и сухожилием. Воспалительные изменения в бурсе приводят к необратимым процессам и нарушают питание хрящевой ткани суставного сочленения. Патологический процесс приводит к утолщению стенок бурсы, при этом количество находящейся в ней жидкости существенно уменьшается и ухудшается трение между суставными поверхностями. Инфекционный бурсит способствует превращению содержимого бурсы в гнойный экссудат.

Заболевание может возникнуть у людей любого возраста. Не стоит думать, что оно возникает только у людей пожилого возраста. Бурсит голеностопа возникает у профессиональных спортсменов, в результате травмы, у тех, кто длительное время вынужден стоять на ногах. Среди всех причин бурсита стоит выделить избыточный вес, а также плоскостопие, ношение неправильной обуви. Даже тесные туфли могут стать причиной развития бурсита голеностопного сустава.

Предлагаем ознакомиться:  Нет жидкости в коленном суставе лечение в домашних условиях

Спровоцировать бурсит может ношение обуви на высоком каблуке. При этом создается неравномерная нагрузка на элементы сустава, возникает повышенное давление на бурсу. В результате этого развивается воспалительный процесс. Есть еще много других причин, провоцирующих бурсит:

  • переохлаждение нижних конечностей;
  • инфекционный процесс в голеностопном суставе;
  • вывих голеностопа;
  • воспаление соединительной ткани;
  • нарушение пуринового обмена, в результате чего страдает не только бурса голеностопа, но и большого пальца стопы;
  • перелом голени;
  • врожденные или приобретенные деформации стопы;
  • артрит или артроз;
  • сахарный диабет;
  • употребление спиртных напитков, табакокурение;
  • растяжение связок.

В ряде случаев бурсит может быть инфекционным, он развивается в результате проникновения в сустав стрептококковой, стафилококковой, гонококковой и туберкулезной инфекции.

рука на стопе

На начальной стадии признаки бурсита могут быть совсем незаметными

Синовиальная жидкость является важным элементом структуры голеностопного сустава: она упрощает движения и питает хрящи. Поэтому ее недостаток, как и излишнее выделение, спровоцированное разными причинами, может привести к развитию некоторых заболеваний. Голеностоп – самый крупный сустав, соединяющий стопу и голень, принимает на себя огромную нагрузку и ответственность за передвижение человека.

Поэтому любая, даже самая незначительная на первый взгляд, травма может вызвать усиленное выделение синовиальной жидкости с развитием в ней гнойного, геморрагического, серозного или фиброзного содержимого.  Причины возникновения бурсита голени не очень разнообразны и чаще всего сводятся к таким случаям:

  1. Травматическое повреждение сустава как следствие послеоперационного периода, переломов, мелких трещин, растяжений или вывихов.
  2. Ожирение усиливает перенапряжение голеностопного сустава не только при длительной ходьбе, но и большую часть суток.
  3. Тяжелые регулярные физические нагрузки, со стабильным риском получения микротравм голеностопа. Обычно встречаются у спортсменов и людей, занимающихся строительством, погрузкой или модельным бизнесом (неудобная обувь на высоких каблуках).
  4. Врожденные дефекты деформирования стопы усложняют движения в голеностопном суставе, чем вызывают развитие воспалительного процесса чаще обычного.
  5. Сопутствующие заболевания из нозологий опорно – двигательного аппарата: артриты, артрозы, ревматизм, слабость связочного аппарата и прочие.
  6. Инфекционная этиология возникновения бурсита стафилококкового или гонококкового генеза.
  7. Неправильный образ жизни от нарушения питания до злоупотребления алкоголем снижает качества функционирования суставов за счет дефицита необходимых питательных веществ.
  8. Переохлаждение нижних конечностей и преобладание неудобной обуви на высоком каблуке повышают риск развития бурсита на фоне внешнего благополучия.

Так выглядит бурсит голеностопного сустава на фото

  • Травматический тип содержит врожденные деформации стопы и последствия различных травм: ушибы, переломы, вывихи, разрывы связочного аппарата и растяжения.
  • Инфекционная этиология является самой опасной для всего организма, может осложняться сепсисом, гангреной, что приводит к ампутации.
  • Хронический вид заболевания, требующий периодического лечения или оперативного вмешательства.

Голеностоп — один из суставов, которые максимально участвуют в передвижении и часто подвергаются воздействию внешних факторов. Существует много причин, по которым в области суставных сумок голени возникает воспаление, приводящее к бурситу.

Среди них выделяют следующие:

  • тяжелые нагрузки на сустав;
  • обменные нарушения и избыточная масса тела;
  • травмирование сустава;
  • заболевания костно-мышечной системы (артрозы, подагра, ревматизм, артриты);
  • врожденные аномалии;
  • слабость связочного аппарата.

Профилактические меры включают в себя следующие правила и ограничения:

  • антисептическая обработка ран, царапин, ссадин;
  • своевременное лечение хронических инфекций;
  • своевременное лечение суставных патологий;
  • ограничение нагрузок (ношение тяжестей, быстрая ходьба, ношение неудобной обуви);
  • коррекция деформационных процессов в суставах;
  • соблюдение диетотерапии;
  • разумные занятия лечебной физкультурой с учетом состояния больного.

Характерные клинические проявления

Поскольку в основе патологических изменений при бурсите в области голеностопного сустава лежит воспаление, для заболевания характерны:

  • боль;
  • отек;
  • покраснение кожных покровов;
  • припухлость;
  • нарушение подвижности.

В случае присоединения инфекции у больного может подняться высокая температура. Вследствие отека кожа над суставом становится натянутой и плотной. Проникновение инфекционного агента возможно двумя путями — через поврежденную кожу или лимфогенным путем.

Чаще всего болезнь развивается постепенно. Сначала в области левого или правого голеностопного сустава появляется ощущение дискомфорта, а затем формируется небольшое уплотнение. Его причиной является скопление жидкости в полости суставной сумки. В голени появляется тупая боль, локализующаяся в области ахиллова сухожилия.

Со временем формируется отек, распространяющийся на наружный край стопы, и кожа над суставом краснеет. Становится трудно передвигаться, поскольку каждое движение вызывает боль. Но нередко пациенты долго не обращаются за помощью даже на этом этапе заболевания, поскольку считают, что все пройдет самостоятельно.

Возможные причины появления

Есть множество причин развития бурсита, но чаще всего болезнь развивается из-за:

  • травмы, повреждений сустава;
  • тяжелых, продолжительных физических нагрузок у спортсменов или людей, чья работа связана с нагрузками на ноги;
  • избыточного веса, из-за которого увеличивается нагрузка на ноги;
  • часто возникающих инфекционных заболеваний;
  • открытых ран, через которые попадают разнообразные инфекции (стрептококки, стафилококки, пневмококки);
  • попадания гноя от фурункулов, пролежней, абсцессов, остеомиелита, рожи в сустав;
  • накапливающихся солей в суставе и подагры;
  • аллергии и аутоиммунных заболеваний;
  • попадания токсинов в организм впоследствии отравления.

Выявив причину развития воспаления околосуставной сумки голеностопного сустава, врач сразу назначает необходимый комплекс медпрепаратов. Порой причин может быть несколько или источник заболевания сложно найти. В таком случае нужна общая терапия.

Предлагаем ознакомиться:  Болит сустав указательного пальца левой руки лечение народными средствами
Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение
Причинами появления бурсита могут служить травмы голеностопа

Болезни голеностопного сустава (ГС) – самые распространенные спортивные травмы. Травма является результатом перегиба в ГС. Около 20% всех спортивных травм – повреждения связок верхнего ГС. 1% всех травм ГС – повреждение синдесмоза.

Если неустойчивость связок неправильно лечится, это может привести к перегибу лодыжки даже в незначительных случаях. Это ускоряет износ сустава. Также снижается общая подвижность лодыжки. Если напряжение на хрящ в значительной мере увеличивается, это может повредить его в долгосрочной перспективе.

Бурсит обычно возникает в особых суставах – голеностопном, локтевом или плечевом. Хотя воспаление изначально проявляется только при физических нагрузках, со временем может возникать сильная боль, а также покраснение и перегрев пораженного участка. Для лечения бурсита обычно выбирают консервативные меры. В некоторых случаях, однако, может потребоваться оперативное удаление синовиальной сумки.

Синовиальные сумки представляют собой плоские тканевые структуры, которые служат для смягчения жестких поверхностей и мягких структур в теле. Они содержат синовиальную жидкость, которая позволяет совершать плавные движения. Сумки обычно расположены вблизи суставов – коленей, плеч или локтей. Они встречаются в частях тела, где кожа или мышцы лежат прямо на кости.

Уборщицы, борцы, хоккеисты и теннисисты, а также волейболисты имеют повышенный риск развития бурсита. Постоянный стресс (например, постоянное давление на колени во время работы) является основной причиной образования бурсита.

Бурсит может быть вызван различными причинами. Как правило, он вызывается инфекциями, травмами или постоянным раздражением. Артроз, артрит, метаболические (подагра) и инфекционные заболевания (туберкулез или гонорея) повышают риск бурсита.

Туберкулез – одна из вероятных причин

Особенно часто бурсит появляется из-за избыточного давления на сустав. Причиной давления могут быть постоянные или повторяющиеся движения, которые совершаются во время пробега на дальние дистанции. Из-за постоянной нагрузки возникают незначительные травмы, которые могут привести к воспалению сумки.

Если причиной возникновения бурсита является внешняя травма, проводится различие между двумя различными формами:

  • Эндогенная;
  • Экзогенная (посттравматическая).

Диагностика

Признаки заболевания проявляются поэтапно. Острая форма начинается с резкого появления плотной опухоли, которая болит и ограничивает подвижность. Кожа в месте опухоли гиперемирована и отечна, при пальпации ощущается острая боль. Нередко в бурсе скапливается гнойный экссудат, что ведет к росту температурных показателей. Если недуг является следствием другой патологии, то его симптомы будут прогрессировать.

Местные лимфатические узлы увеличиваются, в результате попадания в них патогенных агентов. Может возникнуть лимфаденит (воспаление лимфатических узлов). Как правило, поражение лимфатических узлов является реакцией иммунной системы. Хроническая форма недуга может протекать практически бессимптомно.

Диагностические мероприятия заключаются в следующем:

  • беседа и осмотр;
  • сбор анамнеза;
  • рентген;
  • магнитно — резонансная томография (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) мягких околосуставных тканей;
  • исследование синовиальной жидкости;
  • артрография (эндоскопия колена);
  • ангиография сосудов;
  • общий и биохимический анализ крови.

Диагностика некоторых видов недуга осложняется тем, что их признаки схожи с другими суставными заболеваниями, например, синовит, артрит, остеоартрит. К тому же эти заболевания могут протекать одновременно, поэтому определить причину заболевания достаточно сложно.

Диагностировать недуг помогут специальные тесты:

  • завести руку за голову как при расчесывании расческой волосы;
  • пройтись на корточках.

Если в вышеназванных случаях замечается болезненности или ограничение подвижности сустава, то существует факт наличия недуга.

После обращения в медицинское учреждение доктор проводит комплекс диагностических мероприятий, которые направлены на постановку точного диагноза.

Для начала выясняется история заболевания и выявляются основные симптомы. После проводится внешний осмотр, во время которого обнаруживаются характерные признаки бурсита: припухлость, гиперемия и отечность в области больного сустава.

При пальпации возникает болезненность и нередко определяется довольно плотное образование небольших размеров в латеральной части ахиллова сухожилия. Это воспаленная суставная сумка с избыточным количеством жидкости в ее полости. Часто врач просит пациента постоять на ногах, встать на носочки или пройтись по комнате.

Отмечается, что опора на стопу страдает, походка затруднена, а попытка приподняться на носочках вызывает боль.

После окончания осмотра назначается проведение дополнительных исследований:

  • общий анализ крови и биохимия: помогают выявить признаки воспаления и сопутствующих заболеваний;
  • рентгенография: выявляет изменения в костных структурах, характерных для заболеваний костно-мышечного аппарата;
  • УЗИ: позволяет обнаружить воспалительные процессы и скопление избыточной жидкости;
  • КТ или МРТ: поводятся в сложных случаях, требующих дифференциального диагноза — помогают выявить патологические изменения во всех элементах сустава и окружающих мягких тканях.

Хоть симптомы бурсита и выражены достаточно ярко, все же их можно спутать с другими заболеваниями, такими как артроз голеностопного сустава. Поэтому диагностика и терапевтические меры должны осуществляться только квалифицированным специалистом. Исследование начинается на основе клинической картины протекания болезни. Дополнительно берется общий анализ крови, который должен показать наличие воспалительного процесса в организме.

Если на основании клинической картины нельзя точно установить диагноз, то возможно потребуется проведение УЗИ и рентгена.

Лечебная тактика

На период лечения голеностопный сустав при бурсите в обязательном порядке фиксируется с помощью наложения лангеты или ортеза. Больному назначаются постельный режим и максимальный покой.

Дополнительной фиксации хорошо помогает выполнение кинезиотейпирования при бурсите голеностопного сустава, предусматривающего наложение специальных клейких лент на хлопковой основе.

Комплексная терапия бурсита в области голени должна быть направлена на устранение причины заболевания и симптоматики.

С этой целью пациентам назначается лекарственная терапия, которая включает:

  • обезболивающие препараты: помогают купировать болевой синдром;
  • НПВС: хорошо справляются с воспалительными проявлениями и болью, часто назначаются в виде инъекций и наружной терапии (гели, мази, крема);
  • антибиотики: применяются в случае выявления инфекции, нередко вводятся непосредственно в полость сустава:
  • кортикостероиды: назначаются при отсутствии эффекта от предыдущих медикаментозных препаратов или тяжелом протекании заболевания — вводятся в суставную полость в комплексе с анестетиком.

Необходимо пролечить сопутствующие заболевания, которые могли послужить причиной бурсита.

В запущенных случаях и при наличии медицинских показаний проводится хирургическая операция на голеностопном суставе. Особенно эффективно хирургия помогает вылечить гнойную форму бурсита. В процессе оперативного вмешательства обычно иссекают часть суставной сумки. Нередко требуется ее полное удаление, после которого функциональность сустава полностью восстанавливается.

После снятия острых проявлений бурсита показано физиотерапевтическое лечение, которое включает УВЧ, магнитотерапию, криотерапию, электрофорез и другие процедуры. Больному необходим массаж и целый комплекс упражнений на занятиях по лечебной физкультуре.

Все перечисленные методы и средства позволяют ускорить процессы выздоровления и восстановить утраченные подвижность и функциональность сустава.

Предлагаем ознакомиться:  Частичный разрыв вращательной манжеты плечевого сустава

Методы нетрадиционной медицины

Давно известно, что традиционные терапевтические методы хорошо сочетаются с методами народной медицины, которые отлично помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Рецепты:

  1. Солевой компресс с медом. Необходимо смешать в равных количествах соль и мед, после чего намазать получившейся смесью больное место. Сверху наложить чистую хлопчатобумажную ткань, полиэтиленовый пакет и сделать повязку. Дополнительно можно утеплить шерстяным шарфом или носками. Лучше всего делать подобные компрессы по вечерам и оставлять на ночь. Это поможет снять боль и вернуть суставу подвижность.
  2. Примочки из сырого картофеля. Следует натереть очищенный картофель на мелкой терке и нанести его на голень. Необходимо продержать такую примочку около 15 минут, после чего смыть теплой водой.
  1. Хвойные ванночки. Потребуется 500 г свежих сосновых веток и 3 литра чистой воды. Необходимо залить водой ветки и «поварить» их на плите не менее получаса. Готовый отвар оставить остывать, после чего убрать из него ветки. Вечером, перед сном, нужно влить отвар в таз и разбавить его горячей водой до комфортной температуры. Погрузить ноги в таз, чтобы вода покрывала щиколотки. Принимать такую ножную ванночку следует не менее 20 минут, после чего нужно обтереть ноги и лечь под теплое оделяло.
  2. Настой из сельдерея. Для приготовления потребуется 1 ч. л. семян сельдерея. Необходимо залить семена стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение получаса, затем процедить с помощью марли. Принимать по половине стакана ежедневно на протяжении 2 недель.

Бурсит голеностопного сустава причины симптомы и лечение

Для каждого найдется свой домашний рецепт, который поможет избавиться от неприятных проявлений бурсита. Но будет правильным проконсультироваться у лечащего врача прежде, чем начинать лечение с помощью нетрадиционной медицины.

Полезная профилактика

При любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата врачи уделяют большое значение профилактике, и бурсит лодыжки в этом плане исключением не является.

В качестве профилактических мер выступают достаточно простые советы:

  1. Нужно своевременно лечить инфекционные заболевания.
  2. Необходимо постараться исключать чрезмерные нагрузки на ноги.
  3. Надо избегать любых травм.
  4. Нужно следить за своим весом.
  5. Следует заниматься лечением обострением хронических болезней.
  6. Необходимо носить удобную обувь на небольшом каблуке или без него.
  7. Следует своевременно обрабатывать все царапины, трещинки и ссадины на ногах.

Чтобы укрепить суставы, иммунную систему и весь организм в целом, нужно больше ходить пешком, заниматься гимнастикой по утрам, посещать занятия йогой, плавать в бассейне, нормально высыпаться и создавать себе условия для отдыха.

Необходимо избавиться от вредных привычек, избегать стрессов и переохлаждений. Нужно находиться в постоянном контакте с лечащим врачом и регулярно проходить медицинские осмотры. Это поможет на ранних сроках выявлять нарушения в работе организма и своевременно их корректировать.

Укрепить все структуры суставов поможет правильное питание, которое должно содержать больше молочной и рыбной продукции, фруктов, овощей, зелени и круп. Следует исключить жирное, жареное, сдобное и мучное — это поможет избавиться от лишних килограммов и нормализовать процессы обмена.

Для предотвращения бурсита следует избегать повторного давления на определенные суставы. В противном случае постоянное напряжение может вызвать воспаление.

Некоторые пациенты должны использовать на постоянной основе наколенники или специальные накладки на локти. Такие средства рекомендуются для офисных работников. Можно применять мягкие стулья и подкладки. Если бурсит возникает из-за спортивного напряжения, особое внимание следует уделять кроссовкам, которые помогают пациенту совершать правильные движения.

Если первые симптомы возникают в плече, локте или колене, следует избегать стрессового движения. Сочленение нужно охладить и обездвижить в течение некоторого времени. Это часто предотвращает развитие серьезного воспаления. Если боль в лодыжке возникает с утра до ночи и даже в постели, это может указывать на воспаление нервов ног.

Наиболее распространенной невралгией лодыжки является туннельный синдром на внутренней поверхности стопы и синдром глубокого малоберцового нерва (ветвь седалищного нерва), когда симптомы появляются снаружи стопы.  В этом случае лодыжка не опухшая, движение не ограничено, но боль остается постоянной даже в покое и ночью.

Пациенты с ишиасом ощущают боль сзади или снаружи лодыжки.  Лечение может выполняться вручную с помощью упражнений и манипуляций, которые освобождают «заблокированные» нервы. Если консервативная терапия не оказывает необходимого терапевтического эффекта, можно рассмотреть оперативное вмешательство.

Избежать неприятное заболевание вполне возможно. Главное, следить за своим здоровьем, выполняя следующие пункты:

  • не переохлаждаться;
  • носить удобную обувь;
  • избегать травм;
  • заниматься умеренной физической нагрузкой;
  • не переедать, правильно питаться.

Известно, что первыми в рейтинге по риску получения различных травм, растяжений и разрывов сухожилий являются спортсмены, что связано с их профессиональной деятельностью.

Революционный метод тейпирования предложил доктор Кензо Касе специально для большей безопасности спортсменов. Это специальные ленты яркого радужного цвета, наклеиваются на проблемные участки как пластырь. Тейпы могут быть применены в качестве улучшения кровотока и лимфообращения, улучшения тонуса мышц, снятия болевого синдрома, улучшения работы суставов, их стабилизации.

Кинезиотерпирование при бурсите голеностопного сустава – это современный инновационный подход как в лечении, так и в профилактике воспаления суставов и мышц.

Заключение

Бурсит в области голеностопного сустава — достаточно распространенная патология, которая проявляется воспалением суставной сумки и нуждается в комплексной терапии. Позднее обращение за медицинской помощью может привести к осложнениям и необходимости хирургического вмешательства.

При появлении характерных симптомов бурсита рекомендовано не затягивать с походом к доктору. Заболевание хорошо выявляется современными методами диагностики и успешно поддается лечению, после которого проявления болезни исчезают полностью.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector