28.10.2019     0
 

Периартроз локтевого сустава лечение симптомы причины методы


Причины локтевого артроза

Наиболее частыми причинами развития болезни можно считать: переохлаждения организма, травмы, заболевание инфекционного характера. К косвенным причинам развития периартрита можно отнести: микротравмы и различные эндокринные нарушения. В основном периартриту подвержены пациенты возрастом от 40 лет до 65 лет. Как правило, это люди, ведущие активный образ жизни либо спортсмены.

Основным симптомом развития периартрита локтевого сустава является нерегулярная ноющая боль в области локтя. Если в состоянии покоя болевой порог незначительный, то при попытке сгибания – разгибания руки он усиливается. Также в области локтевого сустава наблюдается незначительная отечность, а при пальпации наблюдаются различные узелки и уплотнения. Процесс пальпации может сопровождаться сильной болью.

  1. Травмы сустава и окружающих его тканей
  2. Повышенные спортивные нагрузки. Локтевой периартрит часто называют профессиональной болезнью теннисистов. В группе риска также игроки в боулинг и гольф, штангисты, строители, доярки, массажисты, пианисты и т.п.
  3. Однообразные движения на работе или в быту, требующие напряжения мышц-сгибателей или разгибателей (шитье, вязание, отжимание белья)
  4. Неправильное поднятие тяжести
  5. Длительное неправильное положение рук при работе за компьютером
  6. Неэластичные, слабые мышцы предплечья, плеча и кисти
  7. Остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника
  8. Эндокринные нарушения и сосудистые заболевания
  9. Нарушение кровообращения
  10. Подагра, артрит, локтевой бурсит
  11. Инфекционные заболевания
  12. Длительное химическое воздействие на организм (пары фенолов, ртути)
  13. Анатомические особенности строения сустава

Болезни особенно подвержены люди пожилого возраста, так как мышцы со временем ослабевают, и микротравмы заживают медленно.

Многочисленные исследования в данной области медицины позволяют медикам утверждать, что к заболеванию приводят не какие-то конкретные причины артроза локтевого сустава, а целые группы факторов риска его развития:

  • Генетические факторы – различные виды нарушений развития костей и суставов, мутации коллагена 2 и другие отклонения.
  • Факторы, связанные с возрастом или образом жизни человека, – возрастные изменения у пожилых людей, артроз у полных людей и т.д.
  • Факторы внешней среды – регулярные занятия спортом с высокими нагрузками (например, тяжелая атлетика), экстремальный отдых, работа, подразумевающая активную физическую деятельность.
  • Последствия перенесенных травм или оперативных вмешательств на локтевом или сопряженном с ним суставе.

Причины периартрита” title=”{amp}gt;Причины периартрита”{amp}gt;

Периартрит может быть обусловлен дистрофическими процессами. Также различают истинно воспалительный периартрит, который встречается крайне редко и является следствием хронического артрита.

Причины, приводящие к развитию дистрофического периартрита:

  • Повторные микротравмы сухожилий. Они могут быть обусловлены особенностями профессиональной деятельности человека, либо являться результатом усиленных физических нагрузок во время занятий спортом. Склонны к формированию периартрита люди таких профессий, как маляр, кузнец, теннисист и пр.

  • Нарушения обмена веществ – это еще одна причина, которая может привести к развитию воспаления околосуставных тканей. Стоит отметить, что чаще всего периартрит диагностируют у людей с ожирением.

  • Нарушения в работе эндокринной системы способствуют развитию периартрита. Особенно это актуально для женщин, которые находятся на пороге климакса, либо уже вступили в него.

  • Сосудистые нарушения негативным образом сказываются на питании околосуставных тканей и могут вызвать развитие их воспаления. Часто плечелопаточный периартрит наблюдается у людей, которые страдают от коронарной болезни. В этом случае воспаление сухожилий развивается на фоне стихания приступа стенокардии. У 15% пациентов, перенесших инфаркт миокарда, также развивается периартрит.

  • Не стоит упускать из внимания нейрорефлекторные сбои в организме.

Нагрузка и частые травмы околосуставных сухожилий ведут к тому, что в них формируются очаги некроза, которые в дальнейшем склерозируются и кальцифицируются. Очень часто в этих областях развивается реактивное воспаление, которое распространяется на рядом расположенные суставные сумки.

Дополнительными факторам риска, которые способны оказать влияние на развитие периартрита, являются:

  • Сахарный диабет;

  • Возраст старше 40 лет;

  • Перенесенные инфекции, которые имели тяжелое течение (периартрит выступает в качестве осложнения);

  • Длительное нахождение в условиях холода и сырости;

  • Врожденные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Симптомы локтевого артроза

Общие симптомы периартрита:

  • Боль в мышцах, которая возникает только при совершении определенных движений.

  • Незначительная припухлость воспаленного места, не имеющая выраженной болезненности.

  • Мышечное напряжение, которое присутствует на постоянной основе.

  • Наличие болезненных пальпируемых точек.

  • Во время острой стадии воспаления возможно незначительное повышение местной температуры тела, отечность и гиперемия поврежденного участка.

  • Не исключено ограничение подвижности в суставе, но не полное, а частичное.

  • Во время рентгенографического обследования возможно обнаружение кальцификатов и периоститов.

Если при периартрите в патологический процесс оказались вовлечены только сухожилия, то это будет проявляться следующими симптомами:

  • Набухание тканей;

  • Скопление инфильтрата;

  • Спайка коллагеновых волокон;

  • Формирование склерозированных участков и кальцификатов.

Когда поражена околосуставная сумка, то будет наблюдаться следующий симптомокомплекс:

  • Отечность кожных покровов над местом воспаления;

  • Гиперемия кожи;

  • Скопление серозного экссудата;

  • Деформация стенок синовиальной сумки.

Симптомы периартрита также будут различаться зависимости от того, где именно локализуется воспаление:

  1. Плечелопаточный – этот вид воспаления диагностируется чаще остальных. При нем происходит поражение сухожильной мышцы в лопаточной надкостной ямке. Реже страдает головка двуглавой мышцы.

    Симптомы плечелопаточного периартрита:

    • Болезненные ощущения в области плеча, которые могут возникать как на фоне нагрузки (при простой форме воспаления), так и в состоянии покоя (при острой форме воспаления);

    • Выраженные боли возникают при попытке совершить вращательные движения рукой либо при попытке преодолеть сопротивление;

    • Отсутствие возможности высоко поднять руку вверх, завести ее за спину или совершить иные сложные движения;

    • «Синдром замороженного плеча», который характеризуется потерей чувствительности участков в районе плеча, лопатки, руки;

    • Острая форма болезни характеризуется субфебрильной температурой тела, возникновением бессонницы, ухудшением работоспособности, наличием припухлости и резкими болями;

    • При хронической форме болезни часто наблюдается сращение стенок сумки с дальнейшим развитием капсулита и кальцификации пораженных тканей, в итоге подвижность верхней конечности будет серьезно ограничена.

  2. Альгодистрофический синдром «плечо-кисть», как разновидность плечелопаточного периартрита.

    Его симптомы:

    • Появление выраженной жгучей боли в области пораженных элементов;

    • Трофические и вазомоторные изменения кисти: посинение кожных покровов, развитие остеопороза, атрофия мышц;

    • По мере своего развития заболевание приводит к формированию контрактуры пальцев.

  3. Лучезапястный периартрит. В этом случае чаще всего страдает сухожилие плечелучевой мышцы в месте его крепления к шиловидному отростку лучевой кости.

    Симптомы заболевания:

    • Боли, локализующиеся выше лучезапястного сустава;

    • Они имеют тенденцию к усилению при вращении суставом, окруженным воспаленными мышцами;

    • Чаще всего наблюдается слабовыраженная припухлость пораженного места;

    • Болезнь имеет упорное и продолжительное течение.

  4. Локтевой. При этом типе периартрита воспаляются сухожилия в тех местах, где соединяются кисти, пальцы и предплечья. Чаще всего страдает область наружного надмыщелка плечевой кости, поэтому локтевой периартрит называют также «локтем теннисиста».

    Симптомы заболевания:

    • Боли в области надмыщелка при попытке разогнуть предплечье;

    • Не исключено увеличение лимфатических узлов, их болезненность;

    • Боль отдает как в верхнюю часть руки, так и вниз;

    • Пассивные движения становятся частично ограниченными по причине болей;

    • Чаще всего спустя несколько месяцев наступает самостоятельное выздоровление, хотя не исключены последующие рецидивы заболевания.

  5. Коленный.

    Симптомы:

    • Воспаление локализуется во внутренней части колена, ниже коленного сгиба, именно в этом месте возникают боли;

    • Боль усиливается во время ходьбы, при сгибании колена, либо при длительном статичном положении;

    • Возможно возникновение припухлости и покраснение кожи в зоне воспаления.

  6. Тазобедренный. В этом случае воспаление локализуется в области тазобедренного сустава.

    Симптомы:

    • Приступообразные боли в области таза, которые отдают в бедро;

    • Приступ боли протекает по типу болезненного криза;

    • При пальпации максимальная болезненность наблюдается в области большого вертела, а при оказании давления на его задневерхний угол боль становится нестерпимой;

    • Когда боли набирают свою максимальную силу, человек становится практически обездвиженным.

  7. Голеностопный и стопный. Происходят дистрофические изменения стопы, формируются пяточные шпоры. Чаще всего от этого вида периартрита страдают спортсмены и люди с избыточной массой тела. Частым симптомом воспаления является возникновение болей при надавливании на пятку. Боль является следствием развития подпяточного бурсита.

Постоянными спутниками периартрита являются такие состояния, как бурсит (воспаление синовиальной сумки), капсулит (воспаление капсулы сустава), тендинит (воспаление сухожилия), фасциит (местное воспаление мышцы). Также на периартрит часто дает реакцию надкостница, которая контактирует с пораженными сухожилиями, что приводит к развитию периостита.

Как это обычно бывает при различных формах артрозов и артритов, основные симптомы артроза локтевого сустава – это болевые ощущения. Боль может чувствоваться не только в наружном надмыщелке, но и ближе к кисти. Кроме того, для данного заболевания характерна мышечная слабость, а также:

  • Болевые ощущения, возникающие при сгибании и разгибании руки, выполнении других движений.
  • Ограничение подвижности локтя, появление специфических щелчков и хруста.
  • Деформация сустава, обычно имеющая место на поздних стадиях протекания болезни. Поврежденный локоть выглядит шире, чем здоровый, наощупь могут чувствоваться костные разрастания (остеофиты).
  • Наличие симптома Томпсона (невозможно удерживать сжатую руку в положении тыльного сгибания) или симптома Велта (более быстрое сгибание предплечья здоровой руки, чем больной).
Предлагаем ознакомиться:  Чем снять воспаление сустава большого пальца ноги: лечение народными средствами в домашних условиях

Периартрит локтевого сустава

При такой неприятной проблеме, как периартрит – симптомы проявляются ноющими болями, интенсивность их возрастает при движении. Характерно напряжение мышц в районе пораженного сустава, образование отечности, вызывающей частичную неподвижность. При тактильном осмотре выявляются уплотнения, узелки – нажатия на них болезненны. В целом существует несколько форм периартрита: первичная, острая, хроническая.

С  таким диагнозом,  как периартрит локтевого сустава, лечение проводится комплексное: медикаментозное, аппаратное, гирудотерапия, иглоукалывание, акупрессура (точечный массаж), народная медицина, грязевые аппликации.

В подавляющем большинстве перечень таких мер помогает достичь серьезного улучшения самочувствия пациента. Терапия восстанавливает человеку работоспособность и возвращает ему нормальное качество жизни. Условием для достижения успеха является своевременное обращение к специалисту, который посоветует, как лечить периартрит.

Причины возникновения заболевания, характер недомогания, наличие сопутствующих различных заболеваний, индивидуальные особенности организма пациента – все это будет учитываться доктором при выборе назначения, чем лечить периартрит в каждом конкретном случае. Заболевание может длиться от месяца до нескольких лет.

Данную болезнь можно победить, если следовать следующим принципам лечения:

  • Иммобилизация поврежденных пальцев и руки (на конечность и пальцы накладывают марлевую повязку, которую не снимают, пока не будут устранены явные признаки воспалительного процесса);
  • Хирургическое вмешательство (к данному способу лечения прибегают, только если болезнь сильно запущена и больной испытывает сильнейшие ноющие боли в поврежденной области);
  • Лечение медикаментами и специальными лекарственными препаратами (лекарственные препараты может назначить только специалист, в основном назначают болеутоляющие, чтобы снять неприятные ноющие ощущения и противовоспалительные средства);
  • Лечебная физкультура и физиотерапия поврежденной конечности и пальцев (всевозможные виды физиотерапии снимут болевые ощущения и поспособствуют уменьшению воспалительного процесса, что в итоге позволит больному не просто почувствовать себя лучше, но и полностью исцелиться от напасти);
  • Лечение народными средствами (отвары ромашки, подорожника и мяты, настойка календулы и даже гирудотерапия позволит человеку почувствовать облегчение).

Лечение периартрита пальцев народными методами.

В народной медицине для лечения периартрита применяют в основном фитопрепараты на основе травяных сборов, мази, компрессы. Проведение каждого курса, дело индивидуальное и должно быть одобрено лечащим врачом. Как правило, препараты народной медицины оказывают общеукрепляющее, иммуномодулирующее, противовоспалительное действие, и улучшают обменные процессы и циркуляцию крови.

Прекрасный терапевтический эффект приносят методы растирания и массажи с отварами корня лопуха, цветков ромашки, подорожника, зверобоя, крапивы.

  • Активные движения (сгибание-разгибание руки) вызывают ноющую боль. В покое болевой синдром отсутствует. Резкая боль может возникнуть при движении большими пальцами
  • При пальпации локтя появляется острая боль. В пораженной области можно нащупать различные уплотнения и узелки
  • Отечность, покраснение, повышение температуры
  • Покалывание, онемение, ощущение «мурашек»
  • Спазмирование мышц в пораженном участке
  • Может появиться хруст при движении
  • Неспособность удержать в руке даже небольшие предметы (карандаш, зубную щетку и т.п.)

Болезнь может развиться в двух направлениях:

  • Внутренний эпиконделит. Поражаются сухожилия, которые отвечают за разгибание пальцев и запястья. Боль распространяется по внутренней стороне руки.
  • Наружный эпиконделит. Дегенеративные изменения затрагивают сухожилия, отвечающие за разгибание пальцев и запястья. Боль локализуется в локте и распространяется по внешней поверхности руки.
Предлагаем ознакомиться:  Асептический, аваскулярный некроз головки плечевой кости

Периартрит сопровождают патологические процессы:

  • фасцит – воспаление мышц;
  • капсулит – поражение капсулы сустава;
  • бурсит – воспаление синовиальной сумки;
  • тендинит – воспаление сухожилий.

Методы лечения артроза локтевого сустава

При первых же болевых ощущениях в области локтя следует как можно скорее обратиться к врачу – это позволит смягчить боль и предупредить развитие болезни на ранней ее стадии. Наиболее эффективным считается лечение артроза локтевого сустава без применения медикаментозных методов, в частности:

  • Акупунктура – иглотерапия по биологически активным точкам с введением гомеопатических препаратов в малых дозах.
  • Моксотерапия – прогревание биологически активных точек полынными сигарами. Методика особенно эффективна в случае хронического вялотекущего воспаления.
  • Остеопатия – благодаря остеопатической терапии можно задействовать все защитные силы своего организма, чтобы побороть заболевание. Данный метод позволяет быстро восстановить работоспособность костей и хрящей, которые были повреждены.
  • Мануальная терапия – плавная и аккуратная работа опытных врачей мануальных терапевтов с Вашими мышцами и связками поможет победить артроз.
  • Физиолечение – в каждом конкретном случае для пациента подбирается индивидуальный комплекс легких физических упражнений, направленных на реабилитацию двигательной активности руки.
  • Гирудотерапия – лечение с помощью пиявок, позволяющее улучшить текучесть крови в зоне поражения.
  • PRP-терапия – новейший метод стимуляции восстановительных процессов. Применяется для восстановления функций суставов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата при артрозах.

Поскольку наибольшее число случаев артроза этой локализации можно распознать на ранних этапах (учитывая профессию, уровень нагрузки), то профилактические мероприятия и нелекарственные методы могут дать хороший эффект. В особо тяжелых случаях врачи клиники подключают консервативные мероприятия:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • заменители суставной жидкости – репаранты хрящевой ткани;
  • витамины;
  • обезболивающие препараты.

Сочетание методик восточной и западной медицины позволяет добиться значительных успехов в борьбе с артрозом, а также снизить количество лекарственных средств, которые могут негативно влиять на здоровье внутренних органов.

Периартроз локтевого сустава лечение симптомы причины методы

В нашей клинике лечение артроза локтевого сустава основывается на фундаментальных принципах и методах, успешно применявшихся тибетскими и китайскими врачами на протяжении многих веков. Эффективность методики подтверждается невероятно высоким процентом (около 95 %) избавившихся от своего недуга буквально в первые 5-10 дней лечения пациентов.

Для каждого обратившегося к нам за помощью мы разрабатываем персональную программу реабилитации с учетом особенностей протекания заболевания и других важных факторов. «Парамита» – это только проверенные методы лечения артроза и гарантия положительного результата.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков

7 (495) 647-40-48

Диагностика локтевого артроза

Диагностика локтевого артроза в нашей клинике разбивается на 2 этапа. Вначале используются восточные методы диагностики, которые дают возможность определить состояние организма и разобраться в локальной проблеме.

Они включают в себя:

  • Пульсовую диагностику, выявляющую состояние всех систем организма и позволяющую установить более точный диагноз;
  • Нагрузочные тесты, дающие исчерпывающую информацию о степени выраженности локальной проблемы.

На втором этапе проводится также аппаратная диагностика:

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ).
  • Ультразвуковое исследование сустава (УЗИ).
  • Рентгенологическое исследование сустава.

Профилактика локтевого артроза

Чтобы избежать развития локтевого артроза, необходимо соблюдать профилактические меры:

  • избегать подъема тяжести на выпрямленные руки;
  • не допускать перегрузок в профессиональной деятельности;
  • свести к минимуму возможность травмирования и переохлаждения суставов.

Диета при артрозе локтевого сустава

Правильная диета при артрозе позволяет снизить боли в суставах и воспалительный процесс, а также притормозить изнашивание хрящевой ткани:

  • диета должна быть малосолевой;
  • должны быть исключены петрушка, шпинат, салат;
  • необходимо ограничить употребление томатов, болгарского перца, сладостей, мучного и пряностей;
  • пищевой рацион должен включать калий (сухофрукты, печеный картофель) и кальций (творог, молоко).

Упражнения при артрозе локтевого сустава

Избежать возникновения заболевания локтевого сустава можно с помощью регулярного выполнения простых упражнений:

  • Исходное положение – стоя или сидя. Согните руку в локте, заведите за голову, прижав плечо к голове. Разгибайте медленно локоть, фиксируя в прямом положении. Рекомендуется 2-3 подхода по 10 повторов.
  • Исходное положение – то же. Сгибайте и разгибайте руку в локте. Рекомендуется 10 повторов для каждой руки.

Лечебная гимнастика должна проходить под контролем врачей, поскольку при неправильном применении упражнений возможно ухудшение состояния.

Диагностика локтевого артроза

Диагностика начинается с осмотра и выслушивания жалоб больного. Врач должен быть предельно внимательным, так как периартрит очень легко спутать с артритом и артрозом.

Диагностический критерий

Периартрит

Артрит

Артроз

Характер боли

Возникает лишь при совершении пациентом определенных движений

Боли возникают спонтанно, становятся более интенсивными при любых движениях

Боли появляются при возникновении любых движений, спонтанные боли отсутствуют

Наличие припухлости

Отечность небольшая, при пальпации может отзываться слабыми болями

Разлитая диффузная и болезненная отечность, которая не имеет четких границ

Нет

Изменения со стороны суставов

Суставы не деформированы

Имеется деформация суставов, но выражена она несильно. Деформация происходит за счет изменения в мягких тканях.

Костные разрастания провоцируют выраженную деформацию суставов

Боль во время пальпации

Пальпируются болезненные точки

Боль разлитая, довольно интенсивная

При пальпации возникают слабые боли, либо они отсутствуют вовсе

Местное увеличение температуры

Возможно, но незначительно

Температура сильно увеличена

Нет

Движения конечностей (пассивные)

Не нарушены

Ограничены

Не нарушены, либо слабо ограничены

Движение в суставе (активные)

Частично ограничены

Сильно ограничены

Сохранены в полном объеме

Изменение картины крови

В пределах нормы. В острой фазе возможно увеличение СОЭ и СРБ

Скачок РОЭ, фибриногена, серомукоида, обнаружение в крови С-реактивного белка

В пределах нормы

Рентген

Возможно обнаружение кальцификатов и периоститов, но только в запущенной стадии болезни

Суставная щель сужена, прослеживается остеопороз эпифизов, суставные поверхности покрыты эрозиями

Суставная щель сужена, присутствуют остеофиты, субхондральный остеосклероз

Обращаться с жалобами на боли в мышцах, окружающих сустав, пациенты могут к таким специалистам, как терапевт, хирург, ревматолог, ортопед, невролог.

Как правило, рентген показывает изменения в суставах (отложения кристаллов кальция, развитие остеопороза головки кости) при длительном и прогрессирующем периартрите.

Предлагаем ознакомиться:  Сколько носить компрессионные чулки после операции по замене сустава

Такие инвазивные диагностические методики, как артрография и артроскопия, могут быть применимы только в том случае, когда пациенту предстоит операция.

Перед началом лечения, лечащий врач должен учитывать возможные осложнения и наличие дополнительных факторов, которые могут повлиять на процесс течения заболевания. Диагностировать болезнь можно с помощью рентгена, на котором можно легко определить изменения связанные с периартритом, произошедшие в области локтевого сустава.

Лечение периартрита должно проводиться комплексно, включая в себя медикаментозное лечение с применением противовоспалительных и обезболивающих нестероидных препаратов. Хорошую эффективность при лечении периартрита коленного сустава показывает физиотерапия, магнитотерапия, лечебный массаж, ударно-волновая терапия и иглоукалывание.

Во время лечения, локтевой сустав следует обездвижить, и попытаться максимально снизить на него нагрузку. Для этих целей используется гипсовая лангета, с помощью которой, нужно зафиксировать сустав.

Перед началом лечения нужно учитывать, что периартрит локтевого сустава может сопровождаться воспалением околосуставной сумки или бурситом, что впоследствии приведет к увеличению сустава в размерах и травмированию соседних тканей.

Помимо обезболивающих и противовоспалительных препаратов больному приписывается массаж и лечебная гимнастика, способствующие улучшению функции локтевого сустава. Благодаря лечебному массажу улучшается и кровоснабжение сустава, что способствует лучшему питанию клеток.

Теперь давайте посмотрим полезное видео, о том что нужно делать если болит локоть.

Диагностика локтевого артроза в нашей клинике разбивается на 2 этапа. Вначале используются восточные методы диагностики, которые дают возможность определить состояние организма и разобраться в локальной проблеме.

Они включают в себя:

  • Пульсовую диагностику, выявляющую состояние всех систем организма и позволяющую установить более точный диагноз;
  • Нагрузочные тесты, дающие исчерпывающую информацию о степени выраженности локальной проблемы.

На втором этапе проводится также аппаратная диагностика:

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ).
  • Ультразвуковое исследование сустава (УЗИ).
  • Рентгенологическое исследование сустава.

  • Визуальный осмотр врача, исследование двигательных функций локтевого сустава
  • Рентген. Снимки делают в двух проекциях. На них можно выявить изменения костей и околосуставных тканей, исключить артроз или артрит. При хроническом течении болезни снимок покажет остеопороз или известковые отложения в пораженном участке (кальцификация тканей).
  • Термографическое исследование. Выявляет разницу температурных градиентов

Народные средства лечения

Вылечить периартрит, используя только народные методы, не получится. А вот как дополнение к медикаментозной терапии, они подойдут. Чаще всего используют:

  • компрессы из солевого раствора;
  • медовые компрессы;
  • прием внутрь отвар шиповника, брусничного листа, зверобоя или крапивы.

Профилактика периартрита

Чтобы минимизировать риски развития периартрита, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Заниматься физической культурой, но тренировки должны быть умеренными.

  • Не злоупотреблять нагрузкой на определенный сустав. Если этого не избежать по роду профессиональной деятельности, то следует обеспечивать перегруженный сустав достаточным покоем. Отличной профилактикой болезни является массаж.

  • Инфекционные болезни должны быть качественно и своевременно пролечены.

  • Необходимо избегать ситуаций, травмирующих сустав. Причем опасность представляют не только макро-, но и микротравмы.

  • Не менее важна профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата в целом.

Чтобы упростить терапию периартрита и сделать ее максимально быстрой, следует при возникновении болей в области сустава не заниматься самолечением, а сразу отправляться на прием к специалисту.

Автор статьи:Каплан Александр Сергеевич | Врач-ортопед

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Другие врачи

Вода “живая” и “мёртвая”, или, что такое ОВП воды?

7 запахов тела, говорящих о болезнях

  • Включайте как можно чаще в рацион своего питания сельдерей, который обладает противовоспалительным эффектом
  • Проявляйте осторожность при больших физических нагрузках, защищайте локти специальными налокотниками
  • При выполнении однообразной работы всегда устраивайте небольшую разминку, чтобы расслабить мышцы и растянуть сухожилия
  • Вовремя выявляйте инфекционные заболевания (бронхит, ларингит и т.п.). Они повреждают коллагеновые волокна, из которых строится хрящевая ткань.

Крайне важно своевременно обратиться к специалисту, так как прогрессирование заболевания может привести к деформации локтевого сустава, полной утрате его подвижности и инвалидности.

Профилактика периартрита — основным фактором служит конечно же — своевременное выявление первых признаков заболевания и в его последующем немедленном лечении. В случае если причиной болезни стал лишний вес, то необходимо пересмотреть свой рацион питания, ввести правильные физические нагрузки (и делать регулярную гимнастику для разминки сустава). Стараться при этом избегать травм и переохлаждений.

Если подойти правильно и комплексно к лечению периартрита, от него можно избавиться раз и навсегда. Оставайтесь всегда здоровы!

Чтобы избежать развития локтевого артроза, необходимо соблюдать профилактические меры:

  • избегать подъема тяжести на выпрямленные руки;
  • не допускать перегрузок в профессиональной деятельности;
  • свести к минимуму возможность травмирования и переохлаждения суставов.

Диета при артрозе локтевого сустава

Правильная диета при артрозе позволяет снизить боли в суставах и воспалительный процесс, а также притормозить изнашивание хрящевой ткани:

  • диета должна быть малосолевой;
  • должны быть исключены петрушка, шпинат, салат;
  • необходимо ограничить употребление томатов, болгарского перца, сладостей, мучного и пряностей;
  • пищевой рацион должен включать калий (сухофрукты, печеный картофель) и кальций (творог, молоко).

Упражнения при артрозе локтевого сустава

Избежать возникновения заболевания локтевого сустава можно с помощью регулярного выполнения простых упражнений:

  • Исходное положение – стоя или сидя. Согните руку в локте, заведите за голову, прижав плечо к голове. Разгибайте медленно локоть, фиксируя в прямом положении. Рекомендуется 2-3 подхода по 10 повторов.
  • Исходное положение – то же. Сгибайте и разгибайте руку в локте. Рекомендуется 10 повторов для каждой руки.

Лечебная гимнастика должна проходить под контролем врачей, поскольку при неправильном применении упражнений возможно ухудшение состояния.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector