29.10.2019     0
 

Лордоз поясничного и шейного отделов гиполордоз и гиперлордоз


Лордоз: норма или патология?

Ребенок появляется на свет с прямым позвоночником, но по мере роста и взросления позвонки сдвигаются вперед относительно друг друга, вследствие чего появляются характерные изгибы. На первом году жизни, когда младенец учится держать голову, появляется шейный лордоз, а в тот момент, когда он учится ползать – изгибается позвоночный столб в пояснице.

Жизненный цикл позвоночника человека

Жизненный цикл позвоночника человека

Изгибы позвоночника

Изгибы позвоночника

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Патанатомия

В норме человеческий позвоночник имеет 4 искривления: два лордоза (поясничный и шейный) и два кифоза (крестцовый и грудной). Все они расположены в переднезаднем (саггитальном) направлении. Боковых искривлений (сколиоза) в норме быть не должно.

Первые признаки физиологических кифозов и лордозов обнаруживаются сразу после рождения. Однако у младенцев они выражены слабо. Изгибы становятся выраженными, когда ребенок начинает стоять и ходить, то есть, к окончанию первого года жизни. А окончательно анатомическая структура позвоночника формируется к 16-18 годам, когда происходит закрытие костных зон роста.

При патологическом лордозе обычно наблюдается ряд характерных изменений. Позвонки смещаются кпереди, их тела веерообразно расходятся. В передних отделах отмечается разрежение костной структуры и расширение межпозвоночных дисков. Остистые отростки соседних с пораженным отделом позвонков уплотняются и сближаются.

Если патологический лордоз возникает в детском или молодом возрасте, развивается деформация грудной клетки, сопровождающаяся сдавливанием и нарушением функции органов грудной полости. Могут также наблюдаться деформации других частей тела. При этом чем раньше появился лордоз, тем ярче выражены перечисленные изменения.

В норме человеческий позвоночник имеет 4 искривления: два лордоза (поясничный и шейный) и два кифоза (крестцовый и грудной). Все они расположены в переднезаднем (саггитальном) направлении. Боковых искривлений (сколиоза) в норме быть не должно.

Первые признаки физиологических кифозов и лордозов обнаруживаются сразу после рождения. Однако у младенцев они выражены слабо. Изгибы становятся выраженными, когда ребенок начинает стоять и ходить, то есть, к окончанию первого года жизни. А окончательно анатомическая структура позвоночника формируется к 16-18 годам, когда происходит закрытие костных зон роста. Тем не менее, патологический лордоз может возникать как у детей и подростков, так и у взрослых. Причиной его развития в различных случаях становится как изменение формы и размера позвонков, так и другие патологические процессы в некоторых отделах опорно-двигательного аппарата.

При патологическом лордозе обычно наблюдается ряд характерных изменений. Позвонки смещаются кпереди, их тела веерообразно расходятся. В передних отделах отмечается разрежение костной структуры и расширение межпозвоночных дисков. Остистые отростки соседних с пораженным отделом позвонков уплотняются и сближаются. Если патологический лордоз возникает в детском или молодом возрасте, развивается деформация грудной клетки, сопровождающаяся сдавливанием и нарушением функции органов грудной полости. Могут также наблюдаться деформации других частей тела. При этом чем раньше появился лордоз, тем ярче выражены перечисленные изменения.

Причины патологического лордоза

В зависимости от причины выделяют подразделение на первичную и вторичную форму лордоза. Первичная – вызвана туберкулезным поражением костной ткани, врожденными аномалиями строения или наличием опухолевых образований. Вторичная форма развивается в результате нарушений в опорно-двигательном аппарате, а также травматических воздействий.

Существует целый ряд заболеваний и состояний, которые могут привести к развитию гиперлордоза:

  • Беременность
  • Остеопороз – заболевание, при котором позвонки становятся хрупкими и легко ломаются (компрессионные переломы).
  • Ожирение или наличие избыточного веса.
  • Кифоз. Состояние, характеризующееся аномально округлой верхней частью спины.
  • Дисцит. Воспаление дискового пространства между костями позвоночника, чаще всего вызванное инфекцией
  • Функциональный лордоз несовершеннолетних
  • Ахондроплазия – генетическое заболевание костной-хрящевой ткани, которое наследуется по аутосомно-доминантному типу и характеризуется нарушением формирования хрящевой ткани и, как правило, сопровождается избыточным лордозом
  • Спондилолистез: Это состояние, при котором позвонок смещается по отношению к нижележащему. Это состояние может быть как врожденным, так и результатом травмы. Листез может приводить к лордозу и является одним из его симптомов.
  • Плохая осанка: плохая осанка в течение долгого времени может оказывать стрессовое воздействие на поясничный отдел, что в конечном итоге может привести к лордозу. Эта проблема довольно часто встречается среди профессиональных футболистов.
  • Аномалии развития позвоночника
  • Нервно-мышечные заболевания: такие заболевания, как миеломенингоцеле, церебральный паралич, мышечная дистрофия, спинальная мышечная атрофия и артрогрипоз чаще проявляются гиперлордозом, чем другие заболевания. Гиперлордоз часто возникает при слабости или укорочении мышц бедра.
  • Проблемы в бедре. Как правило, проблемы в бедре возникают из-за уплотнения сгибателей бедра, и причиной этого могут быть неправильная техника выполнения упражнений спортсменом, плохая осанка и гиперкифоз (часто наблюдается у танцоров). Эти проблемы в бедре также могут вызвать лордоз.
  • Опухоли и инфекции

Причиной развития первичного патологического лордоза могут стать такие процессы, как пороки развития, опухоли и воспаления в области позвонков, спондилолистез, мышечные торсионные спазмы и позвоночные травмы.

Вторичный патологический лордоз может возникать вследствие сгибательной контрактуры тазобедренного сустава, анкилоза (неподвижности) тазобедренного сустава, патологического или врожденного вывиха бедра, системных заболеваний костно-мышечного аппарата, церебрального спастического пареза нижних конечностей, полиомиелита с поражением мышц тазовой области и нижних конечностей, а также беременности.

К числу предрасполагающих факторов, которые увеличивают вероятность развития лордоза и при определенных условиях могут стать причиной возникновения этой патологии, также относится нарушение осанки, избыточный вес с отложением большого количества жира на животе и резкий рост в детском и подростковом возрасте.

У детей и подростков вторичный компенсаторный гиперлордоз обычно носит мобильный характер и может уменьшаться или исчезать при устранении вызвавшей его причины. Длительно существующий лордоз у взрослых пациентов становится фиксированным, и изгиб позвоночника в таких случаях не меняется даже после устранения провоцирующих факторов.

Патологический лордоз может развиться в любом возрасте: нарушение, которое проявляется у детей, называется врожденным, а при развитии заболевания у подростков и взрослых людей говорят о приобретенной форме заболевания. Врожденная аномалия наблюдается у детей с отягощенным наследственным анамнезом, а также вследствие всевозможных нарушений при беременности и родах – неправильное питание женщины, механические и родовые травмы младенца в утробе или в процессе родоразрешения.

Патологический лордоз

Патологический лордоз

В число причин приобретенного лордоза входят:

  • переломы позвонков и механические травмы, в особенности хлыстовые, которые характерны для дорожно-транспортных происшествий;
  • остеохондроз и любые его осложнения;
  • воспалительные болезни, которые поражают окружающие позвоночник мышцы;
  • межпозвоночные грыжи;
  • запущенное плоскостопие;
    Плоскостопие

    Плоскостопие

  • инфекционные и системные болезни (бруцеллез, ревматические поражения, красная волчанка и т. д.);
  • опухолевые процессы в позвоночнике или раковые новообразования с метастазами в костную ткань;
  • ожирение, которое создает лишнюю нагрузку на крестец;
  • рахит, дефицит питательных веществ;
  • нарушения осанки при долгом пребывании в сидячем положении или поднятии тяжестей;
    Боль в спине в области поясницы

    Боль в спине в области поясницы

  • слишком быстрый рост скелета в детском возрасте;
  • злоупотребление алкоголем, никотиновая зависимость.
Курение - одна из возможных причин

Курение — одна из возможных причин

Лордоз часто отмечается у беременных вследствие нарушения центра тяжести, но при отсутствии сопутствующих заболеваний патология исчезает после родов.

Причиной развития первичного патологического искривления могут стать такие процессы, как пороки развития, опухоли и воспаления в области позвонков, спондилолистез, мышечные торсионные спазмы и позвоночные травмы.

Вторичный патологический лордоз может возникать вследствие сгибательной контрактуры тазобедренного сустава, анкилоза (неподвижности) тазобедренного сустава, патологического или врожденного вывиха бедра, системных заболеваний костно-мышечного аппарата, церебрального спастического пареза нижних конечностей, полиомиелита с поражением мышц тазовой области и нижних конечностей, а также беременности. В последнем случае лордоз носит временный характер и исчезает после рождения ребенка. При всех перечисленных состояниях центр тяжести тела смещается вперед и, для того чтобы удержать равновесие, человек перегибается в пояснице.

К числу предрасполагающих факторов, которые увеличивают вероятность развития лордоза и при определенных условиях могут стать причиной возникновения этой патологии, также относится нарушение осанки, избыточный вес с отложением большого количества жира на животе и резкий рост в детском и подростковом возрасте.

У детей и подростков вторичный компенсаторный гиперлордоз обычно носит мобильный характер и может уменьшаться или исчезать при устранении вызвавшей его причины. Длительно существующий лордоз у взрослых пациентов становится фиксированным, и изгиб позвоночника в таких случаях не меняется даже после устранения провоцирующих факторов.

Причины у появления гиперлордоза могут быть разными. Все зависит от возраста пациента и его индивидуальных особенностей.

  1. Остеохондроз и другие патологии позвоночника.
  2. Инфекционные заболевания.
  3. Механические повреждения позвоночника.
  4. Системные заболевания.
  5. Родовые травмы.
  6. Нехватка определенных витаминов.
  7. Неправильная осанка.
  8. Длительное нахождение в статичной позе.
  9. Избыточная масса тела.
  10. Новообразования в области позвоночника и ближайших органов.

Из-за развития неблагоприятных факторов начинаются патологические изменения в позвоночнике. Под воздействием травм позвоночник деформируется, а усугубляет процесс пристрастие к неправильному положению тела. Негативно на состояние пациента влияет избыточный вес, который создает дополнительную нагрузку в области поясницы.

Внимание! Гиперлордоз чаще всего развивается при наличии нескольких провоцирующих факторов.

Если у человека имеется сочетание нескольких неблагоприятных факторов, вероятность появления патологии сильно возрастает. Следует учитывать общее состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний.

Классификация

С учетом локализации выделяют две основные формы лордоза:

  • Шейного отдела позвоночника.
  • Поясничного отдела позвоночника.

С учетом причин возникновения различают:

  • Первичный лордоз, который развивается вследствие различных патологических процессов, возникающих непосредственно в позвоночнике.
  • Вторичный лордоз, который носит компенсационный характер и возникает потому, что тело пытается приспособиться к поддержанию равновесия в нефизиологичных для него условиях.

С учетом формы выделяют:

  • Физиологический лордоз.
  • Избыточный патологический лордоз (гиперлордоз).
  • Выпрямление изгиба (гиполордоз).

С учетом возможности возвращения тела в нормальное положение различают:

  • Нефиксированный лордоз, при котором пациент может сознательным усилием выпрямить спину.
  • Частично фиксированный лордоз, при котором возможны ограниченные изменения угла изгиба.
  • Фиксированный лордоз, при котором возвращение тела в нормальное положение невозможно.

Разновидности приобретённой формы:

  • Функциональная. Появление данного лордоза вызвано несоответствием скелета и степени развитости мышечного аппарата в период интенсивного роста у подростков.
  • Рахитическая. Увеличение нагрузки на поясницу развивается в результате нехватки кальция в рационе.
  • Паралитическая. В основе ее формирования лежит нарушение иннервации и мышечного тонуса на фоне детского церебрального паралича.
  • Травматическая. Наиболее частой причиной ее формирования является вывих бедренной кости.
  • Компрессионная. К причинам, лежащим в основе заболевания, относят болезнь Бехтерева, деформирующий спондилоартроз или остеохондроз. Подобные состояния приводят к постепенной деформации позвонков с перераспределением нагрузки на поясничный отдел.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшая излечивающая мазь при остеохондрозе шейного отдела

В травматологии и ортопедии лордоз классифицируют по нескольким признакам.

С учетом локализации:

  • Шейного отдела позвоночника.
  • Поясничного отдела позвоночника.

С учетом причин возникновения:

  • Первичный лордоз, который развивается вследствие различных патологических процессов, возникающих непосредственно в позвоночнике.
  • Вторичный лордоз, который носит компенсационный характер и возникает потому, что тело пытается приспособиться к поддержанию равновесия в нефизиологичных для него условиях.

С учетом формы:

  • Физиологический лордоз.
  • Избыточный патологический лордоз (гиперлордоз).
  • Выпрямление изгиба (гиполордоз).

С учетом возможности возвращения тела в нормальное положение:

  • Нефиксированный лордоз, при котором пациент может сознательным усилием выпрямить спину.
  • Частично фиксированный лордоз, при котором возможны ограниченные изменения угла изгиба.
  • Фиксированный лордоз, при котором возвращение тела в нормальное положение невозможно.

Как проявляется патологический лордоз?

Симптомы заболевания зависят от его формы и клинических особенностей – состояние, когда позвоночник в районе поясницы выпрямляется, называют гиполордозом, а если угол изгиба увеличивается, говорят о гиперлордозе.

Лордоз при беременности

Лордоз при беременности

В число общих признаков патологии входят:

  • дискомфорт, неприятные ощущения, боли в спине и ногах;
  • снижение работоспособности;
  • нарушение метаболических процессов;
  • выпирание живота;
  • проблемы со сном;
  • дисфункции органов малого таза.
Болевые ощущения в спине

Болевые ощущения в спине

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Помимо вышеперечисленных признаков, каждая гипо- и гиперлордоз характеризуются определенными проявлениями, по которым можно судить о форме патологии.

Чем опасен патологический лордоз?

Сглаживание позвоночника или чрезмерный изгиб может привести к неприятным последствиям, в число которых входят:

  • межпозвоночные грыжи;
  • нестабильность и мобильность позвонков;
  • артриты, артрозы, спондилезы и другие дегенеративные заболевания суставов;
  • воспалительные процессы в мышечном корсете позвоночника;
  • передавливание спинного мозга;
  • нарушение деятельности внутренних органов;
  • синдром хронической усталости.
Синдром хронической усталости – патологическое состояние, характеризующееся усталостью и утомляемостью

Синдром хронической усталости – патологическое состояние, характеризующееся усталостью и утомляемостью

При запущенном лордозе больному трудно ходить, обслуживать себя и даже спать (лежать он может только в определенном положении), а в итоге патология может привести к утрате трудоспособности и инвалидизации. Кроме того, нарушение нормального функционирования позвоночника затрудняет функционирование сердца и внутренних органов, из-за чего развиваются сердечно-сосудистые заболевания, недержание мочи и кала, дисфункции репродуктивной системы и другие последствия.

Лордоз может привести к самым печальным последствиям

Лордоз может привести к самым печальным последствиям

Симптомы лордоза

К числу общих проявлений патологического лордоза относится изменение осанки (обычно при нарушении нормальной кривизны одного отдела позвоночника возникает более или менее выраженное искривление и других его отделов), повышенная утомляемость и боли в пораженном отделе позвоночника, которые усиливаются после физической нагрузки или пребывания в неудобной позе.

В зависимости от характера патологических изменений может наблюдаться несколько вариантов нарушения осанки, сопровождающихся уменьшением или увеличением лордоза.

Кругловогнутая спина (кифолордотическая осанка) сопровождается увеличением всех изгибов. Поясничный лордоз и грудной кифоз усилены. Ноги находятся в положении легкого переразгибания или легкого сгибания в коленных суставах. Лопатки торчат, плечи приведены, надплечья приподняты, живот выступает вперед. Голова также может быть несколько выдвинута кпереди.

Круглая спина (кифотическая осанка). Наблюдается значительное увеличение грудного кифоза при соответствующем уменьшении поясничного лордоза. Центр массы тела при таком нарушении осанки смещается кзади, поэтому человек слегка сгибает ноги при стоянии и ходьбе, чтобы выровнять этот дисбаланс. Отмечается наклон головы вперед и уменьшение угла наклона таза. Плечи приведены, надплечья приподняты, лопатки торчат. Руки свисают несколько кпереди от туловища. Грудь запавшая, живот выступает вперед.

Плосковогнутая спина. Отмечается уплощение шейного лордоза и уменьшение грудного кифоза. Поясничный лордоз в норме или увеличен. Таз при такой осанке центр массы смещается кзади, колени переразогнуты или немного согнуты. Голова опущена, подбородок «смотрит» вниз. Лопатки торчат, грудная клетка впалая.

Плоская спина. Все естественные изгибы позвоночника уменьшены, особенно сильно выражено уплощение поясничного лордоза. Угол наклона таза уменьшен. Лопатки торчат, грудная клетка смещена кпереди, нижняя часть живота выпирает.

Чаще всего, говоря о патологическом лордозе, подразумевают усиление поясничного лордоза (поясничный гиперлордоз), при котором наблюдается кифолордотическая осанка. Именно такое изменение формы позвоночника развивается при большинстве вторичных патологических лордозов.

С учетом характера патологического процесса выделяют несколько видов гиперлордоза, которые различаются по симптоматике и клиническому течению.

Фиксированный и нефиксированный поясничный усиленный лордоз, который развивается вследствие процессов, вызывающих смещение центра тяжести тела кпереди. Может возникать при деформации грудной клетки вследствие спондилолистеза, заднего вывиха и сгибательной контрактуры бедра, а также резком искривлении позвоночника с образованием реберного горба в результате выраженного сколиоза или костного туберкулеза. Начало может быть как острым, так и постепенным. Характер течения и клиническая симптоматика определяются степенью лордоза.

Разгибательная пояснично-тазобедренная ригидность. Развивается у молодых пациентов с нормальным состоянием позвоночника. Формируется как защитная поза при различных объемных и слипчивых процессах в области нервных корешков. Может возникать при арахноидите спинного мозга, радикулите и некоторых других заболеваниях.

Фиксированный поясничный усиленный лордоз, который возникает вследствие объемных процессов в поясничном отделе позвоночника. Чаще всего такой лордоз развивается при грыжах диска. Обычно первые симптомы лордоза появляются в среднем возрасте. Начало может быть как постепенным, так и острым (при прорыве студенистого ядра).

Лордоз сопровождается разгибательной контрактурой поясничных и ягодичных мышц. При попытке преодолеть контрактуру и придать телу нормальное положение возникает резкая болезненность в области тазобедренных суставах. Наблюдаются симптомы растяжения. Иррадиация (распространение боли по задней поверхности бедра и голени) отмечаются редко.

Из-за нарушения нормальной формы позвоночника при всех видах лордоза происходит патологическое перераспределение нагрузки на кости, связки и мышцы. Связки перерастягиваются, мышцы постоянно находятся в состоянии повышенного напряжения. В результате развивается вялость, слабость, быстрая утомляемость. При стойком, длительно существующем лордозе могут возникать следующие осложнения:

  • Патологическая подвижность позвонков.
  • Множественный лестничный псевдоспондилолистез (уменьшение стабильности межпозвоночных дисков).
  • Выпадения дисков.
  • Межпозвоночные грыжи.
  • Псоит (воспалительный процесс в подвздошно-поясничной мышце).
  • Деформирующий артроз суставов позвоночника.

Симптомы варьируют в зависимости от причины гиперлордоза и степени тяжести лордоза.

Симптомы лордоза могут включать:

  • Избыточный наклон головы вперед
  • Появление патологического усиления поясничного лордоза, с более выраженным выпиранием с ягодиц.
  • Наличие большого зазора между нижней частью спины и полом, когда пациент лежит на спине, на твердой поверхности и зазор не исчезает после наклона вперед.
  • Боль и дискомфорт в спине
  • Проблемы при выполнении определенных движений
  • Чувство усталости в спине или ногах при длительной статической нагрузке особенно
  • При наличии сопутствующего кифоза (например, болезни Шейермана-мау)
  • Головные боли при шейном лордозе из-за мышечного спазма, возникающего вследствие длительных статических нагрузок.
  • При выраженном гиперлордозе возможны нарушения функции органов брюшной полости.

Самостоятельно диагностировать у себя поясничный гиперлордоз сложно, но можно заподозрить наличие данной патологии. Для этого необходимо встать ровно у стены и постараться к ней прижаться спиной. Когда расстояние от поясницы до стены оказывается слишком большим, следует посетить специалиста. Он на основании визуального осмотра, пальпации и данных рентгенограммы или МРТ поставит точный диагноз.

Однако у гиперлордоза имеются и свои специфические симптомы, которые проявляются на поздних стадиях:

  1. Боль в области поясницы.
  2. Напряженность мышц в месте поражения.
  3. Снижение подвижности позвоночника.
  4. Характерное нарушение осанки.
  5. Выдвижение живота вперед.
  6. Смещение ягодиц назад.
  7. Проблемы со сном.

Постепенно человек утрачивает подвижность, а его движения становятся минимальными. Он старается любыми способами избежать болезненных ощущений, что еще больше усиливает патологические процессы в организме.

Проявление гиперлордоза зависит от степени искривления позвоночного столба. На начальных стадиях удаётся выявить лишь внешние изменения, которые характеризуются появлением заметного выступа ягодиц вперёд и горба в грудном отделе. Постепенно данные изменения приводят к перераспределению нагрузки с усилением воздействия тяжести на поясницу и нижние конечности. Походка изменяется, она становится шаркающей, с широко расставленными руками и размашистыми движениями рук.

Важно! Постепенно развивается искривление ног с приобретением х-образной формы.

По мере прогрессирования заболевания пациент отмечает развитие болевого синдрома. В остром периоде он становится интенсивным и не даёт пациенту полноценно осуществлять двигательную активность, в том числе и физическую нагрузку. Двигательная активность снижается. Выполнение наклонов проводить затруднительно. При выраженном лордозе пациент не может двигаться без помощи поддерживающих средств, поэтому часто люди вынуждены приобретать трости.

К числу общих проявлений относится изменение осанки (обычно при нарушении нормальной кривизны одного отдела позвоночника возникает более или менее выраженное искривление и других его отделов), повышенная утомляемость и боли в пораженном отделе позвоночника, которые усиливаются после физической нагрузки или пребывания в неудобной позе. Наблюдается ограничение при выполнении определенных физических действий. При выраженном лордозе могут развиваться заболевания сердца, легких, почек, желудка и кишечника, обусловленные нарушением нормального взаиморасположения и сдавливанием соответствующих органов.

В зависимости от характера патологических изменений может наблюдаться несколько вариантов нарушения осанки, сопровождающихся уменьшением или увеличением лордоза.

Кругловогнутая спина (кифолордотическая осанка) сопровождается увеличением всех изгибов. Поясничный лордоз и грудной кифоз усилены. Ноги находятся в положении легкого переразгибания или легкого сгибания в коленных суставах. Лопатки торчат, плечи приведены, надплечья приподняты, живот выступает вперед. Голова также может быть несколько выдвинута кпереди.

Круглая спина (кифотическая осанка). Наблюдается значительное увеличение грудного кифоза при соответствующем уменьшении поясничного лордоза. Центр массы тела при таком нарушении осанки смещается кзади, поэтому человек слегка сгибает ноги при стоянии и ходьбе, чтобы выровнять этот дисбаланс. Отмечается наклон головы вперед и уменьшение угла наклона таза. Плечи приведены, надплечья приподняты, лопатки торчат. Руки свисают несколько кпереди от туловища. Грудь запавшая, живот выступает вперед.

Плосковогнутая спина. Отмечается уплощение шейного лордоза и уменьшение грудного кифоза. Поясничный лордоз в норме или увеличен. Таз при такой осанке центр массы смещается кзади, колени переразогнуты или немного согнуты. Голова опущена, подбородок «смотрит» вниз. Лопатки торчат, грудная клетка впалая.

Плоская спина. Все естественные изгибы позвоночника уменьшены, особенно сильно выражено уплощение поясничного лордоза. Угол наклона таза уменьшен. Лопатки торчат, грудная клетка смещена кпереди, нижняя часть живота выпирает.

Чаще всего, говоря о патологическом лордозе, подразумевают усиление поясничного лордоза (поясничный гиперлордоз), при котором наблюдается кифолордотическая осанка. Именно такое изменение формы позвоночника развивается при большинстве вторичных патологических лордозов.

С учетом характера патологического процесса выделяют несколько видов гиперлордоза, которые различаются по симптоматике и клиническому течению.

Фиксированный и нефиксированный поясничный усиленный лордоз, который развивается вследствие процессов, вызывающих смещение центра тяжести тела кпереди. Может возникать при деформации грудной клетки вследствие спондилолистеза, заднего вывиха и сгибательной контрактуры бедра, а также резком искривлении позвоночника с образованием реберного горба в результате выраженного сколиоза или костного туберкулеза. Начало может быть как острым, так и постепенным. Характер течения и клиническая симптоматика определяются степенью лордоза.

Разгибательная пояснично-тазобедренная ригидность. Развивается у молодых пациентов с нормальным состоянием позвоночника. Формируется как защитная поза при различных объемных и слипчивых процессах в области нервных корешков. Может возникать при арахноидите спинного мозга, радикулите и некоторых других заболеваниях. Избыточный лордоз в данном случае появляется вследствие безболевой контрактуры поясничных и ягодичных мышц. Начало постепенное. Характерным признаком такого лордоза является скользящая походка. Обычно протекает благоприятно.

Предлагаем ознакомиться:  Компрессионный перелом 4 грудного позвонка грудного отдела позвоночника

Фиксированный поясничный усиленный лордоз, который возникает вследствие объемных процессов в поясничном отделе позвоночника. Чаще всего такой лордоз развивается при грыжах диска. Обычно первые симптомы лордоза появляются в среднем возрасте. Начало может быть как постепенным, так и острым (при прорыве студенистого ядра). Лордоз сопровождается разгибательной контрактурой поясничных и ягодичных мышц. При попытке преодолеть контрактуру и придать телу нормальное положение возникает резкая болезненность в области тазобедренных суставах. Наблюдаются симптомы растяжения. Иррадиация (распространение боли по задней поверхности бедра и голени) отмечаются редко. Нарушений чувствительности и движений нет. Течение лордоза обычно неблагоприятное. Со временем развивается декомпенсация, возникают нейродистрофические изменения в мягких тканях. Характерны выраженные, длительные боли.

Из-за нарушения нормальной формы позвоночника при всех видах лордоза происходит патологическое перераспределение нагрузки на кости, связки и мышцы. Связки перерастягиваются, мышцы постоянно находятся в состоянии повышенного напряжения. В результате развивается вялость, слабость, быстрая утомляемость. При стойком, длительно существующем лордозе могут возникать следующие осложнения:

  • Патологическая подвижность позвонков.
  • Множественный лестничный псевдоспондилолистез (уменьшение стабильности межпозвоночных дисков).
  • Выпадения дисков.
  • Межпозвоночные грыжи.
  • Псоит (воспалительный процесс в подвздошно-поясничной мышце).
  • Деформирующий артроз суставов позвоночника.

Диагностика

Лордоз поясничного и шейного отделов гиполордоз и гиперлордоз

Для постановки диагноза при патологическом лордозе необходимо проконсультироваться с врачом-травматологом, ортопедом или вертебрологом, и пройти комплексную диагностику, позволяющую определить патологию и ее особенности. Первый этап диагностики – сбор жалоб и анамнеза, пальпация мягких тканей и внешний осмотр позвоночника, после чего больной направляется на соответствующие исследования.

  1. Рентгенография. Для выявления лордоза выполняется рентгенография позвоночника в нескольких проекциях, а для оценки его степени – рентген при максимальном сгибании и разгибании спины.
    Рентгенография позвоночника

    Рентгенография позвоночника

  2. Компьютерная томография. Процедура проводится для оценки состояния позвоночника и выявления сопутствующих заболеваний, механических повреждений, грыж и т. д.
  3. Магнитно-резонансная томография. Дает детализированное изображение костной ткани, позволяет выявить любые поражения костных и мышечных тканей, определить особенности клинического течения патологии.
Оборудование для МРТ

Оборудование для МРТ

Для выявления сопутствующих патологий могут понадобиться дополнительные исследования (анализы крови и мочи), а также консультация невролога, эндокринолога, онколога и других узких специалистов.

Диагноз патологического лордоза выставляется на основании осмотра и данных рентгенографии. В ходе осмотра врач оценивает естественное для пациента положение тела и особенности осанки, а также проводит ряд специальных тестов, чтобы установить, является ли лордоз фиксированным и сопровождается ли он неврологическими нарушениями. Кроме того, врач пальпирует мышцы спины и исследует органы грудной полости.

При подозрении на патологический лордоз в обязательном порядке делают рентгенографию позвоночника в прямой и боковой проекции. Для того, чтобы получить представление о степени лордоза выполняют боковые рентгенограммы при максимальном разгибании и сгибании спины. При этом рентгенолог путем измерений оценивает подвижность позвоночника в переднезадней плоскости (нормальная, уменьшенная, усиленная). Кроме того, врач выявляет нарушения структуры и формы позвонков, а также их взаиморасположения.

Диагноз патологического лордоза выставляется на основании осмотра и данных рентгенографии. В ходе осмотра врач оценивает естественное для пациента положение тела и особенности осанки, а также проводит ряд специальных тестов, чтобы установить, является ли лордоз фиксированным и сопровождается ли он неврологическими нарушениями. Кроме того, врач пальпирует мышцы спины и исследует органы грудной полости.

При подозрении на патологический лордоз в обязательном порядке делают рентгенографию позвоночника в прямой и боковой проекции. Для того, чтобы получить представление о степени лордоза выполняют боковые рентгенограммы при максимальном разгибании и сгибании спины. При этом рентгенолог путем измерений оценивает подвижность позвоночника в переднезадней плоскости (нормальная, уменьшенная, усиленная). Кроме того, врач выявляет нарушения структуры и формы позвонков, а также их взаиморасположения.

Постановка диагноза гиперлордоза в поясничном отведён не вызывает затруднений. Для этого врачу необходимо осмотреть пациента, в частности, поясничный отдел позвоночника. Одним из популярных тестов на оценку состояния осанки является постановка пациента к стене. При плотном прижатии пациента к стене в области лордоза можно выявить наличие щели. При выраженных изменениях врач может ввести без усилий в данный промежуток руку.

Подтверждает диагноз рентгенография. Снимки выполняются в прямой и боковой проекции. Данная методика необходима не только для постановки диагноза, но и для исключения сопутствующих патологий с оценкой степени тяжести. При патологических симптомах, причиной которых является такое состояние, как гиперлордоз, рекомендовано выполнить компьютерную томографию из-за более высокой точности получаемых данных.

Лордоз поясничного и шейного отделов гиполордоз и гиперлордоз

Диагностика лордоза (гиперлордоза), как правило, не представляет особых затруднений, и предварительный диагноз выставляется на основании истории болезни и осмотра, на основании которого можно оценить, как и степень лордоза, так и наличие сопутствующих деформаций позвоночника (кифоз или сколиоз), проводится оценка амплитуды движений, мышечная сила.

Кроме того, необходимо оценка неврологического статуса (рефлекторная активность, признаки нарушения чувствительности, мышечная сила). Рентгенография, в первую очередь, применятся для диагностики, и позволяет в большинстве случаев определить наличие изменений и оценить степень тяжести деформации. Более сложные методы исследований, такие как КТ или МРТ или же ЭНМГ необходимы в тех случаях, когда есть неврологическая симптоматика или другие соматические заболевания, которые могут быть причиной развития лордоза.

Лечение

Лордоз, как правило, не вызывает никакого дискомфорта или серьезных проблем и часто не требует никакого специального лечения. Однако, в случае чрезмерного лордоза (гиперлордоза) избыточное кривизна может привести к сильной боли шее или чаще в нижней части спины, что требует лечения. Лечение зависит от генеза лордоза и тяжести искривления.

Если причиной лордоза являются такие заболевания, как инфекции остеопороз, то, в первую очередь, проводится лечение основного заболевания. При ожирении необходимо провести лечебные мероприятия, направленные на уменьшение веса. Консервативное лечение заболевания лордоз включает в себя использование медикаментозного лечения (НПВС, миорелаксанты), физиотерапии и самое главное ЛФК.

Физические упражнения за счет усиления мышечного корсета позволяют компенсировать нарушенную биомеханику позвоночника. Упражнения должны сочетать как силовые нагрузки, так и упражнения на растяжение связок мышц (например, при наличии проблем с бедром, когда необходимо растяжение мышц сгибателей). Корсетирование возможно при выраженном лордозе, обусловленном серьезными органическими поражениями позвонков или при беременности.

Тяжелый лордоз может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и, следовательно, в таких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство (например, при выраженном спондилолистезе необходима фиксация позвонков).

Если Вам по роду своей деятельности приходится по нескольку часов в день сидеть на одном месте за столом, то Вам необходимо устранить главную причину большинства нарушений осанки – это неправильное сидение.

Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за исправление гиперлордоза. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера.

Использование: по 30 минут несколько раз в день.

1200 – 1500 рублей.

Лучше выбирать проверенной фирмы, с магнитными вставками например: 

Достоинства: Наиболее эффективно тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за исправление гиперлордоза. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: начиная от 30 минут (затем дольше) до нескольких раз в день.

От 3500 рублей

(разные модели оформления).

Достоинства: Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за исправление гиперлордоза. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.

От 5950 рублей – металлическая конструкция предпочтительнее, деревянные конструкции со временем скрипят и расшатываются

Тканевая обивка – предпочтительнее. Дерматин со временем трескается и рвётся.

Сидение на стуле изменяет угол соотношения наших бёдер и костей таза. В результате, происходит негативные изменения в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника. Для того чтобы позвоночник во время сидения на стуле приобрело правильное, физиологичное положение, был изобретён специальный тренажёр осанки “ДОКТОР КИПАРИС”.

Тренажёр устанавливается на любой стул.

Лордоз поясничного и шейного отделов гиполордоз и гиперлордоз

Практика его использования доказала, что во время его использования нарушений осанки – не происходит! Корпус сидящего находится в правильном положении. Это происходит потому, что угол между бёдрами и костями таза более естественный – нежели при сидении на простом стуле. Как следствие: мы при использовании тренажёра вынуждены будем сидеть только с прямым корпусом.

Другой вариант устранения причины нарушения осанки у ребёнка во время длительного сидения, это использование специального “ОРТОПЕДИЧЕСКОГО СТУЛА С УПОРОМ В КОЛЕНИ”. Принцип его действия также как у тренажёра “ДОКТОР КИПАРИС” основан на наклонном сидении, плюс – специальный упор в колени. Это делает положение – более устойчивым.

Такой ортопедический стул с упором в колени подходит для всех возрастов, как для детей, так и для взрослого человека.

Так же как и при использовании тренажёра “ДОКТОР КИПАРИС”, ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ устраняет выпрямление природного поясничного изгиба (обратите внимание на рисунок выше). А устойчивое положение сидя, предотвращает образование сутулости и сколиотической осанки. Более подробно об ортопедическом стуле можно прочитать “ЗДЕСЬ”.

Сначала необходимо устранить главную причину нарушения осанки: длительное неправильное сидение на стуле! Для этого достаточно периодически использовать во время сидения тренажёр “ДОКТОР КИПАРИС”. Иначе придётся бороться со следствием такой причины. Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Для лечения гиперлордоза, используется не один отдельно взятый метод, а лечение достигает своих результатов, если будет проходить в комплексе, используя различные методы воздействия на заболевание.

Ниже рассматриваются устранения следствий появления гиперлордоза.

Одним из методов лечения гиперлордоза, является мануальная терапия. Назначается и проводится только специалистом. Если гиперлордоз связан с сильной патологией, при которой имеются разрушения суставной или костной тканей, мануальная терапия – противопоказана. В остальных случаях, это интенсивное воздействие способствует улучшению гибкости межпозвоночных суставов, улучшает питание суставной и костной ткани, способствует поддержанию мышц поясничного или шейного отдела в тонусе.

Ещё одним методом лечения гиперлордоза является массаж. Выполняется под руководством специалиста. Может быть назначен только лечащим врачом. Этот метод менее интенсивен, чем мануальная терапия, но также хорошо воздействует на гибкость суставов, улучшает кровообращение, тем самым, способствует выведению шлаков, и улучшает питание тканей. Также положительно влияет на мышечный тонус.

Лечебная гимнастика, это ещё один из широко распространённых методов лечения гиперлордоза. Выполняется также под руководством специалиста. Назначается лечащим врачом. Он определяет, в зависимости от степени развития гиперлордоза, какие упражнения лучше делать на данном этапе.

При лечении гиперлордоза практикуется метод вытяжения позвоночного столба. Выполняется на специальной доске, при участии инструктора.

Оперативное вмешательство проводится в случаях первичного гиперлордоза, для устранения непосредственной причины возникновения заболевания.

Предлагаем ознакомиться:  Спондилоартроз шейного отдела позвоночника лечение и профилактика

После операции также назначают различные методы консервативного лечения, в том числе, описанные выше.

Для лечения гиперлордоза, врач может назначит ношение специального корсета, или бандажа. Нужно знать, что только одно ношение бандажа или корректирующего корсета не исправит ситуацию. Необходим комплексный подход к лечению гиперлордоза. Этот вид лечения поможет только в том случае, если мышцы спины будут находиться в достаточном тонусе, и достаточно укреплены соответствующими упражнениями.

Очень важным этапом лечения поясничного или шейного гиперлордоза является ЛФК (лечебная физическая культура), и выполнение гимнастики в домашних условиях. Нужные упражнения вам поможет подобрать лечащий врач.———————————————————————————————————————–

Лечением гипер- и гипо- лордозов занимаются ортопеды и вертебрологи. Основной задачей терапии является устранение причины, вызвавшей патологический лордоз. В ходе лечения также проводится кинезитерапевтическая реабилитация и ортопедические процедуры. Пациентам назначают мануальную терапию, лечебный массаж и лечебную физкультуру. Иногда показано ношение корректоров осанки (бандажей или корсетов).

Лордоз поясничного и шейного отделов гиполордоз и гиперлордоз

При первичных патологических лордозах проводится оперативное лечение с последующей реабилитацией.

Лечением патологии занимаются ортопеды и вертебрологи. Основной задачей терапии является устранение причины, вызвавшей патологический лордоз. В ходе лечения также проводится кинезитерапевтическая реабилитация и ортопедические процедуры. Пациентам назначают мануальную терапию, лечебный массаж и лечебную физкультуру.

Терапия лордоза зависит от причин заболевания, его стадии и сопутствующих патологий – как правило, больным назначается специальная гимнастика, мануальные процедуры, реже медикаментозные препараты, а в тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Основная цель лечения – остановить патологические процессы, укрепить мышцы и костные ткани, снизить риск развития осложнений и сопутствующих патологий.

Лечение лордоза лекарственными средствами назначается в определенных случаях: если патология была вызвана дегенеративными процессами костной и мышечной ткани, а также при наличии симптомов, которые влияют на качество жизни больного.

  1. Болеутоляющие препараты и НПВС. Обезболивающие и противовоспалительные средства способствуют устранению отека, дискомфорта, болевого синдрома и улучшению состояния больного.
  2. Миорелаксанты. Снимают мышечный спазм и улучшают кровообращение в пораженном месте.
  3. Хондропротекторы. Ускоряют регенерацию хрящевой ткани и останавливают процессы дегенерации межпозвоночных дисков.
Хондропротекторы

Хондропротекторы

Консервативная терапия при лордозе эффективна только в комплексе с другими методиками лечения – физиотерапией, массажем, лечебной гимнастикой и другими процедурами. Кроме того, больному необходимо принимать витаминные комплексы (особенно витамины группы В) для улучшения работы иммунной системы, укрепления костей и хрящей.

Лечебный массаж

Лечебный массаж

Хороший эффект при лордозе дает электрофорез с болеутоляющими и общеукрепляющими лекарственными средствами, электростимуляция нервных окончаний, магнитотерапия. Иногда назначается вытягивание позвоночного столба под водой или на специальном приспособлении (доска Евминова), массаж пояснично-крестцового отдела и ягодиц. Кроме того, комплексная терапия лордоза может включать иглоукалывание (акупунктуру), лечение пиявками и грязями.

Акупунктура

Акупунктура

Лордоз поясничного и шейного отделов гиполордоз и гиперлордозПочему болит бедро при ходьбе

Лордоз – клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Москва
,
Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)

Шипиловская


7 (495) 395-27-03

  • Консультация
    от 1850
  • Рефлексотерапия
    от 2000
  • Неврология
    от 500

Что это такое гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

Общий облик больного с фиксированной поясничной гиперэкстензией бывает различным. Чаще всего имеет место гиперэкстензия в коленных суставах. Этого не бывает лишь в тех случаях, когда коленные суставы включаются в качестве как бы дополнительного звена кинематической цепи позвоночника в целях дополнительной компенсации нарушенного равновесия тела.

Таз по отношению к подчеркнуто выпрямленным ногам представляется «выпяченным» кзади, верхняя часть живота — вперед, а грудная клетка — откинутой кзади. В некоторых случаях вперед выпячивается и нижняя часть живота. Такую походку у больных спондилолистезом ортопеды определяют как «симптом горделивого лобка». Все это хорошо заметно при взгляде на больного в профиль.

Если повернуть обнаженного пациента спиной к врачу, поясничная гиперэкстензия видна далеко не всегда, особенно у тучных субъектов, у которых истинная конфигурация маскируется мягкими тканями. Видимые разгибатели поясницы в одних случаях напряжены резко. По бокам вырисовывающегося вертикального углубления хорошо контурируются как многораздельные мышцы, так и выпрямитель спины — «синдром вожжей».

В других случаях ни визуально, ни пальпаторно не определяется напряжение поверхностных мышц: реализация позы поясничной гиперэкстензии — сложный механизм. Разгибание в пояснице при фиксированной гиперэкстензии обычно удается в большом объеме. Наклон же у этих больных туловища вперед чаще осуществляется путем сгибания в тазобедренном суставе.

Иногда в начале наклона таз после ряда дополнительных боковых движений еще больше выдается назад, лордозирование усиливается, разгибательные мышцы поясницы напрягаются. И лишь после этого больной наклоняется в одних лишь тазобедренных суставах. Кифозирование невозможно ни активным усилием, ни при попытках пассивного сгибания туловища, ни в положении сидя, стоя или лежа.

Когда больной лежит на спине, можно подвести под поясницу ладонь, а при пассивном или активном сгибании ног в тазобедренных и коленных суставах гиперэкстензия поясницы не исчезает. И все же больные чаще предпочитают позу на спине, а не на животе: попытка кифозирования в пояснице усиливает боли.

Степень фиксированного лордоза, исследуя больных курвиметрически в положении стоя при максимальном сгибании и разгибании в поясничном отделе. У больных с обострением люмбоишиальгии фиксированный лордоз (2-10 мм по курвиметру) в 9%. Гиперлордоз более 18 мм встречается чаще при некорешковой люмбоишиальгии — в 18% и реже — при корешковых синдромах. Чаще он определяется при III стадии грыжи диска по Армстронгу — в 8,9%, при I стадии — в 8,6% и реже всего во II стадии — в 5,1%.

Фиксированный поясничный гиперлордоз, возникающий в ответ на объемные процессы в поясничном позвоночном сегменте, в первую очередь при грыже диска. Наблюдается чаще в среднем возрасте. Начало острое, совпадающее с прорывом студенистого ядра, или плавное, совпадающее с периодом относительной ремиссии.

Явления нейроостеофиброза выражены преимущественно в зонах мышечных контрактур, обеспечивающих гиперлордоз: в задних поясничных и ишиокруральных мышцах. Разгибательная контрактура в области поясницы преодолевается частично, а в тазобедренной области — в достаточном объеме, но сопровождается значительными болями; симптомы «растяжения» положительны, явления корешковой ирритации встречаются редко, явления корешкового выпадения почти отсутствуют.

Гиперлордоз возможен и при внутрибрюшных паравертебральных процессах, при синдроме Альвареса: расслабление брюшной стенки при сокращении поясничной мускулатуры и диафрагмы («фантомная опухоль»).

Гиперлордоз нередко сочетается со сколиозом. Течение заболевания при наличии фиксированного гиперлордоза неблагоприятное в связи с усугубляющейся «ортопедической» декомпенсацией и с развивающимися явлениями нейроостеофиброза.

Как неблагоприятный вариант течения поясничного остеохондроза, характеризуется выраженностью и длительностью болевых проявлений.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Чаще всего гиперлордоз (или поясничный лордоз усилен) обнаруживается в области поясницы, так как данная часть позвоночника испытывает сильные нагрузки. Под действием различных неблагоприятных факторов позвоночник начинает деформироваться. Выпуклость становится большей, а другие отделы пытаются как-то компенсировать изменения.

По этой причине гиперлордоз часто сопровождается кифозами и сколиозами, что еще больше усугубляет течение данной патологии. Без соответствующего лечения и грамотной медицинской помощи возможна утрата подвижности нижних конечностей. Также на последних стадиях появляются проблемы с функционированием внутренних органов.

Лордоз поясничного и шейного отделов гиполордоз и гиперлордоз

Если Вы хотите получить платную (от 200 руб.) онлайн консультацию у врача, то перейдите по ссылке: КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОНЛАЙН.

Гиперлордоз поясничного отдела – это чрезмерный изгиб поясничного отдела позвоночника.

Человеческий позвоночник имеет несколько естественных природных изгибов, которые называются лордоз и кифоз

На поясничный лордоз приходится самая большая нагрузка. Естественные изгибы служат для смягчения и амортизации вертикальных нагрузок, которые возникают преимущественно в процессе движения. При отсутствии природных изгибов, нагрузка воздействовала на позвоночный столб в очень короткий момент времени.

Естественный поясничный лордоз позвоночника формируется у ребёнка на первом году жизни, когда он начинает вставать на ноги. Поясничный лордоз также компенсирует смещённый вперёд центр тяжести в следствии грудного кифоза.

выпячивание в позвонке

В медицине

Существуют два вида патологических изменений поясничного лордоза.

  1. Чрезмерно большой изгиб – гиперлордоз;
  2. Выпрямление или сглаживание лордоза – гиполордоз (см. ЛОРДОЗ ВЫПРЯМЛЕН)

Когда в медицинской терминологии встречается фраза: «поясничный лордоз», то это имеется ввиду именно патологические отклонения от нормальной (природной) степени изгиба позвоночника.

В медицине поясничный гиперлордоз позвоночника могут классифицировать как первичный и вторичный.

Первичный поясничный гиперлордоз может начать формироваться под воздействием причины, которая непосредственно оказывает влияние на поясничный лордоз позвоночника. Это могут быть такие заболевания, как туберкулёз позвоночника, врождённые заболевания, воспалительные или опухолевые процессы в организме.

——————————————————————————————————————–

Гиперлордоз шейного отдела позвоночника – это чрезмерный изгиб шейного отдела. Позвоночник имеет несколько изгибов, которые выполняют роль амортизаторов при возникающем вертикальном воздействии, чаще всего при движении.

Когда шейный изгиб (лордоз) чрезмерно изогнут, то при возникающей нагрузке, происходит слишком сильное давление на шейные позвонки с внутренней стороны изгиба. Это со временем вызывает разрушительные процессы на межпозвоночные диски шейного отдела позвоночника. А также оказывает избыточное давление на костную ткань позвонков. Все эти воздействия могут спровоцировать серьёзные заболевания, такие как ОСТЕОХОНДРОЗ, СПОНДИЛЕЗ и другие.

Для определения наличия гиперлордоза шейного отдела позвоночника, врач использует специальный прибор

Шейный гиперлордоз классифицируется как первичный, если причиной его возникновения стало другое заболевание, которое вызвало патологические изменения в шейном отделе позвоночника. Вторичный гиперлордоз классифицируется в случае, если причиной его возникновения стала полученная травма шейного отдела, которая вызвала негативные изменения в позвоночнике.

Причиной гиперлордоза шейного отдела может стать поясничный гиперлордоз (смотрите в начале этой статьи). При этом заболевании, корпус несколько отклоняется назад. И для того чтобы взгляд человека был направлен вперёд, шейный изгиб (лордоз) должен быть чрезмерно изогнут.

Также, причиной возникновения гиперлордоза шейного отдела могут стать возрастные изменения костной ткани шейных позвонков, и суставной ткани межпозвоночных дисков шейного отдела. При такого рода изменениях, естественный шейный лордоз (изгиб) чрезмерно увеличивается. Со временем появляется шейный гиперлордоз. Для выпрямления шейного гиперлордоза нужно периодически делать простые УПРАЖНЕНИЯ.

Нарушения осанки могут происходить одно за другим. Например, человек начинает сутулиться. Грудной отдел позвоночника –  сгибается вперёд. Для того, чтобы направит свой взгляд вперёд, человек должен больше чем обычно прогнуть шейный отдел позвоночника. А это приведёт к гиперлордозу шейного отдела.

Эта же сутулость может стать причиной гиперлордрза поясничного отдела. Когда плечи при сутулости сведены вперёд, а грудной отдел также согнут вперёд, то на поясничный отдел воздействует дополнительная нагрузка Поясничные мышцы перенапряжены – так как необходимо удерживать вертикальное положение корпуса.

Сутулость – самое распространённое нарушение осанки. И как видите, она может стать причиной других нарушений, в том числе появления гиперлордозов.

Для того чтобы исправить любое нарушение осанки, в том числе во время сидения, и не допускать нарушений в дальнейшем, необходимо выработать стабильное правильное положение спины.

Фото 2

Для этого необходимы два главных момента.

ПЕРВОЕ.

Укрепление мышц спины, которые непосредственно отвечают за правильную осанку.

У большинства людей, особенно у тех кто занят на “сидячей” работе, мышцы спины – недостаточно крепкие. А без нормально развитых длинных и ромбовидных спинных мышц – невозможно поддерживать правильное положение спины.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector