30.10.2019     0
 

Остеоартроз плечевого сустава лечение народными средствами


Лечебные свойства

Очень часто очищение суставов лавровым листом необходимо тем, кто работает в офисе и, соответственно, ведет малоподвижный образ жизни, то есть практически любому современному человеку. Из-за сидячей работы у людей начинают откладываться соли, что ведет к болям в спине. Чтобы избавиться от таких неприятных ощущений, нужно применить очень простой и дешевый домашний метод, который основывается на таком ингредиенте, как лавр.

В народной медицине есть разнообразные рецепты мазей или отваров с данной пряностью. К тому же следует заметить, что после регулярного использования таких средств на протяжении 10 дней человек в полной мере избавляется от болевого синдрома. Более того, лавровый лист способен очищать не только суставы, но и весь организм.

Итак, лавр является приправой и уникальным антимикробным средством, который обладает вдобавок ко всему противовоспалительным действием. Эта пряность имеет терпкий запах, поэтому ее используют для приготовления блюд. Наличие такого насыщенного аромата объясняется тем, что лавровый лист содержит эфирные масла.

В состав лавра входят полезные витамины, а также минералы, в которых нуждается человек. Это касается калия, цинка, железа, селена, меди, марганца и таких витаминов, как А, РР, С и В.Очень часто средства, основанные на данном компоненте, используются для лечения остеохондроза, ангины, простудных заболеваний, авитаминоза и во многих других случаях.

Если хочется избежать таких болезней, рекомендуется употреблять лавр, для того чтобы очистить суставы от солей.Лист для суставов имеет противопоказания к применению. Так, его не разрешается использовать женщинам, ждущим ребенка. Более того, если человек решил лечиться с помощью народных средств, то ему следует прежде всего проконсультироваться у специалиста.

Особенно если речь идет о лавровом листе, поскольку эту пряность нельзя применять бездумно, а заниматься самолечением и вовсе категорически запрещается. Но если все же человек по согласию врача решил избавиться от болевых ощущений при остеохондрозе, то ему необходимо знать, что в таком случае нельзя употреблять алкогольные напитки, а также принимать продукты, имеющие животное происхождение.

Лавровый лист противопоказан не только беременным женщинам, но и детям, которые не достигли 6-летнего возраста. Кстати, из-за этой приправы сокращается матка, поэтому необдуманное применение того или иного народного средства может привести к выкидышу. С помощью такого способа раньше некоторые женщины избавлялись от нежелательной беременности.

Не следует лечить данной пряностью грудничков, поскольку это может привести к тяжелым последствиям. Кроме того, такая приправа плохо сказывается на свертываемости крови, а это, в свою очередь, вызывает кровотечение. Нельзя использовать ее и тем людям, у которых холецистит, язва или желчнокаменное заболевание.

Остеоартроз плечевого сустава лечение народными средствами

Люди уже очень давно используют лавровый лист для суставов. Рецепт, отзывы о котором можно будет почитать в статье ниже, достаточно прост. Стоит отметить, что применяются не только листья, но и корни, плоды и кора растения. К примеру, в случае если вы испытали сильный стресс, лавровый лист поможет вам успокоиться.

Плоды и листья обладают дезинфицирующими свойствами. Также ими можно понижать уровень сахара, содержащегося в крови, и пользоваться в качестве успокаивающих и обезболивающих средств.

Лечебные свойства лаврового листа многогранны. Он помогает при различных опухолях печени. В случае если у вас колики, был парализован лицевой нерв, боли в суставах или парез, вам поможет лавровый лист. Очищение суставов с его помощью проходит особенно легко и эффективно

Лечебные свойства растения используются и в терапии при гинекологических заболеваниях. К примеру, его применяют при проблемах с мочевым пузырем и патологиях матки. В этих случаях показаны ванны с лавровым листом. Лечебные свойства данного растения можно использовать и в случае, если у вас возникли сложности со слухом.

При сахарном диабете на основе данного растения готовят настой. Для этого возьмите 10 листиков лавровых листьев, к ним добавьте 75 миллилитров воды. Потом листья залейте кипятком и уберите настаиваться на 2-3 часа, после чего процедите. Этот настой принимайте по полстакана трижды в день.

Препараты на основе данного растения можно применять для лечения малярии, псориаза. Если у вас недостаточное потоотделение или нарушено пищеварение, и в этом случае лавровый лист может вам помочь.

При раке горла есть возможность лечиться настойкой из растения. Для этого измельчите стакан листьев и залейте их 500 мл водки. Поставьте эту смесь настаиваться на 14 дней в темное место, встряхивая каждый день. Потом настойку процедите. Нужно принимать ее трижды в день по столовой ложке.

Средства с лавровым листом помогают снять боль в суставах

Хотя лавровый лист чаще применяется в качестве пряности, входящие в его состав вещества позволяют использовать растительный продукт и как лечебное средство.

В листьях лавра содержится следующее:

  • витамины: А, группы B, C, PP;
  • микро- и макроэлементы: магний, железо, фосфор, калий, селен, цинк, медь;
  • белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и насыщенные жирные кислоты.

Такая богатая комбинация обеспечивает возможность использования лаврового листа как средства для повышения иммунитета и предотвращения появления разного рода опухолей. Растительный продукт помогает повысить аппетит и улучшает работу пищеварительной системы, способствует выведению лишних веществ из организма, а также оказывает противовоспалительное действие.

Благотворное действие при применении в лечении суставов оказывают следующие компоненты, содержащиеся в листьях лавра:

  • фитонциды — отвечают за очищение организма, способны вывести соли и другие отложения, мешающие нормальному функционированию суставов.
  • эфирные масла, которые не только придают характерный запах листьям, но и снимают воспаление, а также обладают антибактериальным действием.
  • дубильные вещества — помогают устранить отёки, нередко сопровождающие болезни суставов.

Лавр благородный – растение, высушенные листья которого добавляем в блюда. Ценен лавровый лист пряным вкусом, химическим составом частей растения.

Масло лаврового листа

Масло лаврового листа

  • Эфирное лавровое масло. Богато веществами: цинеол (мощное антисептическое средство), камфора (аналептик, применяется для сужения сосудов, тонизирования дыхательного центра, улучшает микроциркуляцию), линалоол (полезен для расслабления нервной системы), органическими кислотами.
  • Дубильные вещества. Имеют противовоспалительное и бактерицидное свойства.
  • Плоды лавра содержат жирное масло, применяемое в медицине при неврологических заболеваниях, ревматизме.
Предлагаем ознакомиться:  Какие тренажеры полезны для лечения и разработки суставов после травм

С древних времён листья лаврового дерева применяли в лечебных целях. Помогали при ранах, способствовали заживлению, восстановлению тканей благодаря сильному дезинфицирующему свойству. Использовались спортсменами при мышечных спазмах, как средство для обезболивания. Лавр содержит витамин А, значит благотворно влияет на сосудистую систему, способствует снятию воспаления.

Польза лаврового листа

Знания предков о лечебных свойствах лаврового листа дошли до нас с рецептами народной медицины. Зная химический состав листьев, становится понятно, лавр заслуженно занимает место среди эффективных средств, когда требуется лечение артрита.

Лавровое масло для лечения суставов

Для того чтобы приготовить такой «препарат», понадобятся следующие компоненты:

  • 200 мл растительного масла;
  • пачка лаврового листа.

Листья измельчают, после чего заливают маслом. Получившуюся кашицу выкладывают в стеклянную банку и настаивают в течение недели. Потом полученное средство процеживают. Лечение лавровым листом суставов по этому рецепту – это эффективная помощь при ушибах, артрозе, вывихах и остальных повреждения, которые сопровождаются сильной болью. Средство наносится на пораженный участок, после чего аккуратно втирается.

Лавровое масло

• пачка лаврового листа

• стакан масла растительного

Сухие листья необходимо измельчить и залить растительным маслом. Полученную смесь выкладывают в банку и настаивают неделю, после чего эту кашицу следует процедить. Лавровое масло нужно наносить на поражённый участок, аккуратно втирая.

Памятка по лечению

Остеоартроз плечевого сустава лечение народными средствами

До того как приступить к лечению, необходимо обратить внимание на такие рекомендации и советы:

  • отвар лаврового листа способен спровоцировать кровотечение во внутренних органах, следовательно, этот способ лечения не следует применять тем, кто страдает язвой двенадцатиперстной кишки или желудка, плохой свертываемостью крови, желчнокаменной болезнью, холециститом;
  • на первом этапе лечения стоит отказаться от употребления мяса;
  • при хронических запорах нужно использовать лавровый лист для суставов с осторожностью;
  • перед самостоятельным применением любых методов лечения обязательно обратитесь к доктору, начните медикаментозную терапию и уже вместе с ней используйте и народные методы;
  • не стоит принимать лавровый отвар при кормлении грудью или беременности;

Что касается лечения суставов, то оно, как правило, проводится в два этапа: очищение суставов и восстановление хрящевой ткани. Разберемся в этом поподробнее.

Лечение народными средствами остеоартроза суставов (тазобедренного и плечевого)

Соединение плечевого сустава является наиболее подвижным в опорно-двигательной системе человеческогоорганизма. Именно поэтому он подвержен колоссальному риску, ведь может пострадать от заболеваний различного рода.

Одно из наиболее распространённых – остеоартроз плечевого сустава.

Лечение этой болезни сложное и длительное, но при своевременном её распознавании и применении терапии, есть большая вероятность победить тяжёлые симптомы и вести активную жизнь.

Причины появления

Суть остеоартроза заключается в постепенном, неуклонном разрушении хряща и прилегающей костной ткани, что приводит к дистрофическим, необратимым изменениям. Изучая характер заболевания, врачи выяснили, какие причинные факторы способствуют возникновению заболевания:

  1. Возраст;
  2. Наличие иных сопутствующих болезней;
  3. Перенесённые травмы и ушибы;
  4. Наличие врождённых дефектов;
  5. Наличие чрезмерной, постоянной физической нагрузки.

На разных стадиях развития остеоартроз плечевого сустава имеет отличительные симптомы, которые предопределяют, как и дальнейшее лечение, так и вероятность возможности полноценно или частично восстановить работу определённой части тела, которая поражена остеоартрозом.

На 1 стадии, пациенты жалуются на неинтенсивную, непродолжительную боль, которая появляется в плечепосле физических нагрузок. Ограничения подвижности практически не наблюдается, вероятное наличие дискомфорта при отведении руки назад.

На 2 стадии симптомы более яркие, боль из области плеча, опускается на спину и лопатку, она становится постоянной и ноющей, появляется хруст и значительное ограничение движения.

На 3 стадии появляются отёки или припухлости, боль при этом острая и сильная, а движения рукой сильно ограничены. Деформирующий хронический остеоартроз плечевого сустава развивается не у всех, часто врачам удаётся остановить его на 2 стадии, используя комплексное лечение, которое проводится несколькими курсами ежегодно.

Существуют различные заболевания, которые поражают зону плеч, их симптомы схожи с остеоартрозом. Потому настоятельно рекомендуется не определять диагноз самостоятельно и ни в коем случае не проводить лечения, ведь такие действия могут спровоцировать стремительное ухудшение. Если у вас возникли любые начальные симптомы, немедленно обращайтесь к специализированным врачам!

Современная медицина не имеет в наличии таких средств, которые могли бы полностью излечить остеоартроз. Но применение терапии на любой стадии болезни гарантирует достижение таких целевых результатов:

  • Ослабление боли;
  • Полноценное или неполное восстановление поражённых тканей;
  • Предотвращение быстрого развития болезни;
  • Восстановления амплитуды движения руки.

Методы лечения

Способы лечения остеоартроза плечевого сустава разделяются на два типа методы консервативной терапии и хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение предполагает использование таких методов как: медикаментозной терапии, физиотерапевтический, применение лечебной гимнастики, мануальная терапия (в основном массажные процедуры), диетотерапия и санаторно-курортное оздоровление.

Обычно при остеоартрозе плечевого сустава врач назначает комплекс средств внутреннего и внешнегоприменения.

Лекарственные препараты для внутреннего применения при гонартрозе:

  • Хондропротекторы (оказывают восстанавливающее действие на хрящ, замедляют прогрессирование болезни: алфлутоп, артепарон, хондролон, мукосат, артрон);
  • Нестероидные противовоспалительные средства (снимают сильные болевые ощущения и укрощают воспалительный процесс: аспирин, пироксикам);
  • Кортикостероиды (оказывают противовоспалительное действие, часто применяют кеналог, дипроспан, гидрокортизон в лечении болезней опорно-двигательного аппарата, в том числе и остеоартроза плечевого сустава).
Предлагаем ознакомиться:  Разрыв связок плечевого сустава симптомы диагностика лечение

Мази, гели и крема довольно эффективные и применяемые средства. Основными являются: фастум, индометацин, найз, меновазин, вольтарен.

Последнее время появилось значительное количество так называемых «средств нового поколения». Позитивные отзывы ревматологов и артрологов в борьбе с остеоартрозом плечевого сустава получил крем Артропант. Основной составляющий элемент крема, ценнейшее вещество животного происхождения – панты алтайского марала, которые позитивно влияют на опорно-двигательный аппарат.

Остеоартроз достаточно распространенное заболевание суставов, и избавиться от него можно только в начале патологического процесса. Часто человек не придает значения незначительным суставным болям, и остеоартроз незаметно развивается.

Лечение остеоартроза народными средствами является непременной составляющей комплексной терапии. Однако, народные средства следует использовать, как дополнительный элемент лечения уже после того, как больной обратился к врачу и проходит медицинские процедуры.

Народные методы лечения голеностопного, тазобедренного, плечевого или коленного сустава приносят несомненную пользу многим пациентам с остеоартрозом.

Как и традиционные методы, народные средства должны быть направлены на:

  • снижение болевых ощущений,
  • улучшение работы сустава и питания хряща,
  • лечение воспаления.

Все народные рецепты легки в исполнении, но чтобы получить ожидаемый эффект, потребуется лечиться систематически.

Остеоартроз плечевого сустава лечение народными средствами

Методики, которые входят в арсенал средств народной медицины используются только на ранних этапах остеоартроза, они не могут полноценно заменять традиционную терапию.

Лечение остеоартроза в домашних условиях включает в себя различные компрессы, мази и растирки, имеющие обезболивающий эффект. У некоторых составляющих рецептов есть побочные действия или противопоказания, поэтому средство должно подбираться при поддержке врача, с учетом индивидуальных особенностей больного.

  1. Компресс с содой, сухой горчицей, солью и медом. Всех ингредиентов брать по 1 столовой ложке. Смесь накладывается на натуральную ткань и кладется к пораженному суставу, после этого компресс нужно хорошо утеплить. Компресс действует всю ночь и снимается утром.
  2. Болевые ощущения снижает растирка из перегородок грецких орехов. Базой является водка либо 70-градусный спирт.
  3. Чтобы приготовить обезболивающую мазь, нужно взять желток яйца, 2 большие ложки уксуса, 1 большую ложку растительного масла и маленькую ложку чистого скипидара. Все составляющие тщательно перемешиваются, и в виде компресса прикладываются к больному участку.
  4. Достаточно эффективно в домашних условиях применяются листья подорожника. Листья нужно помыть, просушить и прибинтовать к пораженному суставу, оставив на 1 ночь.
  5. Чтобы приготовить полынную мазь необходимо взять несколько чистых листьев полыни, измельчить их, залить растительным маслом и продержать на водяной бане не менее часа. Средство должно настаиваться 48 часов, после чего его нужно процедить. Рекомендуется втирать полынную мазь в район пораженного сустава на ночь, а также использовать средство сразу после принятия водных процедур.
  6. Птицемлечник хвостатый или индийский лук это еще одно эффективное народное средство, которое убирает артрозные боли. Луковицу нужно почистить, измельчить и залить водкой либо спиртом. Полученная смесь помещается в теплое место и настаивается две недели, затем процеживается и применяется, как растирка. Во время процедуры может появиться ощущения пощипывания, не нужно обращать на это внимание, явление безопасно.

Существует пять рецептов, доказавших свою эффективность:

  1. Если боли голеностопного, плечевого и тазобедренного сустава сопровождаются воспалением и отеками, следует применять ледяные компрессы. Лед имеет противовоспалительное действие, его следует приложить к больной области в грелке либо целлофановом пакете на 20 минут.
  2. Хорошо снимает воспаление эфирное масло перечной мяты, лаванды и розмарина. Для приготовления средства нужно несколько капель масла добавить в вазелин и хорошо смешать. Смесь наносится на пораженную область сустава и укутывается теплой тканью.
  3. В начале остеоартроза коленного, плечевого, тазобедренного, голеностопного и других суставов помогают медовые обертывания для снятия воспаления. Сустав нужно смазать медом, и зафиксировать область тугой повязкой, которая предварительно также была пропитана медом.
  4. Ощутимую пользу можно получить, применяя тертый корень редьки или хрена. Эти продукты используются в виде втираний или компрессов, которые накладываются на сустав. Специалисты народной медицины советуют осуществлять лечение вплоть до полной ликвидации воспаления.
  5. При остеоартрозе также готовится смесь из белой глины. Потребуется 100 г белой глины и любое растительное масло. Ингредиенты берут таким образом, чтобы смесь имела сметанообразную консистенцию. Мазь втирается в пораженный сустав, чтобы снять сильное воспаление.

Есть несколько рецептов, которые готовятся в домашних условиях для восстановления пораженного хряща плечевого, голеностопного, тазобедренного сустава:

  • Мазь с сиренью обладает восстанавливающими и обезболивающими свойствами. Нужно взять цветы или листья сирени после цветения. Материал промывают, просушивают, стирают в порошок и заливают живицей и оливковым маслом. Живица – густая смолистая масса, выделяющаяся из разрезов хвойных деревьев. Соотношение сырья и живицы с маслом 1:1. Лечение должно быть длительным, до трех месяцев. Больные места смазываются мазью перед отходом ко сну.
  • Чтобы приготовить целебный компресс нужно взять по 1 столовой ложке сухой горчицы, растительного масла и меда. Ингредиенты прогревают на водяной бане и постоянно помешивают. Смесь кладут на холщовую ткань и затем прикладывают к больному суставу, накрыв сверху пленкой и утеплив. Лечение продолжается каждый день на протяжении месяца.
  • Довольно эффективный компресс можно сделать с цветами трав и сливочным маслом. Нужно взять 50 граммов несоленого масла и по две столовых ложки цветков донника, зверобоя и хмеля. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и прикладываются к суставу на несколько часов.
  • Пихтовое масло считается действенным средством в комплексе лечения остеоартроза. Масло следует прогреть до температуры тела, после чего пропитать холщовую ткань, посыпать ткань солью и на два часа приложить как компресс к пораженной области сустава.
Предлагаем ознакомиться:  Полинейропатия нижних и верхних конечностей симптомы лечение препараты

Народные средства лечения для внутреннего применения обладают следующими эффектами:

  1. стимулируют общее и местное кровообращение,
  2. улучшают обмен веществ и скорость нервных импульсов,
  3. снижают боли голеностопного, плечевого, тазобедренного или другого сустава,
  4. нормализуют общее состояние больного.
Лавровая мазь

Чистка суставов

Изначально проводится чистка суставов. Лавровый лист (5 г) для этого необходимо насыпать в эмалированную посуду, залив его 300 мл прохладной воды.

Потом в течение пяти минут прокипятить лист, не накрывая при этом посуду. Делается это для удаления из него эфирных масел, оказывающих раздражающее действие на почки. Емкость с отваром после кипячения укутывают в теплое одеяло и убирают на 3 часа. Лист рекомендуется заваривать утром, чтобы каждый день иметь свежий отвар.

Пить готовую жидкость нужно небольшими глотками в течение 12 часов. Нельзя весь отвар принимать сразу, потому что это может вызвать кровотечение во внутренних органах.

Данный курс длится 3 дня, потом необходимо сделать перерыв в три недели, после чего повторить прием. Нужно отметить, что если месяц принимать таким образом лавровый лист для суставов, рецепт которого мы только что привели, то они сделаются подвижнее и станут меньше хрустеть.

В случае если имеются заболевания почек, можно сократить курс приема до одного дня. В этот момент нужно отказаться от приема еды и пить как можно больше воды.

Как очистить суставы от соли

Отвар лаврового листа

Быстро поможет лавровый лист при артрозе, если принимать отвары из него. Приготовить отвар проще простого. Для этой цели понадобится любая эмалированная ёмкость. В неё вливается 1,5 стакана воды и добавляется половина пачки листьев. Кастрюлю не следует накрывать крышкой. Смесь кипятят минут 7, после чего ёмкость снимают с плиты и накрывают полотенцем.

Настаивать полученный отвар необходимо не менее трёх часов. Такую порцию отвара следует выпить в течение дня маленькими глоточками. Сразу за один приём употреблять отвар нельзя, иначе можно спровоцировать кровотечение в желудочно-кишечном тракте. Лечение отваром проводится 3 дня, потом необходимо сделать перерыв на 3 недели и повторить всё сначала.

Восстановление костной и хрящевой ткани

Продолжая лечение лавровым листом суставов, необходимо перейти к восстановлению хрящей. Для этого яичную скорлупу, очищенную от пленки, нужно обдать кипятком, хорошенько просушить и раздавить в порошок. Раз в сутки в готовую массу добавить немного желатина и запить стаканом воды, настоянной на кремнии.

Вместе со скорлупой можно пить и отвар, приготовленный из корня пырея. Курс такого восстановления должен длиться в течение месяца.

Курс приёма отвара из лаврового листа в целях очищения суставов совмещают с употреблением средства с яичной скорлупой для восстановления их тканей

Для возвращения суставам здорового состояния необходимо провести комплексное лечение для снятия болевого синдрома и вывода избытка солей из организма, а также восстановления пострадавшей костной и хрящевой ткани. Курс проводится в два этапа:

  1. Очищение суставов. Прокипятите 5 г лаврового листа в 300 мл воды (ёмкость крышкой не накрывать), утеплите кастрюлю и оставьте настаиваться на три часа. Принимайте отвар в течение трёх дней, выпивая по несколько глотков каждый час, через 21 день повторите курс.
  2. Восстановление тканей. Очистите яичную скорлупу от плёнки, высушите и измельчите (для этого подойдёт ступка, кофемолка или блендер). В чайную ложку такого биокальция добавьте щепотку желатина и употребите раз в день, запивая стаканом кремниевой воды. Принимайте средство каждый день в течение месяца.

Как правильно заваривать лавровый лист при остеоартозе

Чай с лавровым листом

Чай с лавровым листом – это ёще одно замечательное средство при болезнях суставов. Такой чай является превосходным средством профилактики накопления солей. Для приготовления литра чая потребуется 5 листочков лаврового дерева. В литр воды добавляются листья и кипятятся минут 20. Можно добавить в воду каких-нибудь ароматных трав, от этого чай станет более вкусным и полезным.

Мази, компрессы

Как мы уже выяснили, особо эффективен лавровый лист для суставов. Предлагаем узнать, как приготовить на его основе мазь. Для этого потребуется лавровый лист и сливочное масло. Чтобы приготовить мазь, нужно взять размягченное масло, после чего смешать его с толчеными листьями. Эту смесь нагревать в течение получаса на водяной бане, потом охладить и применять для натирания суставов.

  • Чтобы приготовить мазь для лечения артритов, нужно взять несколько высушенных листов лавра, растолочь, соединить со сливочным маслом на водяной бане. Погреть полчаса, остудить, втирать в больной сустав два раза в день. Мазь рекомендуется хранить в стеклянной таре, с плотно закрытой крышкой.
  • Лечение артрита проводят, не применяя другие ингредиенты, используют только лавровый лист. Взять десять листочков, залить горячей водой, подождать, прикладывать к больным суставам. Поверх листьев наложить повязку, держать на пораженном суставе, пока листья полностью не остынут. Повторять процедуру утром, вечером перед сном.
    Лавровые листья

    Лавровые листья

  • Рецепт лечебной мази, со сливочным маслом. Потребуется 100 г. размягчённого сливочного масла, хвоя можжевельника, лавровые листья (хвоя, лавровый лист в пропорции 1:6). Измельченные ингредиенты соединить с маслом, втирать в поражённые артритом суставы несколько раз в день.
  • Хорошо распарить суставы в бане, в ванне перед сном. Вымытые, высушенные лавровые листья приложить к больным суставам, сверху наложить марлевую повязку, укрыть тёплым шерстяной тканью, шарфом, шалью. Оставить на ночь.
  • Растительное масло (подсолнечное, льняное), лавровый лист – средство для снятия воспаления, боли. Упаковку лавровых листьев залить рафинированным растительным маслом, подогреть на водяной бане час. Средство настаивать в тёмном месте в течение недели. Спустя неделю масляный раствор подогреть на водяной бане, использовать для растирания больных суставов.
Приготовление народного рецепта

Приготовление народного рецепта


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector